Каждая женщина хочет оставаться молодой как можно дольше, для этого она посещает различные косметические салоны. Одной из действенных косметических процедур является лимфодренажный массаж лица. При наличии особых навыков его можно проводить даже дома.

Все манипуляции не вызывают побочных реакций, а кожа становится молодой, здоровой и крепкой. Ниже также будет представлено видео лимфодренажного массажа лица в домашних условиях.

Как действует лимфодренажный массаж на организм

Такой способ воздействия на дерму лица – это одна из методик омоложения кожи. Благодаря данной процедуре происходит нормализация лимфотока, он начинает лучше функционировать, при этом омолаживается весь организм.

Впервые данную процедуру разработал массажист Паскаль Кош. И уже в короткие сроки она приобрела популярность, преимущественно среди слабого пола. С самого первого сеанса можно наблюдать благотворный эффект. А последующие процедуры его лишь усиливают и закрепляют.

Правильная работа лимфодренажной системы крайне важна для организма. Она способна выводить вредные вещества и лишнюю жидкость. После применения данной методики сходит отечность, припухлости, меняется очертание лица в лучшую сторону.

Косметологи характеризуют лимфодренажный массаж лица в домашних и салонных условиях как особый вид физиопроцедуры, когда массажные действия выполняются на лице по линиям лимфотока. Массаж может проводится по различным технологиям, но принцип работы специалиста во многом схож.

Первоначально проводится чистка лица. На распаренную кожу наносится пилинг или специальные косметические средства. Лишь после этого мастер переходит к массажу. Все действия носят зональный характер, то есть каждый участок обрабатывается последовательно. Обычно начинают со лба, переходят на область глаз и висков, далее к носу и губам, и в завершении – область подбородка и скул.

Все это способствует расширению сосудов и капилляров, увлажнению эпидермиса. Мышцы укрепляются, а кожа становится эластичнее. Лицо меняет свой цвет, он становится свежим, исчезают . Становятся незаметными складки вокруг рта, улучшается контур лица.

Показания к проведению массажа

1. Наличие отеков.
2. При наличии темных пятен под зрительными органами.
3. При заметных следах усталости.
4. Если проступает венозная сетка.
5. Проявление авитаминоза.
6. Нарушен водно-солевой баланс.
7. Скопление жидкости из-за болезни.

Существует несколько видов данной процедуры, о них будет рассказано ниже.

Вакуумный массаж лица

Этот способ предполагает применение специального аппарата. Оборудование настраивается в индивидуальном порядке, исходя из типа кожи и показаний для пациента.

Вакуумная методика проводится за счет отрицательного давления на кожу. Без определенных знаний и навыков, а также без определенного оборудования провести невозможно.

Неумелое использование аппарата приводит к образованию микротрещин на коже.

Классический

Движения рук в этом случае должны быть уверенными, но не слишком давить на кожу. Кожа как бы растирается и при этом нагревается.

Так, для каждого участка лица будут свои приемы.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях – техника классического метода:

1. Пальцы устанавливаются в середине лобной части лица и ведутся к вискам.
2. Указательные пальцы устанавливаются на переносицу. Движения начинаются к внешнему краю глаз. После воздействия на глаза пальцы поднимаются к наружному краю бровей. И так в спиралевидном порядке продвигаются вновь к переносице. Такой массаж вокруг глаз убирает мешки и темные круги.
3. Воздействие на щеки и скулы. Упражнения делятся на три части: сначала под подбородок устанавливаются по два пальца, которые продвигаются к наружным углам челюсти. Таким же образом проводятся движения от уголков губ к ушам и от середины верхней губы к вискам.
4. Носогубные складки – палец устанавливается внизу носогубной складки и поднимается к носу.
5. Подбородок – в его центре устанавливаются большие пальцы и проводятся движения к ушам.

Все движения повторяются по 2-3 раза.

Массаж лица по японской технике Асахи (зоган)

Автором этого массажа является японский техник Юкуко Танака. За счет множества приемов, активизирующих работу лимфотока, имеется возможность затронуть глубокие мышцы лица. Японская техника лимфодренажного массажа лица предполагает его проведение стоя или сидя, чтобы позвоночник находился в вертикальном прямом положении. Все упражнения нужно повторять трижды.

Вот только некоторые приемы:

1. После каждого приема проводятся завершающие действия. Палец ставится на околоушные лимфоузлы, которые расположены между ухом и виском. Движения осуществляются по краю лица, доходят до подбородка и спускаются по краю шеи, доходя до ключицы.
2. Для укрепления щек – руки, сжатые в кулаки, располагаются по бокам от носа. Локти расставлены параллельно земли. Работать нужно внешней стороной указательных пальцев, которыми сжимается нос, а руки разводятся к ушам, при этом происходит давление на кожу.
3. Методика «выжимания» лица. Пальцы складываются в виде ромба на переносице, большие пальцы опускаются под подбородок, после этого начинайте разводить пальцы к ушам, применяя умеренную силу.

Японский массаж предотвращает раннее старение, но лицам моложе 18-20 лет его делать не рекомендуется.

Пример такого массаж можно увидеть в данном видео:

Мануальный лимфодренажный массаж

Мануальный лимфодренажный массаж предполагает ручное воздействие на кожу лица. В этом случае такие процедуры можно успешно применять и дома. Чтобы улучшить лимфодренаж, используют подручные средства, например кисточки и ложки.

Чтобы усилить полученный эффект, массаж можно сочетать с лицевой гимнастикой.

Изначально специалисты делят лимфодренажный массаж лица на ручной и аппаратный, которые в свою очередь делятся на подвиды.

Ручной массаж

Его можно выполнять и дома, и в условиях косметологического кабинета. Примерная последовательность его такова:

1. Сначала готовится лицо к процедуре. Например, делается травяная паровая ванночка.
2. Никаких давящих движений. Все они выполняются осторожно и начинаются с области лба.
3. Далее техника проведения ручного массажа полностью совпадает с классическим видом.

Аппаратная методика

При аппаратном лимфодренажном массаже применяется специальная аппаратура. Такой способ бывает эффективнее и подбирается в зависимости от индивидуальных качеств кожи пациентки.

Наиболее распространены следующие виды воздействия на лимфу:

1. Микротоковая терапия. Слабый ток проникает под кожу на разную глубину и воздействуют на клетчатку, дерму и даже мышечную ткань.
2. Вакуумный массаж, о котором уже писалось ранее, работает за счет воздействия отрицательного давления.

Противопоказания и возможные последствия

Процедура может быть противопоказана в таких ситуациях:

1. При наличии купероза.
2. воспалительного или злокачественного направления.
3. При нарушении водно-солевого баланса кожи.
4. После получения травм.
5. Невралгия, связанная с поражение троичного нерва.
6. Слишком чувствительная кожа.
7. Сердечно-сосудистые болезни.

При беременности, кормлении грудью, наличии нервных недугов процедура может быть более щадящей, либо запрещена вовсе.

После процедуры возможно появление следующих последствий:

1. Боль после процедуры – она появляется из-за неправильного выполнения массажа, когда применяют слишком интенсивное воздействие.
2. Синяки – обычно такой побочный эффект появляется на чувствительной коже после вакуумного метода.
3. Прыщи, угри и акне – появляются при неправильном выполнении техники массажа.

Как готовиться лимфодренажному массажу

Любой массаж делается на очищенной коже, это первое правило подготовки к процедуре. Удаляются все нанесенные на кожу средства – макияж, солнцезащитный крем и т.д. Но при этом лицо не должно оставаться полностью не защищенным, перед сеансом желательно его увлажнить специальным средством. Это может быть дневной крем, или ваша повседневная сыворотка.

Это основа подготовки к лимфодренажу кожи. Но есть и еще одно условие – это полное расслабление и настрой на позитив.

Чего нельзя делать до и после массажа

Перед процедурой следует обязательно рассказать специалисту о своих заболеваниях, так как при некоторых состояниях организма лимфодренажный массаж лица в домашних условиях и в косметологических кабинетах противопоказан.

Нельзя отправляться на процедуру молодым людям, которым не больше 16-18 лет. Этот метод направлен на устранение возрастных изменений, поэтому для молодой кожи он не несет никакого смысла.

Не проводят лимфодренаж при простуде, наличии насморка, так как массажные действия приводят к активности патогенные микроорганизмы, а лимфа может разнести их на другие участки.

Если лицо у человека худое, то лучше такую процедуру тоже не делать, иначе уже после первого сеанса можно будет обнаружить у себя дополнительные признаки худобы – впалые глазницы и щеки.

Плюсы и минусы лимфодренажного массажа

Данная процедура имеет как плюсы, так и определенные минусы.

Меры безопасности и правила проведения

Предварительно косметолог осматривает лицо пациентки, выявляет у нее наличие болезней, которые могут быть противопоказаны для проведения лимфодренажного массажа, определяет тип лица. После чего подбирается вид массажа и назначается количество процедур.

Возраст пациентки также учитывается, она не должна быть молодой, рекомендуется проходить процедуру после 30 лет. Специалист может взяться за молодую кожу только если на то имеются явные показания.

Проявила проведения техники массажа должны быть направлены в первую очередь на исключение нежелательных осложнений:

1. Все движения направляются по ходу тока лимфы, а именно снизу-вверх. Обычно это классические массажные линии.
2. Все движения медленные и плавные. Так удается избежать травмирования кожи, мелких кровеносных сосудов, что не приводит к появлению купероза.
3. Несмотря на то что лицевые мышцы задействованы не так сильно, как при пластике, тем не менее многие сравнивают процедуру с безоперационной подтяжкой.

Если в салонах применяют специальные препараты в виде гелей и кремов для выведения токсинов вместе с лимфой, то в домашних условиях можно использовать мед, при условии отсутствия на него аллергии.

Видео: актриса Ольга Сумская о пользе лимфодренажного массажа лица

Многие популярные люди на деле испытали полезность лимфодренажного массажа: омоложение, подтягивание и улучшение кровоснабжение тканей. Вот что говорит Ольга Сумская о данном методе омоложения: лимфодренажный массаж лица – видео

Ни для кого не секрет, что нашему организму для правильного функционирования нужны регулярная детоксикация, очищение и питание. Это сильно отображается на психоэмоциональном состоянии человека и на его внешнем виде.

Для чего нужен лимфодренаж?

Лимфодренажный массаж лица стимулирует работу лимфатической системы в области лица и шеи и тем самым способствует улучшению состояния кожи, в частности возвращает здоровый цвет, уменьшает морщины, восстанавливает тонус кожи, убирает отеки.

Дело в том, что лимфа участвует в общем обмене веществ организма, разносит по клеткам и тканям белки, жиры, витамины, растворенные в этих жирах – Е, А, D, К и витамины, растворенные в воде – группа витаминов В, С. Кроме того она выводит из организма продукты распада, токсины, шлаки и лишнюю жидкость.

С годами работа лимфатической системы может замедлиться, жидкость начинает застаиваться, образуется отечность со всеми вытекающими последствиями. При помощи лимфодренажного массажа лимфа в прямом смысле разгоняется, что оказывает выраженный эффект омоложения кожи уже через несколько сеансов.

Показания к процедур

Исходя из вышесказанных особенностей работы лимфатической системы лимфодренаж наиболее эффективен при наличии следующих изменений кожи лица :

Противопоказания к проведению

При всей своей явной пользе лимфодренажный массаж – это процедура, запускающая все обменные процессы в организме, которые на протяжении какого-то времени работали со сбоями. Поэтому при наличии ряда заболеваний, не рекомендуется прибегать к этим сеансам, чтобы не навредить ослабленному здоровью и не ухудшить состояние кожных покровов и подкожных тканей.

К противопоказаниям для данного вида массажа относятся:

• беременность;
• возраст младше 16 лет (не рекомендуется без явных причин, назначается только лечащим врачом);
• проблемы и болезни, связанные с работой кровеносной и лимфатической систем, повышенное давление;
• наличие опухолей любого происхождения;
• открытые или гнойные раны, незажившие шрамы, свежие швы на коже, аллергические высыпания на коже;
• кожные заболевания, купероз;
• инфекционные и вирусные заболевания. Даже обычный насморк является строгим противопоказанием, т.к. при массаже лимфоток усилится и будет лишь быстрее разносить инфекцию по организму;
• недавно перенесенная хирургическая операция (пластика, операции лор-системы и прочее);
• невралгия лицевого нерва;
• критические дни. В это время лимфордренаж может спровоцировать обильные выделения, резкие и болючие спазмы.

Учитывая все выше сказанное, перед процедурой лимфодренажного массажа нужно проконсультироваться с профессиональным врачом-терапевтом.

Правила проведения лимфодренажа

Безусловно, лимфодренажный массаж относится к категории лечебно-косметических. Поэтому специалист должен обладать не только специальной подготовкой, но и знать анатомические особенности организма, например, направление лимфотока в области лица, расположение лимфоузлов и лимфатических сосудов.

И если вы не в полной мере доверяете себе, доверьтесь профессиональному массажисту. Тогда польза будет очевидной, а риск вреда минимизируется.

• Правило 1. Массаж проводится вручную. Допускается использование подручных средств: мезороллеров, вакуумных банок, стальных массажных шариков и т.д. Без опыта и навыка лучше обойтись без них.
• Правило 2. Массаж проводится ТОЛЬКО на тщательно очищенном лице. Многие специалисты настаивают даже на предварительном легком фруктовом пилинге.
• Правило 3. Кожа лица должна быть увлажнена специальным массажным кремом, маслом или чем-то подобным. В противном случае гарантирована травма кожи из-за растягивания.
• Правило 4. Перед процедурой лимфодренажа кожные покровы необходимо разогреть легкими растирающими движениями.
• Правило 5. Массажные движения нужно выполнять четко по инструкции. Если речь идет о , то каждая манипуляция повторяется трижды.
• Правило 6. Завершать массаж стоит легкими похлапывающими движениями, успокаивая разгоряченную кожу.
• Правило 7. Процедуру повторять 1 раз в 7 дней.

Виды лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж лица бывает ручной и аппаратный. Выбрать правильную и эффективную методику в салоне поможет специалист-косметолог. Для самостоятельных домашних процедур однозначно подходит только ручной метод. При соблюдении всех правил эффект в этом случае будет столь же заметный, как и при аппаратном массаже.

Подробнее рассмотрим каждый вид.

Ручной

В первую очередь ручной лимфодренажный массаж лица дает результат при наличии незначительных изменений кожи.

В любом случае, специалисты проводят его на трех уровнях воздействия , основываясь на состоянии кожи:

• Поверхностный уровень . При таком лимфодренаже убирается отечность, улучшается тонус.
• Глубокий уровень . Стимулируются лимфатические узлы и глубокие мышцы лица в лечебно-косметических целях.
• Проекционный уровень . Применяется для улучшения работы лимфатической системы, кровоснабжения, улучшает питание кожи кислородом и витаминами.

Перед началом процедуры лицо очищают, увлажняют. После в салоне могут предложить нанести маску, это усиливает омолаживающий эффект.

В процессе массажа специалист пульсирующими надавливаниями, чередующимися с поглаживания, массажирует кожу четко по линиям лимфотока, которые несколько отличаются от массажных линий классического массажа. При этом происходит воздействие на определенные точки лимфосистемы.

В среднем массаж по ручной методике длится от 30 до 60 минут, болезненные ощущения минимальны, зато сразу после массажа клиенты отмечают легкость в области лица и шеи.

Самой популярной на сегодняшний день является японская методика ручного .

Аппаратный

Аппаратная лимфодренажная методика в свою очередь может выполняться тремя разными техниками:

• . Щадящая техника аппаратного лимфодренжа, обычно назначается для корректирования контура лица, устранения первых возрастных и мимических морщин.
  Выполняется аппаратом, производящим слабые электрические импульсы, стимулирующие верхние слои кожи, мышцы лица, разглаживающие морщины

• . Такая техника отдаленно напоминает лечебные банки для прогревания, и то лишь своим эффектом втягивания кожи. Во время такого массажа снимается спазм мышц лица. В лимфодренажном вакуумном аппаратном массаже активно используется действие отрицательного давления, усиливающего отток лимфы. Ликвидируются отеки, застойные явления при почечных заболеваниях. Из верхних слоев кожи выводятся токсины, комедоны, удаляются омертвевшие клетки.

Одновременно со всем плюсами вакуумный лимфодренаж — один из самых травматичных способов. Поскольку при отсутствии необходимых навыков контроля силы вакуумного втягивания, легко можно спровоцировать разрывы и микроповреждения тканей эпидермиса.

• . Аналогично микротоковому лимфодренажу в основе данной техники лежит использование электродов. Отличие состоит в том, что одновременно с током в кожу подаются стимулирующие лекарственные вещества. Одновременно через поры удаляются токсины.

Для корректного проведения процедуры используют специальные препараты :

• Для лифтинга – гель с эластаном;
• Для увлажнения – гель с гиалуроновой кислотой;
• Для устранения жирности кожи – гель с серой;
• От купероза – гель «Антикупероз» и т.д.

Как проводится массаж разных методик

Классический

Методика классического массажа :

Движение по нижней скуле так же можно выполнить нижней частью ладони.

Процедура классического массажа схожа с массажем Зоган, о котором будет сказано отдельно.

Напомним, что данный метод аппаратного лимфодренажа проводится исключительно в косметическом салоне профессиональным специалистом.

1. Демакияж, обработка тоником
2. Нанесение увлажняющего косметического средства.
3. Настройка аппарата.
4. Проведение сеанса электродами по массажным линиям.
5. Очищение кожи от геля.
6. Нанесение маски, затем специального крема, исходя из типа кожи.

Процедура занимает около 30 минут, для устойчивого результата необходимо провести от 5 до 10 сеансов по 2 раза в неделю.

Вакуумный массаж

Электроионофорез и гальванизация

Японский лимфодренажный массаж ЮкукоТанака (Асахи) или Зоган (Цоган)

Юкуко Танака – всемирно известная японка, косметолог, разработавшая собственную эффективную японскую технику антивозрастного лимфодренажного массажа.

• Подготовка: Очищение и увлажнение. Руки должны легко скользить по чистой коже, не растягивая ее.
• Главное условие – спокойствие. В поведении, в дыхании и в движениях. НЕЛЬЗЯ ХМУРИТЬСЯ И ТОРОПИТЬСЯ.
• рекомендуется выполнять ежедневно в течение 2 недель. Затем частота сеансов уменьшается до 2–3 раз в неделю.
• Выполняйте массаж, стоя или сидя с прямой спиной. При изменении положения тела меняется и характер тока лимфы.
• Движения руд плавные и непрерывные строго по направлению лимфотока, БЕЗ ДАВЛЕНИЯ НА ЛИМФОУЗЛЫ.
• Каждое упражнение заканчивается одинаковым приемом – пальцы скользят от виска перпендикулярно вниз по лицу и шее к самому крупному лимфоузлу под ключицей.

Видео по теме

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Любая женщина мечтает иметь молодую и подтянутую кожу, но не каждая знает, что для этого совсем не обязательно использовать радикальные хирургические методы омоложения. Одним из самых простых и эффективных способов добиться желаемого результата является лимфодренажный массаж лица.

Что такое лимфодренажный массаж лица

Образ жизни, хронические болезни, увлечение диетами провоцируют нарушение лимфотока. Из-за этого жидкость из клеток не отводится совсем или отводится, но не в полном объеме. Это влияет на появление отечности. Убрать эту жидкость можно с помощью дренажного массажа, который проводят в салоне или на дому. Лимфодренажный массаж – это приятный и эффективный способ омоложения. Он помогает улучшить цвет лица, морщины уменьшаются, отеки уходят, образуется правильный овал. Женщина становится красивее и моложе. Это подтверждает множество отзывов.

Аппаратный­

Аппаратный лимфодренаж лица заключается в использовании специальных приборов, которые проводят ток к проблемным областям. Благодаря этому питающие, стимулирующие и увлажняющие вещества достигают самых глубоких слоев тканей и усиливается лимфоотток. Эффект от такой процедуры сохраняется на длительный срок, что позволяет выглядеть моложе своего возраста. Аппаратный дренаж может проводиться несколькими способами: вакуумный и микротоковый, гальванизация, электроионофорез. Такие методы активно применяются в салонах красоты.

Ручной

Ручной лимфодренажный массаж лица прост в исполнении. Им можно легко овладеть в домашних условиях. Суть метода состоит в круговых движениях на проблемных участках: это могут быть пощипывания, поглаживания, покалывания. Перед процедурой нужно произвести очищение кожи и обработать ее специальным средством. Нельзя делать массаж на сухую кожу, так можно ее травмировать. Ручные манипуляции помогают тогда, когда вы вовремя заметили проблемы лица и кожа не запущена. В другом случае следует обратиться к косметологу, который может использовать гемолимфодренажный массаж.

Лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

У многих женщин нет возможности ходить в салон красоты, но это не повод забросить свою кожу. Можно проводить лимфодренаж лица в домашних условиях, что сэкономит и деньги, и время. В данном случае рекомендован ручная процедура, но, судя по отзывам, многие применяют в процессе различные приборы. Чтобы не оставить на лице синячки или другие повреждения, нужно правильно использовать эти приспособления.

Как делать лимфодренажный массаж лица

Различают 3 вида массажа – поверхностный, проекционный и глубокий. В нашей стране большим успехом пользуется японская техника лимфодренажного массажа лица от Юкуко Танака. Она называется массаж лица Асахи или массаж лица Зоган. Техника Асахи проводится по такой схеме: 12 повторяющихся 3 раза шагов и заключительное упражнение. Это своеобразная гимнастика для лица. Здесь важно не касаться лимфоузлов.

1. Подготовка лица. Расположите пальцы обеих рук на лбу (по центру), затем начинайте движение, дойдите до обоих висков, потом наоборот. После этого поглаживаниями проработайте область от шейных лимфоузлов до ключиц.
2. Лоб. Поднесите ладони к середине лба, соединив кончики пальцев. Указательным, средним и безымянным надавите на кожу, посчитайте до трех. Затем проведите линию к вискам, продлите ее до ушей, спуститесь по шее (сбоку) до ключиц.
3. Область вокруг глаз. Прижмите подушечки средних пальцев к внешнему уголку глаз и проведите по дуге к внутреннему. Обратно проделайте такое же движение по краю глазницы. Оттуда усиленным движением пройдите к вискам, задержите пальцы у козелка уха и спуститесь по лимфатическим линиям шеи к ключицам.
4. Зона вокруг рта. Поставьте пальцы в центре подбородка, нажмите, немного подержите. Затем проведите к уголкам губ. Кожа при этом должна «съезжать» вверх. Таким же образом, надавливая по несколько секунд, проработайте имеющиеся или потенциальные носогубные складки.
5. Нос. Активными манипуляциями по кругу массируйте крылья носа и переносицу. Затем по скулам перейдите к козелку уха, задержитесь на 3 секунды и проведите по шее к ключицам.
6. Подбородок. От середины подбородка с нажимом проведите к уголкам губ, задержитесь на 3 секунды. Следующим движением отправляйтесь к краям ноздрей, а затем к внешним уголкам глаз. В завершении пройдите к козелку уха и вниз по шее до ключиц.
7. Щеки. Подоприте нижнюю челюсть левой рукой. Правую руку расположите вертикально ребром ладони справа от носа, нажмите и подержите 3 секунды. Затем проведите к краю лица, словно стирая с него пот. Проделайте то же самое для другой стороны, поменяв руки. Завершите как в предыдущих пунктах.
8. Скулы. Прижмите пальцы к обеим скулам, поднимите их вверх к уголкам глаз. Завершите как и ранее.
9. Общий массаж. Опустите лицо в ладони, проделайте движения, словно вы умываетесь, сдвигая кожу от центра. Затем защипните кожу двумя пальцами и постепенно перемещайтесь к ушам. В конце, как и прежде, по шее к ключицам.
10. Расслабляющий массаж. От крыльев носа пройдите точечными нажатиями к ушам. Затем от подбородка к ушам и от центра лба к ушам. Конец традиционный.
11. Вибрационный массаж. Приоткройте рот и потрясите головой с закрытыми глазами. Затем повторите движения из 10-го пункта.
12. Разглаживающий массаж. Передвигая ладони от подбородка к линии роста волос, медленно и с заметным усилием «умойтесь». Делайте это так, будто выдавливаете лишнюю жидкость.
13. Завершающий этап. Зигзагообразными движениями в поперечном направлении массируйте лоб пальцами одной руки. Другой рукой поддерживайте подбородок. Затем разгладьте лоб от середины к вискам, зафиксируйте нажатие и перейдите от ушей к ключицам.

Противопоказания

Ввиду того, что лимфомассаж воздействует на глубокие слои тканей, он может иметь плачевные последствия. Существуют некоторые противопоказания лимфодренажного массажа:

• возраст до 16 лет;
• недавняя ринопластика;
• повреждения на лице, герпес, гнойники, экземы, фурункулы;
• любые заболевания лимфатической системы;
• инфекции, простуды, включая элементарный насморк;
• переутомление, длительная депрессия;
• худощавое лицо;
• болезни кожи, включая дерматоз;
• ЛОР-заболевания;
• пониженное давление.

Цена на лимфодренажный массаж лица

На стоимость процедуры влияет ее вид и используемое оборудование. Выбор может зависеть от пожеланий клиента или от его индивидуальных особенностей. В среднем, цена на лимфодренаж для лица в Москве варьируется от 1500 р. до 3000 р.

Лимфодренажный массаж – это простой и эффективный способ поддерживать кожу лица молодой и подтянутой. Процедура безболезненна. С помощью особой техники можно сохранить здоровье и красоту кожи на долгие годы без хирургического вмешательства и различных инъекций. Главный плюс этого способа в том, что лимфодренажный массаж можно делать в домашних условиях, не тратя время и деньги на поход к косметологу.

Что такое лимфодренажный массаж лица?

В результате неправильного образа жизни и регулярных диет, а также вследствие появления хронических заболеваний, нарушается лимфоток. Это становится причиной отклонений в процессе обмена веществ – жидкость из межклеточного пространства не выводится, на лице появляются отеки, ухудшается самочувствие.

Именно для удаления из тканей эпидермиса межклеточной жидкости и необходим лимфодренажный массаж. Этот вид массажа настолько полезен, что при отсутствии противопоказаний, косметологи и врачи рекомендуют делать его еженедельно.

Лимфодренажный массаж для лица не только улучшает состояние кожи, но и предупреждает развитие заболеваний, связанных с нарушениями метаболизма. Его также часто назначают пациентам, сделавшим пластическую операцию. Курс лимфодренажного массажа значительно сокращает восстановительный период после хирургического вмешательства.

Лимфодренажный массаж лица: показания и противопоказания

Лимфодренажный массаж относится к глубоким лечебным процедурам, а потому имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

• возраст до 16 лет;
• реабилитационный период после ринопластики (не менее месяца);
• наличие открытых ран на лице;
• патологии лимфатической системы;
• инфекционные или простудные заболевания;
• повышенное артериальное давление;
• длительная депрессия;
• заболевания кожи;
• в некоторых случаях менструация;
• ЛОР-заболевания (в особенности воспаление миндалин).

Лучше всего перед проведением массажа проконсультироваться с врачом. Важно соблюдать правила и рекомендации, чтобы избежать негативных последствий от лимфодренажа.

Показания, при которых, по мнению косметологов, лимфодренажный массаж лица необходим:

• брыли на лице;
• птоз век;
• наличие второго подбородка;
• сухой тип кожи;
• расплывшийся контур лица;
• наличие мимических морщин;
• нездоровый цвет кожи;
• нарушения микроциркуляции;
• сезонный авитаминоз;
• ярко выраженные носогубные складки;
• отеки.

Ручной и аппаратный лимфодренажный массаж лица

Все существующие техники лимфодренажного массажа делятся на две категории: ручные и аппаратные. Зачастую они дополняют друг друга при комплексе процедур.

Ручная техника лимфодренажного массажа дает положительный результат на ранних стадиях изменения структуры кожи и контура лица. Этим способом может овладеть любая женщина и в дальнейшем проводить сеансы в домашних условиях самостоятельно.

Аппартаный лимфодренажный массаж включает в себя несколько способов:

1. Гальванизация. Заключается в применении тока низкого напряжения, с помощью которого активизируются обменные процессы, и выводится лишняя жидкость из слоев эпидермиса.
2. Электроионофорез. Принцип схожий, но ток в этом способе используется в сочетании с лекарственными веществами, стимулирующими обменные процессы.
3. Процессотерапия. Используется чаще для всего тела. Принцип действия такой же, эффект достигается с помощью специального костюма, который одевается на тело. К нему подключают микропроцессоры, которые и создают давление.
4. Вакуумный лимфодренажный массаж. Вызывает усиленный отток лимфы. Эффективный, но сложный способ. Для вакуумного массажа необходим квалифицированный специалист. В противном случае возможны повреждения тканей эпидермиса.
5. Микротоковый лимфодренажный массаж. Этим способом стимулируются верхние слои эпидермиса. Таким образом разглаживаются мимические морщины возле губ и на лбу.

Как делать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях?

Для самостоятельного проведения лимфодренажного массажа дома следует учитывать несколько нюансов, которые помогут достичь нужного результата. Конечно, лучше доверится профессионалу, но такая возможность есть не всегда.

Итак, что нужно знать о лимфодренажном массаже в домашних условиях?

1. Делайте массаж вручную. При использовании подручных средств и специальных приспособлений есть риск навредить коже лица. Например, оставить синяки или царапины.
2. Предварительно сделайте пилинг лица. Для этих целей лучше использовать средства на основе фруктов.
3. Прежде чем приступить к лимфодренажному массажу нанесите на кожу смягчающее средство. Это может быть масло на основе растительных компонентов (к примеру, оливковое), специальная пенка или .
4. Разотрите кожу. Достаточно легких движений, чтобы почувствовать как она разогревается.
5. Строго соблюдайте рекомендации по массажным движениям. Техника массажа подразумевает трехразовый повтор всех упражнений.
6. Лимфодренажный массаж завершается легкими похлопывающими движениями. Так вы успокоите разгоряченную кожу лица.

Как часто делать лимфодренажный массаж? Косметологи утверждают, что достаточно одного раза в неделю. А вот какую из техник применять решать вам. Далее пойдет речь о японской технике лимфодренажного массажа. Она наиболее простая в применении, поэтому может использоваться и в домашних условиях.

Японский лимфодренажный массаж лица

Японский лимфодренажный массаж лица (другие названия «асахи» или «дзоган») считается наиболее эффективным. Японские женщины передавали этот способ сохранения молодости и красоты из поколения в поколение.

Техника лимфодренажного массажа лица приведена в таблице. Массажные линии можно увидеть на изображении.

Техника лимфодренажного массажа лица выглядит следующим образом.

Проблема: Лоб

Техника: Указательные, безымянные и средние пальцы обеих рук прижать к центру лба. Сосчитать до трех и отвести их к вискам с давлением. Развернуть ладони вниз под прямым углом, уменьшая силу надавливания провести их к ушам и за спину.

Проблема: Отечность под глазами

Техника: Поднять руки и развести в сторону локти. Затем, поставить подушечки средних пальцев у внешних уголков глаз и провести их к внутренним. Сильнее нажать и очертить полусферу по верхнему веку к внешним уголкам. Расслабить нажим и зафиксировать пальцы у висков. Провести по нижнему веку к внутренним уголкам. Затем сделать то же самое, но в обратном направлении.

Проблема: Морщины вокруг рта

Техника: Средние и безымянные пальцы рук зафиксировать в центре подбородка. Нажать и, не ослабляя давления обойти рот, соединяя пальцы над верхней губой. Надавить и приподнять нос безымянными пальцами.

Проблема: Щеки

Техника: Средние и безымянные пальцы размещаются во впадинки возле крыльев носа. Вверх-вниз совершить пять дугообразных движений. Не нажимая, переместить пальцы на переносицу, разгладить спинку носа к впадинкам. Переместить руки к ушам.

Проблема: Верхняя челюсть

Техника: Три пальца прижимаются к центру подбородка. Нажать и обвести их вокруг рта и далее к глазам. Затем, мягко переместить пальцы к вискам.

Проблема: Нижняя челюсть

Техника: Упереться ладонью в нижнюю часть лица и с нажимом провести от нижней челюсти до внутреннего уголка глаза. Ослабить нажим и довести линию до уха. Повторить с другой стороной лица.

Проблема: Средняя область лица

Техника: Локти разводятся в стороны, а пальцы кладутся на щеки. Сдавливая ноздри, нажимая развести пальцы к вискам.

Проблема: Подъем лица

Техника: Ладони и локти складываются перед грудью. Кисти раскрываются ладонями вверх и ставятся перед губами. Нажимая, ладони поднимаются к ноздрям и фиксируются на щеках. Лицо опускается вниз, к ушам прорисовывается улыбка, а затем, ладони поднимаются к вискам.

Проблема: Второй подбородок

Техника: Ладонь ставится под подбородок, палицы располагаются по направлению к уху. Нажимая, проглаживается подбородок от центра к уху. То же самое делается с противоположной стороны.

Проблема: Носогубные складки

Техника: Большие пальцы рук ставятся под подбородок. Остальными обхватывается нос и «прячется» в ладонях. Руки с усилием разводятся к вискам.

Лимфодренажный массаж улучшает циркуляцию крови в тканях эпидермиса и лимфоток. Японская техника способна очистить межклеточное пространство от шлаков и токсинов. В результате исчезнут отеки и темные круги под глазами, улучшится цвет лица.

Лимфодренажный массаж лица обладает эффектом лифтинга. Он питает и увлажняет кожу, снимает напряжение и помогает расслабиться. Кроме того, таким способом можно избавиться от мелких морщин, убрать носогубные складки, второй подбородок и скорректировать контур лица.

Лимфодренажный массаж лица в салоне

Регулярный лимфодренажный массаж лица в салоне может справиться даже с глубокими морщинами. Результат будет заметен практически сразу.

Стоимость процедуры в салоне красоты зависит от его типа. Подлинная процедура вас ожидает в дорогом тайском или японском салоне, однако и в обычном косметологическом кабинете можно рассчитывать на значительные улучшения.

Цены варьируются от 7 000 до 12 000 рублей в зависимости от региона. Например, в Воронеже цена на услуги составит 10 000 рублей, а вот в Уфе можно сделать лимфодренажный массаж лица за 7 000 рублей.

А вы уже делали лимфодренажный массаж лица? Делитесь впечатлениями и результатами в комментариях.

Стараясь сохранить молодость, красоту лица, многие женщины обращаются в специализированные косметические салоны. Специалисты предлагают массу процедур и одна из них лимфодренажный массаж лица, который при желании можно выполнять даже в домашних условиях самостоятельно. Процедура максимально эффективна, безопасна. Способствует омоложению, оздоровлению, укреплению кожи лица. Тонизируя помогает расслабить мышцы.

Что из себя представляет лимфодренажный массаж лица

Специалисты характеризуют лимфодренажный массаж лица как некую физическую процедуру, выполняемую на линиях лица совпадающих с направлением лимфотока. Несмотря на то, что техника выполнения лимфодренажного массажа может несколько отличаться, в принципе основа процедуры всегда едина.

Сначала выполняется чистка лица. Кожу предварительно распаривают, выполняют пилинг или обрабатывают специальными косметическими средствами. После приступают к непосредственному массажу. Процедура осуществляется зонально, поочередно обрабатывается каждый участок кожи лица: лоб, область глаз, виски, околоносовая поверхность, вокруг губ, подбородок, скулы.

В процессе такой обработки происходит расширение сосудов, капилляров, увлажнение кожи. Мышцы укрепляются, кожа становится более эластичной. Под глазами проходят мешки, лицо приобретает здоровый природный оттенок. Складки вокруг губ становятся меньше. Контур лица становится более четким.

Массаж способствует восстановлению правильного движения лимфы, выведению вредных веществ, лишней жидкости. Благодаря данной методике лимфатическая система организма начинает работать полноценно.

Показания к применению

Специалисты выделяют следующие показания к выполнению лимфодренажного массажа лица:

• появление жировых прослоек;
• двойной подбородок;
• потеря эластичности кожи;
• изменение цвета кожи;
• круги под глазами;
• возникновение мелких рубцов, шрамов.

Однако заключение о необходимости процедуры должен принимать опытный косметолог-массажист.

Одной из методик выполнения лимфодренажного массажа считается ручная процедура. Эффективность процедуры достигается за счет плавного скольжения пальцев рук в нужных направлениях. Плавность скольжения по коже лица увеличивается за счет использования специальных косметических средств, обладающих увлажняющими свойствами.

Кожа лица во время процедуры должна хорошо разогреться, поэтому действия выполняются на протяжении часа.

• На теплые руки специалиста наносится массажный крем. Первый этап массажа направлен на расслабление мышечных зон, увеличения притока крови, раскрытие пор. В этом случае движения рук плавные, нежные.
• Второй этап состоит из легких надавливаний в область лимфоузлов, по направлению сверху вниз. Действия косметолога позволяют активизировать работу каналов, что усиливает движение лимфы.
• Последний этап завершающий, подразумевает выполнение легких волнообразных движений, направленных снизу-вверх. Так достигается улучшение кровообращения, активизация нервных окончаний.

Все действия косметолога должны быть медленными, мягкими, плавными. Пациент ни в коем случае не должен ощущать дискомфорт и боль.

Следующая методика выполнения лимфодренажного массажа лица аппаратная, подразумевает использование специального аппарата. Оборудование настраивается строго индивидуально, в зависимости от типа кожи, показаний к выполнению процедуры.

• микротоковая терапия . Кожа лица обрабатывается под воздействием электрического тока. Слабые импульсы на разную глубину, под разным давлением проникают в ткань, воздействуя на дерму, клетчатку, мышцы.
• вакуумная . Выполняется за счет воздействия отрицательного давления.

Обе процедуры без наличия специального оборудования и навыка невозможны. Любое неправильное действие легко приведет к микротравмам кожи лица.

Что из себя представляет японский лимфодренажный массаж лица

Японцы утверждают, что красота лица скрыта не во внешней его оболочке, а в том, что внутри. Поэтому особое внимание уделяют внутренним процессам жизнедеятельности. Японский лимфодренажный массаж лица выполняется на основе глубокой стимуляции кожной поверхности, соединительной, костной, мышечной ткани.

Часто данную методику называют самомассажем, так как выполняется вручную и по силам любой женщине. Важно перед началом сеанса узнать, как на лице расположены лимфатические каналы и узлы. Процедура длительностью в четверть часа, выполняется пальцами рук, ладонями. Движения достаточно быстрые, мягкие, плавные, направленные четко по нужным линиям.

Женщина садится на стул. Косметолог очищает ее лицо от косметики, наносит на кожу масляную основу. Начинает процедуру, состоящую из восьми элементов, каждый из которых завершается одинаково: легким надавливанием тремя пальцами рук на поверхность над околоушным лимфоузлом, с обеих сторон головы. Надавливание длится две секунды, затем ладони плавно поглаживают линию по направлению к ключице, после переходят к новому элементу.

Основные элементы заключаются в массаже лобной зоны, вокруг глазниц, височной области, губ, носа, щек, линии подбородка. Каждый из элементов выполняют по три раза, чередуя с основным, в завершении опять переходят на лоб.

Можно ли делать лимфодренажный массаж лица при куперозе

Медицинское понятие купероз подразумевает под собой патологии венозной системы. Специалисты строго запрещают выполнять лимфодренажный массаж при развитии данного заболевания, однако при куперозе допускается выполнение гемолимфодренажного массажа. Процедура должна четко контролироваться опытным специалистом.

Как часто можно делать лимфодренажный массаж лица

Частота повторов лимфодренажного массажа сугубо индивидуальна. Решить самостоятельно, без консультации косметолога сложно в какой период процедура необходима, а когда нет.
Когда процедура выполняется опытным специалистом, достаточно 4-5 сеансов, с частотой 1-2 раза в неделю, для получения желаемого результата. В домашних условиях, учитывая неопытность женщины, эффект может появиться значительно позже. После улучшения кожи лица, процедуры на время прекращают.

Как сделать лимфодренажный массаж лица в домашних условиях

Выполнение ручного лимфодренажного массажа лица в домашних условиях не требует особых навыков. Плавными движениями рук сначала разогревают увлажненную кремом кожу. Пальцами, поглаживая, плавно перемещаются со лба на виски. Затем ниже, массажируя область под глазами, около носа. В проблемных зонах выполняют легкие надавливающие движения, считая про себя до 3. Плавные движения постепенно опускаются на подбородок и сменяются пощипыванием кожи. Каждой зоне уделяют не менее 2-3 минут.

Средняя цена процедуры

Учитывая показания к выполнению лимфодренажного массажа, способ, авторитет салона, средняя стоимость услуги варьируется в пределах 950 – 2 000 рублей.

Противопоказания процедуры

Косметологи выделяют ряд показаний, по которым данный вид массажа выполнять категорически запрещено:

• купероз;
• воспалительные, онкологические и другие патологии кожи лица;
• нарушенный водно-солевой баланс кожи;
• травмы;
• невралгия троичного нерва;
• специфические особенности кожи;
• сердечно-сосудистые заболевания.

В некоторых случаях врачи запрещают подобное при беременности, грудном вскармливании, наличии нервных заболеваний, индивидуальной непереносимости.