Косметический недостаток – дряблая кожа на лице не всегда является признаком возраста. Есть много причин её появления. Но существует достаточно способов привести лицо в порядок.

Почему так происходит

Со временем кожный покров на лице теряет прежнюю упругость, становится не таким эластичным. Меняется цвет, кожа растягивается, собирается в морщинки, обвисает по контуру. Такие дефекты с трудом скрывает косметика. Женщина начинает выглядеть старше своего возраста, это отрицательно сказывается на настроении и самочувствии.

Оснований для изменений кожи может быть несколько. Прежде чем заниматься исправлением недостатков, надо выявить их происхождение.

Из объяснений причин видно, что можно сделать для изменения положения.

Как исправить ситуацию?

При появлении дряблой кожи лица вопрос, что делать является основным. Для решения проблемы надо принять комплекс мер. Восстановить кожу после 45 лет будет невозможно, уже идут необратимые возрастные изменения, но её можно подправить, подкорректировать. Кожа очень отзывчива на уход за ней.

Меры для избавления от дряблой кожи на лице:

Весь комплекс мер необходимо принимать регулярно, одновременно, тогда будет получен положительный результат. Это должно стать правилом жизни женщины, как почистить зубы или взять зонт во время дождя. Легче выполнять все действия по уходу за лицом станет, когда будут получены первые результаты.

Гимнастика для лица

Мышцы лица маленькие, но всё же это мышцы. Они тоже нуждаются в тренировке, ведь без работы, движения начинают обвисать. Делать упражнения лучше каждый день. От этого зависит результат. Не важно, в какое время суток делать, только не позднее двух часов до сна. За один раз необходимо проделать комплекс из семи упражнений, повторить 15 раз каждое. Лучше через несколько месяцев поменять упражнения, иначе кожа привыкнет, перестанет отвечать на действия. После выполнения кожу нужно ополоснуть тёплой водой, нанести крем.

Упражнения

Комплекс упражнений:

• Щёки, морщинку около губ. Набрать в рот много воздуха перекатывать из одной щеки в другую, задерживаясь на передних зубах.
• Лоб. Положить ладонь на лоб. Приподнимать брови, но лбу не давать морщиться. Замереть на 10 секунд, потом расслабить мышцы.
• Губы. Вытянуть их вперёд в трубочку. Активно выдувать через неё воздух, описывать круги.
• Мимические мышцы. Глаза, рот широко открыть, высунуть язык. Задержаться так на 10 секунд. Расслабить мышцы, потом повторить ещё.
• Второй подбородок. Голова расположена ровно. Высунуть язык далеко вперёд, как будто дразнить кого – то. Вернуть обратно, повторить. Если положить руки на область второго подбородка, то можно почувствовать, как подтягивается мышца.
• Носогубные мышцы. Растянуть губы в улыбку. Прижать указательными пальцами носогубные складки. Губы в это время медленно складывать трубочкой. Носогубные складки под пальцами должны разъезжаться, не надо их сильно прижимать.
• Вертикальные складки лба. Пальцы рук находятся на морщинках лба, натягивают кожу, при этом брови сдвигаются в напряжении. В таком состоянии находится примерно минуту.
• Горизонтальные морщины лба. Указательные пальцы положить сверху на брови. Выполняя упражнение приподнять брови, но пальцами оказать сопротивление, чтобы лоб не морщился. В напряжённом состоянии пребывать не меньше 30 секунд. Потом расслабиться, снова повторить упражнение.

При регулярном выполнении комплекса упражнений можно добиться положительного, стойкого результата.

Питание против дряблой кожи

Определённые продукты помогут поддержать упругость кожного покрова. Следует пересмотреть свой рацион в пользу полезных, питательных блюд.

• продукты с повышенным содержанием белка. (Куриное яйцо, орехи, рыба, куриное мясо без кожи.) белок помогает восстанавливать клетки, которые повредили свободные радикалы;
• оливковое масло. Олеиновая кислота, которая имеется в составе, хорошо сохраняет эластичность кожи, удерживает жидкость. Также витамин Е, полифенолы имеют высокие антиоксидантные показатели;
• чеснок. Тоже имеет в составе полифенол. Кроме того препятствует размножению болезнетворных бактерий;
• свежие ягоды имеют огромный запас витаминов, антиоксидантов. Гораздо больше, чем фрукты;
• зелёный чай. Больше других напитков обладает антиоксидантными качествами;
• морская рыба. (Лосось, скумбрия) благодаря рыбьему жиру поддерживают эластичность кожи;
• овощи. Мощные витамины, содержащиеся в овощах, поддержат упругость кожи при регулярном употреблении особенно в свежем виде. Хорошей привычкой является перекус ломтиками свежих овощей, а не пирожками;
• чистая вода. Поддержание водного баланса кожи возможно соблюдением питьевого режима. Иссушение кожи, появление морщин происходит при недостатке воды. Особенно важно употребление достаточного количества жидкости в жаркую погоду.

Для сбалансированного питания надо отказаться от питания полуфабрикатами, приготовления жареных, острых, копчёных блюд. Вредны рафинированные продукты – белый рис, макароны из белой муки. Необходимо уменьшать количество сахара, соли в рационе.

Массаж лица

При выполнении такой процедуры будут сходить отёки, становиться меньше мелкие морщинки, восстановится эластичность кожи, подтянется овал лица. Хорошо делать самомассаж в бане, когда лицо распаренное. Можно делать утром во время умывания.

Кожу лица нужно очистить, руки помыть. Ногти должны быть короткими, чтобы не поранить кожу. Массаж начинается со лба, делать лучше перед зеркалом. Кончиками пальцев обеих рук поглаживать от переносицы к волосам. Затем дуговыми движениями от переносицы до висков разглаживается вся поверхность лба в две стороны. Нажатия минимальные.

Затем переместить руки к глазам. Проводить поглаживание по круговой мышце глазницы от внешнего угла глаза по кругу. На месте так называемых «гусиных лапок» задержаться. Набрать на подушечки пальцев крем. Побарабанить по этому месту пальцами несколько секунд, затем слегка надавить, снова побарабанить – надавливать. Выполнить такое упражнение 7 раз. Это улучшит кровоснабжение этого участка, усилит питание кожи, повысит её упругость. Если перестать щуриться, то морщинки в уголках глаз станут менее заметными.

Далее массажная линяя идёт от центра подбородка к мочке уха. Движения плавные разглаживающие. Вторая линяя от уголка рта к середине уха. Третья – от уголка носа к верхнему краю уха. На подбородке постукивающими движениями всеми пальцами нужно обработать нижнюю челюсть. Сделать это несколько раз. Будет заметен прилив крови – кожа станет тёплой.

Шею массажируют движениями снизу вверх всей поверхностью руки. После массажа нужно расслабиться, промокнуть бумажными салфетками не впитавшийся крем.

Специальные маски

Такие маски для обвисшей кожи эффективно воздействуют на кожный покров, питают его, стимулируют восстановление клеток. Кровоснабжение заметно улучшается, поэтому цвет кожи изменяется, проходит бледность.

Геркулес

Хорошим средством является умывание овсяной водой. Обыкновенные овсяные хлопья надо залить тёплой водой на 5 – 10 минут. Лицо умывать мутной жидкостью, которая образуется при размешивании хлопьев. Не смывайте её сразу, пусть немного подсохнет на лице. Потом можно смыть тёплой водой, нанести привычный крем.

Маска из картофеля

Эффективна против мелких морщин. Картофельное пюре размешать со сметаной. Нанести на лицо на 20 минут. Если кожа жирная, то сметану заменяют на белой яйца.

Маска с бананом

Подарит бархатистость коже, снимет отёки, подправит контур. На 1 банан надо 10 гр рисового крахмала, 10 мл сметаны. Банан взять очень спелый, приготовить из него пюре, подмешать крахмал со сметаной. Нанести на проблемные зоны на 20 минут.

Маска, повышающая тонус кожи

Нужно взять 10 гр горчичного порошка разбавить тёплой водой до состояний сметаны, добавить несколько капель масла абрикоса. Наложить на лицо по контуру, на участки заметных морщинок. Через 15 – 20 мнут смыть. Применять курсами.

Полезно накладывать на проблемные области сырой желток куриного яйца. Перед употреблением его следует немного взбить. Он отлично питает, подтягивает кожу. Держать его нужно до подсыхания, затем можно нанести ещё один слой, так проделать несколько раз, затем смыть тёплой водой.

Маска с творогом

Любую кислую ягоду превратить в пюре. Добавить немного творога. Нанести на кожу, оставить до высыхания, затем смыть. Если в ягоде есть мелкие семечки – клубника, малина смородина, то можно сделать с ними лёгкий массаж. До прибавления творога распределить пюре по лицу, по массажным линиям поводить пальцами с лёгким нажатием. Семечки окажут приятное расслабляющее действие.

Подводим итоги

Неприятно, когда кожа на лице стала дряблой, но это можно поправить. Если правильно и регулярно выполнять все рекомендации, то положительный результат будет заметен уже через 3 – 4 недели. Каждый день надо очищать кожу, увлажнять её.

Массаж делать 2 – 3 раза в неделю. Гимнастику выполнять тоже 2 – 3 раза, но чем старше женщина, тем чаще надо подзаряжать мышцы. Идеальный вариант – каждый день.

Маски можно делать 2 раза в неделю. В питании для себя каждый день отмечать, что сегодня в меню было специально для кожи. Чистая вода должна стать другом, постоянным спутником вместо жвачки, сигареты. При таких условиях эффект отразится на лице сияющей подтянутой кожей.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

Дряблость кожи - это достаточно распространенная проблема, связанная с естественным старением организма. Причин увядания верхних слоев эпидермиса в молодом возрасте не мало, но самое главное, что при своевременном лечении удается существенно замедлить этот процесс и восстановить контур лица.

Почему кожа лица стала дряблой

С возрастом в организме снижается выработка , соответственно, контур лица становится не четким. Кроме того, при недостатке определенных групп витаминов уменьшается синтез коллагеновых и эластиновых волокон. Именно поэтому пористость эпидермиса увеличивается, кожа обвисает и становится менее упругой.

Причины дряблости кожи лица:

• Природное старение. Оно связано с замедлением процесса гидратации. В верхних слоях эпидермиса становится меньше влаги, соответственно, кожа - податливая и мягкая.
• Заболевания эндокринной системы. При таких недугах вырабатывается меньше гормонов, что и приводит к снижению выработки гиалуроновой кислоты.
• Недостаток прогестинов. Это гормоны, которые вырабатываются яичниками. Обычно нехватка наблюдается при эндометрите, миоме и гиперплазии матки. У таких женщин быстро стареет кожа.
• Резкое снижение веса. При стремительном похудении кожа не успевает восстанавливаться. Она быстро обвисает, снижается ее эластичность и тонус.
• Беременность. Это связано с изменением гормонального фона. Именно уменьшение выработки эстрогенов приводит к потере эластичности.
• Использование косметики сомнительного качества. В составе некоторых косметических средств содержатся компоненты, которые сушат кожу. Со временем из-за недостатка влаги она становится дряблой.

Основные признаки дряблой кожи

Внешне всегда заметно, когда кожа дряблая. Сразу меняется контур лица, щеки могут отвисать. Морщины в области носогубного треугольника становятся более отчетливыми. Признаки дряблости кожи:

• Сниженный тургор. При надавливании на лицо вмятины исчезают очень медленно. Отсутствует должная упругость.
• Желтый цвет эпидермиса. Из-за снижения количества эластина и коллагена уменьшается и выработка меланина. Кожа приобретает желтый оттенок.
• Расширенные поры. Необязательно поры заполнены содержимым, есть черные точки. Причем, поры могут иметь не четкие края.
• Появление морщин. При дряблости кожи появляются морщины в области носогубного треугольника, подбородка. Формируется складка под подбородком, даже если человек худощавого телосложения.

Рецепты домашних масок для лица при дряблой коже

При своевременном лечении проблему дряблости можно устранить. Конечно, глупо надеяться на полную подтяжку и восстановление контура лица. Соответственно, чем раньше заняться восстановлением кожи, тем больше шансов продлить молодость.

Маски для дряблой кожи с медом

Мед отличается своими целебными свойствами. При регулярном применении пчелиного нектара удастся поправить контур лица и разгладить морщины в области губ и носа.

Рецепты масок с медом для дряблой кожи:

• С солью . Это средство отлично питает эпидермис и устраняет мелкие морщины. Необходимо смешать 30 мл меда с ложечкой соли мелкого помола. Желательно, чтобы мед был жидким. Отдавайте предпочтение только что собранному продукту. Перемешайте ингредиенты и дождитесь появления белой пены. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 20 минут. Смойте холодной водой и смажьте эпидермис кремом с лифтинг-эффектом.
• С луком . Растопите на водяной бане 10 г пчелиного воска и введите 30 мл меда. Подержите смесь еще немного на водяной бане и добавьте 15 мл лукового сока. Для этого натрите половину репчатой луковицы на терке и отожмите кашу при помощи марли. Дайте приготовленному составу постоять еще 15 минут. Смажьте смесью кожу и подбородок, оставьте на 25 минут. Тщательно удалите ее, используя ватный тампон, смоченный в теплой воде.
• С бананом . Очистите банан от кожицы и разомните его вилкой. Добавьте 30 мл теплого меда и усредните. Введите немного лимонного сока. Полученную пасту еще раз усредните и нанесите на кожу. Оставьте на 25 минут. Смывайте с применением мокрого ватного диска.
• С алоэ . Это растение не только заживляет повреждения и лечит прыщи. При помощи алоэ можно подтянуть кожу. Необходимо очистить от кожицы 2 листика растения и превратить желе в вязкую жидкость. Введите в растительную пасту 30 мл пчелиного нектара. Тщательно усредните кашицу и смажьте ею лицо. Время аппликации - 15 минут. Смывайте под проточной водой.

Маски с яйцом для сухой и дряблой кожи лица

Яйцо часто используется при приготовлении масок по уходу за стареющей кожей. Желток питает эпидермис, насыщая его полезными витаминами. Белок в свою очередь подтягивает дряблые кожные покровы.

Рецепты масок с яйцом для дряблой кожи лица:

• Со сливками . Сливки содержат много животного жира, который отлично справляется с сухостью кожи. Смешайте желток с 30 мл жирных сливок. Лучше всего приобретать домашний продукт. Нанесите смесь на кожу и оставьте на 30 минут. Смывайте тканью, смоченной в теплой воде. Старайтесь не тереть кожу.
• С оливковым маслом . Это средство отлично справляется с дряблой кожей. Необходимо смешать желток с 20 мл масла оливы и тщательно усреднить. Пасту нанесите тонким слоем на кожные покровы и оставьте на 25 минут. Удалите теплой водой.
• С морковью . Измельчите на мясорубке одну большую морковку и отожмите сок. В небольшую мисочку вбейте яйцо и введите ложку сметаны. Продукт лучше брать с высоким процентом жирности. Введите в яично-сметанную смесь 25 мл морковного сока. Тщательно перемешайте до состояния однородной и густой жидкости. Нанесите полученную смесь на кожу. Время аппликации составляет 25 минут. Удалите пасту с применением влажного ватного тампона.
• С овсянкой . Взбейте яйцо и добавьте к нему 30 мл пчелиного нектара, мед предварительно прогрейте до жидкого состояния. Введите половину чайной ложки овсяной муки. Для ее получения измельчите в кофемолке овсяные хлопья. Смажьте густой пастой лицо и оставьте на 20 минут. Удалите пасту при помощи теплой воды.
• С хлебом. Размочите кусочек черного черствого хлеба в теплой воде. Отожмите жидкость, а мякиш покрошите руками. Введите желток, ложку масла оливы и 20 мл сметаны. Тщательно взбейте пасту и усредните. Нанесите смесь толстым слоем и оставьте на 25 минут. Удалите кашицу с применением теплой воды.

Маски с овощами для дряблой и обвисшей кожи лица

В овощах содержится много витаминов и минералов. Некоторые из плодов отличаются стягивающими свойствами. В моркови и цветной капусте присутствует витамин А, который препятствует преждевременному старению.

Рецепты масок с овощами для дряблой кожи:

• С кабачком. Измельчите на мелкой терке кабачок, предварительно сняв с него кожицу и удалив семечки. В полученное пюре введите ложку сока лимона и 25 мл жирной и домашней сметаны. Тщательно перемешайте пюре и введите еще 20 мл теплого меда. Полученную вязкую кашу равномерно распределите на лице. Время аппликации составляет 25 минут.
• С морковью. Вымойте корнеплод под проточной водой, кожуру не снимайте. Погрузите овощ в кипяток и отварите до готовности. Превратите морковь в пюре, добавьте желток и ложку масла оливы. Тщательно взбейте массу, необходимо, чтоб кашица стала воздушной. При помощи кисти перенесите кашу на лицо и оставьте на 25 минут. Удалите пасту мокрой ватой.
• С капустой . Когда готовите салат или борщ, не выбрасывайте кочерыжку. Измельчите ее на мясорубке. В столовую ложку полученной кашицы введите 20 мл меда и 15 мл сока лимона. Перемешайте пасту, она получится достаточно жидкой, поэтому может стекать с лица. Погрузите в нее марлю и приложите аппликацию к лицу. Оставьте на 20 минут. Удалите марлю и вымойте кожу теплой водой.
• С листьями салата . Несколько листьев измельчите на мясорубке или посеките ножом. Необходимо, чтобы получилась влажная масса с большим количеством сока. Введите в кашу 20 мл прованского масла и 25 мл жирного кефира. Полученную смесь равномерно распределите на лице и оставьте на 20 минут. Умывайтесь теплой водой.
• С картофелем . Вымойте клубень под проточной водой и отварите в кожуре. Снимите кожицу и превратите картофель в пюре. Добавьте яичный желток. Яблоко измельчите на терке и введите в картофельную массу полученное фруктовое пюре. Нанесите смесь на лицо и оставьте на 25 минут. Смывайте с применением теплой воды.

Маски с фруктами для дряблой и морщинистой кожи лица

Во фруктах содержатся органические кислоты, которые растворяют грубый слой дермы. Благодаря высокому содержанию витаминов А и С можно существенно улучшить состояние увядающей и дряблой кожи.

Рецепты фруктовых масок для дряблой кожи:

• С яблоком . Отварите фрукт в молоке до мягкости. Аккуратно снимите кожицу, а мякоть превратите в однородное пюре. Добавьте в полученную кашу 25 мл масла оливы и усредните. Тщательно перемешайте смесь. Аккуратно распределите пасту на лице. Время аппликации составляет 25 минут. Удаляется маска при помощи мокрой ткани.
• С клюквой . Взбейте один яичный белок в пышную пену. Разотрите горсть ягод клюквы, чтобы получилось пюре. Смешайте ингредиенты и толстым слоем нанесите полученную пасту на эпидермис. Положите сверху влажную салфетку, чтобы паста не высыхала. Через треть часа снимите остатки маски при помощи мокрой ткани.
• С абрикосом . Измельчите абрикос до получения пюреобразной массы и введите в 20 мл масла оливы. Марлю погрузите в жидкую кашицу и положите на лицо. Старайтесь, чтобы ткань плотно прилегала к коже. Время аппликации составляет 25 минут. Снимите остатки маски при помощи ватки, смоченной в теплой кипяченой воде.
• С авокадо . Возьмите спелый фрукт и снимите с него кожицу, удалите косточку. Измельчите мякоть до получения пюреобразной массы. Введите во фруктовую пасту 20 мл меда и 25 мл сливок. Кисломолочный продукт лучше брать с высокой жирностью. Усредните пасту и при помощи мягкой кисти перенесите на лицо. Время аппликации составляет 20 минут. Удалите остатки маски при помощи теплого ромашкового отвара.

Маски с желатином для возрастной и дряблой кожи лица

Польза желатина заключается в его пластифицирующих свойствах. При застывании частички образуют прочную сеточку, которая как бы подтягивает кожу. Обычно при приготовлении масок в него вводят фруктовые соки и кисломолочные продукты.

Рецепты масок с желатином для дряблой кожи:

• С молоком . Всыпьте в емкость пакетик желатина и залейте кристаллы 50 мл холодного молока. Поставьте разбухшую массу на маленький огонь и постоянно помешивайте до полного растворения кристаллов. При помощи кисточки смажьте жидкостью кожу, избегая области век. Оставьте на треть часа и аккуратно смойте.
• С кефиром . Всыпьте в миску пакетик желатина и залейте водой. Когда масса разбухнет, поставьте ее на огонь и превратите в однородную массу. Введите 20 мл кефира и половину чайной ложки муки из овсяных хлопьев. Еще раз перемешайте и равномерно распределите на лице. Оставьте на 20 минут. Смойте с применением большого количества теплой воды.
• С миндалем . Залейте ложу кристаллов желатина холодной водой и дайте набухнуть 20 минут. Поставьте пасту на огонь и перемешивайте. Старайтесь, чтобы масса стала, как жидкий кисель. Добавьте ложку молотого миндаля и 20 г пшеничной муки. Получится тестообразная масса. Ею необходимо смазать кожу и оставить на треть часа. Удалите остатки маски при помощи теплой воды.
• С фруктами . Всыпьте в металлическую емкость 15 г кристаллов желатина и долейте немного воды. Оставьте набухать 20 минут. Поставьте пасту на огонь и подождите, пока не получите однородную жидкость. Добавьте в массу столовую ложку любого фруктового пюре. Можете использовать пюре для детского питания или самостоятельно перетереть свежие фрукты. Смажьте пастой кожу и оставьте на 25 минут. Удалите с применением теплого ромашкового отвара.
• С салициловой кислотой . Залейте половину пакетика желатина 100 мл теплой воды. Оставьте на четверть часа. Поставьте пасту на водяную баню и постоянно помешивайте. Введите ложку меда и глицерина. Измельчите таблетку салициловой кислоты и всыпьте в полученную смесь. Снова усредните и нанесите на кожу. Время аппликации составляет 25 минут. Аккуратно удалите смесь с применением теплой воды.

Статья научит вас как можно быстро и эффективно избавиться от дряблой кожи.

С возрастом наша кожа теряет упругость и становится менее эластичной. Кожные покровы меняют свой цвет, растягиваются, обвисают и собираются в некрасивые морщинки.

И самое страшное, что этот недостаток не скроет никакая косметика. Из-за этого женщина начинает выглядеть старше своего возраста и это очень негативно сказывается на ее эмоциональном состоянии.

Почему кожа становится обвисшей и дряблой?

Лицо — это визитная карточка каждой девушки, поэтому уходу за ним она уделяет достаточно много времени. Но если с организмом женщины что-то не так, то в первую очередь это сказывается на состоянии ее кожи. Поэтому очень важно не только ухаживать за лицом при помощи масок и кремов, а и поддерживать нормальное состояние своего организма изнутри.

Причины дряблости кожи:

Регулярные стрессы
Плохая экология
Проблемы с щитовидной железой
Возрастные изменения
Недостаток влаги
Резкое снижение массы тела

Дряблая кожа у женщин

Многие считают, что обвисание кожных покровов процесс неизбежный, и стараются морально подготовиться к этому, мягко говоря, неприятному моменту.

Но как показывает практика женщины, которые не жалеют времени и занимаются собой, обычно выглядят намного лучше тех, кто просто махнул на себя рукой. Поэтому будет лучше если вы, не дожидаясь проблем, попробуете предотвратить появление дряблой кожи.

Обстоятельства, которые провоцируют обвисание дерматологических покровов:

Плохо вырабатывается эластин
Очень плохо обновляются клетки
Неравномерное расположение жировых отложений
Регулярное использование агрессивных косметических средств

Дряблая кожа у мужчин

Мужской пол так же, как и женский подвержен возрастным изменениям кожи. И, хотя дряблая кожа на лице является для них намного меньшей проблемой, они всё равно пытаются замаскировать эти проблемы, например, аккуратной бородкой.

Причины обвисания кожи у мужчин:
Особенности организма
Биологические факторы
Неправильный образ жизни
Употребление в больших количествах алкогольных напитков
Курение

Дряблость кожи после похудения

Абсолютно все женщины, которые хотя бы раз в своей жизни сидели на диете знают, что если вес уйдет очень быстро, то на это очень негативно отреагирует кожа. И если пресс или руки можно подкачать, то с лицом придется немного повозиться.

Советы, которые помогут избежать дряблости дерматологических покровов:

Сбрасывайте лишний вес постепенно
Ухаживайте за кожей
Регулярно увлажняйте эпидермис
Каждый день делайте контрастное умывание
Посещайте сеансы массажа

Возрастные изменения кожи лица

Наукой доказано, что чем старше мы становимся, тем хуже обновляется эпидермис. И несмотря на все ухищрения, на нашем лице появляются морщинки, пигментные пятна и сосудистые звездочки. Со временем овал лица становится мене четким, а у некоторых появляется второй подбородок.
Итак:
15 лет. Обычно в этом возрасте наша кожа еще достаточно эластичная и очень быстро восстанавливается. На данном этапе достаточно правильно питаться и регулярно ухаживать за своим лицом
25 лет. В этот период начинают появляться первые признаки старения. И, хотя они еще практически незаметны, пренебрегать косметическими процедурами не стоит
35 лет. У большинства женщин именно в этом возрасте появляются первые морщинки. Также могут возникать мешки под глазами. Все эти проблемы вполне можно скорректировать средствами, обладающими эффектом лифтинга
45 лет. Когда женщина переходит этот рубеж она должна быть готова к тому, что ей придется бороться за свою красоту. Ведь после сорока пяти, у всех представительниц прекрасного пола, начинает плохо вырабатываться эластин и ухудшается кровообращение

Как избавиться от дряблой кожи на лице?

Некоторые женщины при первых признаках старения прибегают к самым крайним мерам, просто идут и делают подтяжку лица. Конечно, этот способ дает хороший и быстрый результат, но к сожалению, со временем вам придется повторить процедуру.

Поэтому будет лучше если вы будете заниматься профилактикой, а не ждать, когда у вас появится дряблая кожа. Лучше делайте специальную гимнастику, массаж и контрастные умывания.

Средства, которые помогут продлить молодость лица

• Витамины для упругости кожи лица . Минеральные комплексы, в составе которых есть витамин С, Е и лютеин помогают вернуть коже упругость, повышают эластичность и тормозят процессы старения
• Препараты для упругости кожи лица. В любой аптеке или специализированном магазине вы найдете мазы, кремы и спреи, которые помогут поддерживать упругость дерматологических покровов
• Маски для лица и косметика с эффектом лифтинга

Как и сколько пить воды для упругости кожи лица?

Все мы с вами знаем, что для того, чтобы мы были здоровы нам надо выпивать в день как минимум 1.5 л жидкости. И в это количество не входит чай, кофе, соки и морсы. Если у вас очень сухая кожа, тогда увеличьте дозу до 2 литров. Чистая вода растворяет в себе полезные витамины и микроэлементы, и доставляют их нашим клеткам, a это помогает нам всегда выглядеть хорошо.

Рекомендации по приему воды:

Выпивайте стакан воды за полчаса до завтрака, обеда и ужина
Выходя из дома берете с собой как минимум 1л воды
Пока приучите организм к нужному количеству жидкости делайте так, чтобы стакан с водой всегда был у вас на виду
Не пейте воду залпом, лучше выпивайте ее медленно, делая маленькие глотки

Почему дряблая кожа лица в 30 лет?

Если в 18 лет девушка может уделять минимальное внимание своему лицу, то для 30-ти летней женщины такое отношение к себе может обернуться проблемами. Кожа может стать очень сухой, увядшей и дряблой.

Причины появления раннего старения:

Увеличивается цикл обновления кожных покровов
Использование некачественной косметики
Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Плохая экология

Народные средства для упругости кожи лица

Самым распространенным народным методом борьбы с дряблой кожей считаются всевозможные маски. Каждая хозяйка имеет у себя дома ингредиенты, нужные для приготовления целебных средств. Правильно скомпонованые продукты, не только подтягивают кожу, а и делают ее более гладкой, светящейся и бархатистой.

Маска для дряблой морщинистой кожи лица

• Возьмите предварительно измельченные овсяные хлопья, мед и молоко, все тщательно примешайте и слегка подогрейте в микроволновке
• Нанесите поученную смесь на лицо строго по массажным линиям и сделайте легкие похлопывания
• Подождите минут двадцать и смойте все теплой водой. Наносить такую маску можно через день

Маски для упругости лица в домашних условиях

Хорошо помогает вернуть упругость . Надо взять желатин, растворит его в воде и добавить в полученную смесь сок лимона и глицерин. Аккуратно наносим маску на лицо и оставляем ее на 15 минут. По истечении этого времени удаляем кашицу и умываемся.

Процедуры для упругости кожи лица

Первые морщинки и появление второго подбородка обычно очень расстраивает женщин. Одни принимают все как должное, успокаиваются и просто продолжают жить, как и раньше.

Другие представительницы прекрасного пола начинают искать выход из сложившейся ситуации. Для того чтобы их кожа стала выглядеть моложе они используют все доступные методы.

Способы, помогающие подтянуть кожные покровы:

Дарсонвализация
Лифтинг
Водные процедуры
Укрепляющий и расслабляющие массажи

Масло для дряблой кожи лица

Масло с самых незапамятных времен считается полезным продуктом. Его используют для похудения, оздоровления организма, ну, и, конечно, для подтяжки дерматологических покровов. Этот чудодейственный продукт богат различными витаминами, микроэлементами и жирными кислотами. Все эти вещества благотворно влияют на эпидермис, нормализуют кровообращение и возвращают эластичность.

Масла для упругости лица:

Оливковое
Ляное
Аргановое
Масло из зародышей пшеницы

Массаж для упругости лица

Если по каким-то причинам не можете позволить себе услуги профессионального массажиста и планируете проводить данную манипуляцию самостоятельно, тога делайте все очень аккуратно. Не делайте очень резких движений и нажатий, ведь если вы переусердствуете, то можете навредить себе.

Для того чтобы оказал нужное действие, его надо делать по определенным линиям. Этот способ можно дополнить для упругости лица. Их можно выполнять как перед массажем, так и после него.

Виды массажа:
Классический. Расслабляет и восстанавливает тонус мышц лица
Пластический. Прорабатывает мимические мускулы и корректирует овал лица
Щипковый. Помогает избавиться от ярко выраженных морщин и складок

Если вы хотите, чтобы ваше личико как можно дольше оставалось красивым и подтянутым, то ни в коем случае не ленитесь за ним ухаживать. Ведь если вы будете любить себя, то вы точно сможете избавиться от кожных проблем нехирургическим способом.

Простые советы:

Если начали делать упражнения, то делайте из регулярно
Начните принимать альфа-липоевую кислоту
Не выходите на улицу без защитного крема
Сбалансируйте свое питание

Эльвира: Мне очень нравятся упражнения для подтяжки лица. Я делаю их несколько раз в день, даже работа не мешает мне уделять себе время. Придя домой, наношу полезную масочку и спокойно ложусь спать.
Ирина: А я знала что у меня плохая наследственность, поэтому следить за собой стала буквально с двадцати лет. Использую все, витамины, массажи и упражнения. Стараюсь меньше кушать вредных продуктов.

Видео: Как подтянуть овал лица, избавиться от обвисших щек

Дряблость кожи - естественный процесс старения, который также связан с тем, что мы теряем или набираем вес. Особенно быстро это заметно на руках, шее и подбородке.

Хотя полностью решить эту проблему невозможно, ты можешь значительно улучшить состояние своей кожи и свою внешность благодаря натуральным средствам, которые укрепляют кожу и препятствуют потере эластана и коллагена.

Домашние средства против дряблой кожи

Существует огромное количество средств для восстановления кожи, которые можно приготовить в домашних условиях. Вернуть ей эластичность и молодость с этими средствами просто и легко. Мы рекомендуем использовать их не только для кожи лица, но и для всех проблемных зон - они будут одинаково эффективны!

Маска из яичного белка

Смешай яичный белок со столовой ложкой масла тимьяна и нанеси маску на лицо. Речь идет об одном из самых эффективных средств против дряблости кожи и морщин. Яйцо стимулирует выработку коллагена, а масло тимьяна способствует увлажнению кожи. Эта комбинация не дает коже «провисать».

Маска из банана

Чтобы укрепить кожу и улучшить цвет лица, приготовь маску из пюре одного спелого банана, одной столовой ложки меда и чайной ложки оливкового масла. Банан удерживает влагу в коже, помогает ей стать более упругой и регулировать выработку кожного сала.

Паста из куркумы и воды

Приготовь пасту из куркумы и воды и нанеси ее на кожу. Оставь ее на 15 минут, чтобы она высохла, и смой холодной водой. Это средство очень эффективно, если наносить его несколько раз в неделю, так кожа восстанавливает свою эластичность.

Маска из клубники и йогурта

Раздави несколько ягод клубники, добавь к ним несколько ложек йогурта и перемешай, пока не получишь пасту, которую можно нанести на лицо и другие проблемные зоны. Оставь маску на коже на несколько минут и смой.

Это сочетание отлично тонизирует кожу и помогает укрепить ее. Кроме того, такая маска улучшает кровообращение и цвет лица.

Томатный сок

Выжми сок из одного свежего томата и нанеси его на кожу мягкими круговыми движениями. Помассируй кожу пять минут и смой маску холодной водой.

Томатный сок поможет тебе сделать кожу более мягкой и эластичной, закроет поры и заставит ее светиться.

Маска из сандалового дерева

Смешай сандаловую пасту с водой и нанеси ее на лицо круговыми движениями, слегка надавливая. Кожа начнет светиться.

Сандал - это одно из лучших натуральных средств, он помогает избавиться от акне, прыщей, пятен, сухости и жирности кожи и многих других проблем. Вместо того, чтобы покупать готовый порошок сандала, рекомендуется приготовить пасту из свежего сандала, размельченного вручную и смешанного с водой до состояния пасты.

Скраб для нормальной кожи

Прими горячую ванну с морской солью. Это поможет улучшить цвет лица и укрепит кожу. Делай такую процедуру в течение всей недели, чтобы решить проблему дряблости кожи, укрепить мускулы и вернуть коже молодость.

Эфирное масло герани

Это эфирное масло также обладает чудесными свойствами, которые помогают улучшить состояние кожи. Некоторые женщины страдают от жирного блеска, акне и черных точек даже во взрослом возрасте. В сочетании со старением это заставляет кожу выглядеть неряшливой и дряблой.

Если это твой случай, тебе поможет эфирное масло герани. Этот продукт славится своими полезными свойствами (он укрепляет кожу, регулирует выработку жира, разглаживает морщины и удаляет угри). Наноси несколько капель масла герани на лицо с помощью ватного диска или смешивай его с кремом, который ты обычно используешь.

Эфирное масло лимона

Аромат лимона ассоциируется со свежестью и энергией. Именно так будет чувствовать себя твоя кожа после того, как ты нанесешь на нее масло.

Лимон - это удивительный цитрусовый фрукт, который обладает антисептическими свойствами. Если ты раньше использовала антибактериальное мыло, ты наверняка знаешь, как сильно оно сушит кожу, вследствие чего она начинает трескаться.

Эфирное масло лимона, напротив, снижает выработку кожного сала без вреда для кожи, закрывает поры, разглаживает морщинки и укрепляет кожу. Смочи в масле лимона ватный шарик и нанеси масло на кожу или смешай его с водой и распыли по всему лицу.

Натуральные масла

Есть некоторые натуральные масла, которые воздействуют на твою кожу волшебным образом. Они смягчают, укрепляют и омолаживают ее. Некоторые из этих масел эффективно борются с дряблостью кожи: масло виноградной косточки, миндальное, кокосовое масло и масло авокадо.

Эти масла можно использовать по-разному, проще всего нанести тонкий слой на лицо и массировать, пока масло не впитается в кожу. Также ты можешь смешивать их с маслом карите, витамином Е или со своим любимым увлажняющим кремом.

Скраб на основе соды

Смешай соду с теплой водой, чтобы получилась паста, и нанеси ее круговыми движениями на кожу. Сода отлично отшелушивает, помогает справиться с проблемой жирности и прыщами, в результате кожа становится более мягкой, поры закрываются, морщинки разглаживаются.

Если ты чувствуешь, что кожа стала вялой и уставшей, используй эту пасту на основе соды для быстрого омоложения. опубликовано

Возраст делает нас мудрее, опытнее. Дарит много разных воспоминаний, счастливых встреч, интересных знакомств. В калейдоскопе событий мы забываем одну истину, главный закон жизни: если вы что-то получаете, вам придется что-то отдавать. Что способно отнять время за такой подарок, как возраст? Безжалостные года забирают у нас самое ценное – нашу молодость. И такая пропажа моментально отражается на нашем лице. Что мы видим там?

• желтовато-серый оттенок кожи, землистость;
• растянутые, расширенные поры;
• слабость лицевых мышц (сниженный тургор).

К нам приходит вялость эпидермиса. В современном мире дряблая кожа лица – явление очень частое и распространенное. Но только ли время нам нужно обвинять в таких переменах?

Вам будет интересно сразу ознакомиться:

Откуда приходит дряблость

Основная и самая главная причина – потеря гиалуроновой кислоты, которую наш организм в процессе времени перестает вырабатывать. Как следствие кожа начинает обезвоживаться, ее коллагеновые волокна разрушаются и очень медленно восстанавливаются. Дряблая кожа может появиться и в молодом возрасте, даже у 20-них девушек, если не ухаживать за ней или ухаживать неправильно (применяя слишком жесткие пилинги, неподходящие крема).

И что в таком случае делать. Как избавиться от дряблой кожи раз и навсегда? Наша первоочередная задача – это улучшение питания кожных клеток, их увлажнение, восстановление и активизация обменных процессов. Мы можем сделать это двумя способами: взяться за омоложение самостоятельно либо довериться рукам опытных косметологов.

Как подтянуть дряблую кожу в домашних условиях

Многие женщины, замечая, что у них дряблая кожа лица, что делать с ней, решают сразу. Они обращаются к пластическому хирургу. И получают моментальный результат. Отличие народной косметологии от иных методов в том, что результат, который достигается не так быстро, остается надолго (в отличие от операций). Забыть о вялости лица вам поможет:

Лифтинговые упражнения

Несложная гимнастика лица между тем очень эффективно восстанавливает упругость кожи и возвращает ей тонус. Спустя месяц регулярных упражнений вы увидите ощутимые результаты.

1. К обеим сторонам щек прижмите по 3 пальца (указательный, средний и безымянный). Сожмите плотно губы и попробуйте улыбнуться левой стороной рта, пальцами помогайте движениям мышц. Зафиксируйте улыбку на несколько секунд и вернитесь в прежнее положение. Тоже самое проделайте с правой стороной рта.
2. Зажмите зубами губы, уголки рта поднимите вверх задержите на 3 секунды, затем отпустите.
3. Напрягите подбородок и щеки, широко раскройте рот, при этом выдвиньте вперед нижнюю челюсть. Одновременно постарайтесь максимально напрячь мышцы шеи и челюстей, затем расслабить. Напрягайте и расслабляйте мышцы 6 раз. Затем передохните и сделайте упражнение повторно.

Все упражнения необходимо повторить 5-6 раз. Этот несложный комплекс можно проделывать по несколько раз ежедневно. Не забывайте о том, что манипуляции всегда выполняются только на очищенной коже.

Ухаживающие маски

Это основной наш удар по дряблости эпидермиса. Омолаживающие процедуры помогут эффективно подтянуть и подпитать вялую кожу, улучшить цвет лица, сделать его свежим и сияющим. Чтобы маски принесли максимум пользы, строго соблюдайте рецептуру и придерживайтесь нескольких нехитрых правил:

• маски против дряблости кожи держат на лице 15-20 минут;
• наносятся все средства только на очищенное, слегка распаренное лицо;
• убирают остатки масок травяным отваром или теплой водой;
• не вытирайте полотенцем лицо – только слегка промокните его.

Восстановить упругость кожи помогают такие, всем нам знакомые средства, которые найдутся на любой кухне:

• Мякоть свежих ягод, фруктов хорошо тонизирует, питает кожу, придает лицу бархатность.
• Желток насыщает эпидермис полезными веществами, глубоко питает ее.
• Мед со своим богатейшим составом максимально обогащает дерму витаминами, микроэлементами и аминокислотами. О том, как приготовить маски с медом читайте .
• отлично очищает кожные поры, стабилизирует обновление клеток и улучшает их регенерацию.
• Натуральные масла (миндальное, персиковое, Жожоба, виноградных косточек, оливы, кунжутное и абрикосовое) наполняют эпидермис ненасыщенными кислотами, увлажняют кожу, активизируют ее восстановление и повышают эластичность.
• Перемолотые овсяные хлопья (или овсяная мука) освежают и очищают дерму, осветляют лицо, разглаживают морщинки и хорошо смягчают кожу.
• Алоэ. Натуральный, сильный биостимулятор. Прежде, чем использовать его в составе маски, листья Алоэ нужно выдержать в холодильнике, в темном пакете. Так вы усилите его качества.

Маски проводят через день интенсивным курсом в течение месяца. Затем нагрузку можно немного снизить и проводить процедуры 1-2 раза еженедельно. Курс состоит из очищающих, питательных и тонизирующих масок, которые можно чередовать.

Очищающие маски

Овсяная . В размолотые овсяные хлопья (10 гр) добавить теплое молоко (10 мл) и жидкий мед (6 мл).

Картофельная . Небольшую картошку натереть на мелкой терке и смешать с маслом оливы (5 мл).

Лимонная . Взбить в пену один белок и вмешать в него отруби (6 гр), размолотую лимонную цедру (5 гр) и сок лимона (5 мл).

Питательные маски

Вазелиновая . Сделаем смесь из оливкового и миндального масла (по 10 мл), отвара ромашки (10 мл), вазелина (12 гр), меда (3 мл), половины желтка. Смесь нужно выдержать в холодильника до ее застывания.

Морковная . Взять одну морковь средних размеров и отварить ее. Размять до пюре и смешать с желтком и миндальным маслом (5 мл).

Грушевая . Сделаем смесь из масла виноградных косточек (3 мл), сметаны (5 гр) и крахмала (25 гр). Массу наложить на лицо, а поверх нее уложить нарезанную кольцами грушу.

Тонизирующие маски

Глиняная . Белую глину (15 гр) смешать с лимонным соком (5 мл) и растопленным медом (6 мл).

Васильковая . Взять сухие цветы василька (10 гр) и залить их кипятком (50 мл). На медленном огне подержать смесь 3 минуты, остудить и добавить туда сок лимона (5 мл).

Горчичная . Горчичный порошок (10 гр) разбавить водой (5 мл), затем в массу добавить масло персика или абрикоса (10 мл).

Если у вас дряблая кожа под глазами что делать? Народные рецепты помогут и в этом случае:

• Смешайте сок листьев Алоэ (5 мл) с вазелином (3 мл) и накладывайте массу под глаза. Это можно делать на ночь.
• В мелко натертую массу из сырого картофеля (3 гр) добавьте нарезанные листики петрушки (4 гр). Смесь подогрейте и заверните в марлечку. Такие компрессы держите на веках четверть часа.
• Натрите мелко сырой картофель. Картофельную массу (10 гр) оберните в марлевую салфетку и наложите на глаза. Спустя четверть часа снимите компресс и на нижнее веко по направлению к вискам нанесите жирный крем с витаминами Е и А.

Как подтянуть дряблую кожу в косметологических салонах

Если вам не хочется тратить время на домашние маски, можно отправиться в салон красоты, где можно отлично провести время за омолаживающими процедурами.

Пилинг

При этой процедуре убирается верхний слой эпидермиса, что запускает процессы глубокого обновления кожи. При дряблом эпидермисе пилинг проводится регулярно.

• Браш-пилинг . Небольшие вращающиеся щетки «рыхлят» эпидермис и восстанавливают кровоснабжение.
• Аппаратные пилинги (ультразвук и вакуум). Очень эффективные процедуры, которые проводят в условиях стационара, так как они требуют обезболивания и месячного реабилитационного периода.
• Крио-пилинг . После воздействия на кожу жидким азотом в клетках дермы начинается активная выработка коллагеновых волокон.
• АНА-пилинг . Самая щадящая процедура, но не менее эффективная. Проводится она при воздействии на эпидермис фруктовых и гликолевых кислот.

Мезотерапия . С помощью очень тонких игл в кожу и под кожу вводят коктейли из лекарственных веществ и витаминов, гиалуроновую кислоту. Такие процедуры стимулируют обновление клеток, синтез коллагена и эластина, распад отложений жира и вывод лишней жидкости из организма.

PRP-терапия (или плазмолифтинг). Омоложение происходит с помощью применения собственной плазмы, которую обогащают тромбоцитами. Эта уникальная процедура оказывает комплексное воздействие: улучшает обменные процессы, активизирует работу фибробластов, стимулирует образование гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина, повышает регенерацию тканей эпидермиса. Эффект от PRP-терапии сохраняется 2-3 года.

RF-лифтинг . Лифтинг проводится с воздействием радиочастотного излучения. Электромагнитные импульсы эффективно подтягивают кожу и омолаживают ее путем мощной стимуляции межклеточных мембран. Но эффект от этого лифтинга не очень долгий – всего несколько месяцев, поэтому такую процедуру проводят регулярно.