Иногда признаки того, что ваш брак находится под угрозой, скрывают свою сущность, маскируясь в череде ничем не примечательных случаев. Люди упускают поворотный момент в своих отношениях, но самостоятельно им крайне сложно выпутаться из кризиса. Единственное, что может им помочь, - это консультация семейного психотерапевта. И чем раньше вы начнете замечать все эти скрытые признаки развода, тем больше шансов на спасение союза.

Вы перестали общаться

Разговоры на бытовые или финансовые темы не являются признаком глубокой связи между партнерами. Ваше общение должно быть значимым и затрагивать другие, более глобальные темы, кроме погоды или качества молочной продукции. По мнению лицензированного психотерапевта Марни Фейерман, разговоры между супругами не должны носить поверхностный характер. Если вы держите глубоко внутри себя мысли, чувства и переживания, если вы не можете высказать все это своему избраннику, это обстоятельство создает между вами расстояние.

Со временем вы начнете чувствовать меньше привязанности и любви к своему партнеру. То же самое происходит, когда один человек стремится общаться и много говорит, а другой создает невидимую стену и только делает вид, что слушает.

Вы не пришли к согласию относительно планирования семьи

Молодые супруги обсуждают тему рождения детей задолго до того, как понимают, что их чувства друг к другу изменились. Иногда женщины, несмотря на все уговоры партнеров, понимают, что еще не готовы стать матерями или имеют другие жизненные приоритеты (например, нацелены на построение карьеры). Мужчины тоже часто противятся пополнению в семье, полагая, что не смогут обеспечить детей всем необходимым. Прежде чем ввязываться в спор и пытаться отстоять собственную точку зрения, попытайтесь поставить себя на место своего партнера. Выясните его мотивы желания или нежелания заводить детей.

Вы проводите все меньше времени вместе

Влюбленные не должны проводить друг с другом 24 часа в сутки на протяжении семи дней в неделю. При таком плотном общении вы совсем скоро устанете друг от друга и будете настаивать на личном времени и личном пространстве. Однако во всех аспектах вашего взаимодействия должен соблюдаться баланс. Например, если личного времени для каждого из вас стало слишком много, вы рискуете упустить из вида момент окончательного отдаления.

Подумайте, используете ли вы время, проведенное в кафе с подругами, в качестве отвлечения от семейных проблем? Спросите себя, почему вы стали все чаще задерживаться на работе? Может быть, вам стало некомфортно рядом с этим человеком или вы всеми силами пытаетесь избежать очередного скандала.

Вы не хотите работать над улучшением своего брака

Чтобы романтические отношения работали, оба супруга должны прилагать для этого определенные усилия. Один человек не может взвалить на себя эту ношу и тянуть ее в одиночку. Если у вас нет мотивации, чтобы работать над собой и вы не хотите решать проблемы, которые разрушают ваш брак, перед вами стоит задача понять, почему так происходит.

Зачастую отсутствие стимула является показателем того, что в механизме взаимодействия между супругами не хватает какого-то элемента. Это не означает, что вы не можете отремонтировать эту структуру. Просто найдите неработающее звено и устраните неполадку. Для этого необходимо понять, откуда берут свои корни разочарование и отсутствие интереса.

Вам не хватает уважения друг к другу

Ваши ссоры всегда начинаются с «невинной» претензии. Вы в очередной раз обвиняете супруга в том, что он не помыл за собой посуду после ужина. Но затем эта жалоба всегда превращается в более мощную критику с использованием слов «всегда» или «никогда». Вам ничего не стоит бросить своему избраннику: «Ты никогда не помогаешь мне по дому! Ты эгоистичный и ленивый неряха!». Как видим, помимо обвинений в ход идут оскорбления.

Эксперты предупреждают, что подобные модели ссоры не встраиваются в вашу реальность в одночасье. Это происходит постепенно, по мере накопления обид и не оправдавшихся ожиданий. Если супруги постоянно критикуют друг друга, не может быть и речи о гармонии в их союзе.

Ваш партнер часто обманывает вас

Некоторые пары могут не только оправиться от измены, но и еще более сплотиться после неприятных событий. Никто не совершенен, и люди часто совершают ошибки, идя на поводу у собственной слабости. Регулярные измены имеют больше шансов угрожать целостности брака. Обманщик, который не видит ничего зазорного в походах на сторону, проявляет форменное неуважение к своей второй половинке.

Эмоциональное и физическое предательство можно преодолеть только одним способом - полностью изменив свое поведение. Только так можно вернуть доверие и уважение. Патологические обманщики по определению не могут хранить верность своим вторым половинкам, так как не могут быть моногамными.

Между вами пропала интимность

Мы не говорим о том, что супруги через 10 лет брака все еще должны испытывать страсть, которую испытывают молодожены. Химия, которая возникает между влюбленными на стадии знакомства и ухаживаний, исчезает по разным причинам. Чувства между супругами также проходят через несколько этапов. Там будет отсутствие желания во время беременности или периода лактации, там будет снижение сексуальной активности из-за болезни или постоянных стрессов. С течением времени будет меняться ваше тело, что может снизить желание заниматься безудержным сексом.

Супруги в гармоничных парах знают, что все эти препятствия вполне преодолимы. Но прежде чем заняться восстановлением утраченной интимности, спросите себя, почему вы так произошло? Отсутствие физической привязанности означает, что ваши отношения стали платоническими. И если вы перестаете быть любовниками, вы становитесь соседями. Но это не та причина, по которой большинство людей женятся.

Каждый раз вы спорите об одном и том же

Люди часто спорят об одной и той же проблеме на протяжении всего брака. И если они позволяют спорам серьезно обостриться, в конечном итоге это ведет к разводу. Прекратите поливать друг друга грязью и начните выслушивать точку зрения оппонента. Прекратите закрываться и руководствоваться иррациональным мышлением. Неужели перед вами модель той жизни, которую вы действительно хотели бы прожить? Если вы хотите сохранить отношения, вам придется пойти на компромисс и сделать некоторые уступки. Положите конец бесконечным и драматичным сражениям.

Когда общение и уважение между вами и вашим супругом истощается, вам следует начать беспокоиться о своем браке.

Чтобы ваш брак был долгим и счастливым, вы всегда должны контактировать друг с другом и уважать друг друга.

Итак, если ваш муж часто повторяет эти 6 фраз, вам стоит задуматься!

1. "Мне скучно"

Иногда перерыв в вашей рутине может освежать ваши отношения. Крайне важно, чтобы вы некоторое время занимались разными делами, чтобы укрепить свою любовь и углубить эмоциональную связь в ваших отношениях.

2. "Ты никогда не понимаешь, что я говорю" или "ты не понимаешь меня"

Если ваш мужчина высказывает мнение, что он ощущает себя непонятым, найдите время для того, чтобы действительно выслушать друг друга и понять, откуда вырастают ваши конфликты. Это важно для сильного и счастливого брака.

3. "Ты никогда не изменишься"

Если ваш муж постоянно утверждает, что вы не можете измениться, поговорите с ним и узнайте, что его не устраивает.

4. "Почему ты не такая, как…"

Сравнения всегда разрушают отношения. Если ваш муж постоянно сравнивает вас с матерью, друзьями, сестрами или другими женщинами, он не правильно оценивает, кто вы есть. Подумайте о ситуации и примите решение, которое лучше всего подходит для вашего благополучия.

5. "Ты не та девушка, в которую я влюбился"

За эти годы в отношениях происходят физические, эмоциональные и интеллектуальные изменения. Если ваш муж жалуется, используя эту фразу, он не понимает, что он сам уже не тот человек, в которого вы влюбились. Чтобы иметь успешный брак, вы должны расти и меняться вместе и работать с уважением!

6. "Как хочешь"

Эти фразы показывают отсутствие интереса к тому, что вы делаете. Это не потому, что вы доминируете в отношениях, и я подчиняюсь вашей прихоти; наоборот! Эта постоянная позиция показывает отсутствие страсти и интриги в вашем браке.

1. Часто ли вы замечаете номер 1717? Когда вы продолжаете видеть одни и те же числа, снова и снова, это определенно не совпадение. Каждый раз, когда вы видите число ангела - 1717, 1111, 1234, 333, 222, 73284 или что-то еще... Это знак, что с вами связываются из высших царств. Является ли это вашим высшим Я, ангелом, духовными проводником, галактической семьей... Итак... Почему ангелы связываются с вами? Несмотря на множество значений, которые вы читаете онлайн, числа ангелов не подходят...
2. Жизнь полна загадок, которые мы не всегда способны распознать. В старину люди ассоциировали животных с определенными событиями. Птицы и насекомые превращались в знаки, которые нельзя было игнорировать! Мы решили сделать подборку тех животных, которые действительно могут нести вам какую-либо весть. Если вы частенько на них натыкаетесь, то кто-то свыше посылает вам сигналы. Вот что они означают. 1. Ястреб. Если вы часто видите эту птицу, значит, вы получили некий урок от жизни и теперь все обязательно наладится. 2. Орел означает, что...
3. Животные - посланники, все они имеют здесь важную цель. Они шагают рядом с нами и помогают понять мир, в котором мы живем. Мы можем многому научиться у них. Важно, чтобы мы уважали все живые существа. Древние люди всегда считали животных священными, а многие рассматривали их поведение как подсказки или знаки того, что должно было произойти в жизни. Обращая внимание на животных, которые приходят к нам, мы углубляемся в понимание энергии, окружающей нас. Эти животные могут прийти к вам как в...
4. В фильмах и книгах нам пытаются все время доказать, что все обязательно найдут свою идеальную любовь. Однако реальность сильно отличается от фантазии. На самом деле настоящая любовь не приходит с легкостью. Это то, над чем постоянно надо работать. Истинная любовь - это непрерывный процесс, и этот процесс никогда не заканчивается. Истинная любовь не приходит с легкостью - и это часть того, что делает ее такой красивой; потому что истина в том, что самые прекрасные вещи в этом мире никогда не...
5. Все люди, желающие вступить в брак, мечтают о том, чтобы он был идеален. Интуитивно сущности тянутся друг к другу, чтобы воссоединить потоки энергии. Человек ставит на кон все, чего он успел достигнуть на момент заключения уз, и надеется на то, что это действо обернется для него удачей. Браки бывают разные. Некоторые тянутся на протяжении долгих лет с помощью терпимости партнеров друг к другу. Другие - очень быстро разрушаются, когда супруги понимают, что чего-то в их отношениях не хватает. Дело в...

«Я понимала, что брак разваливается, но не знала, как это исправить. Мы женаты уже пятнадцать лет, и то, с чего начались наши отношения, уже нельзя было восстановить. Я думаю, мы оба просто устали от споров и ссор, от этих отношений и друг от друга».

Несколько лет назад мудрый психотерапевт по имени Сьюзан, которая занимается семейным консультированием, открыла мне горькую правду. Мы обсуждали возможные совместные сеансы с моим тогдашним мужем, но она покачала головой и сказала: «Терапия редко помогает, потому что люди обращаются к специалисту слишком поздно. Обычно психотерапевта считают последней надеждой на спасение брака и на сеансы не всегда соглашаются добровольно.

Муж или жена зачастую идут на это просто для того, чтобы потом сказать - я испробовал/а все средства. Когда они назначают встречу со мной, их брак разваливается уже годами. Его поздно спасать. Для таких пар мой кабинет - всего лишь последняя остановка перед офисом юриста по бракоразводным делам».

Тревожные признаки в поведении партнеров

Эксперт в области взаимоотношений Джон Готтман утверждает, что можно довольно точно предсказать, будет ли брак крепким, если обращать внимание на некоторые ключевые особенности поведения партнеров. Он называет эти признаки «четырьмя всадниками Апокалипсиса»: критика, пренебрежение, оборонительное поведение и отказ от диалога.

• Критика - это не обычные жалобы. Вы концентрируетесь на личности партнера и обвиняете его в чем-то. Например, вы расстроены тем, что супруг или супруга оставили открытым окно, хотя по прогнозу ожидался дождь, и шторы промокли. Вы не переходите сразу к конкретной проблеме, а начинаете с перечисления недостатков партнера: «Ты всегда…» или «Ты никогда…».
• Пренебрежение - это насмешливая или уничижительная реакция на слова и мысли жены/мужа. Она может выражаться жестами, вербальной агрессией, оскорблениями. Предполагается, что вы любите и уважаете человека, но ваши действия говорят об обратном.
• Оборонительное поведение - это закрытая поза, отрицание своей ответственности за случившееся, поиск оправданий и предлогов, игра в «ты мне - я тебе». Такие стратегии могут быть единственным средством защиты от критики и пренебрежения, если они уже давно прописались в отношениях.
• Отказ от диалога - самый тревожный сигнал. В 85% случаев отказ исходит от мужчины: он складывает руки на груди, смотрит холодно, с презрением, не отвечает на вопросы. Такое поведение провоцирует у партнера эмоциональный взрыв.

Чем чаще проявляются эти признаки, тем в большей опасности ваши отношения. Очень важно сразу, как только вы их заметите, обратиться к профессионалу. Иначе время может быть упущено.

Разрушительная сxема: запрос/игнор

Один партнер - чаще всего женщина - выдвигает какой-то запрос, а второй это игнорирует или реагирует отказом от диалога. Обычно потому, что чувствует эмоциональное давление. Стратегия «Запрос/Игнор» уже вошла в учебники, она обозначается аббревиатурой DM/W (demand/withdraw).

Она не только четко указывает на высокую вероятность развода. Такое поведение связано с депрессией и симптомами психических расстройств у детей, как показывает исследование психолога Пола Шродта и его коллег. В ситуации запроса/игнора оба партнера чувствуют себя жертвами, которые вправе делать то, что делают.

Если в детстве эмоциональные потребности одного из партнеров не были удовлетворены, вероятность схемы «запрос/игнор» увеличивается. Во взрослом возрасте у таких детей формируются тревожные привязанности, они плохо контролируют свои эмоции, им сложно озвучивать свои желания. Они стараются устраниться от трудностей, потому что чувствуют себя незащищенными.

Эти черты могут проявляться и в конфликтах, и в ситуациях, когда партнеру нужны поддержка и забота (стратегия игнора). С другой стороны, «недолюбленные» в детстве люди часто требуют от мужа или жены доказательств любви - количество и интенсивность запросов увеличиваются, так что партнер ощущает себя загнанным в ловушку.

5 тревожныx знаков, на которые нужно обратить внимание

1. Вы и ваш партнер избегаете друг друга. Неважно, каким образом: либо вы просто стараетесь не оставаться наедине (вплоть до пересмотра рабочего расписания), либо «вспоминаете» о важной встрече, когда партнер хочет поговорить. Возможно, вы оба искренне считаете это способом «сохранить мир» или «немного остыть», но если отношения действительно важны для вас, нужно избавляться от такой тактики.

2. Все ваши разговоры и другие взаимодействия заканчиваются ссорой. Если вы постоянно выясняете, кто последним заправил машину или не купил яйца к завтраку - это плохо как для ваших отношений, так и для ваших детей (если они есть). Старайтесь отследить момент, когда давние привычки партнера начинают вас раздражать.

3. Вы перестали обсуждать с партнером важные решения и другие жизненные повороты. Если вы уже думаете о себе как об одиноком человеке и рассказываете новости из своей жизни соседям, а не жене или мужу, - это не признак независимого мышления, а повод обратиться к семейному консультанту.

4. Ваше поведение (или поведение партнера) меняется. Когда мы не можем напрямую сказать о том, что нас тревожит, беспокойство проявляется в невербальном поведении. Вы чаще отвлекаетесь и игнорируете партнера, или внезапно уходите с головой в хобби? Или так поступает ваш супруг? Может быть, вы оба избегаете физического контакта?

5. Четкий сигнал от партнера, что общение окончено и слушать вас он больше не будет. По сути, это манипуляция и борьба за власть: ты принимаешь мои условия, торг неуместен. Неважно, как сильно вы хотите найти устраивающее обоих решение - партнер сигнализирует, что меняться он не собирается и вам нужно просто смириться с этим.

27.08.2014 04:26

Вы и ваш партнер опять только-что поругались. На этот раз из-за денег. Вы ссоритесь из-за денежного вопроса годами, и никак не можете договориться сколько тратить и как экономить. В этот раз ссора была ужасней предыдущей. Вы обзывали друг друга и угрожали разводом. У вас внутри все клокочет. В этот момент вы не уверены что хотите жить дальше с этим человеком. И хотя эти ссоры у вас повторяются из года в год, в этот вы думаете что надо разводиться. А действительно ли надо?

Ссоры это нормально. Конфликты неизбежная часть нашей жизни. Взлеты и падения это неотъемлемая часть всех долгосрочных браков. Но когда возникает серьезный риск?

Вот 5 признаков что ваш брак находится под угрозой.

1. Вы начинаете чувствовать апатию-вам становится безразличен этот брак и этот человек. Вы чувствуете что ваша любовь к вашему мужу (жене) исчезает, не потому что вы раздражены или обижены, а потому что вам все надоело. Если ваши чувства похожи на тлеющие угольки, и они гаснут все больше и больше, ваш брак под реальной угрозой.

2. Все ваши разговоры с друзьями и родственниками на тему вашей половинки негативные. Вы постоянно фокусируетесь на том, что он (она) делает неправильно, и вам сложно сказать что он (она) делает правильно, вам кажется что ничего! Если это так, то вам нужны услуги профессионального семейного психолога .

3. Вы начинаете избегать совместное времяпровождение с вашим супругом (супругой). Строите совместные планы с друзьями, намечаете коллективные походы куда-нибудь с коллегами после работы, или еще хуже начинаете ходить на свидания. Если вы проводите все ваше свободное время с другими чтобы избежать общения с супругом (супругой), вы уже разобщены. Вы отодвигаете семейные вопросы подальше, и вам не хочется заниматься ими. Это однозначно приведет в разрыву, если вы и дальше будете себя так вести.

4. Вы частенько представляете себя свободным (свободной), фантазируете, как это могло бы быть, если бы вы жили с другим человеком. Если вы постоянно этим занимаетесь, то действительно можете быть уже одной ногой за дверью, готовясь выйти за дверь совсем. Помните, мысли - это предпосылки действий, и вы, своими мыслями и разговорами, приведете себя к разводу раньше, чем полностью отдадите себе отчет.

5. Ваше терпение иссякло, и вы поняли, что просто длительное время терпите брак который не работает. Вы осознаете, что данная ситуация не приносит счастья в вашу жизнь, и понимаете что так больше продолжаться не может. Вы устали терпеть все, что происходит с вами в вашем браке. Если вы терпите, и накаливание продолжается, вам надо срочно принимать меры для изменения ситуации.

Многие люди так и застревают в этом. Они надеются, что что-то изменится, и брак будет спасен. Никто не хочет, чтобы его семья распалась. Это очень болезненно. Некоторым семьям на самом деле нужно расходиться. Но большинству не нужно.

Если вы обнаружили у себя какой-то из признаков, перечисленных выше, вам надо действовать немедленно. Не ждите. Вы на финишной черте, после которой нет возврата. Правильная помощь с правильным специалистом все изменит. Действуйте сейчас.

Если вы, или кто-то из ваших знакомых, хочет спасти свой брак, или принять другое важное решение относительно своей семью или отношений, свяжитесь со мной сегодня. Я здесь, чтобы помочь вам. Я провожу психологическое консультирование . А если вы хотите начать немедленно, познакомьтесь с Программой «Как улучшить отношения за 24 часа». Вам больше не нужно ждать. Вы можете начать этот процесс сегодня.

Получите выгоду от возможности получить решение своей проблемы и помощь, которую вы заслуживаете.

Всего Вам самого теплого!

Наталья