Как открыться любви , если в памяти столько боли и разочарования?

Как впустить в свою жизнь любовь и открыть сердце, если так страшно?

Все мы люди и все желаем любить и быть любимыми, но часто наш опыт, заставляет нас закрыться, прошлая боль настолько непереносима, что мозг устанавливает барьер относительно этого желания, так как проводит равенство:

полюбить = испытать боль

полюбить = предательство

полюбить = одиночество

полюбить = страдания

И всё это лишь один из вариантов. Но этот вариант Вам стал известен в реальности и он запечатлен в памяти в виде эмоциональной ассоциации.

И мы часто говорим "Да, я желаю семью, близких отношений, романа, любви... но мужчин нет, не встречается, где искать" и прочие отговорки.

Следует осознать разницу между положением "я одна и счастлива, я готова встретить мужчину, просто он в пути" и положением "я одна и я ищу мужчину, я нуждаюсь в мужчине, мне плохо без мужчины".

В первом варианте, если женщина искренне счастлива и есть желание семьи - мужчина ее найдет со дня на день.

Во втором варианте, женщина ищет сама, а потому найдет только уроки, которые еще не прошла.

Потому как любовь к другому начинается с любви к себе.

Принять другого таким как он есть, можно только после принятия себя.

Искренне и открыто полюбить другого можно также, после того как Вы научились себя любить всецело.

Как открыться любви , если много боли?

1. Завершить все прошлые отношения. Это значит разорвать все эмоциональные связи с прошлым, простить и идти без якоря весом в тонну. Люди иногда не живут вместе годами, а в эмоциональной связи состоят и качают друг друга на качелях, тебе хорошо - мне плохо; мне хорошо - тебе плохо. Легко сказать простить, да нелегко сделать. Это просто, было бы желание жить иначе, мы порой так привыкаем страдать, что сами не осознаем, что "драма" для нас любимый сценарий. Да это больно, вновь все вспомнить, заново пережить (точнее до конца пережить, потому как если есть воспоминания - опыт не прожит, Вы отказались его принять и он Вас преследует). Да это неприятно признавать свое малодушие, так как Эго утрачивает свою значимость. Но это стоит того, чтобы освободиться и выйти на иной уровень восприятия.

2. Следует осознать искаженное восприятие в момент формирования боли. Следует признать, что на тот момент Вы ошибочно предполагали, что другой вообще Вам может причинить боль - это болезнь, это вирусное мышление, не более того. Действительность такова, что другой может нам причинить боль только с нашего позволения, а значит это наш выбор. Следовательно, другой мне только указал на то, что я болен и болен серьезно, если считаю, что в этом мире кто-то кому-то чего-то должен. Без этого шага, даже если Вы и осмелитесь отрыть свое сердце и сами полюбите, но очень не надолго, так как снова получите боль. И это не потому что мир Вас наказывает за первородной грех, а всего лишь потому что искаженное восприятие мира и не осознание собственного достоинства и ценности.

3. Научиться себя любить не на словах, а в действии. Любить - это все-таки глагол, следовательно - это определенное действие, направленное на заботу о себе самом. Начните относиться к себе так, как Вы желаете от любимого. Позвольте миру заботиться о Вас, научитесь принимать от мира дары, научитесь себя радовать, себя баловать, заявлять миру о том, что Вы уже есть и Вы прекрасны в своем проявлении! Начните на себя смотреть влюбленными глазами, влюбитесь в себя! В себя такую, какая Вы есть, со всеми достоинствами и изюминками! Зажгите огонек сами, а мотылей налетит - об этом не беспокойтесь)))!

Как впустить любовь в свою жизнь?

Вы ее и не выпускали, она всегда живет в Вас. Любовь - это сама жизнь. Просто во вне есть некоторые искаженные представления о мире и жизни и иногда мы в силу неразумности верим в какие-то модели. Принимаем эти конструкции ума за реальность, выстраиваем ожидания, требуем от себя и от мира соответствия представлениям ума. Это не любовь - это болезнь. А любовь всегда в нашем сердце, она не обусловлена представлениями, она безгранична. Невозможно любовь загнать в рамки представлений, какая она должна быть.

Любовь внутри, следует просто расчистить завалы и она вновь оживет и озарит и Вас и всё вокруг Вас. И неужели на это светящееся чудо не слетятся защитники и добытчики?

Любите себя и озаряйте мир свои светом!

Добрый день, дорогие читатели! Любовь - одно из самых прекрасных чудес, которое может произойти с человеком. Не зря мировая литература и кинематограф постоянно воспевают это светлое чувство в различных его проявлениях. Но ведь не всем так повезло. Как привлечь любовь в свою жизнь? Что можно сделать для того, чтобы это чувство ворвалось к тебе и одарило своей благодатью? Что люди делают не так и как это изменить? Сегодня мы будем говорить про любовь, как впустить ее в свою жизнь и на что обязательно следует обратить внимание.

Что такое любовь

Один из вечных вопросов - что же такое любовь? Есть материнская, сестринская, дружеская, к родине, наставника к своим ученикам и, конечно же, романтическая.

В свою очередь, романтическая делится на страстную и взбалмошную, нежную и трепетную, вечную и глубокую, безответную или взаимную, настоящую или выдуманную. И это только малая часть того, какой может быть любовь.

Одним словом, любовь — это магия. Конечно, мы можем углубиться в анатомию, физиологию, прочитать статьи на тему определенных гормонов, которые вырабатываются у влюбленного человека. Но я уверена, что более существенную роль играет наша с вами психология.

Что для вас значит это чувство? Одна моя знакомая влюбляется раз в месяц. Для нее это легкое чувство, которое сопровождается мурашками, романтикой, страстным сексом, но и заканчивается так же быстро. Другая моя знакомая любит своего мужа уже более пятнадцати лет. И никого кроме него. Одно чувство на всю жизнь.

У каждого своя любовь, свое проявление этого чувства. Кто-то не приемлет отношений без стихов в полнолуние и прогулок по пустой набережной. Другие же смотрят на этот вопрос более прагматично. И никто из них не ошибается.

Всякое чувство и его проявление имеет место быть. И все это любовь, настолько она всеобъемлющая, что может быть любой.
В статье « » я рассуждаю на тему продолжительности отношений. Почему они заканчиваются и как это изменить. Что нужно изменить в самом себе, чтобы стать обладателем вечной любви и счастья.

Идеалы

Для начала я предлагаю вам подумать, что отпугивает любовь. Мужчины, женщины, парни и девушки: всем нам свойственно создавать идеалы. Это может как помогать, так и мешать в жизни. Стремление к идеалу заставляет усерднее работать, продвигаться, не стоять на месте, совершенствоваться и становиться лучше.

Но созданный образ идеального партнера только отпугивает от вас настоящее чувство. Есть у меня одна клиентка, которая ищет себе идеального супруга. Вы не поверите, но у нее есть четкий список его качеств и характеристик, словно она автомобиль собирается приобрести.

Она ходит на свидания, встречается с огромным количеством мужчин, но пока так и не нашла своего принца. А так упорно она ищет уже более пяти лет. Но каждый раз претендент не подходит к ее списку. То ногти слишком большие, то работа не в той сфере, то шепелявит, когда говорит. И так до бесконечности.

Попробуйте посмотреть на себя со стороны. Что вы ищите в партнере? Каким вы его представляете? Не слишком ли вы придирчивы? Относитесь к людям не как к бездушным машинам, которые оцениваются по критериям.

В статье « » вы найдете огромное количество полезных и практичных советов на тему того, как начать жить проще, как не усложнять и не искать во всем негатив.

Взять на заметку

Чтобы привлечь любовь к себе, нужно быть как минимум открытым для нее. В запертые двери рано или поздно надоедает стучаться. Так и с людьми. Если ты закрыт, не готов, прячешься от чувств и не доверяешь людям, то вряд ли светлое и доброе чувство сможет найти тебя.

Поэтому будьте открытым ко всему новому. Старайтесь видеть возможности, которые преподносит вам жизнь. Иногда свою в самом неожиданном и непредсказуемом месте.

Еще один совет - не зацикливайтесь на отношениях. Если у вас недавно закончились одни отношения, то не стоит сразу бросаться в новые. Побудьте наедине с собой. Насладитесь временем для себя. Дайте себе небольшую передышку.

Чаще всего, люди стараются сразу окунуться в новые отношения с кем угодно, лишь бы не оставаться одному. Неужели вам это не кажется немного странным?

У меня есть статья « ». Поймите, нет неисправимой ситуации. Есть вы пришли в тупик, ничего страшного! Развернитесь и идите в обратную сторону. Наверняка выход где-то рядом, просто вы его не заметили.

Что для вас любовь? Можно ли заставить человека влюбиться? Все ли ваши отношения были построены на любви?

Желаю вам счастья и удачи! Любите и будете любимы!!

И любовь!

Да, да, именно здесь живет наша Любовь, и то, что чудесный гормон окситоцин (гормон любви и привязанности) синтезируется именно в сердце, тому подтверждение.

И вот, для того, чтобы принять Любовь, впустить родственную душу в свою жизнь, нам необходимо установить контакт с Сердцем, слушать разум своего Сердца, и оно обязательно приведет вас к долгожданной встрече!

Сегодня предлагается много способов привлечь в вашу жизнь мужчину, который нужен именно вам.

Но я настаиваю:), что самый простой и действенный, – это услышать свое Сердце и следовать его наставлениям . И это уже не эзотерика и не романтические домыслы эпохи Ренессанса!

• Магнитное поле этого чудо-органа простирается далеко за границы нашего тела.
• Возможности его интеллекта превышают возможности мозга в сотни раз.
• Оно обладает суперспособностью создавать согласованность с мозговыми волнами и таким образом оздоравливать органы тела и весь организм в целом!
• Здесь синтезируется окситоцин.

Поэтому нам необходимо открыть сердце и научиться его слушать, что, по сути, одно и то же.

Как конкретно это делать, какие медитации и практики нам помогут?

Эту тему максимально прорабатывает Друнвало Мельхиседек. У него вы найдете медитации на эту тему. Одна из оснoвополагающих практик – «Улыбка Будды», ее также можно найти в интернете.

Например, вот в таком формате:

«Вначале вы представляете перед глазами лицо любимого человека или что-либо прекрасное (в другом источнике рекомендуется представлять прямо перед глазами улыбающееся солнышко или луну – в зависимости от времени суток) и чувствуете в глазах теплую, улыбающуюся энергию.

Затем вы представляете, как энергия плавно стекает вниз, по щекам, расслабляя их, затекает в язык. Далее вы направляете Улыбку сверху вниз – всем органам передней линии тела.

Вы улыбаетесь лицу, шее, щитовидной железе, тимусу и так далее. Затем – желудку, поджелудочной железе и кишечнику. Направляете улыбку в мозг и позвоночник. Вы одаряете все свои органы и железы, а также мозг и позвоночник благодарностью, за то, что они верой и правдой служат вам».

И второе, что является основополагающим для встречи своей родной души, – это бережное и чудесное отношение к себе самой, которое необходимо взращивать в себе!

И для этого тоже есть практики и медитации!

В своей книге я предлагаю такую практику:

«Вам необходимы:

1. Самая сердечная улыбка из всех возможных, как если бы вы шли по улице и встретили близкого и любимого человека из детства, того, кто любил вас, и кого любили вы. Вспомните такого человека и улыбнитесь:).

2. Зеркальце – магический артефакт:), которое вы сможете носить с собой. Как выбирать зеркала для работы со своей Красотой, подробно описано в моей книге . Там же представлены и другие практики Красоты.

Теперь само упражнение :

Вы смотрите на себя в зеркало и улыбаетесь. Вслух или про себя, продолжая глядеть на себя в зеркало и улыбаться (это ключевое слово!), говорите: «Я люблю тебя, имя , ты самая красивая, ты так мне нужна». Повторите 7 раз. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своих ощущениях в теле.

Если даже вы пока их не улавливаете, все равно посидите пару минут, позволяя энергии разлиться по вашим каналам и усвоиться. Это не метафора, это живая алхимия вашего отношения к себе . Если вам нужно больше времени на усвоение, значит, посидите подольше.

Повторяйте утром и вечером, можно и в течение дня.

И если до практики вы чувствовали себя так, будто на вас наехал 20-тонный грузовик, ничего не хотелось делать, и вы были сжаты в комочек, то обратите внимание на свое сияющее лицо и улыбку, блуждающую на лице, на расправленные плечи и ясный взгляд!

Вот так это работает».

Несколько медитаций и полезных советов вы найдете .

И еще, я разработала для вас , которые помогут начать слушать свое Сердце и найти свою Любовь! А моя команда помогла мне создать совершенно уникальный продукт – Волшебные Карты Любви (все о проекте )!

Как нам пришла эта идея?

Мы подумали, что, к сожалению, не все отмечают февральский праздник День Влюбленных, потому что далеко не у каждой из нас есть отношения, полные любви и взаимопонимания, и рядом пока нет родной души.:(

И для того, чтобы счастливых, любимых и любящих девушек стало гораздо больше, мы и придумали этот курс! в очень удобном и клевом формате – в ФОРМАТЕ 24-х КАРТ!

Для кого наш курс?

• ЕСЛИ ВЫ МЕЧТАЕТЕ ОБРЕСТИ ПРЕКРАСНЫЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ И ВСТРЕТИТЬ ПАРТНЕРА СВОЕЙ МЕЧТЫ!

• ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ОТКРЫТЬ СВОЕ СЕРДЦЕ И НАУЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ ЕГО МУДРОСТЬ!

• НАУЧИТЬСЯ ПРАВИЛЬНО НАСТРАИВАТЬ СВОИ НАМЕРЕНИЯ И ФОРМУЛИРОВАТЬ ЖЕЛАНИЯ,
• ПРИНИМАТЬ СЕБЯ И НАУЧИТЬСЯ ПРАКТИКОВАТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ,
• Определять токсичных людей и избавлять свою жизнь от них,
• Исцелиться от прошлых взаимоотношений,
• Открыть свой Дом для новых любовных отношений,
• А главное, получить систему практик и медитаций,

ТО ВОЛШЕБНЫЕ КАРТЫ ЛЮБВИ – ДЛЯ ВАС!:)

Есть ли возрастные ограничения?

Никаких!:)

Почему мы назвали карты Волшебными?

Потому что в процессе курса вы «открываете свое Сердце», устанавливая плотный контакт с его бесконечной Мудростью! Все культуры без исключения признают его безграничное знание и величайшую мудрость, а все мудрецы в один голос советуют слушать свое Сердце. Даже величайший математик Паскаль писал, что все свои открытия он чувствовал Сердцем… А когда мы начинаем жить своим Сердцем, то жизнь поистине превращается в Волшебство!

В курсе куча полезных практик:

• принятие себя и любви к себе;
• приглашение в свой дом Любви;
• построение намерения и формулировка желания;
• избавление от токсичных людей и от старых взаимоотношений;
• и много чего еще интересного.

От вас требуются только желание открыть свое Сердце любви и последовательное выполнение упражнений:)

Почему формат карт, а не просто программа?

Во-первых, потому что карты предoставляют возможность свободного, случайного выбора, и их можно использовать как подсказки на пути!

А во-вторых, потому что так прикольнее и гораздо интереснее!:)

ИТАК, У ВАС ЕСТЬ 2 КОЛОДЫ:

Одна колода из 24-х карт предоставляется для случайного выбора карт и используется как подсказка на Пути к Любви.

А вторая колода – это набор из 24-х карт, где представлен тот самый полный и глубокий курс последовательных медитаций , который я описала выше:).

Ведь как ты можешь впустить в свою жизнь кого-то нового, если еще не отпустила прошлое? Это было бы нечестно по отношению к тому, кого ты действительно заслуживаешь. И это принесет лишь еще больше боли. Ты не насладишься новыми отношениями. Ты не переживешь все прелести новой влюбленности.

Если ты по-прежнему часто думаешь о своем бывшем, значит ты еще не отпустила прошлое. И сделать это можешь только ты сама. Ради себя самой же.

Убедись, что ты стала независимой

Убедись, что ты находишься в гармонии с собой, что ты сама дополняешь себя. Убедись, что ты твердо стоишь на своих двух даже в сложных ситуациях. Твоя независимость должна научиться тебя, что быть одной - это неизбежно, но весело. И важно. Когда ты одна, ты учишься ценить себя и других. И к тому времени, когда ты встретишь нового человека, тебе будет не так больно, если опять ничего не получится.

Изучи разные языки любви

На этот раз ты должна быт более открытой к пониманию, что у каждого человека свой язык любви. Каждый человек по-своему выражает любовь. Это не обязательно подразумевает необычные способы, даже наоборот - скорее всего, это очень простые выражения чувств. Но нужно уметь видеть их глубину. Это мудрость, которую нужно практиковать. Мудрость различать: показывает человек любовь своим способом или у него ее просто нет.

Будь готова идти на риск

Особенно, если прошлые отношения причинили тебе много боли. Чтобы получить любовь, которую ты заслуживаешь, нужно подвергнуть себя риску снова испытать боль. Снова быть неуверенной. Потому что чтобы получить то, чего мы заслуживаем, нужно приложить усилия. И если рядом достойный человек, значит Ваша любовь все переживет.

Практикуй искусство безусловной любви

Потому что это самая настоящая любовь. Но убедись, что ты понимаешь ее истинное определение. Безусловная любовь не слепа. Наоборот, она открывает глаза даже на малейшие недостатки человека, но помогает любить их или справиться с ними лучшим образом. Безусловная любовь - спаситель отношений. Особенно, если ты будешь практиковать ее не только в личной жизни, но и в дружбе, обществе.

Вопрос психологу

Здравствуйте, мне 27 лет. Очень нуждаюсь во мнении со стороны.
В моей жизни было много отношений, но многие из них были кратковременными. Лишь двое отношений можно назвать серьезными и длительными. Первые долгие отношения закончились беременностью и как следствие предательством. Вторые серьезные отношения завязались лишь через 4 года. Продлились они 2 года, закончились моим уходом, по некоторым причинам. Прошел год после нашего расставания. У меня много поклонников и ухажеров. У многих серьезные намерения, но у меня всегда срабатывает какой-то щелчок внутри, после которого я не могу ни видеть, ни общаться с ними, просто в момент "хочу уйти". У меня размеренная жизнь, я работаю на двух работах, сын школьник и еще куча хлопот. Буквально кручусь как белка в колесе. Я прекрасно понимаю, что я наверное очень самостоятельная, самодостаточная и все могу сама. Но как только вижу что молодой человек хоть чуточку не тянет до моего уровня...все срабатывает щелчок. Мне очень хочется любить, но это пожалуй еще одна моя проблема. Не знаю хорошо это или плохо, но у меня ни к кому не возникают чувства, даже во вторых долгих отношениях не было особо любви . Лишь симпатия, понимание и привычка. Подскажите, пожалуйста, как пробудить в себе чувства, что нужно сделать, чтобы впустить в свою жизнь мужчину?

Ответы психологов

Здравствтвуйте, Яна.

Впустить в жизнь новые отношения можно, только когда Вы отпустите прежние. Похоже, что первый опыт очень сильно повлиял на Вас. Вы пишете о предательстве. В этом ключ.

Понять что тогда случилось очень Важно, ведь Вы пишете, что даже в серьезных отношениях не чувствуте любовь . Насколько же сильно Вы защищаетесь от воображаемой "новой катастрофы"! Вы пишете, что вторые отношения разорвали сами. Возможно и сейчас, при любом намеке на более серьезные намерения мужчин, срабатывает щелчок "хочу уйти" для того, чтобы когда-нибудь не быть преданной.

То что все молодые люди как будто бы "не тянут" до Вашего уровня - тоже может быть защитой. Это не я боюсь отношений - это они мне не подходят.

Также очень настораживает Ваша цепочка - первые отношения закончились беременностью - и как следствие - предательством . Как будто в Вашей голове есть представление, что беременность непременно ведет к разрыву отношений. Это очень серьезно и может вызывать проблемы между Вами и Вашим ребенком.

Конечно, ВАши затруднения можно разрешить. Желательно поработать со специалистом.

Удачи Вам!

Жданович Оксана Александровна, психолог Алматы

Здравствуйте.Яна.Я думаю,что Ваши мысли закорумпирванны на неуспех в выборе пары.Вы внутри себя,бессознательно,недооцениваете.Поэтому,боитесь успешных мужчин из страха быть отверженной.таким образом,интуитивно выбираете слабого,который уступает Вам в гибкости и социальной адаптации.С ним Вы можете быть какое-то время,так как Вы его не боитесь,зная,что Вы лучше него.И поэтому,Вы не чувствуете страха быть брошенной.И сами выбираете уход.Это на много легче,если Вы выбирете успешного и зрелого,который Вас,как Вам кажется,может бросить первый.В этом суть Вашего одиночества.Поэтому,выход-повышать срочно свою ценность,не боясь достойных мужчин и фантазий отвержения ими.Тогда все закрутится.А пока Вы трусиха и боитесь настоящей жизни.Повышайте свою ценность или обращайтесь на личную терапию.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград