Женщина создана самой природой для материнства. Но современность поставила свои условия и многие решаются на одного, максимум двоих детей. А ведь в недалеком прошлом многодетные матери были в порядке вещей.
Государство не всегда поддерживало детство и материнство. Бывали времена, когда родители жили, как могли, но все равно детей в семьях было много.
Воспитание детей - процесс нелегкий, он требует больших моральных сил и, конечно же, затрат. Вырастить одного-двух детей и дать им все для достойного развития порой бывает сложно. Что уж говорить о семьях, где детей трое и более.
Такие семьи поддерживаются государством на законодательном уровне. Родители имеют право на определенную помощь.
В Российской Федерации делается многое, чтобы поддержать желание женщины рожать как можно больше детей. Ведь если сравнить статистику о смертности и рождаемости, то первая явно опережает вторую.
Поэтому правительство РФ выпустиприняло множество законов и предоставило льготы по поощрению деторождения.
Многодетная мать в России - это женщина, родившая или взявшая на воспитание троих и больше деток.
Но есть один нюанс. Если хотя бы одному ребенку исполнилось полных 18 лет, а детей младшего возраста осталось менее трех, то женщина перестает считаться многодетной. Соответственно, все имеющиеся права и льготы отменяются.
Возраст продлевают до 23 лет в случае обучения детей в учебном аккредитованном заведении на очном отделении или если ребенок призван в армию. В этом случае права и льготы сохраняются при предоставлении справки из учебного заведения или военкомата.
Но данное правило не распространяется абсолютно на все регионы РФ. К примеру, в Москве мама может считаться многодетной при наличии трех и более детишек в возрасте лишь до 16 лет. Возраст продлевается до 18 лет в случае учебы или службы в армии.
Многодетные матери получают от государства определенные денежные выплаты, которые призваны помочь родителям обеспечить всем необходимым своих детей. Среди них следующие:
Иметь много детей - большая ответственность. В связи с этим порой возникает множество сложностей в ситуациях, которые у семей с меньшим количеством детей не вызывают таких затруднений.
Поэтому на законодательном уровне закреплены права многодетной матери:
На региональном уровне могут быть приняты и другие законы, поддерживающие материнство и детей.
Но все права многодетной матери, принятые для РФ, обязаны исполняться независимо от региона проживания и благосостояния семьи.
Для того чтобы официально подтвердить статус многодетности, женщине выдается удостоверение многодетной матери. Для того чтобы его получить, следует выбрать одно из трех возможных действий.
Чтобы вам выдали удостоверение многодетной матери, необходимо подготовить ряд следующих необходимых документов:
Копии документов также нужны. Но в случае их отсутствия сотрудники органа, принимающего заявление, обязаны сделать их самостоятельно.
Заявление и документы берутся на рассмотрение, этот процесс не может длиться более месяца. После этого, если все в порядке, выдается удостоверение многодетной матери.
Иногда так случается, что в жизни счастливой семьи, где много детишек, нет самого главного мужчины - отца семейства. Но чего не сделают женщины! Они прекрасно справляются с большим семейством, а многие еще успевают ходить на работу, зарабатывать деньги.
Но как бы там ни было, а многодетные матери-одиночки имеют определенные права и поддержку со стороны законов.
Мамы, помимо заботы о детях, стараются дать своим малышам любовь, а государство пытается как-то защитить таких женщин, наделяя их определенными льготами.
В соответствии с законами РФ многодетным матерям-одиночкам положены некоторые льготы:
Как бы ни были хороши или плохи законы, поддерживающие многодетные семьи, но наметилась тенденция к тому, что все большее количество родителей решается завести троих и более малышей.
А существующие льготы и пособие многодетным матерям, которое они имеют право получать, делают жизнь таких семей намного проще.
Помню, когда моя старшая дочка пошла в первый класс, я сидела в вестибюле музыкальной школы и рассказывала одной беременной мамочке о том, как тяжело управляться с двумя детьми. Одного в садик надо с утра отвести, другого в школу, потом бежать на работу, бассейн, кружки, уроки по вечерам, а еще ведь и домашние дела. Я, как мама двоих детей делилась опытом….. Мамочка молча сидела и в согласие лишь тихо кивала головой. Тогда я даже не догадывалась, что передо мной многодетная мама, ожидающая появления на свет пятого (!) ребенка…. Такая она была тихая, спокойная, умиротворенная какая-то, а пять детей тогда в моем сознании просто не помещались….
Но прошло всего каких-то 9 лет, и вот я веду в музыкальную школу уже четвертого из шести наших детей. И понимаю, что тогда, со старшими детьми, мне действительно было очень сложно. Во-первых, все в первый раз, а во-вторых, у меня не было того, что спасает многодетную маму - не было системы.
У каждой многодетной мамы с годами выстраивается своя модель. Молодая мамочка похожа на человека, поднимающего без подготовки штангу весом 150кг. - она может или надорваться, или ее не поднять. Многодетная мама - это спортсмен с многолетней подготовкой, она в одном рывке поднимает снаряд, удерживает его на высоте по максимуму и может проделывать это неоднократно.
Вот уже 10 месяцев, как мы стали больше, чем семь-я, теперь нас восемь: я, муж и дети - Дарина (16 лет), Федор (13 лет), Георгий (8 лет), Ксения (5 лет), Григорию 2 года и Богдане 10 месяцев.
Я стала очень хорошим «спортсменом», «мастером спорта». И у меня появилась своя модель жизни большой семьи. На самом деле все оказалось очень просто.
Вот мои помощники:
1. Порядок, режим, минимум вещей. И это все работает только в связке одно с другим.
2. «Творческий ящик», который хранится высоко-высоко, на холодильнике. Там есть все для рукоделия, чтобы занять ребенка любого возраста. Дети знают, что играть во все это можно только на кухне под присмотром мамы. К ним в руки «ящичек» не попадает, достаю и раздаю все сама.
3.Очень помогают старшие дети и фраза: «Вы помогаете мне, я помогаю вам».
4. Мои предметы-помощники — это стиральная машинка, мультиварка, слинг, записная книжка и магнитная доска.
1. Игрушки.
Все игрушки лежат в коробках. Дети просят коробку, играют, собирают все назад, коробку убираем. Коробки все подписаны.
Оказалось, чтобы ребенок убирал за собой игрушки, надо просто делать это самой после каждой игры — малыш быстро впитывает это и вскоре сам начинает повторять мои действия.
Жаль, что я не знала этого с первыми двумя детьми, столько скандалов было по этому поводу…
Игрушек у нас не много:
- качественное LEGO (начали покупать еще старшей дочке, а теперь продолжаем, я и сама могу поиграть с ними);
- пара кукол, одежка для них, посудка, колясочка/тележка, деревянная кроватка;
- немного машинок;
- деревянная «железная дорога»;
- и по 2-3 мягких игрушки у каждого.
Сейчас у нас меньше игрушек, чем в те времена, когда было двое детей. Тогда наша квартира выглядела как филиал «Детского мира».
Оказывается, детям не нужно много игрушек - они прекрасно играют в какие-то подручные средства и при этом развивают воображение.
Детей надо было просто научить играть в то, что у них есть, а не покупать все новые и новые игрушки в надежде, что «ну вот в это он уж точно будет играть».
Коробки с паззлами, с настольными играми и мелким ЛЕГО находятся очень высоко и даются теперь строго по выдаче.
2. Так же, дома есть турник, мольберт для рисования, пианино.
3. Одежда и обувь.
Их мало — но всё функциональное и качественное. В школе - форма, в саду главное удобство, дома опять же удобство. Многое передается детьми друг другу по наследству.
Система распределения времени.
1. Приготовление пищи.
В будние дни все предельно просто:
Кашу на завтрак «варит» нам мультиварка.
Бульон для супа и овощи для салата или винегрета я варю с вечера. На следующий день бульон остается только заправить, а овощи для салата порезать.
Поджарку делаю сразу на 5-6 порций, беру нужное количество, а остальное замораживаю на потом.
На ужин готовим что-то простенькое типа салат (который с удовольствием режут малыши) плюс картошечка.
2. Поликлиники-магазины-собес.
Раньше у нас много времени уходило на походы по поликлиникам, собесам, паспортным столам, магазинам.
Мне все надо было сделать самой, я считала, что без моего присутствия ничего не будет сделано, или будет сделано не так, как надо.
Теперь я поняла, что и муж, и старшие дети с этим прекрасно справляются. Просто надо было научиться им доверять.…
К тому же, поход старшего ребенка в магазин уберегает меня от покупки лишнего — он покупает только то, что я указала в списке. Когда я иду в магазин с этим же списком, то всякий раз возвращаюсь с массой того, что не планировала купить, при этом иногда позабыв о запланированной покупке.
3. Когда дети балуются.
Еще теперь я точно знаю, что если дети балуются, то здесь два варианта:
либо им заняться нечем,
либо они устали сами от себя (а т.к. у детей процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, во всем должна быть мера, им потом физически трудно остановиться). Мы с мужем стараемся не давать детям дурачиться, то есть баловаться от нечего делать.
Вот и сегодня вечером мой шестилетний ребенок начал дурачиться. Я взяла его за руку, отвела к мольберту, написала примеры по его возрасту и он их с удовольствием начал решать (отвлекся, переключился), а потом рисовал орнаменты по образцу. Так зарисовался, что самому понравилось — в этот момент напоминаю ему, что время дано человеку для дела, а не для баловства.
4. Грудное кормление.
Можно прекрасно совмещать с чтением и себе и детям, с едой, с разговором по телефону и написанием писем в Интернете.
5. Прогулки.
Можно превращать в познавательные уроки, изучая кору на деревьях, рассматривая следы птиц и провожая лед на Неве.
Прогулки — это вообще спасение:
во-первых, это общение, которого порой не хватает нашим детям,
а во-вторых, чем дольше мы гуляем, тем меньше беспорядка дома.
Пришли с улицы, разделись, руки помыли, поели и — «Тихая игра»: одного в ванну играть в кораблики, другого в комнату, строить из ЛЕГО, третьего на кухню, рисовать или лепить. И все при деле.
Наш обычный день выглядит примерно так.
Утро.
Подъем, будим детей. Пока старшие собираются и завтракают, мы со средним делаем логопедические задания, которые задали в садике. В это же время снимаю высушенное белье, вешаю сушить то, что постиралось за ночь, что-то глажу…
Теперь надо разбудить и собрать самых маленьких.
Все готовы - выходим. Старших сажаем на автобус (гимназия далеко, но она того стоит). Первые года то папа, то я отвозили и забирали детей — теперь пришло время, и в школу они ездят сами, маршрут знают наизусть.
Машем им ручками и с малышами продолжаем наш путь к садикам. По пути обсуждаем планы на вечер, повторяем логопедические рифмовки или заданные стихи, дружно решаем в уме примеры, поем песенки. Сдаем первого ребенка в сад - я только заглядываю в группу, чтобы сказать о том, что я сдаю им ребенка (в саду все удивляются, какие дети у нас самостоятельные). Потом ведем второго в другой, логопедический сад.
Все, утренняя «развозка» закончена, и можно погулять с теми, кто пока еще при маме.
Гуляем в основном туда, куда ноги малыша идут, не торчим на детских площадках - это сужает кругозор ребенка. Мы с ним изучаем окружающий мир: жучков, песочек, камушки, стоим и подолгу смотрим на трактор, на машины, он что-то спрашивает, я отвечаю - вот считай и на «развивалки» сходили….
После прогулки заходим в магазин, покупаем продукты, иногда забегаем в библиотеку, чтобы обменять книги.
Дома - завтрак для малышей.
Потом, через некоторое время, — домашнее плавание в большой ванне. Так как плавание это активный процесс, во время которого малыш бурно себя ведет, мы перенесли его с вечера на утро.
После плавания младшая дочка легко засыпает.
В это время я читаю что-то сыну или проверяю электронную почту.
Потом мы с ним занимаемся домашними делами: сыну надо чинить его машинки и строить гаражи, а мне нужно по максимуму успеть сделать домашнюю работу.
День.
Когда школьники возвращаются из гимназии, мы все вместе обедаем. За столом все наперебой делятся своими новостями за день, я слушаю их внимательно, что-то комментирую, делаю какие-то замечания.
Затем час на уроки.
И начало вечерней «развозки»: идем в один садик, потом в другой. В какие-то дни идем в ДТЮ на дополнительные занятия, в какие-то - в музыкальную школу. У старших есть музыка, рисование, бассейн, у малышей — музыка, рисование, игровой танец. Два раза в неделю приходит репетитор по английскому. Всё, все пристроены, и мы всех ждем, гуляя рядом по парку.
Если нам повезло, и папа вернулся с работы рано, то обратно едем домой на машине. Если нет, то веселой толпой сами идем домой.
Раз в неделю нам надо ездить на Садовую к логопеду. Поэтому мы заезжаем в школу за сыном, погружаемся в подземку, едем в центр — вот и экскурсия по городу для детей.
Вечер.
Дома, пока я разогреваю ужин, младшие дети здесь же заняты со мной «творческим ящичком». В это время папа общается со старшими.
Семейный ужин, и опять разговоры, шутки, смех…. Посуду после ужина моют поочередно старшие ребята, я в это время укладываю спать малышку, а папа купает всю младшую компанию в ванной.
Затем доделываем уроки, т.е. то, с чем наши школьники не справились самостоятельно.
Потом — сбор с вечера всего на завтра, и — долгожданное вечернее чтение. Сначала читаю для младших про «репки-колобки», потом для старших. Слушают с интересом все дети.
Часто по вечерам старшие, если не задано много уроков, сами читают малышам, укладывают их спать — а это значит, что мы с мужем можем сходить прогуляться перед сном, выпить в кафе чай-кофе, а можем просто вдвоем посмотреть какой-нибудь фильм.
В выходные дни
Обычно мы ездим в гости, в музеи или на длительные прогулки.
В воскресенье у старших — воскресная школа.
Старшая дочка (по собственной инициативе) занимается с малышами музыкой, а по моей просьбе — помогает братьям с английским.
Еще мы вместе готовим, печем пироги….
Но главное — даже не в режиме и не в системе.
Самое главное, что я поняла уже как многодетная мама:В этом мире можно прожить без супа, без выученных уроков — но нельзя жить без любви. Все, что ты делаешь, надо делать с любовью — и тогда любое дело дается легче.
Что греха таить: в нашей стране к многодетным семьям очень неоднозначное отношение. А образ многодетной мамы у всех рисуется один: уставшая, хмурая, неухоженная. Но, похоже, это заблуждение. Героинь этой статьи мы даже не искали: просто вспомнили знакомых многодетных мам. И каждая из них восхищает своей красотой.
Мы живем активной и насыщенной жизнью. Все праздники всегда проводим вместе, организовываем совместный отдых, путешествуем всей семьей.
Мы с мужем много работаем. Можно сказать, что работа - это мой четвертый ребенок, но она хорошо встроена в мою жизнь. Кроме того, муж во всем и всегда старается мне помогать. Мы четко распределяем обязанности, и есть дни, когда именно папа забирает детей с различных занятий. И на двоих время тоже находим!
А что касается быта… Продукты домой мы заказываем в интернет-магазине, и я научилась множеству быстрых и простых, но в тоже время полезных рецептов, так что это не занимает много времени.
Источник фото: архив героини
Я много лет была недовольна собой: фигурой, лицом, была жутко не уверена в себе. После рождения второго сына я весила 90 кг и была похожа на колобка. Я ненавидела своё отражение в зеркале, но в один момент взяла себя в руки, полностью изменила питание и перевернула свою жизнь.
Я похудела на 30 кг., стала ценить свою внешность и очень увлеклась спортом. То, как я сейчас выгляжу, лучший мотиватор к дальнейшим занятиям.
Теперь я занимаюсь 6 дней в неделю, в некоторые дни по 2 тренировки в день. Это бег, кроссфит, триатлон. В моей копилке - несколько полумарафонов и марафон (42 км за 4.20 часа!).
Источник фото: архив героини
Спорт и правильное питание - вот мой основной уход за собой. Пользуюсь кремами и масками, как все. Косметолога посещаю очень редко, хотя в моем возрасте уже, наверное, нужно более серьёзно подойти к этому вопросу.
Время на себя есть всегда, достаточно просто этого действительно захотеть. Можно спать до 7-10 утра, можно вечером смотреть сериалы, а можно это время посвятить себе.
Мое утро начинается в 5.25 с 2 стаканов воды. Затем либо пробежка, либо какие-то другие дела. К семи утра, когда просыпаются дети, завтрак уже готов и мама - бодра и настроена на продуктивный день.
Источник фото: архив героини
Все, что я делаю, я делаю в первую очередь для себя. Но, несомненно, восхищенный взгляд мужа мне приятен и важен.
Муж меня во всем поддерживает, хоть и не всегда одобряет. Например, когда в качестве подарка на день рождения я попросила шоссейный велосипед, он изумленно “покрутил у виска”, но велосипед подарил.
Источник фото: архив героини
Когда-то, еще до свадьбы, мы с мужем мечтали о пятерых детях. Но когда поняли, что у нашего старшего сына Богдана аутизм, решили остановиться на троих.
Мы очень любим проводить время все вместе. Выезжаем с детьми на природу, любим открывать для себя новые города, делать семейные мини-путешествия, устраиваем семейные вечера, когда все "отключается" и мы все вместе играем в игры.
Мы считаем, что очень важно проводить время наедине с каждым ребенком, и иногда устраиваем дни, когда “распределяем” детей между собой.
Но находим время и друг для друга. Периодически муж приглашает меня на свидания куда-нибудь вдвоем, а если не получается, мы устраиваем свидания на кухне! Качественно проведенное время вдвоем очень вдохновляет нас, наполняет энергией.
Источник фото: архив героини
Я считаю, что каждой маме нужно находить время на себя. Это как правила безопасности в самолете: сначала маску себе - потом ребенку. От состояния мамы зависит настроение всей семьи. Когда мама ухожена, здорова, она чувствует себя прекрасно, всем хорошо!
Поэтому нужно делегировать обязанности и работать в команде с партнером. Мы с мужем - прекрасная команда. Легко заменяем друг друга в домашних делах, в воспитании детей.
Для мужчины важно чувствовать себя нужным, а для женщины - защищенной.
Муж мой очень четко планирует каждый свой день. Поэтому главное для меня - заранее его предупредить, что мне нужно на маникюр или по другим делам, чтобы он это вписал в свой график.
Источник фото: архив героини
Я пользуюсь качественной косметикой, у меня есть аппарат по уходу за кожей лица в домашних условиях. Дома есть и спорт-уголок, который делали для детей, а теперь пользуемся всей семьей.
Но мне кажется, главный секрет красоты для женщины - позитивное отношение к жизни и счастье. Когда женщина счастлива, она прекрасна!
Источник фото: архив героини
Инициатором каждого из наших детей был муж. Когда мы поженились, я была еще совсем молоденькой, только закончила университет, мечтала продолжить учебу, реализоваться в работе…
Но муж очень хотел детей! Теперь я очень благодарна ему за то, что он не отступил от своего желания. Сама я бы не решилась рожать троих, да еще с такой маленькой разницей в возрасте.
Три декретных отпуска подряд дались мне непросто, что уж скрывать. Но дети многому меня научили, а когда они подросли, я спокойно занялась реализацией себя в профессии. Имея опыт воспитания детей, это даже лучше получается!
Источник фото: архив героини
Еще в школе я мечтала быть красивой. Не просто симпатичной и милой, а именно красивой!
Всегда старалась по мере возможности следовать модным тенденциям. Есть у меня опыт общения со стилистом, от нее я научилась создавать ансамбли в одежде. Это дает некоторую уверенность в себе, освобождает время. Я знаю, какой цвет подчеркнет мою красоту, а какой фасон - достоинства фигуры. Иногда с дочками меняемся вещами, мне это очень нравится!
Считаю, что мне повезло с генетикой. Я похожа на бабушку, а она всегда моложаво выглядела. Но и со своей стороны стараюсь поддерживать себя в форме: слежу за маникюром, макияжем, качаю пресс. Но с тремя детьми невозможно не вести активный образ жизни, так что я всегда в тонусе!
Источник фото: архив героини
Мне очень важно нравиться мужу. Всегда с утра, даже если мы просто дома, слегка подвожу брови и ресницы. Вижу, что и мужу важно, чтобы я хорошо выглядела.
У моего мужа очень высокие семейные ценности: он создает и эмоциональную, и финансовую стабильность в нашей семье, всегда рядом в трудной ситуации, поддержит, успокоит. Это важно для женщины. Когда ты чувствуешь себя защищенной, можно расцветать!
Источник фото: архив героини
Я всегда точно знала, что хочу как минимум четверых детей. Муж был согласен. Но после рождения третьего ребенка он стал колебаться. Однако все же через шесть лет родилась Оливия - наш четвертый ребенок. Чтобы ей было веселее расти, мы захотели дать жизнь ещё одному человечку. А на свет появились двойняшки! Так у нас получились две группировки детей: тройка старших и тройка младших.
Справляться со всем не сложно. Разные дела мы разносим по разным дням, а не пытаемся все делать одновременно.
И конечно, помогаем друг другу. Я благодарна мужу: он научил старших детей предлагать мне свою помощь, и сам старается часть ежедневных забот взять на себя. В результате - у нас остается время на двоих, и это очень вдохновляет.
В контакте с детьми главное - это качественное общение. Мы часто берем куда-то одного или двоих детей, чтобы можно было максимально уделить время каждому ребёнку, была возможность их слышать и слушать.
Но есть дни, когда мы всей семьёй отправляемся куда-нибудь, и это очень весело! Походы в кино, на выставки, театральные постановки или просто в кафе или на природу - обязательная часть нашей жизни.
Источник фото: архив героини
Мой уход за собой: очищение, увлажнение и питание кожи, массаж. Массаж предпочитает делать сам муж. Его прикосновения обеспечивают хороший иммунитет.
Физическая нагрузка у меня оздоровительная: бег и длительные пешие прогулки. А тонус даёт физическая любовь. Для меня это важная и лучшая часть супружеской жизни.
Источник фото: архив героини
Мужу нравится, когда я красива. Он поддерживает и приобретение новых нарядов, и аксессуаров, и хорошей парфюмерии, и обуви, и косметики.
Только бы ты, душечка, была счастлива и улыбалась!
И я улыбаюсь. Придерживаюсь правила: “Поступайте с людьми так, как хотите, чтобы поступали с вами". Не всегда люди отвечают взаимностью, но я знаю, что сделала всё хорошее, что смогла. И счастлива от этого!
15 лет своей жизни я посвятила по большей части детям. Занималась также общественной работой по вопросам семьи. Сейчас возвращаюсь в журналистику и моё любимое хобби -- дизайн одежды.
Силу мне даёт вера. Я верю, что Бог есть жизнь.
Мы не планировали ни одного из детей, более того, предохранялись разными способами, но ничего не сработало. Это и хорошо - мы очень счастливы!
Источник фото: архив героини
Мы с удовольствием приобщаем детей к своей жизни и интересам. За пять лет жизни с детьми побывали в Греции, Турции, Египте, Литве и на Тенерифе. Отдыхаем активно. Например, в Тенерифе объездили весь остров на машине, поднимались на вулкан, хоть я была на 7 месяце беременности, а нашему старшему сыну тогда было всего 11 месяцев.
В Минске тоже всегда можно найти развлечения, как платные, так и бесплатные, было бы желание!
Источник фото: архив героини
В нашей семье всё довольно слаженно работает. У детей есть распорядок дня, есть обязанности, которые они выполняют. Например, собирать игрушки перед сном, складывать грязную одежду в стирку, убирать за собой посуду после еды, выбрасывать мусор.
Они всегда друг другу помогают, меня это очень радует. Огромный плюс в том, что при необходимости дети сами могут поиграть, а я в это время могу заняться домашними делами, просто находясь рядом.
Я стараюсь упростить себе жизнь:тяжело мыть посуду - купили на посудомойку. Тяжело пылесосить- робот-пылесос. Уборкой занимаюсь сама, нянь и помощников у нас нет.
Источник фото: архив героини
Отношения с мужем - это моё зеркало. Если мы вдруг поругались, мне свет не мил и руки опускаются. А его одобрение и похвала для меня, как волшебная пыльца.
Мой муж - моя опора. Он помогает мне абсолютно во всем, активно занимается с детьми и домом и очень заботится обо мне.
Знаю, что он принимает меня любой, именно по этой причине хочется быть лучше и лучше, выглядеть привлекательной, быть интересной, развиваться.
Источник фото: архив героини
Весь уход за собой осуществляю сама. Регулярно делаю маникюр, педикюр, обертывания, подкрашиваю брови и волосы. Вообще не пользуюсь кремами: мне неприятно ощущать тяжесть на коже. Часто умываюсь просто мылом.
С самого утра стараюсь приводить себя в порядок, делать укладку и дневной макияж, чтобы чувствовать себя красивой, даже если целый день сижу дома. Это для меня важно.
Чтобы поддержать в форме тело, посещаю эмс-тренировки (электро-магнитная стимуляция).
А поддерживать душевные силы помогают встречи с подругами, прогулки в одиночестве, вечерние разговоры с мужем в обнимку. И конечно - дети! Очень их люблю.
Источник фото: архив героини
Секрет моей красоты - в любви к себе. На себе нельзя экономить (в разумном смысле), нельзя прощать себе лень. Чем ты активнее, тем интереснее твоя жизнь.
Сейчас я развиваю свой блог в Инстаграм , помогаю организовывать различные мероприятия, частично занимаюсь рекламой и пиаром. У меня свободный график, поэтому получается успевать все. Я сама к этому шла и старалась сделать мою жизнь именно такой. И построить свою жизнь может каждый!
«Гладила свой живот и приглашала Аю со мной петь». Певица Руся о рождении дочки и гастролях с младенцем
1938
Есть некий стереотип, что многодетная семья чаще всего неблагополучная, а мама - по "закону жанра"- этакая загнанная лошадь с всклокоченными волосами и потухшим взглядом. И "знатоки" еще добавляют, что, мол, до себя ли, когда надо управиться с тремя (и более) детьми. Так вот, от количества детей "успеваемость" не зависит - я бы даже сказала, что с тремя я успеваю больше, чем раньше с одним. Утром мне позвонила подруга, мама одного малыша, и пожаловалась, что не выспалась, что нет сил убраться дома. Спросила, чем занимаюсь я. На часах было 10, и к тому времени я проводила старших в сад, вымыла пол в квартире, трижды запустила машинную стирку, сварила суп на обед, испекла творожные шарики детям на вечер, замариновала курицу мужу на ужин, разобрала шкафчик в ванной, покормила малыша, заказала подарок сыну на день рождения и написала 3000 знаков новой статьи. Подруга недоумевала: "Как ты все это успеваешь?!..."
И последнее важное послесловие. Я не успеваю ВСЕ, это невозможно, но я успеваю делать то, что считаю важным. Именно поэтому я не глажу постельное белье, а аккуратно расправляю во время сушки и затем убираю с чистой совестью в шкаф. "Каждый выбирает для себя...", как в стихе Ю.Левитанского.