Создание новой жизни - это уникальное чудо природы. К сожалению, не всегда пара влюбленных награждается таким счастьем как дети. Шансы на продолжение рода увеличиваются, если женщина знает, как забеременеть быстро, успешно выносить и легко родить здорового ребенка.

Как зачать ребенка?

Беременность после противозачаточных средств

Если женщина принимает противозачаточные препараты, то существенно сокращает свои шансы на беременность в будущем. Таблетки зачастую дают немало побочных эффектов. Женщины 23 лет могут заниматься планированием ребенка через несколько месяцев после отмены препаратов, 30-летние будущие мамы должны подождать как минимум год. Женщины, которым больше 35 лет, могут восстанавливаться несколько лет.

Можно ли забеременеть в первый день после месячных?

Когда цикл длится менее 21-22 дня, вероятность зачатия в первые дни после критических дней высока. Овуляция может случиться примерно на 7 день. Если кровотечение длится дольше недели, то возможно, при его завершении уже созреет новая яйцеклетка - от этого женщина забеременеет в конце месячных или в первый день после них. Также существует явление под названием спонтанная овуляция, когда рождается сразу несколько яйцеклеток, в этом случае можно забеременеть практически в любой день.

Какой врач помогает забеременеть?

Планирование беременности обычно начинается с консультации гинеколога. Специалист должен изучить женскую медкарту, узнать о прошлых родах, возможно об абортах, способах предохранения от беременности. Стоит дать врачу полную информацию о перенесенных или в данный момент существующих патологиях.

Сначала проводится осмотр, затем женщина получает направление на всевозможные анализы. Также нередко рекомендуется пройти обследование у таких врачей, как аллерголог, эндокринолог, хирург. Женщину могут направить к любому врачу, если у гинеколога есть подозрения на какие-либо расстройства и нужно подтвердить или опровергнуть диагноз, пройти лечение.

Обычно приходится пройти терапевта, он может выявить скрытые хронические заболевания, которые препятствуют зачатию или вынашиванию ребенка. Чтобы определить и обезвредить инфекционные очаги нужно пройти стоматолога и ЛОР-врача.

Важно сотрудничать с генетиком, особенно если у предков были случаи невынашивания беременности или отклонения, наподобие хореи Гентингтона, болезни Дауна, болезни Альцгеймера или миодистрофии. При помощи врача генетика паре удастся полноценно обследоваться и вычислить вероятность генетических заболеваний у потомства.

В какие дни можно забеременеть?

Если выяснилось, что мужчина и женщина здоровы и у них есть высокие шансы зачатия здоровых детей, то можно начинать активно исполнять супружеские обязанности. Проверенный способ зачатия - это ведение женского календаря для четкого отслеживания цикла. Если у женщины по каким-либо причинам периодически случается задержка месячных и график в целом непредсказуемый, то практически невозможно точно вычислить дни зачатия и неблагоприятные дни.

Итак, следует провести анализ всего менструального цикла за полгода или год. Стоит иметь в виду, что прием гормонов может помешать адекватным расчетам овуляции. Когда колебания цикла незначительные и укладываются в нормальные рамки, то можно проделать несложные расчеты.

Берем самый короткий и длинный менструальные циклы. Вычитаем из наиболее короткого цикла число 18 и получаем стартовый день - именно с этого дня можно говорить о высокой вероятности зачатия ребенка. К примеру короткий цикл составляет 25 дней, если от этого числа отнять 18, то получится 7 и это значит, что забеременеть теоретически можно начиная с 7 дня от начала менструального цикла.

Подобные расчеты проводим с самым длинным менструальным циклом, из него вычитаем 11. Данное значение - последний день периода высокой вероятности зачатия. Если длина цикла 29 дней, нужно отнять 11 и получим 18, это значит, что именно в 18 днем можно заканчивать попытки забеременеть. Подведем итог: у большого количества женщин с 7 по 18 день цикла наблюдается способность к зачатию. Можно зачать с любыми мужчиной ребенка с первой попытки, если знать день овуляции.

Можно ли со спайками забеременеть?

Около 25% женщин не способны к зачатию из-за спаечных процессов в репродуктивной системе. Это значит, что в самой трубе или между яичником и маточной трубой разрослась соединительная ткань. Так происходит после операций, воспалений, эндометриоза. При спайках часто ставится диагноз непроходимость маточных труб.

К счастью зачать и выносить ребенка сегодня можно при любом состоянии труб и даже при их отсутствии. Сложно просмотреть состояние репродуктивных органов и спаек на них. Существует эффективный метод диагностики - лапароскопия. Если выявляется, что спайка перекрывает трубу, может быть проведена пластика. Также при помощи лапароскопа оценивают проходимость труб и определяют характер предстоящих операций.

В редких случаях благодаря усилиям врачей беременность при спайках наступает. Правда, при этом высока вероятность патологии - внематочной беременности, это прикрепление оплодотворенной яйцеклетки вне полости матки. Если обнаружено такое нарушение, то женщину отправляют на немедленную операцию лапароскопию или на полостную операцию.

Возможна ли беременность при воспалении яичников?

На фоне воспалительных процессов в яичниках может развиться замершая беременность, случиться инфицирование плода, произойти преждевременные роды или выкидыш, отсутствовать эмбрион в плодном яйце.

В принципе нельзя исключать беременность при воспалении придатков и отсутствии уплотнений, создающих непроходимость труб, и микроорганизмов, которые также могут помешать нормальному пути яйцеклетки.

Часто фиксируются осложнения при беременности или самопроизвольное прерывание беременности в самом ее начале, так как воспаление тормозит овуляцию и организм производит недостаточно гормона прогестерона. Если есть подозрения на воспаление придатков, то нужно тщательно обследоваться, так как есть вероятность внематочной беременности.

Многие случаи зачатия отличаются низким прикреплением плодного яйца и предрасположенностью к кровотечениям, тромобообразованию и отслойке плаценты. Чтобы оценить шансы женщины на материнство, нужно правильно пролечиться, пройти УЗИ, сдать весь спектр анализов. Лечение обычно включает гормональные средства, противовоспалительные медикаменты и витамины.

Что сделать мужчине чтобы женщина забеременела?

Женщина быстрее забеременеет, если ее партнер здоров и прилагает все возможные усилия для улучшения качества спермы как собственного генетического материала. Очевидно, что при планировании детей речи не может идти о приеме любого алкоголя, курении.

Приветствуются здоровый образ жизни, адекватные физические нагрузки и предупреждение стрессовых ситуаций в отношениях. Стресс у женщины может являться причиной сбоев овуляции. У курящих и пьющих мужчин сперматозоиды вялые и среди них много нежизнеспособных особей, поэтому зачатие становится либо невозможным, либо некачественным - возникает масса осложнений при беременности и ребенок рождается с отклонениями.

Если у мужчины имеются проблемы со здоровьем, то он сначала должен их полностью решить, а затем уже заниматься планированием своих детей. Также мужчина может повысить шансы зачатия посредством подбора наиболее удачных поз секса, чтобы сперма легче проникала к шейке матки.

Будущий папа должен уделять много внимания своему здоровью, правильно питаться и поддерживать свою вторую половинку.

Как зачать девочку?

Когда обнаруживается риск передачи определенного заболевания только потомству мужского пола, родители стараются зачать именно девочку. Существует масса способов с недоказанной эффективностью. Сегодня известен стопроцентный метод - это предимплантационная генетическая диагностика, ее практикуют лишь в сочетании с ЭКО. Берется женская яйцеклетка и размещается в медицинской емкости, происходит ее оплодотворение, спустя 3-5 суток появляется информация о том, какого пола будет этот человек. Эмбрион можно обследовать на предмет патологий.

Правда методика используется не во всех странах. Для соблюдения этических норм, такую диагностику проделывают строго по показаниям врачей.

Чтобы повысить шансы на зачатие девочки, нужно заняться сексом за 2 дня до предполагаемой овуляции. Чтобы точно рассчитать овуляцию, можно воспользоваться аптечными тестами.

Кроме того, спланировать пол ребенка сегодня можно по группе крови и резус-фактору, об этом вам сможет рассказать врач.

Определенные привычки в питание тоже увеличивают шансы на беременность девочкой. Например, для этого будущей маме рекомендуют несколько месяцев ограничивать потребление картошки, мяса, сахара, соли. В питание должны преобладать кальций, магний. Полезно кушать овощи, такие как морковка, свекла, лук, огурец. В женском меню для зачатия девочки не обойтись без риса, морепродуктов, яиц, молока и фруктов за исключением персиков, бананов.

Как зачать мальчика?

Маме и папе будет полезно знать, что вероятность зачатия ребенка мужского пола выше, если интимная близость произошла строго в день овуляции или сразу на следующий день. Также существует методика планирования мальчика согласно крови. Оказывается, женская кровь обновляется каждые 3 года, мужская каждые 4 года. Считается, что чья кровь окажется более молодой на момент зачатия, того пола и будет потомство.

Также интересно, что женщины, получающие хорошее питание чаще рожают сыновей, а при скудном питании дочерей. Чтобы предрасположить свой организм к зачатию именно мальчика, нужно сделать упор на продукты с калием и ограничить, насколько это возможно, кальций, магний. Рекомендуется постоянно солить еду и кушать консервированные огурчики, рыбу, бобовые, рис, грибы, колбасу и яичные белки.

Для зачатия мальчика полезны фруктовые напитки или фрукты в чистом виде, такие как персик, банан, финики. Также включите в рацион чаи и гидрокарбонатную минеральную воду. При планировании сына следует меньше употреблять молочных продуктов, орешков, стручковой фасоли, шоколада, выпечки с молоком и яйцами, какао, морепродуктов, кальциевая минеральная вода.

Витамины для зачатия

Популярными средствами при планировании беременности являются фолиевая кислота и витамин Е. Существует немало витаминных комплексов и форм выпуска препаратов, оптимальный вариант для обоих супругов подберет лечащий врач. Перед употреблением любого витамина нужно читать инструкцию и изучать противопоказания.

Как пить витамин Е чтобы забеременеть?

Если нет гинекологических проблем, то будущей маме обычно назначают по 3 капсулы по 100 мг в сутки. Когда предвидятся какие-либо осложнения, повышают дозу двое. Токоферол рекомендуется принимать вплоть до родов, также стоит добавлять в меню продукты с этим витамином.

Как принимать фолиевую кислоту для зачатия?

Для обеспечения ребенка всем необходимым женщине требуется порядка 400-800 мкг фолацина ежесуточно. Вопрос о повышении дозы при дефиците витамина В9 решается лечащим врачом. Для успешного зачатия принимать фолиевую кислоту начинают за 3 месяца до зачатия.

Что такое бесплодие?

Если пара после долгих попыток не может завести детей, то часто ставится диагноз бесплодие. Не стоит сразу опускать руки, даже если неудачные попытки зачатия продолжаются уже несколько лет. Стоит иметь в виду, что у огромного количества женщин не получается забеременеть по причине неправильного планирования супружеской близости относительно менструального цикла или наличия скрытых заболеваний.

Известно, что у бесплодия может быть психологическая почва. Возможно, по какой-либо причине женщина на подсознательном уровне не желает иметь потомство конкретно с этим партнером. К счастью, сегодня можно получить грамотную поддержку и скорректировать свое сознание. Простые психологические приемы, беседы с психологом или психотерапевтом помогают привести свои мысли в порядок, заглянуть в свою душу и разобраться в отношения с мужем или сожителем.

На сегодняшний день, кроме психологической причины, известны следующие факторы, вызывающие бесплодие:

• хромосомные патологии;
• непроходимость или отсутствие маточных труб;
• иммунологическое бесплодие;
• спайки в малом тазу;
• эндокринные патологии - сбои в гормональной системе;
• патологии матки или ее отсутствие;
• эндометриоз.

Такие области медицины как гинекология, репродуктология и андрология предлагают решение проблемы бесплодия. Например, может быть проведено хирургическое восстановление работы маточных труб женщины или семенных каналов мужчины. Также сегодня активно развивается индустрия ЭКО, при таком оплодотворении нередко рождается двойня.

Приметы чтобы забеременеть

Оказывается, стимулировать овуляцию можно не только медикаментами при помощи врачей, но и и народными средствами. Если вы применяете какое-то травяное средство в домашних условиях, то делайте это с осторожностью. Суеверия и приметы бабушек не подразумевают риск для здоровья, но также не дают гарантии зачатия.

Можно относиться к суеверию серьезно или с юмором, но все же существуют некоторые убеждения:

• при планировании ребенка нужно покупать детские вещи - когда мы визуализируем свои желания, они быстрее исполняются;
• можно отправиться в поездку по святым местам, тогда высшие силы помогут забеременеть;
• фикус и верба в доме способствуют рождению потомства;
• нельзя называть себя бесплодной или утверждать, что в семье не будет детей, так как слова и мысли материальны;
• нужно перестать беспокоиться и отпустить свое желание забеременеть, стараться наладить жизнь и делать добрые дела, возможно, цель сама собой будет достигнута;
• можно отправиться в длительный отпуск в теплые страны вместе с супругом, в таких случаях повышается вероятность зачатия;
• усыновление чужого ребенка часто сопряжено с последующим рождением своих детей;
• можно применить одежду для беременных, посидеть на месте, где только что сидела будущая мама, попить из ее стакана или просто погладить живот;
• нужно кратко и четко сформулировать свое желание и искренне верить, что оно уже почти исполнилось;
• если случайно попадется бездомное животное, нуждающееся в помощи, его лучше приютить;
• если вы придерживаетесь православной веры, то молитва чтобы забеременеть и родить здорового ребенка должна быть направлена к Святым Иоакиму и Анне, Петру и Февронии;
• не возбраняется обращение к астрологу, он может составить план благоприятных дней для разных случаев жизни, в том числе и зачатия;
• если есть возможность, то желательно ежедневно употреблять кумыс;
• повесить ленточку на плодовое дерево;
• в день своей свадьбы пообщаться с беременной или подержать на ручках младенца;
• медитация и самовнушение - действенные инструменты для привлечения сил и достижения целей;
• будущая мама должна дать отдохнуть своему мозгу, не перегружаться эмоционально;
• можно планировать беременность по лунному календарю;
• секс в 2 часа ночи способствует зачатию;
• хорошо побывать на грязевом или лечебном водном курорте;
• иглоукалывание предрасполагает к беременности;
• обвенчаться с мужем;
• чтобы забеременеть, нужно завязать на запястье красную нить и ходить с этим оберегом, нитка будет напоминать о вашем желании;
• чтобы забеременеть мальчиком, нужно положить под кровать нож, пилу, камень или топор - это мужские аксессуары;
• согласно философии фен-шуй, в спальне не должно быть углов, всевозможная китайская атрибутика способствует гармонии и успешному зачатию;
• на супружеской кровати должен быть один цельный матрац, а не два соединенных вместе;
• обратитесь к специалисту по фен-шуй, он подскажет вам, как поставить кровать целесообразно конкретно в вашем жилом помещении.

Народные средства чтобы забеременеть

Список трав для зачатия

Можно приобрести в аптеке целебные травы и пить отвары строго в соответствии с прилагаемой инструкцией (также внимательно изучите раздел противопоказаний женской травы). Итак, в улучшении репродуктивной функции помогают:

• боровая матка;
• красная щетка;
• хильба трава;
• трава спорыш;
• липа;
• семена льна;
• семена укропа;
• семена подорожника;
• шалфей;
• марьин корень.

Применение красной щетки, шалфея и подорожника для зачатия

Народные лекари точно знают, как пить красную щетку чтобы забеременеть. Они считают, что нужно принимать отвар с 14 по 28 день цикла в течение одного или полутора месяцев и это поможет стимулировать овуляцию.

Также рассмотрим, как заваривать шалфей чтобы забеременеть. Берем чайную ложку аптечного шалфея и заливаем стаканом воды, настаиваем и фильтруем. Настой пить ежедневно до еды по 60 миллилитров, всего 3 приема, желательно не принимать средство перед сном. Стоит соблюдать осторожность с этим растением, оно оказывает выраженное действие на организм и неконтролируемое потребление травяного чая может вызывать любые непредсказуемые последствия.

Известно, что подорожник применяют при планировании беременности. Скорее всего, мало кому помогли забеременеть семена подорожника как таковые. Вероятно, это природное средство применялось вкупе с целым комплексом других медицинских, народных и общеукрепляющих средств и мероприятий. Подорожниковый отвар не искажает менструальный цикл, поэтому его можно пить в любые дни. Это средство способствует нормализации гормонального фона. Чтобы его приготовить, берем чайную ложку семян и завариваем стаканом кипятка. Кипятить настой в течение 5 минут. Теплый чай пить по 2 столовые ложки 4 раза в день. Его принимают и женщины, и мужчины.

Несмотря на популярность народных средств, ими не стоит увлекаться. Лучше проходить лечение традиционными медикаментами и применять травы только по показаниям врача.

Если у вас имеются проблемы со здоровьем, и вы решили завести ребенка, то необходимо полностью положиться на врачебную помощь. После обследования мужчины и женщины доктор выберет наиболее безопасный, действенный и быстрый метод планирования потомства.

Молодые семьи часто с головой уходят в работу, чтобы обрести финансовую независимость, и только с годами задумываются над тем, чтобы завести ребенка. Растить малыша - огромная ответственность, и замечательно, что будущие родители подходят к этому серьезно, желая обеспечить беременную маму и малыша всем необходимым. Однако с возрастом естественным способом забеременеть бывает сложнее, чем в юности. Но тут на помощь приходят искусственные способы забеременеть.

Какие способы забеременеть предлагает медицина?

Способ забеременеть № 1. Внутриматочная, или искусственная, инсеминация

Что это такое?

Искусственная инсеминация

Внутриматочная инсеминация - это способ забеременеть, при котором подготовленную специальным образом сперму мужа или донора вводят в матку. Зачатие происходит как обычно: из полости матки сперматозоиды проникают в маточные трубы и оплодотворяют яйцеклетку.

Если слизь из канала шейки матки препятствует зачатию, сперматозоиды застревают в ней и не могут пройти дальше. Чтобы повысить вероятность зачатия в таких случаях, сперму вводят сразу в полость матки. Теперь у сперматозоидов нет препятствий и они могут добраться до маточных труб - на встречу с яйцеклеткой.

Способ забеременеть с помощью внутриматочной инсеминации используется в различных ситуациях.

Со стороны мужчины: отсутствие сперматозоидов, их недостаточное количество или проблемы со строением, высокий риск передачи серьезных наследственных заболеваний, эякуляторно-сексуальные расстройства, бесплодие.

Со стороны женщины: отсутствие полового партнера, «шеечный фактор» (сперматозоиды застревают в шейке матки), вагинизм.

Насколько эффективный способ забеременеть с помощью внутриматочной инсеминации?

В среднем эффективность колеблется от 5 до 35%. В среднем вероятность зачать ребенка составляет около 15%. Искусственная инсеминация считается наиболее эффективным способом забеременеть у женщин молодого возраста. С годами вероятность зачатия снижается, так как ухудшается качество яйцеклеток.

В случае если зачатие ребенка после 3–6 попыток не происходит, возможно, вам потребуется экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

Преимущества

Процедура эффективна и в то же время стоит в несколько раз дешевле ЭКО. Дети, зачатые путем внутриматочной инсеминации, ничем не отличаются от малышей, которых зачали естественным путем.

Способ забеременеть № 2. Методы ГИФТ и ЗИФТ

Что это такое?

ГИФТ (интратубарный перенос гамет) - это способ зачатия ребенка, при котором одну или несколько яйцеклеток смешивают со спермой, а затем вводят в маточные трубы.

ЗИФТ (интратубарный перенос зигот) - это способ зачать ребенка, при котором в маточные трубы вводят уже оплодотворенную яйцеклетку - зиготу.

Выполняются эти способы зачатия под ультразвуковым контролем или с помощью лапароскопии. Во время УЗИ зиготы или яйцеклетку со сперматозоидом вводят через шейку матки, при лапароскопии их вводят со стороны брюшной стенки.

В каких случаях используются способы зачатия ребенка ГИФТ и ЗИФТ?

Способы зачатия ГИФТ и ЗИФТ применяют при бесплодии, причины которого установить не удалось - результаты исследований и анализов не указывают на наличие патологии, но зачать пара не может. Еще одно показание для этих способов забеременеть - эндометриоз.

Насколько эффективны способы зачатия ГИФТ и ЗИФТ?

Такие способы зачатия, как ГИФТ и ЗИФТ, достаточно эффективны в случае, если маточные трубы хорошо проходимы. Вероятность зачать ребенка в результате ЗИФТ выше, так как яйцеклетка и сперматозоид уже «нашли друг друга». ГИФТ и ЗИФТ - это эффективные способы забеременеть, так как результат достигает 30%.

Способ забеременеть № 3. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО)

Что это такое?

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) - один из самых эффективных способов зачатия ребенка, при котором несколько яйцеклеток оплодотворяют спермой мужа или донора в пробирке. Затем несколько полученных эмбрионов (чаще всего 2–3) вводят в полость матки.

Способ зачать ребенка при помощи процедуры ЭКО предусматривает:

• гиперстимуляцию яичников, то есть стимуляцию роста нескольких фолликулов сразу;
• изъятие яйцеклеток;
• отбор семени;
• оплодотворение;
• выращивание эмбриона в течение 2–5 дней в пробирке;
• подсаживание нескольких эмбрионов в полость матки;
• наблюдение за беременностью до 10–12 недель.

В специальной стеклянной чашке отобранную сперму смешивают с яйцеклетками при температуре 37 °С. Через сутки из нескольких оплодотворенных яйцеклеток (зигот) выбирают наиболее жизнеспособные, остальные замораживают. Отобранные зиготы выдерживают еще сутки в специальной жидкой среде - там они должны достигнуть уровня четырех или восьми клеток.

Через несколько дней два эмбриона вводят с помощью специального катетера через шейку в полость матки. Через неделю делают тест на беременность.

В каких случаях используется способ зачатия ребенка с помощью ЭКО?

ЭКО проводится как при женском, так и при мужском бесплодии. Способ забеременеть с помощью ЭКО - настоящее спасение для женщин с непроходимыми трубами.

Способ зачатия при помощи ЭКО эффективен в случаях, когда:

• ребенок должен быть определенного пола (в случае вероятных наследственных заболеваний);
• не удается выяснить причины бесплодия;
• маточные трубы непроходимы, высока вероятность внематочной беременности;
• сперматозоиды недостаточно подвижны, их мало в сперме или они имеют неправильное строение.

Насколько эффективен способ забеременеть с помощью ЭКО?

Эффективность ЭКО зависит от нескольких факторов: возраста женщины, причины бесплодия, массы тела. Обычно беременность наступает в 30–50% случаев, поэтому ЭКО - это достаточно эффективный способ забеременеть. Ребенок, рожденный после ЭКО, ничем не отличается от детей, которых зачали естественным путем.

Все течет, все меняется… Какое-то время назад вы с партнером делали все возможное, чтобы не забеременеть, но изменились жизненные приоритеты и теперь вы мечтаете о рождении ребенка.

Большинство пар ожидает, что беременность наступит почти сразу после отказа от контрацепции. На самом деле, чаще всего зачатие происходит не так быстро, как хотелось бы. По статистике, только у 15-25 % пар зачатие происходит в первом цикле, 50 % пар достигают желаемого результата в течение 3-х месяцев, 75 % – зачинают в течение полугода, и 90 % - после года. Согласно статистическим данным, 10-20 % пар понадобится дополнительная медицинская помощь для наступления беременности. ()

Часто мужчина и женщина, которые твердо решили в ближайшее время стать родителями, прибегают к различным ухищрениям, якобы способствующим зачатию. Некоторые из этих мер действительно эффективны и необходимы, другие являются напрасной тратой энергии. Попробуем разобраться, какие есть способы забеременеть, вернее, какие действия помогут увеличить шансы на зачатие.

1. Чем чаще, тем вероятнее. Или наоборот?

В разных источниках можно встретить прямо противоположные мнения по этому поводу. Одни ученые считают, что частые семяизвержения приводят к снижению концентрации сперматозоидов в эякуляте. Другие исследователи, не опровергая, впрочем, утверждения первых, доказывают, что при ежедневных половых актах снижается процент сперматозоидов с поврежденными ДНК. Истина, как всегда, где-то рядом. Разумеется, если вы пытаетесь зачать ребенка , секс должен быть частым и регулярным, но при этом оставаться удовольствием, а не повинностью. Принуждать себя к близости – это путь к стрессу, который, как известно, может мешать наступлению беременности.

2. Культ календаря

Рассмотрим другую крайность. Некоторые пары убеждены, что лучший способ забеременеть - приберечь весь свой пыл и желание завести ребенка до «особого повода», которым в данном случае является овуляция. При этом за аксиому берется факт, что это «событие» происходит с 10 по 18 день цикла женщины, поэтому только в этот период может произойти зачатие.

Да, овуляция для успешного зачатия действительно необходима. Но вот обозначенные временные рамки не более чем «средняя температура по больнице». Каждый человек индивидуален.

Чтобы вычислить, когда происходит овуляция именно у вас, необходимо ежедневно, в течение 3-х месяцев измерять базальную температуру и составлять ее график. На основании его можно будет сделать вывод о том, какие дни вашего цикла оптимальны для зачатия. Либо можно купить в аптеке гениальное изобретение человечества – тест на овуляцию.

3. Страсти по березке

«Сначала верхняя поза с пятнадцатой страницы, потом позиция с тридцать второй, только в зеркальном отражении, а после обязательно пятнадцать раз подпрыгнуть на левой ноге», – делится подруга, счастливая мама троих сорванцов. По ее словам, это самый быстрый способ забеременеть. И мы послушно прыгаем, полагаясь на опыт «профессионалов». На самом деле для зачатия не нужны какие-либо особые позы или упражнения.

После самого полового акта лучше действительно немного полежать, так сперматозоидам будет легче добраться до матки. Иногда положение матки создает определенные трудности для проникновения в нее спермы, гинекологи называют это «загибом». При такой особенности организма вероятность зачатия действительно увеличивается в определенных позах, в каких именно – зависит от положения органа. Как лучше расположиться во время полового акта в таком случае, вам может посоветовать только гинеколог.

4. Витамины, минералы и другие полезности

Вне зависимости от того, какие способы быстро забеременеть вы решите использовать, витамины действительно необходимы. Но, опять же, зачатию способствуют определенные вещества, которые в полном объеме и в нужной концентрации не содержатся в обычных витаминных комплексах.

Для мужчин, которые стремятся стать отцами, разработан специальный комплекс Спематон .

Спематон благотворно влияет на мужскую фертильность, благодаря составу.

L-карнитин повышает количество и подвижность сперматозоидов .

Витамин Е увеличивает число, подвижность и жизнеспособность сперматозоидов. Эффективен при некоторых нарушениях сперматогенеза (астенозооспермии и олигоастенозооспермии).

Цинк необходим для выработки тестостерона и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), которые регулируют сперматогенез и созревание сперматозоидов.

Женщинам подготовить организм к беременности поможет витаминно-минеральный комплекс Прегнотон . Эффективность препарата обусловлена свойствами входящих в него веществ.

Фолиевая кислота необходима для деления и роста клеток. На стадии раннего внутриутробного развития она требуется в повышенных количествах. Прием фолиевой кислоты в период планирования и самой беременности снижает риск выкидыша, кровотечений, развития дефектов нервной трубки у новорожденных.

Витамин Е улучшает насыщение тканей кислородом, необходим для метаболизма белков, жиров и углеводов, кроме того, этот витамин является прекрасным антиоксидантом.

Витамин С (аскорбиновая кислота) усиливает действие витамина Е, участвует в обмене фолиевой кислоты и железа, обезвреживании токсинов, а также в синтезе стероидных гормонов. Недостаток витамина С в организме беременной женщины может привести к преждевременному разрыву плодных оболочек.

Витамин В6 нужен для синтеза аминокислот, из которых впоследствии образуются белки. Он обеспечивает правильное развитие мозга и нервной системы плода. В6 снижает раздражительность и агрессивность, уменьшает проявление токсикоза в первой половине беременности.

Цинк - один из самых важнейших минералов для тех, кто планирует беременность. Как и фолиевая кислота он необходим для образования и развития ядра клетки, для роста и деления клеток. Цинк принимает участие в регуляции синтеза белков, жиров и углеводов, а также нуклеиновых кислот. Он помогает предотвратить отслойку плаценты, осложненные роды, пороки развития ребенка и другие патологии.

Селен входит в состав многих ферментов, в том числе повышающих способность к зачатию. Дефицит селена может приводить к нарушению гормонального баланса.

Магний регулирует более 300 биохимических процессов в организме, включая синтез белков и активацию аминокислот. Именно эти реакции особенно активно протекают во время беременности. Недостаток магния часто встречается у женщин и особенно опасен во время беременности, так как может вызвать замедление роста ребенка, выкидыш, эклампсию.

Аргинин - аминокислота, влияющая на улучшение кровообращения, в том числе и в малом тазе, и насыщение тканей кислородом, что способствует зачатию.

Экстракт витекса стимулирует выработку гормона беременности прогестерона и одновременно снижает выделение пролактина. При сочетании высокого уровня пролактина с недостатком прогестерона затрудняется имплантация оплодотворенной яйцеклетки. Прием витекса устраняет эту причину возможного ненаступления беременности.

Важно помнить, что специальные комплексы не только увеличивают вероятность зачатия. С их помощью улучшается здоровье будущих родителей, а значит, снижаются риски, связанные с беременностью, родами, здоровьем ребенка и мамы.

Чтобы увеличить шансы на рождение здорового ребенка, к зачатию следует готовиться обоим родителям, и комплекс препаратов Спематон и Прегнотон предназначен именно для этой цели. Специалисты рекомендуют начинать прием Спематона и Прегнотона за три месяца до предполагаемого зачатия.

Эзотерика и фикусы

Одни возлагают большие надежды на религию и предметы религиозного культа. Другие верят в волшебную силу более «земных» предметов. Любители ботаники уверены в чудодейственном влиянии на зачатие фикуса, а поклонники геммологии убеждены в таинственной роли гранатовых бус.

В интернете можно найти тысячи заговоров и обрядов на «зачатие» и такое же количество потомственных колдунов и ясновидящих, обещающих помочь скорейшему наступлению беременности.

Верить или не верить в то, что отвергает официальная наука и медицина, личное дело каждого. В конце концов, эффект плацебо иногда превосходит даже самые смелые ожидания. Однако старайтесь относиться критично к обещаниям и деньгам, которые настойчиво рекомендуется на эти обещания потратить.

Итак, некоторые советы как быстро забеременеть , действительно стоит использовать при планировании беременности, другие - просто взять на заметку. Ну и совсем уж эзотерические «способы забеременеть» стоит пробовать на деле, только если к ним лежит душа. Самое главное помнить, что прежде всего важно физическое и психологическое здоровье будущих родителей, их готовность к переменам в жизни и взаимная любовь.

(1) Jacky Boivin, Laura Bunting, John A. Collins and Karl G. Nygren. International estimates of infertility prevalence and treatment-seeking: potential need and demand for infertility medical care - Human Reproduction 2007;22(6):1506-12.

Внимание! Это ВАЖНО!

Вся информация в статье, а также нормы и таблицы представлены только для общего ознакомления. Она не дает оснований ставить себе диагноз или назначать лечение самостоятельно. Всегда обращайтесь к врачу!

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

• Небольшие кровянистые выделения
• Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
• Повышенное либидо
• Чувствительность и болезненность груди
• Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
• Вздутие живота
• Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
• Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.

Примерно за три месяца до того, как вы начнете делать попытки забеременеть, сделайте следующее:

Проверьте, восприимчивы ли вы к краснухе (германской кори). Обратитесь к своему врачу и попросите его проверить, есть у вас восприимчивость к этому заболеванию. Если нет, попросите его немедленно сделать вам прививку. После прививки вы должны избегать беременности примерно в течение трех месяцев. Вакцинация обеспечит вам защиту от краснухи в том случае, если вам ни разу не делали такую прививку. Вам нельзя болеть краснухой во время беременности (особенно в первые 12 недель), так как это очень опасно для вашего ребенка. Болезнь может способствовать тому, что ребенок родится глухим, слепым или с поврежденным головным мозгом.

Прекратите употребление гормональных контрацептивов. Если вы принимаете гормональные таблетки или используете какие-то другие гормональные контрацептивы, следует прекратить прием и дать возможность вашему менструальному циклу восстановиться. В это время вы можете использовать барьерные средства контрацепции, такие, как презерватив или диафрагма.

Если вы курите, то прекратите. Бросить курить - это наиболее важный шаг, который вы делаете ради собственного здоровья и здоровья вашего будущего ребенка. Доказано, что регулярное курение снижает репродуктивные функции организма. Поэтому, если вы курите, вам будет довольно трудно забеременеть. Курить во время беременности не следует и потому, что это может повредить ребенку. Вдыхаемый вами никотин способствует учащению работы сердца ребенка, что может вызвать сокращение количества крови, поступающей в его кровеносную систему. Окись углерода, вдыхаемая вместе с сигаретным дымом, также снижает количество кислорода, поступающего в кровеносную систему. Кроме того, ребенок может родиться преждевременно и весить меньше обычного. Курение может осложнить течение беременности и сами роды.

Сократите количество употребляемого вами алкоголя. Алкоголь способствует снижению репродуктивных функций организма и мешает развитию ребенка, особенно в течение первых нескольких недель беременности. Полностью прекратите употребление алкогольных напитков или же сократите количество до одной порции в день и употребляйте ее во время еды. Норма не должна превышать одного бокала вина или одного стакана пива.

Проконсультируйтесь у врача по поводу лекарственных препаратов, которые вы принимаете. Некоторые лекарства и наркотики могут навредить развивающемуся плоду или же репродуктивным функциям организма. Выясните у врача, какие из лекарственных препаратов вам можно принимать перед зачатием ребенка и во время беременности. Не принимайте никаких лекарств без предварительной консультации с врачом.

Разнообразьте вашу диету. Питайтесь разнообразнее, включая в свой рацион по-больше свежих овощей и фруктов. Старайтесь, чтобы ваша пища содержала достаточное количество витаминов и минералов, необходимых как для вашего здоровья, так и для здоровья вашего будущего ребенка.

Старайтесь следить за тем, чтобы ваша еда содержала достаточное количество фолиевой кислоты. Фолиевая кислота относится к витаминам группы В, которые нужны для предотвращения развития у будущего ребенка такого заболевания, как, например, расщелина позвоночника. Начинать прием фолиевой кислоты следует за 12 недель до того момента, когда вы собираетесь зачать ребенка. Фолиевая кислота продается во всех аптеках, она также содержится в зеленых овощных листьях и злаковых, включая хлеб с отрубями.

Не употребляйте слишком много витамина А. В наше время беременным женщинам не рекомендуется есть печень и принимать витамин А в таблетках, так как его чрезмерное количество в организме может вызвать аномалии у развивающегося плода.

Будьте осторожны с рентгеновским облучением. Во время беременности и еще до того, как вы забеременели, вам следует избегать рентгеновского облучения, как общего, так и при лечении зубов. Но не следует и пренебрегать рентгеном, потому что он может выявить какие-то проблемы со здоровьем. Поэтому, если вы решили забеременеть, сделайте рентген заранее и убедитесь, что вы здоровы.

Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Регулярные физические упражнения полезны для здоровья любого человека в любой период его жизни. Поэтому заниматься ими нужно и во время беременности. Чем крепче будет ваш организм, тем лучше он справится с трудностями во время беременности.

Беременность и венерические заболевания. Инфекционные заболевания, передающиеся половым путем, могут повредить здоровью матери и ребенка в период беременности. Кроме того, если ранее мать была больна каким-либо инфекционным заболеванием, то она может заразить им ребенка. Лечение такого заболевания в прошлом могло вызвать нарушения в репродуктивной системе организма, обычно выражающееся в том, что женщине трудно забеременеть. Последствиями лечения инфекционных заболеваний обычно бывают осложнения при беременности. Если вы заразились или думаете, что могли заразиться венерическим заболеванием, или же хотите проверить, нет ли у вас вагинальной инфекции, то вам следует провериться в клинике инфекционных болезней. Если вы занимались сексом с разными партнерами, то, возможно, вы заразились какой-то болезнью. В любом случае проверка никогда не помешает. Помните, что некоторые инфекционные заболевания не имеют симптомов.

Что способствует зачатию:

Советы для мужчин.
1. Зачатие затруднено при недостатке в организме некоторых веществ –железа, селена, цинка, незаменимых жирных кислот, витаминов С, Е, комплекса В. Принимайте поливитамины.
3. Мужчинам следует принимать L-карнитин – он повышает количество сперматозоидов и их подвижность.
4. Мужчинам советуют принимать женьшень, чтобы стимулировать сперматогенез (по 100-250 мг в день).
5. Поддерживать нормальный вес.
6. Алкоголь снижает вероятность зачатия, т.к. страдают сперматозоиды. Мужчинам следует избегать употребления пива, т.к. содержащийся в нем эстроген снижает число сперматозоидов.
7. И мужчины и женщины должны иметь хотя бы 5 дней в неделю 30 мин. физическую нагрузку.
8. Заниматься сексом за неделю до предполагаемой овуляции и один-два дня после каждый день, лучше утром.
9. Избегайте стрессов, т.к. при этом уменьшается количество сперматозоидов.
10. Не рекомендуется длительное время сидеть около источника тепла, особенно «нога на ногу», т.к. могут перегреться яички.
11. Есть меньше мяса. Молочных продуктов, фасоли и гороха.
12. Не следует принимать горячие ванны.

Советы для женщин.
1. Зачатие и вынашивание затруднено при недостатке в организме некоторых веществ – фолиевой кислоты (400 мкг), железа, селена, цинка, незаменимых жирных кислот, витаминов С, Е, комплекса В. Принимайте специальные поливитамины для женщин, пытающихся зачать.
2. Избыточное количество кофеина отрицательно влияет на детородную функцию как мужчин, так и женщин. Следует ограничить его потребление до 100 мг в день. Одна чашка кофе средней крепости содержит 100 мг кофеина, а чашка чая или колы – 40 мг.
3. Поддерживать нормальный вес.
4. Исключить употребление алкоголя, особенно женщинами при малейшем подозрении на успешное зачатие. Алкоголь снижает вероятность зачатия, т.к. страдают сперматозоиды и яйцеклетка, повышается вероятность выкидыша.
5. И мужчины и женщины должны иметь хотя бы 5 дней в неделю 30 мин. физическую нагрузку.
6. Заниматься сексом за неделю до предполагаемой овуляции и один-два дня после каждый день, лучше утром.
7. Избегайте стрессов.
8. Избегайте контакта с ядами, радиацией, текстильной пылью, формальдегидом, лаками и красками, фломастерами.
9. Не принимайте лекарств.
10. Берегитесь заражения токсоплазмозом – избегайте контакта с кошками, тщательно прожаривайте мясо.
11. Берегитесь листериоза – не употребляйте паштетов, мягких формованных сыров, сыров с пищевой плесенью и брынзы, мягкого мороженого, непастеризованного молока, готовых продуктов из птицы, упакованных салатов и готовой замороженной пищи.