Рождение малыша – счастливое событие для каждой семьи. Однако многим женщинам приходится довольно долго восстанавливаться по причине заживания швов, а радость бывает омрачена плохим самочувствием, дискомфортом и болью. Те, кто уже родил одного и более детей, имеют представление о родовой деятельности, но первородящих мамочек, особенно, интересует, как вести себя во время родов и схваток, чтобы родить легко и без разрывов.

Страх женщины перед предстоящими родами вполне понятен, но никогда не следует забывать, что это, прежде всего, радость появления долгожданного ребёнка. Поэтому, в первую очередь, роженица должна отодвинуть негативные мысли и постараться думать позитивно. Конечно, предстоит тяжёлая работа, но наградой будет встреча со своим крохой.

На самом деле, настроение мамы передаётся и малышу в её чреве, а когда страх зашкаливает, дитя так же начинает нервничать. Не надо думать о боли – это явление преходящее, лучше вспомнить тех, кто переживает за маму и с нетерпением ждёт её возвращения из роддома.

Следует знать, как вести себя во время родов и схваток, и тогда, благодаря присутствию духа, роды пройдут легче и быстрее. Обычно, родовая деятельность делится на три основных этапа:

1. Подготовка матки и малыша к рождению во время схваток;
2. Рождение ребёнка, посредством потуг;
3. Завершающая фаза с отходом плаценты.

В связи с этим, во время подготовки к родам женщина должна:

• Освоить технику правильного дыхания;
• Найти наиболее удачную позу, помогающую родить, и, в то же время, безопасную для состояния плода;
• Научиться правильно тужиться, чтобы не травмировать ребёнка и избежать разрывов.

Первородящие мамы могут не знать, но кричать при родах не желательно, так как при этом малыш может испытывать кислородное голодание, а ведь ему тоже тяжело продвигаться по родовым путям. Кроме того, боязнь, хотя это и психологическое состояние, способна усиливать реальную боль.

Правильное дыхание, потуги и поза

О том, как нужно дышать, женщине лучше узнать заблаговременно, более того, необходимо научиться этому, поэтому придётся потренироваться во время беременности.

Это можно сделать, записавшись на специальные курсы, которые она может посещать вместе со своим мужем. Важно, что определённое дыхание должно соответствовать каждой стадии родовой деятельности.

Безусловно, подсказывать, как вести себя, ей будет и врач, но женщина должна освоить три основных приёма заранее:

• При начальных схватках следует применение дыхания со счётом – вдох необходимо сделать во время спазма, и выдохнуть очень медленно буквально через несколько секунд. Обычно при вдохе считают до четырёх, а при выдохе – до шести.
• Когда присутствуют сильные и болезненные схватки, следует дышать, как собака – вдох и выдох должны быть быстрыми и ритмичными.
• Во время рождения ребёнка дыхание отличается глубоким вдохом и сильным выдохом с направлением давления на нижнюю часть живота – матку и влагалище.

Грамотное дыхание обеспечивает плоду нормальный доступ кислорода, уменьшает боль, способствует быстрому завершению родового процесса.

Когда обсуждается, как вести себя во время родов и схваток, это касается не только дыхания, но также оптимальной позы роженицы. Не существует единой для всех идеальной позы для максимально удобного изгнания плода, так как организм каждой женщины имеет свои особенности, как физиологические, так и анатомические.

Но замечено, что некоторым женщинам удобнее рожать в позе на четвереньках, правда всё в том же горизонтальном положении – для этого роженице надо постараться принять эту позу на спине, максимально подтянув колени и наклонив лицо вперёд к груди. Иногда женщина может интуитивно почувствовать, как ей следует повернуться или лечь. Если это не угрожает ребёнку, врач во время схваток подскажет, как это лучше сделать.

Очень важно совершать потуги правильно. Именно от этого зависит интенсивность боли, появление или отсутствие разрывов. Кроме того, если тужиться неверно, это может закончиться травмой младенца.

Что нельзя делать при потугах:

• При потугах нельзя напрягать мышцы, так как это затормаживает прохождение ребёнка по родовым путям – если мышечная ткань расслаблена, матка открывается гораздо быстрее, а боль не так сильна.
• Нельзя оказывать давление на голову или прямую кишку – только в нижнюю часть живота.
• Запрещается тужиться во всю силу до раскрытия матки, поскольку это приводит к разрывам промежности и повреждениям ребёнка.

В среднем, на одну схватку должно приходиться две либо три потуги. Роженице не следует торопить события – в любом случае, ребёнок родится в положенное время, а вот маме надо беспрекословно слушать указания доктора.

Как вести себя во время родов и схваток, чтобы родить легко и без разрывов

Итак, самый первый этап – это, собственно схватки, целью которых является раскрытие шейки матки, чтобы пропустить младенца.

Как вести себя во время схваток

Этот период может занимать от 3-4 до 12 и более часов. У женщин, рожающих впервые, процесс способен затянуться на 24 часа. Обыкновенно, вначале схватки происходят каждые 15-20 минут, постепенно увеличиваясь во времени. В то же время интервалы между ними сокращаются. Женщине необходимо контролировать их наступление, так как врач может вывести из этих подсчётов определённый алгоритм родов и вовремя помочь роженице. Если схватки повторяются каждые 15 минут, пора в роддом.

Когда сокращения матки повторяются каждые 5 минут, это может означать скорое изгнание плода, то есть рождение малыша. Обычно сильные спазмы происходят внизу живота, а также в районе поясничного отдела позвоночника. Будущим мамам в этот момент нельзя принимать пищу – можно только пить воду.

Третья фаза схваток может протекать до четырёх и более часов. Женщине надо обязательно отдыхать в короткие промежутки между ними. Когда боль особенно сильна, можно заглушать её частым дыханием.

Как правильно тужиться во время родов, чтобы не было разрывов

Потуги – наиболее важный и ответственный момент, когда происходит рождение малыша. Схватки ускоряются, повторяясь каждую минуту, а роженица начинает чувствовать мощное давление на задний проход. В это время женщине необходимо собраться и приложить все усилия, чтобы помочь своему ребёнку. Чтобы удерживаться, роженица может взяться за специальные поручни стола. Далее ей потребуется глубоко вздохнуть, сделать задержку дыхания, а голову в приподнятом состоянии прижать к груди.

Бывает, что потуги получаются слабые, в таком случае врач, обычно, допускает пропуск одной или двух схваток. Женщина при этом, должна максимально расслабиться и часто дышать. Позднее она сможет совершить максимально плодотворное изгнание плода.

Врачи отмечают, что во время родов будущая мать не должна брать в голову произвольное мочеиспускание или даже опорожнение кишечника, так как сдерживание и напряжение может навредить, как малютке, так и ей самой. Не надо забывать, что роды – это тяжёлый естественный процесс и огромная нагрузка на внутренние органы, в том числе на мочевой пузырь и кишечник. Тем более что во время родовой деятельности у женщины есть более важная работа, чем трата лишней энергии на ненужные мысли и смущение.

После рождения ребёнка матери ещё рано расслабляться, хотя, конечно отхождение детского места – это наиболее безболезненный этап во время родов. Спустя некоторое время снова начинаются схватки, но они очень слабые. Во время очередной потуги в идеале должны отделиться плодные оболочки и плацента. Это может занять разное время – от нескольких до 30-40 минут. Бывает, что послед выходит не полностью, и тогда врачу придётся извлекать его остатки. Если детское место отошло полностью, последует осмотр гинекологом родовых путей. Как правило, этот процесс проходит без осложнений.

Женщине нужно не только знать, как вести себя во время родов и схваток – помимо этого, следует выполнять все рекомендации акушера, проходить влагалищные обследования, если они необходимы для определения важных моментов родового процесса. Часто роженицы отказываются от стимуляции слабой родовой деятельности с помощью медикаментозной терапии, но подчас такое решение врача принимается не без основания. Известны случаи, когда соответствующие препараты помогали ребёнку избежать травм и осложнений со здоровьем в будущем.

Женщинам, которые никак не могут избавиться от негативных мыслей о предстоящих испытаниях, боли и разрывах, можно посоветовать пройти подготовку с использованием специальной гимнастики, массажа и дыхательных упражнений, чтобы она чувствовала себя уверенней. Поможет и хороший психолог, который сможет настроить будущую маму на позитивный лад. В конце концов, боль пройдёт, но останется самое дорогое в жизни матери – её любимое дитя.

Как правильно дышать во время родов и схваток: видео

Оказалась полезной статья «Как вести себя во время родов и схваток чтобы родить легко и без разрывов: советы мамам»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

Абсолютно любая родившая женщина подтвердит, что роды - это особый труд, что пройти через них довольно сложно, что длятся они долго и что иногда в процессе родов кажется, что сил уже нет, но ради собственного ребёнка необходимо прикладывать максимум усилий. Но является ли данный труд только лишь женским? Конечно, нет, ребёнку тоже совсем нелегко приходится во время родов. Причём для ребёнка появление на свет это не только серьёзное испытание, но и первое в его жизни, поэтому, пожалуй, ему приходится гораздо сложнее, чем его маме.

В животе у мамы ребёнку максимально комфортно, в принципе его там все устраивает, ему тепло, ему поступают питательные вещества, он чувствует себя в безопасности, рядом бьется сердце матери. Как известно, когда начинаются роды, стенки матки начинают активно сокращаться, как бы выталкивая ребёнка из его укромного местечка. Не сложно понять, что в этот самый момент ребёнок испытывает невероятно сильный страх, так как он, в отличии от его мамы, совсем не понимает, что его ждёт. Чтобы успокоить своё чадо, надо переключиться на него, а не думать только о себе и о том, как самой тяжело. Можно поговорить с малышом, погладить живот, это действительно поможет.

Что чувствует ребенок во время родов

Самый первый этап родов - это схватки, по сути он самый длительный и довольно сложный, особенно в тот момент, когда схватки начинают нарастать и женщина испытывает все более сильную боль, ребёнок тоже ощущает нарастание схваток, так как его начинает все сильнее выталкивать из утробы, из того места, где ему было так хорошо. На долю головки ребёнка и вовсе выпадает самое тяжёлое испытание - она принимает самый главный удар, тем более, что по родовым путям малыш движется головкой вперёд. Его сдавливаются со всех сторон, но ему ничего не остаётся, как продвигаться все дальше и дальше, несмотря на то, что наверняка ему бы хотелось остаться в своём уютном домике.

Тут опять-таки мама должна сделать все, чтобы помочь своему ребёнку, что же необходимо предпринять? В первую очередь, расслабиться. Дело в том, что чем сильнее женщина будет напряжена, тем сильнее ребёнка будут сдавливать стенки его организма, соответственно, он не сможет достаточно быстро передвигаться по родовым путям. Есть масса дыхательных упражнений, которые направлены непосредственно на расслабление мышц, ими-то и стоит воспользоваться в родах.

Путь ребенка во время родов

Во время потуг женщины ребёнок испытывает тоже далеко не самые приятные ощущения, он проходит через очень узкое отверстие, на него все давит, он застревает, ему мало кислорода, поэтому задача любой мамы - сделать все возможное, чтобы ребёнок появился на свет как можно быстрее, то есть ему необходимо помочь. Для того, чтобы это произошло, очень важно внимательно слушать врача и выполнять все его требования, только врач видит, где именно находится ребёнок, только он знает, когда роженице нужно тужиться и она должна в эти моменты тужиться изо всех сил, чтобы приблизить появление ребёнка на свет.

Появляясь на свет, ребёнок отнюдь не испытывает облегчения, ведь в глаза ему светит яркий свет, становится холодно, вокруг много людей, конечно, ему страшно, поэтому единственное, что может его успокоить - мамина грудь, к которой нужно максимально быстро приложить ребёнка, дать почувствовать ему, что он не один в этом мире, что его будут оберегать и заботиться о нем.

Что видит и слышит ребенок во время родов?

К сожалению, этот вопрос еще не изучен. Хотя мы знаем, что ребенок слышит и даже узнает голоса мамы и окружающих ее людей, медикам неизвестно, что ребенок слышит во время родов. Сразу после появления на свет новорожденный почти ничего не видит - его глаза воспринимают лишь размытые очертания окружающих его людей и предметов. Хотя на небольшом расстоянии (от груди до лица мамы) малыш уже видит лучше. Это важно для установления первого и самого важного на этом этапе жизни ребенка контакте - контакте с его мамой.

Как малыш дышит во время родов?

До своего появления на свет ребенок получает кислород через плаценту, ведь его легкие заполнены жидкостью вплоть до первого крика. Во время родов жидкость начинает выходить из легких, дыхательные органы расширяются, плацента больше не выполняет свою функцию, снижается давление и легкие малыша начинают снабжаться кровью.

Как продвигается плод?

Перед самыми родами, ребенок опускается во вход в таз. Позже, при сокращениях матки, малыш двигается по родовым путям. Он прижимает голову к груди, чтобы пройти в более узкой части таза. После он поворачивается лицом к позвоночнику мамы. Если к началу родов ребенок не принял правильного положения, акушерка может попросить женщину походить, чтобы малыш перевернулся так, как надо. Если же этого не произойдет, у мамы могут усилиться болевые ощущения.

Когда появляется головка, ребенок вытягивает шею. Потом он слегка поворачивается, иногда с помощью врачей, отталкивается от матки и выходит полностью.

Боится ли ребенок?

Существуют предположения, что малыш насколько комфортно чувствует себя у мамы в животе, что когда приходит время родов, он испытывает страх потерять свою драгоценную мамочку. Некоторые специалисты считают, что он не хочет расставаться со своим уютным гнездышком, где он рос 9 месяцев и очень боится больше никогда не почувствовать маму и не услышать ее родного голоса. Однако, это всего лишь предположения. Как бы то ни было, роды являются для ребенка стрессовой ситуацией , которую можно смягчить, если в родовой не будет слишком много света и шума.

Есть мнение, что дети чувствуют дискомфорт от того факта, что жизнь в утробе закончилась и что матка перестает быть уютным домом. Некоторые психологи склонны полагать, что из-за этого малыш во время родов испытывает страх потери, боится, что мамы у него больше не будет. Но точно этого никто не знает. Известно, однако, что само рождение для ребенка становится шоком, а интенсивность этих ощущений зависит от того, насколько в помещении шумно и светло.

Малыш чувствует боль?

Если верить ученым, ребенок не чувствует ничего похожего с родовой болью мамы. И это безусловно хорошая новость! В общем, плод может чувствовать боль уже с 20-й недели беременности. Однако больше об этом ничего не известно.

Как ребенок проходит в такое узкое отверстие?

Кости его черепа подвижны , они могут сжиматься тогда, когда это необходимо. Это и позволяет плоду беспрепятственно проходить по родовым путям. После традиционных родов новорожденные рождаются с немного деформированным черепом, однако это проходит через несколько дней. Сам малыш подсознательно пытается уменьшиться, сжаться, чтобы появиться на свет и увидеть свою маму. Именно головное подлежание является самым удобным положением плода и для мамы и для малыша.

Новорожденный не может рассказать, какие переживания с ним происходят при родоразрешении. Изначально никто не подозревает, что чувствует ребенок во время родов. Когда же подрастает и умеет говорить, то не помнит ничего о рождении. Но каждый человек запоминает свое появление на свет. Данные воспоминания даже преследуют на протяжении всей жизни.

Роды являются естественным процессом, поэтому для ребенка предусмотрены защитные механизмы. Первый этап характеризуется возникновением систематических схваток, а заканчивается раскрытием матки и выходом околоплодных вод. Сердцебиение ребенка перед родами ниже 100 ударов считается опасным. В таком случае пульс прослушивается после каждой схватки.

Сначала боль терпимая, поэтому роженицы в основном спокойны и контролируют ситуацию. Плод находится под серьезной нагрузкой. Когда матка сокращается, пульс малыша поднимается со 150 до 180. Происходит сжатие плаценты, соответственно, на короткое время уменьшается приток крови к детскому мозгу. На протяжении нескольких секунд ребенок не чувствует ничего. Это природное обезболивание для малыша. При падении давления стабилизируется кровоснабжение.

Далее начинаются сильные и длительные схватки. Для плода это тяжелый этап, так как увеличивается давление и ощущение удушья. Состояние малыша находится под серьезным наблюдением врачей, чтобы вовремя диагностировать внутриутробные аномалии и риски. Через каждые четверть часа прослушивается сердцебиение ребенка при схватках.

Первый период заканчивается, когда шейка матки раскрыта до размеров головки новорожденного. Головка давит на амниотический мешок, в результате чего он разрывается, и выходит околоплодная жидкость. Если описывать роды глазами ребенка, то ощущения похожи на плотный кокон, при этом тело сдавлено тисками.

Акушеры советуют роженице максимально расслабиться. Чем больше мама напрягается, тем сильнее будут болевые ощущения. Не рекомендуется паниковать, желательно держать под контролем свои страхи. Плод не нуждается в лишнем адреналине.

Потуги

Начинается этап сильных болей в области низа живота, а заканчивается появлением малыша на свет. При потугах роженица чувствует, как в ней передвигается плод. Между сильными болезненными ощущениями возникает расслабление, плод в это время тоже отдыхает. Ему нужны силы для дальнейшего продвижения, начинает шевелиться и происходит следующая потуга. Так осуществляется отталкивание от матки, движение наружу.

Скорость родового процесса зависит от активности малыша. Поэтому нежелательно использовать обезболивающие средства при родоразрешении. Ребенок не только трудится, а производит движения, помогающие войти в родовые пути. Такие манипуляции относят к ювелирной деятельности. Дискомфорта добавляет слизь, находящаяся в путях. Нормальным можно считать сердцебиение плода в родах до 140 ударов в минуту.

При потугах плод сильно возбужден, агрессивен, так как идет борьба за свободу. Он продвигается к свету в конце тоннеля. В начальном этапе плохо поступал кислород, душила пуповина, поэтому выход не был виден. Здесь же матка раскрыта. Детская головка проникает в узкое тазовое отверстие. Достаточно сложно и медленно так передвигаться. Малышу страшно, он задыхается, в результате чего ребенок чувствует беспомощность, возбуждение, злость при родах. После пережитого возникает врожденная уверенность. Также рядом находится мама.

При деторождении роженица помогает ребенку: совместное дыхание, напряжение, расслабление, продвижение к цели, подбадривание, подталкивание. Поэтому женщина должна быть настроена на терпение, работу, положительный результат родового процесса, мысленную поддержку своей крохи.

Не стоит лежать на одном месте, рекомендуется подобрать удобную позу. Ведь это положение комфортно и для младенца. Партнер помогает снять боль с помощью массажа поясницы. Нежелательно сидеть при родовом процессе, чтобы роженица не придавила ребенка во время родов.

Выход плаценты

Женщина на данном этапе в течение получаса чувствует облегчение. Матка еще сокращается, плацента отторгается, выходит послед. Последний этап родоразрешения заканчивается. Как только новорожденный появился на свет, на него воздействует сила тяжести. Ведь на протяжении девяти месяцев плод плавал в жидкости. Кроме того, в родильном зале температура ниже, чем в животе.

Детские легкие наполняются воздухом, происходит раздутие, ощущается свет, шум. Это серьезный стресс, от которого нельзя новорожденного избавлять. Природой предусмотрен правильный и быстрый запуск физиологических процессов. Ведь только так можно адаптироваться к новой жизни. Пульс ребенка при родах выше 160 ударов не опасен, считается недомоганием плода.

Сразу же после рождения между ребенком и мамой происходит первый контакт, который является залогом длительной связи. Знакомство должно состояться в определенное время, называемое критическим. Это первый час жизни новорожденного. На данном этапе запечатлевается мама, что формирует привязанность, а у женщины проявляется материнский инстинкт и любовь к ребенку. Поэтому детское зрение настроено так, чтобы предметы малыш видел на расстоянии 25 см и определял лицо мамы при грудном вскармливании.

Знакомство осуществляется на протяжении первых двух часов, а вторичное – в течение суток, но при условии, что контакт произошел сразу после рождения. Чтобы общение было полноценным, ребенка нужно положить на мамины ноги до перерезания пуповины.

Некоторые интересуются, почему не кладут малыша на живот роженице. В роддомах делают именно так, но тогда ухудшается кровоснабжение плода через пуповину. Когда дитя лежит на ногах, то пуповина свисает, кровь течет проще. На протяжении 15 минут мама поглаживает ребенка. Данный отрезок времени нужен для повышения уровня гормонов, которые способствуют запуску материнского инстинкта, а новорожденный адаптируется к новому дыханию.

Пуповина становится белого цвета, значит, плацента отслаивается. Врачи перерезают пуповину, младенец может знакомиться с отцом. В это время происходит выход последа. Роженице следует правильно дышать, так как глубокие вдохи и выдохи успокаивают плод, а также уменьшают болевые ощущения.

Кесарево сечение

Родовой процесс закончился, но контакт с новорожденным продолжается, мама прикладывает ребенка к груди. Это важный период знакомства, так как у младенца открывается рот, проявляется сосательный рефлекс. С первого раза у малышей не получается взять сосок, поэтому мать помогает. Основным ключевым моментом кормления является удачный первый захват груди.

Что происходит с ребенком перед родами:

1. проходит плодный пузырь с околоплодной жидкостью;
2. преодолевает закрытую шейку матки;
3. попадает в тазовый проход.

Несмотря на исследования, никто не может точно объяснить, что переживает ребенок во время родов. Имеются только факты, подтвержденные результатами опытов. Родовая деятельность начинается в период, когда готов к выходу малыш. Это индивидуально, поэтому не стоит считать, что новорожденный недоношенный или переношенный. Плод созревает по-разному. Установлена норма ЧСС перед родами – 120 – 140 ударов в минуту. На этапе готовности в женском организме вырабатываются гормоны, запускающие родоразрешение.

Что испытывает ребенок во время родов? Считается, что малыш чувствует боль. Плод реагирует на все процессы, происходящие с женщиной. При возникновении тревоги, расстройства, стресса младенец начинает беспокоиться. Если будущая мама хочет дополнительно защитить дитя от боли при родах, следует подготовиться к процессу. Речь идет о правильном поведении, дыхании, расслаблении. Ребенок испытывает удушье в родах, так как вокруг него сжимается замкнутое пространство.

Дети, рожденные вследствие искусственных родов, не получают полноценного опыта, потому что нет этапа сотрудничества. Плод не ощущает давление схваток, не трудится, не двигается по родовым путям. В основном ребенка вытягивают из живота без тревог. Отсутствует подготовка к переходу на новый период и условия жизни. Считается, что таким младенцам необходимо уделять серьезное внимание с помощью специальных игр и занятий.

Не всегда роды проходят идеально, так как каждый роддом работает по своим правилам, здоровье роженицы и новорожденного нуждается в помощи медиков, поэтому не получится провести полноценное первое прикладывание к груди. Тогда следует по максимуму воспользоваться первыми сутками для знакомства. Когда малыш оказывается на руках у матери, он ощущает тепло, слышит родной голос.

Что чувствует ребенок во время родов? Больно ему или нет? А если больно, то, может, предпочтительней кесарево сечение, чтобы избавить малыша от боли? А обезболивающие средства на малыша действуют? Что происходит с крохой во время родов?

На первый взгляд, мы не можем знать того, что переживает малыш, появляясь на свет. Рассказать об этом новорожденный не в состоянии. А когда подрастет и научит­ся говорить - ничего о своем рождении, разумеется, он не помнит. Но это и правда, только на первый взгляд.

Парадокс в том, что каждый из нас помнит свое рождение. Более того, эти воспомина­ния могут преследовать нас всю жизнь…

Вы гуляете. Навстречу идет человек. Улы­бается вам, возможно, здоровается. И вы понимаете, что где-то его уже видели, но ни время, ни место, и уж тем более имя вспом­нить не можете. Вам интересно, и вы начинаете копаться глубоко в памяти. Дальше два варианта: или нужная информация всплы­вает из памяти, или вы устаете «сражаться» с собственным мозгом и даете ему команду «отбой». Хотя есть и третий вариант: вы вро­де бы забываете о «знакомом незнакомце», возвращаетесь к повседневным делам, но через несколько дней вдруг совершенно неожиданно для себя (например, чистя зубы) вспоминаете не только имя этого человека, но и кличку его собаки - ведь, оказывается, это был ваш друг детства!

С воспоминаниями о рождении - ана­логичная ситуация. Усилием воли воспроиз­вести их нельзя. Но случайно, внезапно они могут ворваться в нашу жизнь. Причем чем моложе человек, тем это вероятнее. Детские психотерапевты нередко сталкиваются с тем, что дети до 5 лет описывают детали своего рождения. Например, чувство удушья от пуповины или страх умереть от того, что за­стрял в родовых путях. В конце XX века аме­риканский психиатр Элен Воссел проводила исследование - тестировала десять мам с детьми, независимо друг от друга. Женщин она просила в подробностях описать роды, а малышей просто вспомнить, как они ро­дились. В результате опроса обнаружилось поразительное совпадение воспоминаний. Причем самые удивительно «точные» све­дения были получены от детей в возрасте от 1 года до 3,5 лет.

«Взрослые» психиатры тоже используют воспоминания о рождении своих пациентов. Правда, чаще всего им приходится «доста­вать» их из глубин памяти с помощью гипноза. Дело в том, что некоторые психологические проблемы у людей напрямую связаны с тем, что им пришлось пережить во время родов. Речь идет, например, о труднообъяснимых страхах закрытого или, наоборот, открытого пространства, категоричном неприятии лю­бых вещей на шее - от шарфа до цепочки (это может быть «отголоском» обвития пупо­виной в родах) - и даже непереносимости определенных звуков, тембров голоса (так говорила «злая» акушерка). Словом, совре­менной науке известно, что неожиданные вспышки воспоминаний о собственном рож­дении случаются у людей гораздо чаще, чем предполагалось ранее, просто их не всегда распознают. Причем легче вспоминаются роды нормальные, без травм - по законам человеческой психики, тяжелые и болезнен­ные воспоминания подавляются, поэтому вызвать их заметно труднее.

Однако, увы, несмотря на все исследова­ния, мы до сих пор не можем точно ответить на вопрос, что именно чувствует ребенок во время родов. Есть лишь несколько фактов, которые были подтверждены благодаря этим исследованиям.

Первое, о чем надо помнить: роды начина­ются тогда, когда к ним готов малыш (конечно, если речь не идет о стимуляции и тем более плановом кесареве сечении). При этом готовность появиться на свет у каждого ребенка индиви­дуальна. Доношенный и совершенно здоровый ребенок может родиться в промежутке между 253 и 281 днями беременности. Так что не следует думать, что ребенок, родившийся на десять дней ранее ожидаемой даты, преждевремен­ный, а на десять дней позже - переношенный. Просто один «созрел» чуть раньше, другой - чуть позже. В тот момент, когда кроха готов к рождению, он дает организму мамы «отмашку» - и у нее начинают вырабатываться гормоны, которые запускают процесс родов.

Чувствует ребенок боль в родах или нет - это один из самых частых вопросов мам. Ответ есть - чувствует. С момента зачатия мать и дитя находятся в постоянном взаи­модействии. Малыш не является пассивным потребителем питательных веществ - во время вынашивания он активно реагирует на то, что происходит внутри и вокруг его мамы. Кроха начинает беспокоиться, толкаться, если мама чем-то расстроена или встревожена. Любой стресс у женщины (и положительный тоже) вызывает срабатывание симпатической нервной системы и выброс в кровь определенных гормонов. Эти гормоны преодолевают плацентарный барьер, и ребе­нок реагирует на стресс, который испытывает мать. В том числе и стресс родовой! Поэтому, если вы хотите помочь своему малышу - дать ему дополнительную защиту от боли во время родов, обязательно готовьтесь к родам (учитесь правильному поведению, дыханию, расслаблению, взаимодействию с собственной родовой болью).

Итак, что же испытывает ребенок, когда во время схваток мир, который заботился о нем, заключает его в смертельные объятия (так описывают ощущения детей большинство аюрведических практиков)? Ощущение уду­шья. В начале родов - непродолжительное, но по мере приближения к стадии изгна­ния плода - все более длительное. Тесное замкнутое пространство сжимается вокруг малыша и давит на него.

В 60-е годы XX века многие медики пред­лагали кесарево сечение как способ защитить малышей от таких переживаний. Однако исследования жизни подрастающих «кесарят» показали, что они не способны проти­востоять любым жизненным трудностям.

Дети, появившиеся на свет путем кесарева, чаще проявляли асоциальное поведение, склонность к различным зависимостям и суицидам. В 2011 году Сенат США запретил использование этой операции, так же как и применение наркотических препаратов в родах (они влияют на социальное поведе­ние детей аналогично кесареву сечению), без медицинских показаний. В России пока этот выбор остается на совести врача и самой женщины. Принимая решение, стоит помнить, что роды под наркозом или кеса­рево без причин существенно увеличивают вероятность трудного будущего у ребенка. Да, естественное рождение - тяжелое ис­пытание для малыша. Но, помимо негативных аспектов боли, естественное рождение дает малышу фундаментальный опыт преодо­ления трудностей, необходимый каждому человеку для продвижения вперед. Проходя по родовым путям, ребенок приобретает ка­чества «героя», которые во взрослой жизни позволят не «ломаться» в трудных ситуациях, не впадать в депрессию, а стойко переносить невзгоды и бороться. Тот, кто родился сам, пос­тиг важную истину - он знает, что гармония наступает через конфликт, «свет в конце тон­неля» обязательно появится и будет радость! Для новорожденного воссоединение с мамой - награда за труды и страдания в родах.

Итак, стоит принять как аксиому: приход в мир для ребенка - это не травма. Ведь роды - естественный процесс, а это значит, что природа предусмотрела для малыша за­щитные механизмы. Да, мы пока мало знаем об этих механизмах. Но если бы их не было, то вся жизнь человека была бы реабилитацией после травмы прихода в этот мир. Согласи­тесь: наша жизнь - нечто другое.

А теперь давайте пройдем вместе с ма­лышом весь этот непростой путь с начала схваток до встречи с мамой.

Первый период родов

Первый период начинается с появления регулярных схваток и заканчивается пол­ным раскрытием шейки матки и излитием околоплодных вод. Этот период делят на начальную и активную стадии.

Начальная - наиболее продолжи­тельная. При первых родах она занимает в среднем 8-14 часов, при повторных - 4-8 часов. В это время схватки еще не так болезненны (по крайней мере, многие их на­зывают терпимыми), поэтому большинство женщин сохраняет спокойствие и контроль над ситуацией. Тем временем ребенок уже испытывает очень серьезные нагрузки. При каждом сокращении матки во время схваток пульс малыша мгновенно подскакивает со 140 до 180. На пике каждой схватки плацента сжимается, благодаря чему на короткий срок приток крови к мозгу ребенка сокращается, и кроха несколько секунд вообще ничего не чувствует. Это и есть механизм природ­ного обезболивания для ребенка! Как только давление, обусловленное схваткой, спадает, кровоснабжение снова нормализуется.

Активная стадия (длится обычно 3-5 часов при первых родах и около 2 часов при повторных) - это время сильных и про­должительных схваток. Для малыша это, пожалуй, самый сложный период на пути к новой жизни. Давление и ощущение удушья усиливаются. Во время активной стадии вра­чи внимательно контролируют состояние крохи - это необходимо для своевременной диагностики внутриутробной гипоксии и риска гибели плода. Каждые 15 минут док­тор прослушивает сердце ребенка (сейчас в роддомах используют еще и прямую или непрямую кардиотокографию).

Первый период родов завершается, когда шейка матки достигает того же диаметра, что и головка малыша. Давление головки на амниотический мешок приводит к его разрыву и излитию амниотических вод. С этого момента начинается второй период родов.

Второй период родов

С началом первых потуг (сверхсильных тя­нущих болей внизу живота) наступает второй период родов. Заканчивается он рождением ребенка.

Во время потуг мама часто ощущает, как малыш двигается в ней. Между потугами женщина расслабляется - в эти мгновения кроха тоже отдыхает. Набравшись сил для следующего «рывка», ребенок начинает ше­велиться и провоцирует следующую потугу. Рефлекс, называемый «шаговым», помогает ему отталкиваться от дна матки, продвигаясь наружу. Чем активнее карапуз принима­ет участие в своем рождении, тем быстрее идут роды (именно поэтому «выключение» малыша с помощью наркотических и других обезболивающих средств нежелательно). Сейчас крохе надо не просто потрудиться - он должен умудриться совершить такие движения, которые позволят правильно впи­саться в родовые пути матери и ее тазовое кольцо - это почти ювелирный процесс! При этом в родовых путях ребенок сталкивается с биологическими продуктами (слизь и т. д.), что усиливает дискомфорт.

Во время второго периода родов малыш испытывает сильнейшее возбуждение, агрес­сию - он отчаянно борется за свободу. Со­стояние ребенка в эти минуты можно описать с помощью распространенной метафоры «свет в конце тоннеля». Если в первом перио­де каждое сокращение матки препятствовало снабжению его кислородом, могла душить пуповина, перекрученная вокруг шеи или зажатая между головкой ребенка и стенкой таза, и при этом не было никакого видимого выхода из ситуации, то теперь раскрытая шейка матки - это надежда и цель. Вот он, выход! Надо туда - где свобода и комфорт! И хотя борьба еще не закончена и продвижение вперед идет непросто, у малыша появляется вера, что этой борьбе придет конец! Головка младенца втискивается в отверстие таза, которое настолько узко, что даже при наилуч­шем течении родов продвижение проходит медленно и затруднительно. Кроха задыха­ется, испытывает страх - становится то бес­помощным, то свирепым и возбужденным. Сейчас рождение и смерть объединяются. И побеждает жизнь!

После всего, что пришлось пережить ре­бенку, у него появляется врожденное чувство уверенности: я смогу, я справлюсь, нет ни­чего непреодолимого. Тем более что рядом всегда есть тот, кто поможет: мама в родах воспринимается младенцем как помощник - они вместе дышат, вместе напрягаются и расслабляются, вместе двигаются к цели, подбадривая и подталкивая друг друга. Вот почему женщине очень важно быть настро­енной на работу, терпение, положительный исход родов и мысленно поддерживать кроху («Маленький мой, мы справимся! У нас все с тобой будет хорошо! Совсем скоро мы уви­дим друг друга! А сейчас давай еще чуть-чуть потрудимся»).

Третий период родов

В послеродовом периоде у женщины на смену боли приходит облегчение и бла­женство. Матка продолжает сокращаться, отторгая плаценту (обычно это минут 30). Потом выходит послед, который состоит из плаценты, кожи амниотической сумки и пуповины. На этом третий период родов завершен.

А что же происходит в это время с мла­денцем? Сразу после появления на свет новорожденный подвергается воздействию силы тяжести. До этого он целых девять месяцев почти невесомо парил в около­плодной жидкости, а тут, будто из открытого космоса резко вернулся на Землю (космонавтам дают время на адаптацию, а дети смело «прыгают в новый мир»). К тому же в родильном зале, как правило, еще и на 10-15 градусов холоднее, чем у мамы в животе.

Впервые в легкие ребенка проникает воздух, почти мгновенно раздувая их. На уши и глаза «давят» чуждые шумы и яркий свет. Предста­вить, насколько сильный стресс испытывает в первые минуты жизни малыш, трудно. Но оберегать от этого послеродового стресса нельзя - природа предусмотрела его для максимально правильного и быстрого за­пуска всех физиологических систем ребенка, без которого невозможно приспособиться к жизни в атмосферном пространстве нашей планеты.

Сразу после рождения между ребенком и мамой должен произойти импринтинг (его еще называют «запечатлением»). Им­принтинг - залог прочной долговременной связи с мамой, но только в том случае, если он состоялся в строго определенный период, названный «критическим».

Для новорожденного таким критическим периодом является первый час жизни. Именно в это время, а также в течение пер­вых суток жизни он запечатлевает маму, что впоследствии служит основой для фор­мирования устойчивой привязанности к ней, а для женщины становится толчком для про­буждения материнского инстинкта и любви к малышу. Вот почему зрение новорожденного настроено таким образом, чтобы он ясно видел предметы на расстоянии 20-25 см и выделял лица (в первые сутки - только лица: природа придумала такой механизм для поиска объекта привязанности). Кстати, во время кормления грудью лицо мамы на­ходится именно на расстоянии 20-25 см от глаз младенца.

Первичный импринтинг происходит в течение первого часа или двух после родов. Вторичный - в первые сутки, но только в случае, если первичный состоялся.

Для полноценного импринтинга малыша сразу после рождения, не перерезая пупо­вину, должны положить на ноги маме или между ее ног. При этом женщина принимает полусидячее положение, а ребенок лежит на животике с повернутой набок головой. «А по­чему не положить младенца на живот маме?» - спросите вы. Да, в большинстве наших роддомов кроху кладут именно на живот, но парадокс в том, что в этом случае затрудня­ется ток крови из пуповины к ребенку (ведь малыш находится выше уровня плаценты, а кровь, как известно, вверх течет хуже). Если же карапуз лежит в ногах у мамы, пуповина свисает, и кровь из нее течет легче.

В это время мама, находясь в полусидячем положении (оно, кстати, удобно и для подготовки отхода последа), начинает ощу­пывать и поглаживать малыша. Важно: поглаживания должны длиться не менее 15 минут! Это время необходимо, чтобы у женщины успел повыситься уровень гормонов, ответственных за запуск материнского инстинкта, а малыш - приспособился к новому типу дыхания (мамины поглаживания стимулируют его дыхательные движения, а также способствуют восстановлению кровотока в организме).

Сигналом для перехода к следующей стадии является цвет пуповины: как только она побелела, это означает, что ток крови из плаценты к младенцу закончился, и плацента на­чала отслаиваться. В этот момент женщина может испытывать тупую боль. Она снова становится безучастной, погружается в себя, у нее постепенно слабеет интерес к ребенку - мама интуитивно стремится отодвинуть его от себя. Сейчас самое подходящее время для перерезания пуповины и знакомства крохи с папой (если он, конечно, присутствует на родах). Женщина тем временем рожает послед.

На этом собственно роды заканчиваются, однако процесс импринтинга продолжается. Мама берет малыша уже на руки, и далее следуют контакт глаз, тактильное прикосновение, прикладывание к груди.

Первое прикладывание к груди - очень важный этап импринтинга. Младенец широко открывает рот, лижет со­сок, сосет свои руки, пальцы и «клюет» головой. Взять грудь сразу почти ни у кого из детей не получается. Природа не предусмотрела инстинкта правильного захвата груди. Поэто­му мама должна помочь крохе - выдавить каплю молозива и пощекотать нижнюю губку ребенка соском - тогда новорож­денный широко раскроет рот и высунет язык, а мама сможет правильно вложить сосок в его ротик. И малыш запоминает, как правильно держать грудь! Этот первый удачный опыт захвата груди - один из ключевых факторов успешного грудного вскармливания.

Увы, далеко не все роды проходят по такой идеальной схеме. Во-первых, в каждом роддо­ме - свои правила (кстати, постарайтесь об этом заранее поговорить с врачом, который будет принимать роды). Во-вторых, физическое состояние мамы или малыша может потребовать медицинского вмешательства, и полноценного контакта у мамы с ребенком не получится. В этих случаях нужно постараться максимально использовать срок, отведен­ный природой на вторичный импринтинг, - быть в течение первых суток как можно ближе к малышу: держать на руках, гладить, смотреть ему в глаза. И как можно раньше правильно приложить кроху к груди.

По материалам «Психологический практикум для будущих мам» 2015г