Землистый цвет лица - это отражение негативных процессов внутри человеческого организма. Серый цвет лица трудно скрыть, а причины появления такого оттенка очень разнообразны.

Причины изменения цвета кожи

Нездоровый тон лица может быть отражением образа жизни человека или симптомом какого-либо заболевания:

• Вредные привычки. Алкоголизм, курение, наркомания являются причиной плохого оттенка кожи. Каждая из этих привычек по отдельности способна сделать цвет кожи нездоровым. У женщин такие проявления более выражены, так как их кожа тоньше и нежнее. Чем дольше человек подвержен вредной привычке, тем интенсивнее становится серый оттенок.
• Недосыпание. Уже давно замечено, что хроническое недосыпание превращает здоровый цвет лица в изможденный. Кроме этого, присоединяется покраснение глаз и усталое выражение. Если у человека нет вредных привычек, то после полноценного отдыха, здоровый тон кожных покровов вернется.
• Стресс. В современном ритме люди часто находятся в состоянии хронического стресса. Особенно это касается жителей больших городов. Это является частой причиной для появления землистого тона кожи.
• Питание. Неправильный рацион также является причиной нездорового оттенка. Конечно, за один раз ничего страшного не произойдет. Но если систематически употреблять вредные продукты, то цвет и состояние кожи заметно ухудшатся.
• Экология. Замечено, что население, проживающее в зоне с тяжелой экологической обстановкой с самого рождения могут иметь землистый тон кожи. Кроме этого, у них наблюдается большое количество болезней.
• Вредная профессиональная деятельность. Работа на вредном производстве способна изменить окраску кожных покровов за короткое время. Это может быть трудовая деятельность с вредными металлами, работа в шахте или на производстве с токсичными отходами.
• Наследственность. В редких случаях землистый цвет лица может быть индивидуальной особенностью. Особенно часто это может проявляться, если человек появился на свет у пары с разными национальностями.
• Заболевания. Практически всегда болезни накладывают отпечаток на тон кожи. Если у человека без видимых оснований стал проявляться землистый цвет лица, то причины могут скрываться в болезнях организма. Это самая обширная категория причин, по которым появляется нездоровый оттенок кожных покровов, поэтому о ней нужно поговорить отдельно.

Не стоит маскировать нездоровый цвет лица косметическими средствами, необходимо найти причину этого отклонения.

Землистый цвет лица при заболеваниях

Большое количество заболеваний могут сделать цвет лица серым. Поговорим о самых распространенных болезнях:

• Онкологические заболевания. При таких заболеваниях часто цвет лица становится серым. Это не зависит от локализации опухоли. Интенсивность оттенка связана со стадией заболевания и количеством перенесенных сеансов химиотерапии. Чем дольше человек подвержен болезни, тем ярче становятся проявления землистости кожи.
• ВИЧ-инфекция. У людей с ВИЧ-инфекцией землистый цвет лица становится, когда болезнь находится в последних стадиях. Такой симптом наблюдается практически у всех пациентов с этим диагнозом.
• Заболевания желудочно-кишечного тракта. При недостаточном усвоении питательных веществ, которое носит хронический характер, меняется оттенок и структура кожи. Она приобретает землистый цвет и становится безжизненной.
• Заболевания крови. При тяжелых формах анемии, кожа теряет свои краски. Становится белой или приобретает серый оттенок. Это связано с пониженным содержанием гемоглобина, который придает румянец. При раковых заболеваниях крови, цвет лица также становится землистым.
• Вирусные инфекции. Эта категория заболеваний часто сопровождается повышением температуры до высоких отметок и слабостью. Отсутствие аппетита и интоксикация организма могут существенно изменить внешний вид пациента. Лицо приобретает серый оттенок, интенсивность которого зависит от тяжести заболевания.
• Заболевания почек. При хронической почечной недостаточности характерен землистый цвет кожи лица, причины этого скрываются в недостаточном очищении крови почками. Кровь загрязнена токсинами и продуктами жизнедеятельности организма. Больные почки не могут справиться с их выведением.
• Патологии щитовидной железы. Это распространённая причина изменения окраски кожных покровов. Кроме землистого цвета лица, пациент теряет в весе, становится тревожным. Кожа и волосы сохнут, ногти слоятся.
• Сепсис (заражение крови). Серый тон лица является лишь одним из симптомов этой патологии. Сепсис является следствием распространения инфекции по всему организму. Как правило, когда лицо становится землистого цвета, когда болезнь уже достаточно развилась и проявила себя другими симптомами.
• Отравление. Практически при всех типах отравления, лицо изменяет свой оттенок. Оно может быть белым, синеватым, землистым. Это объясняется присутствием в организме вредных веществ.
• Гельминты. Наличие каких-либо глистов в организме может отразиться на окраске кожи и лица. Это происходит из-за того, что гельминты лишают организм питательных веществ и загрязняют кровь продуктами своей жизнедеятельности.
• Болезни легких. Чаще всего плохой цвет лица наблюдается у лиц, болеющих туберкулезом. При этом, выраженность серого тона становится заметней на поздних стадиях заболевания. Некоторые специалисты даже по лицу могут определить наличие туберкулеза.

Серый цвет лица опасен, если причины заключаются в каких-то заболеваниях. Потому что проявляется этот симптом, когда болезнь уже развилась.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-141709-3", renderTo: "yandex_rtb_R-A-141709-3", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Диагностика

При появлении нездорового цвета лица не нужно впадать в панику. Очень часто бывает, что такой признак может появиться после хронического утомления организма.

Нужно подумать, что могло спровоцировать серый тон кожи. Если такой оттенок вызван причинами, не связанными с болезнями, то не стоит проявлять сильного беспокойства. Это состояние легко исправить.

Но если при здоровом образе жизни у человека появляется землистый цвет кожных покровов и добавляются еще какие-то настораживающие симптомы, то это серьезный повод посетить врача.

При диагностике возможных болезней врач будет опираться на дополнительные симптомы. Исходя из полной картины, специалист назначит диагностические мероприятия:

• Лабораторные анализы. На анализы в лабораторию могут быть отправлены все биологические жидкости и ткани организма. По анализу крови можно предположить наличие воспалительного очага в организме, обнаружить нехватку каких-то полезных веществ, развитие анемии и многое другое. Анализ мочи поможет выявить болезни почек. Культурологические посевы покажут наличие бактериальной инфекции.
• УЗИ. Это тоже информативный и общедоступный способ диагностики, позволяющий обнаружить большое количество патологий: опухоли, изменения размеров внутренних органов, изменения плотности тканей, наличие конкрементов в почках. Аппарат УЗИ имеется практически в каждой поликлинике.
• Компьютерная томография. Является золотым стандартом диагностики. Используется для подтверждения сомнительного диагноза или для постановки нового. Единственным недостатком является то, что не все поликлиники оснащены необходимым оборудованием.
• Эндоскопия. Позволяет оценить состояние полых внутренних органов (желудок, кишечник, мочевой пузырь, матка). Исследование проводится с помощью специального зонда, который может проникнуть внутрь органа через физиологические отверстия. С помощью этого исследования можно увидеть слизистые оболочки, обнаружить полипы, эрозии, язвы.
• Рентген. С помощью рентгена можно исследовать опорно-двигательный аппарат человека. Использование контрастных веществ позволяет расширить возможности обычного рентгенологического исследования. Можно обнаружить опухоли, различные конкременты во внутренних органах. Также с помощью этого исследования можно хорошо разглядеть изменения контуров органов.

Нужно помнить, что только качественная диагностика позволит обнаружить причину нездорового цвета лица.

Как устранить серый тон лица

После установления причины, по которой возник землистый цвет кожных покровов, можно начинать от него избавляться.

Если нездоровый оттенок кожных покровов не является следствием болезни, тогда избавиться от него будет достаточно просто.

Для начала, нужно хорошо отдохнуть. Лучше всего взять на работе 2-3 дня выходных. Можно посвятить эти выходные дни любимым занятиям и общению с семьей. После заряда положительными эмоциями стресс отступит.

Необходимо правильно организовать ночной отдых. Сон должен быть качественным, ничего не должно беспокоить. Если не получается заснуть самостоятельно, можно воспользоваться натуральными лекарственными средствами.

Если причиной сероватого тона является большое количество вредных продуктов, то нужно поменять свой рацион. В ежедневное меню должны входить фрукты, овощи, мясо, крупы, кисломолочные продукты. Лучше всего обратиться к диетологу, чтобы составить сбалансированный рацион питания.

Чтобы вернуть коже свежесть, нужно избавиться от вредных привычек. Как показывает практика, сделать это не так просто. Но даже после отказа от курения или алкоголя, лицо все равно некоторое время будет оставаться серым. Нормальный оттенок оно приобретет только тогда, когда организм полностью очистится от негативных последствий вредных привычек.

При профессиональной деятельности, связанной с вредным производством, цвет лица удастся вернуть только после смены работы. Не все могут решиться на такой шаг по субъективным причинам. Если нет возможности сменить место работы, тогда нужно максимально поддерживать свой организм (принимать витамины, антиоксиданты, вести здоровый образ жизни).

Если землистый цвет - физиологическая особенность, тут уж ничего не поделаешь. Придется выравнивать тон с помощью косметических средств.

Тяжелее всего избавиться от нездорового цвета лица, если он вызван каким-либо заболеванием. К сожалению, пока не удастся избавиться от болезни, серый тон кожи никуда не денется. Борьбу с этой причиной нездорового цвета лица, нужно начинать только после тщательной диагностики.

Но нужно понимать, что некоторые болезни лечатся очень долго (иногда годами). На этот период можно попытаться замаскировать плохой тон лица с помощью косметики.

Человек с землистым цветом лица всегда вызывает неоднозначную реакцию в обществе. У многих людей может возникнуть мысль, что он чем-то болен, что отталкивает окружающих. Поэтому, не зависимо от причины, нужно всегда стараться привести кожу лица в порядок.

Первое, на что обращает внимание врач, осматривая своего пациента — это состояние его кожных покровов. Ведь кожа, словно индикатор здоровья, чутко реагирует на все изменения в организме. Плохое питание, вредные привычки, различные заболевания отражаются на цвете лица и тела, свидетельствуя о разнообразных проблемах. Важно, что, например, бледный и серый цвет лица причины могут иметь совершенно разные, поэтому расшифровке сигналов кожи стоит уделить особое внимание. Но, даже если проблема существует, лучше всего обратиться к врачу и пройти обследование, поскольку только профессионал может поставить верный диагноз.

Причины серого цвета кожи

Если лицо заметно посерело за короткий промежуток времени, то это значит, что пищеварительная система организма дала сбой. Именно проблемы с желудочно-кишечным трактом проявляются на коже в виде серого цвета. Чтобы не запустить болезнь, лучше всего обратиться к гастроэнтерологу, только заметив резкое изменение цвета лица. Нарушения в работе поджелудочной железы дают о себе знать через землистый цвет лица. Посереть лицо может и наоборот, если человек не заболел, а только излечился: вследствие длительного приема сильных антибиотиков.

Однако серый цвет лица обусловлен не только заболеваниями: зачастую кожа окрашивается в этот неприметный цвет в результате воздействия пагубных привычек на кожу. Например, серая кожа у заядлых курильщиков и людей, злоупотребляющих алкоголем. Неправильное питание и сидячий образ жизни также способствуют появлению серой кожи. Ведь, если человек постоянно сидит, то нагрузка на его мышцы спины и шеи увеличивается, что со временем приводит к сужению сосудов. Не стоит и упоминать о том, что постоянное напряжение, стрессы стимулируют неровный цвет лица, от которого старательно пытаются избавляться женщины с помощью косметических средств.

Красное лицо: причины и их последствия

Почему лицо краснеет? Вероятно, сосуды расширяются и наполняются большим количеством крови. Обычно это происходит при резком повышении температуры тела: на пляже, в солярии, жарком помещении и, конечно же, при инфекционных заболеваниях. Но в этих случаях краснота быстро покидает владельца, и лицо снова становится нормального цвета. Также известно, что красная кожа присуща людям в возрасте, страдающим гипертонической болезнью. Если же красный цвет кожи длительное время наблюдается у молодого человека, то стоит обратить внимание на сердечно сосудистую и дыхательную системы организма.

На самом деле, у молодых людей красный цвет лица причины может иметь серьезные, поэтому поход к врачу лучше не оттягивать. Нарушения в работе сердца — серьезная проблема для всего организма. Кроме того, красные щеки по периметру или покраснение одной из щек могут свидетельствовать о воспалении легких или патологии толстого кишечника. Не забывайте также, что краснота — симптом сильнейшего отравления алкоголем, наркотическими средствами или токсическими веществами.

Идеальная кожа: реальность, а не мечты

Легко заметить, что большинство женщин, не довольных своим цветом кожи, маскируют его слоем косметических средств, не уделяя должного внимания внутренним проблемам. А ведь косметика не вылечит от болезней, не вернет здоровую кожу, а наоборот, только ухудшит ее состояние. Поэтому решив возвратить красивый цвет кожи, важно наладить здоровье, пересмотреть рацион и избавиться от вредных привычек.

Залог здоровья — это спорт. Недаром же люди, занимающиеся спортом, выглядят намного здоровее и красивее тех, что ведут «диванный» образ жизни. Активные физические нагрузки заметно влияют и на здоровый цвет лица. Усиленное кровообращение, большое количество кислорода стимулирует восстановление, питание и регенерацию клеток кожи, что способствует оздоровлению и сиянию кожи. Также физические нагрузки стоит дополнять правильным питанием, достаточным потреблением витаминов и воды.

Уход за кожей играет немаловажную роль для цвета лица и тела. Проблемы с увлажнением и питанием кожи можно решить с помощью домашних масок и скрабов, а также других косметических средств. Часто задаваясь вопросом, как изменить цвет лица, стоит обратить внимание на особые рецепты на основе моркови, тыквы, кофе и шоколада: это ингредиенты способны влиять на пигменты кожи. Существуют и специальные отбеливающие маски для всех типов кожи. Главное не забывать, что кожные покровы — это предвестник внутренних заболеваний, поэтому игнорировать подобные сигналы организма очень нежелательно. Вовремя заметив проблему, легче ее решить и продолжить наслаждаться жизнью, сияя изнутри здоровьем и красотой. А ваша кожа обязательно возьмет пример с вас, и вы обретете по-настоящему здоровый цвет лица!

Кожа у людей разная, ее состояние, в том числе и цвет лица, зависит от многих факторов.

Свой отпечаток накладывают следующие факторы:

• профессия;
• питание;
• вредные привычки;
• недосыпание;
• стрессы;
• занятия спортом;
• окружающая среда;
• наследственность.

К сожалению, довольно часто причиной изменения цвета кожи являются острые и хронические заболевания . Проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой и эндокринной системами неминуемо отражаются на нашем внешнем виде.

Сигналы бедствия от внутренних органов появляются на коже в одних случаях одновременно с болезнью, в других – задолго до ее появления, что позволяет вовремя предпринять необходимые меры.

Желтый цвет лица

Заболевания печени

Все это дополняется , апатией, ослаблением иммунной системы. Перечисленные признаки могут свидетельствовать о заболеваниях желчного пузыря и кишечного тракта. Токсины , попадающие в лимфатическую систему, разносят их по внутренним органам, в результате интоксикации подвергается весь организм.

Режим дня

После бурной ночи или при наша кожа пребывает в стрессовом состоянии. Пожелтевшее лицо, припухлые веки, темные круги и мешки под глазами, нарушение кровотока - все это не является нормой и указывает на проблему со сном.

Никто из нас не хочет выглядеть плохо, поэтому необходимо бороться с недосыпом , дабы не запустить преждевременное угасание организма.

Вредные привычки

Кроме того, снижают тонус нашего эпителия следующие причины:

• чрезмерное употребление сладкого;
• мучного;
• жареного;
• прием алкогольных напитков;
• курение.

Кожа выглядит воспаленной, несвежей, снижается ее эластичность, и появляется желтый цвет лица.

Помимо внешней непривлекательности, возникают серьезные проблемы со здоровьем .

Красный цвет лица

Еще в средние века покраснение лица получило стойкое название – , хотя и до этого оно называлось по-разному: «винные прыщи», например, или «проклятье кельтов». Первое название демонстрирует подмеченную еще в древности связь между возлияниями и болезнью, а второе – то, что заболеванию в основном подвержены светлокожие люди .

«Красное лицо» пытались лечить, но кровопускание, основной метод средневековья, практически не давал результатов, как и прикладывание ледяных компрессов. Изучать и диагностировать, объяснять истоки заболевания медики начали лишь в девятнадцатом веке.

Розацея является наследственной болезнью, которой подвержены люди после тридцати лет, принадлежащие к светлокожему типу. Болеют чаще женщины после тридцати лет, что, видимо, связано с гормональными проблемами .

Причиной покраснения лица является расширение сосудов , находящихся на поверхности кожи – при розацее это расширение необратимо, сосуды уже не сужаются, что может являться и последствием неправильного функционирования тройничного нерва.

Очень часто розацея наступает моментально, под воздействием одного из провоцирующих факторов, среди которых самыми распространенными являются:

• злоупотребление кофеином или алкоголем;
• переизбыток острого и копченого в рационе питания;
• длительное пребывание на солнце или в солярии;
• сильный стресс;
• гормональная терапия или гормональные заболевания;
• длительное раздражение от холода или высоких температур.

Кроме того, синюшно-красный цвет лица может являться симптомом следующих заболеваний:

Бледный цвет лица

Возраст

Главной объективной причиной служит возраст . Помимо мимических и возрастных морщин старение кожи предполагает также перемену ее оттенка. Из здорового розового он переходит в бледный, что говорит о недостатке влаги в дерме.

Ее удержание возлагается на волокна коллагена, который в процессе старения организма начинает вырабатываться все в меньших количествах и перестает в полном размере выполнять свою функцию.

Кожа теряет влагу, высушивается, становится уязвима к внешнему воздействию. Способствует этому плохое питание тканей , которое возникает в ходе менее активной работы сердечно-сосудистой системы.

Заболевания

В любом случае, если бледность кожи лица доставляют беспокойство или сопровождается другими специфическими признаками, следует обратиться в медицинское учреждение для прохождения обследования .

Серый цвет лица

При появлении данной проблемы нужно получить консультацию врача, так как это может сигнализировать о серьезном заболевании.

Независимо от причины, при изменении цвета лица нужно принять меры , чтобы вернуть лицу здоровый и сияющий вид.

Как улучшить цвет лица

Отвар ромашки

Одним из наиболее простых и натуральных способов улучшить цвет лица является отвар ромашки. Можно использовать уже готовый пакетик с ромашкой, заварив его в течении 3-5 минут в кипятке, остудив и наложив на лицо на 20 минут. Если надо срочно освежить усталый взгляд или убрать отечность под глазами, то положите пакетики с ромашкой на веки. Повторяйте эту несложную процедуру ежедневно одну-две недели, и результат будет отменый.

Увлажнение

Стянутая, недостаточно увлажненная кожа плохо отражает свет, из-за этого ее цвет выглядит нездоровым, а поверхность - рыхлой. Чтобы вернуть лицу здоровый вид недостаточно заботиться только о постоянном увлажнении. Не пересушивайте кожу водопроводной водой, слишком частым использованием очищающих средств и не забывайте увлажнять воздух в помещении.

Витамины

Витамины - волшебное средство для быстрого омоложения и оживления кожи – каждый день с утра принимайте один-два грамма витамина С.

Маски для лица

Питательные маски также помогут быстро улучшить цвет лица. Так, маски на основе яичного желтка или дрожжей богаты витаминами и различными полезными микроэлементами, которыми и насыщается кожа во время их применения.

Баня

Прекрасно помогают и походы в баню, после них кожа выглядит подтянутой, свежей и помолодевшей. Горячий мягкий пар обволакивает тело, повышает потоотделение, выводя из кожи шлаки и загрязнения .

Возьмите с собой липово-мятный чай . Выпивая по стаканчику вкусного травяного чая между посещениями парной, вы заметно ускорите процесс потоотделения, тем самым увеличив количество шлаков, выведенных из организма.

Стакан воды по утрам

Перед сном стоит поставить возле кровати стакан воды. Утром, после пробуждения, не вставая из постели, выпейте эту воду. Пейте ее не спеша, маленькими глотками, сохраняя при этом горизонтальное положение. Это прекрасный способ избавиться от отечности лица и отрегулировать работу кишечника . Если пару раз в неделю в воду добавить чайную ложечку соды, ее воздействие на организм усилится.

Скрабы

Скрабы - один из самых быстрых и надежных способов вернуть тусклой коже здоровый и сияющий вид. Омертвевшие клетки, остатки макияжа, загрязненные частицы постепенно собираются на коже, придавая ей землистый оттенок.

Скраб аккуратно очищает кожу , полируя ее поверхность, освобождая поры, тем самым возвращая лицу сияющий оттенок молодости. Особенно заметно действие скрабов на жирной коже и коже комбинированного типа, неровная поверхность и тусклость которых связаны с повышенным выделением порами кожного сала.

Паровые ванночки

Паровые ванночки – также прекрасные помощники в чудесном преображении кожи. Достаточно всего десять минут продержать лицо над паром. Особенно заметен результат будет, если вы предварительно наложите на лицо очищающую маску из глины , а затем, после распаривания, смоете ее прохладной водой.

Утреннее умывание

Утреннее тонизирование кожи очень важно. Чем ниже температура воды при утреннем умывании, тем дольше ваша кожа сохранит свежесть. Прекрасно тонизирует кожу газированная минеральная вода с кусочками льда . Погружайте лицо с утра в такой освежающий коктейль, и ваша кожа всегда будет безупречной.

Очень часто женщины, даже уделяющие достаточное внимание уходу за собой, замечают, что лицо становится серым. Многие из них пытаются просто скрыть нездоровый цвет лица под макияжем, не попытавшись выяснить причины.

Ищем корень «серого» зла

Есть несколько основных причин изменения цвета лица:

При появлении данной проблемы нужно получить консультацию врача, так как это может сигнализировать о серьезном заболевании. Серость лица, как правило, говорит о проблемах желудочно-кишечного тракта, а при заболевании поджелудочной железы лицо становится землистым. Также цвет лица может измениться вследствие длительного приема некоторых антибиотиков.

Кроме того, причиной серого и землистого цвета лица часто становится курение и злоупотребление алкоголем. Негативно влияет на состояние и цвет кожи неправильное питание и малоподвижный образ жизни.

Независимо от причины, при изменении цвета лица нужно принять меры, чтобы вернуть лицу здоровый и сияющий вид.

Средства от серого цвета лица

Тусклая и серая кожа требует специального усиленного ухода. Для нее необходимо применять специальные средства. Уход должен быть систематическим, только в таком случае можно вернуть лицу здоровый и ухоженный вид.

Косметические средства

Необходимо каждый день тщательно очищать лицо от загрязнений и остатков макияжа. Просто умывания водой здесь недостаточно, а умывание с мылом не рекомендуется, так как мыло сильно сушит кожу.

Поэтому нужно протирать лицо специальным тоником или лосьоном каждый день утром и вечером. Даже если в течение дня не наносился макияж, к вечеру на лице все равно будет загрязнение, поэтому очищение необходимо в любом случае. Без должного очищения кожи все дальнейшие процедуры по уходу за ней будут бессмысленными.

Для дополнительного глубокого очищения, необходимо пользоваться специальными скрабами как минимум один раз в две недели. Если кожа жирная и проблемная, нужно пользоваться скрабом один-два раза в неделю. Подбирать скрабы, лосьоны и тоники необходимо с учетом типа и возрастных особенностей кожи.

После очищения необходимо увлажнение и питание. Для этого существует большое множество различных кремов для разных типов кожи и возраста. Наносить крем нужно утром, перед нанесением макияжа, и вечером, после умывания. Кроме того, раз в две недели или чаще нужно использовать специальные маски для лица. Многие из них продаются в специализированных магазинах или аптеках.

Правильно подобранная по возрасту и типу лица маска может значительно улучшить цвет лица и придать ему здоровый вид. Для того чтобы добиться результата, нужно использовать маски систематически. Многие средства для улучшения цвета лица можно приготовить в домашних условиях.

Народные средства против серости лица

Существует множество рецептов масок для лица, которые легко можно сделать в домашних условиях из самых простых ингредиентов.

После применения любой маски для лица нужно тщательно смыть ее водой и нанести на кожу увлажняющий или питательный крем. Перед тем, как попробовать любое новое средство, нужно попробовать нанести его на небольшой участок кожи, чтобы проверить, нет ли аллергической реакции на используемые компоненты.

Землистым цветом лица называют серый, тусклый оттенок кожи. Он придает человеку нездоровый вид и портит впечатление. Причины этого дефекта нередко кроются глубже, чем кажется на первый взгляд. Нездоровый цвет лица может быть следствием патологических процессов, происходящих в организме. Поэтому недостаточно замаскировать тон косметическими средствами. Необходимо выявить причину проблемы и избавиться от нее. Тогда кожа будет выглядеть красивой и сияющей в любой ситуации.

Причины нездорового цвета лица

Внешний вид кожи напрямую зависит от состояния здоровья человека. Он неизбежно ухудшается при проблемах с внутренними органами. К тому же свое влияние оказывают и условия окружающей среды.

В частности, причинами изменения цвета лица могут быть:

• неправильное питание, вследствие чего организм испытывает нехватку витаминов и питательных веществ;
• хроническое недосыпание, в результате которого кожа выглядит уставшей и приобретает нездоровый оттенок;
• недостаток кислорода и плохая экологическая обстановка, что наиболее характерно для больших городов;
• чрезмерный загар, так как кожа под воздействием ультрафиолета сохнет, стареет и становится безжизненной;
• курение и наличие других вредных привычек;
• нарушения обменных процессов и кровообращения, болезни печени, почек и других органов, что препятствует выведению токсинов и очищению крови, что делает цвета лица зеленым;
• неправильный уход, который не обеспечивает очищение кожи от омертвевших частиц;
• заболевания желудочно-кишечного тракта (дисбактериоз, запоры, язва, гастрит и т. д.).

Землистый оттенок кожи

Как видно, причин тусклого и серого цвета лица множество. Причем столкнуться с такой проблемой могут как женщины, так и мужчины. Но методы борьбы за здоровый оттенок кожи будут практически одинаковыми для тех и других.

Если землистый цвет лица отмечается у ребенка, то стоит проверить состояние его пищеварительной системы. Нередко оттенок кожи у детей портится из-за частых запоров.

Методы лечения

Вернуть коже лица ровный, сияющий оттенок можно, только если выявить истинную причину и устранить ее. После этого состояние кожи само собой придет в норму.

Но подход к лечению должен быть комплексным. Понадобится изменить питание и образ жизни. К тому же рекомендуется дополнять эти меры внешними уходовыми процедурами.

Питание

Одной из основных причин плохого цвета лица является неправильное питание, при котором организм недополучает важные для кожи витамины и минералы. Для решения этой проблемы необходимо пересмотреть свой рацион и сделать его сбалансированным.

Наиболее важны для кожи витамины A, E, C, PP и витамины группы B. Они отвечают за ее эластичность, сияние и ровный оттенок.

Получить эти микроэлементы можно из следующих продуктов:

• печень;
• красная рыба;
• морковь;
• тыква;
• авокадо;
• растительные масла (оливковое, льняное, кукурузное и т. д.);
• орехи (грецкие, кешью, миндаль, фундук);
• пшеница;
• рыбий жир.

К тому же витамины можно употреблять в чистом виде. Для этого понадобится приобрести их в аптеке в форме капсул или в жидком виде. В первом случае препараты принимают внутрь в качестве добавки к еде. Жидкими витаминами можно обогащать крем и другие косметические средства для лица.

Народные средства

Помогут улучшить цвет лица и народные средства. Для этого часто используются различные травы, обладающие полезными для кожи свойствами.

Применять их можно наружно или внутрь.

Отвар из ромашки и календулы

Для умывания можно приготовить отвар из ромашки и календулы. Эти травы благотворно влияют не только на цвет лица, но и помогают предотвратить появление воспалений и комедонов.

Ингредиенты для отвара:

• 5 столовых ложек ромашки в виде сухой травы;
• 5 столовых ложек календулы;
• 1 литр воды.

Рецепт приготовления:

1. 1. Смешать ромашку с календулой.
2. 2. Залить травы горячей водой и закрыть крышкой.
3. 3. Подождать 30 минут, чтобы отвар настоялся, и процедить жидкость.

Приготовленную смесь остудить до комнатной температуры и умываться ей два раза в день.

Отвар из шалфея

Полезен при тусклой коже и отвар из шалфея. Он успокаивает ее и выравнивает тон.

Необходимые ингредиенты:

• 3 столовые ложки высушенного шалфея;
• 500 мл горячей воды.

Способ приготовления:

1. 1. Залить шалфей кипятком и прикрыть крышкой.
2. 2. Оставить отвар настаиваться на 1–2 часа.
3. 3. Затем процедить его и остудить до комнатной температуры.

Умываться таким отваром нужно раз в день, утром или вечером.

Настой лаванды

В домашних условиях можно приготовить тоник из лаванды. Для этого понадобится:

• 50 г листков лаванды;
• 100 г спирта или водки.

Рецепт:

1. 1. Положить в емкость лаванду и залить ее спиртом.
2. 2. Дать смеси настояться в течение нескольких дней.

Таким тоником протирать лицо дважды в день после умывания. В результате кожа становится более гладкой и приобретает ровный, здоровый цвет.

Кубики льда

Можно протирать лицо кубиками льда. Это позволяет сузить поры, уменьшить жирность кожи и сделать ее сияющей. Чтобы увеличить эффективность такой процедуры, можно приготовить лед не из обычной воды, а из вышеперечисленных отваров.

Протирают лицо в течение 5 минут утром и вечером после умывания. Важно не задерживаться долго на одном месте, так как переохлаждение вредно для кожи.

Сок алоэ

Заменить кубики льда можно соком алоэ. Его можно получить из свежих листьев растения или приобрести раствор в аптеке.

Использование сока алоэ в качестве лосьона позволяет осветлить кожу и придать ей свежести.