Основная претензия к соляриям — это повышение риска развития рака кожи. На самом же деле, загар под солнцем может быть не менее опасным. Эксперты высказывают мнение о том, что искусственная инсоляция даже безопаснее, так как имеет таймер и всегда строго ограничена по времени. Благодаря этому исключается риск солнечного удара и ожога, а воздействие ультрафиолетовых лучей оказывается непродолжительным. Безусловно, люди, которым противопоказан загар в принципе, должны отказаться от посещения солярия — в этом случае на помощь придут автозагары .

Помимо улучшения внешних данных(только не переборщи!), загар в солярии способствует хорошему самочувствию и настроению, восполняет недостаток витамина D, помогает при некоторых заболеваниях кожи(например, при псориазе — только нужно проконсультироваться с врачом, прежде чем идти загорать). Самое главное — это соблюдать меру, тогда воздействие искусственного загара будет только положительным.

Солярий: как правильно загорать в первый раз

Перед первым посещением обязательно проконсультируйся с врачом, особенно если ты ждешь ребенка, страдаешь от «тяжелых» месячных, болезней кожи, аллергии и любых хронических заболеваний в принципе.

Как и при загаре на пляже, в солярии очень важно учитывать тип кожи. От этого зависит продолжительность и частота сеансов. Как правило, первое посещение длится от 3 до 5 минут, затем время сеансов постепенно увеличивается.

Популярное

Не пренебрегай специальной косметикой, которая защитит кожу и увлажнит ее, обеспечивая ровный и красивый загар. Обычные солнцезащитные средства, которые ты используешь на пляже, не подойдут. Перед посещением солярия желательно смыть косметику, а также отказаться от использования духов, дезодорантов и лосьонов для тела.

Как часто можно загорать в солярии

• Блондинкам и рыжеволосым девушкам со светлой кожей и веснушками желательно вообще избегать инсоляции. Если очень хочется попробовать, начни с 3 минут. Затем время можно увеличить до 7 минут 1 раз в неделю. Хотя с первым типом кожи получить золотистый оттенок практически нереально, твое средство — это автобронзатор.
• Представителям второго типа кожи(светлая, с веснушками, часто обгорает, но поддается загару) понадобится несколько сеансов по 7 минут 2 раза в неделю.
• Сколько загорать в солярии, если на твою кожу в принципе быстро и ровно ложится загар? Попробуй сеансы по 10 минут 2 раза в неделю. Достаточно будет 3−4 повтора, чтобы приобрести естественный золотистый оттенок.
• Смуглым девушкам в этом плане повезло больше других. Как ходить в солярий, чтобы загореть? Достаточно будет всего пары сеансов по 10−12 минут, чтобы приобрести и надолго сохранить настоящий южный загар.

Если твоя цель — не приобрести загар с нуля, а сохранить его после отпуска, достаточно будет посещать солярий один раз в неделю по 7−10 минут. Это позволит надолго сохранить красивый, естественный оттенок и выглядеть отдохнувшей.

Как правильно загорать в вертикальном солярии

Самый распространенный сегодня тип, который позволяет получить равномерный загар. Не забывай про использование специальной косметики, защитных очков и шапочки для волос. Чтобы тело загорало ровно, периодически поднимай руки. И, конечно, обязательно используй стикини для защиты груди.

Как правильно загорать в горизонтальном солярии

Горизонтальный формат идеален, чтобы расслабиться. В сочетании с приятной музыкой и ароматным средством для красивого загара ты сможешь вздремнуть 10−15 минут. Кстати, сеансы в горизонтальном положении обычно длятся на пару минут дольше, чем в вертикальном, а рекомендации для обоих типов не отличаются — косметика, стикини и очки везде являются обязательными.

О коже красивого, загорелого цвета мечтает практически каждая женщина. Поэтому люди посещают солярий для того, чтобы загар был постоянен. Особенно популярна данная процедура в зимний сезон.

Люди посещают солярий для того, чтобы загар был постоянен.

Перед тем, как заняться приятной процедурой и отправиться в солярий необходимо знать сколько минут разрешено пребывать в нем в первый раз. Определяется это исходя из типа кожи, ее состояния и вида самого солярия.

Сколько минут в первый раз нужно быть в солярии исходя из типа кожи

Типы кожи можно выделить следующие:

1). Кельтский.

Это светлокожие люди, блондинки или рыжеволосые. Нередко у них есть веснушки. Особенность таких людей состоит в том, что они почти не способны загорать. У них кожа после взаимодействия с солнечными лучами быстро обгорает и становится красного цвета . Таким людям не рекомендуется посещать солярий , наиболее оптимально воспользоваться автозагаром.

2). Нордический . Это также светлокожие люди. Волосы их светло-русого оттенка. Кожа такого типа под воздействием солнца сначала краснеет, а затем приобретает темный цвет. Людям с данным типом кожи с солнцем нужно быть осторожными , а посещая солярий, сколько минут в первый раз — время не должно превышать трех минут .

3). Среднеевропейский . Люди с данным типом проживают на территории России. Кожа их имеет светлый или смуглый цвет, а волосы могут иметь различные оттенки и быть светлыми или темными. Эти люди хорошо переносят солнце. Но для более заметного загара понадобится продолжительное время. Посещение солярия для таких людей в первый раз должно быть от пяти минут.

4). Средиземноморский . Люди с таким типом имеют смуглую кожу, а волосы их темные. Такие люди прекрасно принимают солнечные ванны и почти не обгарают . Первые посещения солярия для них рекомендуется от 5 минут.

5). Индонезийский . Обладатели этого типа имеют темные волосы и цвет кожи. В России людей с данным типом кожи практически и не встретить. Этим людям посещать солярий сколько минут в первый раз? Минимальное время для них от 5 минут.

Правила посещения солярия

Начиная посещать это заведение необходимо знать некоторые основные принципы .

В независимости от разрешенного времени пребывания должно пройти минимум двое суток между первыми сеансами . Благодаря такому промежутку кожа привыкнет к воздействию ультрафиолетовых лучей . Кроме того, можно будет понять, правильно ли был определен тип кожи.

Для достижения желаемого эффекта солярий необходимо посещать около месяца. На протяжении 7 дней нужно посещать процедуры несколько раз. Время необходимо постепенно повышать на несколько минут до разрешенного. Чтобы достичь эффекта сохранности загара, солярий нужно посещать минимум 10 дней.

Недопустимо сочетания натурального загара и пребывания в солярии.

Во время процедур необходимо помнить о том, что глаза, волосы и кожа должны быть защищены специальными средствами . Девушкам особое внимание необходимо уделить зоне сосков. Для их защиты применяются специальные приспособления.

Глаза защищают очками, а волосы – одноразовой шапочкой. Для солярия необходимо использовать специальный крем , который будет иметь отличия от обычного, содержащего UV-фильтра, крема.

Для более насыщенного загара можно использовать разогревающий крем. Для того чтобы кожа стала более темного оттенка применяют крем с бронзаторами . Для получения золотистого загара используют крем со специальными блестками . А для кожи, которая склонна к ожогам, применяют охлаждающее средство.

Все это, как правило, можно приобрести в самом солярии, где будет проходиться процедура. Важно только не забывать о разрешенных временных промежутках процедуры.

Кроме того, лучше воздержаться от солярия при наличии кожных инфекций , в частности, грибковых. Сначала используйте недорогое средство от грибка ногтей на ногах и других зараженных зонах. Ознакомиться с информацией можно, пройдя по ссылке.

Многим женщинам (да и мужчинам, чего греха таить) нравится загорелое тело. К сожалению, в условиях российского климата солнышко мы видим не часто, а позагорать успеваем только в отпуске на море, а это максимум две недели в году. Безусловно, нашему организму недостает солнечных лучей и витамина D. Как поднять себе настроение, приобрести красивый и ровный загар, не навредив коже? Посетить солярий!

Многие незнающие люди задаются вопросом: «Как часто можно ходить в солярий?». Известно, что избыток ультрафиолетовых лучей вреден нашему организму, но мы можем предостеречь свою кожу от воздействия лучей, получив свою порцию загара и витаминов. Специалисты нам в этом помогут.

Как говорят профессионалы, если вы хотите загореть, то первое время ходить в солярий нужно через день в течение нескольких недель. Загар проявится уже через 3-5 сеансов, но для получения стойкого оттенка в среднем необходимо 10 сеансов посещения. Но, самое главное - узнать не то, как часто можно ходить в солярий, а то, как предостеречь себя от негативного воздействия УФ лучей.

Прежде всего, перед посещением проконсультируйтесь с дерматологом, если вы страдаете заболеваниями кожи. Также при аллергических реакциях, угревой сыпи следует повременить с походом в солярий до завершения периода обострения. Не стоит ходить загорать и при низком давлении, при температуре. В течение месяца солярий противопоказан и людям, выполнившим себе татуировку. Во всех остальных случаях воздействие лучей на кожу менее опасно.

Если вы собрались загорать, и уже знаете о том, как часто можно ходить в солярий, советуем вам предварительно подготовить кожу.

1) Прежде всего, проведите дома или в салоне процедуру пиллинга (удаления сухой кожи).

2) Перед посещением солярия не стоит мыться в бане или в душе с моющими средствами. Это может вызвать раздражение.

3) В солярии всегда нужно защищать волосы, глаза и интимные части тела. Нежная кожа и волосы страдают от сильного воздействия лучей.

4) Используйте защитные крема, которые продаются в студиях загара. Хорошо действует на кожу и специальное масло.

5) Не забывайте о который защитит их от просушивания.

6) Перед походом в солярий смывайте всю декоративную косметику.

7) Снимайте все украшения, если не хотите получить ожоги, раздражения и некрасивые белые следы.

Эти правила помогут вам загорать максимально безопасно, а администратор салона поможет и подскажет, сколько загорать в солярии. Как правило, если лампы новые (уточните, когда менялись лампы), то первая процедура не должна превышать 8 минут, в следующий раз время можно увеличить. Не стоит загорать более 15 минут за раз. Это может привести не только к обгоранию, но и к быстрому старению кожи.

Также определитесь, в каком солярии вы предпочитаете загорать: в вертикальном или горизонтальном? Загар в держится дольше, загар проявляется ярче, но минус в том, что ноги в вертикальном положении загорают медленнее. В горизонтальном же солярии процесс загара более медленный, лампы менее мощные, поэтому время сеанса увеличивается чуть ли не в 2 раза. Загорая в вы приобретете яркий, но не долговременный темный оттенок.

Сколько нужно ходить в солярий, чтобы загореть?

Как правило, девушки начинают посещать солярий перед важным событием: Новый год, День рождения, Выпускной бал или свадьба. Если вы хотите добиться стойкого темного оттенка, начните процесс загара за 1,5 месяца. Гарантируем, что спустя месяц регулярных сеансов вы будете настоящей шоколадкой. По приобретении желаемого оттенка вы можете поддерживать его, посещая студию загара не реже чем раз в неделю.

Итак, надеемся, что мы ответили на все интересующие вас вопросы, и теперь вы знаете не только как часто можно ходить в солярий, но и как обезопасить свою кожу и добиться желаемого оттенка, не навредив здоровью.

Белые зубы, ухоженные волосы, стройное тело, великолепный маникюр и педикюр. Что еще нужно, чтобы дополнить образ современной успешной девушки? Конечно, идеальный загар. К сожалению, не многие из нас могут позволить себе нежиться под теплыми лучами ласкового солнца, обретая удивительный шоколадный оттенок кожи. Однако сегодня салоны красоты предлагают отличное решение – посещение солярия. Современные красавицы должны сказать «спасибо» немецкому ученому Фридриху Вольфу, который в 70-е годы XX века придумал и сконструировал первый солярий.

Мода на эти чудо-приборы мигом распространилась по всему миру. Волна любви к солярию докатилась и до России. Многие жители мегаполисов не мыслят своей жизни без этого чудо устройства, позволяющего иметь шоколадный цвет кожи круглый год. Однако существует множество правил, которые стоит соблюдать, чтобы посещение солярия не вызвало никаких негативных последствий, и принесло только массу положительных ощущений и ровный красивый загар.

Внимание! Основное правило при посещении солярия – не навредить своему здоровью. Определимся с тем, кому все же стоит ограничить встречи с этим удивительным чудо-прибором.

Кому не стоит посещать солярий

• Людям, на теле которых много родинок и пигментных пятен, стоит воздержаться от таких процедур. Воздействие ультрафиолета может привести к развитию кожных заболеваний.
  
• Посещение солярия лучше отложить тем, кто страдает от заболеваний щитовидной железы, почек, сердца, сосудов, легких и бронхов. Также не рекомендовано посещение солярия людям, страдающим инфекционными заболеваниями.
  
• Если у вас аллергия на солнечные лучи, откажитесь от искусственного загара.
  
• Не стоит посещать солярий в критические дни.
  
• Особое внимание стоит обратить на посещение солярия беременным женщинам и кормящими матерями. В чудесный период ожидания малыша от посещения солярия лучше отказаться. Кормящей матери стоит повременить с получением заветного загара и нескольких минут отдыха от забот. С одной стороны, солярий дарит ультрафиолет, так необходимый женщине для получения заветного витамина D - важнейшего для нормального развития малыша. С другой стороны, после родов происходят активные гормональные изменения, регенерация клеток. Воздействие ультрафиолета может вызвать возникновение кожных новообразований.
  
• Детям до достижения 18 лет не рекомендуется посещение солярия.
  

Это важно! Прежде, чем начинать посещение солярий, необходимо обратиться за консультацией к терапевту, дерматологу. Терапевт оценит общее состояние здоровья: наличие хронических заболеваний, риск их усугубления в связи с посещением солярия и пр. Если вам за 30 и на вашем тебе имеется большое количество родинок, то консультация у дерматолога является для вас обязательной. Врач поможет определить вам фототип кожи, а также поможет, если это не противопоказано, подобрать оптимальный режим посещения солярия.

1. Определитесь с типом солярия. Существуют горизонтальные, вертикальные, турбосолярии. Горизонтальные модели позволяют расслабиться и отдохнуть в процессе принятия солнечных ванн. Однако в силу особенностей строения оборудования, в горизонтальном солярии сложнее получить ровный загар. Вертикальный солярий позволяет получить ровный загар, однако расслабиться в таком аппарате не получится. Турбосолярии имеют свою вентиляционную систему. Приятным дополнением при посещении такого солярия станет ароматерапия.
   
2. Перед посещением солярия в салоне красоты, стоит поинтересоваться, какая именно модель используется. Кроме того, спросите у администратора, как давно происходила замена ламп. Если срок эксплуатации больше 500 часов, то от посещения такого солярий не будет никакого толка.
   
3. Подготовьте необходимый арсенал для принятия "ультрафиолтетовых" ванн. Обычно в каждом салоне красоты, предлагающем услуги солярия, можно приобрести:
   • крем для загара в солярии. Наносите такой крем на кожу каждый раз перед сеансом загара.
     
   • стикини– необходимая вещь для защиты сосков и ореол от воздействия ультрафиолета.
     
   • шапочка для волос – солярий оказывает негативное влияние на состояние волос.
     
   • солнцезащитные очки – необходимая вещь при посещении солярия. Чтобы защитить глаза от ультрафиолета, пользуйтесь ими при каждом посещении солярия.
     
4. Перед посещением солярия стоит принять ванну или душ, без различных гелей и мыла. На коже не должно быть нанесено ни декоративной косметики, ни духов, ни кремов.
   
5. Не стоит совмещать процедуры пилинга или депиляции с принятием ультрафиолетовых ванн. Процедуры уничтожают защитный слой кожи, вследствие чего можно получить ожог.
   

Во второй месяц длительность сеансов можно довести до 7 минут, не более 2 раз в неделю, либо увеличить количество сеансов до 3 раз, но не более 5 минут. Такого режима стоит придерживаться до тех пор, пока кожа не приобретет желаемый оттенок.

Внимание! Убедитесь в том, что посещаемый вами салон красоты соответствует всем санитарно-гигиеническим нормам. Если у вас возникают какие то сомнения, лучше обратиться за услугами в другой салон.

Солярий - отличный вариант расслабиться после долгого трудового дня, а также получить заряд бодрости, обогатить свой организм важнейшим для нормального функционирования витамином D.

Соблюдение правил посещения солярия (использование специальных кремов, шапочки, стикини, солнцезащитных очков), а также контроль собственного самочувствия, поможет вам достичь успеха в обретении великолепного цвета кожи. Красивый шоколадный загар вам обеспечен!

Солярий является современным способом поддержания загара на коже в течение всего года, но не все знают, как его правильно посещать, кому он полезен, а кому - вреден, и сколько минут можно проводить в солярии. Ответы на все вышеперечисленные вопросы и не только мы собрали в данной статье. Надеемся, что вы ознакомитесь с ней до посещения , тогда ваш загар получится ровным и продержится долго.

В: Можно ли ходить в солярий?

О: Можно, но только если вы здоровы. Если у вас проблемы с давлением, внутренними органами или есть опухоли, то посещать солярий не рекомендуется. Во время беременности, кормления и критических дней ходить в солярий также не рекомендуется. Больным сахарным диабетом врачи категорически запрещают загорать в солярии.

В: Каков вред и какова польза солярия?

О: В любом деле главное - умеренность. Поэтому загорать в солярии необходимо не долго, не часто и использовать защитные крема и аксессуары - шапочку, стикини и очки, защищающие кожу около глаз от воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Кожа около глаз тоньше, поэтому слой меланина, защищающего внутренние органы от воздействия УФ-лучей, тоже тоньше, значит защита слабее, значит надо ее укрепить, надев специальные очки. Когда вы загораете в солярии, один из пигментов кожи - меланин - начинает усиленно вырабатываться организмом. Чем больше в коже меланина, тем она темнее. Если у вас кожа смуглая, значит в ней много меланина, и вы защищены от вредного воздействия УФ-лучей сильнее. Если у вас светлая кожа, то вы защищены от УФ-лучей слабее и сеансы загара должны длиться меньше времени. Если вы альбинос, то загар в солярии вам противопоказан.

В: Что необходимо сделать перед посещением солярия?

О: Необходимо удалить старые омертвевшие участки кожи скрабом или, например, мочалкой, затем смазать кожу увлажняющим кремом. Если старые частички кожи не удалить, то у вас будет «пятнистый загар» после опадения старых загорелых частичек кожи. Перед походом в солярий необходимо полностью снять макияж и смыть парфюмерию. Отличным вариантом будет принятие душа: с кожи одновременно уйдут и загрязнения, и ороговевшие клетки. Кстати, эпиляцию лучше сделать заблаговременно до того, как начать ходить с солярий: если прийти сразу после удаления волосков, то кожа под воздействием искусственного солнца может сильно воспалиться.

В: Что необходимо делать в солярии?

О: Об этом вам расскажет оператор солярия. Обычно необходимо смазаться «кремом для загара в солярии», надеть стикини, очки и шапочку. Под воздействие излучения не должны попадать выпуклые родинки, пигментные пятна и татуировки - их тоже необходимо аккуратно прикрыть от искусственного солнца. Если вы носите очки или линзы - снимайте их перед посещением солярия. Татуировки выгорают в солярии, поэтому их надо замазывать защитным кремом. После загара необходимо нанести «крем после загара».

В: Как часто надо посещать солярий?

О: Посещать солярий, чтобы набрать желаемый оттенок, необходимо через день (чтобы новый меланин в клетках успел появиться в клетках). Когда цвет набрали - 1 - 2 раза в неделю для поддержания цвета кожи. Не злоупотребляйте солярием, ведь солярий не вреден лишь в меру! Как правило, посещение солярия проходит курсами из 8-10 сеансов. Интервал между «солнечными» процедурами должен составлять не менее 2 дней . По завершении курса коже необходимо дать отдохнуть месяц-полтора и только потом спешить в салон подновлять загар.

В: Со скольки минут нужно начинать? За какой период загар уже будет виден?

О: При повышенном давлении, во время менструаций, беременности и кормлении загорать не рекомендуется. Подозрительные родинки необходимо защищать кремом с SPF-защитой. Перед загаром обязательно надевать стикини , шапочку и не забывать про спец. очки , потому что кожа на глазах, т.е. веко, очень тонкая и через нее проходит ультрафиолетовые лучи, что может привести к серьезным заболеваниям. Так же нельзя загорать, если у Вас есть проблемы с щитовидкой, печенью, сердцем или у вас есть опухоли.

В: Какие солярии лучше выбирать: горизонтальные или вертикальные?

О: Это как Вам нравится. В горизонтальном солярии лучше загорает нижняя часть тела (т.е. ножки), а в вертикальном - верхняя. Поэтому в вертикальном солярии вы иногда можете увидеть стеклянный пол - это для того, чтоб ультрафиолетовые лучи отражались в нем, и ножки загорали лучше.

В: Нужно ли пользоваться кремами и какими?

О: Обязательно пользуйтесь кремами, специально разработанными для загара в солярии . Мировыми лидерами в косметике являются «Австралиан голд» (Australian gold) и «Девотед криейшенз» (Devoted creations). Обычные солнцезащитные средства для солярия не подходят. Сразу после солярия нельзя принимать холодный душ.

Желаем вам красивого и ровного загара!