Как тяжело девушке сказать парню о своих чувствах. Ведь не знаешь наверняка, каков будет ответ. Страх лишиться надежды на счастье, потерять дружеское расположение и естественное чувство стеснения, а если к этому присовокупить всеобщее заблуждение о том, что первым признаваться в любви должен парень, то выходит, что задача кажется невыполнимой. Понимая это, хотелось бы дать несколько советов тем, кто всё-таки решился раскрыть мужчине свое сердце.

Существует два способа сказать мужчине о своих чувствах. Первый — это собственно признание в любви, простое и бесхитростное. Второй, более утонченный — это знаки внимания, тонкие намёки на то, что Вы к нему не равнодушны.

Мужчины не меньше женщин помешаны на различных «знаках». Вот некоторые из них:

1. Случайно брошенный взгляд, милая улыбка и он может быть у Ваших ног. «Она мне улыбнулась, наверное, я ей нравлюсь», небось, слыхали подобные речи.

2. В беседах с его друзьями можете невзначай упомянуть о нём, сказать, какой он хороший или милый. Они непременно передадут ему Ваши слова. Мужчины жуткие сплетники.

3. Легкий, ни к чему не обязывающий флирт.

4. Напишите ему какую-нибудь смску с банальным «Привет. Как дела?».

5. В беседе с ним можете намекнуть, что давно не были в кино или очень хотите покататься на коньках. Если он не глупый и решительный, то непременно воспользуется возможностью.

В общем, ход моих мыслей, думаю, понятен. Воспользуйтесь подобными хитростями и возможно, Вам больше ничего не придется делать и он довершит начатое Вами.

Однако, исходя из личного опыта, я пришла к выводу, что лучший способ признаться в любви — это сказать всё прямо. Если Вы согласны со мной, то вот несколько советов, как это сделать:

1. Отбросьте все сомнения. Вы можете бояться признаться парню в своих чувствах, ведь это естественно, но вы не должны сомневаться в них. Если Вы чувствуете, что он тот, единственный и неповторимый, тот, с кем Вы будете счастливы, кто способен подарить Вам любовь и сложить все блага мира у Ваших ног, то Вы просто обязаны сказать ему, как он Вам дорог. Но если Вы хоть капельку сомневаетесь, не спешите с признанием. Сначала разберитесь в своих чувствах и разрешите все сомнения, а уж потом действуйте.

2. Улучите момент, когда он будет один, либо предложите встретиться под каким-нибудь благовидным предлогом. Забудьте о звонках и смс-сообщениях. Вы должны сказать ему это с глазу на глаз. Движения, взгляд, мимика, жесты — он должен всё это видеть. Только так Ваши слова будут звучать наиболее искренне, живо и убедительно.

3. Если Вам тяжело справиться с волнением, попробуйте заранее представить, что и как Вы будете говорить. Не заучивайте заранее подготовленную речь. Это не предвыборная агитация. Нужные слова придут сами собой.

4. Некоторые советуют во время признания быть предельно сдержанной и непринуждённой. Этот совет имеет право жить, если Вы по характеру хладнокровны. Если же Вы экспрессивны, эмоциональны, то излишняя сдержанность может только навредить, особенно, если парень знаком с Вашим характером и привычками.

5. Смотрите ему в глаза, следите за выражением лица. Порой ответ известен уже на первых словах.

6. Если парень не спешит отвечать, не отчаивайтесь. Ведь он может быть удивлён, растерян или смущён. Дайте ему время подумать.

7. Возможно, он скажет «Нет». В этом случае, было бы глупо советовать Вам не расстраиваться. Неважно, любите Вы его или он Вам просто симпатичен, отказ опечалит Вас. Просто помните, что Вы совершили великий подвиг и оказались сильнее многих других женщин, которые, так и не решившись признаться в любви, потом, спустя многие годы жалели об этом и гадали, как бы сложилась их жизнь, если бы они тогда проявили чуточку больше решительности.

Удачи Вам и помните, Вы творец своей судьбы!

Дея Консуэло

Обсуждение статьи «Как сказать мужчине о своих чувствах»

Лерка Рогачёва

Да блин ребята забудьте всю эту любовь не любот!? Да всё ровно я 3года его люблю и поняла что всё это жалкая трата времени ему ВСЁ РАВНО. Лювовью назвают взаимные чувства,а не когда ты его,а ему всё как об стену горох это не любовь это как каждый день жить в муках слушать как он тебя оскарблениями поливаеть.А когда на едине он сразу на спокойный всё ЭТО ПРОСТО СОВЕТЫ ДЛЯ БЕЗНАДЁЖНЫХ.ПОСЛУШАЛА СТАЛО ХУЖЕ ВО СТО КРАТ ПОПРОБОВАЛА 1ГОД НАЗАТ всё мне больше говорить не чего. Забудь несмотря на сколько не былобы больно отпускать ЗАБУЬ КАК Я В МУКАХ ЗАБЫЛА.
(Пockрunтy)

эх грустно

Год мне нравится уже, общаемся,все равно боюсь &№128547;

Анюта

А я просто написала "перестань мне сниться". и у нас понеслось и сейчас все хорошо. он сказал, хорошо что я сделала первый шаг. вот такие бывают мужчины, нерешительные

вероника

Люди помогите мне мне очень нравиться один парень можно сказать даже,что я люблю его,а ему нравиться моя лучшая подруга,но она сама влюблена в другого, все пытаются нас свести, но у них ничего не выходит. с ним уже и разговаривали его друзья а он отвечает.что я для него просто хороший друг.он не видит во мне девушку, он видит во мне просто друга. и что я уже токо не пробовала чтобы быть с ним,но так ничего и не вышло.

Зайка

Мож попробую А ты Катя учись мала еще любить).Мне 14и я только сейчас поняла что значит любовь а что симпатия

яна ромоданова

Я всё так и зделою

кристина

Я его сильно люблю но он любит другую:

Варвара

Попробуем!

Лиза

Что же мне делать??

Лиза

Блин Эти советы мне не подошли

галина кажевникова

Он отказал

галина

Блин он сказал нет

Васек

Катя, пятый класс, писец, тебе не о любви сопливой надо думать. Учись, читай, занимайся любимым делом, найди новые увлечения, найди новых друзей. Какая тут может быть любовь?

Есть люди, которым легко выражать чувства. Они любят говорить о них - не только о своих, но и о чужих.

Как ни странно, это не зависит от того, интроверт человек или экстраверт. Кажущийся открытым экстраверт может за смехом и общением, наоборот, прятаться от серьезных разговоров.

Но хорошо это или плохо? Стоит ли рассказывать о своих чувствах? Ответ - да. И вот почему.

Мы начинаем понимать друг друга

Сара Фейдер, SEO-специалист Stigma Fighters, пишет: "Я интроверт, но обожаю разговаривать, если чувствую себя достаточно комфортно для этого. Я заговорю вас до смерти, если мне позволить. И говорить я люблю о чувствах. Если мы говорим на одном языке, вы разделяете мои чувства - я чувствую, как мы начинаем понимать друг друга немножко больше. Я нахожу утешение в том, что кто-то мог пережить то же, что и я, и у него был аналогичный опыт."

Мы узнаем другие точки зрения

Сара продолжает: "В другой момент я удивляюсь, насколько иначе кто-то может думать. Это не противоположное мнение, а что-то, о чем я даже не могла подозревать, что даже не приходило мне в голову!"

Важно помнить, что мы часто "застреваем" на одной точке зрения. Но угол, под которым мы смотрим, - не единственный. Люди могут разительно отличаться друг от друга - и в этом есть преимущества, поскольку разные люди видят разные перспективы и аспекты одной и той же ситуации. Наши различия полезны в том смысле, что мы можем направить друг друга по тому пути, который мы сами бы никогда не нашли.

Мы отстраняемся от своих мыслей

Вдовствующая графиня Грэнтем ("Аббатство Даунтон") говорила, что польза бесконечных размышлений преувеличена. Но так трудно их остановить! Именно в такие моменты полезно поговорить с кем-нибудь. Совет "выписаться" в дневник тоже работает, но разговор всегда лучше.

Поговорите с другом, психотерапевтом или даже непредвзятым незнакомцем. Это забавно, но именно незнакомец способен объективно оценить ситуацию, потому что он эмоционально не привязан ни к ней, ни к вам. Конечно, не каждый незнакомый человек поможет, и вообще доверять свои тайны всем и каждому - не лучшая идея. Но иногда это работает.

Мы берем на себя ответственность

Что вы делаете после того, как поговорите со своими друзьями и близкими, выслушаете их мнения и советы? Вы остаетесь наедине с собой. Вы анализируете. Вы отбрасываете то, что вам не нужно. И вы находите новые возможности из всей информации, что вы получили.

Вы говорите с другими, чтобы в конечном итоге решить все самим. Но вы берете на себя ответственность обратиться за помощью, а это значит, что вы действительно заботитесь о себе и своей жизни.

Мы чувствуем себя лучше

Рассказывать о своих чувствах может быть сложно, но все равно делайте это. Проблемы с выражением гнева или грусти мучают вас, и только вас. Идите сквозь них, говорите, как вы себя чувствуете - и вы ощутите облегчение.

Если не можете сказать о чувствах вслух, запишите это и дайте прочесть человеку, которому доверяете - другу, коллеге, члену семьи или парню/девушке. Общение не обязательно должно быть устным.

Не беспокойтесь, это совершенно нормально - чувствовать себя неловко, обнажая душу. Но это первый шаг к поддержанию душевной и эмоциональной гармонии. И это забота о себе.

Когда вы состоите в отношениях с человеком, завоевавшим ваше сердце, иногда возникает жгучее желание рассказать второй половинке о своих чувствах. Но если вы влюблены в кого-то не столь хорошо знакомого, то самовыражение может оказаться немного более сложным. Признание в чувствах может сначала показаться неловким, но ведь существует много других вариантов, кроме как просто сказать «я люблю тебя». Самолеты, тянущие за собой полотна с сердечками, будут, конечно, перебором, а вот более простые средства даже могут содержать в себе намного больше смысла.

Шаги

Признание человеку, с которым вы состоите в отношениях

Просто скажите «Я тебя люблю». Эта фраза является самым правильным способом выражения собственных чувств, и в то же время она показывает силу этих чувств. Однако есть много способов признания в любви другими словами. Например, вместо фразы «Я тебя люблю» можно использовать слова, имеющие сходное значение: «Мне так с тобой повезло», или «Я так люблю, когда ты…» или «Я обожаю тебя за то, что…»

• Эти разнообразные высказывания помогут выразить то, за что именно вы любите своего партнера, и вдохнут новую жизнь в эти три слова.

1. Скажите человеку, насколько он важен для вас. Расскажите своему партнеру о том, какой позитивный вклад он сделал в вашу жизнь. Это чудесный способ показать, как вы его любите и цените. К примеру, если ваш партнер создает беззаботную атмосферу при времяпрепровождении в кругу семьи, скажите ему о том, что эти встречи настолько легки благодаря именно ему. Если у вас был плохой день на работе, и в момент встречи с любимым человеком вы чувствуете волну облегчения, скажите ему, что ваше настроение сразу меняется к лучшему, стоит только его увидеть.

   • Если любимый человек делает вашу жизнь лучше или проще, влияя на нее каким-либо образом или внося разнообразие, дайте ему знать, что он или она желанны, ценны и любимы.

2. Позвольте себе быть уязвимым. Уязвимость в этом случае означает умение выразить свои мысли и чувства абсолютно искренне. Вместе с этим, возможно, вы рискуете натолкнуться на критику, отказ, или ваш любимый человек может сделать вам больно. Однако важно помнить, что искренняя любовь к партнеру открывает ему ваше сердце, говоря о том, что распахнуть для него свое «я» кажется вам достойным даже риска быть обиженным. Ведь это вы жертвуете личным пространством ради более глубокой связи между вами.

   • Поскольку идти на такие жертвы очень непросто, вашу преданность отношениям показывает уязвимость по отношению к человеку, которого вы любите.

3. Попросите у партнера совета. Просьба о помощи показывает, что вы цените и доверяете мнению человека. Это означает, что вам очень важны его наставления, что усиливает значимость этого человека и является шагом вперед к более крепким отношениям.

   • Это не обязательно должно быть что-то серьезное, но и важное решение вполне может подойти. Главное показать партнеру, что вас интересует его мнение и подход, и таким образом вы проявите свое уважение.

4. Изливайте чувства друг другу. Если ваш партнер явно расстроен, озабочен чем-то, зол или встревожен, попросите его открыться вам и излить свои чувства. Иногда людям просто необходимо высказать кому-нибудь свои беспокойства. Дайте партнеру понять, что вы готовы выслушать все, что он захочет сказать.

   • Так вы покажете, что готовы стать слушателем и отрадой для вашего любимого человека.
   • Отложите в сторону телефон, пока вам изливают чувства. Вслушивайтесь в слова, наблюдайте за чувствами человека и отвечайте обдуманно.
   • Если же вам нечего сказать, крепкие объятия покажут любимому, что вы всегда рядом с ним.

5. Рассказывайте друг другу секреты. Общие секреты являются небольшим способом сказать любимому человеку, что вы ему доверяете. Люди не делятся секретами с кем попало, так что доверять кому-либо свои сокровенные чувства и мысли – это верный признак заботы и любви в отношениях.

   • Когда вы секретничаете друг с другом, то ваша связь становится еще теснее.

6. Всегда будьте честны. Иногда сложно быть честным с человеком, которого ты любишь, особенно при попытках защитить его чувства. Очень часто правда увеличивает возможность сблизиться с партнером, даже если может кого-то обидеть. Ведь это показывает, что вы лучше будете честны и откровенны, чем фальшивы и утешительны It shows that you rather be truthful and real, rather than phony and comforting.

   • Когда вы честны с партнером в своих чувствах, даже зная, что это не принесет ему спокойствия, это все равно является знаком уважения к человеку.
   • Только не забывайте быть нежным, говоря правду. Она, конечно, может быть жестокой, но не должна звучать злобно.

7. Подбадривайте своего партнера. Можно с уверенностью сказать, что ответственностью по отношению к вашей второй половинке – так же, как и высшие интересы в отношениях – является демонстрация вашей любви, подбадривание и помощь партнеру в достижении осуществления его мечтаний и целей в жизни. Предоставляя поддержку, вы побуждаете партнера быть лучшей версией себя и стремиться к тому, чего он хочет.

   • Вы можете подбодрить партнера такими фразами: «Я верю, что у тебя получится», «Ты великолепен в том, что делаешь» или «Твой тяжелый труд скоро окупится».
   • Слова поддержки и отстаивания успеха партнера выражают вашу любовь и опору.

8. Напишите письмо. Иногда старомодное любовное письмо является весьма романтическим способом выражения своих чувств. Написание такого письма также может помочь изложить ваши чувства и эмоции, так как поток вашего сознания говорит все за вас. Подумайте, как бы вы написали это письмо. Что бы вы хотели сказать любимому человеку? Начните письмо с причин, по которым вы его пишете. Например, начните его со слов «Я вот думал о том, как соскучился по тебе…» или «Я хотел сегодня сказать тебе, как сильно я тебя люблю, но у меня так и не появилось возможности…».

   • Приведите примеры из пережитого вами или воспоминаний, чтобы напомнить о светлых, нежных чувствах. Не забудьте написать о том, что именно вы любите в вашем партнере, или как вы себя чувствуете рядом с ним или почему вы счастливы быть рядом.
   • Написание письма – это лучший способ показать, что ваши слова наполнены смыслом, потому так как это требует больших усилий, чем напечатать его. Кроме того, ваш личный почерк выдает искренность письма.

9. Слушайте. Очень часто мы недооцениваем силу вдумчивого вопроса от внимательного слушателя. Когда ты действительно выслушиваешь кого-то, ты полностью сконцентрирован на человеке, уделяя ему 100% внимания.

   • Хоть это и достаточно простое занятие, выслушивание является очень сильным проявлением заботы, который демонстрирует вашу готовность прийти на помощь и быть всегда рядом с партнером, в какой бы ситуации тот ни оказался.
   • Выслушивание усиливает ощущение того, что вместе вы оба являетесь цельной командой, и вы всегда готовы помочь партнеру по первому его зову.

10. Помогайте в мелочах. Все, что вы можете сделать для уменьшения тяжести груза ответственности на плечах любимого человека, громко говорит о том, как вы заботитесь и любите этого человека.

    • Даже такие мелочи, как быстренько сбегать купить завтрак, пока любимый или любимая еще спит, или заправить машину или вымыть посуду – это верный способ показать человеку, что вы думаете о нем.

11. Будьте тактичным. Тактичность означает, что вы должны думать о чувствах партнера во всем, что вы делаете. Вы также должны принимать любые решения, думая и об интересах партнера.

    • К примеру, если вы едете в кемпинг, захватите несколько дополнительных матрасов для любимой или любимого, если думаете, что ему будет неудобно спать на жесткой поверхности. Или, если вы едете на пикник, приготовьте побольше любимых вкусностей для партнера в качестве сюрприза.

12. Оставьте немного времени на то, чтобы хорошо провести его с любимым или любимой. Повседневные заботы накрывают нас с головой, но стоит приложить усилия, чтобы хорошо провести время с любимым человеком, так как это отличный способ воссоединиться с ним и рассказать о своих мыслях и идеях. Проведите свободное время друг с другом, прогуляйтесь или поужинайте вместе.

    • На самом деле имеет значение не то, сколько времени вы вместе, а то, как вы его проводите. Это не обязательно должен быть строгий график, но важен именно факт того, что вы прилагаете усилия.

13. Будьте ребенком. По мере взросления наша жизнь иногда становится монотонной и скучной. В таких случаях следует пробудить ребенка внутри себя. Наполняйте свою жизнь сюрпризами, будьте спонтанны и пробуйте что-то новое.

    • Это не прямой показатель любви, но поддержание позитивного настроя в отношениях демонстрирует ваше старание сделать совместное времяпрепровождение приятным. Пройдите вместе через все приключения, и они создадут много веселых воспоминаний и историй в будущем.

14. Больше ласковых прикосновений. Каждый человек по-разному проявляет ласку, но даже маленькие нежные прикосновения выражают любовь на физическом уровне. Такие мелочи, как держаться за ручки, игриво прикасаться к рукам или класть голову на плечо партнеру, так же говорят о ваших чувствах и близости между вами.

    Обнимайтесь. Объятия дают людям физическое ощущение защищенности и буквально приносят людям чувство погруженности в любовь. В объятиях нет ничего сложного или неприемлемого для публики, что делает их идеальным способом для выражения чувств.

    • Обнимайте любимого двумя руками, повернувшись к нему лицом. Такие объятия наиболее романтичны. Другие виды объятий (одной рукой или с одной стороны) более повседневны и несут меньше смысловой нагрузки.
    • Хорошее, значимое объятие длится немного дольше обычного. Пяти-семи секундных объятий обычно бывает достаточно для выражения ваших чувств.

15. Прижимайтесь друг к другу. Не секрет, что прижаться к любимому человеку так же приятно, как и обниматься с ним. Этот короткий отдых от стресса повседневной жизни покажет вашу любовь тем, что вы всецело сосредоточены на партнере и на своих чувствах к нему.

    Сделайте партнеру массаж. Сделайте партнеру обычный массаж шеи во время просмотра кинофильма, либо просто погладьте его, или запустите пальцы в его волосы. Пусть он ляжет на спину и положит голову вам на колени, а вы помассируйте ему плечи и шею.

    • Никогда не бойтесь выражать свою любовь через прикосновения, ведь это еще один способ ее почувствовать.

    Как объясниться в чувствах предмету воздыхания

    1. Будьте уверенны в себе. Просто будьте собой, общаясь с вашим предметом воздыханий. Вы ведь не хотите строить отношения на лжи либо притворяться что вы не тот, кем пытаетесь быть. Так что позвольте вашей личности проявить себя. Иногда, когда вам не о чем говорить, расспросите возлюбленного или возлюбленную о чем-нибудь из жизни, либо просто сделайте комплимент. Вы можете сказать что-то подобное: «Каким спортом ты любишь заниматься?» или «Ты отлично выступил на презентации!»

       • Самыми простыми темами, о которых можно поговорить с предметом воздыхания, являются такие общие вещи, как учеба, путешествия или любимые рестораны. Общие темы для разговоров поднимут ваше настроение и позволят расслабиться.

    2. Позвольте языку тела говорить все за вас. Прикосновения являются признаками близости. Так что попытка преодолеть барьер прикосновений является очень искусным способом выражения вашей любви к предмету воздыхания. Легкие прикосновения – это лучший способ передать ваше послание любви не столь открыто.

       • Например, если вы разговариваете с возлюбленным или возлюбленной, или проходите мимо них, можете просто слегка прикоснуться к его или ее плечу. Если вы сидите рядом, можете как бы невзначай притронуться коленом или ногой ее/его колена или ноги и улыбнуться, проявляя свои чувства.
       • Всего немного физического внимания позволит твоему предмету воздыханий понять, что он или она вам нравится. Легкие прикосновения во время беседы, даже одно или два, - это верный способ дать человеку знать о ваших к нему чувствах.

    3. Напишите письмо. Иногда выразить словами чувства к любимому человеку бывает сложно, так что любовное письмо является простым способом выражения любви без необходимости делать это при личной встрече. Все так же следуя предыдущему методу, начните письмо с утверждения о том, что вдохновило вас на его написание.

    4. Сделайте письмо легким. Можете начать письмо с каких-нибудь повседневных фраз, и вставьте несколько общих шуток или воспоминаний о моментах веселья между вами. Исходя уже из этого, можете углубиться в свои чувства и написать о причине этого письма, и даже признаться любимому человеку в любви. Можете сказать что-то вроде «Я просто хотел сказать тебе, что ты мне нравишься, и мне действительно приятно проводить с тобой время.»

       • Сделайте письмо коротким и милым. Вряд ли вам хочется вдаваться с подробности того, насколько сильно он/она вам нравится и почему именно, прежде чем вы получите ответ по поводу взаимности чувств к вам.

    5. Объяснитесь в любви лично. Выберете место вдали от суеты, где можно будет поговорить наедине, создайте зрительный контакт и просто скажите любимому человеку о своих чувствах. Вы можете побеседовать о чем-то незначительном, но через некоторое время перейдите сразу к делу и выразите свои чувства. Можете сделать пару комплиментов, пока рассказываете о том, что чувствуете к этому человеку. Например: «Ты действительно мне нравишься. Больше никто не может заставить меня смеяться так, как ты.»

       • После того, как вы признаетесь человеку в любви, дайте ему время отреагировать и осознать полученную информацию. Не нужно тут же спрашивать о том, что он чувствует к вам или что он думает по этому поводу.
       • Вряд ли вам хочется сознаться сразу во всем. Дайте человеку время для ответа, и попытайтесь не давить на него.

    6. Ответьте соответственно с ситуацией. Когда вы признаетесь в своих чувствах, ваш любимый человек либо ответит вам взаимностью, либо захочет остаться просто друзьями. Если человек разделяет ваши чувства, то не стоит бояться своего восторга. Нормально выглядеть глупым и ошеломленным после того, как вы и ваш предмет воздыхания признаетесь друг другу в любви. А если ваш возлюбленный или возлюбленная захотят быть друзьями, ведите себя по-взрослому и просто скажите: «Ничего страшного, я просто хотел, чтобы ты знала.» Конечно, вам будет больно, но вы наверняка захотите оставить о себе хорошее впечатление. Хотя вы будете расстроены, попытайтесь сделать вид, что ничего особенного не произошло, и дождитесь момента побыть со своей грустью наедине.

       • Как только ваш предмет воздыхания отвечает вам взаимностью, можете сразу же пригласить его или ее на обычное свидание, предложив сходить в кино или на бейсбольную игру. Это даст вам немного времени, чтобы узнать друг друга получше
       • Если любимый человек не разделяет ваших чувств, у вас, по крайней мере, хватило смелости воспользоваться шансом. Будет еще море возможностей встретить подходящего человека.
    • Признайте свои чувства. Влюбленность является абсолютно естественной, так же как и желание выказать свои чувства. Поэтому не стоит придумывать оправдания своим эмоциям.
    • Не нужно постоянно говорить о своих чувствах. Если вы будете признаваться ему или ей в любви по 15 раз в день, ваши слова начнут терять смысл. Поменьше говорите о своих чувствах вслух, а лучше используйте больше невербальных способов.
    • Старайтесь не утратить собственную личность, будучи влюбленным в другого человека.
    • Попытайтесь не обижаться, если ваш любимый человек не разделяет ваших чувств. Примите его ответ благосклонно, и останьтесь хорошими друзьями. Вы никогда не можете знать наверняка, возможно рано или поздно у этого человека возникнут ответные чувства к вам.

Психологи в один голос уверяют: лучший выход из любых ситуаций - это откровенный разговор о своих чувствах. И все-таки, многим из нас трудно решиться на искренность в отношениях с партнером. Как ни странно, чем больше мы дорожим мужчиной, тем нам сложнее признаться ему в любви.

Во-первых, в нас все еще живы социальные стереотипы о том, что в паре мужчина должен во всем проявлять инициативу, а женщина - пассивно ждать и казаться равнодушной.

Во-вторых, мы боимся ущемить свое «эго». «Признаваясь в своих чувствах, мы рискуем душевно «оголиться», показать свою уязвимость перед близким человеком, и страх этого - очень мощное переживание», - поясняет клинический психолог Алиса Галац .

Ну и, в-третьих, нам просто страшно потерять любимого, а вместе с ним - и те отношения (или их иллюзию), которые у нас были. «Например, некоторые предпочитают ничего не прояснять с партнером, боясь узнать, как на самом деле он к ним относится», - отмечает специалист.

Вместе с тем, зрелые, полноценные отношения невозможны без открытости, подчеркивает психолог, коуч Алена Август . «Взрослая позиция - открыто обсудить, что происходит, что кого устраивает или не устраивает. Это лучше, чем переживать втихомолку, и придумывать то, чего может и не быть» - говорит эксперт.

В каких же ситуациях лучше заявить о своих чувствах и как это сделать? Разберемся подробнее.

Вы просто друзья

Если мужчина мечты - ваш коллега, сосед или друг детства, то сразу встает вопрос: лучше оставить все как есть или попытаться перевести отношения в фазу романтики? Как подчеркивает Алена Август, мужчины и женщины устроены по-разному, а потому не стоит рассчитывать на то, что возлюбленный поймет сам значение ваших томных взглядов и вздохов.

И если вы не хотите упустить свой шанс, все же лучше набраться смелости и прямо сказать о своих чувствах. Конечно, в этом случае вам надо обязательно морально подготовиться к тому, чтобы с достоинством принять возможный отказ.

«У вас есть право заявить о своем состоянии, но не требовать ничего взамен. У человека может быть своя жизнь, свои отношения, он может быть просто не готов», - добавляет психолог.

Кроме того, перед признанием лучше взвесить все факторы и оценить, насколько ваши чувства действительно сильны, и будет ли вам обоим комфортно общаться дальше в случае его отказа. Не пострадают ли рабочие отношения? Сможете ли вы смотреть друг другу в глаза в компании общих друзей?

Возможно, после этого ваша самооценка и пошатнется, но подумайте сами: гораздо хуже было бы, если бы вы надеялись впустую и ждали неизвестно чего.

Статус вашей пары не определен

Иногда, особенно в начале бурного романа, партнерам трудно бывает понять, что именно их связывает - секс или серьезные отношения. «Возможно, что ваш мужчина даже не задумывается о статусе ваших отношений, потому что ему и так хорошо с вами», - отмечает Алена Август.

Но если вас такая неопределенность напрягает, то имеет смысл прояснить ситуацию, подчеркнув, как это важно для вашего душевного комфорта. А перед признанием решите для себя, чего именно вы хотите от отношений, и готовы ли отказаться от желаемого, если у партнера другие планы на ваш счет. Например, станете ли вы просто , если мечтаете о семье и детях?

Если же вы, струсите и останетесь в «подвешенном» состоянии, то со временем ваши отношения могут просто разрушиться. Вместо живости и яркости появятся напряжение, обиды, недовольство.

Вы долго встречаетесь

Даже те партнеры, которые вместе долгие годы, не всегда торопятся признаваться друг другу в любви. Для некоторых женщин это не имеет значения, а некоторые мучаются и ждут, когда же они услышат заветные три слова.

В этом случае опять же стоит учитывать мужскую психологию, напоминает Алена Август. Ведь для многих представителей сильного пола важнее проявлять свои чувства поступками, а не словами.

«И не надо заставлять мужчину это делать, он по-другому чувствует. Лучше вам искренне рассказать о себе, о своих переживаниях и чувствах - такими словами, какими вы можете и умеете», - отмечает психолог.

Ну и не стоит забывать о том, что реакция мужчины на вашу искренность - отличный показатель того, подходит ли он вам в принципе. И если, к примеру, разговор о чувствах он переведет в шутку или назовет глупым, то стоит ли оставаться рядом с этим человеком?

Как рассказать мужчине о своих чувствах

В давние времена было принято, чтобы в любовных отношениях основная инициатива исходила от мужчины. Когда мужчина и женщина нравились друг другу, признаваться в любви обязан был мужчина. Самым популярным видом признания в любви были серенады под окном возлюбленной. После признания мужчины в теплых чувствах к женщине последней следовало решить, отвечать на чувства мужчины взаимностью или нет. На сегодняшний день мужчинам также положено проявлять инициативу в отношениях, однако появилась одна весомая проблема - далеко не все мужчины хотят ее проявлять. Женщинам, для того чтобы понять чувства мужчины нужно, чтобы сам мужчина говорил им об этом. Однако чаще всего бывает так, что мужчины либо не ощущают необходимости признаваться в чувствах, потому как “зачем, ведь это и так понятно”, либо мужчина сам не может до конца понять, что он чувствует к женщине. Вот тогда то и наступает момент, когда женщине приходится брать инициативу в свои руки, дабы спасти перспективные отношения от увядания.

Конечно же, для большинства особей прекрасного пола сам факт необходимости первоочередного признания мужчине в чувствах пугающий, ведь мужчина для женщины такое же сложное и до конца не исследованное существо, как и женщина для мужчины - никогда не знаешь наверняка, какой реакции следует от него ожидать. К тому же, очень велик страх того, что мужчина не ответит взаимностью - и что тогда делать, ведь чувства женщины к нему чисты и неподдельны?!

Данная статья написана исключительно для женщин, дабы облегчить им участь первого признания своих чувств в случаях, когда сам мужчина не стремиться говорить о чувствах, а время проходит, и женщина не в силах больше ждать.

Следует отметить, что то, что для одних - ужас, для других, напротив, благо. Некоторые женщины и вправду не могут пересилить себя и признаться мужчине в своих чувствах. В кино данная ситуация разрешилась бы в пользу женщины - мужчина рано или поздно сам бы подошел к ней и признался в любви. Однако в реальности мы можем наблюдать иную картину. Если ранее обществом пресекалась возможность мужчины быть одновременно с двумя женщинами, то современное общество относится к этому, как к норме. Именно поэтому, если женщина не решается признаться в чувствах к мужчине, и при этом она для него - не единственный вариант, он выберет ту, которая не побоится раскрыть свою душу и сердце. Таким образом, если мужчина длительное время не решается говорить о своих чувствах напрямую, а очень тонких намеков на его интерес к вам вы не понимаете, либо не замечаете, вам следует взять “быка за рога” и поговорить с мужчиной по душам. Но это вовсе не так просто сделать, как кажется на первый взгляд.

Часто от одной мысли о начале разговора на тему чувств у женщины дрожат коленки. Вы просто приучены родителями и бабушками к тому, что мужчина должен, нет - обязан первым проявлять инициативу, и если девушка первой проявляет инициативу, это считается дурным тоном. Действительно - все это было справедливо во времена молодости ваших родителей, но за несколько десятков лет ситуация поменялась, и большинство мужчин проявление инициативы женщины в вопросе признания в любви не считают чем-то неправильным, а некотовые и вовсе считают обязательным. И правду - я же мужчина, существо сильное и временами грубое - какие уж тут нежности!

Итак, перейдем непосредственно к советам - как женщине признаться мужчине в чувствах.

Первое что следует сделать в ситуации, когда женщине приходится признаваться в любви первой - успокоиться и не переживать, потому-как переживания женщины сразу передадутся мужчине, и он начнет психологически закрываться от женщины, относиться к ее словам с опаской. Это означает, что лучше всего признаваться в чувствах к мужчине в спокойном состоянии, когда на женщину не давят никакие посторонние мысли, когда она всецело сосредотачивается на мужчине и на том, какие слова она скажет ему сейчас. Голос женщины должен быть спокойный, взгляд - глаза в глаза. Только не стоит “поедать” мужчину взглядом, а то испугается и убежит. Желательно иметь с собой ранее заготовленный текст, что убережет вас от ненужных переживаний относительно того, что же вы должны сказать. Для большей убедительности прорепетируйте этот текст перед зеркалом несколько раз.

Второе - признание в любви обязательно должно происходить при личной встрече, ибо чувства - слишком важная и сокровенная тема для того, чтобы общаться о ней при помощи чата в Интернет или sms. Очень важен при этом визуальный контакт, при котором вы точно будете способны понять, как отреагировал мужчина на ваше признание. Если же вы напишете мужчине сообщение с текстом “Я тебя люблю”, он просто может воспринять данное сообщение несерьезным, и написать в ответном сообщении “ОК”, после чего вам будет абсолютно не ясен смысл данного сообщения - либо оно расшифровывается как “ОК, я тебя тоже”, либо “ОК, я себя тоже люблю”. Тут как говориться, возможны варианты. Если вы признаетесь мужчине в чувствах по телефону, он может быть во время разговора слишком занят другими делами, чтобы адекватно воспринять полученную информацию.

Третье - признание в чувствах обязательно к исполнению. Как бы не отреагировал мужчина на ваше признание - ответным признанием или отказом - вы останетесь в выйгрыше. В случае ответного признания вы обретете те отношения, о которых вы мечтали. Если же из уст мужчины вы услышите отказ и предложение остаться друзьями - что ж, это поначалу будет для вас большим стрессом (ведь вы были уверены в победе), но позже вы осознаете, что это не ваш мужчина, и что вы сэкономили кучу времени, которую могли бесцельно потратить на времяпрепровождение с мужчиной, которому вы на самом деле безразличны. Если вы не можете ни спать ни есть, и все ваши мысли заняты одним вопросом: “Как на самом деле он ко мне относиться?” - не теряйте время, пойдите и откровенно поговорите с мужчиной.

Четвертое - признавайтесь в чувствах только тогда, когда парень проявляет к вам симпатию. Если же вы испытываете чувства к мужчине, а он смотрит на вас хладнокровно, и даже не пытается проявлять к вам знаки внимания, признание в любви может выглядеть очень неуместно и даже глупо. В лучшем случае такой парень, все понимая и не желая причинить вам боль, поблагодарит вас и деликатно предложил дружбу, а в худшем случае - высмеет вас, и вот тогда вам явно будет не до смеха. Поэтому рассказывайте о чувствах только тогда, когда есть шанс на то, что они окажутся взаимными. Мужчинам свойственно скрывать свои чувства, но никогда даже малейшее проявление внимания не ускользнет от взгляда женщины - вот тогда-то и следует действовать. Признание в чувствах - очень интимный процесс, результат которого способен как возвысить человека “к небесам счастья”, так и вогнать в глубочайшую депрессию. Не рискуйте напрасно, прежде оцените ситуацию.

Пятое - используйте тонкие намеки. Когда женщине не хватает воли признаться в своих чувствах открыто, на помощь всегда придут тонкие намеки. Итак, чтобы намекнуть мужчине, что он вам не безразличен:

Ничто не действует на мужчину так гипнотически, как милая улыбка и случайно брошенный взгляд в его сторону. Когда вы смотрите на мужчину, нежно улыбаясь ему, даже самый “недалекий” из нас поймет - я ей не безразличен. Это ваше мощное секретное оружие, которое подарила вам природа. Если же вы эта тонкость не вызывает в мужчине ни малейшего отблеска в глазах - значит, скорее всего вы зря тратите на него свое время и силы;

Напишите мужчине смс-сообщение с текстом “Привет, как твои дела?”. Этот поступок покажет мужчине, что вы интересуетесь им. Получив ответ от мужчины (как правило, ответ ограничивается 1 словом “нормально”) не останавливайтесь, и направьте еще одну смс. Очень часто направленное женщиной смс-сообщение подталкивает мужчину к проявлению инициативы. Если же вы долго ждете от мужчины ответ на ваше сообщение, но его все нет, не отчаивайтесь. Быть может у него закончились деньги на телефоне, либо мужчина просто уснул (такое бывает часто). Позвоните мужчине для более конкретного разговора. Не бойтесь быть чрезмерно настойчивой - в наше время это не порок;

Если не можете признаться мужчине в своих чувствах лично, действуйте через друзей. Нет, им не нужно признаваться в чувствах к мужчине, как вы его любите и прочее - это, безусловно, глупо. Просто расскажите им, какой мужчина классный, вам с ним весело и интересно - и ждите… Можете быть уверены в том, что вашему объекту воздыхания будут переданы ваши слова в тот же день. Мужчины очень любят сплетничать, несмотря на то, что регулярно обвиняют в этом женщин. Когда мужчина узнает о том, что он вам нравиться, ему будет легче общаться с вами, ведь мы всегда стремимся общаться с теми, кому мы нравимся;

Намекните в беседе с мужчиной о том, что давно не катались на коньках, или никогда не были в театре, и очень хотели бы туда сходить. Совместное времяпрепровождение позволит вам стать ближе друг другу, и тогда вы сможете без боязни рассказать мужчине о своих чувствах;

И, наконец, если ничего вышесказанное не помогает - примените легкий флирт. Главными компонентами флирта должна быть улыбка, взгляд, шутки и комплименты. Показывайте своим взглядом заинтересованность в мужчине, симпатию, веселье и радость. Иногда одного взгляда на мужчину достаточно, чтобы дать ему знак: “Ты мне нравишься!”. Конечно, управлять своим взглядом не сразу выходит, однако после тренировок перед зеркалом у вас все получится. Помните, что взгляд не должен быть долгим, так как под пристальным и долгим взглядом мужчина начнет чувствовать себя неловко. Используйте комплименты - мужчины любят их не меньше, чем женщины. Говорить следует о том, что касается вас обоих. Играйте с интонацией и тембром голоса, также можно заинтересовать мужчину, говоря фразу и внезапно обрывая ее. Только не разговаривайте с мужчиной о сексе, потому как можете не успеть признаться ему в своих чувствах. Прикосновения также являются важной частью флирта. Прикасаясь к человеку, мы впускаем его в свое личное пространство. Для многих мужчин прикосновение является не только приятным моментом в общении с девушкой, но и важным способом получения информации. Если девушка использует по отношению к мужчине легкие прикосновения, она тем самым показывает ему, что он ей как минимум не безразличен. Будьте крайне осторожны, применяя данную составлющую флирта, так как прикосновения стирают грань между приличием и неприличием, к тому же мужчина может воспринять прикосновение как готовность женщины к чему-то большему, нежели общение.

Также для того, чтобы показать мужчине свою заинтересованность в нем, разузнайте про все, чем он увлекается, и соберите об этом максимальное количество информации. Далее, в процессе разговора с ним, когда он затронет тему своего хобби, вы “совершенно случайно” (для него, но не для вас) обнаружите, что вы интересуетесь точно тем же, что и он. Если же вас не прильщает заучивать, допустим, процесс работы парового двигателя (чем интересуется ваш избранник), есть вариант проще - подойти к нему и сказать, что очень бы хотели узнать подробнее о том, чем интересуется мужчина, а лучшего эксперта в данной области, чем он, вам не найти. В 99,9 % мужчина с радостью расскажет вам все тонкости выбранной вами тематики (а как иначе, ведь он - профессионал). Теперь у вас совпадают интересы, и это отличный фундамент для начало дружеских отношений, и не только дружеских.

Узнайте у других людей из окружения вашего избранника (только не у близких друзей и родственников), какими качествами и чертами характера он обладает. А далее все просто - заводите с мужчиной разговор на тему “Мужского идеала в глазах женщины”. Каждому мужчине интересно, каков он, идеал мужчины с точки зрения женщины. Он задаст вам вопрос относительно того, каким вы видите идеального мужчину. И тут вы (опять таки, совершенно случайно) начинаете перечислять все положительные качества и черты характера сидящего перед вами мужчины. Единственное, что сможет сказать мужчина от удивления: “Так это же я!”.

Вот еще несколько маленьких, но очень важных советов:

1. Всегда внимательно слушайте мужчину и ни при каких обстоятельствах его не перебивайте. Мужчинам очень нравится, когда их слушают, особенно когда речь заходит о том, что мужчине интересно и о чем он может рассказывать часами. Покажите мужчине всю свою заинтересованность, что увеличит ваши шансы на успешное признание в чувствах.

2. Чаще улыбайтесь своему избраннику. Улыбка очень расположит мужчину к вам. Покажите мужчине, что ваша улыбка адресована исключительно ему.

3. Задавайте мужчине побольше вопросов - о его детстве, первом увлечении, о школе, о любимом блюде, о домашних животных и т.п. Подобные незамысловатые вопросы сделают вас ближе друг другу, ведь мужчина делится с вами собственной жизнью. Только не увлекайтесь расспросами, а то мужчина почувствует себя неловко и замкнется. Также не забывайте рассказывать о себе - ваше общение должно носить двухсторонний характер.

4. Смейтесь над его шутками, какими бы плоскими они ни были. Ведь это рассказывает он, и когда вы смеетесь, мужчина чувствует себя легко и уютно вместе с вами. Только не забывайте отфильтровывать шутки, и не смейтесь над тем, что не является смешным, иначе мужчина подумает, что у вас что-то не в порядке. Так, если мужчина рассказывал анекдоты, и внезапно для вас переключился на важную тему, прочувствуйте это и не смейтесь по инерции.

5. Не перечьте мужчине. Пока вы находитесь на уровне отношений “просто друзья”, ваше недовольство мужчиной может быть воспринято им в штыки. Таким образом, чувства мужчины к вам окончательно угаснут, а вам этого не нужно. Будьте послушны и терпеливы, хотя бы на первых стадиях ваших отношений.

6. Попросите мужчину показать вам его детские фотографии. Не забудьте восхититься тем, насколько очарователен он был в детстве, не забыв при этом сказать, что сейчас мужчина выглядит даже лучше.

7. В каждом мужчине очень развит дух соперничества, а потому большинству мужчин нравится тот или иной вид спорта. Ваша задача - узнать, какой вид спорта нравится вашему избраннику, и выучить правила этой игры. Теперь вы сможете беседовать с мужчиной во время просмотра спортивного состязания по телевизору. Если мужчине нравится вид спорта, соревнования по которому проходят в вашем городе - намекните ему, что с радостью сходили бы туда.

8. Чаще дарите ему подарки, и с радостью принимайте подарки от него. Пускай вы подарите мужчине небольшой подарок, но пускай он будет от чистого сердца. Конечно, желательно выбрать не просто приятный, но и нужный человеку подарок. Также будет замечательно, если мужчина сможет носить ваш подарок с собой, и всякий раз, когда он будет смотреть на него, он будет вспоминать о вас (например, красивый брелок, шариковая ручка или кружка). Не ждите, пока мужчина проявит инициативу и первым подарит вам подарок - так можно и вечность прождать. Берите инициативу в свои руки, и мужчина с радостью заразится вашей идеей, подарив вам подарок в ответ. Не забудьте, принимая от мужчины подарок, искренне им восхититься. Не относитесь к его подарку как к само собой разумеющемуся, иначе это быстро отобьет у мужчины желание дарить их вам.

В завершении следует сказать, что признание в любви дается многим девушкам тяжело, однако, в свете нерешительности современных мужчин, порой именно взятие женщиной на себя инициативы является единственным способом спасения перспективных отношений. Главное помните - признаваясь мужчине в своих чувствах, не говорите шаблонными фразами, пусть ваши слова исходят из самого сердца, и тогда мужчина обязательно ответит вам взаимностью.