С появлением новорожденного у мамы начинается новая жизнь, полная приятных и не очень бытовых хлопот. Малышу необходимы забота и уход, мужу и старшим детям – внимание. А еще и о себе нужно подумать, например, привести фигуру в порядок. Кажется, на все остальные дела просто не остается свободного времени. Чтобы мама смогла эффективно совмещать все обязанности, посвящая при этом себя младенцу, следует заранее, еще до родов, минимизировать бытовые нагрузки. Как это сделать, читайте дальше.

• Разделите обязанности между близкими

Не взваливайте абсолютно все хлопоты только на свои плечи. Чтобы через пару недель после родов не превратиться в уставшую, раздраженную и злобную мегеру, заранее подумайте, как привлечь близких к уходу за ребенком. К примеру, дедушка мог бы погулять в парке с коляской несколько раз в неделю, а бабушка – помогать по хозяйству. Будущий папа пусть пока поищет в Интернете , чтобы потом каждый вечер заниматься с наследником.

• Наймите помощника

Если под рукой нет бабушки (или отношения не позволяют), а есть деньги, то найдите помощницу по хозяйству или, конкретно, для прогулок с коляской. Заранее пообщайтесь с потенциальной домработницей, очертив ей круг обязанностей. Если вам нужна няня для старших детей и помощница по хозяйству в одном лице, обязательно расскажите, какие воспитательные методики вы поддерживаете, а какие – нет. Желательно, чтобы будущий «сотрудник» подходил вам психологически, так как после родов мамы становятся излишне чувствительными и раздражительными. ()

• Используйте блага цивилизации

В магазинах техники существует огромный выбор различных бытовых приспособлений, которые в состоянии значительно облегчить жизнь молодой мамы. Так, мультиварка уменьшит временные затраты на приготовление еды, робот-пылесос поможет убрать квартиру, а посудомоечная машина спасет от бесконечного мытья грязной посуды. Подумайте, что из этих гениальных изобретений вам пригодится, и приобретите заранее. ()

• Приготовьте новорожденному приданое

В первые дни все ваше внимание будет направлено только на ребенка, поэтому пеленки должны быть выбраны, куплены, выстираны и поглажены хотя бы за пару недель до родов. Опытные мамочки советуют обратить внимание не на красоту вещей, а их функциональность. Но и набирать наряды на месяцы вперед тоже не стоит, ведь никто не может сказать, каким будет ваш малыш через два-три месяца – стройным или «в теле». ()

• Позаботьтесь о собственном гардеробе

Ваш гардероб после родов существенно изменится, и дело тут не только в изменениях в фигуре. В магазинах сейчас можно обнаружить довольно много моделей специальной одежды для кормящей мамы. Приобретите наряды для дома и обязательно что-то на выход, чтобы вы могли без всяких проблем кормить грудничка на улице, в гостях и в поликлинике.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

• Готовим продукты на всю семью

Наверняка после рождения карапуза вам будет не до беготни по супермаркетам. Так что заранее продумайте меню для вашей семьи приблизительно на месяц вперед. В морозильную камеру загрузите пельмени, нарезанные овощи, вареники, котлеты и прочие полуфабрикаты. Также приобретите разнообразные крупы, макароны и консервы. ()

• Подготовьте старшего ребенка к появлению младенца

Если у вас уже есть дети, продумайте заранее, как будете совмещать уход за новорожденным и их воспитание. Старший ребенок может начать ревновать к «сопернику» и обижаться на вас за то, что маминого внимания теперь стало намного меньше. Подготовьте его к появлению младенца в семье и придумайте способы его привлечения к заботе о малыше.

• Приобретите слинг

Слинг освободит ваши руки, и вам удастся сделать гораздо больше домашних дел. Также он очень удобен для постоянных прогулок на свежем воздухе, поездок в транспорте и походам в поликлинику. Мамочки со слингом намного мобильнее, чем женщины с колясками. Каждая модель этого приспособления – шарф, изделие с кольцами и май-слинг – имеет свои достоинства и изъяны, которые необходимо учитывать при выборе. (Как выбрать слинг? Какой выбрать: Слинг с кольцами, Слинг-шарф, Май-слинг, Слинг-рюкзак, Фаст-слинг (плюсы и минусы). Видео инструкции — )

Подготовка к беременности — самый волнующий период в жизни женщины. Подарить жизнь новому человеку — это и невероятное счастье, и огромная ответственность. Как же правильно подготовиться к этому периоду, сделать все для того, чтобы ребенок родился крепким и здоровым?

Визит к врачу и обследование будущих родителей

Подготовка к беременности — важный этап, который необходимо пройти, прежде чем ваше маленькое счастье окажется у вас на руках. Причем пройти этот этап нужно не только будущей матери, но и отцу. Родители могут передать ребенку свои хронические заболевания, о которых сами они могут даже не подозревать. А ведь некоторые из этих заболеваний могут оказаться чрезвычайно опасными для плода. Поэтому на стадии , за 3-6 месяцев до зачатия, будущие родители должны показаться врачу и пройти полноценное обследование.

Начать нужно с посещение генетика — он поможет выявить наследственные заболевания в семье и порекомендует, к каким именно специалистам надо обратиться далее.

В "обязательную программу" входит посещение обоими родителями терапевта (для выявления хронических заболеваний и вирусных инфекций), гинеколога (для диагностики половых инфекций, которые также могут протекать незаметно для носителей).

Будущей матери следует обратиться также к ЛОР-врачу и стоматологу, так как именно ЛОР-органы и больные зубы часто становятся очагами инфекции, которая может обостриться во время беременности.

Кроме того, родителям необходимо сдать анализ крови для исследования хромосомного набора. Если анализ обнаруживает отсутствие антител к ряду инфекций, например, краснухе у женщины, или кори у обоих партнеров, то появляется необходимость сделать соответствующие прививки. Необходимо помнить, что эти "детские" болезни могут быть очень опасными для взрослых людей, а во время беременности — и для плода. К примеру, вообще является прямым показанием к прерыванию беременности.

Образ жизни и питание при подготовке к беременности

Будущим родителям стоит серьезно задуматься о здоровом образе жизни: отказаться от своих вредных привычек ради здоровья будущего ребенка, пересмотреть свое отношение к продуктам питания. Одна из главных задач для женщины, готовящейся стать матерью — обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами за счет правильного сбалансированного питания.

В период беременности неправильное питание может неприятно сказаться на здоровье как самой женщины, так и на здоровье ее будущего ребенка. Ведь это одна из основных причин возникновения токсикоза на ранней стадии беременности, повышенной и слабости.

Многие будущие мамы считают, что в их ежедневном рационе содержится достаточное количество питательных веществ. Но они не учитывают при этом тот факт, что не все из них могут в конечном итоге поступить в организм и быть усвоенными. Большая часть питательных веществ, содержащихся в продуктах питания, теряется в процессе обработки и приготовления пищи. Ведь еще до попадания на полки магазинов продукты подвергаются воздействию различных процессов заморозки, рафинирования и консервирования. Следующий шаг — тепловая обработка продуктов питания,в результате которой получается совершенно другая питательная и энергетическая ценность рациона будущей мамы.

Между тем, в период беременности у женщины возрастает потребность в микронутриентах (витаминах и минералах) в 1,5 раза. Причины этого кроются в передаче части микронутриентов плоду. Женский организм перестраивается, происходят изменения в обмене веществ, работа эндокринной системы усиливается. Поэтому обычной нормы витаминов и минералов оказывается уже недостаточно.

Витамины при планировании беременности

Как показывают последние исследования, даже при самом разнообразном и грамотно составленном рационе женщины испытывают дефицит необходимых витаминов и минералов. По данным европейских исследований, витаминная недостаточность у беременных составляет 20-30% .

Если беременность запланированная, то уже за 3-6 месяца до предполагаемого зачатия необходимо начать прием витаминов. Все необходимые вещества должны заранее накопиться в организме будущей матери, ведь органы малыша начинают формироваться уже в первые недели жизни в мамином животике. Кроме того, лучше максимально подготовить организм женщины к зачатию, вынашиванию ребенка и родам.

В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке представлен ряд поливитаминных препаратов для будущих мам. Из них оптимальным и сбалансированным по составу считается Элевит Пронаталь ® компании "Байер", который содержит 12 витаминов и 7 минералов и микроэлементов.

Элевит Пронаталь ® — единственный* витаминно-минеральный комплекс для беременных, доказавший свою клиническую эффективность в снижении риска врожденных пороков развития плода . Мать и ребенок получают необходимое им количество витаминов и минералов, что способствует правильному развитию ребенка.

На фоне приема Элевита Пронаталь ® также отмечалось снижение таких нежелательных явлений, как тошнота, рвота, головокружения, сопровождающих начало беременности. Во второй половине беременности Элевит Пронаталь ® обеспечивает эффективную профилактику развития анемии и преждевременного родоразрешения.

Итак, прежде чем приступать к непосредственным заботам о зачатии, будущим родителям необходимо проверить свое здоровье. Женщине предстоит приятный, но и очень ответственный период вынашивания малыша, и ее организм должен быть к этому готов. Если вы готовы к тому, чтобы в вашей жизни начался новый этап, связанный с появлением ребенка — позаботьтесь о том, чтобы он родился здоровым.

* A.E.Czeizel Применение поливитаминов, содержащих , в период зачатия
Europ. J. Obstetr. Gynecol. Reproductive Biology, 1998, 151-161.

Подробную информацию вы можете узнать на сайте www.elevite.ru

Мария Воронина

Обсуждение

Комментировать статью "Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка"

Еще по теме "Как подготовиться к рождению ребенка? Элевит Пронаталь":

Воспитание ребенка от 10 до 13 лет: образование, школьные проблемы, отношения с одноклассниками, родителями и Раздел: Школьные проблемы (Дочь пошла в 6 класс обычной дворовой школы (Москва)). Как подготовить (морально) к переходу в новую школу.

Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка. Что влияет на зачатие ребенка? С чего начать планировать ребенка? Необходимые анализы и обследования перед планированием беременности.

Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка. Юлия Лукина. Выбор времени для зачатия ребенка. Планирование беременности. Полезные привычки при подготовке к зачатию.

Посмотрите другие обсуждения: Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка. Планирование беременности: как подготовиться, какие анализы и обследования необходимы перед планированием беременности.

Планирование беременности. 7 шагов к зачатию: как планировать беременность. Как мужчине подготовиться к беременности, какие анализы и обследования необходимо сделать Какие лекарства Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка.

Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка. Как протекала ваша беременность? ...кто узнал после рождения, кажется, что лучше бы знали заранее, понимаете? потому что был бы шанс подготовится и морально. рассазы родителей детей с...

Дети с особенностями развития, инвалидность, уход, реабилитация, врач, больница, медикаменты. У меня первый ребенок, мальчик с диагнозом аутизм, 6 лет, решились на второго, как правильно подготовиться к беременности, какие сдать анализы, консультации...

Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка. Традиционно считается, что материнство начинается с рождением ребенка, однако очень важно заранее планировать саму беременность, чтобы Планирование беременности: готовимся стать...

Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка. Во второй половине беременности Элевит Пронаталь® обеспечивает эффективную Итак, прежде чем приступать к непосредственным заботам о зачатии, будущим родителям 5. Понаблюдать за собой и циклом...

Планирование беременности: анализ и обследования, зачатие, бесплодие, невынашивание, лечение, ЭКО. Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка. Обсудим сроки...Когда лучше зачать ребенка?

Беременность и роды: зачатие, анализы, УЗИ, токсикоз, роды, кесарево сечение, придание. Моя сестра ждет ребенка. Врачи начали настаивать на кесаревом сечении, мотивируя это тем, что она не слышит и не сумеет подготовиться к родам.

Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка. Планирование беременности: готовимся стать родителями. Раздел: Подготовка к зачатию (как поавельноподготовиться морально и физически к беременности).

Важно подготовиться морально и вооружиться необходимыми знаниями. Избегайте дискуссий на тему ГВ с "опытными" мамочками, у которых с этим ничего не Техника кормления отлично изложена в книге Уильяма и Марты Серз "Ваш ребенок с рождения до двух лет".

Конференция " Планирование беременности " " Планирование беременности ". Раздел: Подготовка к зачатию (inurl forum не получается забеременетьэко и планирование беременности). Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка.

Психологическая подготовка собаки к рождению ребенка. После роддома. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. 4. Чтобы подготовиться к первым шагам малыша, перемажьте вареньем диван и занавески.

Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка. Планирование беременности: готовимся стать родителями. Чтобы ребенок не думал, что ему одному так не повезло:) А вообще ревность конечно будет в том или ином виде и главное самой быть к этому...

Подготовка к родам. На последнем приеме в консультации сказали пить но-шпу, аскорутин, валерьянку и на ночь в прямую кишку К родам надо обязательно готовиться. Если шейка не будет готова к сроку, роды предстоят долгие. Ребенку самому прийдется ее раскрывать.

Подготовка ко второму ребенку. Родительский опыт. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие. Сколько времени у вас заняла моральная подготовка к этому событию? Как подготовиться к беременности?

Планирование беременности: как подготовиться к рождению ребенка. При планировании беременности важно подготовить свой организм к зачатию и вынашиванию ребенка, а во время беременности - дать и ребенку, и себе энергию, витамины и минералы.

Подготовка к родам. . Беременность и роды. У нас в консультации давали кассеты посмотреть: одну про приготовления к родам и сами роды (там-то и была техника дыхания, я ее выполняла во время родов - помогло), другую об уходе за малышом.

Ожидание второго ребенка – большая радость для родителей, но сильный стресс для первого малыша. Какие проблемы могут возникнуть со старшим ребенком, как их преодолеть и подготовить первенца к появлению брата или сестры, расскажет Я – Родитель.

Cогласно данным Фонда «Общественное мнение» 85% опрошенных россиян считают братьев и сестер самыми близкими людьми, а 86% ответили, что у них в детстве были отличные отношения. И только 13% признаются, что всегда плохо ладили с младшими членами семьи. Тем не менее, в какой-то степени неизбежны. Поэтому готовить первенца к появлению братика или сестренки стоит заранее, считают .

К чему готовиться родителям?

Главная проблема, с которой сталкиваются родители – . Его чувства вполне можно понять – до рождения младшего все внимание взрослых принадлежало ему, и теперь малыш очень переживает из-за потери. Ведь первое время вся жизнь семьи крутится вокруг новорожденного, которому необходимо максимум заботы.

Дети младше трех лет, как правило, открыто выражают свое неудовольствие: они могут обижать малыша, обзываться, капризничать, не слушаться. А ребенок постарше может начать вести себя, как маленький: перестать проситься в туалет, не есть и не одеваться самостоятельно. Школьники обычно прячут свои эмоции: их переживания проявляются в виде снижения успеваемости в школе, беспричинных , конфликтах с одноклассниками и учителями.

Как избежать ревности старшего ребенка? Наши эксперты подготовили девять рекомендаций для тех, кто во второй раз планирует стать родителями.

9 правил подготовки первенца к рождению брата или сестры

1. Сообщите ребенку о появлении малыша заранее

О пополнении семьи ребенку следует сказать родителям, а не другим взрослым. Сообщить ему о радостном событии лучше примерно на третьем месяце беременности, чтобы он успел свыкнуться с изменениями в своей жизни.

2. Обсуждайте с первенцем, что последует за рождением брата или сестры

С ребенком нужно обсуждать ожидаемое рождение малыша. Родителям стоит рассказать старшему, что младенец первое время будет требовать много внимания. Объясните сыну или дочери, что мама и папа не станут любить их меньше.

3. Не ругайте за проявление агрессии по отношению к младшему ребенку

Старшего ребенка обязательно нужно выслушать, даже если он говорит «неправильные», по мнению, взрослых вещи. Например, о том, что совсем не хочет братика или сестру, или о том, что не будет его любить. Не стоит ругать за это первенца, лучше дать ему возможность высказаться. Сам факт того, что родители понимают чувства ребенка, даст ему силы справиться со своими переживаниями.

4. Не связывайте перемены в жизни старшего ребенка с появлением младшего

Все значительные перемены в жизни ребенка – переезд в другую комнату, посещение детского сада не стоит связывать с рождением младшего. Лучше сделать это до родов, либо отложить на более поздний период.

Первенец будет чувствовать свою причастность к грядущему событию, если родители будут обсуждать с ним все насущные вопросы. Он может помочь выбрать кроватку, игрушки и одежду для малыша, принять участие в выборе имени, подобрать подарок братику или сестричке.

6. Рассказывайте старшему ребенку о его младенчестве

Родители могут рассказать старшему о том, каким он был в детстве, как он вел себя в животе у мамы, показать фотографии его младенческого периода и объяснить, что его брат или сестра родятся такими же маленькими и беспомощными, как и он несколько лет назад.

7. Расскажите ребенку, как он может проявить заботу о малыше

Ребенка стоит предупредить, что новорожденный не сможет сразу с ним играть, чтобы избежать разочарования. Хорошо сделать акцент на приятных моментах, дать понять первенцу, что он может заботиться о младшем, научить его всему тому, что умеет сам.

8. Покажите ребенку положительный пример семей с большим количеством детей

Хорошо, если у родителей есть знакомые, в семье которых несколько детей. Можно сводить старшего к ним в гости. Расскажите ему о преимуществах большой семьи и покажите, как весело детям играть друг с другом. Скажите, что он будет так играть с братом или сестрой, как только малыш немного подрастет.

9. Расширяйте круг общения ребенка со сверстниками

Родителям нужно постараться, чтобы у ребенка был круг общения вне семьи. Если он будет больше общаться с другими детьми, его жизнь не будет связана только с родителями, и он безболезненно перенесет появление малыша.

Готов ли старший ребенок к появлению в семье малыша?

Екатерина Кушнир

Будет ли это отдельная комната или часть вашей, главное, чтобы это было именно его место. Вернувшись из роддома, вы будете усталой, и прежде всего вам захочется заняться собой и малышом, поэтому лучше подготовить все сейчас.

Только для него

Каким бы ни было выбранное вами место, оно должно быть хорошо проветриваемое, светлое и с хорошим доступом. Кроватка или колыбель должны располагаться в отдалении от окна и отопления. Оптимальная температура в комнате +17-19 °С, поэтому она не должна находиться под крышей или на солнечной стороне.

Спокойствие прежде всего . Чтобы ребенка не слишком беспокоили внешние звуки (гудки, сирена), проследите за тем, чтобы окна по возможности выходили на тихую сторону. Чтобы не подвергать его шуму внутри помещения, уберите подальше телевизор и стереоустановку.

Если вы боитесь не услышать ребенка, когда вы далеко, можно воспользоваться специальным устройством, позволяющим слышать его на расстоянии.

Функциональность и комфорт . Определившись с местом, вы можете всей семьей приниматься за обустройство и украшение комнаты (покраску и укладку коврового покрытия оставьте для мужа).

Выбирайте легкие материалы: обои, плитку, пластиковые панели, паркет. Если в комнате прохладно, ковры и ковровые мебельные покрытия послужат дополнительной теплоизоляцией. Однако от них придется отказаться в том случае, если кто-то в семье страдает от аллергии.

Украшая комнату, не забывайте о том, что ребенок особенно восприимчив к контрастам и переменам. Он может не заметить принт на обоях или цвет стен, но с удовольствием понаблюдает за сменными картинками. Если вы планируете оставить обои на несколько лет, выбирайте веселые и нежные цвета со скромными рисунками.

Если вы решили не узнавать пол ребенка заранее, выбирайте нейтральные цвета, подходящие и девочке, и мальчику.

Свет и освещение . Вы можете выбрать какие угодно шторы или занавески, но не забывайте, что их способность пропускать свет очень важна: ваш малыш попал в новую для себя среду. Он еще только учится распознавать, где день, а где ночь - смена времени суток за окном поможет ему сориентироваться. Занавески выглядят более уютно. Сделайте их двойными, если на окнах нет ставен.

Пока ребенок совсем маленький, хорошо поставить настольную лампу с регулятором и еще один маленький светильник на пеленальный столик. Позже вы сможете адаптировать освещение к разным видам занятий ребенка: когда он играет или готовится ко сну.

Безопасность прежде всего

Чтобы обезопасить место для ребенка, нужно подумать о тех вещах, которые он может случайно задеть (занавеска от колыбели) и которые могут ему мешать. Не нужно вешать полки над кроватью или ставить светильник рядом с ней. Тем более не ставьте кровать рядом с занавесками: малыш очень быстро научится хвататься за них.

Обратите внимание на кровать и матрас . Если вы решили приобрести для ребенка детскую кроватку с перилами, выберите сначала колыбель для первых месяцев. Проследите, чтобы бортики были достаточно высокими и не давали упасть.

Обратите внимание на качество матраса. Он должен точно подходить по размерам к кровати или колыбели, чтобы вокруг него не было лишнего пространства. Он должен быть достаточно плотным и жестким, ровным, без углублений и бугорков.

С приближением срока вы можете доставить себе удовольствие, занимаясь подготовкой комнаты для малыша.

Хозяйственная лихорадка

• Этот период подготовки и покупок часто сопровождается желанием не только постоянно приводить в порядок и убирать комнату, но и отмывать поверхности шкафов, проникать в самые далекие уголки, переделывать обстановку в комнатах...
• Это может вызвать улыбку со стороны окружающих. Тем не менее, ваше желание навести порядок оправдано: когда ребенок появится на свет, у вас не будет ни желания, ни времени играть в фею чистоты.
• Многим женщинам известны эти порывы, которые порой доходят до безумия. Это естественно: мать хочет убедиться, что она сделала все возможное, чтобы хорошо подготовиться к появлению в доме ребенка.
• Это желание может быть отражением некоторых страхов, которые появляются с приближением срока.

Выбор имени

• Вот задача, которая занимает ваши мысли и является поводом для дискуссий.
• Ясно одно: выбор зависит только от вас и вашего партнера (ваших вкусов, семейных традиций и культурных влияний).
• Есть и некоторые подводные рифы: будьте осторожны с популярными именами, которые скоро выйдут из моды (оказавшись в школе, вы рискуете встретить пять человек с тем же «редким» именем).
• Подумайте о сочетаемости имени и вашей фамилии.
• Если вы не уверены, подождите, когда ребенок родится. Окружающие все это время будут гадать, как вы его назовете.
• Учтите, что вам могут отказать в регистрации имени, если сотрудник муниципалитета сочтет его слишком странным.

Подумайте об этом заранее

Помощь по хозяйству . Во Франции молодая мама может получить помощь по хозяйству на безвозмездной основе - для этого ей необходимо обратиться в мэрию за информацией. Нашим соотечественницам обычно помогают родственники. Так же популярны услуги платной домработницы.

Акушерка на дому . Вы можете попросить акушерку приходить к вам домой; ее помощь может быть необходима сразу после родов в период регуляции лактации. Этот процесс не всегда налаживается к моменту выхода из роддома, и ее помощь может действительно быть вам полезна.

Вы также можете заранее найти кинезитерапевта или опытную няню, которые научат вас правильно обращаться с ребенком.

Найти педиатра . Перед роддомом можно заранее найти хорошего детского терапевта или педиатра, который будет наблюдать за здоровьем ребенка сразу после рождения. Вы сможете рассчитывать на него в случае экстрен нога вызова. «Сарафанное радио» в этом случае - лучший способ найти хорошего специалиста. Не стесняйтесь спрашивать рекомендации у людей из вашего окружения (друзей, знакомых, врачей).

От покупок до приглашений

После возвращения из роддома у вас не будет времени на совершение покупок. Позаботьтесь о некоторых приобретениях уже сейчас: пеленки, средства гигиены для вашего малыша, все необходимое для вас, - многое вы можете подготовить еще до родов.

Стоит заранее запастись продуктами: минеральная вода, молоко, некоторые консервы.

Помогут вам «продержаться» первое время продукты быстрого приготовления, замороженные смеси для приготовления супов и вторых блюд.

Вы можете подумать о своих знакомых и родственниках. Составьте список тех, кому вы хотите сообщить о радостном событии в вашей семье. После родов этот список пригодится вам или вашему мужу, особенно если в нем приведены контакты людей, которым вы позвоните или отправите sms.

Возможно, кого-то вы захотите уведомить письмом или телеграммой.

Вы можете заказать мастеру или сделать самостоятельно симпатичные открытки. Сейчас полиграфия handmade пользуется большой популярностью.

Рождение малыша и первые месяцы с ним - очень важный и трогательный момент вашей жизни. Когда все тревоги, связанные с родами, будут позади, вам захочется разделить свою радость с окружающими.

Думайте о своем комфорте

Момент переодевания - особый момент, полный нежности и гармонии с малышом. Вы смеетесь и целуете его... Но иногда ребенок не хочет лежать спокойно и капризничает - такие ситуации бывают немного нервными. Ни в коем случае нельзя оставлять его одного на пеленальном столике.

Для переодевания

Установите его так, чтобы вам было удобно. Пеленальный столик может стоять в комнате или в ванной. Главное, чтобы вы имели возможность не спускать с него глаз, и все необходимые предметы были у вас под рукой: пеленки, крем, физиологический раствор, вата и т. д. Для этих нужд есть специальная мебель, вам нужно только положить на нее пеленальный матрас и поставить рядом все необходимые вещи. Вы можете использовать любой столик с комфортной высотой, чтобы вы не слишком сильно наклонялись во время переодевания (вам придется проделывать это ежедневно в течение года!).

Другие вещи

Вы приобрели кровать, стол для пеленания, между тем наступило время подумать о других вещах (где его купать, на чем кормить, в чем вывозить на прогулку). Список необходимых вещей может быть длинным: коляска для новорожденных, прогулочная коляска, автомобильное сиденье, устройство для переноски ребенка, детский стул, ванночка, походная кровать.

Некоторые вещи вам могут подарить или одолжить; покупайте то, что пришлось вам по душе. Эти предметы достаточно дорогостоющие; некоторые из них (автомобильное сиденье) можно купить в комиссионном магазине или по Интернету.

Собираем вещи в роддом

Бессмысленно собирать чемоданы на 4-м месяце беременности. В то же время не стоит ждать последней минуты для того, чтобы начать собираться в роддом. Что, если роды придут в начале 9-го месяца? Вот вещи, которые понадобятся вам во время родов и пребывания в роддоме.

Для дня «X»

Для вас . Приготовьте отдельную сумку, в которую вы положите просторную футболку или свободную рубашку (вы должны чувствовать себя совершенно свободно), резинку для волос (если они длинные), пульверизатор, бутылку с водой. Вы можете взять с собой плеер или радио, чтобы прослушиванием музыки скрасить долгие часы ожидания.

Для малыша . Возьмите с собой маленькие полотенца (чтобы завернуть его сразу после рождения, вытереть и положить на вас). Малыш будет совсем мокрый, и его необходимо сразу обтереть, чтобы он не простудился. Затем не забудьте пижаму, распашонки (легкие или теплые, в зависимости от сезона) и шапочку из хлопка или шерсти. Отдавайте предпочтение натуральным тканям и возьмите с собой, если возможно, детскую одежду на первое время.

Будущий папа должен одеться не слишком тепло - в родильных залах всегда жарко, - иметь в кармане деньги, чтобы купить что-нибудь попить, перекусить и почитать, так как ожидание может быть очень долгим.

Пребывание мамы в роддоме

Возьмите с собой просторную футболку или ночную рубашку (хорошо открывающуюся спереди для кормления), халат и мягкие тапочки. Не забудьте также бюстгальтер для кормления, трусики (можно одноразовые или в сеточку, главное, чтобы они были удобные!).

Из туалетных принадлежностей возьмите салфетки (простые и специальные гигиенические), к вашим обычным предметам добавьте фен для волос и платочки.

Дома приготовьте заранее просторную одежду, которую принесет ваш муж в день выписки из роддома.

Для ребенка

Новорожденному потребуется одно боди или пижама в день (если кто-то может стирать для вас одежду), мягкие распашонки, две пары носочков и вязаных тапочек, шапочка из хлопка или тонкой шерсти, слюнявчик, конверт для новорожденного и выходной костюмчик.

Возьмите два маленьких одеяла (в роддоме обычно бывают только покрывала), игрушку, чтобы положить в кроватку, и туалетную бумагу или бумажные полотенца.

Не забудьте необходимые для малыша вещи: молочко для тела, масло, вату и градусник. Часто в роддомах заранее выдают список того, чем они располагают.

В практических целях будет лучше, если для вещей новорожденного у вас будет отдельная сумка.

ВНИМАНИЕ!

Подумайте об официальных документах!

Когда вы поедете в роддом, возьмите свидетельство о браке, медицинскую карту, страховое свидетельство, карточку дополнительного медицинского страхования.

Что взять с собой в роддом?

• Часы, чтобы контролировать частоту и длительность схваток и вырабатывать режим для малыша.
• Карандаш и записную книжку, чтобы записывать время пробуждения, бодрствования и кормления, вопросы и ответы по поводу вашего здоровья и самочувствия малыша - это будет своего рода памятка. Она также может вам служить в качестве маленького личного дневника.
• Список номеров телефонов людей, которые могут вам понадобиться.
• Отдельная подушка, чтобы вам было комфортней.
• Фотокамера, чтобы фотографировать малыша, даже когда папы нет рядом.
• Возьмите с собой что-нибудь, чтобы побаловать саму себя: фрукты (сухие или свежие), любимые пирожные и напитки (чай...). В роддоме еда не всегда будет отвечать вашему взыскательному вкусу.
• Книжку по уходу за ребенком, где вы сможете найти информацию о том, как заботиться о нем и что делать в первые недели жизни.

Основа успешного обучения в школе – хорошая и своевременная дошкольная подготовка. Лучше начинать этот процесс в 3,5-4 года, ведь сегодняшние требования к первоклассникам достаточно высоки. А если ребенку уже исполнилось 6 лет и до этого с ним никто не занимался, то будет сложнее подготовить его. Есть перечень навыков, обязательных для будущего ученика, которыми за малый срок овладеть непросто. И тут становится актуальным вопрос как подготовить ребенка к школе в домашних условиях в 6, 7 лет?

Что-бы ответить на этот вопрос сначала рассмотрим, какие конкретно требования к сегодняшнему первокласснику существуют. Ребенок, собравшийся я в первый класс, должен:

• уметь представляться, рассказывать что-то о себе, чем он увлекается, называть имена членов своей семьи;
• уметь писать печатные буквы, хорошо различать гласные и согласные, уметь прочесть легкий текст;
• выучить дни недели, названия месяцев, времен года, говорить какое сейчас время года;
• различать утро, обед и вечер;
• выучить простые математические действия: сложение и вычитание;
• разбираться в простых геометрических фигурах, таких как квадрат, круг, треугольник, уметь их нарисовать;
• уметь пересказывать небольшие тексты;
• уметь исключать лишний из ряда предметов и объяснять свой выбор;
• уметь ухаживать за собой: одеваться, раздеваться, завязывать шнурки, поддерживать порядок на рабочем месте;
• уметь вести себя в обществе, уважать старших:
• выучить цвета и желательно их оттенки;
• описывать картинку;
• уметь считать до двадцати и от двадцати до одного;
• выучить части тела человека и уметь правильно его рисовать;
• уметь отвечать на вопросы, «Когда?», «Почему?», «Где?»;
• различать одушевленные и неодушевленные предметы;
• уметь отстаивать свою точку зрения, не вступая в драку с теми, кто не согласен;
• уметь вежливо разговаривать со сверстниками и взрослыми;
• уметь тихо сидеть на занятиях, без капризов и игр с другими учениками;

Как видим, список достаточно обширный и приобрести эти навыки в короткий срок весьма сложно. Ведь при подготовке к школе нужно соблюдать некоторые правила:

Как подготовить ребенка к школе в домашних условиях в 5, 6, 7 лет

Ясно, что для того, что-бы подготовиться к школе недостаточно просто выучить цифры и буквы. Важно всесторонне развивать ребенка, чтобы он мог общаться с одногодками на нужном уровне, но как правильно подготовить ребенка к школе в домашних условиях в 5, 6, 7 лет и при этом не отбить желание учиться?

Зная что-то интересное будет намного легче хорошо зарекомендовать себя среди одноклассников. И наоборот: будучи слабо подготовленным в этом плане, ребенок может стать аутсайдером в коллективе. Конечно детям, из дошкольных учреждений легче привыкнуть к школе, чем тем, у кого эта подготовка проходит дома. Но если Вы все-таки приняли решение готовить ребенка к школе в домашних условиях, предлагаем Вашему вниманию наши рекомендации по этим занятиям.

Занятия чтением

• эти занятия первостепенны относительно всех остальных, ведь освоив чтение ребенку будет проще заниматься остальными предметами (подробнее о том, как легко и быстро научить ребенка читать можно почитать в );
• буквы следует учить в алфавитном порядке. Для наглядности можно вылепить их из пластилина и предположить на что похожа буква. К примеру, «ж» – на жука, «о» – на очки и так далее. Также заинтересовать ребенка можно показывая буквы руками или всем телом. Идеи о том, как легко и играя выучить с ребенком все буквы смотрите
• прочитайте будущему ученику несложный текст и попросите отыскать в нем только что изученную букву;
• предложите малышу ответить на вопросы по тексту, рассказать, о чем в нем говорится, пересказать его;

Занятия математикой

• хорошо начинать эти занятия со счета простых, привычных предметов, таких как игрушки, конфеты, фрукты. Позже можно постепенно перейти на счетные палочки или специальные карточки. Учитесь считать целыми числами;
• эффективно изучать цифры парами. Например, 1 и 2, 5 и 6. Так ребенку будет легче понять, что если к пяти яблокам прибавить одно, то получится шесть яблок. За один урок нужно изучать одну числовую пару, а в начале следующего повторить изученное и только тогда приниматься за новые числа.
• чтобы заинтересовать ребенка геометрией, можно изучать геометрические формы на примере печенья. Сегодня в магазинах Вы найдете и квадратное, и круглое, и треугольное печенье.
• когда простые фигуры изучены, можно приниматься за их чертеж с помощью линейки;
• все перечисленные виды деятельности полезно чередовать между собой.

Занятия письмом

• руку малыша следует готовить к письму, ведь она еще не готова к такому виду деятельности;
• очень хорошо в этом плане сказываются занятия по развитию мелкой моторики. В два-три го-да для этого можно использовать крупы, макароны, бусины; учитесь завязывать шнурки;
• научи-те ребенка пользоваться детскими безопасными ножницами с закругленными концами – это тоже хорошо готовит руку к письму;
• сначала нужно научиться писать печатные буквы, и только получив первые результаты в этом направлении, стоит приниматься за прописные буквы;
• научите ребенка писать аккуратно, не выходя за линии;
• пользуйтесь ручкой, которая будет удобна Вашему малышу;
• большую помощь в подготовке к письму оказывает пальчиковая гимнастика. Будет эффективно, если Вы будете делать ее вместе с ребенком, приговаривая «Мы писали, мы писали, наши пальчики устали. Мы немного отдохнём и опять писать начнём».
• Тетрадь, в которой вы собираетесь писать, должна соответствовать современным школьным требованиям. Магазины предлагают широкий выбор всяческих пособий по письму;

Занятия творчеством

• научите ребенка пользоваться кисточкой с , карандашами, фломастерами и т.п.;
• хорошо, если малыш научится заштриховывать формы, не выходя за их границы. Используйте для этого с крупными деталями на рисунках;
• эффективно совмещать творческие занятия с изучением геометрических фигур. К примеру, вы сделали аппликацию арбуза и сразу же подметили что он напоминает круг;
• и наоборот: можно рисовать, вырезать и лепить буквы и цифры. Так ребенок лучше усвоит изучаемое;

Психологическая готовность к школе

Психологи утверждают, что адаптация ребенка в школе пройдет более мягко, если у первоклассника развиты определенные навыки. Вот их перечень:

• желание заниматься, интерес к знаниям;
• умение анализировать и делать выводы, сравнивать предметы и понятия;
• понимание целей обучения в школе, осознание своего «я», коммуникабельность;
• сосредоточенность на том, что изучается в данный момент;
• преодоление сложностей, умение заканчивать начатое.

Что-бы подготовить ребенка к школе с психологической стороны, родителям следует:

• общаться с будущим учеником, вместе читать и обсуждать прочитанное;
• при обсуждении прочитанной сказки или рассказа, склонять ребенка к обдумыванию описанного в тексте, учить его делать выводы и высказывать собственное мнение о прочитанном;
• покажите ребенку что такое школа в игровой форме, по ходу игры хвали-те ребенка, давайте аккуратные советы. Хорошо, если вы будете меняться ролями «ученик» и «учитель»;
• не доделывайте задания вместо ребенка, учите его делать это самостоятельно или с небольшой помощью с Вашей стороны;
• не ограничивайте самостоятельность Вашего чада. Излишняя опека может только навредить ему. Если вы не позволите ребенку в свое время научиться самостоятельно выполнять такие простые действия, как завязывание шнурков, застегивание пуговиц, одевание и раздевание, аккуратное складывание своей одежды на место и т.п., возможно он станет предметом насмешек в детском коллективе. И наоборот: здоровая самостоятельность поможет ребенку самоутвердиться в новом обществе и завоевать необходимый авторитет.
• учите ребенка общаться со сверстниками: устраивайте игры с другими детьми во дворе или дома, сами принимайте участие в этих играх и по ходу мягко подсказывайте своему чаду как лучше общаться со сверстниками и не ссориться.
• постарайтесь никогда не смеяться над своим малышом наедине, а особенно в присутствии других детей. Это может породить в ребенке низкую самооценку, от чего развивается неуверенность в себе;
• для того, чтобы стимулировать ребенка к обучению, используйте положительную мотивацию. Расскажите ему как много нового, полезного и интересного он может узнать на уроках в школе;
• учите малыша быть дисциплинированным, поясните ему зачем нужна тишина в классе во время урока.
• научите ребенка задавать вопросы учителю, если что-то из сказанного не понятно. Пусть боится чего-то не знать, чем уточнить это у преподавателя. Объясните малышу, что о своих знаниях он должен заботиться сам.
• помогите ребенку научиться самоуважению, понять, что излишняя агрессия или наоборот боязливость могут навредить ему. Ведь свою точку зрения нужно уметь отстаивать спокойно, без крика и драки. Попробуйте проиграть типичные ситуации, которые складываются между детьми в школе. В ходе игры Вы сможете увидеть, насколько Ваш ребенок готов к таким ситуациям, сможете дать ему совет, научить правильно вести себя. Так-же можно предложить малышу свой вариант выхода из сложившейся ситуации, но только после того, как Вы выслушаете мнение ребенка на этот счет. Конечно нужно побуждать ребенка в любом случае поступать хорошо.

Вопросы здоровья и школа

Особое место в подготовке к школе занимает вопрос здоровья будущего ученика.

Очень важно в ходе этой подготовки и в ходе самого обучения суметь и научить будущего ученика чему-то и не навредить его здоровью.

В возрасте 6 -7 лет у ребенка происходят такие важные изменения как смена зубов и интенсивный рост всего организма. Это возраст, когда потребность в движении у детей очень велика. И если появляется возможность сесть за парту в 7 лет, то с точки зрения здоровья - это намного лучше для ребенка. Если же Вам приходится отдавать ребенка в школу именно в 6 лет, то отдельное внимание стоит уделить качеству физической подготовки, которую Вам предлагает Ваше будущее учебное заведение. Очень хорошо, если в школе есть оборудованный спортзал и бассейн. Ведь кроме получения новых знаний, ребенку нужны частые уроки физкультуры, чтобы активно работали сосуды, сердце, чтобы была соответствующая нагрузка на суставы и т.д. Также для здоровья учеников полезна произвольная физическая активность на переменах и очень хорошо, если во время отсутствия учеников класс проветривается.

Со стороны родителей одной из составляющих здоровой подготовки к школе является правильный летний отдых перед учебой. Как известно, отдыхать ребенку нужно:

• от общения с большим количеством людей и соответственно от контактов с источниками различных инфекций;
• от огромного количества бытовой химии и выхлопных газов;
• от общепита.

Доктор Комаровский так описывает идеальный отдых для ребенка: «дача в деревне, где минимум людей, где мама или бабушка приготовили вот с грядки что-то и где уж точно нет никакой бытовой химии». То есть идеальный отдых для ребенка с точки зрения врача – это «надувной бассейн с колодезной водой, рядом самосвал высыпал песок, грязный, голодный ребенок лазит из воды в песок и кричит «Мама, дай есть!» Если ребенок так проведет лето, то у него будут прекрасно работать сердце, сосуды, слизистые оболочки и он будет готов к встрече с новыми друзьями и соответственно новыми инфекциями.

Развивая естественное любопытство Вашего чада, познавай-те окружающий мир, людей и общение с ними. Учитывая советы психологов, педагогов и врачей о том, как подготовить ребенка к школе в домашних условиях в 6 лет, не забывайте проявлять личную заинтересованность процессом, что еще больше вдохновит будущего ученика. Если первоклассник подготовлен к школе, если он владеет главными навыками для обучения, у него расширен кругозор, и он умеет общаться с одногодками, то ему будет гораздо легче учиться в школе, чем в обратном случае, если он не будет соответствующе подготовлен.

Как подготовить ребенка к школе: видео

Оказалась полезной статья «как подготовить ребенка к школе в домашних условиях 5, 6, 7 лет»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.