Как наладить отношения с женой: советы мужу. Советы как улучшить отношения с супругом

Небольшой, но очень полезный пост отвечающий на вопрос: «Как наладить отношения с мужем, женой, в семье «, пригодится для супружеского счастья и семейного благополучия

Приветствую Вас, уважаемые посетители сайта психологической помощи Олега Матвеева, желаю Вам психического здоровья и семейного счастья!

Как наладить отношения с любимым мужем и с женой, в семье

Все люди, без исключения, хотят быть счастливыми. А счастье в семейной, супружеской жизни, — это, в первую очередь, хорошие и гармоничные отношения в семье. Хотя понятие ”счастливая жизнь” и является относительным (философским), однако оно широко используется в быту, и представляет собой некую, витиеватую цель, к которой, так или иначе, стремится каждый.

Что нужно для того, чтобы стать счастливым? Нужно узнать как наладить отношения в семье, с мужем, с женой Для этого надо немного, а именно: выучить, и выполнять правила отношений мужа и жены в семье.

Итак, приступим. Чтобы сделать супружескую жизнь счастливой и налаживать семейные отношения, необходимо: (пройти тест супругам) и (тест на супружескую совместимость)

И:
1) Не стараться перевоспитать своего мужа (жену);

2) Искренне восхищаться достоинствами друг друга;

3) Уделять друг другу больше внимания;

4) Не критиковать незначительные недостатки;

5) Не ворчать по пустякам, думать о Высшем;

6) Всегда быть вежливым и спокойным.

А также, время от времени задавайте себе следующие вопросы:
(для мужей, чтобы наладить отношения с женой) (как понять жену)

1) Продолжаю ли я, до сих пор, ухаживать за свой женой, даря ей, иногда, цветы, помня ее день рождения, годовщину нашей свадьбы, или уделяя ей незначительные знаки внимания и проявляя неожиданную нежность?

2) Слежу ли я за тем, чтобы не критиковать жену при посторонних?

3) Стараюсь ли я понять ее настроение и помогать ей в период усталости, нервозности и раздражительности?

4) Воздерживаюсь ли я тактично от сравнения жены с моей матерью, или с женой моего друга в вопросах приготовления пищи и ведения хозяйства, если сравнение не в пользу моей жены?

5) Проявляю ли я истинный интерес к интеллектуальной жизни моей жены, ее обществу, книгам, которые она читает, к ее взглядам на общественные проблемы, и т.п.?

6) Разрешаю ли я танцевать моей жене с другими мужчинами, принимать от них дружеские знаки внимания, не делая ревнивых замечаний?

7) Использую ли я всякую возможность, чтобы похвалить жену и выразить свое восхищение?

8) Благодарю ли я свою жену за всякие мелкие услуги (пришила пуговицу, погладила рубашку, заштопала носки и т.п.)?

И, несколько вопросов, которые надо задавать себе женам, чтобы наладить отношения с мужем
Как понимать мужчину?

1) Прилагаю ли я усилия к тому, чтобы делать Наш дом интересным и привлекательным?

2) Делаю ли я домашнее меню разнообразным, чтобы муж, садясь за стол, не знал, что ему подадут?

3) Живу ли я интересами мужа?

4) Прилагаю ли я усилия, чтобы жить дружно со свекровью и другими родственниками мужа?

На этом, пожалуй, и все. Для лучшего понимания себя и своего мужа (жены) и налаживания отношений в семье, предлагаю пройти тесты в разделе

Если вопрос стоит таким образом, то значит в вашей семье не все так, как вам хотелось бы. Давайте посмотрим, что можно сделать, чтобы наладить отношения с женой и улучшить вашу семейную жизнь.

Если вы по-прежнему дорожите отношениями, храните любовь в своем сердце, небольшая тучка отчуждения обязательно пройдет. Жена может стать холодна, молчалива, агрессивна и непримирима. Это проявление крайних эмоций, говорящих о том, что она далеко не равнодушна к охлаждению ваших отношений. Что делать?

Для налаживания отношений лучше всего изменить свое отношение к жене. Если вы не поймете, в чем дело, тогда необходимо сесть и пообщаться с ней.

Спросить, что происходит, почему она стала такой не радостной, и тут же вы выслушать все претензии. Только не стоит переходить на повышенные тона. Выслушайте спокойно, не перебивая ее. Пускай выскажется, и тогда вы сразу поймете, в чем причина;

Чтобы не доводить до такого состояния жену, необходимо чаще проявлять знаки внимания, показывать искренность своих чувств. Но только этого одного недостаточно;

Поддержка в трудные моменты нужна жене, как воздух. Не только словами, но и на деле. Чаще помогайте ей в домашних делах, не ленитесь больше заниматься воспитанием детей;

Чаще встречайте жену с работы с приготовленным ужином и убранной квартирой. Так вы еще больше заинтересуете свою любимую жену, и в скором времени все наладится;

Не стоит злоупотреблять своей свободой. Если вы с друзьями вышли прогуляться или идете на спортивный матч, то стоит прийти в то время, во сколько вы пообещали жене;

Если вы с женой находитесь на вечеринке, не стоит сильно много уделять внимания другим женщинам. Жена может подумать, что и в рабочее время вы также увлечены другими, а не своей женой.

Психология отношений между мужем и женой

Что еще можно сделать для налаживания отношения с женой, чтобы атмосфера в семье улучшилась, и все стало так, как раньше? Попробуйте следующие способы:

Мужчине стоит пересмотреть свое поведение за последнее время и если ему есть за что, – попросить у жены прощения.

Начните вместе бороться за свою семью, дайте своим отношениям еще один шанс.

Полностью пересмотрите ваши взаимоотношения. Пока не поздно установите новые правила, которые помогут вам прожить вместе не только долго, но и счастливо.

Цените время, проведенное друг с другом. Несмотря на бытовые проблемы, работу, детей, находите время оставаться наедине, чтобы наладить отношения с женой. Иначе на ваших отношениях можно ставить крест. Используйте выходные, помощь родителей, чтобы они посидели с внуками, станьте вновь так близки, как в юности.

Наполняйте вашу жизнь радостью и оставляйте место для безумных поступков. Устраивайте друг другу приятные сюрпризы. Времяпрепровождение дома замените выходам – в кино, в гости, в кафе, да и просто погулять в парке. У вас будет время спокойно поговорить. А телевизор и утюг от вас никуда не убегут. Не стоит менять на них свое семейное счастье.

Всегда будьте вместе в горе и в радости. Такие моменты очень сближают и помогают вместе справиться с неприятностями и несчастьем. Не замыкайтесь один, разделите с женой любое горе. Преодолейте его вместе. Если вы были в ссоре, но случилось несчастье, забудьте о гордости – помогите ей справиться с бедой. Так вам удастся наладить свои отношения с женой.

Заканчивайте все ссоры и конфликты до того момента, когда вы идете спать. Пусть ваша спальня будет местом, не предназначенным для конфликтов, а местом для любви и отдыха.

Иногда отдыхайте по отдельности. Имейте разных друзей. Это поможет вам оставаться интересными друг другу, а небольшая разлука пойдет только на пользу.

Помните о прикосновениях. Дотрагивайтесь друг до друга. Пусть в вашей жизни будет место объятиям и поцелуям каждый день. Это укрепит связь между вами и уже никакая ссора не сможет ее разрушить.

Ваша занятость на работе не должна мешать семейным отношениям. Возможно, вы не можете проводить вместе все вечера, но найдите минутку позвонить жене. Ваш короткий звонок лишний раз напомнит, что она вам нужна и не безразлична.

Как наладить сексуальные отношения с женой

Как женщины, так и мужчины склонны игнорировать тот факт, что эмоционально они очень различны и по-разному смотрят на многие вещи. Очень часто они просто не знают, с какой стороны подойти к своей жене для того, чтобы наладить отношения с женой, поддержать и успокоить ее.

Вот, например, если ваша жена расстроена, большой ошибкой было бы сказать ей – ну что ты так переживаешь из-за ерунды? После этого, какие бы разумные советы вы не стали давать, женщина уже не воспринимает их, поскольку абсолютно уверена в том, что вы не воспринимаете всерьез ее проблему и не разделяете ее чувства. Просто вы говорите на разных языках.

Терпение, терпение и еще раз терпение. Учтите, что женщины очень трепетно относятся к словам своего любимого. Ей очень важно понять, что вы действительно хотите вникнуть в ее проблемы и хотите разделить их и помочь ей в трудной ситуации.

Только когда она почувствует ваш искренний интерес, она полностью раскроется вам, без боязни, что вы не сможете понять ее и отвергнете. В то же самое время она и сама начнет больше прислушиваться к вам, не стараясь раскритиковать ваш взгляд на вещи или навязать вам собственную волю.

Да, возможно ее проблемы действительно кажутся вам не серьезными и не стоящими таких переживаний. Это и не удивительно, ведь мужчина и женщина отвечают в семье за разные стороны отношений. Женщина живет в большей степени эмоциями, которые мужчине трудно понять.

Именно поэтому ее раздражительность и нервозность может быть вызвана тем, что она просто устала и ей необходимо эмоционально восстановиться. Помогите ей в этом, возьмите на себя часть ее забот по дому, пусть она почувствует вашу любовь. Разве счастье вашей семьи не стоит этого?

Психология семейных отношений

Как наладить отношения с женой, если она бизнесвумен? Попробуйте объяснить ей, что очень важно, когда от ее решения зависит проект, отчет или огромное количество людей. Это делает ее цельной личностью. Но стоит ли такой жизненный ритм отношений в семье? Попробуйте убедить супругу, что нет незаменимых людей. Постарайтесь ее лишний раз не провоцировать и не раздражать. Все само собой успокоится.

Как наладить отношения в период климакса? В это время вы можете заметить охлаждение со стороны женщины. Гормональная перестройка организма вызывает порой влияние на психику. Терпение и участие помогут вам обоим справиться с этой проблемой.

Как наладить отношения со своей женой, когда дети выросли? Когда дети взрослеют, и между супругами происходит охлаждение отношений. Чтобы наладить ваши отношения чаще приглашайте детей в гости, забирайте внуков. А можете завести собаку или кошку. Забота о маленьком существе поможет вам больше общаться и гулять. Проявляйте больше заботы и участия. Будьте внимательны и чаще говорите приятные слова своей супруге. Тогда вашему семейному счастью ничего не сможет угрожать.


Вот он долгожданный день, когда вы решили соединить свои судьбы. Большинство семейных пар признает, что свадьба была самым счастливым днем в их жизни. Но проходит время и, вы в недоумении: «Мы были так счастливы, что же случилось»? Не торопитесь ставить крест на вашем супружестве. Зная, как наладить отношения с женой, брак может принести еще много ярких и счастливых моментов.

Относитесь друг к другу с уважением

Муж: «Когда Аня расстраивается, она постоянно плачет. Я пытаюсь поговорить с ней, но она еще больше раздражается. Что бы я не делал, ничего не помогает. Я так больше не могу».

Жена: «Когда Вадим вернулся домой, я была расстроена до слез. Я попыталась ему все объяснить, но он оборвал меня на полуслове. Он сказал, что я преувеличиваю проблему. И это меня обидело еще больше».

Что случилось у этой пары? Ведь они оба пытались найти взаимопонимание. Почему же им это не удалось? У мужчины и женщины потребности у каждого свои, они по-разному общаются. Женщина никогда не скрывает свои чувства, она склонна о них говорить. Мужчина старательно обходит острые углы, решая проблему как можно быстрее. Таким образом он хочет сохранить мир. Чтобы наладить отношения, необходимо понимать эти различия. Уважение играет ключевую роль.

Если вы цените и уважаете свою жену, то вы постараетесь понять ее чувства. Одна женщина поделилась: «Мой муж внимательно выслушивает всех, кто к нему обращается. Мне хочется, чтобы такое же участие он проявлял и ко мне» . Раздоры чаще всего происходят из-за недостатка этого качества.

Уважать человека означает считаться с его мнением, не унижать его чувство собственного достоинства и относится к нему с добротой. Не ожидайте, что ваши мнения во всем будут совпадать. Это необходимо признать. В этом и проявляется уважение: иметь свою точку зрения и уважать, и не высмеивать чужую.

Нужно осознавать тот факт, что у вашей жены есть свои эмоциональные потребности. И их нужно учитывать. Применяя эти советы, можно наладить испорченные отношения. Для этого запаситесь терпением, не сразу жена начнет вам снова доверять. Стена непонимания возникает постепенно, она выстраивается из мелких неразрешенных трудностей и обид. Ваша спутница должна видеть, что вы хотите спасти ситуацию и, что вы прилагаете все усилия, со своей стороны. Но будьте готовы столкнуться и с трудностями.

Трудности и пути их преодоления

Какие препятствия могут помешать вам наладить взаимоотношения?
  • Неумение сдерживать гнев
  • Неподходящее время для разговора
  • Неумение выражать свои мысли
  • Неумение слушать
    Муж: «Где наша дочь?»
    Жена: «Пошла купить себе джинсы» .
    Муж: (раздраженно) «Ей ходить не в чем? Она месяц назад их покупала» .
    Жена: (обижаясь) «Но с сегодняшнего дня началась распродажа, тем более, я ей разрешила».
    Муж: (выходя из себя) «Почему ты не посоветовалась со мной?» .
Эта условная ситуация ярко показывает, что скандал произошел по причине бесконтрольного выхода эмоций. Раздражения в семье неизбежны. Но необходимо для себя усвоить важное правило: ни при каких ситуациях не выходить из себя. Несколько глубоких вдохов поможет вовремя остановиться. А если необходимо, то можно ненадолго выйти на улицу, чтобы успокоиться. И только, когда вы уравновешены, можно поговорить о проблеме с целью ее разрешить, а не искать виноватых.
  • Постепенно переходим ко второму пункту – подходящее время для разговора.
В раздраженном состоянии выяснять кто прав, а кто виноват нельзя. Можно наговорить друг другу лишнего, после чего будет стыдно даже в глаза смотреть. Если вы оба устали или голодные пришли с работы, не начинайте разговор на злободневные темы. В противном случае неминуем скандал.

Для этого предложите жене выбрать день в конце каждой недели, чтобы все обсудить. Подберите время, когда вы оба не напряжены.

«А нельзя обойтись без всяких обсуждений, можно просто обнять, поцеловать и принести цветы?» - спросите вы. Объятия с цветами не должно быть быстродействующей таблеткой. Это нужно делать всегда. А вот без доверительного разговора проблемы не решаются, они только замалчиваются на какое-то время, а потом снова всплывут. Каждая необговоренная проблема, со временем выльется в скандал.

  • Теперь учимся разговаривать правильно.
Нужно четко для себя поставить цель разговора: прояснить ситуацию, а не выиграть в споре и доказать свою правоту. Ваша жена – это не противник на поле боя, а ваш союзник и целью должно быть: прийти к обоюдному согласию. Объясните ваши задетые чувства, но ни в коем случае не нападайте на свою жену.

Слова: «Ты постоянно тратишь деньги, не советуясь со мной» замените на: «Мне неприятно, что ты не советуешься. У меня возникает ощущение, что ты мной пренебрегаешь» . Говорите о своих задетых чувствах.

Думать, что настоящий мужчина все держит в себе – это мышление стереотипное. Правильно вместе обсуждать проблему. При этом не забывайте обращаться уважительно.

  • Самонадеянность не позволит вам прийти к пониманию как наладить отношения с женой .
Ведь человек самонадеянный думает, что он знает, что чувствует его партнер. Вам не известны ни мысли, ни чувства вашей спутницы. Дайте ей возможность высказаться.

Если она будет говорить обидные вещи, постарайтесь за эмоциональным фоном, услышать суть проблемы. Может она и будет переходить на крик, успокойте ее и заверьте, что вы ее внимательно слушаете. Не крутите в руках карандаш, не заглядывайте в телефон. Отложите все, смотрите ей в глаза и проявите участие.

Не перебивайте жену, даже если не согласны с ней. Перескажите затем ее мысль своими словами. Никаких ухмылок, сарказма или враждебности. Помните, каким бы тоном ваша спутница не говорила, она высказывает свои чувства. Ваша задача ее услышать и взять на вооружение.

Найти компромисс

Теперь, когда вы оба высказались, пришло время находить решения проблемы. На листе бумаге напишите все возможные варианты, что можно сделать. Перечитайте этот список еще раз. И только после этого выберете то, что устроило бы вас обоих.
Не забывайте, что выбранное решение может не удовлетворить вас обоих в одинаковой мере. Придется проявлять гибкость и уступчивость.

На правах главы семьи, вы можете настоять на своем, но не приведет ли это к разногласию? Уступите жене, следуйте вашему общему решению и договоритесь через неделю обсудить какие это принесло результаты. Возможно, ваша спутница согласится, что вы были правы и пойдет охотно вам на уступки. Или вы увидите, что ее предложение лучше, чем вам показалось изначально.

Подведем итог:

  • Говорить уважительно и не раздражаясь,
  • Высказывая свои чувства, а не нападая,
  • Внимательно слушая,
  • Идя друг другу на уступки,
  • Объединяя усилия в поиске решения проблемы,
вы сможете спасти ваши отношения и наслаждаться совместной жизнью!

В том, что отношения с любимой женой разладились, виноваты только вы. Женщина — существо чувствительное и более разумное, чем вам кажется, поэтому многие особенности мужского поведения могут её обидеть. Перед тем, как наладить отношения с женой, поймите, что часто копят негативные чувства и эмоции подолгу, поэтому её срывы, обида на вас и истерики не появились на пустом месте. Признайте, что вы тоже совершаете ошибки и они могут сильно обижать вашу жену. И еще. Мы никогда не узнаем, чего на самом деле хочет женщина. Как наладить отношения с женой при этом? Вот несколько советов.

Слушайте её

Не тогда, когда жена в сердцах выговаривает вам о том, какой вы плохой, а просто каждый день. Для женщин важны слова и тонкости отношений, как ваших, так и друзей или героев сериала. Жена не только любит ушами, но и способна многое рассказать. Быть может, она стесняется сказать вам о том, что её не устраивает, но это обязательно проскользнет в её разговоре. Ваше равнодушие к её речам она воспринимает как отсутствие интереса к ней самой. И еще. Жена считает, что вы должны понимать все её намеки. Не должны. Но постарайтесь выслушивать её хотя бы минут пять в день. Так вы сможете многое узнать о том, чем ваша жена живет, что её беспокоит, и чего она все-таки хочет. Так вы решите много проблем. В конце-то концов, она выслушивает все, что вы говорите, так почему бы вам ответить тем же?

Обнимите её

И делайте это регулярно. Да, женщины любят ушами, но мир тактильных ощущений для них тоже имеет большое значение. Когда вы обнимаете её, вы дарите ей чувство защищенности, а это именно то, что женщине всегда нужно. Это не значит, что нужно обнимать её все время, просто не выпуская из рук. Кроме того, не стоит обнимать её в то время, пока она занимается домашними делами, тем более, делая это неожиданно. Так вы можете нарваться на негатив или даже получить травму. Кроме того, не стоит лезть с объятиями, когда жена обиженна или расстроена — помочь вы ей не поможете, а если в её обиде или расстройстве виновны вы, она это воспримет как насилие над своими чувствами.

Говорите ей о своих чувствах

Если вы один раз признались ей в любви, это не значит, что больше надо и она всегда это будет помнить. Даже если не все ваши поступки по отношению к жене будут идеальными, слова любви смогут все исправить. Дело в том, что у женщин нет никаких данностей и их настроение и чувства меняются по многу раз за день. Это зависит от гормонов и обусловлено лабильностью женской психики. И они уверенны, что то же самое происходит и с вами, а это значит, что вы её могли разлюбить…

Этим и обусловлено постоянное женское:»Ты меня любишь?». Она хочет убедиться, что все в порядке и ваши чувства никуда не делись, а значит, все в порядке. Чтобы не слушать этот надоедливый вопрос, чаще признавайтесь ей в любви.

Говорите комплименты

Это тоже обусловлен тем, что женщина любит ушами. В период, когда вы встречались, вы постоянно осыпали её комплиментами, а с началом семейной жизни это куда-то уходит. А зря. То, что помогло вам когда-то завоевать сердце красавицы, поможет и наладить отношения с женой. Но тут тоже есть одна особенность. Женщины любят любые комплименты, но им важно, чтобы вы оценили какое-то одно достоинство, например, кулинарные способности. Такой комплимент она оценит выше других, а незначительное замечание на эту тему может воспринять как оскорбление. Опытным путем найдите, какие комплименты наиболее ценны для вашей любимой, а для этого…говорите комплименты и следите за реакцией. И самое главное. Когда вы говорите жене о том, что в ней цените, вы развиваете эти качества и закрепляете их. Если же вы постоянно её ругаете, то своими словами вы воспитываете стерву, которую вы так не любите. Так что, если хотите, чтобы рядом с вами была королева, называйте жену королевой. И еще. Освойте искусство говорить комплименты оригинально, а не штампуйте их.

Вносите что-то новое в постельные дела

Женщине секс нужен не меньше, чем вам. Для нее, правда, важно не столько физическое удовлетворение, сколько возможность сблизиться с любимым. Кроме того, женщинам очень важна динамика половых контактов. Если раньше, например, вы этим занимались ежедневно, а теперь нет секса несколько дней подряд, она может подумать, что вы её больше не хотите.

Ну, и не забывайте, что половую жизнь нужно разнообразить. Это и ваша задача тоже. А еще наладить отношения с любимой можно просто делая в постели то, что ей нравится.

Проводите время вместе

Это поможет сблизиться, если у между вами прошел холодок. Лучше заниматься тем, что нравится вашей жене. Пусть это будет даже просмотр сериала, но вдвоем. Идеальный вариантромантический ужин с бутылкой вкусного вина. Если такие вечера вы будете проводить регулярно, отношения наладятся быстрее. Да и просто выходы в свет вдвоем сближают.

Проведите время раздельно

Так, чтобы она успела по вам соскучиться. Идеальный вариант — раздельный отпуск.

Другие способы

Побудьте хоть недолго внимательным и любящим мужем. Приносите ей конфеты, цветы или шампанское, придумайте какой-нибудь интересный сюрприз.

Помогайте ей по хозяйству. Это вообще одно из высших проявлений любви. Докажите своими мелкими поступками, что она может надеяться на ваше сильное плечо и крепкие руки. Попробуйте готовить ужин несколько дней подряд. Возможно, после этого вы убедитесь в том, что домашние дела – это большой труд, а ваша жена несет тяжелое бремя и делает все, чтобы было комфортно её супругу.

Целуйте ее , нежно прикасайтесь и вообще, выражайте свои чувства при помощи рук и губ.

Давайте ей свободу. Вы имеете право посидеть с друзьями? И она тоже имеет право сходит в кафе с подругами или просто заниматься не только вами и работой. Её общение с друзьями или хобби — такая же психологическая разгрузка, как ваши тусовки в гараже с друзьями. А если у нее есть хобби — это вдвойне хорошо: пока она осваивает пилон или вышивание, можно и с ребятами пива хлебнуть…

Не разговаривайте о лишнем. С женой нужно отдыхать, а не постоянно погружаться в рутину своих проблем.

Попробуйте встречать её с работы. Если вы заканчиваете работать раньше, чем жена, можете приехать и забрать её с работы. Она будет гордиться вашим поступком.

Смотрите с ней вместе интересное кино. Если это её любимая мелодрама, она настроит на романтический лад, а если драма — можете обсудить и даже найти подсказку, как решить ваши проблемы, ну а если комедия, то вас сблизит смех.

Давайте деньги не только на ведение домашнего хозяйства, но и на мелкие радости. Это равноценно подарку. Даже если супруга работает и у нее хватает денег на себя, это будет для нее знаком, что вы о ней и её настроении заботитесь.

Ответа на вопрос, чего все-таки хочет женщина, нет, и вообще, разгадать эту тайну не дано никому. Однозначно можно сказать, что женщина хочет ласки, защищенности и нежности от любимого человека. Именно это поможет наладить пошатнувшийся мир в вашей семье.

Скандал – крайне нежелательное явление в семье, которое может убить нежные чувства, заменив их ненавистью, обидой и злобой.

Невозможно вообще никогда не ссориться, постоянно жить в абсолютном согласии с любимым человеком, но просто нужно уметь правильно ссориться, чтобы сохранить отношения. Если же ваша любимая уже охладела к вам, срочно ищите ответ на вопрос, как наладить отношения с супругой.

Чаще проводите время наедине

Но не просто дома, смотря вместе очередной фильм, пока дети гуляют на улице, а в романтичной обстановке, например, в кафе утром, когда кроме вас больше нет никого из посетителей, в уютном скверике под звездами. Так вы будете получать душевное успокоение, отдыхая от быта, работы и всего остального, что только может расшатать нервы.

Всегда должно быть место для неожиданности

Чаще делайте что-то, чего вы раньше не делали. Например, утром, вместо того, чтобы приносить любимой девушке в постель дежурный стакан кофе и тост, сделайте легкий и вкусный завтрак на кухне, перед этим поставив на столе в вазу букет цветов, за которым вы уже успели сходить в ближайший цветочный киоск. Вы никогда не готовили свежевыжатый сок, хотя у вас есть подаренная на вашу годовщину соковыжималка, которая пылится на полке? Самое время ее использовать, чтобы порадовать вашу вторую половинку полезным и вкусным соком. Или отправьтесь на прогулку под звездами, вместо того, чтобы проводить стотысячный вечер подряд у телевизора, пусть и всей семьей.

Укрепляйте эмоциональную связь

Переживайте вместе не только радости, но и горе. Даже если у вашей любимой жены проблемы, вы знаете, что вместе у вас быстрее найдется их решение. Так и помогите своей женщине, а рыбалка с друзьями подождет до следующего дня. Даже если вы вдруг крепко поссоритесь, найдите в себе силы и проявите инициативу, чтобы не ждать, пока вам предложат помириться. Это особенно касается мужчин, так как именно им чаще всего приходится проявлять инициативу.

Секс – это святое

Не портите процесс получения удовольствия от акта любви в переживание по поводу проблем на работе, ссоры с подругой или еще чего такого. Ваши мысли во время занятий любовью должны быть сконцентрированы друг на друге, а не на соседе Васе, «который нас постоянно заливает».

Скажите ограничениям «нет»

Это вопрос доверия. Если вы доверяете любимой, вы будете знать, что она не будет вам изменять, делать что-то другое, что вы не одобряете. Так что не нужно человека ограничивать. Если она вас любит, это только укрепит отношения, если же нет – никакие ограничения не помогут вернуть любовь.

Телесный контакт

Чаще прикасайтесь к спутнице жизни , держитесь за руки, обнимайтесь, целуйтесь, чтобы постоянно чувствовать вашу близость. И здесь вовсе не обязательно должен присутствовать эротический подтекст. У нее горе? Возьмите нежно за руку и прошепчите, что все наладится, что рядом любящий муж. Она искренне радуется? Обнимите ее и от всей души поздравьте, выскажите, что вы очень за нее рады. Главное – обнять.