Совсем несложно загипнотизировать человека, который хочет, чтобы его загипнотизировали, поскольку, в конечном счете, гипноз - это самогипноз. Вопреки распространенным заблуждениям, гипнотизм - это не манипулирование сознанием и не мистическая способность. Гипнотизер в основном помогает гипнотизируемому расслабиться и войти в состояние транса. Описанный здесь метод прогрессивной релаксации очень прост в освоении и может использоваться даже неподготовленными людьми.
Часть 1
Подготовка к сеансу гипнозаНайдите желающего пройти сеанс гипноза. Если человек не хочет поддаваться гипнозу или не верит в действенность гипноза, его будет очень трудно загипнотизировать, особенно если вы начинающий гипнотизер. Найдите заинтересованного партнера, который желает пройти сеанс гипноза и готов терпеливо выполнять все инструкции.
Выберите тихую, уютную комнату. Ваш партнер должен чувствовать себя в ней комфортно и спокойно. В комнате должен быть порядок и приглушенное освещение. Предложите партнеру сесть в удобное кресло и устраните любые отвлекающие факторы, такие как работающий телевизор или присутствие посторонних людей.
Расскажите партнеру, чего следует ожидать от гипноза. Большинство людей имеют ошибочные представления о гипнозе, навязанные кинематографом и телевидением. На деле же гипноз - это просто техника релаксации, которая помогает людям находить решения проблем и ответы на вопросы в своем подсознании. Мы все регулярно входим в гипнотическое состояние - во время мечтаний, когда погружаемся в прослушивание музыки, просмотр фильма или впадаем в глубокую задумчивость. В реальности во время сеанса гипноза:
Спросите партнера, для чего он хочет пройти сеанс гипноза. Установлено, что гипноз избавляет от тревожных мыслей и даже укрепляет иммунитет. Это отличный способ укрепить внимательность, особенно перед экзаменами или важными событиями. Его можно использовать для глубокой релаксации при стрессах. Понимание мотивов партнера поможет вам ввести его в состояние транса.
Спросите вашего партнера, гипнотизировали ли его ранее, и какие у него остались впечатления. Если он проходил сеанс гипноза, спросите, что ему говорили делать и как он на это реагировал. Это поможет вам понять, насколько восприимчив он будет к вашим указаниям, и чего вам следует избегать во время сеанса.
Часть 2
Введение в состояние трансаГоворите медленно, тихим, успокаивающим голосом. Речь должна быть неторопливой, спокойной и четкой. Произносите предложения немного дольше, чем обычно. Представьте, будто вы пытаетесь успокоить испуганного или встревоженного человека и используете ваш голос, чтобы передать ему свое состояние спокойствия. Поддерживайте такой тон голоса на протяжении всего сеанса. Вот несколько фраз, с которых можно начать:
Попросите партнера сосредоточить внимание на ровном, глубоком дыхании. Скажите ему делать глубокие вдохи и выдохи. Чтобы помочь партнеру поймать нужный ритм, предложите ему синхронизировать свое дыхание с вашим. Давайте ему точные указания: «Сделайте глубокий вдох, наполняя грудь воздухом», при этом сделайте вдох вместе с ним, а затем сделайте выдох со словами: «Медленным выдохом полностью опустошите легкие».
Попросите партнера сосредоточить взгляд на одной точке. Это может быть ваш лоб, если вы сидите прямо перед ним, или какой-нибудь слабо освещенный предмет в комнате. Попросите его выбрать любой объект и сосредоточить на нем взгляд. Именно этим правилом обусловлен стереотип о карманных часах, раскачивающихся перед лицом гипнотизируемого, поскольку это неплохой объект для сосредоточения взгляда. Если же ваш партнер достаточно расслаблен и хочет закрыть глаза, пусть закроет.
Пусть ваш партнер расслабляет тело поэтапно. Если он относительно спокоен, дышит равномерно и восприимчив к вашему голосу, попросите его расслабить пальцы ног и ступни. Когда он полностью расслабит мышцы ступней, переходите к икрам. Попросите партнера расслабить мышцы голени, затем мышцы бедер, и так постепенно дойдите до лица. Теперь можно спуститься к спине, плечам, рукам и пальцам.
Поощряйте партнера расслабиться глубже. Направляйте его внимание голосовыми указаниями. Говорите ему, что он спокоен и расслаблен. Хотя вы можете говорить партнеру много разных вещей, главная - помочь ему как можно глубже погрузиться в себя, все сильнее концентрируясь на расслаблении с каждым вдохом и выдохом.
Используйте ритм дыхания и язык тела партнера для оценки его психического состояния. Повторяйте указания по несколько раз, как куплеты и припевы песни, пока вашим партнером не овладеет полное расслабление. Отмечайте признаки напряжения его глаз (бегают ли они?), пальцев рук и ног (не притопывает ли он ногами и не шевелит ли пальцами?), на его дыхание (дышит ли он прерывисто или равномерно?) и продолжайте работать с техниками релаксации, пока партнер не станет спокойным и расслабленным.
Проведите партнера вниз по «гипнотической лестнице». Эта техника используется при гипнозе и самогипнозе для наведения глубокого транса. Попросите партнера представить себя стоящим наверху длинной лестницы в теплом тихом помещении. С каждым шагом вниз он чувствует, что все глубже погружается в состояние расслабленности. Каждый шаг все глубже погружает его в его собственный разум. По мере спуска сообщите партнеру, что осталось десять ступеней, и теперь каждый шаг сопровождайте указаниями.
Часть 3
Использование гипноза для оказания помощиПомните о том, что приказания человеку что-то сделать под гипнозом зачастую не срабатывают, но подрывают доверие партнера к вам. Кроме того, большинство людей помнят, что они делали под гипнозом, так что, если вам удастся заставить партнера притвориться курицей, вряд ли он будет этому рад. Тем не менее, гипноз может производить немало терапевтических эффектов, а не только служить развлечением. Не нужно разыгрывать шутки с вашим партнером, лучше помогите ему справиться с его тревогами и проблемами.
Гипноз сам по себе эффективно снимает тревожность. Гипноз снижает уровень тревожности, независимо от того, какие вы даете указания, поэтому не стоит полагать, что вам нужно «исправлять» вашего партнера. Погружение человека в состояние транса эффективно снимает тревогу и стресс. Сам процесс глубокой релаксации, даже без намерения решить какие-то проблемы, довольно редок в повседневной жизни, а потому он сам по себе станет хорошим подспорьем в решении проблем и устранении тревоги.
Попросите партнера визуализировать варианты решений проблем. Вместо навязывания партнеру конкретных решений предложите ему вообразить, что он сам решает свою проблему. Как он представляет себе успешное решение? Как он к нему пришел?
Помните о том, что гипноз можно использовать при многих психических проблемах. Конечно, лучше обращаться за помощью к профессиональному психотерапевту, тем не менее гипнотерапия успешно применяется для борьбы с зависимостями, физической болью, фобиями, неуверенностью в себе и рядом других проблем. Не следует пытаться «исправить» человека, а лучше используйте гипноз, чтобы помочь ему исцелить самого себя.
Помните о том, что гипноз - это лишь один шаг на пути решения любых психологических проблем. Главные достоинства гипноза - релаксация и возможность безопасно поразмыслить над проблемой. Он позволяет погрузиться в себя и найти ответ в собственном разуме. И все же гипноз не является панацеей или средством быстрого решения проблем, это лишь способ помочь человеку глубже погрузиться в собственный разум. Эта своеобразная саморефлексия очень важна для крепкого психического здоровья, но для лечения хронических заболеваний и решения серьезных психологических проблем нужно обращаться к квалифицированному профессионалу.
Часть 4
Завершение сеансаМедленно выведите партнера из транса. Не следует резко вырывать его из состояния глубокой релаксации. Сообщите партнеру, что к нему постепенно возвращается осознание окружающего. Скажите ему, что он полностью вернется в сознание, как только вы досчитаете до пяти. Если вы видите. что он все еще погружен в глубокий транс, проведите его вверх по воображаемой лестнице, возвращая к сознанию с каждым шагом.
Обсудите с партнером проведенный сеанс гипноза, чтобы в будущем усовершенствовать свою технику. Спросите его, какие моменты ему понравились, что угрожало нарушить состояние транса, и что он чувствовал во время сеанса. Это поможет вам в следующий раз действовать более эффективно.
Подготовьтесь к часто задаваемым вопросам на будущее. Будьте заранее готовы отвечать на подобные вопросы, поскольку от понимания процесса и доверия будет зависеть восприимчивость человека к вашим указаниям. Наиболее распространенные вопросы относительно гипноза таковы:
Благодаря средствам массовой информации и без того таинственный гипноз с каждым днем все больше и больше обрастает «страшилками». В моей работе я часто сталкиваюсь с жертвами так называемого криминального гипноза. И все же, так ли опасен гипноз и можно ли защититься от его воздействия?
Первый вопрос настолько хорошо освещен в литературе (в первую очередь я имею ввиду серьезные издания и научные работы, а не «желтую» прессу), что позволю себе лишь краткий ответ без комментариев - гипноз сам по себе ни в коем случае не может быть вреден или опасен, вредным может быть лишь его использование для неблаговидных целей. А вот на таковых целях остановлюсь подробней. Но для начала пару слов о сути процесса.
Не буду глубоко уходить в дебри научных терминов и трактовок. Давайте для данной статьи примем по умолчанию, что гипноз - это некий процесс воздействия одного человека на другого с целью внушения ему каких-либо мыслей, идей или навязывания определенных схем поведения. Мы все постоянно находимся в гипнотическом взаимодействии - на зрителя воздействуют средства массовой информации, на покупателя продавцы, на студента преподаватель, на ребенка родители, на читателя автор и т.д. В основе любого убеждения лежит внушение.
Еще В.М. Бехтерев считал, что внушаемость - это явление, свойственное всем и каждому. Она заложена в природе самого человека и основана на прямом или косвенном влиянии слова или психических импульсов на ход мыслительных процессов, действия и поступки, а так же на все другие многочисленные физиологические и психические функции человеческого организма. Причем большинство этих процессов происходят столь привычно и естественно, что обычному человеку зачастую невозможно осознать, что на него оказывается гипнотическое влияние и уж тем более невозможно эффективно противостоять ему. Да и нужно ли противостоять, если речь идет, например, об обучении или лечении? Но в данной статье мне хотелось бы осветить противодействие именно негативному воздействию.
Давайте определимся в терминах и будем считать, что негативное гипнотическое воздействие (негативный гипноз) - это воздействие, целью которого является навязывание схем поведения или идей, направленных на получение гипнотизером той или иной выгоды от гипнотизируемого (жертвы) без его согласия, незаметно и во вред последнему.
Применение
Где же можно столкнуться с применением негативного гипноза? Если Вы думаете, что только при общении с цыганами, то глубоко заблуждаетесь.
Безусловно, так называемый «цыганский гипноз» это классика. Схема воздействия проста. Цыганки останавливают жертву под любым предлогом (как пройти в библиотеку…), вводят в транс и затем делают необходимые внушения.
Суть гипноза в том, чтобы полностью направить внимание на что-либо (ввести в транс) и в это время сделать нужную установку. Для этого вовсе не нужно усыплять человека. И махать перед носом маятником тоже не обязательно. Есть множество эффективных способов оперативного введения в транс.
Один из способов - перегруз сознания через фразу, состоящую из оборотов визуального, слухового и кинестетического ряда. Такая фраза «замыкает» сознание на «переваривание» смысла сказанного и позволяет вложить внушение непосредственно в подсознание незаметно для жертвы. Пример фразы: «Вероятно, вы догадываетесь, что вчерашняя погода так повлияла на моих соседей, что было слышно, как они всю ночь шуршали, разговаривали по телефонам и медленно пили оранжевый сок, звеня прозрачными фужерами». Быстро проговорив подобную абракадабру и заставив сознание разбираться в ней, можно делать нужное внушение.
Второй способ - так называемая экстрим-атака на сознание. Суть процесса - быстрое создание непривычной и нелогичной для человека ситуации. Тут главное - застать человека врасплох. Например, подойти к курящей жертве, медленно вынуть из его рта сигарету, медленно затянуться и так же медленно вернуть сигарету обратно. Или при неспешном разговоре человека вдруг резко хватают рукой сзади и тянут вниз. Вариантов много. Результат таких действий - кратковременный (2-3 секунды) транс, во время которого делается любое внушение (слушайся меня… спать… отдай деньги…).
Третий способ - перегруз одного из каналов восприятия. Например, при переговорах сидящие по бокам партнеры одновременно говорят что-то, убеждая жертву. Через некоторое время происходит перегрузка слухового восприятия и человек «плывет». В это время подсовывается необходимый договор и делается незаметное внушение на его подписание. Все - дело сделано! Потом жертва не может понять, как согласилась на заведомо невыгодные условия.
Еще один способ - обычное внушение в состоянии бодрствования. Суть процесса - долгие задушевные беседы, когда с жертвой разговаривают монотонным тихим голосом и при этом вставляют в разговор ключевые фразы, выделяя их изменением интонации, высоты или громкости голоса, либо другим способом. Монотонный монолог вводит человека в транс, при этом подсознание четко воспринимает выделенные фразы и принимает их как руководство к действию.
Признаки воздействия
Для противодействия внушению главное - осознать, что на Вас воздействуют. Понять, что человек подвергается гипнотическому воздействию, может каждый.
В-первых, нужно четко определять основные признаки манипулирования:
- собеседник копирует Вашу позу, манеру говорить, начинает подстраивать фразы под ритм Вашего дыхания, проговаривая их на Вашем выдохе;
- попытки вызвать во время разговора чувство неловкости, вины за что-то;
- суетливость собеседника или неестественность его поведения;
- собеседник постоянно Вас перебивает, гнет свою линию;
- бегающие глаза и излишняя жестикуляция собеседника, особенно левой рукой;
- принуждение к немедленному принятию решения из-за нехватки времени;
- попытки вызвать чувство вины из-за нарушений общепринятых моральных норм (типа, но Вы же обещали сделать это…).
Во-вторых, нужно анализировать свои внутренние ощущения во время общения. Разумеется, речь не идет об экстрим-атаке. Как правило, в таком случае жертва просто не успевает осознать, что происходит.
При гипнотическом воздействии человек проваливается в состояние приятной усталости, начинает получать удовольствие от самого голоса гипнотизера, появляется чувство сонливости, мысли начинают «расплываться», окружающий мир уходит на второй план, четко воспринимается только голос гипнотизера. Со стороны это особенно заметно. Лицо жертвы расслабляется, становится как бы плоским, зрачки расширяются, взгляд становится неподвижным и туманным, кожа розовеет, человек застывает в неестественном положении.
Противостояние
Что же делать, если во время разговора Вы вдруг поняли, что на Вас воздействуют.
Во-первых, во время переговоров, любого общения, помните о своих целях. Как только поняли, что Вас начинают уводить в сторону, возвращайте разговор в нужное Вам русло. Если чувствуете, что Вас «грузят» уходите во внутренний транс, отключаясь от происходящего вокруг - сосредоточьтесь на каких-либо воспоминаниях, представьте какое-либо событие или действие. Неплохой защитой может быть выстраивание воображаемой защитной стены между собой и оппонентами. Побыв немного «в себе», Вы тем самым пропускаете большую часть внушений мимо и вновь можете приступать к переговорам.
Довольно сильной защитой является внутренний монолог. Кто-то, ощутив воздействие, читает молитву, а кто-то вспоминает любимые стихи. Эффект один - манипулирование теряет силу из-за разрыва контакта с гипнотизером.
Если все же не получается выйти из состояния сонливости (а иногда гипнотизируемый даже понимая, что на него воздействуют, не хочет выходить из приятного транса), лучшим способом является полный разрыв контакта - надо просто встать и выйти. Можно сослаться на любую причину, а можно просто уйти без всяких объяснений. Это лучше, чем потом жалеть о потерях.
Очень часто гипнотическое воздействие применяется во время допросов. Так называемая работа «по горячим следам». Человека сразу после задержания, а иногда и во время задержания начинаю «бомбить» вопросами и жестко подавлять. Именно в таких случаях человек теряет контроль над собой и легко поддается манипулированию. В таком состоянии можно и любую бумагу подписать и даже оговорить самого себя. Вот тут очень важно отсрочить допрос под любыми предлогами, чтобы придти в себя.
Выше я привел примеры противостояния гипнотическому воздействию. Скажу сразу - это игра с огнем. Даже если Вы уже почувствовали, что на Вас влияют, то у Вас может не хватить сил и навыков, чтобы сопротивляться. Лучшей защитой все же будет то, что Вы будете избегать опасных ситуаций или заранее готовиться к их возможному появлению. Приведу свои рекомендации, которые помогут Вам:
Хочется сказать напоследок, что точно так же как можно угнать любой автомобиль, оснащенный самыми современными противоугонными средствами, так же можно загипнотизировать любого человека. Это лишь вопрос времени и методик. Только Ваше благоразумие, спокойствие и внутренняя сила помогут Вам избежать многих проблем.
Гипноз - переходное состояние между бодрствованием и сном. Известно, гипнотизируемый не будет действовать против воли или выполнять противоречащие его убеждениям действия. Такой вид воздействия широко используется в психотерапии для вывода из депрессии, избавления от страхов, лечения зависимости и много другого. Существует 2 разновидности гипноза: классический (выполняется при непосредственном согласии гипнотизируемого) и скрытый (выполняется тайно, часто против воли). Перед началом гипнотического воздействия важно узнать, как ввести человека в транс, не навредить ему, оказывая воздействие и как выйти из-под гипноза.
Чтобы понять, как противостоять скрытому гипнозу, нужно разобраться, что это. Такой вид гипноза встречается везде: реклама, просмотр телевидения, газет, общение с продавцами-консультантами в магазине. Чтобы противостоять воздействию, нужно распознать его. Какие действия указывают на то, что вами пытаются манипулировать:
Зная основные техники , можно разработать собственную стратегию противостояния.
Если речь идет о классическом воздействии, многих интересует, как выйти из состояния гипноза, и может ли человек не выйти из гипноза. Таких случаев зафиксировано не было. На протяжении всего сеанса гипнотерапевт поддерживает связь с гипнотизируемым и в нужный момент просто начинает возвращать пациента к реальности. Существует ряд правил, как вывести из гипноза человека.
Обозначает свое намерение вывести человека из транса «А сейчас я досчитаю до 10, и вы проснетесь». Пробуждение будет происходить плавно по мере изменения отсчета. Обязательно делается внушение на хорошее самочувствие после выхода из транса, после чего начинается обратный счет, в конце которого гипнотизируемый просыпается.
Соглашаясь на гипнотерапию, не стоит волноваться, что будет, если вас не выведут из гипноза. Возможны ситуации, когда пробуждение так и не происходит. Это нормально: клиент очнется позже. Такая ситуация случается, когда гипнотизируемый заснул обычным сном во время сеанса. Поэтому не стоит беспокоиться, что будет, если человека не вывести из гипноза: после потери контакта между гипнотизером и гипнотизируемым последний проснется. Эта практика подойдет и для официальной терапии, и при возникновении вопроса, как вывести человека из гипноза в домашних условиях.
Если вы практикуете самовнушение, то вам обязательно надо знать, как выйти из состояния гипноза самостоятельно. Действия будут идентичны ситуации, когда вы работаете с другим человеком.
Как выйти из гипноза самостоятельно, можете столкнуться с большим количеством примеров, когда состояние транса переходило в простой сон. Чтобы этого не произошло, запомните 2 правила:
В психологии и психиатрии часто используют гипноз для лечения фобий и страхов. Если начать в этом разбираться, то вы удивитесь, как их много. Страх - это естественная реакция психики человека. Зачастую он помогает избежать опасности. Но бывают ситуации, когда страх мешает жить - тогда с ним нужно бороться.
Существуют фобии, природа возникновения которых логична и известна, а есть такие страхи, причина появления которых неясна. В этом случае на помощь приходит гипнотерапия. Такое воздействие помогает найти причинно-следственные связи, которые находятся глубоко в подсознании. Далее возможны 2 варианта развития событий.
Выбирая такой способ борьбы со страхами, отнеситесь серьезно к поиску специалиста. В этой области воздействия легко попасть на шарлатана, который в лучшем случае вам просто не поможет. Отдавайте предпочтение специалисту с хорошими отзывами, который может предоставить документальное подтверждение успешной работы в области гипноза. Хорошо, если у него будет свой сайт, где будут опубликованы научные статьи, подробности о работе. Профессионал всегда будет открыт и готов ответить на ваши вопросы. Пример такого специалиста психолог-гипнолог
Вика, моя подруга, всегда осознавала, что существуют прошлые воплощения. Для неё это не является вопросом веры. Она просто как-то знает, ощущает это. Её интересуют методики погружения в прошлое с помощью регрессивного гипноза.
Вика уверена, что таким образом можно извлекать все полученные когда-то навыки, использовать во благо, живя сейчас. Однако она испытывает явный страх, что не сможет выйти из гипнотического состояния, забудет, что она — Виктория, а какая-то другая личность возьмёт верх. По этой причине Вика не решается пройти сеанс гипноза.
Она использует техники расслабления, медитации, но пока не может определить, откуда идёт страх, который, кстати, может препятствовать вхождению в глубокое гипнотическое состояние в принципе.
В некоторых случаях, как утверждают гипнотерапевты, методика гипноза является действенным способом решения проблем человека.
Важную роль играет гипнабельность, что подразумевает способность входить в гипнотическое состояние.
По словам специалистов, эффективность метода во многом определяется уровнем гипнабельности людей. Если пациента легко ввести в состояние, то, например, психосоматические заболевания хорошо поддаются лечению. Любой страх, проблема имеют начало.
Зачастую зарождаются они в точке эмоционально заряженного события. С помощью гипнотических техник можно устранить психологические травмы, нашедшие отражение в физическом теле. Возвращение в нужное событие помогает изменить восприятие, заложить новые установки.
Эксперты считают, что гипнотические методы эффективнее других типов психотерапии. Изменить ситуацию полностью в лучшую сторону возможно за 10-20 сеансов.
Важно отметить, что скептически настроенного человека, не уверенного в безопасности, полезности методики или не получится ввести в гипноз, или будет сложно.
Отличие гипнотического сна от обычного заключается в бодрствовании участка в слуховой области коры мозга. Таким образом осуществляется контакт с гипнологом. Люди пребывают в таком состоянии каждый раз на границе сна и бодрствования. Поэтому процесс гипнотического сна естественен для человека. Тем не менее многие испытывают страхи перед гипнозом.
Люди боятся, что их заставят делать что-то против воли, превратят в зомби, или они вообще не выйдут из гипнотического состояния. Научные исследования показывают, что нельзя под гипнозом заставить человека совершать действия, которые противоречат его внутренним убеждениям. Учёные проводили эксперимент, во время которого исследуемым людям внушали взять оружие, убить кого-нибудь.
Они мгновенно избавлялись от действия гипноза, так как идея убийства вступала в противоречие с их ценностями.
Нужно отметить, что за научную историю изучения гипнотического состояния не было зарегистрировано случаев, когда человек не вышел из гипноза.
Как вывести другого человека из гипнотического состояния? Существуют правила:
Иногда после пробуждения могут возникать неприятные ощущения в виде тошноты, страха, головокружения. Как снять такое действие гипноза? В подобных случаях вновь проводится погружение в сон, в ходе которого внушается, что нежелательные симптомы отсутствуют.
Выраженные негативные реакции возможны у людей с психическими заболеваниями. Некоторые врачи не работают с такими пациентами вообще, утверждая, что гипнотический сон им противопоказан.
Как самостоятельно снять гипноз с человека, если внушение производилось кем-то другим? Существуют рекомендации, что нужно выяснить какая гипнотическая техника была применена, с какой целью. Это можно узнать, введя человека в гипноз. Затем выполняется работа по изменению, устранению заложенных установок. Хорошим выходом будет обратиться к профессиональному гипнотерапевту.
Как снять действие гипноза с себя, если вы занимаетесь внушением самостоятельно? Рекомендуется:
Случается, что в ходе сеанса самогипноза человек переходит в обычный сон, просыпается примерно через полчаса.
Существует такое понятие, как «цыганский гипноз». Врачи утверждают, что цыгане используют не гипнотические методы, а приёмы рассредоточения внимания. Они умело выбирают жертву. Как правило, под воздействием цыган оказываются люди растерянные, плохо владеющие собой.
Также считается, что техники внушения применяются при ведении переговоров, допросов, продаже товаров, деятельности сект, сетевых компаний. Суть этих методов заключается в том, чтобы отвлечь внимание, заложить необходимую установку. Вводить человека в глубокое гипнотическое состояние совершенно не обязательно. Применяются техники:
Секты заманивают людей, пребывающих в болезненном состоянии, имеющих психологическую травму. Нащупав больное место, они начинают давить на человека, и он выполняет их указания.
Как самостоятельно выйти из гипноза, если вы почувствовали, что на вас пытаются влиять?
Первые признаки гипнотического состояния:
Самым действенным способом избежать нежелательного внушения считается прерывание контакта с человеком, старающимся на вас повлиять. Рекомендации:
Полезно знать, в чём заключается суть гипнотических методик, как снять действие гипноза. Техники внушения в терапевтических целях помогают распутать клубок проблем человека.
Непроизвольно человек может стать жертвой мошеннического гипноза. Чаще всего такие методы используют цыгане, с целью завладения чужими вещами и деньгами. Бывает, что негативное воздействие гипноза отмечается после прохождения сеанса гипнотерапии, особенно если процедуру проводил «любитель». В этом случае нужно как можно скорее выйти из этого психологического состояния. Рассмотрим, как снять гипноз с человека самостоятельно, и какие еще методы выхода из гипнотического состояния существуют.
Гипноз - это эффективный метод избавления от многих психологических и физических проблем. Но техника имеет и темную сторону. Часто ее используют в криминальных целях, чтобы завладеть чужими деньгами и ценными предметами.
Начнем с того, что далеко не каждый моментально человек поддается гипнозу. В состояние транса легче ввести доверчивого индивида с хорошей фантазией. Если вы обладаете плохой внушаемостью и привыкли не доверять незнакомцам, скорее всего, вы не станете жертвой мошенников. Но есть приемы из и , где нет прямого воздействия на сознание. Достаточно лишь заговорить жертву, предлагая ей товар или услугу, а после ввести в состояние транса, если такая необходимость существует.
Например, вовсе не владеют гипнозом. Все их навыки основываются на рассредоточении внимания. Их фокусы в народе называют «цыганскими заговорами». Если вы стали жертвой мошенников на улице, вам нужно знать, как снять с себя гипноз, причем сделать это нужно как можно скорее.
В первую очередь преступники пытаются установить личностный контакт с человеком. С вами могут заговорить на отвлеченные темы, предложить купить товар или услугу. Будьте особо внимательны, если видите, что кто-то пытается копировать ваши жесты или разговор, навязывает вам свои проблемы, разговаривает слишком подозрительно и монотонно. Мошенники подстраиваются под жесты, слова и даже дыхание. Если вы заметили нечто подобное, сразу же разрывайте все связи с этим человеком.
Очень часто мошенники пристраиваются вплотную к людям. Берут за руку, касаются плеч, или банально спрашивают, который час. Ваша задача - оборвать все контакты с этим человеком, особенно если у него цыганская внешность.
Чаще всего на ведутся внушительные женщины. Прежде чем подойти к жертве, мошенник пристально ее выбирает. Как правило, мнительную и восприимчивую натуру видно издалека.
Снятие гипноза с человека - довольно трудоемкий процесс. Намного проще не допустить впадение в состояние транса. Если к вам на улице подошел мошенник и пытается вам что-то внушить, в первую очередь нужно защититься от информации. Выработайте внутреннюю блокаду: пойте в этот момент песню, прокручивайте в голове определенные события жизни, рассказывайте стихотворение и, главное, улыбайтесь. Цыгане, например, редко подходят к людям в хорошем настроении.
Самое главное - это внимательность. Важно сразу же пресечь попытки гипноза, если вы чувствуете, что такие намерения у человека есть. Если при разговоре с цыганкой, вы ощущаете, что начинаете впадать в легкий транс, сделайте следующее:
Каким бы профессионалом ни был мошенник, чтобы ввести в транс, требуется время. Поэтому, если вы заметили малейшие подозрения, всячески уходите от диалога и любого контакта с мошенником.
Таким образом, если вас ввели в гипноз против вашей воли, нужно как можно быстрее выйти из этого состояния. В большинстве случаев состояние людей нормализуется через короткий промежуток времени. Но бывают случаи, когда негативные последствия гипноза преследуют людей длительное время. В этом случае важно обратиться за помощью к специалисту или же попробовать снять гипноз самостоятельно.
На самом деле, гипноз -это естественное состояние человека, поэтому мы можем как войти, так и выйти с него.
Чтобы уберечься от ежедневных манипуляций, эффективно выстроить личную и профессиональную жизнь необходимо обучиться гипнозу, например, у известного гипнолога