Одними из неоспоримых и самых значительных признаков беременности можно назвать увеличившийся животик. А вот почему он вообще начинает расти? Вроде бы ответ лежит на поверхности: потому, что в нем растет ребенок. И происходить такое должно у каждой нормальной будущей мамы, беременность все-таки длится целых 9 месяцев. Но на самом деле все немного сложнее. И, как оказалось, то как растет ваш живот может о многом рассказать специалистам…

Во время беременности живот увеличивается за счет 3 факторов: роста самого малыша, роста матки и увеличения околоплодных вод.

На каком месяце начинает расти живот? Следует отметить, что ответ далеко не так прост, как может показаться. Ведь и вопрос очень неоднозначный и деликатный. На рост животика оказывают влияние факторы, описанные выше.

Обратите внимание! Существует усредненный показатель, на каком сроке начинает расти живот у большинства беременных. Гинекологи называют цифру в 16 недель, то есть примерно с четырех месяцев.

Но, наверняка, многие из вас знают случаи, когда у женщины живот настолько незаметен, что ей удается скрывать свое интересное положение вплоть до 6-7 месяцев. Поверьте, бывают люди которые умудряются скрывать беременность до девятого месяца.

Но существуют и противоположные истории, когда животик у беременных появлялся уже буквально на втором месяце. В общем, из всего этого понятно одно: живот может начать расти в абсолютно любом месяце и в любом триместре. Может он и вообще не начинать слишком явно проявляться – в случаях так называемой «скрытой беременности».

Факторы

Кроме перечисленных, можно выделить еще и такие факторы, влияющие на рост животика беременной:

1. Женщины, забеременевшие впервые, чаще всего начинают замечать увеличение живота довольно поздно. И рост у него медленный. Это можно объяснить тем, что мышцы живота таких женщин еще достаточно крепки и они просто напросто сопротивляются растяжению. А вот те счастливицы, которые уже несколько раз становились мамами, рассказывают, что с приходом каждой новой беременности, живот начинал проявлять все на более ранних сроках. Это обусловлено, опять же, тем, что мышцы стали более эластичными.
2. Наследственность. Она тоже вносит свою лепту в рост живота беременной. Спросите у мамы и бабушки как скоро у них начал появляться живот. Можете ориентироваться по их ответам, скорее всего, у вас будет расти точно также.
3. Очень большое влияние оказывают анатомические особенности каждой из женщин. Если вы маленькая и худенькая, можете ожидать появления живота немного раньше, чем все остальные. Мало того, что расти он начнет быстрее, так еще и казаться будет очень большим.
4. Если же природа наградила вас пышными формами , высоким ростом и широкими бедрами, можете ожидать того, что не только окружающие, но и вы сами начнете замечать рост животика только ближе к середине беременности.
5. Размер плода, естественно, очень влияет на то, насколько быстро появится у вас живот. Чем быстрее развивается малыш, тем раньше вы заметите изменения вашей фигуры. Кроме того, очень важным является, как именно лежит в утробе женщины ребенок. Если, например, он расположился близко к позвоночнику, не ожидайте в скором времени увидеть увеличение животика – он еще долго будет оставаться маленьким. А вот если у вас прилежание к передней стенке матки – живот начнет проявляться уже на ранних сроках беременности.

На каком сроке растет живот, интересует едва ли не всех будущих мамочек, особенно если это их первая беременность. Ведь это довольно сложно, опять же для тех, кто забеременел впервые, осознать, что внутри вас зародилась и растет новая жизнь и что это все не сон. Становится страшно еще и от того, что понять все ли хорошо с малышом и нормально ли он развивается, невозможно. Существует еще одна довольно банальная причина для такого интереса: желание узнать, как скоро придется обновить гардероб.

Считается, что время роста живота во время беременности очень индивидуально. Если Вы посещали форумы для будущих мамочек, то наверняка читали истории, как у одной женщины живот появлялся уже в 5 недель, а у другой едва просматривался в 30. Это, конечно, правда. Да вот только обратите внимание на ключевое в этом предложении слово – «живот». Он ведь может расти даже у не беременной женщины, от переедания, например. Или из-за чрезмерного газообразования, что также нередко встречается у будущих мамочек.

Поэтому те, кто утверждают, что живот может начать расти уже в первом триместре, немного заблуждаются. Конкретно в том, что они просто напросто путают живот с маткой. Ее быстрый рост начинается примерно с 16 недели. А уже по прошествии 20 недель окружающие смогут понять, что женщина, которую они видят, в интересном положении.

А что говорят врачи

Что же говорят врачи по этому поводу? Примерно на 7-8 неделе беременности женщина становится на учет в женскую консультацию. И как раз с этого момента врачи начинают следить за ростом и развитием плода. К примеру, на 10 неделе говорить о каком-то более-менее заметном животике еще вообще не приходится. Кроме того, врач каждый раз на осмотрах измеряет окружность живота беременной. Эти данные он регулярно вписывает в индивидуальную карточку беременной. Как вы понимает, эта величина (окружность живота) очень непостоянна. Он зависит и от того, как расположился малыш в матке, и от количества околоплодной жидкости, и от объема жировой прослойки.

Во время беременности у будущей мамочки возникает много вопросов. Беспокойство сопровождает женщину практически все 9 месяцев. Например, женщина, приглядывается к другим беременным, и интересуется: почему у других животик округлый, а у нее еще нет.

Сегодня мы выясним, с какого периода начинает расти живот у беременной, и предотвратим лишнее беспокойство.

Стоит отметить, что – вопрос строго индивидуальный. У одних животик начинает расти на 6-й недели (правда связано это не с ростом плода, а с излишним потреблением калорий), а у других животик становится заметным на 6-7 месяце.

Когда дело касается первой беременности, животик начинает округлятся спустя 5 месяцев, вторая беременность прогнозирует более раннюю округлость, то, что женщина в положении заметно с 3-го месяца. Ученными было отмечено, что девушки, которые имеют «широкий таз», округлые формы приобретают намного раньше утонченных дам.

В медицине известны также случаи «скрытой» беременности, когда животика не было видно вплоть до 9-ти месяцев.

Что влияет на размер животика:

• Индивидуальные особенности телосложения и анатомии
• Размер будущего малыша и количество плодов в матке
• Очередность беременности

Медики отмечают, что при любых видах развития плода, очень важен гармоничный рост животика. Не забывайте носить бандаж и насыщать рацион питания полезными продуктами.

Особенности роста животика

Если будущая мама до беременности активно занималась спортом, то округлости будут не так заметны

Многие будущие мамы смешивают два абсолютно разных понятия «рост животика» и «рост матки». Рост живота, может давать увеличение подкожного жира, независимо от развития плода, и на него будут влиять переедание, малоподвижный образ жизни, генетическая наследственность. Рост матки начинается с 16-той недели, только начиная с этого периода, мамочка может наблюдать увеличение округлостей живота.

Помните, рано появившийся живот, это не всегда повод для гордости. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, и узнайте, нормально ли развивается ваш плод, стоит ли подкорректировать . Будущие мамы часто пользуются правилом «употреблять пищу за двоих», при этом, совершая грубую ошибку, наращивая на талии лишние килограммы.

На каких продуктах остановить свой выбор:

• Свежие овощи и фрукты должны занимать 30% рациона.
• Мясо белых сортов 20% рациона.
• Молочные продукты 30% рациона.
• Каши, крупы, супы 20% рациона.

В этот период очень важно правильно питаться. Возьмите себе за правило: употреблять больше свежих овощей и фруктов, ведь именно они способны насытить организм малыша полезными витаминами и минералами. Забудьте о вредных продуктах, которые не только не принесут пользу крохе, но и добавят вас пару лишних килограммов. Беременность – самый ответственный период в жизни каждой женщины.

Выше уже было написано, что после первых признаков роста животика, необходимо носить специальный бандаж. Именно он , и поможет уменьшить нагрузку на позвоночник. Женщинам, с лишним весом можно рекомендовать наладить рацион питания и увеличить физические нагрузки, естественно в пределах разумного.

На вопрос о том, когда начинает расти живот у беременных, медики отвечают: с 16-той недели. Если вы считаете, что животик не растет, то срочно обратитесь к лечащему врачу, он назначит УЗИ и поможет выявить причины такого явления.

Как правильно измерять округлости живота?

Медики отвечают однозначно, что живот у беременной начинает расти с 16-той недели

Округлость живота при беременности . Поэтому очень важно научится правильно измерять животик. Существуют несколько простых правил, которые помогут измерить свои «параметры».

Округлость живота, независимо от срока или индивидуальных особенностей беременной, необходимо измерять горизонтально, в положении лёжа, на ровной поверхности. На показатели округлостей влияет состояние позвоночника и возможные ослабление брюшной стенки живота.
Помните, что измерение лучше всего проводить после опорожнения мочевого пузыря. Эта гарантирует, что лишний объем никаким образом не повлияет на ваши сантиметры.

Используйте обычную сантиметровую ленту. Сантиметр должен сходится посредине пупка, только в этом случае, врач может верить ваши показаниям.

И все же, когда стоит бить тревогу? Если вы еженедельно помещаете гинеколога, и он тщательно следить за протеканием беременности, волноваться не стоит. Но если вы заметили, что плод не растет или наоборот с быстрыми темпами развивается – это повод для беспокойства.

В панику впадать нет смысла, поскольку, это негативно скажется на развитии будущего малыша. Что необходимо сделать? Прежде чем идти в гинекологический кабинет, проследите за тем, что вы едите в течение дня, возможно, причина кроется в недостаточном или наоборот чрезмерном потреблении калорий.

Если с питанием все хорошо, не оттягивайте с визитом к специалисту, ведь только он, сможет разобраться с вашей проблемой. Не забывайте, что любые отклонения при беременности врач выявит сразу же. Наслаждайтесь этим незабываемым периодом, ведь совсем скоро вас ждут бессонные ночи.

Смотрите видео о том, как растет живот при беременности:

У будущих мам возникает масса вопросов о перспективах своего нового положения. Особенно они волнуют тех женщин, у кого беременность первая. Иногда, глядя на других женщин с таким же сроком, беременные задаются вопросом: „Почему у неё живот большой, а у меня не растёт? Может, что-то не в порядке?”. Итак, попробуем выяснить, когда же начинает расти живот, от чего зависят его размеры у будущих мам.

Когда начинает увеличиватся живот во время беременности?

Увеличение округлости женщины с увеличением срока её беременности — вопрос индивидуальный. Некоторые уже на третьем месяце отличаются небольшим животиком, но причиной его появления, как правило, бывает переедание. У других женщин живота вообще не видно до начала , а у третьих он начинает расти с 7 месяцев. Бывает и так, что вплоть до самих родов кажется, что женщина просто пропорционально поправилась, набрав лишние килограммы. Выступающего живота у неё не видно.

Обычно при первой беременности женщины с широким тазом животик становится заметным на 4-5 месяце, а вот при второй он растет значительно раньше.

Если женщина занимается спортом либо является профессиональной спортсменкой, у неё хорошо развиты мышцы пресса, то живот будет заметен меньше. То же самое относится и к полным женщинам.

Гинекологи на интересующий нас вопрос отвечают так: при физиологической беременности матка увеличиваться в размере с 16 недели, после 20 животик достаточно чётко виден окружающим.

Если женщина имеет сомнения по поводу роста живота и беспокоится, что у неё проблемы с развитием малыша, можно обратиться к своему гинекологу, который развеет сомнения.

Размеры плода на разных сроках беременности

Многим женщинам интересно знать, каковы же размеры её малыша на разных сроках беременности. В 12 недель его длина составляет около 7 см, масса — 20-25 г. К 16 неделе ребёнок вырастает до 12 см, а его масса тела составляет 100 г.

В малыш увеличивается до 26 см и весит приблизительно 300 г. К 28 неделям срока его длина составляет 35 см, масса 1200 г.

В длина будущего ребёнка до 42 см, а масса тела около 1700 г.

В 36 недель показатели увеличиваются до 48 см и 2500 г. Вес доношенного малыша составляет к родам 2600-5000 г.

Когда растёт живот у беременных двойней?

Если женщина вынашивает двойню, то ситуация с ростом животика совершенно иная. Сроки роста живота существенно отличаются, и это понятно. Округление животика при многоплодной беременности происходит в первом триместре беременности. Матка начинает расти раньше на четыре недели. И, конечно же, общая прибавка в весе значительно больше. Но будущим мамочкам не стоит волноваться по поводу того, что живот слишком большой, а УЗИ не показывает двойню. Всё дело в том, что это индивидуально. Возможно, ваш живот слишком большой из-за неправильного подсчета срока беременности. Такое случается довольно часто. А разница в месяц — это значительное увеличение округлостей.

Что влияет на рост живота при беременности?

Почему же у одних женщин живот растёт быстро, у других его не видно? На это влияет много факторов:

1. Наследственность. Спросите у вашей мамы (если она помнит), когда у неё начал расти живот. Вот и вам нужно ждать приблизительно этой даты.
2. Анатомические особенности . Комплекция, рост, вес очень влияют на заметность живота. У худеньких, миниатюрных женщин его видно раньше, чем у полных, хотя растут дети в утробе одинаково.
3. Какая беременность по счёту. При второй, третьей беременности мышцы женщины уже растянуты, и живот виден раньше.
4. Общая прибавка в весе. Возможно, женщина круглеет потому, что ест за двоих, а то и за троих.
5. Темпы роста плода, размеры. Если ребёнок крупный, то и животик мамы растет раньше.
6. Вид предлежания. Если дитя расположено ближе к позвоночнику, то и мамин животик будет меньше, когда же оно находится ближе к передней стенке матки, то живот виднее.

Будущей маме совершенно не нужно беспокоиться о росте своего живота и сравнивать себя с другими женщинами. Главное — хорошее самочувствие, соблюдение рекомендаций врача и положительный настрой будущей мамы.

В период вынашивания малыша формы будущей мамы округляются и это вполне естественно. Когда появляется живот у беременных и насколько сильное влияние оказывает на размеры живота рост, вес женщины и некоторые другие анатомические особенности?

На каком сроке появляется живот у беременных и можно ли считать патологией слишком округлые формы? Будущим мамам хочется знать об этом заранее. Кому-то важно, чтобы до определенного момента ничего не было заметно, а кто-то, наоборот, хочет поскорее ощутить себя дамой " в положении".

На какой неделе появляется живот у беременных, если ребенок первый? Единых нормативов в данном случае не существует. Это зависит от многих факторов, среди которых выделяют:

Анатомические особенности женщины, ее комплекцию;

Состояние мышц живота;

Наследственность;

Особенности прикрепления плаценты к стенке матки.

Гинекологи уверяют, что матка начинает выходить за пределы брюшной полости только на 12 неделе. До этого времени живот практически не увеличивается, если мышцы на его передней стенке достаточно крепкие. У женщин, которые до беременности занимались спортом активно, как правило, очень аккуратные животики на протяжение первого и второго триместров гестации.

Если мышцы живота слабые или растянуты во время предыдущих беременностей, "интересное положение" становится заметным гораздо раньше. Именно поэтому стоит принимать во внимание тот факт, является ли ребенок первым, либо женщине уже удалось испытать радость материнства. При многоплодной беременности живот тоже увеличивается гораздо более быстрыми темпами, чем при одноплодной, но на ранних сроках разница не настолько сильно заметна, как на поздних.

Очень большие проблемы при беременности доставляет такое заболевание, как диастаз. В данном случае мышцы живота немного расходятся и уже на очень ранних сроках в районе талии появляется характерная округлость. Решать проблему нужно уже после родов и нередко врачи предлагают оперативное вмешательство. При диагностированном диастазе обычно ограничивают физическую активность во время беременности и рекомендуют носить специальный широкий пояс.

Что касается анатомических особенностей строения тела, этот фактор тоже имеет значение. У миниатюрных и худеньких женин живот становится заметным гораздо раньше по сравнению с высокими и пышнотелыми барышнями. В данном случае важна длина туловища. Дамы с длинным торсом имеют все шансы скрывать беременность до 16-20 недель.

Укреплять мышцы живота для того, чтобы живот не выступал слишком сильно, нужно только до наступления беременности. Ожидая малыша, спортивные нагрузки стоит исключить. Поддерживать осанку можно при помощи специального бандажа, но он не должен быть слишком тесным.

Многие женщины уверяют, что живот у них становился заметным уже на 4-5 неделе гестации. На самом деле матка на этом сроке увеличена незначительно и она никак не может выходить за пределы брюшной стенки. Визуальное увеличение живота возникает по причине общей прибавки в весе, появления отечности, гормональной перестройки. Некоторые женщины уже спустя неделю после задержки менструации замечают, что поправились на 3-5 килограммов. Если мышцы живота слабые, на фоне задержки жидкости в организме может округлиться область талии.

Гинекологи утверждают, что значение имеет и место прикрепления плаценты. Если "детское место" расположено по передней маточной стенке, живот станет заметен гораздо раньше. Когда плацента прикрепляется к задней стенке и расположена высоко, беременность можно будет скрывать дольше. Именно с расположением "детского места" и особым строением тазового дна гинекологи связывают феномен, при котором об "интересном положении" будущей мамы" окружающие не догадываются вплоть до самих родов. Это может показаться невероятным, но такие случаи в медицинской практике были. Но все эти женщины имели избыточную массу тела.

Существуют определенные нормы роста живота в зависимости от срока гестации. Врач на каждом приеме измеряет окружность талии и делает в обменной карте соответствующие записи. Если рост живота происходит ускоренными темпами, можно заподозрить многоплодную беременность. Когда живот растет медленно и за 1-2 недели не происходит увеличения окружности талии, врач может заподозрить различные патологии. Но этот признак является лишь косвенным, а ответы на все вопросы можно получить только во время прохождения УЗИ-диагностики.

Выступающий живот при помощи одежды можно как подчеркнуть, так и скрыть. Так, например, обтягивающие трикотажные платья подчеркивают линию талии и окружающим становится понятно, что женщина ждет ребенка, уже на 2 месяце беременности. Скрыть животик поможет струящаяся одежда свободного кроя, а особенно блузки, собранные на поясе, расположенном чуть выше линии бедер.

На больших сроках гестации стоит учитывать и другие факторы, способные повлиять на размер окружности талии. К таковым можно отнести количество околоплодных вод.

У одной и той же женщины могут быть совершенно разные беременности. В медицинской практике бывают случаи, когда со вторым или третьим ребенком живот растет гораздо медленнее, чем с первым. Это связано с удачным прикреплением плаценты в матке.

Живот становится заметным, как правило, только на 12-16 неделях беременности. Но если мускулатура передней брюшной стенки развита слабо, а женщина хрупкая и невысокая, округлости в области талии появляются гораздо быстрее и уже на 2 месяце гестации "интересное положение" видно окружающим.

Узнав о своей беременности, особенно если она первая, каждая будущая мамочка начинает прислушиваться к себе в поисках каких-то изменений, как внутренних, так и внешних.

Когда наконец появится животик, как быстро он будет расти и каких размеров сможет в итоге достичь? Подобные вопросы задаёт себе каждая беременная женщина, ведь отныне жизнь поменялась кардинально, и крайне интересно, как и когда эти перемены затронут её внешний вид.

Рост живота при беременности

Конечно, рост живота при беременности по месяцам зависит от множества факторов, ведь каждая будущая мама индивидуальна. Множество факторов играют роль, и среди них можно выделить основные:

1. Тип фигуры - у маленьких и худеньких животик заметнее, чем у более крупных девушек (высоких, полных). В интернете описано немало курьёзов, когда сотрудница уходит в декрет, а никто и не догадывался об её интересном положении.
2. Какая беременность по счёту. У первородящих животик становится заметным несколько раньше, чем у повторнородящих. Связано это тем, что если будущая мама беременна не в первый раз, то связки у неё уже растянуты, они готовы к этому процессу и нисколько не сдерживают его внешние проявления.
3. Сколько детей в животике. Очевидно, что при многоплодной беременности животик и появляется быстрее, и растёт большими темпами. Хотя каждый малыш в итоге появляется на свет несколько меньше среднего, суммарно они значительно превышают одного малыша и по массе, и по объёмам.
4. Питание будущей мамы. Давно уже развеян в пух и прах миф о том, что в период беременности питаться надо за двоих. Когда женщина родит, и матка вернётся в прежнее состояние, она увидит результаты своего питания - они то никуда не уйдут, а напротив, станут заметными! Неправильное питание может привести к набору нежелательного веса, выходящего за границы норм, причём, как и будущей мамы, так и её малыша. Отсюда слишком крупный плод, накопление излишних жировых отложений и большой живот как следствие.
5. Генетика. На размеры плода влияет не только образ жизни его мамы, но и генетика обоих родителей: если они оба или кто-то из них был крупными, то есть шанс передачи этого по наследству.

Рост живота при беременности по неделям

Как правило, женщина может начать заметить рост живота с 12 недели, то есть ближе к началу второго триместра, а окружающие могут заподозрить в её интересном положении начиная с 16 недели беременности, а с 20 недели отпадут их последние сомнения. Именно с этого момента начинается активный рост живота при беременности, его окружность отныне будет увеличиваться в среднем на 1 см за каждую неделю.

Живот начинает увеличиваться из-за роста трёх составляющих:

1. Непосредственно плод. За 9 месяцев он в среднем должен набрать 48-54 см роста и 2,8 - 5 кг веса.
2. Околоплодные воды. Они могут достичь 1500 мл под конец беременности.
3. Матка. Увеличивается в весе до 1 кг.

Малыш по мере своего роста и развития начинает активно шевелиться с 8 недели беременности, а его мама может ощутить это на 18-22 неделе. Опять же, это всё строго индивидуально: раньше это почувствует повторнородящая мама или мама худощавого телосложения. Многие сравнивают эти ощущения с плавником очень маленькой рыбки - если женщина беременна в первый раз, она может попросту спутать это с естественными процессами в животе.

До 12-ой недели матка хоть и растёт, но дислоцируется в малом тазу будущей мамы, что и скрывает живот от внешних наблюдателей. После 12-ти недель она начинает явно прощупываться через переднюю брюшную стенку, и с этого момента она будет подниматься вверх. К 20-ой неделе дно матки (верхняя часть) прощупывается на два пальца ниже пупка, и животик становится заметным для окружающих. В 38 недель матка достигает своего наивысшего состояния, а за 1-2 недели она опускается - один и первых предвестников родов является опущение живота. Малыш опускается обратно в тазовое дно, что исключает возможности смены его положения в животе.

Количество амниотической жидкости или околоплодных вод имеет свои нормы, но порой оно может выходить за их пределы по независящим от женщины причинам. Это тоже имеет прямое влияние на рост живота, врач при обнаруженных отклонениях скорректирует ход ведения беременности.

Ощущения при росте живота во время беременности

Одежда постепенно становится тесной, и будущей маме крайне важно вовремя приобрести свободные дышащие вещи. Животику должно быть комфортно, ничто не должно мешать. Узкие вещи могут нарушать обменные процессы, что имеет прямое влияние на снабжение крохи необходимым кислородом. Это касается и нижнего белья - про красоту стрингов пока придётся позабыть и перейти на специальные хлопковые трусики. Поскольку увеличивается и грудь, надо будет озаботиться и специальными бюстгалтерами - можно смело покупать их в магазине для беременных со специальными легко отстёгивающимися лямками - так будет удобней кормить ребёнка.

По мере роста живота натягивается кожа, потому возможно ощущение лёгкого или напротив, нестерпимого зуда. Сразу возникает риск появления растяжек. Так что не ленитесь, и каждый день смазывайте рискованные зоны (грудь, живот и бёдра) специальным средством. Как вариант, подойдёт оливковое масло - оно отлично увлажняет и в то же время имеет низкую стоимость по сравнению с раскрученными косметическими средствами.

Чего нельзя делать с большим животом при беременности

Мы уже выяснили, что активный рост живота начинается с началом второго триместра. Отныне придётся внести некоторые коррективы в повседневный образ жизни:

1. Нельзя спать на животе. Факт очевидный и в пояснениях не требуется. Каждая будущая мама понимает это инстинктивно - это и опасно для малыша, и неудобно для неё самой.
2. Нельзя спать на спине. С ростом малыша и его набором веса, он всё сильнее давит на сосуды, проходящие позади матки. Это имеет прямое влияние на ухудшение кровоснабжения и поступление к нему кислорода.
3. Нельзя ходить в неудобной обуви. Отныне только плоская подошва с широким носком. По мере роста живота у будущей мамы серьёзно нарушается её координация, всё сложнее соблюдать баланс. Если к этому добавить каблуки, то опасность упасть или оступиться возрастает в разы.
4. На поздних сроках лучше отказаться от езды за рулём, ведь помимо снижения способности концентрироваться беременной, её нарушенного внимания становится невозможным привязаться ремнём безопасности так, чтобы избежать давления на живот.
5. Нельзя с большим животом совершать длительные пешие прогулки без дородового бандажа. Ведь по мере роста живота растёт нагрузка и на поясницу, надо эту нагрузку снимать периодически надевая бандаж. Именно периодически - если носить его постоянно мышцы пресса окончательно расслабятся и сложнее будет их приводить в форму после родов.

Эти правила непрекословные, но в условиях жизни в 21 веке их соблюдать крайне просто. Например, для комфортного сна можно приобрести специальную подушку для беременных. Она пригодится и после родов - с ней очень удобно кормить малютку.

Каблуки - это, конечно, красиво, но их постоянное ношение крайне вредно для любой девушки, и тем более для будущей мамы! Хорошо, что сегодня есть множество моделей на плоской подошве - они не только удобны, но и безумно красивы!

Если по каким-то причинам женщина не может отказаться от езды за рулём, то современная индустрия может предложить ей специальный ремень для беременных - он затягивается под животом, не оказывая на него никакого давления.

Дородовый бандаж должен быть у каждой будущей мамы, причём, желательно, такой, чтобы его можно было носить и после родов. Так и живот быстрей уйдёт и легче будет с ним ходить сразу после родов, особенно если у вас будет кесарево сечение.

Словом, беременной сейчас быть намного проще, чем лет 20 назад - изобретений столько, сколько душа пожелает!

Правильное питание при беременности

Как мы уже говорили, на рост живота имеет прямое воздействие всё то, что мама кладёт себе в рот. Неправильное питание ведёт к чрезмерному набору веса как самой мамы, так и её будущего малыша. Крупного ребёнка рожать намного сложнее, процесс родовой деятельности может пойти по непредсказуемому сценарию, а это крайне опасно для них обоих.

Итак, лишь некоторые азы правильного питания для будущих мам:

1. Исключите или сведите к минимуму употребление жирной, жареной пищи, а также мучного и сладкого. Если без бутерброда или маленькой конфетки не обойтись, съешьте на завтрак, но ни в коем случае не на ночь!
2. Питайтесь 5-6 раз в день, из которых 3 раза - приём основной пищи, 2-3 - перекусы между ними.
3. Налегайте на мясо, курицу, рыбу, крупы, фрукты, овощи, молочные и кисломолочные изделия с низким процентом жирности.
4. Забудьте на время беременности о вредных фаст-фудах!

Фото роста живота при беременности

Подведём итоги

Размер живота зависит от множества факторов, но большинство из них находится под контролем будущей мамы. Кушайте правильно, больше двигайтесь, ведите здоровый образ жизни!

С ростом живота придётся внести некоторые коррективы в свою жизнь, но современная индустрия позволяет это сделать с минимумом дискомфорта. Помните, что беременность - самый счастливый период в жизни каждой женщины, и ничто не сравнится с ним, кроме появления на свет своей маленькой копии!

Видео: рост живота во время беременности