Несколько лет назад я впервые услышал о Хоопонопоно. Какое интересное слово! Оно вызвало мое любопытство.

Страсть и доброта в этом методе лечения казались мне настолько волнующими, что я записал это слово, чтобы исследовать его.

«Пришло время», - сказал я себе, поэтому начал читать и слушать все, что было, чтобы узнать об этом методе и начать его практиковать. И, несмотря на мое первоначальное недоверие, техника меня увлекла. Должен признать, что я применил хоопонопоно, и это очень помогло мне исцелить раны из моего прошлого и продолжает делать целительную работу в настоящем.

Что такое Хоопонопоно

Хоопонопоно - это духовный метод психического и эмоционального исцеления, который создали древние Гавайцы. Он помогает нам решать проблемы в нашей жизни. Говорят, что техника датируется уже более 5000 лет.

Можно сказать, что это направление становится философией жизни, сосредоточенной на любви, чтобы принести внутренний мир и равновесие через простоту.

Хоопонопоно означает правильное решение или исправление ошибки. Но какую ошибку вы должны исправить? Мы увидим это чуть позже, проявите терпение.

Говорят, что многие столетия назад, первые жители Гавайев уже взяли себе за правило практиковать данную практику, чтобы улучшить свою жизнь. Когда был конфликт между их членами семьи, все они собирались вместе, чтобы укрепить сосуществование под руководством старого шамана или кахуны (также называемого хранителем тайны). И до тех пор, пока не будет достигнуто полное прощение, собрание не заканчивалось. Такой подход практиковался на протяжении веков.

Хоопонопоно основан на том факте, что причина всех проблемных ситуаций, которые мы имеем в нашей жизни, создаются воспоминаниями, унаследованными генетически на уровне сознания и ошибочными паттернами, которые циркулируют через наше подсознание.

Наш ум никогда не останавливается, он постоянно путешествует в прошлое и будущее на компульсивном пути. Повторение воспоминаний происходит постоянно. И если они хороши, то все замечательно, но если мыслительные потоки отрицательные, у нас есть проблема.

Если мы хотим изменить эти воспоминания, мы должны отпустить их, наполнить их любовью, радостью и позитивом.

Мы можем сказать метафорически, что с помощью метода очищения мы нажимаем клавишу удаления на нашем эмоциональном и духовном жестком диске. Мы нейтрализуем боль и ошибки, закрепленные в нашей душе и идущие от наших предков и прошлой жизни. Мы опустошаем наши подсознательные воспоминания, образцы и эмоции и соединяемся с нашим внутренним покоем.

Хоопонопоно является методом исцеления наших внутренних паттернов и охватывает целую вселенную. Первоначальная предпосылка заключается в том, что вся вселенная является единицей, поэтому мы несем ответственность за все, что происходит в ней.

Если я вселенная, я несу ответственность за все, что происходит!

Это утверждение сложно понять многим. Я тоже с этим столкнулся. Отвечаю ли я за то, что делает другой человек на другой стороне земли? Ну возможно! Трудно предположить это, верно? Но в практике, которую изучаем, все взаимосвязано.

Здесь вступают в силу наши убеждения и духовная ДНК каждого из них. Принятие этой концепции может вызвать у вас отвержение, как это случилось со мной. Можем ли мы принять это только благодаря отражению нашей глубочайшей сущности, переполненной внутренним покоем и смирением. Возможно, чтобы понять это, нужно пойти в глубину.

Как найти внутренний покой. Краткое руководство

В практике Хоопонопоно, чтоб иметь быстрый результат, мы добровольно принимаем ответственность, чтобы исцелить ситуацию. Хотя мы не единственная ответственная сторона, мы знаем, что все в мире отражает нас. И если что-то происходит, это необходимо для нашего роста. Каждый из нас решает, хотим мы это сделать или нет.

И речь идет об ответственности, в которой мы становимся хозяином жизни. Мы не обвиняем третьих лиц. Мы - те, кто должен измениться, а не другие. Изменение в нас изменит окружение.

Мы несем ответственность за все, так как мы являемся частичкой целого.

По сути, мы унаследовали от наших предков паттерны, отношения, способы мышления, действия и даже поведение. И некоторые из них не совсем здоровы. У нас есть нерешенные проблемы, которые унаследованы каждым поколением семьи. Именно здесь появляется метод, способный очистить эти ограничения ума, он становится идеальным инструментом для выполнения эмоционального или духовного очищения.

Согласно его внутреннему функционированию, говорят, что то, что вы устраните или очистите в себе, будет стерто в семи предыдущих поколениях и семи последующих.

Когда мы можем сбросить и опустошить нашу сущность и наше подсознание, которое наносит нам вред, наша жизнь становится более совершенной и гармоничной. Нам удается привлечь к себе положительную энергию.

Мы чистим наши программы, потому что хотим быть счастливыми, свободными от связей с негативным прошлым, потому что мы уже достаточно страдаем. Пришло время вновь открыть себя, жить и наслаждаться жизнью, любить и принимать себя такими, какие мы есть.

Возможно, ситуации, которые нам не нравятся, все еще существуют, но мы будем теми, кто изменит себя и мир, и мы сосредоточимся на лучшем, очистив то, что отрицательно влияет на нас.

На самом деле фундаментальная и мощная часть процесса очищения заключается в том, что это прямой путь к нашему внутреннему миру, полному спокойствия и любви.

Освобождение от паттернов работает на глубинном уровне, это помогает в исцелении нашей кармы. Преобразуя непроработанные проблемы в позитив.

Техника Хоопонопоно для начинающих

Она фокусируется на двух очень простых шагах для выполнения:

1. Возьмите на себя ответственность за то, что вы хотите исцелить.

Например, если вы хотите помочь больному, вы несете ответственность за его болезнь. Вы открыто признаете, что все в мире едино, и поэтому вы отвечаете за него.

2. Попросите Вселенную исцелить то, что существует в вас, что вызвало эту ситуацию.

Вы можете просить об этом Бога, Вселенную или того, кого хотите. Главное делать это искренне с глубоким смирением и пониманием.

Как проводится терапия?

Практика хоопонопоно очень проста, если она делается из сердца. Основными понятиями для осуществления этого процесса являются покаяние, прощение, благодарность и любовь.

В наши дни, когда мы имеем перед собой ситуацию, которая порождает боль или страдание для кого-то, мы берем на себя ответственность. И мы обращаясь к Вселенной, произносим:

Прости меня и исцели во мне то, что вызвало эту ситуацию.

Как вы видите, это очень просто. Нам больше не нужно ничего усложнять. Достаточно успокоить сознание, настроиться и проводить медитацию, которая очистит то, что мешает счастливой жизни.

Но если вы хотите посвятить больше времени практике, то можете провести более глубокую работу над ограничивающей ситуацией, чтобы войти в контакт с нашим подсознанием и сверхсознанием.

Речь идет о том, чтоб уединиться, побыть в спокойной обстановке какое-то время, взять ручку и бумагу и ответить на много вопросов, помогающих очистить сознание и найти выход:

• Что имеет связь с этой проблемой?
• Что внутри меня может создать такую ситуацию?
• Каковы ментальные и эмоциональные закономерности, которые я обычно имею?
• Какое поведение повторяется?
• Какие воспоминания с этим связаны?
• Как я обычно действую в похожих ситуациях?
• Способствует ли мой способ решению проблемы?
• Что я думаю о моих предыдущих ответах?
• Я что-то обнаружил в себе, чего не знал?
• Как я к этому отношусь? Каковы мои чувства?
• Что я могу сделать, чтобы улучшить эту ситуацию?
• Каков мой план действий?

Как только эта работа будет завершена, можно переходить к следующему шагу.

Четыре исцеляющих фразы Хоопонопоно: что они означают?

Мне очень жаль

Прости меня

Я Благодарю тебя

Я люблю тебя

Нужно говорить эти фразы громко и с чувством вслух или в своем уме. Это позволит нам вербализовать процесс, связывая эмоции, сердце и разум с реальностью, которую мы хотим очистить. Чем больше мы проговариваем их, тем больше они обретают силы.

Давайте проанализируем каждую фразу:

Мне жаль

Этими словами мы признаем свою ответственность за ситуацию, которую мы хотим вылечить. Мы освобождаем бремя прошлого, вредную или ошибочную память, которая установлена в нас и которую мы хотим очистить.

Прости меня

Речь идет о том, что вы просите прощение за то, что так долго загрязняли себя этими негативными идеями и не отпускали все те ошибочные воспоминания, которые наполняли вас и создавали вашу реальность. Ваш вибрационный уровень будет сбалансирован, как только они уйдут.

Благодарю тебя!

Несмотря на то, что нам сложно согласиться с нашей кармой, мы благодарим Космос за все ошибки, которые совершили, за паттерны, которые накопили в своей генетической памяти, за все ситуации, проблемы и опыт, которые жизнь поставляла нам и таким образом давала нам возможность их очистить.

Я люблю тебя

Любовь - самая могущественная сила во Вселенной. Любовь способна трансформировать все. Мы говорим нашим воспоминания, что любим их и освобождаем себя от этой ситуации.

Как вы можете видеть, подход очень похож на тот, который проповедовал Иисус Христос, то есть, он говорил, что мы должны использовать любовь, чтобы решить проблемы, которые мы имеем и которые причиняют нам вред и боль.

Следующий шаг

Как мы видели ранее, сам метод вращается вокруг идей о том, что все является единицей, и если все является единицей, это означает, что мы являемся частью Вселенной.

Таким образом, мы берем на себя всю ответственность за весь процесс, не только за проблему, но и за решение.

В классической версии ответственность за решение лежит на Вселенной. Но если мы являемся частью Божественной энергии, разве не будет намного эффективнее отвечать за все в своей жизни?

Речь идет о модификации предыдущего метода, и когда мы просим Вселенную исправить ситуацию, мы просим чтоб мы смогли это сделать сами.

Чтобы использовать продвинутую версию техники и при этом чувствовать себя комфортно, рекомендуется начать с осознания того, что вы часть Бога, в вас та же энергия, значит вы тоже можете трансформировать свою жизнь.

Если вы не достигли этого шага, то используйте традиционную версию, пока не будете готовы перейти на другой уровень.

Ведущие лидеры, практикующие Хоопонопоно

Теперь я хочу познакомить вас с двумя великими мировыми лидерами: Моррной Симеоной и Хью Лином.

Моррна Симеона

Моррна Симеона родилась в 1913 году на Гавайях. Она оставила этот мир, отправившись в другое измерение, в 1992 году. Она признана одним из величайших целителей, и в 1983 году была отмечена Гавайскими жителями.

Ее также приглашали обучить методу в Организацию Объединенных Наций, в ВОЗ и в лечебные центры по всему миру.

Очищайте, стирайте и находите свой собственный мир. Где? Внутри тебя.

Моррна Симеона

Она сделала переориентацию метода, глубоко обновив древнюю гавайскую философию хоопонопоно, чтобы ее могли восстановить и применить в наше время.

В основном эта переориентация состоит в том, что методика теперь выполняется индивидуально. Больше не нужно, чтобы вся семья собиралась вместе для процесса прощения и очищения. В наше время это сделать не так просто, особенно если члены родни находятся в разных городах, или если не каждый готов к духовному росту.

То, что очистили мы, стирается из генетической памяти и у других, то есть проработав самостоятельно какой-то паттерн, он исчезнет не только у вас, но и у всей вашей семьи родственников и предков, то есть произойдет великое стирание кодов, заложенных в памяти, освобождая нас от ненужного. По словам автора, главная цель практики - это открыть божественность внутри себя.

Мощная молитва от Симеоны

"Божественный Творец, отец, мать и сын.

Если я, моя семья, родственники и предки обидели Тебя, твою семью, родственников и предков в мыслях, словах, поступках и действиях, я прошу смиренно твоего прощения. Пусть все воспоминания, блоки, энергии и отрицательные вибрации очиститься и трансмутируются в энергию чистого света"

Моррна Симеона работала с методами взаимопроникновения подсознательного, сознательного и сверхсознательного.

Таким образом, она говорит, что мы сможем связать нашу сущность или внутреннее существо, настоящую любовь с божественным источником. Это наполнит нас гармонией, миром и полным счастьем.

Она считает, что мы - общая сумма нашего опыта. Когда мы испытываем напряжение или страх, если мы внимательно посмотрим, мы обнаружим, что причина этого лежит в нашей памяти. Именно эмоциональная составляющая привязана к тем воспоминаниям, которые затрагивают нас.

Основная цель по мнению Симеоны - это найти в себе божественное начало. С помощью практики очищения, которая является настоящим даром, мы можем создать сильную и взаимную связь со Вселенной внутри себя и освободиться от ошибок, обрести свободу и счастье.

Кто такой доктор Хью Лин?

Вот его захватывающая и невероятная история:

Хью Лин - выдающийся ученик Моррны Симеоны, он работал вместе с ней, сопровождал ее во время путешествий по всему миру.

Он продолжал исследовать и совершенствовать методику и посвятил этому свою жизнь, чтобы донести знания до людей и обновить их концепции.

Единственная задача в мире по его мнению - это восстановить нашу личность, ум и вернуть их в свое первоначальное состояние.

Его история исцеления увлекательна. На Гавайях имеется госпиталь с отделением психиатрии. Там был павильон, где располагались психически больные пациенты, которые считались очень опасными, поэтому многие на этой работе на задерживались.

Когда доктор Хью Лин устроился на работу, он договорился, что не будет встречаться лицом к лицу с пациентами. После того, как доктор внимательно и тщательно изучил каждый случай, он начал погружаться внутрь себя, чтобы увидеть, как он породил болезнь пациента.

После месяца практики Хоопонопоно многие пациенты, которые были прикованы к кроватям, начали свободно ходить по территории. Другие, находящиеся под влиянием сильного лекарства, обрадовались, что им начали снижать их дозу. Некоторые были освобождены.

Кроме того, с персоналом госпиталя также произошли радикальные изменения, все те, кто находился в медицинском отпуске из-за стресса, попросили вернуться на работу, а те, кто ушел, хотели восстановить свои места в больнице.

В итоге у них стало больше сотрудников, чем нужно. Доктор Лин развивал свою методологию там на протяжении четырех лет. На сегодняшний день этот павильон закрыт. Он больше не нужен.

Как он мог этого достичь? По словам самого Лина, он исцелял часть своего существа, которое породило недуги пациентов. В то время как он анализировал истории болезни каждого из своих пациентов, он повторял снова и снова: «Прости меня, я люблю тебя» .

Молитва Хью Лина

Я - это Я.

Я исхожу из вакуума к свету.

Я - дыхание, которое питает жизнь.

Я - пустота.

Я, совершенный и абсолютный.

Я рисую радугу сквозь воды, непрерывность ума в материи.

Я - ингаляция и выдох, прозрачный и невидимый бриз, неопределимый атом творения.

Я - это Я.

Как медитировать с Хоопонопоно?

Как вы можете видеть, система применения техники очищения очень проста.

Тем не менее, существует три необходимых правила, чтобы получить быстрый результат:

Первое - использовать регулярно, причем не только при появлении проблем.

Второе - делать это с верой. Необходимо повторное использование инструментов снова и снова. Вера имеет основополагающее значение для использования метода, нельзя его подвергать сомнению.

Третий - не использовать интеллект. Если в Хоопонопоно мы используем рациональное мышление, процесс прерывается. Это должно быть от сердца.

Помните, что именно Вы решаете, хотите ли вы покинуть вашу зону комфорта и очистить свою генетическую память от негативных паттернов, боли, вины и страха.

Если вы возьмете на себя ответственность, вы сможете с помощью Хоопонопоно исцелить свою жизнь, наполнить ее любовью и радостью.

Вы когда-нибудь задумывались, почему в вашей жизни периодически возникают негативные ситуации, конфликтные люди или ссоры на пустом месте? Мы привыкли думать, что во всем виновато расположение звезд или злые шутки судьбы, но, к счастью, жизнь человека мало зависит от этих факторов.

Известный психолог и писатель Джо Витале не так давно открыл миру причины подобных ситуаций, указав, что только мы сами несем ответственность за свою жизнь. Тайная сила человека заключается в его уникальной способности – воздействовать на окружающую среду. Ежесекундно мы посылаем свои запросы во Вселенную в виде мыслей или случайно сказанных слов. И если общая картина весьма неблагоприятна, то это тут же отражается на всей нашей реальности.

Если сейчас вас окружает зависть, лицемерие и предательство, то не спешите обвинять в этом других людей. Вы – творец негатива, и вы несете 100% ответственность за происходящее. А значит, только вы способны изменить к лучшему любой отрицательный фактор.

Однажды в этой ситуации оказался доктор Ихалиакал Хью Лин, который был вынужден работать в психиатрической больнице для буйных пациентов-преступников. За три года он исцелил практически всех больных, совершенно не применяя терапии. Он начал с себя и изобрел гавайский метод Хоопонопоно, который помог ему осознать, что его окружение – не типичный случай, а своеобразный урок Вселенной.
Для любого из нас требуется внутренняя чистка. И если в вашей реальности что-то вышло из-под контроля, значит, вы потеряли бразды правления, сбились с пути. Исцелите себя и продолжайте свой путь. Ваши проблемы исчезнут сами собой.

В чем заключается гавайский метод Хоопонопоно?

Прежде всего – в принятии полной ответственности за всю свою жизнь, и в том числе за тех людей, который вас окружают. Негатив появился не сам по себе, вы – его мать или отец. Будьте честны перед собой и искренны в своих словах и посылах.

Вся теория гавайского метода заключена в четырех простых фразах:

Мне очень жаль
- Прости меня
- Я благодарю тебя
- Я люблю тебя

Повторяйте их каждый день как можно чаще. Вспоминайте о них каждый раз, когда на вашей дороге возникнет препятствие. Произносите их с душой и открытым сердцем, и вы сможете изменить течение жизни и исцелить других через свое обращение к Богу, Высшему Разуму или Вселенной.

Как трактовать гавайский метод Хоопонопоно?

В этих четырех фразах заключен определенный смысл, и кроме их регулярного повторения, необходимо знать, что за ними стоит. Например, вы недавно и очень сильно поругались с близким человеком:

Мне очень жаль – я не знала и даже не догадывалась, что сама создала эту ссору.
Прости меня – за мою легкомысленность и за то, что я не осознавала, что делаю.
Я благодарю тебя – за свое исцеление и решение проблемы. Спасибо за то, что это ушло из моего подсознания.
Я люблю тебя – искренно и всей душой

Гавайский метод исцеления Хоопонопоно очистит ваше подсознание и уберет негатив из событий и окружения. Проблемы обычно решаются сами по себе. Обратите внимание: вам совсем не обязательно так развернуто работать над исцелением, достаточно этих четырех фраз, только произносить их надо осмысленно.

Запишите где-нибудь эти слова и живите ими, и в вашей жизни зажжется яркий зеленый свет, дающий надежду и свободный проход сквозь тернии удручающей повседневности.

Анастасия Волкова

Д ва года назад я услышал о терапевте на Гавайях, который вылечил целую палату безумных преступников, даже ни разу не увидев ни одного из них. Этот психиатр просто просматривал больничную карту каждого больного, а затем - смотрел внутрь себя, чтоб понять, как он сам создал болезнь этого человека. По мере того, как врач улучшал самого себя, пациент шёл на поправку.

Когда я впервые услышал эту историю, я подумал, что это городская легенда. Как мог кто-либо вылечить других посредством лечения себя? Как мог даже лучший специалист вылечить безумных преступников?

Это не имело смысла. Это не было логично, так что я отказался верить в эту историю.

Однако я услышал её снова год спустя. Говорили, что терапевт использовал гавайский лечебный метод под названием хоопонопоно . Я никогда о таком не слышал, и всё равно это название не выходило у меня из головы. Если эта история была правдой, я должен был узнать больше.

В моём понимании «полная ответственность» всегда означала ответственность за мои мысли и действия. Всё, что за пределами этого, было вне моей компетенции. Думаю, большинство людей представляют себе полную ответственность именно так. Мы отвечаем за то, что мы делаем, но не за то, что делают все остальные. Гавайский терапевт, который вылечил душевно больных, научил меня новому взгляду на полную ответственность.

Его имя - доктор Ихелиакала Хью Лен. В первый раз мы говорили по телефону около часа. Я попросил его рассказать мне полную историю его работы в больнице. Он объяснил, что работал в Гавайском Государственном Госпитале четыре года. Палата, где держали «буйных» была опасной. Психологи увольнялись каждый месяц. Люди ходили через эту палату, прижавшись спиной к стене, боясь быть атакованными пациентами. В том, чтоб жить, работать или проводить время в этом месте, не было ничего приятного.

Доктор Лен сказал мне, что никогда не видел пациентов. Он согласился сидеть в кабинете и просматривать их больничные карты. Просматривая карты, он работал над собой . По мере того, как он работал над собой, пациенты начинали поправляться.

«Спустя несколько месяцев пациентам, которые должны были быть в смирительных рубашках, начали разрешать ходить свободно» - сказал он мне. «А те, которым ранее давали много транквилизаторов, перестали их принимать. Более того, люди, у которых не было никаких шансов покинуть больницу, начали выписываться».

Я был потрясён.

«Кроме того» - продолжал он, - «персонал начал с радостью приходить на работу. Прекратились уклонение от работы и увольнения. В конце у нас было больше персонала, чем нужно, потому что всё больше пациентов выписывались, а весь персонал приходил на работу. Сегодня палата закрыта».

Вот когда настало время мне задать вопрос на миллион долларов: «Что же Вы делали с собой, что заставило этих людей измениться?»

«Я просто лечил ту часть себя, которая создавала их» - сказал он.

Я не понимал.

Доктор Лен объяснил, что полная ответственность за Вашу жизнь означает, что всё в Вашей жизни - просто потому, что это есть в Вашей жизни - это Ваша ответственность. В самом прямом смысле весь мир создан Вами.

Ух. Это трудно принять. Нести ответственность за то, что я говорю и делаю - это одно дело. Отвечать за то, что все в моей жизни говорят и делают - это совсем другое. И всё же, правда заключается в том, что если Вы берёте на себя полную ответственность за Вашу жизнь, то всё, что Вы видите, слышите, ощущаете или как-то иначе переживаете - это Ваша ответственность, потому что это является частью Вашей жизни.

Это означает, что атаки террористов, президент, экономика - всё без исключения, что Вы переживаете, и что Вам не нравится - Вам же под силу вылечить.

Всё это не существует само по себе, всё это является проекцией изнутри Вас .

Проблема не в них, проблема в Вас.

И чтоб изменить их, Вы должны изменить себя.

Я знаю, что это трудно понять, не то, что принять или реально применять в жизни. Обвинять гораздо легче, чем принять на себя полную ответственность, но, говоря с доктором Леном, я начал понимать, что лечение для него означает любовь к себе. Если Вы хотите улучшить свою жизнь, Вам нужно излечить Вашу жизнь. Если Вы хотите излечить кого угодно - даже душевно больного преступника - Вы можете сделать это, излечив себя.

Я спросил доктора Лена, каким образом он лечил себя. Что конкретно он делал, когда смотрел в медицинские карты пациентов.

«Я просто снова и снова говорил: "Прости меня" и "Я люблю тебя"» - объяснил он.

И это всё?

Да, это было всё.

Получается, что любовь к себе - это лучший способ улучшить себя, а, улучшая себя, Вы будете улучшать Ваш мир. Позвольте мне быстро привести пример того, как это работает. Однажды один человек написал мне электронное письмо, которое расстроило меня. В прошлом я стал бы работать со своими эмоциональными «кнопками» или пытаться объясниться с этим человеком. На этот раз я решил испытать метод доктора Лена. Я начал тихо говорить: «Простите меня» и «Я люблю тебя». Я не обращался ни к кому конкретно. Я просто пробуждал дух любви, чтоб вылечить внутри себя то, что создавало обстоятельства.

Меньше чем через час я получил электронное письмо от того же человека. Он извинился за своё предыдущее письмо. Помните, что я не совершил никаких внешних действий, чтоб получить эти извинения. Я даже не ответил не письмо этого человека.

И всё же, говоря «Я люблю тебя», я каким-то образом вылечил то внутри себя, что создало его.

Позже я участвовал в семинаре по хоопонопоно, который вёл доктор Лен. Ему сейчас 70 лет, его считают потомственным шаманом, и он живёт жизнью затворника . Он похвалил одну из моих книг. Он сказал мне, что по мере того, как я буду улучшать себя, вибрация моей книги возрастёт, и все будут чувствовать её, когда будут её читать. Короче, по мере моего улучшения, мои читатели тоже будут улучшаться.

«А что насчёт книг, которые уже проданы и находятся во внешнем мире?» - спросил я.

«Они не во внешнем мире» - объяснил он, снова снося мне крышу своей мистической мудростью. «Они всё ещё внутри тебя».

Если коротко, нет никакого внешнего мира.

Понадобится целая книга, чтоб объяснить эту продвинутую технику с той глубиной, которой она заслуживает. Достаточно будет сказать, что если Вы хотите улучшить что-то в Вашей жизни, Вам нужно смотреть только в одно место: внутрь себя .

«Когда будете смотреть, делайте это с любовью».

материал составлен на основе статьи Джо Витале «Самый необычный врач в мире»

P.S. Как видно из этой статьи, написанной на основе реальных событий, древняя мудрость, дошедшая до наших дней: «Измени себя - изменится мир вокруг» хорошо известна и всячески применяется на деле даже среди потомственных шаманов гавайских аборигенов.

Если попробовать рассмотреть данную методику с точки зрения йоги, можно предположить, что доктор (потомственный шаман) имеет определённую квалификацию в йогических практиках работы с умом. Также надо понимать, что для того, чтобы так менять реальность вокруг нужно обладать колоссальным количеством энергии (тапасом), которая, собственно, преобразуется в процессе затворничества (аскезы). Поэтому куда не посмотри, везде надо прикладывать усилия, чтобы получить результат.

Те кто хочет проверить эффективность методики изменения реальности вокруг посредством изменения своего внутреннего мира, могут посетить йога-лагерь Аура , который был создан именно с этой целью.

Существует обильное количество информации в Интернете об этом чудесном методе. В Хоопонопоно для начинающих быстрый результат получить несложно, но если вы не знакомы с этим методом, то нужно уточнить некоторые очень важные моменты:

• Это не религия, и никогда ею не станет.
• Нужно признать, что это не является чем-то новым.

Те же принципы любви и прощения есть у древних славян, Каббала учит тому же со времен пророка Авраама. Писания, Библия, буддистские принципы любви ко всему – это живое воплощение более продвинутых представлений о вечных истинах. Подобное вы можете найти У , Лиз Бурбо , Практически этот же метод использует в своих курсах Дарья Трутнева.
Таким образом, нет ничего нового под солнцем. У настоящего Ho"oponopono нет учителей, гуру, первосвященников или посредников. Практикующие метод знают, что Вселенная или Творец -являются единственным учителем. На самом деле, есть те, кто имеет больший опыт в практике, но их нужно рассматривать как старших братьев или сестер. Ho"oponopono является инструментом для очищения, для исправления ошибок, стирания последствий прошлых действий и воспоминаний, которые вызывают хаос и горе в нашей жизни, и жизни других людей.

Кто может практиковать метод?

Любой человек может заниматься этой практикой, по существу, проводя диалог с собой вы ищете диалог с Творцом. Однако, прежде чем идти дальше, вам необходимо будет разобраться с основными понятиями Ho"oponopono.
Когда человек сталкивается с любой неблагоприятной ситуацией, то практикующий сразу спросит себя: "Что такое есть во мене, что вызывало это событие? Почему появилось это событие или человек, что ведет себя таким образом? Почему проявилась эта болезнь?". Практикующие знают, что обвинять других - это верный путь для повторения проблемы!

Откуда "ноги растут"

Вы, наверное, слышали о гавайском терапевте, который вылечил всю палату душевнобольных преступников, волей случая ставших его пациентами? Он сделал это, никогда не встречаясь ни один из них, и не находясь с ними хотя бы небольшое время в одной комнате? Это не шутка. Это реальный терапевт, доктор Ихалиакала Хью Лина. Он изучил каждый из файлов с описаниями болезней пациентов, пациентов, а затем он исцелил их, исцеляя себя. Удивительные результаты кажутся чудом, но чудеса случаются, когда вы используете Гавайское исцеление. А Джо Витале первый рассказал о гавайском методе исцеления всему миру. Именно "Гавайское исцеление" своей простотой и эффективностью "взорвало Вселенную". Что думают об этом на Гаваях? Статья немного не об этом, но в Википедии Ho"oponopono описано прекрасно!

Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат

Для начала: вы не должны свято во что-то верить или чувствовать себя как – то особенно, для того, чтобы это работало. Только желание произносить фразы. Это нулевая точка, где мы «безбашенно танцуем со всеми, как в праздник» - расширение возможностей и чудес. Это пустота и принятие в вашей голове 🙂 Что такое нулевая точка, , почему бывает так, что практика не работает и откуда берутся плохие отзывы вы сможете прочитать в следующей статье.

Для практикующих результаты часто поразительны. Нужно ли вам чудо? Думаю, да, если вы еще здесь, значит, вы хотите понять, как это может работать, а также, то как вы можете исцелить себя и как этим лечить других? И вообще, как можно хотя бы просто исцелить себя? И почему и как это повлияет на что-нибудь "там"?

Секрет в том, что нет такого понятия, как "там " - все, что происходит с вами находится в вашем уме. Все, что вы видите, все вы слышите, каждый человек, с которым вы встречаетесь, находится в вашем уме. Вы только думаете, что это где-то "там", и вы думаете, что это освобождает вас от ответственности. На самом дел все совсем наоборот: вы несете ответственность за все, что вы думаете, и за все, что приходит к вашему вниманию. Если вы следите за новостями, все, что вы слышите в новостях - это ваша ответственность. Это звучит жестко, но это означает, что вы также можете очистить себя, очистить ситуацию, и через прощение изменить её.

Есть четыре простых шага к этому методу и порядок не так уж и важен

Покаяние, Прощение, Благодарность и Любовь являются единственными удивительными силами, которые работают. Лучшая часть обновленной версии Ho"oponopono: это вы можете сделать самостоятельно, вам не нужно кого-либо еще, вам не нужно быть там, вам не нужно никого слушать, кроме себя. Вы можете "сказать" слова в вашей голове. Власть находится в ваших чувствах и в постоянной готовности Вселенной прощать и любить. Не обязательно придерживаться порядка "шагов", их можно менять местами. Главное - искренность и гармония - "нулевая точка" в вашей голове.

Покаяние - Я сожалею…

Хоопонопоно для начинающих: быстрый результат - гармония с собой

Как уже говорилось выше, вы несете ответственность за все, что в происходит вашем уме, даже если кажется, что это "там" и вас не касается. После того, как вы понимаете, что это очень естественно: сожалеть о том, что все случилось именно так. «Я знаю, я уверен, что делать. И если я слышу и у меня есть какая-то беда или проблема, я полон раскаяния, что что-то в моем сознании создало эту проблему. И мне очень жаль, что кто-то, кого я знаю, находится в беде, что есть "сломанные кости", (и/или… вы сами знаете ситуацию), и я понимаю, что это только я и мысли в моей голове являются всему причиной.

Это осознание может быть болезненным, и вы, скорее всего, будете сопротивляться, не принимая на себя ответственность за проблемы, которые кажутся "там" , пока вы не начнете практиковать этот метод на ваших очевидных проблемах, которые "здесь" и увидите результаты.
Ну, так что, выбираете то, что вы уже знаете и что вы сами вызвали для себя? Чрезмерный вес? Пристрастие к никотину, алкоголю или каким-либо другим веществом? Есть ли у вас гнев, агрессия, стресс? Проблемы со здоровьем? Начните с того, что кажется очень важным, и скажите, что вы очень сожалеете, что так получилось.

Вот и весь ПЕРВЫЙ ШАГ! Просто ясно скажите: "Я сожалею. Я думаю, знаю, и понимаю, что я отвечаю за (ваша проблема) в моей жизни, и я чувствую огромное раскаяние и сожаление, потому, что-то что-то в моем сознании стало причиной этого." Не должно быть чувства вины или самобичевания, вы просто признаете факт, что так случилось, вы должны понять, что в случившемся нет вашей вины. Просто факт того, что это есть в вашей голове, и вы причина того, что оно там появилось.

Шаг 2: Попросите Прощения

« Пожалуйста, прости меня!»
Не беспокойтесь о том, что вы не знаете, у кого вы спрашиваете 🙂 Просто попросите! ПОЖАЛУЙСТА, ПРОСТИ МЕНЯ. Скажите это снова и снова. Помните, ваше раскаяние, начинается с шага 1, до того, как вы просите прощения.

Шаг 3: Благодарность - СПАСИБО

Скажите "Спасибо" - Опять же, на самом деле не имеет значения, кого или что вы благодарили. Спасибо вам за ваше тело, за все, что оно делает для вас. Поблагодарите себя за то, что на данный момент это лучшее, чем вы можете быть. Слава Богу. Спасибо Вселенной. Спасибо кому бы то ни было, что просто простил вас. Просто продолжайте
говорить спасибо.

Шаг 4: Любовь – Я люблю тебя

Это также может быть и первым шагом! Скажите «Я люблю тебя». Скажите это к вашему телу, скажите это вселенной, Богу, тому, кому и в кого вы верите, скажите это себе! Скажите: «Я люблю тебя! Я люблю воздух, которым дышу, в доме, который является моим убежищем. Скажите, что я люблю себя со всеми своими проблемами». Скажите это снова и снова. Почувствуйте это. И пусть, в вашей голове не останется никакой другой мысли, только мощная, огромная, заполняющая все любовь. Для начинающих хоопонопоно дает быстрый результат именно потому, что появляется гармония с собой:).

Вот и все. Вся практика в двух словах. Простая и удивительно эффективная

Пожалуйста, не заставляйте применять эту методику исцеления кого бы то ни было. Помните, что вы не имеете права навязывать свои мнения или убеждения, кому - то еще, даже если вы "думаете" , что они могут помочь этой практикой другим людям. На самом деле те, кто практикует метод хорошо знают, что лучший способ, чтобы помочь другим - заглянуть себе внутрь. Это была маленькая экскурсия в метод Хоопонопоно для начинающих быстрый результат - главное преимущество данного метода.
Так что если вы действительно хотите помочь другим – используйте сами , практики, очищающие, дыхательные упражнения и другие , чтобы устранить то, что находится в вас, и что вызывает неблагоприятные условия, которые проявляются в вашей жизни и жизни других людей..

А еще можно сделать волшебную «голубую воду». Это один из инструментов. Она может стирать воспоминания, если вы захотите:). Использовать ее можно так же, как обычную – для приготовления пищи, пить, протирать лицо. Просто оставьте обычную воду на солнышке на час. Только находиться вода должна в прозрачной емкости из синего стекла. И помните главное - ваши мысли делают вашу жизнь . Все получится.

Здравствуйте и процветайте, дорогие читатели моего блога!

У большинства людей все больше возникает проблем, возрастает негатив, раздражение, соответственно люди начинают болеть, портятся взаимоотношения, не хватает денег и т.д.

Есть много факторов, которые способствуют этому, но один из них — все проблемы рождаются в голове, и человек может изменить ситуацию сам, меняя свое отношение к себе, людям и ситуациям, т.е. занимаясь саморазвитием.

В книгах практика раскрывается, как путь любви, прощения и перезагрузки собственной реальности.

Философия хоопонопоно

Хоопонопоно справляется со всеми проблемами, лежащими как в границах сознания, так и за их пределами:

• Чувство вины – практика учит отпускать и прощать себя и окружающих людей.
• Конфликты в семье – хоопонопоно отличная профилактика ссор и обид.
• Тревожность – метод вселяет уверенность и помогает справиться с постоянным напряжением, подозрительностью, комплексом неполноценности.
• Стресс – после регулярных практик, реакция на жизненные трудности становится позитивной, а количество негативных случайностей резко уменьшается.
• Отчаяние – Хоопонопоно дает ориентир, открывает новый путь возможностей, приводит человека в состояние гармонии.
• Сожаление – метод учит безболезненно отпускать прошлое.
• Заболевания тела – здоровый дух лечит больное тело.
• Пессимистичный взгляд на мир – после практик реальность не выглядит блеклой чередой негативных событий.
• Нехватка денег — после практик улучшается финансовое благополучие.

В чем суть метода?

Метод Хоопонопоно предполагает полную и безоговорочную ответственность самого человека за все происходящее вокруг него.

Ключевая фраза Хоопонопоно: «Мир начинается с меня!»

Любые события с друзьями, приятелями, соседями - это все результат наших мыслей.

Даже любые негативные ситуации мы притянули к себе сами. Мы можем не помнить, как и почему это получилось и что мы такого сделали. Когда-то допустили негативную мысль в своей голове - в результате получили соответствующие проблемы.

Если вы хотите устранить негативные ситуации из вашей жизни – нужно исправлять не сами ситуации, а свои эмоции по отношению к ним.

Самая главная суть, секрет техники Хоопонопоно заключается в постоянном проговаривании 4 фраз, которые и составляют формулу счастья:

• «Мне очень жаль»
• «Прости меня»
• «Я благодарю тебя»
• «Я люблю тебя»

В этих волшебных словах кроется рецепт очищения памяти, и неважно, осознаете ли Вы их или нет, главное ─ повтор.

Формула помогает человеку посылать сигналы о любви и прощении.

«Мне очень жаль » - Этим вы показываете свои сожаления из-за возникшей ситуации.

«Прости меня » - этой фразой вы просите прощения за ненамеренное создание негативной ситуации в своих мыслях.

«Я благодарю тебя » - этой фразой вы даете понять, что вы принимаете любые ситуации, даже негативные, и вы благодарны за урок, который они вам преподнесли.

«Я люблю тебя »- эта мощная фраза очищает весь негатив, который вы испытываете к себе или другому человеку, либо ситуации.

Как правильно практиковать метод Хоопонопоно

Эти волшебные фразы вы можете повторять и мысленно, и вслух.

В любом месте и в любое время. И даже не важно, верите вы в то, что говорите, или нет - это обязательно принесет свои результаты.

Техника Хоопонопоно многофункциональна.

Если вас мучают страхи, или тяготит чувство вины - произносите эти фразы по отношению к себе.

Это помогает обрести спокойствие и гармонию, вы очищаете свой разум от негативных блоков. Порядок фраз не важен, просто повторяйте их по очереди, уделяя на каждую фразу 2-3 минуты.

Вы также можете проработать конфликтную ситуацию с определенным человеком.

Если вы поссорились с любимым, или поругались с родителями. Возникло недопонимание с коллегой или конфликт с другом - используйте методику, просто повторяя эти фразы уже по отношению к ситуации или конкретному человеку.

Мысленно представьте, что вы разговариваете с тем человеком, с которым хотите исправить негативную ситуацию.

• «Мне очень жаль»
• «Прости меня»
• «Я благодарю тебя»
• «Я люблю тебя»

Используйте четыре фразы Хоопонопоно, разговаривая с ним. Используйте имя человека, к которому обращаетесь.

Используйте воображение, представьте, как говорите ему это в живую.

Извинитесь за сложившуюся ситуацию, примите ее со словами «Мне очень жаль», поблагодарите за понимание, признайтесь в любви.

В своем видео (вырезка из тренинга) я разбираю также и ситуацию с партнерами по бизнесу. Смотрите, записывайте, применяйте!

Полную версию тренинга можно приобрести за 300 рублей.

Со временем, повторение этих фраз войдет в привычку, и вы заметите, как жизнь меняется в лучшую сторону.

Итак, теперь вы знаете, как применять гавайскую технику Хоопонопоно, чтобы очистить ситуацию.

Шпаргалка по методу Хоопонопоно:

Если Вы решите практиковать метод Хоопонопоно, то Вам нужно твердо усвоить и ежедневно применять в своей жизни и для взаимоотношений с окружающими следующие 5 постулатов:

1. Физическая Вселенная – это воплощение моих мыслей.

2. Если мои мысли негативны, они создают негативную физическую реальность.

3. Если мои мысли совершенны, то они создают совершенную физическую реальность, излучающую ЛЮБОВЬ.

4. Я несу полную (100%) ответственность за создание моей физической Вселенной.

5. Ничто не существует отдельно от меня. Всё существует как мысли в моём разуме.

Попробовав этот метод очищения, вы ничего не теряете. Сомнения отнимают больше времени, чем повтор аффирмаций. Вы получите полезный психологический опыт, который поможет справиться с давними проблемами. Хоопонопоно убирает застои в жизни.

Если вы увязли в давних переживаниях, опустили руки, потеряли интерес к жизни, то это руководство по Хоопонопоно для вас.

Прочь страхи и скептицизм. Пора вернуть в жизнь гармонию и силы.