Головная боль при беременности на ранних сроках - частое явление у женщин. Связано это с полной перестройкой организма и гормонального фона в результате оплодотворения яйцеклетки. Как правило, в первые 2-3 месяца сильно досаждает мигрень или боль напряжения, спровоцированные множеством разных факторов извне.

Головная боль при беременности может доставить серьезные неудобства

Многие мамочки начинают прибегать к обезболивающим препаратам, не в силах терпеть постоянные приступы, хотя известно, что некоторые медикаменты категорически противопоказаны к применению. Почему возникает болевой симптом и опасен ли он для плода, как облегчить подобное состояние и какие препараты можно спокойно принимать стоит рассмотреть более подробно в данной статье.

Что происходит в организме?

С приходом беременности все системы в организме начинают функционировать по-особому. Наблюдается:

• нарушение водно-электролитного баланса;
• снижение проницаемости сосудистых стенок;
• повышение венозного давления;
• увеличение выработки объёма крови;
• обострение старых хронических недугов или остеохондроза, когда мозг на фоне излишнего сдавливания шейных сосудов начинает испытывать кислородное голодание.

Головная боль – симптом и является отдельным заболеванием. Это вполне нормальные явления у беременных женщин. Хотя в последние годы участились случаи выявления опухоли мозга, начинающей усиленно расти и увеличиваться в размерах как раз с приходом беременности. Только распознавание и диагностирование недуга на начальном этапе, проведение своевременного лечения позволит справиться с проблемой. Не волнуйтесь, такие случаи все-же единичны. Нет повода для беспокойства, если заболела голова единожды, но приступы быстро прошли. Если же головная боль стала навязчивым и регулярным явлением, то конечно, нельзя медлить с обращением к специалистам и прохождением полного обследования.

Почему возникает?

Причин для появления боли – множество. Самые частые:

• хроническая усталость;
• стрессы;
• зрительное, слуховое напряжение;
• скачки давления;
• недостаточное питание, голодание;
• недостаток сна;
• злоупотребление красным вином, кофеином, крепким чаем, газированными напитками, алкоголем, сигаретами;
• громкие звуки и разговоры;
• резкая смена погоды;
• вспышки яркого света;
• поднятие тяжестей;
• долгое пребывание в прокуренном помещении;
• травма головы;
• повышенное давление;
• развитие инфекции;
• невралгия;
• гипертензия.

Спровоцировать приступы мигрени может гормональная перестройка организма, психологической перенапряжение, обезвоживание, употребление приём ряда продуктов (цитрусовые, острые специи). Главное вовремя выявить и устранить провоцирующие факторы, чтобы головная боль не докучала лишний раз и позволила наслаждаться женщинам спокойным, размеренным протеканием беременности.

Мигрень

Мигрень - самый распространенный вид головной боли, когда наблюдается излишнее расширение церебральных сосудов и гипоперфузия мозговой ткани. Боль – приступообразная, нередко с подступами тошноты и рвоты.

Сильные мигренеобразные боли нуждаются в диагностике и лечении

Причиной может быть наследственный характер, приход критических дней или ранние сроки беременности. Проявляется мигрень по-разному, в виде:

• короткой вспышки до 3 минут без всяких на то причин;
• более длительных и не прекращающихся приступов на протяжении 2-3 дней.

Не столь опасно, если боль головная при беременности проявляется эпизодами, носит умеренный характер и вызвана стрессом, ярким освещением, резкими запахами или переутомлением. Если же боль пульсирует, не прекращается долгое время и не поддается купированию медикаментами, то можно заподозрить развитие таких серьезных заболеваний, как: глаукома, менингит, гипертония, почечная патология. Медлить с обращением к врачам уже нельзя.

Боль напряжения

Напряжение - другой вид боли, когда будущие мамочки в процессе подготовки к уникальному событию - рождению малыша совсем забывают о своем здоровье и пытаются наперед переделать все домашние дела. Начинают таскать тяжести, пренебрегают полноценным сном, отдыхом и питанием. Боль, как правило, приводит к дискомфорту, начинает пульсировать и сжимать голову пот типу кольца (обруча), быстро растекается по обоим полушариям мозга, давит на глаза и виски, отдает в шейные и плечевые мышцы.

Нередко причины боли напряжения:

• токсикоз;
• стрессы;
• неправильное питание на бегу, фастудами, острой канцерогенной пищей;
• недосыпание;
• хроническая усталость;
• пребывание долгими часами в сидячем положении или за компьютером;
• сбой в работе центральной нервной системы.

Для устранения подобного болевого синдрома врачи советуют принимать натуральные седативные препараты, проводить массаж и согревающие процедуры. Если симптомы единичные и нечастые, то лечение не требуется и легкое недомогание вскоре пройдет. А вот появление постоянных болей терпеть уже нельзя. Стоит показаться врачам для выявления истинных причин – провокаторов.

Как облегчить состояние

Конечно, боль терпеть нельзя. Однако на первом триместре женщинам не рекомендуется купировать приступы медикаментами и аптечными препаратами.

Простая звездочка способна улучшить самочувствие

Для облегчения состояния и улучшения самочувствия лучше прибегнуть к альтернативным щадящим методам и попробовать:

• немного поспать, проветрив помещение;

• полежать недолго в удобной позе, положив в голову на небольшую подушечку или вовсе убрать ее;
• сделать массаж висков;
• потереть виски бальзамом “звездочка”;
• приложить свежий и холодный капустный лист или мокрое полотенце;
• принять успокаивающий отвар путем заваривания мяты, мелиссы.

Медикаменты

Многих женщин с приходом беременности беспокоят приступы головной боли, когда напрашивается вопрос – как быстро устранить недуг и какие медикаменты не способны привести к негативному воздействию на плод.

К выбору препаратов аптечных стоит подходить разумно и сначала лучше всего посоветоваться с лечащим врачом. Перечень медикаментов особенно ограничен на ранних сроках, когда происходит закладка у плода жизненно важных систем и органов. Самые безопасные и разрешенные к приему средства на ранних сроках:

1. Парацетамол с мягким щадящим воздействием, неспособным привести к травмированию эмбриона, хотя не стоит пренебрегать дозами. Можно принимать до 4 таблеток в сутки с продолжительностью не более3-4 дней подряд.
2. Но-шпа с действующим веществом – дротаверин для обезболивания и расслабления мышц. Это отличный спазмолитик и не причинит вреда плоду на раннем этапе развития. Однако, прием более 3 таблеток в сутки не допустим. Для оказания расслабляющего и обезболивающего эффекта принимать до 3 таблеток в сутки.
3. Цитрамон с противовоспалительным, анальгезирующим эффектом. Таблетки в составе с кофеином нормализуют давление и температуру тела, но разрешены к приему лишь во втором триместре. На более ранних сроках лучше сначала проконсультироваться с врачом.
4. Ибупрофен как обезболивающее средство, способное оказать быструю помощь, за что и завоевал популярность у многих женщин. Это безопасный для приема препарат в период беременности, хотя во втором триместре лучше отказаться.
5. Нурофен, как аналог Ибупрофена более безопасен для приема в первом триместре, но принимать во втором и третьем триместре не рекомендуется.
6. Панадол в составе с парацетамолом для снижения температуры, успокоения и устранения спазм в сосудах головного мозга. Разрешен к применению на любом сроке беременности, но не более 4 таблеток в сутки с лечебным курсом в 3-4 дня.

Препараты: Эффералган, Панадол, Ибупрофен, Цитрамон, Эрготамин не рекомендуется принимать на ранних сроках беременности. При сильных эпизодических спазмах можно выпить таблетку но-шпы или Ибупрофена. А вот, например, Аспирин и Цитрамон могут привести к развитию патологии в системе кровообращения, Эрготамин - к сокращению матки. Купировать головную боль данными препаратами не рекомендуется. Не стоит принимать в больших количествах Эффералган и Панадол, хотя они не приводят привыканию. Парацетамол можно пить по 1-2 таблетки исключительно во 2-3 триместре.

Запрещённые препараты

Женщинам в интересном положении, независимо от срока беременности, нужно крайне осторожно относиться к выбору медикаментов. Даже при появлении сильной головной боли нельзя принимать препараты, способные негативно повлиять на сердечно-сосудистую систему и печень у плода:

• Анальгин во избежание оказания отрицательного влияния на состав крови;
• Резерпин, способный плохо воздействовать на плод и привести к депрессивному состоянию, сонливости у женщин при систематическом употреблении;
• Баралгин как токсичный препарат с негативным влиянием на состав крови и неспособностью устранить спазмы головы на фоне беременности;
• Спазмалгон как препарат, категорически запрещенный к приему и способный привести к прерыванию беременности.

Внимание! Если сильно голова болит на фоне повышенного внутричерепного давления, то лечение проводится гипотензивными препаратами. Но об их целесообразном применении лучше узнавать у лечащего врача. При проблемах с позвоночником поможет лечебная гимнастика. Курс разрабатывается также совместно с доктором.

Так любимый многими анальгин во время беременности запрещен к применению

На начальном этапе беременности эмбрион находится на стадии формирования и организм не в силах противостоять агрессивному воздействию извне, фильтровать поступающие вещества. Медикаменты могут спровоцировать развитие пороков у ребенка, ведь только на 16-17 неделе начинают функционировать печень и почки, понемногу очищать организм малыша от шлаков и токсинов. Во втором триместре плацента завершает свое формирование, создавая в некоем смысле защитную функцию в виде барьера между окружающей средой и крохой. Тем не менее, в первом триместре имеются существенные ограничения по приему лекарств, а вот во втором триместре перечень безопасных препаратов уже значительно расширен.

Если головная боль имеет эпизодический характер и возникла единожды, то лучше не прибегать к лекарствам, а воспользоваться более безопасными альтернативными методами воздействия. Если приступы – длительные и боль головы стала просто невыносимой, то лучше обратиться к врачам во избежание оказания вреда ребенку и будущей маме.

Альтернативное лечение

Не обязательно сразу же прибегать к медикаментам при головной боли. Всегда лучше воспользоваться более безопасными альтернативными вариантами. Например:

• ароматерапия с вдыханием эфирных масел (роза, мята, лимон, лаванда) для оказания обезболивающего эффекта;
• иглоукалывание для снятия спазм в сосудах головы, устранения приступов токсикоза. Однако процедуры должен проводить исключительно специалист.

Чтобы не пичкать себя вредными лекарствами из аптеки врачи советуют минимизировать болевой симптом:

• помыть волосы теплой водой с добавлением косметического средства с приятным запахом;
• принять ванну с аромамаслами;
• вдыхать ароматы сосны, мяты, лимона или втирать масла в кожу головы;
• приложить ко лбу медную монету на 10-15 минут, ведь данный металл издавна известен своими лечебными свойствами;
• приложить ко лбу или затылку пластырь с содержанием безопасных для плода эфирных масел и растительных трав на 10 минут;
• воспользоваться бальзамом – звёздочка, натирая виски и лобную часть для устранения не только головной боли, но и головокружения, кашля, насморка;
• прислониться к холодному прохладному стеклу, если причина боли - нервное перенапряжение. Симптомы быстро должны пройти;
• смочить кусочек шерстяной ткани в уксусе и оливковом масле, для чего соединить и смешать ингредиенты в равных пропорциях, приложить к вискам голове для улучшения самочувствия;
• приложить теплый или холодный компресс ко лбу и боль должна быстро отступить;
• принять прохладный душ или просто умыться прохладной водой;
• провести массаж шейно-воротниковой зоны, хотя конечно, подобные процедуры должен проводить знающий специалист;
• проветрить помещение и постараться немного поспать в темной, довольно комфортной комнате;
• приложить лед к затылку.

Лед, приложенный к голове – просто и проверенное средство для снятия несильной боли

Женщинам советуется не пренебрегать простыми советами, ведь именно они (а не медикаменты) зачастую помогают быстро минимизировать приступы головной боли. Также нужно больше отдыхать, нормализовать питание, т.к. прием запрещенных продуктов – частая причина проявления мигрени. Рекомендуется завести дневник и регулярно записывать, какие продукты провоцируют приступы, исключив их тем самым из своего меню. Однако, рацион для беременных женщин должен быть разнообразным и голодание недопустимо. При выходе на прогулку разумно брать с собой бутерброды, печенье, банан или яблоко. Важно сделать питание дробным, небольшими порциями до 6-7 раз в день.

Народные средства

Еще наши бабушки и знахарки знали, как избавиться от сдавливающей боли перенапряжения в области черепа и вот действующие рецепты:

• лимон, приложить цедру к вискам на 15 минут, после чего смыть прохладной водой;
• сахарный сироп (3ст.л. на 1 стакан холодной воды), смешать, смачивать салфетку и прикладывать ко лбу на 0,5 часа, боль должна быстро пройти чай;
• мята + корица + зелёный чай. Заварить в термосе чай покрепче, добавить мяту (щепотка), корицу (1, 2 ч.л.), выпивать содержимое. Внимание! Мята способствует снижению давления, поэтому состав не рекомендуется принимать при гипотонии;
• картофель, натереть на терке 1 кг, добавить натуральное молоко (50 мл), настоять, выкладывать кашицу на материю и прикладывать к больному месту, сверху покрывать натуральным мехом или кусочком шерсти, выдерживает до 1,5 часов перед сном, и провести до 15 процедур подряд;
• клюква (свежевыжатый сок), 1л развести с водой (0,5л), добавить сахар (500 г), нашатырный спирт (4 г), выпивать по 40 г 2 раза в день
• боярышник, приготовить отвар. Плоды (20 г) залить кипятком (1стакан), приварить 15 минут. Средство хорошо помогает при спазмах головы, головокружении;
• капустный лист приложить ко лбу, забинтовать. Когда выделится сок, то можно смазывать им уши, запястье;
• уксус + оливковое масло для улучшения самочувствия и устранения головной боли. Смачивать шерстяную материю и прикладывать ко лбу;
• чага экстракт, развести кипяченой водой, пить по 1 ст.л. 2 раза в день.

С осторожностью, но можно принимать женщинам травяные чаи с добавлением смородины (листья), ромашки, мяты. Хорошо помогает массаж головы для успокоения нервной системы, расслабления мышц, согревания тела и снятия боли. Многим женщинам помогает прикладывание медной монеты ко лбу и вискам путем фиксирования на пластырь.

Здоровый образ жизни и прогулки при беременности помогут предупредить головную боль

Сегодня становятся популярными гомеопатические препараты, иглоукалывание и ароматерапия с применением в лечебных целях. Но принимать препараты и проводить процедуры женщинам на протяжении беременности желательно только под чутким контролем специалистов.

Профилактика

С наступлением столь деликатного положения женщинам нужно более особо и трепетно относиться к своему здоровью и не пренебрегать простыми мерами профилактики. Ведь именно так приступы головной боли беспокоят значительно реже.

Неприятные ощущения не будут досаждать на ранних сроках, если:

• больше гулять в вечерние часы, дышать чистым прохладным воздухом для улучшения общего самочувствия, нормализации сна, циркуляции крови, устранения возможного развития гипоксии у плода;
• проводить ежедневно легкую разминку, гимнастику;
• заняться йогой;
• посещать бассейн.

Конечно, ее стоит изнурять себя усиленной физической активностью и перегружать тем самым организм. Все процедуры нужно проводить в меру, хотя они для женщин просто необходимы. Все – же положение позволяет немного расслабиться, уделить больше времени отдыху и сну, особенно в первом триместре, когда именно вялость и сонливость кроме головной боли - явно выраженные симптомы у будущих мам.

При беременности свойственно видоизменение вкуса, но от вредных продуктом (фастфудов, жирных и копченых блюд) лучше отказаться. Организм требует большей подпитки овощами, витаминами, фруктами. Нужно по - максимуму оснастить свой рацион полезными веществами. Желательно:

• больше пить воды, если нет патологии в почках, не беспокоит отечность;
• чаще проветривать помещение, поскольку приток свежего воздуха в организм крайне необходим;
• избегать стрессов и нервных потрясений, ведь положительные эмоции и забота для женщины - важные составляющие.

На начальном этапе происходит закладка жизненно - важных органов у малыша, поэтому важно не допустить, чтобы они пострадали, устанавливая диагноз себе самостоятельно и прибегая к приему сомнительных неизвестных медикаментов. Главное, не нанести ущерб здоровью и развитию малыша. При постоянных приступах мигрени лучше сразу же советоваться с врачами.

Беременность всегда желательно планировать. При наличии хронических заболеваний заблаговременно проходить лечение во избежание обострений в дальнейшем в период развития беременности, что опасно на любом триместре для будущего ребенка. В период беременности стоит чаще прислушиваться к своему организму. Самые опасные симптомы:

• повышенное количество белка в моче;
• скачки артериального давления;
• нестерпимая головная боль, неподдающаяся медикаментам;
• появление судорог, неукротимой рвоты;
• снижение чувствительности в конечностях;
• онемение пальцев рук;
• ухудшение зрения;
• головокружение и сильная головная боль в утренние часы сразу же после пробуждения. Не стоит пренебрегать подобными симптомами.

Если стали повторяться постоянно, то лучше как можно раньше посетить врача и пройти полное обследование.

Головные боли — классический симптом беременности, с которыми может столкнуться каждая будущая мама. Проблема нередко появляется, начиная с самых первых недель ожидания ребенка. Причин, которые приводят к подобному явлению, много.

А теперь остановимся на этом подробнее.

Причины появления головных болей у беременных

Самыми популярными причинами головных болей у беременных являются:

1. Низкое давление. Обычно оно возникает из-за раннего токсикоза.
2. Изменения погоды. Резкие перемены в окружающей среде могут отразиться на беременной женщине в виде головной боли.
3. Аллергия. На ранних стадиях беременности организм будущей мамы претерпевает целый перечень изменений. Женщина становится чувствительнее к явлениям, на которой раньше не обращала внимания. У неё может развиться аллергия на духи, продукты, косметику или иные резкие запахи. Если, помимо головной боли, присутствуют другие признаки, присущие аллергической реакции, скорее всего проблему вызвала именно она.
4. Высокое давление. Обычно головная боль из-за высокого давления возникает на позднем сроке беременности. Однако и в начале вынашивания малыша девушка не застрахована от неприятного явления.
5. Реакция на раздражители. Головная боль у будущей мамы может развалиться от резкого звука, мерцающего или слишком яркого света, шума или иного физического воздействия.
6. Обезвоживание или голод. Если девушка пропустила приём пищи, она может ощутить не только желание поесть, но и головную боль. Ожидая ребёнка, будущая мама должна часто питаться и пить достаточное количество жидкости.
7. Избыточный вес. Подобная причина головной боли в начале беременности встречается довольно редко. Однако она имеет место быть.
8. Реакция на пищу. Помимо регулярного питания, девушка должна тщательно следить за своим рационом. В ежедневное меню нужно включать только натуральные продукты. Сладкое, консервы, мучное, солёное, фаст-фуд и иная пища, входящая в категорию вредной, может стать причиной появления головных болей.
9. Гормоны. Во время беременности гормональный фон девушки сильно меняется. Всплески, происходящие в организме, могут привести к резкому изменению самочувствия и появлению головной боли.
10. Заболевание. Если головная боль сопровождается дополнительными симптомами, это может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем. В этой ситуации стоит незамедлительно посетить специалиста.
11. Стресс или переутомление. Большинство будущих мам проводят на рабочем месте. В этот период девушка быстрее утомляется и может испытывать стресс от нагрузки. Это приводит к появлению головной боли. Долгое сидение за компьютером также негативно сказывается на общем состоянии будущей мамы.

Вне зависимости от того, по какой причине появилась головная боль, не стоит ее терпеть. Эксперты советуют незамедлительно посетить специалиста. Только врач способен назначить грамотное лечение и быстро избавить от проблем. Самостоятельный прием препаратов категорически не рекомендован. На ранних стадиях беременности лекарства могут оказать негативное влияние на плод.

Головная боль на ранних сроках беременности: есть ли опасность для ребенка?

Во время беременности эксперты советуют обращать внимание на любые изменения, происходящие со здоровьем будущей матери. Появления головных болей исключением не является. Сами по себе они не способны нанести вред будущему ребенку. Однако оказать негативное влияние на плод могут заболевания, из-за которых головные боли появились.

Если девушка столкнулась с головными болями, стоит незамедлительно обратиться к специалисту. Только он сможет выявить причину появления неприятных ощущений и назначить грамотное лечение. Симптом может являться, как безобидным проявлением изменений, происходящих в гормональном фоне, так и служить свидетельством наличия серьезных заболеваний, вплоть до появления тяжелых пороков развития ребенка. Так, головная боль может свидетельствовать о наличии ряда инфекционных болезней.

Вред ребенку может нанести сама мама, желающая избавиться от головной боли. Употребляя лекарства, нужно помнить, что, на ранних стадиях беременности, препараты негативно отражаются на развитии будущего ребенка и состоянии его здоровья. Мама, желающая избавиться от проблемы, может осуществлять только то лечение, которое было назначено врачом. Категорически запрещается употреблять:

• кофеин;
• резерпин;
• ряд других серьезных препаратов.

Эксперты советуют не тянуться обращением в клинику. Выявление проблемы на ранних стадиях поможет быстрее избавиться от неё. Вовремя обратившись к врачу, девушка предотвратить возможные негативные последствия.

Симптомы, требующие немедленной врачебной консультации

Специалисты разделяют головные боли, возникающие во время беременности, на первичные и вторичные. В первую категорию входят три вида неприятных ощущений:

• головная боль напряжения;
• мигрень;
• специфическая головная боль.

Если голова болит очень сильно, и неприятное ощущение носят острый, ярко выраженный характер, говорят о наличии кластерной боли.

1. Гормональные нарушения. Они могут быть связаны с беременностью или являться проблемами функционирования организма будущей мамы. Подобная патология может впервые себя проявить именно во время вынашивание ребёнка.
2. Процессы, протекающие в головном мозге. Сюда врачи включают перенесенный , подъем давления, черепно-мозговые травмы и различные опухоли.
3. Неврологические патологии. Они могут быть врожденными или приобретенными. Если девушка сталкивалась с подобными проблемами и до беременности, во время вынашивания малыша болеть может существенно обостриться.
4. Синдром, вызванный редким прекращением приема алкоголя или употребления сигарет в связи с беременностью.
5. Метаболические сдвиги, происходящие в организме будущей мамы.

Точно определить причины, вызвавшие появление неприятных ощущений, способен только врач. По этой причине, при первом появлении тревожных признаков, нужно незамедлительно отправиться к доктору.

Однако не все случаи возникновения головной боли опасны. Девушка должна самостоятельно уметь отличать симптомы, при которых необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. Отправиться к врачу нужно в следующих случаях:

• боль присутствует только в одном месте, не распространяясь на остальную площадь головы;
• болевой синдром отличается от классического (голова болит не так, как обычно);
• при неприятных ощущениях возникают проблемы с речью, слухом или зрением;
• во время головных болей девушка испытывает судороги или ощущает онемение;
• боль появляется сразу, после пробуждения ото сна;
• болевой синдром сопровождается повышенным или пониженным АД;
• повышенный АД сопровождается наличием белка в моче.

Проводя осмотр, врач может назначить дополнительные анализы. Полная картина позволит специалисту отделить первичные признаки болей от вторичных и выявить объективные причины происходящего. По итогу обследования назначается курс лекарственных препаратов. Они могут быть направлены на снятие болевого синдрома или избавление от проблемы, которая привела к возникновению неприятных ощущений.

Эксперты не советуют тянуть с визитом к специалисту. Нужно помнить, что даже небольшие головные боли нередко являются предвестниками наличия серьёзного заболевания. Оно может отразиться не только на самой женщине, но и на будущем ребенке.

Если девушка решила пойти к специалисту, эксперты не категорически не советуют принимать лекарства перед визитом к нему. Это может существенно смазать общую картину и препятствовать выявлению объективной причины происходящего.

Как избавиться от головной боли без медикаментов?

Если девушка ожидает ребенка, эксперты настоятельно рекомендуют отказаться от медикаментозного лечения. Воздействие препаратов может негативно отразиться на состоянии здоровья будущего малыша. Обмен веществ между организмом матери и ребенка налаживается уже 5-6 неделе беременности. По этой причине подходить к устранению головной боли нужно со всей ответственностью.

Лучше отдать предпочтение методам, которые не подразумевают употребление лекарств. Сегодня существует целый перечень процедур, позволяющих избавиться от головной боли и не нанести вред ребенку, который развивается в утробе матери.

Начать борьбу с проблемой нужно с выявления причины, приводящей к ее возникновению. Если девушка испытывает головные боли из-за повышенной усталости и переутомления, справиться с неприятными ощущениями поможет продолжительный отдых. Статистика показывает, что в многие девушки сталкиваются с синдромом повышенной усталости. Это причина часто приводит к возникновению головной боли. Чтобы устранить ее, эксперты советуют:

• осуществлять прогулки на свежем воздухе;
• меньше времени проводить в помещении;
• дольше спать.

Лечение свежим воздухом - самый безопасный метод среди существующих. Пешие прогулки в этот период не только не противопоказаны, но и рекомендованы. Девушка должна как можно дольше находиться на свежем воздухе.

В дополнение к процедуре способен помочь и целый перечень альтернативных методов, способствующих устранению головной боли. Во время беременности девушка может:

• делать холодные компрессы;
• прибегать к помощи иглоукалывания;
• отправиться на массаж;
• пить много жидкости;
• употреблять травяные чаи.

Однако меры носят лишь профилактический характер. Если девушка понимает, что способы не помогают избавиться от проблемы или ухудшают состояние, нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Если головная боль возникла из-за физического воздействия, стоит устранить причину, которая привела к появлению неприятных ощущений. Девушка может открыть форточку, выключить слишком яркий свет и лечь в постель на некоторое время. При этом кровать не должна доставлять дискомфорта. Лучше отдать предпочтение небольшой подушке. Во время головной боли стоит поспать, если есть такая возможность. Статистика показывает, что, после отдыха, состояние многих девушек улучшается.

Помочь при возникновении проблемы может и самомоссаж висков. В ряде ситуаций воздействие дополняют использованием классического бальзама звёздочка. Некоторые девушки сообщают, что им помогает избавиться от проблемы прикладывание ко лбу:

• льда;
• мокрого полотенца;
• холодных капустных листьев.

Некоторые девушки повязывают голову шарфом или платком. В дополнении к местным процедурам, будущая мама может начать принимать успокаивающие травы. Они могут помочь при наличии стресса. Девушка может заварить себе чай с мятой или мелиссой. Однако иные травы лучше принимать, только получив предварительную консультацию специалиста.

Если врач не выявил наличия патологий, а девушка продолжает испытывать неприятные ощущения, она должна пересмотреть меню. Из него стоит исключить продукты, способные привести к возникновению головной боли. Неприятное воздействие на организм могут оказать:

• БАДы;
• ненатуральные сладости;
• молочные продукты;
• выдержанные сыры;
• алкоголь.

Никогда не стоит оставлять себя голодным во время беременности. Если уровень гемоглобина будущей мамы упадет ниже нормы, девушка начнёт испытывать головные боли. По этой причине стоит много пить и есть вдоволь.

Если девушка чувствует пульсирующую головную боль, это свидетельствует о наличии стресса. Чтобы избавиться от проблемы, нужно выяснить, что является провоцирующим фактором и постараться избегать его. Эксперты дают следующие рекомендации:

• нужно попытаться добиться расслабления, прибегнув к помощи медитации, чтения или прослушивания спокойной музыки;
• постараться избегать контактов с неприятными людьми;
• стоит регулярно заниматься физической нагрузкой, при этом не переутомляясь;
• чаще гулять на свежем воздухе.

Соблюдение перечня рекомендаций позволит будущей маме уменьшить вероятность возникновения неприятных ощущений и избавиться от них, если головные боли уже появились. В случае ухудшения состояния, тянуть с визитом к врачу не стоит.

Головная боль является частым . Во время вынашивания ребенка данный симптом может появляться даже у тех женщин, которые ранее не подозревали о данном недуге. Если болит голова при беременности, что делать может определить только доктор. Именно поэтому женщине необходимо проконсультироваться со специалистом.

Вконтакте

Причины патологии

Возникновение патологического состояния у женщин может наблюдаться под воздействием разнообразных провоцирующих факторов:

• Гипертензии. Давление у женщин наиболее часто повышается на последних сроках, что объясняется сильно увеличенным объемом кровяного потока. Головные боли при беременности могут развиваться на фоне неправильного питания, гестоза, стрессовых ситуаций, заболеваний почек, чрезмерных физических нагрузок или ожирения.
• Гипотензии. На начальных стадиях вынашивания ребенка гормон прогестерон вырабатывается в чрезмерных количествах. На фоне этого расширяются сосуды, что приводит к падению артериального давления. Так как головной мозг получает недостаточное количество кислорода, то наблюдаются головные боли при беременности.
• Голодания. При неправильном питании и получении пищи в недостаточном количестве наблюдается развитие патологического состояния.
• Анемии. При низком уровне гемоглобина наблюдается мигрень при беременности на ранних сроках. На фоне недостатка кислорода снижается тонус сосудов в мозге, что становится причиной патологии.
• Обострении заболеваний хронического характера. При вынашивании ребенка могут обостряться устаревшие заболевания. Увеличение плода в размерах негативно влияет на скелет, что может приводить к ущемлению нервов и развитию болевого синдрома.
• . Является критическим состоянием в период вынашивания. На фоне резкого сужения сосудов нарушается кровообращение, что становится причиной патологии.
• Стрессовых ситуаций. При стрессах нервная система беременной женщины чрезмерно интенсивно реагирует.
• Неправильного питания. Нерациональное питание женщины зачастую приводит к патологии.
• Погодных условий. У некоторых женщин отмечается чрезмерно сильная реакция на колебания атмосферного давления, что становится причиной головных болей.

Причины головной боли могут быть достаточно разнообразными. Почему возникает патология, может определить только доктор. Именно поэтому при ее появлении рекомендуется консультация специалистов.

Типы головной боли

Патологический процесс может быть первичным или вторичным. Первый тип патологии может проявляться в виде мигрени, специфической головной боли или головной боли напряжения.

Обратите внимание! При ярко выраженном остром характере диагностируют кластерную головную боль.

При ярко выраженном остром характере диагностируется кластерная головная боль.

Вторичная головная боль наиболее часто развивается на фоне разнообразных болезней, которые протекают в организме женщины. Возникновение патологии диагностируется при:

• Разнообразных острых и хронических процессах в головном мозге. В большинстве случаев возникает после черепно-мозговых травм или менингитов.
• Неврологических врожденных или приобретенных патологиях.
• Гормональных нарушениях, которые возникли перед беременностью или после вынашивания ребенка.
• Остром абстинентном синдроме, который возникает после резкого отказа от спиртных напитков, или приема определенных медикаментов.
• Разнообразных метаболических процессах.

Почему болит голова при беременности, что делать определяет только доктор. Она может быть признаком разнообразных патологических процессов, которые необходимо экстренно лечить.

Особенности лечения

При развитии патологического состояния женщине необходимо пересмотреть свой образ жизни. В данном случае представительница слабого пола должна спать не менее 7 часов в сутки.

Он должен разрабатываться с учетом ее положения и характеризоваться наличием достаточного количества времени на отдых.

Женщина должна регулярно гулять на свежем воздухе. Отличным методом терапии головной боли при беременности является соблюдение питьевого режима. В данном случае пациентка должна выпивать не менее 1,5 литров воды в сутки.

Женщинам рекомендуется полное исключение вредных привычек – курения, и спиртных напитков. Принимать пищу необходимо регулярно в одно и то же время. За день женщина должна иметь не менее 4 приемов. Для борьбы с мигренью рекомендуется заниматься определенными видами спорта – йогой, плаванием в бассейне, гимнастикой и т.д.

Мигрень при беременности на ранних сроках можно устранить методом нормализации образа жизни.

Медикаментозное лечение

Если у женщины наблюдается сильная головная боль при беременности, то ей делают назначение аптечных лекарств для борьбы с ней. Наиболее часто пациенткам назначают:

Существуют разнообразные медикаментозные средства, которые применяются для терапии патологического процесса. Несмотря на их относительную эффективность, прежде чем лечить болезнь, необходимо проконсультироваться с доктором.

Народная медицина

Если наблюдаются частые головные боли, то их лечение может проводиться с использованием средств народной медицины. Они характеризуются не только высоким уровнем эффективности, но и безопасности. В большинстве случаев лекарства готовятся на основе:

• Эвкалиптового масла. На один литр воды полагается 4 капли данного средства. В полученном составе смачивается салфетка, которую необходимо приложить ко лбу и вискам. Если наблюдаются частые головные боли, то рекомендуется сделать подушку из листьев таких растений, как эвкалипт, лавр, вишня. При появлении болезненности беременной необходимо полежать на подушке дол ее устранения.
• Капусты. При головной боли берутся капустные листы и разминаются до появления сока. Их необходимо приложить к голове и примотать платком или шарфом.
• Калины и черной смородины. Ягоды данных растений смешиваются в одинаковом количестве. Одну столовую ложку полученного сырья необходимо залить стаканом кипятка. Настаивается лекарство в течение нескольких часов. Принимать лекарство необходимо каждые несколько часов. Суточная доза медикамента составляет один стакан.
Вконтакте

Многие женщины до наступления «интересного положения» привыкли снимать болезненные состояния с помощью таблеток. Они носят с собой в сумочке Кетанов, Цитрамон, . Но при вынашивании ребенка даже головная боль требует осторожности в лечении. Применять традиционные обезболивающие уже нельзя, поскольку большинство из них для развития малыша опасно. Аптечные препараты можно использовать только по назначению врача и после выяснения причины патологии. Итак, почему у будущих мам может болеть голова? Что делать женщинам в таких случаях? Какие альтернативы таблеткам существуют для них? Ответим на актуальные вопросы.

Почему болит голова при вынашивании ребенка

Чтобы точно диагностировать причину, надо знать место локализации боли, условия, при каких она возникает и усиливается, ее длительность. Ведь боль бывает симптомом патологических состояний. Ее классифицируют на первичную, то есть несвязанную с конкретными заболеваниями, и вторичную, которая служит признаком других недугов.

Как показывает практика, частой причиной головной боли является мигрень — неврологическое заболевание с нарушением зрения, изменением тонуса сосудов головы. Это заболевание больше характерно женщинам и всегда сопровождается сильными приступами пульсирующей головной боли с тошнотой. Болит при этом только одна половина головы.

Часто страдающие мигренями представительницы слабого пола отмечают снижение приступов именно с наступлением беременности. Их количество уменьшается во второй половине срока.

Нередко к головным болям приводит и падение артериального давления у будущей мамы — гипотония. Так бывает в первом триместре, а вот в последнем давление чаще повышается, что тоже может спровоцировать ухудшение самочувствия с болевым синдромом. Терапевты констатируют, что бывает еще и головная боль напряжения. Ее вызывают стрессы, переживания, испуги, волнения. Характеризуется она средней интенсивностью, сжатием всей головы.

Порой длительное пребывание в статической позе и перенапряжение мышц шейно-воротниковой зоны тоже приводит к патологии. В этом случае боль начинается с затылочной области. Если говорить о вторичной головной боли, то она может быть спутником гайморита, глаукомы, менингита, синусита.

Что делать при появлении болевого синдрома

Конечно, терпеть не стоит. Надо предпринять меры для облегчения состояния. Напомним, что в первом триместре необходимо забыть о традиционных способах купирования приступов в виде таблеток. Поэтому стоит попробовать воспользоваться другими, альтернативными методами облегчения состояния. Если боль несильная, то можно просто прилечь, открыть форточку, выключить свет и полежать некоторое время. Постель должна быть удобной, а небольшой. Если есть возможность, то надо поспать. Обычно после сна общее самочувствие значительно улучшается. В первом триместре вынашивания ребенка медики советуют забыть и таблетках от головной боли. Многим женщинам на ранних сроках беременности удается справляться с ней в проветренном помещении, тишине, лежа без подушки. Часто состояние улучшается после сна.

Еще один вариант симптоматического лечения — самомассаж висков. Иногда для этого применяют вьетнамский бальзам «Звездочка». Многим помогает прикладывание ко лбу холодных капустных листьев, льда, мокрого полотенца. Некоторые женщины тесно перевязывают голову шарфиком либо платком.

Помимо местных процедур можно воспользоваться и успокаивающими травами, если причина ухудшения состояния в стрессе. Например, можно заварить чай с мятой или мелиссой.

Об аптечных препаратах от головной боли

Врачи разрешают будущим мамам снимать приступы головной боли лекарствами на основе . Но делать это лучше во втором и третьем триместре. Панадол и Эффералган не вызывают привыкания. Однако использовать часто их не стоит.

Но-шпа как обезболивающее средство снижает артериальное давление, уменьшает спазм сосудов.

Ибупрофен разрешается применять только до тридцатой недели беременности и лишь эпизодически.

Не разрешается купировать приступы головной боли при беременности Цитрамоном, содержащим в составе аспирин и провоцирующим патологии в системе кровообращения; Эрготамином, вызывающим сокращение матки; Фиориналом с барбитуратами и снотворным эффектом.

Если беременность не планируется целенаправленно, то на раннем сроке женщина зачастую не знает о своём положении. Тем не менее, ещё до появления задержки менструации женщину может беспокоить повышенная утомляемость, сонливость, нарушение концентрации внимания, головная боль, изменение привычек в отношении питания и неустойчивость настроения. Причины появления головной боли при беременности на ранних сроках включают гормональную перестройку, изменение уровня артериального давления, снижение уровня глюкозы в крови и обострение существовавших ранее хронических заболеваний.

Головная боль на ранних сроках беременности при токсикозе

Токсикоз развивается на раннем сроке беременности у 2-3% женщин, причём эта цифра увеличивается по мере повышения возраста. К развитию токсикоза предрасполагает наличие хронических заболеваний печени, патология желудочно-кишечного тракта и низкая масса тела у беременной.

Токсикоз проявляется следующими симптомами:

• сильная общая слабость, сонливость;
• снижение работоспособности, сложности с выполнением работы интеллектуального характера;
• отсутствие аппетита, тошнота и повторная рвота;
• избыточная выработка слюны, слюнотечение;
• учащение сердцебиения, редко - ощущение перебоев в работе сердца;
• головная боль и головокружение.

Головная боль на ранних сроках беременности при токсикозе неинтенсивная, не имеет чёткой локализации, по характеру - тупая или пульсирующая. Продолжительность различается от минут до нескольких часов. Ухудшают состояние психоэмоциональные перегрузки, монотонная и длительная физическая работа, нахождение в тесных и душных помещениях, отсутствие полноценного сна, пропуск приёмов пищи. Проявления токсикоза требуют симптоматического лечения (обезболивание, восстановление водного баланса) и проходят самостоятельно после 12-й недели, когда формируется плацента.

Важно пройти корректное обследование и ошибочно не посчитать проявлением токсикоза головную боль, являющуюся началом неврологического заболевания.

Головная боль на ранних сроках беременности при нарушении уровня артериального давления

Головные боли в самом начале беременности зачастую связаны с изменением тонуса сосудов под действием гормонов, увеличением объёма циркулирующей крови и обезвоживанием. В зависимости от индивидуальных особенностей женщины развивается один из вариантов:

1. Повышение уровня артериального давления (артериальная гипертензия). Важно отличить существовавшую до беременности гипертензию от впервые возникшего в этот период состояния. Помимо болей в голове появляются следующие жалобы:
   • повышенная утомляемость;
   • одышка при незначительной физической нагрузке;
   • головокружение;
   • шум в ушах;
   • учащённое сердцебиение, пульсация в области сердца;
   • боль в груди;
   • беспричинная тревога;
   • нарушение сна.

Важно вовремя выявить артериальную гипертензию, поскольку это один из признаков гестоза - серьёзного осложнения второй половины беременности, угрожающего здоровью матери и ребёнка.

1. Снижение уровня артериального давления (артериальная гипотензия). В этом случае головные боли при беременности сопровождаются:
   • вялостью и апатией;
   • чувством «разбитости» и усталости после сна;
   • отёчностью стоп и голеней в вечернее время;
   • раздражительностью и перепадами настроения;
   • снижением аппетита, изжогой;
   • запорами и усиленным газообразованием;
   • снижением либидо (полового влечения).

Артериальная гипотензия опасна не только негативным влиянием на самочувствие, но и высоким риском самопроизвольного прерывания беременности, а также задержкой внутриутробного развития плода.

Головная боль на ранних сроках беременности при обострении хронических заболеваний

Анемия - одна из причин головной боли (nebolet.com)

Беременность - нормальное физиологическое состояние женского организма. Тем не менее, в этот период возрастает нагрузка на организм матери и обостряются многие хронические заболевания, ряд из которых вызывает головную боль на ранних сроках беременности. Наиболее часто проблемы связаны с такими причинами:

• анемией на фоне токсикоза, дефицита железа и высокого уровня эстрогенов;
• гипертонической или гипотонической болезнью;
• неврозами.

Как ни парадоксально, мигрень при беременности приобретает более лёгкое течение.

В таких ситуациях проводится лечение подобранными раньше препаратами, с учётом возможности их применения у беременных.

Профилактика и лечение головной боли на ранних сроках беременности

Хорошее самочувствие будущей мамы важно для нормального течения беременности и полноценного развития малыша. Не стоит терпеть головную боль и пассивно ждать улучшения состояния. Если болит голова при беременности, поможет:

• холодный тканевой компресс на область лба, время применения - до получаса;
• лёгкий массаж воротниковой зоны, шеи и висков;
• приём отваров мяты, шиповника, мелиссы, ромашки (важно заранее убедиться в отсутствии аллергии на эти растения);
• приём успокоительных препаратов, разрешённых при беременности (Новопассит, валериана, пустырник);
• приём обезболивающих препаратов, разрешённых при беременности (Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен); спазмолитические препараты (Дротаверин, Спазмалгон, Но-шпа) нельзя применять без назначения врача, поскольку они влияют на мускулатуру матки.

Предотвратить развитие головной боли поможет:

• полноценный и длительный ночной сон;
• прогулки на свежем воздухе в течение 2-3 часов в сутки;
• регулярная физическая нагрузка - йога, комплексы упражнений для беременных;
• отсутствие негативных эмоций;
• отсутствие физических перегрузок, отказ от длительной работы за компьютером;
• полноценное и регулярное питание.

Если несмотря ни на что голова продолжает болеть или усиливается интенсивность боли, нужно обязательно сообщить об этом своему лечащему врачу и пройти назначенное врачом обследование.

• https://youtu.be/H-XopnflQTE
• https://youtu.be/tyHtnnaDD6w
• https://youtu.be/QFbMeIfdheY
• https://youtu.be/oWUq_JjToP8