До полугода ребенок получает все полезные питательные элементы с основной пищей. К прикармливанию младенца, питающегося грудным молоком, следует подходить осторожно. С чего можно начать прикорм ребенка 6 месяцев при грудном вскармливании, чтобы обогатить его рацион и сформировать правильное пищевое поведение в будущем, подскажет ваш педиатр.
С ассортиментом детского питания для первого прикорма вас познакомят сотрудники онлайн-магазина «Дочки-Сыночки».
В шестимесячном возрасте малыш уже способен употреблять новые продукты, его желудочно-кишечный тракт может переваривать некоторые блюда. Новые продукты следует давать пробовать в минимальных количествах. Лучше всего если первыми блюдами станут каши и овощные пюре. Их вводят в рацион, начиная с 2,5-5 г в день. От привычной жидкой пищи ребенок постепенно должен переходить на пюреобразную. Это способствует развитию жевательного аппарата.
В качестве прикорма для полугодовалых детей рекомендуют использовать:
Прикорм с 6 месяцев при грудном вскармливании нужно начинать при готовности малыша попробовать взрослую еду. На это указывают физиологические и поведенческие проявления ребенка – набор веса до 7 кг, умение самостоятельно сидеть и постоянный интерес к пище родителей. После введения прикорма не нужно уменьшать суточную порцию грудного молока.
Детские врачи настоятельно рекомендуют не начинать прикорм в жаркие дни, после вакцинации или когда ребенок болеет. В этот период на неокрепший организм ложится дополнительная нагрузка, поэтому справиться с адаптацией к новой пище в разы сложнее.
К обязательным правилам при введении дополнительной пищи в рацион грудного младенца шести месяцев относятся следующие положения:
Меню полугодовалых детей еще недостаточно богатое. В него входят безвредные продукты, которые легко усваиваются организмом. Таблица прикорма с 6 месяцев при грудном вскармливании состоит из восьми компонентов, каждый из них имеет свою норму потребления.
Наиболее легким питанием для желудка 6-месячного ребенка является кабачковое пюре и брокколи. Такой прикорм не относится к латентной группе аллергенных и стабилизирует стул. Желток и творог отлично укрепляют костно-мышечную систему развивающегося организма.
«Все продукты для прикорма младенцев должны быть сертифицированы и отличаться высоким качеством. В нашем онлайн-магазине для прикорма шестимесячного грудничка вы можете выбрать фруктовое пюре (Hipp яблоко-банан, лесные ягоды с яблоками, «ФрутоНяня» банан, яблоко-абрикос со сливками), несколько видов овощного пюре («Бабушкино лукошко» кабачок-яблоко, Semper брокколи), каши (Heinz рисовая, гречневая, кукурузная, «ФрутоНяня» мультизлаковая) и другие качественные продукты детского питания».
Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Антонова Екатерина
При грудном вскармливании начальный объем прикорма должен составлять 0,5-1 чайную ложку. Дозировку следует увеличивать каждые сутки на протяжении до 10 дней. Ребенку в 6 месяцев можно давать исключительно отварную пищу пюреобразной консистенции. Блюдо должно быть приготовлено из одного компонента.
Если младенец отказывается кушать предложенное блюдо, нужно вернуться к попытке прикорма через 2 дня, приготовив питание из другого продукта. При удачном употреблении первого прикорма, новое блюдо можно предлагать после двух недель.
Часто мамы обеспокоены тем, что не знают, как правильно вводить густую пищу в рацион крохи. Схема введения прикорма с 6 месяцев до года поможет вам правильно организовать режим питания грудных детей, а рекомендации специалистов подскажут, с чего начинать первый прикорм лучше - высокобелковых продуктов, каш или овощных гарниров.
Как не потерять молоко и продолжать кормить кроху грудью после введения взрослой пищи? Как правильно вводить прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании, если ребенок родился недоношенным или же страдает запорами? Нужно ли допаивать его натуральным фруктовым соком? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в сегодняшней статье.
Как правильно прикармливать ребенка? Именно такой вопрос возникает в головах у заботливых матерей, чьим деткам исполнилось шесть месяцев. Ведь все знают, что детское питание должно быть полноценным и богатым на витамины, макро- и микроэлементы. Если вы об этом думаете, то, вероятнее всего, стойко выдержали все нравоучения мам и бабушек насчет того, что малыш мало ест, и нужно его подкармливать супом и желтком.
Действительно, если раньше врачи считали, что взрослую пищу нужно вводить в рацион младенцев с 3-4 месяцев, то современная медицина придерживается позиции западных врачей и настаивает на введении прикорма не раньше, чем с шестимесячного возраста. В статье вы узнаете о том, сколько должен съедать малыш, какие признаки говорят о том, что пора вводить в меню ребенка первый прикорм при грудном вскармливании.
Родители часто переживают: как мы поймем, что карапузу можно вводить первый прикорм и менять привычный для него режим питания и распорядок дня? Среди признаков специалисты выделяют:
Ребенок не должен прикармливаться , если:
Некоторые врачи считают, что в летний период мам не должен волновать вопрос, чем прикармливать кроху в 6 месяцев. Специалисты говорят, что в жаркое время года режим работы иммунной системы несколько отличается, поэтому существует большая вероятность возникновения аллергической реакции и последующего дерматита.
Именно такой вопрос возникает у родителей, которые хотят, чтобы малыш хорошо развивался и набирал вес согласно общепринятым нормам. Традиционно считается, что нужно начинать с овощей. Они наиболее полезны при частых запорах, поскольку пищевые волокна помогают улучшить работу желудочно-кишечного тракта. Если же ребенок плохо набирает вес - начинаем с каш. Мы предлагаем начать знакомство с овощей. Если же малыш не добирает вес, то просто следуйте сначала рекомендациям для 7-го, а уже потом для 6-го месяца.
Можно использовать готовое баночное пюре или приготовить лакомство самостоятельно. При этом подслащивать продукт не рекомендуется, лучше развести его материнским молоком. Кстати, такая рекомендация часто помогает мамам начать активно прикармливать ребенка. Ведь вкус нового блюда будет ему частично знаком.
Начинать знакомство с овощами следует с нейтральных плодов - кабачка, тыквы, цветной капусты. Лишь через несколько недель можно ввести в рацион грудничка перетертую морковь и, желательно, в составе другого пюре. Обратите внимание, что данный продукт может стать причиной сыпи на личике и конечностях, поэтому морковку не стоит давать чаще 2-3 раз в неделю.
С введением картофельного пюре торопиться и вовсе не стоит. В первые два месяца прикорма его желательно вообще не включать в рацион питания грудничка.
Современные педиатры пытаются перенимать опыт американских врачей, поэтому тоже предлагают мамам начинать прикорм с банана. Этот продукт нравится всем детишкам без исключения. Но наши врачи непреклонны: начинать нужно с банального овощного продукта без добавления сахара. В противном случае, ребенок может не захотеть пробовать ничего, кроме любимого тропического плода.
В первый день прикорма новым продуктом его количество не должно превышать объем 2 ч. л. На следующий день увеличиваем порцию на несколько чайных ложек. Таким образом, к концу первой недели объем пюре достигает 50 г. После пюре докармливаем ребенка грудью.
В течение следующих двух недель порция малыша должна увеличиться до 100-150 г. И полностью заменить одно кормление грудным молоком. Врачи советуют после ознакомления с очередным новым продуктом, давать ребенку двухкомпонентное пюре. Часть хорошо знакомого пюре заменяется новым.
В этом возрасте пора вводить в рацион ребенка каши. Традиционно рекомендуется продолжить знакомство с риса, гречки или специальной детской кукурузной кашки. Начинать нужно с безмолочных каш, разводить их можно материнским грудным молоком. В первый год жизни молочные крупяные каши детям не рекомендуется употреблять, поскольку цельное молоко может стать виновником непереносимости коровьего белка.
В первый день прикорма кашками дайте крохе 1 ч. л. лакомства. Если вы не заметили никаких побочных явлений, то на следующий день увеличиваем объем порции вдвое. Помимо каши продолжаем давать ребенку 120-150 г. овощного пюре ежедневно. Постепенно увеличиваем порцию кашки до 150 г. Таким образом, за несколько недель нам удается заместить еще одно утреннее кормление.
После этого можно начинать добавлять в безмолочную крупяную кашу 5 г. сливочного масла. С этого периода можно подслащивать пищу. Кстати, если у ребенка нет аллергии на мед, то вместо сахара лучше всего использовать именно его. Также в качестве подсластителя для детского лакомства можно использовать стевию - порошок медовой травы.
До семимесячного возраста необходимо продолжать ночью подкармливать ребенка грудью до 2 раз. Ни в коем случае резко не прекращайте лактацию. В противном случае, это чревато лактостазом и даже маститом.
Именно в этом возрасте пора знакомить ребенка с мясом. Чаще всего педиатры советуют давать малышам курицу, телятину и кролика. Но мы бы рекомендовали начать с индейки, ведь мясо именно этой птицы является гипоаллергенным. От телятины стоит отказаться в том случае, если у ребенка наблюдается реакция на белок коровьего молока. Для начала, дайте ему не более 5 г., в течение недели увеличьте объем порции до 25-30 г.
Если же вы решили побаловать ребенка магазинным мясным пюре, то советуем обратить внимание на состав продукта. Выбирайте тот, в котором нет крахмала и специй. Лишняя нагрузка на ЖКТ совсем не нужна.
В 8 месяцев можно начинать готовить супы для грудничка. Обратите внимание, что хоть вы и ввели в рацион ребенка мясные продукты, первые блюда необходимо варить на овощных бульонах. Вещества, вываренные из мяса, могут негативно сказываться на работе детского организма до годовалого возраста.
В этот же период можно добавлять в пюре или суп половинку вареного желтка. В пюрешку рекомендуется начинать добавлять ч. л. растительного масла.
Многим мамам сложно приучить кроху к мясу после гомогенных каш и овощных пюре. Чтобы малышу было легче привыкнуть к консистенции нового блюда, первые дни смешивайте его с пюрированными овощами. После этого тщательно измельченный мясной фарш можно разводить грудным молоком.
Именно в этом возрасте можно вводить в рацион карапуза такие продукты, как - кефир и зернистый творог. Постепенно увеличьте объем сыра до 20-30 г. С кефиром также стоит быть осторожнее, поскольку в 9-10 месяцев его порция не должна превышать 100-150 мл. Таким образом, с помощью введения в рацион ребенка кисломолочного и молочного продуктов, мы замещаем еще одно грудное кормление.
Не всем деткам приходится по вкусу неподслащенный кефир. Если традиционный продукт малыш отказывается пить, замените его кисломолочной смесью.
Для ребенка в возрасте 9-10 месяцев порция мяса должна составлять не больше 40 г.
Многие мамы знакомят малыша с детским печеньем еще в первые месяцы прикорма. Но специалисты считают, что делать это нужно именно сейчас. Вы можете макать печенье в кефир. Если вы решили давать ребенку хлеб, то до достижения годовалого возраста ему можно кушать только белый продукт.
В 10 месяцев можно ввести в рацион фруктовое пюре. Ребенок хорошо знаком с густой консистенцией, поэтому можете начинать с 10-15 г., постепенно доведя объем порции до 100 г. Знакомство с этим подвидом пищи можно начать с яблока, банана или груши. Давать фруктовое пюре рекомендуется в тот же прием пищи, что и кефир с творогом.
К 11 месяцу можете разнообразить ассортимент мясных блюд в рационе малыша. Детки в таком возрасте с удовольствием кушают фрикадельки, печеночное суфле или котлетки из фарша с добавлением овощей. Для таких деток не стоит готовить полноценный гарнир из картофеля. Лучше всего включить его в овощное пюре из нескольких хорошо знакомых продуктов.
С 12 месяца можете предлагать детишкам каши с глютеном: овсяную и манную. Вместо яйца целиком можете приготовить для ребенка омлет на пару. С этого периода можно предлагать чаду нарезанные кусочки овощей и фруктов: огурцов, морковки, капусты, яблока или груши. Это позволит ему укрепить зубки.
Меню годовалого ребенка ничем не отличается от того, что было раньше. Единственное, вы можете поэкспериментировать с вариациями блюд. Например, вместо сыра подать на стол творожную запеканку, а вместо вареной печени сделать натуральный паштет и намазать его на хлеб.
Вы, скорее всего, заметили, что среди продуктов для грудничка отсутствуют соки. Раньше считалось, что именно с них следует начинать первый прикорм. Тем не менее, современные врачи считают, что эти витаминные напитки могут вызвать аллергию, запор, нарушить работу желудочно-кишечного тракта. По их мнению, можно вводить соки лишь после года. Именно к этому возрасту совершенствуется организм ребенка, начинают вырабатываться все необходимые ферменты для переваривания тяжелой для желудка пищи.
Схема и таблица прикорма с 6 месяцев поможет мамам и папам правильно организовать режим кормления ребенка.
Продукт | Возраст (мес.) и вес блюд (г., мл.) | |||
---|---|---|---|---|
4-6 | 7 | 8 | 9-12 | |
Овощное пюре | 10-150 | 170 | 180 | 200 |
Фруктовое пюре | 5-60 | 70 | 80 | 90-100 |
Молочная каша | 10-150 | 150 | 180 | 200 |
Желток (шт.) | - | 0.25 | 0.5 | 0.5 |
Творог (после 6 мес.) | 10-40 | 40 | 40 | 50 |
Фруктовый сок | 5-60 | 70 | 80 | 90-100 |
Кефир и др. кисломолочные напитки | - | - | 200 | 200 |
Рыбное пюре | - | - | 5-30 | 30-60 |
Мясное пюре (после 6 мес.) | 5-30 | 30 | 50 | 60-70 |
Хлеб пшеничный | - | - | 5 | 10 |
Сухари, печенье | - | 3-5 | 5 | 10-15 |
Сливочное масло | 1-4 | 4 | 5 | 6 |
Растительное масло | 1-3 | 5 | 5 | 6 |
Бывает так, что уже подошло время к введению первого прикорма, а ребенок продолжает выталкивать ложечку с кашкой язычком или выплевывает ее. Обычно специалисты считают, что, скорее всего, организм еще не созрел для употребления взрослой пищи, поэтому стоит подержать кроху на полноценном грудном вскармливании еще 2-3 недели.
Но следует помнить, что неугасание рефлекса и неумение глотать гомогенную пищу может являться тревожным звоночком и указывать на наличие проблем со здоровьем. В частности, таких, как:
Теперь вы знаете о том, как правильно вводить прикорм для ребенка с 6 месяцев при ГВ. Хотим посоветовать не спешить, если малышу не нравится какой-то продукт. Не забывайте, что он привык к вкусному сладкому молочку, поэтому с первого раза пюре или кашка без добавления сахара может и не понравится крохе.
Не пытайтесь запихнуть в карапуза полезный продукт, если он не готов. Прислушивайтесь к нему, он сам даст вам знать, когда будет готов к полноценному кормлению прикормом. А до этого ненавязчиво предлагайте ребеночку пюре или кашу по ложечке и не торопите события.
Также обязательно отслеживайте реакцию организма малыша и ведите пищевой дневник.
Предлагаем вам ознакомиться с видео, в которых специалисты дают рекомендации о том, как должен выглядеть прикорм с шестимесячного возраста. А схема прикорма для деток поможет родителям избежать распространенных ошибок и правильно организовать режим кормления своего ребенка.
В советское время считалось, что начинать прикорм стоит уже с трех-четырех месяцев. Современные врачи с этом позицией не согласны и считают, что самое оптимальное время для начала прикорма - 6 месяцев.
Существуют и рекомендации о том, что прикорм при искусственном вскармливании лучше начинать с 4-х месяцев. Но это мнение все чаще подвергается критике, потому как доказано, что организм малыша может быть не готов к усвоению новой пищи. Поэтому с прикормом лучше не торопиться, конечно, если нет каких-либо особых показаний, например, недостаточный вес при рождении.
Как мы уже писали, большинство современных педиатров склоняется к тому, чтобы начинать вводить прикорм в 6 месяцев. Это не значит, что с наступлением 23 недели жизни малыша ты должна бежать в магазин и срочно начинать его чем-то кормить. Речь идет скорее о конце месяца. В этом вопросе лучше всего смотреть на признаки готовности конкретного ребенка, о которых мы поговорим позднее, на рекомендации личного педиатра.
Не следует, конечно, и затягивать. Опытные мамы скажут, что прикорм напрямую связан с обучением ребенка жеванию, и если пропустить этот момент, придется долго мучиться в будущем.
Важно учитывать, что грудное вскармливание с началом ввода прикорма сохраняется. Оно лишь дополняется продуктами, в которых находятся необходимые витамины и микроэлементы, необходимые для роста ребенка.
На вопрос о том, не нашли ответа даже педиатры. Некоторые считают, что прикорм стоит начинать с овощного пюре. Другие настаивают, что нет ничего лучше чем каша. Известный доктор Комаровский, к примеру, вообще пишет о том, что кефир наиболее близок по своему составу к грудному молоку, а значит, стоит начать с него. Его рекомендации близки к , но не часто встречаются среди современных педиатров.
Конечно же, лучше всего проконсультироваться у личного педиатра, особенно если ты доверяешь его мнению. Ведь только он знает об особенностях конкретно твоего малыша и может порекомендовать, к примеру, гипоаллергенное меню.
Если говорить об общих рекомендациях, то они таковы: если у ребенка имеется недостаток веса, то лучше начать прикорм с каш, а если проблем нет или, наоборот, присутствует излишек веса, то в таком случае стоит остановить выбор на овощном пюре.
Важно! Начало прикорма - это не только вопрос медицинский, но и психологический. Он закладывает основу правильного пищевого поведения в будущем. Поэтому не торопи своего ребенка, не пытайся строго следовать схеме и ни в коем случае не заставляй есть. Твоя задача - предлагать малышу еду, знакомить его с новыми вкусами и пробовать снова и снова. Если какой-то продукт не идет, лучше отложить его и вернуться через какое-то время. Забудь про временные рамки. Главное, чтобы все участники процесса получали удовольствием.
Начать прикорм стоит с пюре одного из гипоаллергенных овощей. Это может быть брокколи, кабачок или цветная капуста. Можно приготовить пюре самой, а можно купить готовое в магазине.
Если ты будешь готовить, то учти, что овощи нужно выбирать без пестицидов. Замороженные овощи лучше не использовать, при транспортировке их могли неоднократно разморозить, а значит, они потеряли все витамины.
Если же ты будешь покупать готовое пюре, помни, что хранить в холодильнике его можно не больше суток.
В первый день начни ввод овоща в количестве трех грамм. Далее увеличивай объем по нарастающей: 3-10-20-40-80-100 грамм. Когда дойдешь до полного объема, можешь переходить на следующую неделю. Не забывай, что после каждого приема пищи с прикормом малыша необходимо докармливать грудным молоком или адаптированной молочной смесью. В конце первой неделе также следует начинать добавлять в пюре половину чайной ложки растительного масла для улучшения пищеварения.
График приемов пищи может выглядеть так:
Со второй недели можно добавлять второй овощ. К примеру, если в первую неделю ребенок пробовал кабачок, то сейчас ему можно предложить цветную капусту. При это количество основного овоща уменьшается, а объем вводимого продукта - увеличивается. При этом вторым овощем малыша следует докормить после основного. Все происходит пропорционально: 3-90 грамм, 10-70, 30-100, 50-50, 100. То есть в начале недели ты будешь давать новый продукт в количестве 3 грамма, а в конце уже 100. В последний день первый овощ полностью заменяется вторым.
Во время третьей недели следует чередовать уже введенные овощи, к примеру, один день - кабачок, другой - цветная капуста.
На этой неделе стоит начать вводить безмолочную кашу. Это может быть гречневая, кукурузная или рисовая каша. Ее вводят во время второго приема пищи, то есть завтрака. Начинать стоит с 3 грамм и действовать дальше по схеме: 3-10-20-40-80-150. С третьего дня стоит добавлять в кашу половину чайной ложки сливочного масла.
На четвертой неделе к прикорму добавляется второй вид каши. К примеру, если на прошлой неделе ты давала малышу гречку, то сейчас можешь предложить кукурузную кашу. Схема замены опробованной наши на ту, которую вводишь на этой неделе, выглядит так: 3-150 грамм, 10-140, 30-120, 70-80, 150. Количество овощного пюре на обед также увеличивается и доводится до 150 грамм.
На пятой неделе вводится желток на завтрак. Это может быть как куриное яйцо, так и перепелиное. Начиная от крошки следует довести объем до ¼. Каши при этом чередуются каждый день, точно также, как и овощное пюре.
Это важная неделя для прикорма, потому как на ней малыш познакомится с мясом на обед. Для этого ты можешь выбрать пюре индейки или кролика. Схема такая: 3-10-20-30 грамм. То есть больше 30 грамм мяса давать не стоит, это может быть сильной нагрузкой на почки. Овощи и каша чередуются. Желток дается через день.
Меню малыша все больше расширяется, а на седьмой неделе и вовсе напоминает полноценный рацион взрослого человека. Ведь теперь ты можешь предложить ему на полдник фруктовое пюре. Выбор тут довольно большой - пюре яблока, груши, чернослива. Начинай с 10 грамм и доведи объем к концу недели до 60.
На восьмой неделе ребенок знакомится с третьим видом безмолочной каши. К примеру, если до этого он уже попробовал гречневую и кукурузную, ему стоит предложить рисовую. Объем каши начинается с 10 грамм и доводится до 150 путем замены основной на дополнительную.
Начиная с девятой недели ребенку можно давать детский творожок на полдник вместе с фруктовым пюре. Начни давать 3 грамма и доведи объем до 40 грамм.
К этой неделе все основные продукты малыш уже попробовал. И можно начинать знакомить его с дополнительными. Постепенно ты можешь пробовать давать малышу овсяную и пшеничную каши, молочные каши с добавлением фруктов, пюре из моркови, тыквы, смесь овощей, говядину, телятину или курицу, готовые блюда с рыбой или с мясом в виде пюре, десертные фруктовые пюре, детское печенье. С восьми месяцев следует давать ребенку кефир в объеме не больше 200 миллилитров в день. Соки не рекомендуется давать малышам до года.
Подросший малыш, достигнувший 6 месяцев, меняется не только внешне, но и внутренне. Почки, печень, желудок, кишечник – все начинает работать на полную мощность. В кишечнике появляются ферменты, расщепляющие пищу. Несмотря на окрепший организм, кроха все еще крайне нуждается в полезном мамином молоке или адаптированной смеси, ведь из них он черпает витамины и микроэлементы для активного роста. В дополнение к первой еде настало время введения прикорма.
Полугодовалый малыш по-прежнему нуждается в материнском молочкеПринцип прикорма заключается в постепенном введении новой взрослой пищи с постепенным вытеснением грудного молока или смеси. Сначала одно, затем два кормления и так далее заменяются овощными пюре, кашами, творогом и прочими продуктами.
Данный вид прикорма подразделяется еще на два подвида:
Популярен за счет своего удобства, ведь родителям нет нужды стряпать персонально для малыша. Кроха получает пищу микродозами из взрослой «тарелки». Такой подход возможен, только если мама использует естественный вид вскармливания. Кроме того, взрослый стол должен быть составлен только из натуральных и полезных продуктов. Острая пища, жирные блюда, жареные и копченые продукты в такой семье должны быть исключены.
Все подходы, возможно, далеки от идеала, но считается, что наиболее рациональный из перечисленных – именно педиатрический прикорм. При его создании учитывались все физиологические особенности детского организма.
Когда начинать прикорм? С 6 месяцев или как только ребенок перемахнет рубеж 5 месяцев и шагнет в мир полугода? Правильное время – 24 недели, это полные 6 месяцев. Начав прикорм раньше, в 20 недель, вы столкнетесь с недозрелой пищеварительной системой.
Важно помнить следующие особенности прикорма:
Для первых проб подойдут злаковые каши и овощные пюре. Овощи лучше брать следующие: кабачок, тыква, картофель, капуста, так как они содержат минимальное количество аллергенных веществ. Фруктовые пюре оставьте на потом, ведь попробовав такую сладкую пищу, ребенок вряд ли захочет кушать пресные овощи и крупы.
Возраст малыша | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
Пюре овощное | < 30 мл | < 50 мл | < 60 мл | < 70 мл | < 90 мл | < 100 мл | 100 мл |
< 30 г | < 50 г | < 60 г | < 70 г | < 90 г | < 100 г | ||
Каши | < 100 г | < 150 г | 150 г | < 180 г | < 200 г | 200 г | |
Соки фруктовые | < 30 г | < 50 г | < 60 г | < 70 г | < 90 г | < 100 г | |
Масло растительное | < 3 г | 3 г | 3 г | 5 г | 5 г | 6 г | |
Творог | < 30 г | < 40 г | < 50 г | 50 г | < 80 г | ||
Хлеб из пшеницы | < 5 г | 5 г | 5 г | < 10 г | 10 г | ||
Печенье, сухарики | < 5 г | 5 г | 5 г | < 10 г | 10 г | ||
Масло сливочное | до 4 г | 4 г | 4 г | 5 г | 5 г | ||
Желток яичный | 1\4 | 1\2 | 1\2 | 1\2 | |||
Пюре из мяса | до 30 г | 50 г | до 70 г | до 80 г | |||
Кефир | 100 мл | до 150 мл | до 200 мл | ||||
Пюре из рыбы | до 30 г | до 60 г | до 80 г |
Схема введения новой взрослой пищи будет разниться в зависимости от того, на каком типе вскармливания находится ребенок. Детки на грудном вскармливании получают прикорм позже тех малышей, что находятся на искусственном питании. Оптимальное начало – овощные пюре, при условии полноценного питания матери и хороших темпах физического развития.
Нередко можно услышать мнение некоторых педиатров о том, что тип вскармливания не влияет на время введения прикорма. Более ранние сроки для искусственников они оправдывают тем, что в прежние времена смесь делалась из разведенного коровьего молока. Доктор Комаровский утверждает, что современные смеси максимально приближены по составу к грудному молоку, поэтому сильной разницы при кормлении уже нет.
Отказ малютки от какого-то продукта не означает, что нужно пробовать вводить что-то другое. Продолжайте предлагать один и тот же продукт раз за разом, ведь именно сейчас закладываются вкусовые привычки ребенка. Подготовленный таким образом ребенок будет чувствовать себя комфортнее в детском саду и в школе, ведь там не дается право выбора, а меню подразумевает не только вкусности, но и полезности, которые не всегда бывают очень приятными.
Как правильно кормить детей, с чего начать и по какой схеме? Разница в рационе будет обусловлена степенью подготовленности организма к приему новых видов пищи.
Дети на искусственном типе вскармливания, уже попробовавшие каши, овощи и фрукты, будут получать питание на каждый день по следующей схеме:
Дети-груднички, только начавшие пробовать новую пищу, будут питаться по следующему принципу:
Готовя блюда самостоятельно, мамы могут быть уверены в том, что все меню приготовлено из натуральных и качественных продуктов. Мамам в помощь разработаны современные бытовые устройства: мультиварка, пароварка и блендер.
Не забывайте, что перед тем как предложить ребенку смесь из нескольких продуктов, нужно предварительно ввести каждый из них в отдельности и посмотреть на реакцию. Это правило работает абсолютно для всех продуктов, в том числе растительного или оливкового масла, молока и прочего.
Для молодых родителей существует ряд правил, которых следует придерживаться, чтобы не навредить своему чаду:
Относительно продуктов для первого прикорма в 6 месяцев ни у педиатров, ни у диетологов нет единого мнения. Доктор Комаровский советует вводить сначала кисломолочные продукты, хотя общепринятые рекомендации говорят о необходимости ввода в первую очередь овощей. Объясняет он свое мнение тем, что детская пищеварительная система уже приспособилась для переваривания молочных продуктов (грудного молока или адаптированной смеси).
Исключение составляют лишь дети с паратрофией (избыточной для своего возраста массой тела) и с гипотрофией (недостаточный набор веса), у которых схема изменения рациона несколько отличается от нормы. После достижения младенцем 6 месячного возраста родители уже могут задумываться о введении в питание новых продуктов. Однако самостоятельно составлять схему рациона для малыша не рекомендуется .
Чтобы избежать грубых и опасных для здоровья ребенка ошибок, лучше всего довериться участковому педиатру. Кроме того, мама может пользоваться специальными таблицами, в которых указаны рекомендуемые для того или иного возраста продукты.
Двумя основными видами продуктов, которые допускаются для введения в рацион младенца 6 месяцев, являются овощи и каши. Выбор совершается в зависимости от индивидуальных показателей. Для введения прикорма с 6 месяцев педиатр или даже мама оценивают:
Для детей с нормальным весом или его переизбытком наилучшим вариантом для первого прикорма являются овощные пюре. Выбранные продукты должны легко усваиваться, иметь максимально низкие риски для аллергической реакции и содержать питательные и полезные вещества.
Наиболее подходящими овощами считаются: цветная капуста, кабачок, картофель или морковь . Начинать изменение рациона лучше с цветной капусты или кабачка, однако при наличии жидкого стула наиболее оптимальным продуктом считается картофель. Готовить пюре нужно самостоятельно и давать ребенку свежеприготовленным в теплом виде.
Начинают прикорм с одной чайной ложки блюда перед кормлением молоком.
Количество прикорма нужно постепенно увеличивать, спустя пару недель добавляя еще какой-нибудь продукт. С кормлением малыша овощным пюре могут возникнуть проблемы, так как дети привыкают к сладковатому материнскому молоку и отказываются от безвкусного блюда. Однако солить или подслащивать овощи нельзя, чтобы не повышать нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
После шести месяцев грудного вскармливания ребенок крайне неохотно ест пюре, но предлагать ему блюдо следует более 10 раз, прежде чем попытаться ввести в прикорм другой продукт. Дети с недобором веса или имеющие склонность к жидкому стулу начинают изменение повседневного рациона с каш.
Для прикорма подходят крупы с отсутствием глютена. К ним относятся: кукурузная, гречневая, овсяная или рисовая каши. Количество и правила употребления блюда такие же, как и для овощных пюре. Прежде чем отваривать кашу, следует измельчить крупу. Так ребенку будет проще кушать, а каша легче усвоится в желудочно-кишечном тракте. Варить блюдо на молоке нежелательно, так как данный продукт вводится в рацион примерно с 8-9 месяцев.
Добавлять в пищу масло нельзя , так как организм ребенка еще не готов к усвоению таких тяжелых продуктов. Сахар и соль не входят в список полезных для малыша добавок, поэтому от них также следует отказаться.
Для детей с избыточным весом или склонностью к запору каша не подходит в качестве первого прикорма. Кроме того, при отказе малыша от употребления овощных пюре, нельзя сразу же переводить его на каши. Из-за этого, в будущем, ребенок вообще не захочет есть овощи.
Родители должны помнить, что прикорм 6 месячного ребенка ни в коем случае нельзя начинать с сока или фруктов. Последние являются слишком тяжелыми продуктами для организма.
Что касается соков, то они могут серьезно навредить желудочно-кишечному тракту малыша . Обычно ребенок на грудном вскармливании получает достаточно жидкости из молока. Однако в жаркую погоду допускается утоление жажды с помощью обычной (обязательно комнатной температуры) воды или слабых фруктовых компотов. От чая лучше воздержаться, а сок может вызвать аллергическую реакцию.
Существует несколько основных правил, которых должны придерживаться родители при первом изменении рациона у малыша:
Помочь родителям прикармливать ребенка с шести месяцев может квалифицированный педиатр. Он должен подробно рассказать, какие продукты и в каком количестве допускаются к употреблению, а также объяснить наличие возможных рисков.
Как только мама дает полугодовалому малышу какой-либо продукт из разрешенного для прикорма списка, она обязана внимательно наблюдать за реакцией его организма. Случаи индивидуальной непереносимости компонентов каши или овоща бывают крайне редко, но исключать их нельзя. Кроме того, родителям нужно оценивать работу желудочно-кишечного тракта малыша.
Главным показателем адекватного усвоения прикорма будет оформленный стул 1-2 раза в сутки без ярко выраженных изменений запаха и цвета. Какие-либо высыпания, отеки или другие подозрительные симптомы обуславливают немедленное прекращение употребления прикорма. Мама должна сразу же показать малыша врачу для обследования и установления причины появления патологических признаков.
Для снижения риска непредвиденных реакций прикорм при грудном вскармливании должен вводиться абсолютно здоровому малышу, с адекватно работающим ЖКТ.
После перенесенной болезни любого генеза следует выждать около двух недель прежде, чем начинать прикорм. Еще одним условием является отсутствие в ближайшем будущем прививок.
Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter