Каждый сталкивался с чувством апатии, моральной неудовлетворенности и упадком сил. Когда настроение плохое, а на выполнение важных заданий вовсе нет энергии, человек начинает искать методы улучшить свое психологическое состояние. Психологи щедро сыплют рекомендациями, советами, демонстрируют различные методики и практики, воздействующие на человека положительно.

Не существует универсального рецепта, обеспечивающего хорошее настроение, но есть масса полезных советов, как разнообразить свой досуг, увлечься чем-то новым, позабыв о проблемах и переживаниях.

1. Никогда не откладывать дела на завтра. Масса нереализованных идей, планов и необходимой рутинной работы провоцирует подавленное состояние. Чем больше работы скапливается, тем сильнее паника или апатия. Если нет сил на неприятную или тяжелую работу, лучше выбрать занятие наиболее приятное для исполнителя в данный момент;
2. Творчество – универсальное лекарство от хандры. Любая творческая работа не просто отвлекает от дурных мыслей, но и помогает реализовать свой глубинный потенциал;
3. Если есть возможность, стоит позвонить друзьям или близким родственникам. Можно выговориться, от души посмеяться, посочувствовать проблемам других. С потоком слов с души уйдут тягостные мысли и грусть;
4. Праздничное мероприятие поднимет настроение всем. А общение и вкусные угощения станут еще одним приятным событием в жизни.

Как поднимать настроение парню на расстоянии, по интернету, по СМС

Подписчики, виртуальные друзья, случайные собеседники не несут в себе того важного эмоционального посыла, позволяющего человеку чувствовать себя важным и нужным. Теряется суть родства, важность реальных взаимоотношений.

Особенно чувство одиночества и плохое настроение обостряется, когда по-настоящему родной человек находится на значительном расстоянии. Именно в таких случаях связь через интернет сайты или телефон может сыграть положительную роль.

Чтобы поднять настроение парню, девушка должна хорошо ориентироваться во вкусах, хобби, увлечениях своего молодого человека. Ведь даже смешная шутка, пересланная на телефон или на аккаунт в социальной сети, сможет рассмешить и поднять настроение.

Вот несколько универсальных идей, как поднять парню настроение:

1. Прислать совместное фото или небольшое видео. Подобный файл сможет не просто развеселить молодого человека, но и пробудить в нем приятные чувства ностальгии. К тому же, парню будет приятно от того, что девушка хранит фото и видео с ним;
2. Прислать свое фото (индивидуальное, с друзьями, др.). При этом, желательно, не выставлять снимок в социальных сетях, чтобы сохранить ощущение некой эксклюзивности;
3. На телефон или через социальную сеть можно передать любовное послание. Это не обязательно одиозный стих, достаточно искренних слов от души. Они несут намного больше энергетики, смысла, позитива;
4. Предложите послушать «вашу» любимую песню. Музыка имеет удивительно свойство пробуждать особые воспоминания и чувства;
5. Простой звонок. Порой очень важно услышать родной голос, убедиться по интонации, что человек думает, скучает, любит даже на большом расстоянии. Дрожание родного голоса, минутка интимного общения, факт того, что человек уделяет внимание, проявляет инициативу – все это необходимо каждому из нас.

Поднятие хорошего настроения девушке, знакомой по переписке

Женщины отличаются особой капризностью. Утонченную душу не так просто разгадать, а как поднять настроение или успокоить разгневанную девушку – секрет для многих мужчин.

Есть универсальный совет для каждого. Какой бы ни была девушка, для каждой важно внимание и искренность. Любая женщина обрадуется любовному сообщению, написанному искренне, конкретно для нее.

От скопированного в Сети стихотворения или банальных фраз, мелькающих в социальных сетях, веет холодом и примитивизмом. А вот если слова идут от души – это вызовет бурю эмоций.

Если девушка ценит юмор, можно смело отправлять веселые сообщения с шутками, веселыми картинками или видео. Желательно, чтобы контент был максимально индивидуализирован под вкусы и предпочтения девушки.

Кстати, снять интересные видео или сделать фото, можно и самостоятельно. Что там будет запечатлено (игры с любимым котенком, закат за окном, улыбка, признание в любви, сделанное на улице) не играет особой роли. Креатив девушка оценит.

Когда все плохо, как человеку настроиться на позитив

Ожидание проблемы – хуже самой проблемы. Это истина, которую доказывать никому не нужно. Если в жизни реально все очень плохо, негатив съедает энергию и силы человека, выход только один. Необходимо действовать.

1. Во-первых, именно так и решаются все проблемы.
2. Во-вторых, если человек будет пребывать в постоянном движении, то времени на печаль не останется.

Первый шаг сделать всегда трудно. Это касается не только устранения негатива или решения проблем. Каждый из нас может подолгу «раскачиваться», настраиваясь на работу.

Психологи советуют вооружиться поддержкой друзей. Достаточно рассказать им свою новую философию жизни и приблизительные планы на будущее. От друзей требуется активное содействие и стимуляция в нужный момент.

Психологи о поднятии настроения, если его нет, и ничего не хочется

В жизни много причин для плохого настроения. Это могут быть прерванные отношения – парень бросил девушку или девушка бросила парня и возникает депрессия и даже хочется плакать. Или грустно от того, что совершенно нет денег. Осень – это тоже аргумент для душевного состояния человека и прочитанные осенние стихи подогревают грусть. Когда болеешь и проводишь время просматривая знакомые картинки и фото, видео с друзьями и подругами – это тоже воспоминания, которые не всегда доставляют только радость.

Когда жизненных сил не осталось, ничего не хочется, а настроение ужасное, самое время себя побаловать. Вариантов масса.

Каждый человек должен отыскать свой «идеальный сценарий»: послушать музыку, посмотреть сериал, отправиться на пробежку, почитать книгу.

Главное начать, а любимое занятие начнет придавать сил буквально сразу. Единственное правило: чем активнее метод избавления от стресса и хандры, тем лучше. Порой все негативное отношение к жизни только от того, что люди засиживаются дома. Начните с простой прогулки, открывая для себя мир по-новому. Сердце дальше подскажет правильное решение.

Продолжение. . .

Это поможет! -

Настроение на нуле? Смотри -

Ни один человек в мире не может похвастаться тем, что у него постоянно бывает отличное настроение. Периодически обстоятельства складываются так, что негатив овладевает разумом, и ни о чем хорошем думать не получается.

Современная жизнь наполнена великим множеством стрессовых ситуаций:

• мелкие бытовые неурядицы;
• проблемы на работе;
• болезни;
• недостаток финансов;
• ссора с друзьями;
• проблемы в отношениях.

И это далеко не полный перечень. Немаловажное значение также имеет и длительность отношений, иногда предсказуемость, рутинное следование привычкам, способным испортить настроение, поселить хандру в сердце.

Однако любящая девушка должна приложить все возможные усилия для того, чтобы помочь своему парню пережить тяжелые моменты.

Трудность состоит в том, что сильная часть человечества при возникновении у нее проблем обычно замыкается в себе. Это, в свою очередь, сильно усложняет попытки выяснить причину подавленности.

Опытным женщинам обычно не доставляет труда разобраться с бедами своего мужчины, но молодые девушки часто не знают – как развеселить парня.

В первую очередь необходимо обставить дело таким образом, чтобы парень с самого начала отношений относился к дому своей девушки как к надежной тихой гавани, где он сможет переждать шторм и отдохнуть от неурядиц внешнего мира. Поэтому следует:

• встречать его в любой ситуации приветливо, с улыбкой и заботой;
• кормить при каждом удобном случае;
• знать его интересы и по возможности разделять их.

Парень, понимая, что в доме любимой ему всегда рады, никогда не откажется лишний раз зайти «на огонек». Гарантированная теплая встреча и готовность выслушать – два фактора, осознание которых уже достаточный стимул для повышения настроения.

Часто негативные эмоции мужчины испытывают только от того, что банально голодны. В этой ситуации тарелка горячего вкусного супа или свежеприготовленная котлета вернут ему душевное равновесие очень скоро. Вообще, толика быстрых углеводов считается прекрасным успокоительным – стоит это запомнить на будущее.

Таким образом, целесообразно будет в самом начале отношений выяснить, какие именно блюда являются для парня любимыми и желанными. При этом очень важно запоминать все замечания относительно их приготовления. Многие девушки при заявлениях парня о том, «что его мама делает не так», закатывают глаза и перестают слушать, что совершенно неправильно. Психологи утверждают – чаще всего мужчины ищут женщин напоминающих их матерей. Этот знание стоит использовать в своих интересах.

Неплохо поднимает настроение совместный просмотр фильма. Выясните, какой из жанров более всего интересен парню, и старайтесь к его приходу иметь в запасе несколько вариантов. Хорошая комедия или боевик весьма позитивно действуют на мужчин, а общность переживаний – сближает.

Как улучшить настроение парню

Потанцуй перед ним. После сытного ужина это делать лучше всего. Возможно, на первый взгляд в этом нет ничего особо смешного, но на самом деле влюбленный парень обязательно улыбнется. Главное – не обращать не него внимания и продолжать двигаться под музыку. В итоге он наверняка присоединится к танцам. Психологи достаточно давно доказали, что такие занятия способствуют улучшению настроения.

Маленький подарок также произведет благоприятное воздействие и принесет положительные эмоции. Такой жест, даже будучи в значительной мере символическим, докажет ваше теплое отношение и заботу.

Можно просто сходить погулять или же посетить кинотеатр, ночной клуб и пр. Большие скопления людей обычно отвлекают от тяжелых раздумий.

Как развеселить мужчину, которого нет рядом

В настоящее время большой популярностью пользуются социальные сети. Таким образом, нетрудно и по переписке будет поднять парню настроение. «ВК», «Фейсбук» и те же «Одноклассники» переполнены различной информацией, львиную долью которой составляют приколы, мемы и просто шутки.

Общение через мессенджеры признано очень эффективным способом снятия стресса. Человеку намного легче говорить откровенно, когда он не видит своего собеседника. В то же время сам формат общения по переписке позволяет хорошо обдумать фразу и ответить остроумно. Даже удачно подобранные смайлики могут развеселить собеседника.

Начиная такой диалог, необходимо постараться вызвать парня на откровенность. Однако спрашивать о проблемах прямо, да еще и самом начале разговора, неверно. Стоит продемонстрировать ему свое участие и готовность выслушать. Когда он сообщит – из-за чего хандрит, действовать будет намного легче.

В первую очередь важно понимать, что если причина плохого настроения по-настоящему серьезна, то лучше отказаться от идеи развеселить его. Это на самом деле будет неуместно в ситуации если:

• заболел или умер близкий человек;
• имеются проблемы на работе;
• ему сильно нездоровиться.

Правильнее всего будет просто оставить его в покое и ждать, пока он сам не выйдет на связь. Однако если в реальности причина, что называется «яйца выеденного не стоит», действовать необходимо решительно. В то же время важно не переусердствовать. Прежде всего, стоит выказать ему сочувствие. Затем неплохо будет отправить ему подходящий к случаю анекдот или же афоризм. Главное, иносказательно донести до него мысль, что ничего страшного не произошло.

Полезным также бывают смешные картинки, которые без труда можно разместить на его стене. Обычно они весьма остроумны и в большом ассортименте имеются в Интернете, буквально на любой случай. Следует только избегать заезженных «баянов».

В том случае, когда отношения между вами длятся уже достаточно долгое время, хорошо будет отправить ему несколько совместных снимков. Они позволят вспомнить приятные моменты, и это заставить парня «оттаять».

Эффективный прием – переключение внимания. Для этого нужно поднять в диалоге интересную ему тему. У каждого парня есть свой «конек», о котором он готов говорить бесконечно. Это быстро улучшит ему настроение. В данной ситуации необходимо запастись терпением – от вас будет требоваться только умение слушать.

Вы знаете, как рассмешить человека, который находится рядом с вами? Иногда это не так-то просто сделать, особенно если у спутника напрочь отсутствует чувство юмора. К счастью, такие серьезные персоны встречаются довольно редко. Большинство из нас обожает выступления юмористов и шутки. Смех является неотъемлемой частью самых лучших событий в жизни, праздников. Давайте постараемся понять, как рассмешить человека словами и действиями.

Почему люди смеются?

Люди обладают способностью смеяться буквально с младенчества. Это наша привилегия перед всеми остальными живыми существами. По мнению ученых, человек, будучи ребенком, заливается счастливым смехом около 300 раз в день. Повзрослев, мы становимся гораздо серьезнее, но посмеяться все равно любим.

Смех непосредственно влияет на наше здоровье. Он снимает стресс, понижает артериальное давление, стимулирует кровообращение, помогает преодолеть некоторые серьезные заболевания, избавляет от печали, страха и даже от злости.

Смех - это естественная физиологическая реакция нашего организма в ответ на юмор. А основой юмора являются 2 вещи: несоответствие и превосходство. Во всяком случае, так считает англичанин Ричард Уайсман, специализирующийся на изучении этого предмета. То есть если человек внезапно слышит или видит что-либо несуразное, непривычное, это часто вызывает удивление и смех.

Как рассмешить девушку?

Есть девушки, которых смешить не нужно, они сами беспрестанно хохочут и хихикают. Кстати, психологи говорят, что такое поведение может свидетельствовать и о неуверенности в себе, закомплексованности. Смех в этом случае выступает в роли защитной реакции.

А как рассмешить человека серьезного или пребывающего в плохом настроении? Молодым людям очень важно освоить умение смешить противоположный пол. Вот ряд советов, которые помогут это сделать:

• Смотрите побольше комедийных фильмов. И не только современных, но и снятых давно. Наблюдайте за знаменитыми комиками - у них есть чему поучиться. Чарльз Чаплин, Пьер Ришар, Евгений Леонов, Савелий Крамаров подскажут с экрана, как рассмешить человека до слез. Юмористические телешоу тоже достойны внимания. Запоминайте шутки и фиксируйте, над какими из них люди хохочут больше всего.
• Возьмите на вооружение опыт великого клоуна Юрия Никулина: создайте свою собственную коллекцию анекдотов и научитесь их смешно рассказывать. Не стесняйтесь репетировать дома перед зеркалом, ищите комические интонации и мимику.
• Будьте наблюдательны. В течение дня вокруг нас происходит много комических ситуаций, главное, увидеть это и зафиксировать в своей памяти.
• Научитесь относиться с юмором к самому себе. Вспоминайте или сочиняйте короткие истории, в которых вы являетесь главным героем смешных ситуаций. Часто и придумывать ничего не нужно, ведь в жизни каждого найдется уйма подобных примеров.

И еще один совет: побольше практики! Как можно рассмешить человека, если ничего не предпринимать для этого? Раскрепоститесь, дурачьтесь, не бойтесь быть смешным.

Как рассмешить парня?

Вы задумывались, почему в мировой культуре так много мужчин-комиков и так мало женщин, занимающихся юмором профессионально? Женщины-клоунессы - большая редкость. Мужчины могут дурачиться как угодно: исполнять танец маленьких лебедей, корчить смешные физиономии и т. д. Это воспринимается окружающими на ура. Но подобные вещи в исполнении дам часто вызывают смущение и чувство неловкости. Все дело в том, что большинство людей предпочитает видеть женщин красивыми, а не смешными.

Поэтому мы не советуем девушкам пытаться рассмешить парня при помощи забавных мимических гримас вроде тех, которыми прославился Джим Керри. Возможно, мужчина и расхохочется, но на повторное свидание может и не пригласить. Поэтому нужно действовать мягче и женственнее, примерно вот так:

• Рассказывайте о смешных случаях из вашей жизни. Если вы не припоминаете таких, воспользуйтесь историями своих подружек.
• Пытаясь рассмешить парня, не бойтесь показаться глупой, мужчины все равно считают себя гораздо умнее дам, и если вы будете вести себя как глупышка, скорее всего, это будет воспринято с благосклонностью.
• Большинство взрослых девочек не умеют рассказывать анекдоты. Почему бы не попробовать научиться этому искусству?
• Смейтесь в ответ на его шутки, тогда он будет более отзывчив на ваши.

Заключение

Мы поговорили о том, как рассмешить человека. Надеемся, что наши советы были полезны. И помните, если собеседник не реагирует на ваш юмор - это вовсе не означает, что шутка была неудачной. Возможно, у него просто плохое настроение и завтра все будет по-другому.

Ранее мы писали о том, как поднять настроение девушке. теперь хотелось бы раскрыть способы поднятия настроения у парня.

Порой настроение у наших родных и близких бывает не такое веселое, как нам того бы хотелось. Оставлять их в таком состоянии, конечно же, не нужно, ведь Вам не хочется, чтобы Ваш парень страдал, от чего бы то ни было, правильно. Сегодня в нашей статье мы попытаемся дать максимум полезных советов, которые помогут поднять настроению, парню, как по переписке, так и вживую. Итак, давайте начнём!

Мы не всегда можем быть рядом с любимыми и друзьями и в данном случае современные технологии помогаю поддерживать общение. Если у любимого или знакомого парня неприятности и необходимо поддержать его, развеселить, отправьте ему забавное сообщение. Ниже мы приведём примеры смс для поднятия настроения мужчине, возможно вы выберете подходящий вариант.

Как поднять мужчине настроение сообщением?

Чтобы развеселить человека и «попасть в точку», нужно знать его чувство юмора, что ему придется по вкусу. Но в любом случае избегайте пошлых тем, если того не допускает ситуация.

Можете написать следующее:

• У всех свои тараканы, но твои самые тараканистые;
• Уважаемый абонент, если вы сейчас не улыбнетесь, я переключу вас на самый дорогой тариф;
• Приходи в гости, здесь живет хорошее настроение;
• Улыбайся чаще, делай этот мир счастливее;
• Когда плохо, помни, это конец черной полосы, скоро начнется белая;
• Ты стареешь на 20 лет, когда хмуришься;
• Твоим недругам только лучше, если ты грустишь, разочаруй их;
• Хочешь мороженное?
• Похоже тебе грозит тюрьма, я написала заявление в полицию, что ты сейчас грустишь;
• Срочно улыбнись, иначе я приду в гости и развеселю тебя;
• Перестань хмуриться, на улице из-за тебя погода портится;
• Шлю тебе смску-улыбашку, если плохое настроение, читай ее и вспоминай, что рядом есть друзья.

Такого рода фразы можно придумать самому в соответствии с ситуацией, или измените эти так, как вам нужно.

Из категории «черный юмор»

Эти шуточки подойдут только для истинных ценителей черного юмора, тех, кто способен улыбнуться от слов, над которыми стоило бы плакать:

1. Не грусти, а то ты похож на того акробата, который умер на батуте, но еще долго продолжал радовать зрителей;
2. Я понимаю, тебе хочется сейчас всех убить, сходи к психологу, начни с него;
3. У тебя еще не все так плохо. Вот у моей соседки муж пошел в магазин за картошкой, а его сбила машина и теперь она не знает, что приготовить: рис или гречку;
4. Ты видел сегодня новость про мальчика, который повесился? Не видел, а он так старался;
5. Не переживай скоро выздоровеешь. Мне врач в таком случае прописывал грязевые ванны, чтобы к земле привычку выработать.

Конечно не в каждой ситуации применим черный юмор, но иногда смех над безнадежными ситуациями помогает воспрять духом.

Что отправить любимому в вотсап, чтобы его развеселить?

В данном случае мужчина ждет ласковых и нежных, эротичных сообщений. Именно внимание любимой лучше всего поднимает настроение:

• Ты такой очаровательный, что 100 панд рядом не сравнятся с тобой;
• Ты хмуришься уже 10 минут, теперь с тебя 100 поцелуев;
• Я тебя очень сильно люблю, так как по-другому не получается;
• Маленькая кошечка ищет ласкового кота, поможешь?
• Ты, как баунти - мой кусочек рая;
• Улыбайся, я шлю тебе 5000 поцелуев;
• Дорогой, покинь мои мысли хоть на 5 минут, я не могу работать;
• Раньше я думала, что нет ничего слаще меда, но твои поцелуи слаще;
• Когда мы познакомились, я отправлялась на рыбалку, но в итоге поймала самую главную рыбу в моей жизни;
• Приезжай, я подниму тебе и настроение и все, что попадется.

Проявление чувства юмора друг к другу помогает стать ближе, научиться лучше понимать партнера. Не бойтесь, шутите и говорите приятности любого характера.

Прикольные смс для парня, чтобы он не грустил

Иногда одной удачной фразой, можно изменить настроение человеку, как в лучшую сторону, так, конечно, и в худшую.

Наша задача развеселить парня сообщением :

• Осталось 7 часов, 540 минут и 28798 секунд до того, как мы увидимся;
• Сегодня мы проведем вечер необыкновенным образом, поиграем в приставку;
• Тебя ждут обнимашка и девушка-неумолкашка;
• Давай обновим наши отношения и начнем снова ставить друг другу лайки в ВК;
• Я хочу, хочу так, что нет сил. Хочу развеселить тебя;
• Ты - мой солнечный лучик! Нас с тобой не найдешь круче;
• Ради тебя я готова на все, даже смотреть, как 22 мужика бегают в трусах за одним мячом по полю;
• Мы обязательно прорвемся;
• Хорошее настроение появляется тогда, когда на все положишь;
• Перестань существовать, начинай жить;
• Чтобы не случилось, будь твердым, как ванильный сухарик;
• Твоя зайка соскучилась по своей морковке.

Смс для поднятия настроения

Подарив другу немного позитива, вы и сами почувствуете, как на душе становится приятно. День прожит не зря, если вы кому-то помогли справиться с неприятностями хотя бы доброй шуткой:

• У тебя есть то, чего нет у других - я;
• Уже поздно, смотрю тебе не спится, мое общество тебе сейчас пригодится;
• Я тебе разрешаю снять сегодня мою юбку, футболку и трусики. На балконе высохло белье, убери его в шкаф;
• Поздравляю! У тебя теперь есть я;
• Это сообщение содержит вирус. Он поднимает настроение;
• Звезды предвещают тебе много хорошего: пиво, чипсы и мою компанию;
• Я плачу, слезы льются рекой. Готовлю суп, попался острый лук;
• Иногда ты становишься совсем невыносимым. Мне приходится терпеть тебя, терпеть. Но скоро мое терпение лопнет и…Я опять буду терпеть;
• Ты легко можешь завести кого угодно. Заведи и мою машину;
• Я знаю, что ты любишь рыбалку, закидывай сегодня удочки ко мне;
• Привет! Как твое состояние: головокружение, сердцебиение, давление, система дыхания и кровообращения? Как дела?

Чаще пишите добрые, ласковые, эротичные и прикольные сообщения. Пусть они помогают близким «держать хвост пистолетом».

Мы привели много вариантов смс для поднятия настроения мужчине. Используйте их и пусть ваше дорогие мужья, парни и друзья чаще улыбаются.

Видео: 20 интересных SMS для мужчин

В данном ролике психолог Ирина Ломакова расскажет, какими креативными сообщениями можно заинтересовать мужчину и разжечь его влечение к вам: