Рождение ребенка - это упорный и тяжелый труд не только для тебя, но и для твоего малыша. Чтобы действовать правильно, запомни, как все происходит. Приближается час «X», и, конечно, ты волнуешься. Скажем прямо, переживаешь так, как никогда в жизни.

Это легко понять! Сколько бы литературы о родах ты ни прочитала, сколько бы ободряющих слов ни услышала, избавиться от опасений (порою совершенно безосновательных) непросто. А между тем главное, что тебе сейчас нужно, - спокойствие, одно лишь спокойствие . Пока кроха только готовится к великому путешествию, у тебя есть время повторить все то, что ты узнала из книг и о чем услышала на курсах для родителей .

Выбрось из головы тревоги и еще раз мысленно пройди все ступени важного пути. Это необходимо тебе еще и для того, чтобы родить сильного, уверенного в себе ребенка. Ведь многие специалисты во главе с известным ученым Станиславом Грофом считают, что на каждом этапе рождения закладывается определенная перинатальная матрица, которая ответственна за те или иные личностные качества человека.

Первой фазе предшествуют девять долгих месяцев ожидания. Уже доказано: счастливая беременность — залог благополучного развития ребенка. Но мы также знаем, что и во время родов ты можешь сделать для малыша очень многое! Уверены, в родильный зал ты отправишься подготовленной на все 100 %. В нашем «конспекте» — каждый этап родов и кое-что еще!

Кажется, началось...

О том, что роды наступили, говорят регулярные сокращения матки, длящиеся 10-20 секунд. Начальный этап — наиболее продолжительный. У женщины, рожающей впервые, он может растянуться на 6-12 часов. При повторных родах - на 4-8 часов. В этот период ты чувствуешь схватки, благодаря которым малыш будет постепенно продвигаться к «выходу». Вначале они слабые и повторяются через 10 минут. Потом становятся все более ощутимыми и частыми: раз в 7-8 минут. Усиливаясь, они достигают пика, а затем их интенсивность снижается.

Одновременно со схватками начинает раскрываться шейка матки. Ее полным раскрытием закончится первый этап родов. Сконцентрируйся на правильном дыхании. Вам с малюткой нужен кислород в большом количестве — это облегчит боль. Также полезно немного пройтись или посидеть на специальном мяче. Ходьба и вертикальное положение тела ускоряют продвижение крохи по родовому каналу, и шейка матки раскрывается быстрее . Врач и акушерка будут время от времени тебя осматривать, чтобы проверить ее раскрытие. С помощью кардиотокографа проконтролируют частоту схваток: они становятся не только практически непрерывными, но и более болезненными.

Преодолеть неприятные ощущения многим женщинам помогают ванна с теплой водой, расслабляющий массаж, особые родовые позы.

Внимание, потуги!

Когда шейка матки раскроется максимально (на 10 см), начинается второй этап родов. Он короче предыдущего и длится около 2 часов.

Хотя, если роды у женщины не первые, может сократиться и до нескольких минут. Маленький опустился вниз и давит головой на таз. Сейчас в твоем организме интенсивно выделяются гормоны: эндорфинны (они имеют обезболивающие свойства) и релаксины (под их воздействием лоновое соединение становится более эластичным, что облегчает крохе задачу). Схватки с каждым разом все интенсивнее. Постепенно переходят в потуги. Но ни в коем случае не начинай тужиться, пока акушер не подаст тебе знак . В противном случае это может привести к травмам родового канала. А, кроме того, ты зря потратишь свои силы. Поэтому постарайся дышать медленно и спокойно .

Родовой капал имеет форму кривой (в виде буквы С), и малышу нелегко его пройти. Классическая поза при потугах — полулежа. Однако ты можешь заранее оговорить со своим специалистом другое положение — на корточках или четвереньках. В этих позах благодаря действию силы притяжения крохе проще продвигаться. Кровь легче проникает через плаценту, и ребенок получает больше кислорода.

Когда покажется голова, сосредоточься и очень внимательно слушай врача и акушерку. Они скажут, пришло время тужиться или нет. Чрезмерные усилия в момент выхода головы могут привести к разрывам.

Постарайся не кричать — это ослабляет силу потуг и затягивает роды. Момент появления головы — самый трудный, так как окружность этой части тела наибольшая — около 32 см. Для сравнения: грудная клетка — 30-32 см, ягодицы — только 27 см. Когда голова выйдет, достаточно будет совсем немного постараться — и человек родится!

Последние усилия или роды приближаются к концу

Как только пуповина перестанет пульсировать, врач (или папа) перережет ее. Осталось дождаться отделения плаценты. Именно раз с этим органом малыш был соединен пуповиной в течение беременности и благодаря ему получал питание и воздух. Выход последа предупреждают легкие схватки, но ты их можешь даже не заметить. Врач попросит тебя немного потужиться или простимулировать соски, чтобы сократилась матка. Потом осмотрит, цела ли плацента. Оставшиеся в матке куски грозят воспалением или кровотечением. В таком случае делают обезболивание и вынимают их.

Твой выход, малыш

За несколько педель до появления на свет ребенок входит головой в таз. На первом этапе родов он спокоен, иногда даже спит. Но когда схватки усиливаются, а шейка начинает раскрываться, растет давление в матке. Тогда кроха подтягивает к себе ножки, а подбородок прижимает к грудной клетке. Он поворачивается боком, чтобы пройти в родовой канал. По пути малыш может повернуться еще несколько раз.

Раскрытие шейки на 5 см

Под действием схваток малютка начинает протискиваться через отверстие таза. Его подбородок все еще прижат к груди, благодаря чему голова проходит минимальным размером. Прохождению способствует и строение черепа. Кости пока не срослись и сдвигаются. Так голова становится еще меньше.

Полное раскрытие и потуги

При раскрытии на 10 см голова начинает входить в родовой канал, потом задерживается над лоновым соединением и упирается в мышцы промежности. В момент потуг ребенок продвигается вперед, а в перерывах слегка возвращается. Так голова раздвигает ткани промежности, не повреждая их. Под ее напором мышцы промежности расслабляются и расходятся .

Появление головы

Она уже видна и не возвращается назад в перерывах между потугами. При правильно проходящих родах сначала появляются затылок, лоб, а потом и лицо. В некоторых случаях, когда уже виден ротик, акушер с помощью специального катетера начнет отсасывать слизь изо рта ребенка. Это облегчит маленькому его первый вдох .

Выходят плечи

Как только появляется голова, малыш ее отклоняет и поворачивает в сторону маминого бедра. Так же происходит и с плечами. Когда они покажутся, остальное легко выскользнет.

Мамин дозор

При рождении ребенка обязательно присутствует неонатолог. Важнее этого доктора в первые минуты, часы и дни жизни малыша нет. И пока он будет его осматривать, ты сможешь ощутить свое настроение.

Многие мамы говорили, что сразу после родов испытывали не усталость, не боль, а эйфорию. Да, именно эйфорию! Проходило несколько часов — и все вопросы, страхи, которые не давали покоя до рождения крохи, уходили, как какие-то лишние, ненужные фантазии. Все получалось само собой — без стрессов и волнения. Надеемся, что так будет и у вас с крохой! Даже если в первое время ты растеряешься, и в какой-то момент поймешь, что ничего не знаешь об уходе за малюткой, доверься своей интуиции и ребенку. Он подскажет, чего больше всего ждет от тебя.

Беременность в жизни каждой женщины, несомненно, большое счастье. Однако многие будущие мамы часто тревожатся, как пройдут роды, особенно первые. Правильная подготовка и знание родового процесса поможет роженицам побороть страх и эффективно справиться с непростой задачей, которая стоит перед ними в день родов.

Как правило, в норме роды наступают согласно сроку (с 37 полной недели до 42-ой). У нерожавших женщин в среднем продолжительность родов 13-16 часов. В следующие разы все протекает быстрее: где-то 7-12 часов. Однако в каждом случае это индивидуальный срок.

В родах различают 3 периода: раскрытия (регулярные схватки), изгнания (потуг и рождения малыша), рождение плаценты.

За несколько дней, а иногда недель до появления ребенка на свет будущая мама может замечать у себя изменения в самочувствии — предвестники родов. Причиной тому — гормоны, которые в течение всего времени вынашивания производятся в ее организме. Беременная может испытывать «потягивания» низа живота, частые позывы к мочеиспусканию. Возможна бессонница и некоторое снижение веса. Стоит заметить, что подобные предвестники могут и отсутствовать.

Самое распространенное внутриутробное положение ребенка — головкой вниз (головное предлежание), но малыш может располагаться и ножками «вперед» (тазовое предлежание). Иногда при тазовом предлежании ребенка проводится кесарево сечение, однако бывают исключения. Этот вопрос, как правило, врач решает заранее и предупреждает женщину.

Первый период родов

Непосредственно первый период родов начинается с регулярных схваток (длятся 5-10 минут), смысл которых состоит в раскрытии шейки матки. Ощущения при них достаточно индивидуальны. Некоторые женщины могут испытывать «толчки» в области поясницы, затем в области живота. Также ощущения «потягивания» могут возникнуть и в области матки, а также внизу живота.

Первый период (раскрытия) достаточно долгий: 8-12 часов. В данном периоде выделяют латентную и активную фазы. Первая (латентная фаза) характеризуется кратковременными регулярными схватками со значительными интервалами. Раскрытие шейки матки в данной фазе происходит медленно: за 4-5 часов она раскрывается на 4 см. Далее схватки становятся интенсивнее, матка начинает раскрываться быстрее — стартует активная фаза 1-го периода. Все это время врач держит под контролем характер схваток, наблюдает за состоянием роженицы.

Второй период родов

Во втором периоде шейка матки раскрывается полностью (10-12 см). Околоплодная жидкость безболезненно отходит. К интенсивным схваткам прибавляются потуги (начинают сокращаться мышцы пресса и тазового дна, что вызывает нестерпимое желание тужиться). Схватки в период потуг становятся короче: 30-35 секунд.

По мере раскрытия шейки матки голову младенца ничто не удерживает, и малыш начинает медленно двигаться по родовому каналу. В течение второго периода роженице необходимо следовать указаниям акушера и следить за дыханием. На данном этапе очень важна дыхательная гимнастика, которую будущие мамы изучают во время занятий по подготовки к родам.

Происходит прорезывание головки ребенка (становится видна во время потуги). Спустя некоторое время акушерка извлекает всего новорожденного. Обычно 2-ой период длится около часа, но может проходить чуть дольше. Все зависит от силы «изгнания», размера и расположения младенца. Когда малыш, появившись на свет, впервые делает вдох и издает первый крик, 2-ой период завершается.

Третий период родов

Далее следует третий период родов (последовый) — самый короткий. После рождения младенца укладывают на грудь матери, затем проводят профилактику воспаления оболочки глаз, взвешивают, измеряют и ставят первую оценку по шкале Апгар.

Матка быстро сокращается и рождается плацента. Последовый период продолжается от 10 до 30 минут. Врач наблюдает за мамой, ее состоянием. При необходимости женщине вводят лекарство для лучшего сокращения матки. Далее молодую маму осматривают и переводят в послеродовое отделение вместе с малышом.

Подготовка к родам в медцентре «Вдохновение»

Стоит отметить еще несколько моментов: как только будущая мама предположила, что роды уже начались, то принимать пищу ей не стоит. Также немаловажна удобная поза женщины во время первого и второго периода: разрешается сесть на корточки, немного походить и встать на колени.

Более подробную информацию о том, как необходимо вести себя в то или иное время родов, чтобы облегчить их течение, вы можете узнать, пройдя

Беременность и момент рождения малыша – важные и радостные периоды в жизни любой семьи. Несмотря на то, что появление младенца считается естественным процессом, это очень ответственный и волнительный момент для будущей мамы. Каждую женщину, особенно, ожидающую первого ребенка, интересует, что нужно знать о родах беременной.

Для того чтобы все прошло без осложнений и каждая пациентка могла активно участвовать в процессе, необходимо знать симптомы приближающихся родов, и вовремя приехать в клинику.

Нельзя установить точное время появления малыша. Но, следует знать срок беременности, и предполагаемую дату родов, высчитанную доктором. Это можно сделать и самостоятельно, отняв от даты наступления последней менструации 90 дней, а затем прибавить 3 дня. Полученный результат, и является предполагаемым днем родоразрешения.

Что нужно знать беременной женщине о родах:

1. появляются выделения из влагалища, с примесью крови, что вызвано отделением слизистой пробки, закрывающей шейку матки в период беременности;
2. снижается частота шевеления ребенка, из-за смены его местоположения;
3. иногда, пропадает аппетит, меняется стул и появляются частые позывы в туалет. На это, оказывают влияние выделяющиеся гормоны, и давление плода на прямую кишку;
4. возникают короткие, нерегулярные болевые ощущения в поясничной области и промежности – проявление сокращений матки. Это «ложные схватки», которые подготавливают организм к ответственному моменту.

Рождение ребенка начинается опущением живота, то есть малыш готовиться появиться на свет и меняет свое положение. При ожидании первенца, это может произойти за 2-4 недели до его появления, если ребенок не первый – накануне родов. Младенец опускается ближе к малому тазу, у беременной облегчается дыхание, пропадает давление на диафрагму и уходит изжога.

При появлении подобных симптомов, будущей маме, следует быть готовой к тому, роды могут начаться и спустя 2-3 суток, и через 7-14 дней. Важно, отличить настоящие схватки от «тренировочных». Реальные имеют регулярные повторы - сначала каждые 15-20 минут, затем частота увеличивается, и сокращается время между схватками.

Этапы

О том, что скоро рожать, свидетельствует и выделение околоплодных вод. Они вытекают или небольшими порциями, или одномоментным излитием. В подобных ситуациях, необходимо сразу же ехать в клинику.

Родовой процесс проходит три этапа: время, когда раскрывается шейка матки, рождение малыша и период после его появления. О наступлении родовой деятельности, судят по регулярным усиливающимся и учащающимся схваткам, которые способствуют раскрытию шейки матки.

К моменту достижения головкой ребенка тазового дня, возникают потуги, которые вызывают сокращение мышц диафрагмы и брюшного пресса. С их помощью младенец продвигается по родовым путям и появляется на свет.

После рождения ребенка, должен выйти послед. На этом этапе процесс считается завершенным. О том, как проходит подготовка к родам и как себя вести в них, женщинам рассказывают на специальных обучающих курсах для будущих мам.

Что нужно делать при родах:

• во время родов необходимо тужиться правильно, слушать и выполнять указания акушера. Важно постараться не кричать, а помочь крохе появиться на свет;
• после родов, следует еще раз потужиться, чтобы вышел послед;
• на первоначальном этапе, при низкой интенсивности схваток, следует подготовиться к поездке в роддом и не поддаваться панике;
• с усилением схваток, рекомендуется больше ходить, разрешается сделать обезболивающий массаж. Нежелательно, сидеть или лежать, так как это негативно влияет на родовую деятельность.

Важно соблюдать технику дыхания, причем, на разных этапах, она неодинаковая. Здесь, главное, прислушиваться к советам акушера, так как правильное дыхание, насыщает организм кислородом, помогает сделать процесс менее болезненным и способствует ускоренному изгнанию плода. Правильное поведение при появлении малыша, поможет избежать разрывов и других осложнений.

Обезболивание

Нередко, будущая мама, просит обезболить схватки. Существующие современные способы, подразделяют на две группы – не медикаментозные методы и фармакологическое воздействие. В первом случае, применяют психофизическую подготовку роженицы, внушение и гипноз, самомассаж, акупунктуру. Обезболивание с использованием лекарственных препаратов подразделяется на инъекционный и ингаляционный способ.

Инъекционный метод воздействия, предусматривает внутримышечное или внутривенное введение анальгетика женщине перед родами. Применяется это на начальном этапе, при имеющихся сильных регулярных схватках и раскрытии шейки матки минимум на 3 см. К подобному способу относится и эпидуральная анестезия, широко применяющаяся в последние годы.

Обезболивание проводят введением анастетика через катетер в эпидуральное пространство вдоль позвоночника. Делается это не единовременно, а с перерывами.

Метод обезболивания при помощи ингаляций, применяется реже, и предполагает введение беременной газообразного анальгетика, который вдыхается через маску.

Какой метод применять решается в каждом случае индивидуально. Провести обезболивание можно по медицинским показаниям или по желанию роженицы. Но, врачи, не рекомендуют пользоваться этим, при нормальном течении беременности.

Осложнения

Готовясь к появлению малыша, женщине, рекомендуется узнать все о родах и возможных осложнениях. Наиболее часто встречающееся – это повреждение мягких тканей промежности и родовых путей. Чтобы процесс не был стремительным, а головка новорожденного, диаметр которой порядка 30 см, смогла пройти по путям, должна быть хорошая родовая деятельность и эластичные ткани.

Чтобы натренировать мышцы тазового дна, рекомендуется в течение беременности, и после нее, выполнять упражнения Кегеля. Сильные мышцы способствуют повышению тонуса влагалища, могут достаточно растянуться, и в короткие сроки вернуться в дородовое положение.

Обеспечить течение родов без осложнений, в определенной степени, может и сама роженица. У нее должна быть вся информация о времени зачатия, даты предполагаемых родов. Это поможет вовремя обратиться в больницу, если в назначенное время, родовая деятельность не началась, что убережет от риска перехаживания. В случае, если беременность длиться дольше 40 недель, кости черепа ребенка уплотняются, что затрудняет прохождение головки и может вызвать разрывы.

Кроме этого, наблюдаются такие осложнения как аномальные роды (слабая или чрезмерная родовая деятельность), преждевременное излитие околоплодных вод, отслойка плаценты, кровотечение некоторые другие.

При нормальном течении беременности и правильном настрое на естественные роды, можно максимально облегчить сам процесс и помочь ребенку без проблем появиться на свет. Все, что нужно знать женщине о родах, можно получить на консультации у лечащего врача, либо посещая специальные курсы для будущих мам.

Для будущей матери, особенно если ее беременность первая и желанная, вполне естественно испытывать коктейль из смешанных чувств. Это радость, надежда, новые оттенки любви и, при этом, вполне объяснимые страх и растерянность. Невозможно ответить на все, возникающие в период беременности вопросы, но осветить наиболее часто встречающиеся проблемы вполне реально. Лучше заранее ознакомиться с ними, чтобы не тратить время и силы на необоснованные страхи, а встречать одно из главных событий в своей жизни с радостью и светом в душе!

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Нелицеприятная, но вполне естественная реальность

1. Озноб. Это явление, которое часто наблюдается у рожениц, но не является последствием холода. Оно может появиться вследствие повышения или понижения артериального давления, находящегося под четким контролем лечащего врача. Иногда подобное случается из-за незначительного повышения температуры тела — специалисты объясняют это несовместимостью крови плода и матери
2. Газы и неконтролируемое опорожнение кишечника. Факт неприятный, но такое часто случается во время родового процесса. Избавиться от естественного чувства стыда при этом довольно сложно, но пусть вас хотя бы немного успокоит тот факт, что вы, в данном случае, всего лишь одна из многих и медицинский персонал к этому абсолютно привычен. Проходя через родовые пути, плод временно пережимает кишечник и оказывает давление на внутренние органы, вследствие чего высвобождаются газы и могут выталкиваться каловые массы
3. Рвота. Что поделать, случаются во время родов и такие мучительные конфузы. Как и озноб, они могут объясняться скачками артериального давления или применением эпидуральной анестезии. Нередко рвота бывает и в результате резкого раскрытия шейки матки или в случае, когда схватки начались довольно стремительно после приема пищи
4. Ступор вследствие сильного испуга. Вы можете регулярно посещать занятия для будущих мам и числиться там одной из лучших слушательниц, но в минуту стресса все знания и навыки нередко преобразуются в голове в полный вакуум. Все-таки, попробуйте найти в себе силы вернуть здравый смысл и вспомнить все!
5. Нестандартные поступки. Слезы, крики и истерики – это далеко не все, чем может сопровождаться родовая деятельность. Иногда женщинам свойственно вести себя не совсем обычно, они могут оскорблять врачей и супруга, срывать с себя одежду. Объясняется это гормональной революцией, которая вырывается наружу неконтролируемыми эмоциями
6. Непринятие желанного малыша с первого взгляда. Не стоит пугаться того, что после сложного процесса родов, наполненного страхом, болью и отчаяньем, вас не умилит визуальный контакт с новорожденным. Это является последствием только что пережитого стресса. Уже через несколько часов, когда слегка утихнет буря чувств, вы посмотрите на него совершенно иными глазами и почувствуете непреодолимое желание не расставаться с крохой ни на минуту!
7. Мужской страх. Сегодня стало модным обязательное присутствие мужа на родах. Картина, которую женщина себе рисует заранее в виде нежных рукопожатий и слез счастья при появлении наследника на свет, в корне отличается от действительности. На самом деле мужчины, в большинстве своем, испытывают глубочайшее чувство ужаса от происходящего. Глядя на боль и мучения любимой женщины, и не имея никакой возможности их облегчить, они впадают в полный ступор. Да и в целом картина, открывающаяся взору, начисто лишена эстетики и красоты, поэтому подумайте, так ли уж для вас важно делать из столь интимного мероприятия семейное шоу

Что необходимо знать о родах