Содержание статьи:
Наверное, каждый, хотя бы раз в жизни сталкивался с таким неприятным явлением как синяк. Конечно, он не способен придать привлекательности, но практически не доставляет неудобств, когда есть возможность спрятать его под одеждой. Но, что делать, если синяк на лице, а утром надо на работу или предстоит важная деловая встреча? Можно просто взять несколько дней выходных и посидеть дома, пока синяк полностью не исчезнет. Но сегодня известно довольно большое количество самых разнообразных средств, которые помогут за сравнительно короткий промежуток времени быстро избавиться от синяка.
Мало кто знает, но синяки появляются из-за очень слабых сосудов. Следовательно, его образование не будет зависеть от силы или тяжести удара либо падения. Некоторые люди страдают от появления синяков, даже после легкого нажатия пальцем.
В тот момент, когда тело о что-то ударяется, лопаются кровеносные сосуды, расположенные в этой области, в результате чего по поврежденному участку начинает разливаться кровь. Синякам, которые появились на ногах, понадобится намного больше времени, чтобы исчезнуть, чем тем, которые образовались на руках.
Если будет совершенно отсутствовать какое-либо лечение, на полное удаление синяка понадобится примерно две недели, а в самых тяжелых случаях больше времени (этот показатель определяется строго в индивидуальном порядке).
Для укрепления сосудов рекомендуется ежедневно употреблять сладкий болгарский перец и цитрусовые виды фруктов. В составе этих продуктов находятся ценные элементы, благодаря воздействию которых происходит укрепление сосудов, при этом организм насыщается необходимым количеством витамина С. Также полезно употреблять в пищу морковку и отвар шиповника.
Перед тем, как прикладывать холод к травмированному участку кожи, необходимо помнить, что его надо предварительно замотать салфеткой или полотенцем, чтобы избежать обморожения тканей.
Прикладывать холодный компресс нужно примерно на 15–20 минут, но не более. Также можно некоторое время ушибленное место обливать струей ледяной воды.
Для прогревания можно использовать тканевые мешочки, наполненные горчим песком либо солью, также рекомендуется применять влажные и горячие компрессы. Для того, чтобы синяк сошел как можно быстрее, процедуру прогревания необходимо выполнять 2–3 раза в день.
Полученный состав должен иметь однородную консистенцию, после чего он перекладывается в марлевый мешочек и прикладывается к травмированной области. Компресс снимается через 30–60 минут, в зависимости от тяжести проблемы.
Полученный состав равным и плотным слоем наносится непосредственно на синяк, сверху накладывается лист капусты и слой полиэтилена. Компресс фиксируется при помощи бинта и оставляется на 20–30 минут.
В полученный раствор окунается марлевая ткань (можно использовать вату) и прикладывается непосредственно к области повреждения. Стоит помнить, что, чем дольше будет находиться такой компресс, тем больше пользы он принесет.
Чтобы ускорить процесс удаления синяка, такую процедуру нужно проводить несколько раз за день.
По истечении указанного времени настой нужно профильтровать, после чего в жидкости смачивается марля или бинт и прикладывается к проблемной области. Компресс оставляется на коже до тех пор, пока не потеряет температуру и полностью не остынет.
Для приготовления чудодейственной смеси понадобится взять порошок бодяги (2 ст. л.) и растворить в теплой воде (1 ст. л.). Состав хорошо перемешивается, чтобы образовалась пастообразная масса однородной консистенции, которая незамедлительно прикладывается к проблемной области.
Наносится смесь, как простая косметическая маска. Именно поэтому, после завершения данной процедуры, необходимо умыться теплой водой. В течение дня нужно делать не менее двух таких компрессов и вскоре полностью сойдет синяк.
Перечисленные выше средства помогают быстро и легко избавиться от синяков. К числу достоинств данных методов относится не только максимальная эффективность, но и то, что их можно применять самостоятельно в домашних условиях. Благодаря достаточно большому выбору, каждый сможет для себя определить наиболее оптимальный вариант. Если правильно лечить слабые сосуды, ссадины и синяки, можно навсегда избавиться от таких мелких неприятностей.
Для устранения синяков могут применяться и современные лекарственные мази, но не все они являются полностью безопасными. Именно поэтому перед применением таких средств необходимо обязательно проконсультироваться с доктором, чтобы случайно не навредить себе и не усугубить ситуацию.
О том, как быстро убрать синяк в домашних условиях, узнаете из этого видео:
Синяки -одни из самых распространенных бытовых травм, которые легко можно получить. Синяк, особенно на женском лице, может испортить настроение и даже помешать намеченным планам.
Причиной появления синяка может быть сильный удар или механическое повреждение, при котором под кожей лопаются кровеносные сосуды и появляется гематома.
На первой стадии синяк представляет собой красно-багровый отек , который понемногу спадает, затем он становится синего, сизого или фиолетового цвета . Постепенно рассасываясь, синяк сначала из синего становится зеленым , а затем желтоватым или розовым . Для успешной борьбы с синяком очень важно оказать своевременную первую помощь.
Синяки на разной стадии
Существует множество способов избавиться от синяка, если заняться этой проблемой как можно быстрее:
Для этого сразу после появления синяка на него нужно положить что-нибудь холодное. Специалисты рекомендуют лед, завернутый в холодную ткань, хотя хорошим вариантом будут любые холодные предметы. Если это возможно, промойте место с синяком под холодной водой. Холод способствует исчезновению синяка за счет того, что он сужает сосуды. Как только в месте удара спадет опухоль, холодный компресс можно убрать;
Теплый компресс . Когда опухоль уже спала, можно начать прогревать травмированное место – так синяк лучше рассосется. Для этих целей подойдет грелка либо компресс из соли или песка, разогретых на сковороде и помещенных в шерстяной носок. Держать согревающий компресс нужно около получаса;
Йодная сеточка . Ее нужно рисовать после прогревания либо перед сном, либо за несколько часов до планируемого выхода их дома – йод должен успеть впитаться в кожу.
Кроме стандартных бытовых методов существует очень много эффективных народных средств, позволяющих избавиться от синяка в кратчайшие сроки.
Бадяга
Бадяга – это высушенная водоросль. В аптеках ее продают измельченной в специальный лекарственный порошок. Бодяга уже давно признана специалистами самым эффективным методом лечения синяков – она сильно улучшает циркуляцию крови, за счет чего синяк просто рассасывается.
Средство из бадяги готовится просто – чайная ложка смеси растворяется в двух чайных ложках воды. Затем полученная смесь мажется на синяк, либо прикладывается в виде компресса. Применять ее нужно два-три раза в день до полного исчезновения синяка.
Также сейчас бадягу выпускают в виде готового крема.
Бадяга в виде крема и порошка
Отвары лекарственных трав
В качестве компрессов от синяков можно использовать отвары из травяного сбора , состоящего из:
Мать-и-мачехи;
Липового цвета;
Василька;
Чистотела;
Болотного багульника.
Для приготовления отвара нужно вскипятить в ста миллилитрах воды чайную ложку травяного сбора, затем настоять полчаса и смачивать отваром ватные диски для прикладывания к синяку.
Измельчите капустный лист или лучше даже пропустите его через мясорубку, а затем приложите к синяку на 20 минут. Повторите два-три раза за день.
ВАЖНО: Желтые синяки можно прятать при помощи лиловой помады. Для этого ее нужно аккуратно распределить по синяку, а затем нанести сверху пудру или основу под макияж.
Картофель
Сырой натертый картофель при прикладывании к синяку оказывает рассасывающий и противовоспалительный эффект. Держать его нужно около тридцати минут.
При обширных синяках хорошо помогает медовый компресс . Для его приготовления смешайте желток, половину столовой ложки муки, столовую ложку растительного масла и столько же меда. Смесь нанесите на синяк и накройте полиэтиленовой пленкой. Держать ее нужно 2-3 часа.
Водка
Смешайте половину стакана водки и пол чайной ложки соли . Смочите смесь тампон и прикладывайте к синяку. Обновлять компресс нужно по мере подсыхания.
Мелко порежьте одну среднюю луковицу и смешайте с одной чайной ложкой меда . Можно добавить в смесь столовую ложку сушеного подорожника. Компресс прикладывать к синяку два-три раза в день на два часа.
Свекла и мед
На мелкой терке натрите свежую свеклу , отожмите сок и в кашицу добавьте столовую ложку меда. Смесь нанесите на синяк и закрепите бинтом. Держать компресс нужно два-три часа.
Мед и свекла для компресса
Уксус и соль
Растворите чайную ложку соли в одном стакане 9% уксуса . Три раза в день прикладывайте к синяку на полчаса салфетку, смоченную в этом растворе.
Лук и соль
Измельчите на терке 5-6 средних головок репчатого лука , смешайте со столовой ложкой соли и прикладывайте массу, завернутую в ткань, к больному месту три раза в день.
ВАЖНО: Если не хочется натирать картофель, можно просто приложить к синяку кружок картошки и подержать его некоторое время.
Мумие известно многим как чудодейственное средство, помогающее от многих проблем. Оно также может справляться и с синяками. Обычно мумие разводят с водой и полученный компресс прикладывают к синяку, однако в таком виде гораздо эффективнее компрессы из лекарственных трав.
Исследования ученого Шакирова, сделанные еще в прошлом веке, показали, что мумие гораздо эффективнее борется с синяками при приеме внутрь . Если принимать по 200 миллиграммов мумие при крупных гематомах, то это значительно снижает интенсивность боли и визуально уменьшает синяк. Особенно полезно принимать мумие внутрь, когда обширный синяк сочетается с повреждениями внутренних тканей и органов.
Кроме народных средств для быстрого избавления от синяка можно воспользоваться весьма эффективными препаратами из аптеки.
Троксевазин
Троксевазином синяк нужно мазать каждый час – тогда он исчезнет удивительно быстро. Кроме того, специалисты утверждают, что эта мазь укрепляет стенки сосудов, то есть не дает синякам появляться в дальнейшем.
Синяк-офф
Это средство на основе экстракта пиявки не только хорошо рассасывает синяки и снимает воспаление, но и оказывает маскирующий эффект , как тональный крем. Мазать синяк этой мазью нужно больше пяти раз в день.
Гепариновая мазь
Это средство снимает отек и улучшает свертываемость крови . Для быстрого избавления от синяка ее нужно применять два-три раза в день. А за счет анестетика в составе мази она также помогает избавиться от боли в синяке.
Лиотон
Эта мазь снимает воспаление и укрепляет сосудистые стенки, так что применении ее трижды в день она позволяет быстро избавиться от синяка.
Эффективнее всего максировать синяк при помощи консилера – по крайней мере, именно так считает знаменитый американский визажист Кэрол Шоу.
Убедитесь, что в области синяка нет швов, царапин или порезов. Консилер нельзя наносить на такие повреждения кожи. Кстати, использовать его можно не только на лице, но и на других участках кожи;
Постарайтесь найти гипоаллергенный консилер без отдушки с желтым оттенком. Такие консилеры имеют плотную консистенцию и легче всего скрывают синяки, а также компенсируют их синий цвет за счет желтого оттенка. А вот если у вас красный синяк, то лучше подойдет зеленый консилер. Бурые синяки хорошо скрываются белым консилером, а желтые – лиловым;
Консилер на синяк нужно наносить аккуратно, без давления, чтобы не усилить цвет синяка или не причинить себе боль;
Распределять консилер лучше компактной губкой;
Поверх консилера можно нанести базу под макияж, но это не всегда обязательно.
Обычно консилер держится весь день, однако лучше почаще проверять макяж и при необходимости повторить процедуру.
Также желтые синяки можно прятать при помощи лиловой помады . Для этого ее нужно аккуратно распределить по синяку, а затем нанести сверху пудру или основу под макияж.
Использование косилера для маскировки синяка
Синяки являются весьма распространенной проблемой, и у многих людей уже давно есть самые эффективные и проверенные методы борьбы с ними:
Многие люди отмечают положительный эффект от мази «Троксевазин» - синяк действительно исчезает буквально за день;
От синяков на мягких тканях очень хорошо помогает баночный массаж;
Эффективность бадяги уже давно проверена огромным количеством людей, и именно ее многие советуют как средство избавления от синяка за день;
Также эффективна гепариновая мазь, хотя есть люди, которым она не помогает совершенно;
Если не хочется натирать картофель, можно просто приложить к синяку кружок картошки и подержать его некоторое время.
Полезная статья?
Сохрани, чтобы не потерять!
Никто не застрахован от случайно полученного синяка под глазом. Наиболее неприятно это, если вам через пару дней выходить на работу либо запланировано посещение некоего мероприятия. Ну, а если вы девушка и у вас синяки под глазами – тут даже повод не нужен. Однако избавиться от синяка можно в течение одного дня в домашних условиях, благодаря нескольким проверенным рецептам. Как убрать синяк под глазом от удара быстро, мы расскажем в этой статье.
Прежде всего, чтобы снять синяк, проложите к ушибленному глазу что-либо холодное. Идеально подойдет кубик льда, обернутый тканью. Этот способ избавит вас от возможного последующего отека и образования гематомы.
Важно! Не прикладывайте к коже чистый лед, в особенности в области глаза, так как он может вызвать обморожение.
Если имеется капуста, возьмите один лист и измельчите его. Приложенный сразу после ушиба он тоже способен помочь в предотвращении образования гематомы. Еще один довольно действенный способ:
Важно! Используйте лед только в первые сутки после травмы, в дальнейшем показаны только противовоспалительные и противоотечные средства. Греть гематому под глазом строго запрещено!
Первое, что необходимо, чтобы свести синяк за 1 день – это приобрести бадягу в ближайшей аптеке. Порошок очень действенный, поэтому будьте максимально осторожны. Разведите средство в одной столовой ложке воды, чтобы получилась не слишком жидкая кашица, выложите на марлю или бинт (сложенный в несколько раз) и прикладывайте компресс к синяку.
Чтобы максимально быстро убрать синяк под глазом, чередуйте компрессы бадяги с компрессом из луковой кашицы. Для этого мелко измельчите небольшую головку луковицы, добавьте 1 ст. л. соли и дайте настояться 15–20 минут. Когда стечет сок с лука, кашицу наложите в марлю и прикладывайте к синяку по 10–15 минут. Процедура, конечно, не очень приятная, но весьма эффективная в комплексе с бадягой.
Убрать гематому за один день можно различными средствами. Если вы не имеете под рукой никаких медикаментозных препаратов или не желаете их принимать – вполне заменят аптечку ваши продукты.
Соль обладает поистине массой волшебных свойств, для данного случая она тоже пригодится. Итак, рецепт удаления синяков от ударов:
Йод обладает известным согревающим действием, что поможет избавиться от синяка значительно быстрее:
Важно! Перед нанесением йода убедитесь, что у вас есть достаточно времени, чтобы дождаться полного впитывания. Кроме того, врачи не рекомендуют применять это средство, так как йод легко вызывает ожоги, особенно при нанесении на нежную кожу.
Довольно известным способом борьбы с нежелательным синяком возле глаза является аптечная бадяга:
Важно! Будьте предельно осторожны в нанесении бадяги на область глаза: в больших количествах она может вызвать ожог кожи.
За неимением аптечной мази вы вполне можете приготовить самостоятельно ее домашний вариант:
С помощью перцового пластыря вполне возможно избавиться от неприятности за один день:
Мать-и-мачеха издавна известна своими целебными свойствами:
Если синяк образовался весьма обширный и занимает немалую площадь на лице, поможет медовый компресс:
Вышеперечисленные методы не помогли? Опробуйте средство с алоэ, обладающее рассасывающим эффектом:
Свежая трава полыни обладает уникальным успокаивающим свойством, благодаря чему активно используется при ушибах и ранах:
Довольно эффективно устранить синяк под глазом поможет обыкновенное прогревание, которое выполняется следующим образом:
Помимо чистой капусты, существует рецепт средства из капусты с подорожником, благодаря которому целебные свойства компресса значительно увеличиваются:
Рецепт из лука с добавлением соли способствует скорейшему заживлению кожи:
Важно! Внимательно следите за тем, чтобы средство не вытекло и не попало в ваш глаз, в случае попадания немедленно промойте водой.
Пожалуй, самый легкий способ скрыть внезапно полученный синяк – это использование тонального крема либо корректора. Если вы предпочитаете консилер, выбирайте его персикового цвета, чтобы нейтрализовать синеву либо фиолетовый оттенок без слишком плотного слоя.
Задели ногой ножку стула, ударились о край стола и т. П. - и вот уже женскую нежную кожу украшает лиловый синяк. Прощайте, мини-юбки, открытые кофточки или смешные футболки с коротким рукавом! А ведь, если сразу принять меры, гематома может и не проявиться!
Если вы получили травму, то в ближайшее время лучшее средство избавления от будущего синяка - лед: прикладывайте его к месту ушиба в несколько заходов. Холод заставит сосуды сузиться, тем самым крови под кожу вытечет меньше. Если льда под рукой нет, просто забинтуйте место ушиба эластичным бинтом. Он прижмет лопнувшие сосудики и предотвратит образование обширной гематомы.
Избавиться от синяков поможет также витамин Р (рутин). Если воспользоваться содержащим его кремом, «клякса» на теле пройдет гораздо быстрее.
Хорошо помогают и препараты с экстрактом каштана, гепарином или слюной пиявки (гирудин).
Если вы находитесь на даче, то к месту ушиба нужно приложить размятые соцветия или холодный из их концентрированной заварки. А еще предотвратить синяк помогает лист капусты. Слегка разомните его до появления сока, удалите толстую жилку и наклейте на больное место.
Если невзирая на все ваши манипуляции синяк все-таки распустился пышным цветом, воспользуйтесь перцовым пластырем. Гематома в считанные часы станет менее заметной и потеряет свои очертания. Только учтите: пластырь следует применять не раньше чем через сутки после травмы.
Впрочем, можно ускорить процесс выздоровления и другим способом - трижды в день в течение 20 минут прикладывайте к синяку грелку или смоченное в теплой воде полотенце. «Клякса» сойдет уже через два-три дня
Не стоит забывать и о бабушкиных рецептах. В старину от синяков избавлялись с помощью пресноводной губки, которая называется бодяга. Сейчас чудо-порошок можно купить в аптеке. Если его разбавить водой, довести до консистенции сметаны и приложить к синяку, то уже через пару часов гематома станет розоватой. Только помните, что частое использование этого средства может вызвать раздражение кожи. И с большой осторожностью нужно накладывать бодягу около слизистых оболочек - нельзя чтобы бодяга попала на них (например, в глаз).
Появление синяка на лице всегда доставляет его владельцу психологический дискомфорт. Единственным желанием в этой ситуации является скорее избавиться от данного «украшения». Существуют проверенные способы, как быстро убрать синяк на лице. Среди них есть как медикаментозные средства, так и методы народной медицины. Все они способствуют скорейшему рассасыванию гематомы и кровяного подкожного сгустка. Рассмотрим самые действенные из них.
Время исчезновения синяка напрямую зависит от его места расположения. Чем дальше гематома от сердца, тем больше срок ее заживления. У здоровых молодых людей, не обремененных заболеваниями сосудов, гематомы на лице проходят в течение 7-10 дней, на ноге гематома исчезает за 14 дней, а кровоподтек на теле за 10-12 дней.
Процесс рассасывания синяков могут замедлить следующие факторы:
Следует отметить, что женщины более склонны к образованию синяков, ведь кожа у них тоньше и нежнее, чем у мужчин. Именно по этой причине вопрос, как быстро избавиться от синяка на лице, чаще возникает у представительниц прекрасного пола. К тому же именно у женщин с появлением кровоподтека на лице возникают проблемы, ведь с такой «красотой» не пойдешь на работу или в гости.
Первой мерой экстренной помощи при ударе является холод. Компресс со льдом быстро сузит сосуды и предотвратит обширное кровотечение. Если компресс приложить в течение 5-10 минут после ушиба, холод не позволит образоваться гематоме и последствия травмы будут минимальными.
Стоит отметить, что пакет со льдом или замороженный продукт нельзя напрямую прикладывать к лицу, чтобы не получить обморожение кожи, его необходимо завернуть в тканевую салфетку.
Через сутки после ушиба можно применять горячий компресс, чтобы гематома быстрее рассосалась. Греть гематому можно мешочками с горячей солью или просто проглаженным полотенцем. Чтобы синяк быстро сошел, греть нужно не менее 3-х раз в день по 15-20 минут.
Вылечить кровоподтек можно при помощи недорогих аптечных препаратов, которые имеются практически в каждой домашней аптечке. Быстро избавиться от синяков, помогут следующие мази:
Сегодня в аптеках можно купить и другие средства от гематом, но все они содержат в своем составе бодягу, троксерутин или экстракт пиявок. Все эти средства нужно аккуратно втирать в место ушиба несколько раз в день. Через несколько дней применения будет виден ощутимый эффект. При лечении данными препаратами срок исчезновения синяка на лице сокращается до 4-5 дней.
Еще одним из самых доступных аптечных средств от ушибов является йод. Йодная сетка стимулирует рассасывание гематомы и быстро избавляет от синяка. Наносить сеточку нужно 1 раз в сутки, чтобы не получить ожег кожи.
Если вы склонны к аллергиям, перед применением вышеперечисленных средств проведите тест на запястье. Не рекомендуется от гематом на лице использовать перцовый пластырь, бальзам «звездочка», финалгон и другие агрессивные препараты. Они, конечно, ускоряют рассасывание синяка, но могут стать причиной ожога кожи, ведь на лице она особенно нежная и тонкая.
Гематомы на лице можно лечить и народными средствами. Среди самых действенных считаются следующие рецепты:
Луковая кашица с солью. Для приготовления примочки нужно взять одну луковицу среднего размера и потереть ее на крупной терке. Кашицу слегка отжать и добавить в нее 20 гр. поваренной соли. Полученную смесь необходимо завернуть в марлю и приложить к синяку на 30-40 минут. Процедуру повторять несколько раз в день.
Подорожник и капуста. Быстро вылечить кровоподтек на лице можно при помощи листьев подорожника и капусты. Листья надо промыть проточной водой и слегка отбить. По очереди прикладывайте листья в течение дня. Этот способ поможет избавиться от гематомы за 3 дня.
Мед. Вывести синяк можно обычным медом. Он содержит массу витаминов и микроэлементов, которые способствуют регенерации клеток, укрепляют сосудистую стенку и усиливают приток крови к ушибленному месту. Для эффективного лечения можно просто наносить мед на синяк. Подержать маску 20 минут и смыть теплой водой. Процедуру повторить 5-6 раз в течение дня.
Горькая полынь. Эта трава прекрасно помогает свести синяки и гематомы. Для приготовления компресса возьмите свежие листья травы, растолките их в ступке. Полученным соком пропитайте салфетку и приложите к кровоподтеку. Процедуру повторять 4-5 раз в день. Противопоказания – аллергия на полынь.
Картофельный крахмал. Знатоки советуют выводить синяки крахмалом, разведенным в воде. Для приготовления средства надо взять крахмал и остуженную кипяченую воду. Разведите порошок так, чтобы получилась кашица. Ее надо наносить на синяк несколько раз в день.
Среди средств лечебной косметики тоже можно найти эффективные препараты от синяков. Вылечить синяк поможет косметическая глина. Нужно развести глину яблочным уксусом до получения кашицы. Средство наносить на ушибленное место несколько раз в день.
После использования глины на ночь можно намазать проблемное место масляным раствором витамина Е. Он способствует регенерации клеток и является отличным антиоксидантом. Многие женщины пользуются им для лечения не только синяков, но и царапин, прыщей и даже мелких морщин.
Как убрать синяк с лица за 5 минут? Конечно, это невозможно. Но если вам нужно идти на работу, придется синяк маскировать. Для этого можно использовать корректор от темных кругов под глазами, тональный крем и пудру. Этими средствами вылечить кровоподтек не удастся, но вы сможете замаскировать его на время. После того, как вы вернетесь домой, снимайте грим и используйте лечебное средство.
Синяк может появиться абсолютно у любого человека, но есть такие люди, которые боле склонны к появлению кровоподтеков. У таких пациентов синяк может появиться не только от ушиба, но и просто так. Если вы относитесь к такой категории людей, обратите внимание на состояние своих сосудов.
Причин внезапных кровоподтеков может быть несколько, но чаще всего это ломкость сосудистых стенок. Если вы стали замечать, что синяки появляются без видимых причин, обратитесь к врачу. Вам назначат сдать анализ крови, по результатам которого будет выяснена причина данного явления.
Для профилактики синяков используются средства для укрепления сосудистой стенки. Среди народных методов лидирует чеснок. Чеснок надо кушать каждый день по 2-3 зубчика. Его можно смешивать с медом или лимоном. Рецептов на основе чеснока в народной медицине множество и все они укрепляют сосуды и делают их эластичными. Также для укрепления сосудов полезно кушать продукты с большим содержанием витамина С и К.
Это все цитрусовые, квашеная капуста и листовые овощи.
А еще побыстрее удалить синяк поможет баня. В бане кровь бежит быстрее, сосуды расширяются и через поры выходят все вредные вещества. Если нет противопоказаний, баня является прекрасным средством укрепления сосудов, особенно если после парилки облиться холодной водой. Посещение бани не только укрепляет сосуды, но и поднимает иммунитет, чистит организм, улучшает состояние кожи и избавляет от многих заболеваний.
Появление синяка, особенно на лице, это всегда неожиданная неприятность. Но в жизни бывают разные ситуации, и комплектовать по этому поводу просто глупо, ведь нет, ни одного человека, у которого никогда не было синяка под глазом. Лечите синяк правильно, и уже через несколько дней от него не останется и следа. Однако если ушиб был сильным, стоит обратиться за консультацией к врачу.
Вконтакте