Из Правил вида спорта «Эстетическая групповая гимнастика», утвержденных распоряжением Белорусской ассоциации эстетической групповой гимнастики «14» ноября 2017 № 3 г. Минск:

П.1.7. Небольшие украшения для головы, макияж также являются частью костюма для соревнований и должны соответствовать возрастной категории. Отдельные (не пришитые) украшения на запястьях, лодыжках или шее не допускаются.
Запрещены шляпы или любые другие головные уборы.
Не разрешаются любого вида ювелирные украшения и пирсинг, которые могут представлять риск для безопасности гимнасток.

Если спортивная форма гимнасток Группы не соответствует требованиям, то будет применена сбавка судьями, оценивающую артистическую ценность.

Яркий образ участниц соревнований по эстетической гимнастике складывается из двух важных компонентов. Конечно же, первый, – это само выступление, танец. Второй – это внешний вид спортсменок, костюм, макияж и прическа исполнительницы. В этой статье приведены самые необходимые советы, чтобы создать интересный, эффектный, запоминающийся облик для успешного выступления. Для сценического макияжа и причесок для эстетической гимнастики не обязательно быть визажистом или парикмахером. Достаточно желания, небольшого опыта, и вполне можно справиться с формированием несложной прически для выступления гимнасток.

Хорошо сделанный сценический макияж играет важную роль в выступлении гимнасток. Он способен придать уверенность в своих силах, уверенность в свою очередь может улучшить танцевальные способности исполнительницы, а иногда и буквально преобразить спортсменку; подчеркнуть взгляд артистки, усилить эмоции и мимику.

Для получения качественных результатов вовсе не обязательно обращаться к профессиональным визажистам, особенно если спортсменка (или её мама) имеет свой стиль, представляет образ, который необходимо воплотить; понимает, как должны сочетаться и гармонировать внешность, костюм и элементы танца.

Макияж для эстетической гимнастики должен соответствовать стилю танца и сочетаться с костюмом. При этом, он должен усиливать натуральную красоту исполнительницы, привлекать внимание к мимике, не усложняя её (макияж не должен изображать гримасу, он должен подчеркивать естественные черты лица).

Макияж гимнастки должен быть достаточно стойким, чтобы не повредиться и не ослабеть, как в течение времени проведения самих соревнований, так и во время последующего награждения.

Если макияж делается ребенку (а в большинстве случаев участники соревнований – дети и подростки), он должен соответствовать возрасту детей, быть натуральным и гипоаллергенным. Украшенный гримом ребенок не должен потерять свежесть и детское очарование.

Обычно у гимнастки, «доросшей» до выступлений на соревнованиях, или регулярно выступающей, уже имеются свои универсальные способы, которые корректируется с учетом гаммы костюма и специфики композиции.

Чаще всего для подготовки макияжа на выступление используется такая косметика:

Базовый грим делается следующим образом:

Создание специального грима

Для создания дополнительных эффектов можно использовать:

1. Сухие блестки – наносятся ватной палочкой, смазанной обычным детским кремом. Блестками могут быть накрашены места на висках и веках, под глазами, на щечках.
2. Сухие корректоры и румяна – ими создается правильная форма лица, можно подчеркнуть, выделить скулы. Румяна наносятся от виска вниз; самое темное пятно должно быть у виска. Румянами в зависимости от необходимости можно как сделать лицо зрительно уже, так и шире.
3. Тушь для ресниц – юным исполнительницам будет вполне достаточно нанести её только на верхние реснички.
4. Темные (коричневые) тени – можно дополнительно акцентировать брови, если у гимнастки они светлые или не сильные.

Если губы будут самым ярким пятном, то их делают карандашом, поскольку он не размазывается и держится дольше, чем помада. Если решено делать акцент на глазах, то для губ используют карандаш (помаду) нейтральных, спокойных тонов.

Глаза обозначаются водостойкой тушью и подводкой.

Следует заметить, что профессиональные визажисты, работающие в художественной гимнастике, при подборе оттенков грима учитывают даже цвет ковра, покрытия и интерьера в зале, где проходят соревнования, а также условия освещения.

Укладывание волос

По сравнению с макияжем, требования к прическе, к сожалению, дают меньше возможности для самовыражения и экспериментов – прическа для гимнастики, прежде всего, должна быть удобной и крепкой.

Правда, в зависимости от уровня соревнований меняются и требования, ограничения. В частности, прически для девочек обычно допускают применение декоративных шпилек, небольших украшений (5*5*5 см, согласно правил по эстетической гимнастике).

Основное требование, о котором всегда идет речь: волосы должны быть плотно и туго собраны, чтобы не мешали при тренировках и выступлениях. Обычно не применяются крупные украшения, фиксаторы и ободки, другие накладные аксессуары, которые могут потеряться при выполнении движений композиции (штраф, применяемый арбитром АЦ – потерянный предмет -0,1 каждый предмет). Для фиксации используются незаметные и плотные резинки, заколки-невидимки, прозрачные фиксирующие косметические средства.

Однако, даже при таких ограничениях, можно проявить свою индивидуальность на сцене и создать уникальные стрижки; это достигается с помощью плетения, создания пучков необычных форм, применения различных декоративных украшений.

Для создания любой гимнастической прически понадобятся:

• щетка, гребешок;
• силиконовые резинки (тугие, чтобы плотно держали);
• валик и сеточка для волос (профессиональные спортсмены имеют набор из трех цветов: черного, белого и под цвет своих волос);
• несколько шпилек;
• гель, лак для укладки.

Основу всех причесок в художественной гимнастике составляет пучок («гулька», «шишечка»). Требования к нему простые: он должен крепко держать волосы и быть хорошо закрепленным, чтобы они не рассыпались.

Первый простой вариант (с валиком)

Голова обрабатываются гелем или пенкой, (пенка предпочтительнее, потому что гель может сильно «схватить» и потом будет трудно прочесать). Все расчесывается, желательно, чтобы получилось максимально гладко, зализано, без «петушков». Делается плотный пучок, он не должен получиться на макушке головы, его оптимальная высота – сзади, ниже темени.

Очень хорошо помогает убрать мелкие прядки расческа с натуральной щетиной. Если после сбора выбьются несколько прядок, их можно уложить лаком, очень удобно приглаживать их обушком расчески. Жидкий лак удобнее обычного геля, потому что он практически жидкий при нанесении, но быстро и хорошо сохнет.

На шишку одевается валик, сверху крепится резинка и вся конструкция закрепляется шпильками. Валик, подобранный под цвет волос удобен тем, что если в «гульке» откроется прореха, её не будет видно. Также валики хороши, поскольку булавки вставляются в них, и есть меньшая вероятность, что они поранят голову.

Хвост делится вначале на две части, затем равномерно расчесывается по валику. После этого сверху надевается резинка. Волосы из-под резинки собираются и оборачиваются вокруг гульки, концы закрепляются шпильками.

С помощью сеточки для волос фиксируется сформированный пучок. Сеточка удобна тем, что фиксирует шпилек и позволяет не носить много «железа» на голове. В конце прическа закрепляется лаком.

Второй простой вариант (без валика)

С помощью щетки волосы причесываются и собираются в высокий хвост.

Приглаживают голову с помощью гребешка и геля для укладки. Хвост туго закрепляется силиконовыми резинками и еще раз прочесывается. Затем делится на две части. Одна часть закручивается в жгутик направо, вторая – в жгутик налево. После этого жгутики перекручивают вместе, их конец закрепляется силиконовой резинкой. Получившаяся коса закручивается в пучок «гульку».

На собранную гульку надевается сеточка, если она большая, можно обернуть её в два или три оборота.

Фото с Всебелорусского турнира по эстетической групповой гимнастике “ВЕНЕРА 2018” г. Гродно.

Когда взрослые женщины или подростки красят волосы, глаза и губы – это привычно и не вызывает негодования. Но когда макияж появляется на лице детей, это становится несколько неожиданным. Бывают случаи, когда детский макияж просто необходим, и к таким ситуациям лучше подготовиться. Давайте разберемся в тонкостях создания образа для малышек.

Использование тональной основы

У маленьких детей кожа лица обычно гладкая и ровная, поэтому для обычного повседневного образа не потребуется ни тональная основа, ни пудра. Если говорить о более взрослых подростках, их кожа непредсказуема и на ней появляются недостатки, например, прыщи. Такие проявления следует маскировать косметическими средствами. В случае проведения фотосессии или другого мероприятия даже школьницам рекомендуется нанести небольшое количество корректора и пудры.

Чтобы выполнить профессиональный детский макияж, рекомендуется использовать тональный крем на водной основе. Уголки глаз, крылья носа и уголки губ – места, в которых цвет кожи немного светлее основного тона. Далее похлопывающими движениями наносится матирующая тональная основа. Для того чтобы основа лучше легла, рекомендуется смешать ее с тем увлажняющим кремом, которым обычно пользуется ребенок. Это увлажнит кожу и придаст ей ровный цвет. Сверху основа покрывается тонким слоем прозрачной или розоватой рассыпчатой пудры.

Читайте также:

Обзор .

Как сделать прямые брови –

Как красить глаза

Чтобы придать образу последний штрих, следует оттенить глаза маленькой леди. Для этого подойдут светлые оттенки теней, а вот от черной туши лучше отказаться. Отдать предпочтение лучше серому или коричневому цветам ресниц, это подчеркнет молодость и нежность лица. Повседневный детский макияж не терпит прорисовки стрелок подводкой, достаточно темным карандашом подкрасить внешний уголок века, но главное – не переборщить.

Важно, чтобы вся косметика была натуральной и не вызывала раздражения и других аллергических реакций организма ребенка. К тому же, при нанесении подводки малышка может неожиданно открыть глаз, что чревато неприятными последствиями. Для особого мероприятия можно использовать аквагрим.

Выделяем губы

Если малышке не исполнилось 10 лет, лучше отдать предпочтение бесцветному блеску, поскольку он менее токсичен. В таком возрасте улыбка ребенка очаровательна без дополнительных косметических средств. Чтобы нанести тонкий слой блеска, следует попросить кроху приоткрыть губки, но ни в коем случае не растягивать их.

Читайте также: Быстрое удаление целлюлита в домашних условиях

Если родители запрещают в столь юном возрасте использовать любую декоративную косметику, блеск рекомендуется заменить оливковым маслом и рассыпчатыми блестками. Полученный образ весьма праздничный и безопасный. Девочкам-подросткам уже можно пользоваться маминой помадой, но отдать предпочтение следует светлым оттенкам. Ни в коем случае не красить губы яркими красными или алыми цветами, это выглядит нелепо и вульгарно.

После праздника рекомендуется тщательно смыть косметику. Родители должны рассказать дочерям о неумелом использовании косметики и ее вредном воздействии на кожу юной красавицы. Чтобы ребенок имел понятие о принципах нанесения макияжа, покажите соответствующие фото и видео.

В каких случаях ребенку необходим грим?

Безусловно, регулярное использование косметики маленькими девочками со временем выльется в череду неприятных последствий, ведь молодая кожа не привыкла к подобным нагрузкам. В будущем проявится масса косметологических проблем. К тому же, яркий мейк на миленьком личике – это вульгарно и совсем некрасиво.

Но в жизни бывают случаи, когда детский макияж просто необходим:

Праздники. Это может быть интересный образ на Новый год, 8 Марта, Хеллоуин и другие мероприятия. Выполнить оригинальный мейк поможет специальный аквагрим;

Выступления. Для девочек сценические выступления – это единственный случай, когда детский образ должен быть ярким и насыщенным. Родителям следует освоить технику нанесения яркого визажа, если ребенок занимается пением, танцами, художественной гимнастикой и т.д. В противном случае кроха рискует выглядеть серой мышкой;

Фотосессия. Перед профессиональной камерой даже детская кожа может оказаться неидеальной. Устранить дефекты и придать особый шарм поможет легкий грим.

Главный принцип – не делать из ребенка искусственную куклу. Важно, чтобы ребенок сохранил милый и непосредственный образ, независимо от количества макияжа на лице. Узнать подробнее о технике ежедневного визажа можно на видео.

Тонкости нанесения макияжа для разных случаев

Фотосессия

Если говорить о фотосессии, то на сегодняшний момент профессиональные съемки доступны всем, и даже детям. Это позволяет запечатлеть яркие и памятные события в жизни. Родители хотят продлить нежный возраст своих чад, оставить о нем как можно больше воспоминаний.

Перед камерой ребенок предстает в лучшем виде, при этом важно сделать правильный макияж. Но для выполнения мейка и придания образу оригинальности, рекомендуется заказать услуги профессионального визажиста. При желании, родителям можно поэкспериментировать и превратить подготовку к фотосесии в увлекательную игру, которая принесет положительные эмоции и настроит на положительный лад кроху.

В подростковом возрасте девочки начинают уделять все больше внимания собственному облику. Они пытаются пользоваться декоративной косметикой, чтобы собственноручно сделать себе мейкап. Они тщательно стараются не только приукрасить себя, но и скрыть всевозможные высыпания и раздражения, которые в их возрасте проявляются снова и снова.

Некоторые мамы полагают, что для детей абсолютно не нужен. И они совершенно правы. Гораздо существеннее с ранних лет приучить малышку к использованию средств для повседневного ухода за лицом.

Когда ребенку нужен макияж?

И всё-таки бывают в жизни моменты, когда маленькой девочке макияж просто необходим. Может быть, ваша девочка увлекается впечатляющим видом спорта, например, таким как художественная гимнастика, фигурное катанье или же синхронное плавание. А может, она принимает участие в соревнованиях по бальным танцам либо учится в модельной школе и часто попадает под объективы фотоаппаратов и видеокамер? Все эти хобби подразумевают применение мейкапа в период выступлений. Помимо этого, в подростковом возрасте у детей случается первый выпускной вечер - они завершают начальную школу. В такого рода праздник девочки желают быть особенно привлекательными. Да и рождественские праздничные дни с их красочными костюмами или поразительный костюм на день рождения также вынуждают молодых красавиц заранее подумать о мейкапе.

Практически всегда подростки делают себе так называемый «школьный» мейкап. В отличие от клубного либо торжественного, он подразумевает под собой более сдержанный образ. Но не все девочки четко понимают, каким он должен быть. Цель мамы девочки при этом состоит в том, чтобы исследовать макияж на предмет соответствия месту, самой разобраться в том, для детей в школу, и обучить этим основам дочку. Она должна уметь выбирать такой вариант, который поможет юной красавице почувствовать себя взрослее, более уверенно, красивее и индивидуальнее.

Первые шаги в подростковом макияже

Первое, что нужно сделать - это помочь дочке обзавестись всеми нужными для мейкапа приборами, материалами, косметикой, а кроме того, тематическими обучающими книгами и журналами о красоте и моде. В них ребенок сможет найти полезную информацию об основных типах строения лица, разновидностях кожи и рекомендации о том, как научиться выделять и подчеркивать более выигрышные характерные черты собственной внешности.

Повседневный макияж для детей должен иметь акцент на ухоженной коже, вследствие этого огромное внимание нужно уделить в первую очередь именно целебной косметике. Юношеская кожа предрасположена к формированию на ней различных высыпаний, в том числе и угревых. Тоники, гели, муссы для умывания, лосьоны, кремы и прочие средства для повседневной очистки и увлажнения кожи должны быть выбраны с учетом данной подростковой особенности.

Что необходимо иметь в арсенале для создания детского макияжа

Макияж для школьников можно наносить теми же приборами, что и взрослый. В запасе любой юной девушки должны присутствовать пудры, бронзатора, тональных средств, помады и бальзама либо блеска для губ. Не излишним будет также приобрести специальную щеточку-расческу для бровей, щипчики для подкручивания ресниц и пинцет для удаления ненужных волосков.

Макияж для детей требует довольно немалого ассортимента средств декоративной косметики, потому как мейкап для среднего учебного заведения подразумевает применение косметики исключительно спокойных и как можно более натуральных оттенков, а для выходов в свет и всевозможных опытов с внешним видом уместными будут противоположные варианты макияжа с использованием насыщенных цветов.

Праздничный мейкап для девочки

То, каким будет торжественный макияж у девочки-подростка, напрямую зависит от темы торжества. В случае если это Новый год либо Хэллоуин, и подразумевается карнавальный наряд, то мейкап обязан отвечать подобранному костюму. Зачастую в подобных вариантах применяют специальный мейкап, который именуется как «фейс-арт» либо «аквагрим». Для его создания используется грим, имеющий водную основу.

Многие школьники просто души не чают в «аквагриме», потому что благодаря ему можно практически за считанные секунды перевоплотиться в вампира либо снежную царевну. Прекрасным дополнением к этому макияжу послужат наклеенные поверх блёстки и всевозможные переливающиеся пайетки, стразы. После использования подобного мейкапа лицо девочки необходимо хорошенько очистить с помощью косметического молочка или других средств, предназначенных для снятия макияжа.

Идеи для Хэллоуина

На хэллоуин нейтральный мейкап конечно же не сгодится. В данном случае необходимо сделать что-то более выразительное. Именно в такой день маленькой девочке можно накраситься в ярких тонах, и никто не сочтет это неправильным или вульгарным. Какие же рекомендации следует соблюдать, чтобы сделать для детей?

• Во-первых, подбирайте консилер, пудру и тональный крем на несколько тонов светлее вашей кожи, ведь все-таки вампиры обычно ассоциируются у нас в первую очередь с благородной бледностью.
• Брови для такого образа вовсе не нужны. Согласитесь, их отсутствие нередко пугает и придает человеку довольно непрезентабельный вид. Вот такой образ в этот день нам как раз пойдет. Полностью замажьте консилером брови, нанесите на лицо при помощи спонжа тональный биокрем, а поверх него несколько слоев пудры, чтобы сделать тон кожи более ровным.
• На подвижное веко нанесите темновато-кофейные тени. В процессе можно выходить за границы линии, разделяющей подвижное и неподвижное веко.
• Подвижное веко подведите белым карандашом, а сверху него нанесите прозрачный блеск (допускается с блестками), который будет выступать в качестве клеевой базы.
• Возьмите серебристые блестки для глаз и равномерно распределите их на не высохший блеск по всему подвижному веку.
• Дымчатыми тенями можно подчеркнуть область, делящую подвижное и неподвижное веко. Для этого темновато-кофейные нанесите на нижнее веко по линии роста ресниц.
• Внутренние уголки глаз выделите при помощи стойких золотистых теней.
• По направлению роста ресниц на верхнем и нижнем веке сделайте контур, используя при этом водянистый суперлайнер. Карандашом черного цвета выделите слизистую нижнего века.
• Смешайте несколько оттенков теней. В данном случае уместными будут красные и кофейные. Нанесите их на область нижнего века, а шоколадными тенями выделите контур носа и начало брови.
• Линию брови образно прочертите суперлайнером или подводкой на водянистой основе. Придайте ей именно тот вид, который вам понравится больше всего. Ну или тот, что будет выглядеть наиболее жутко.
• Нанесите румяна или бронзатор на скулы, а на верхнее и нижнее веко приклейте пышные и невероятно длинные накладные реснички.
• Нанесите помаду темного оттенка (можно использовать даже черную), и покройте ее блеском для губ оттенка «фуксия».
• Не забудьте также вставить острые зубки, ведь вампир без клыков - не вампир. Сформируйте подтеки крови возле рта и, по желанию, вставьте разноцветные контактные линзы, чтобы стать истинной копией вампира.

Макияж для маленькой принцессы на самый волшебный праздник в году

Теперь поговорим о том, какой макияж для детей можно сделать на Новый год. Ведь это самое подходящее время, чтобы выглядеть сногсшибательно. Безусловно, делать макияж следует строго под контролем родителей либо старшей сестры. Далее мы перечислим 5 базисных правил для создания детского мейкапа на Новый год.

Брови. Не стоит их подкрашивать карандашом, и уж тем более не нужно красить их специальной краской. На маленьком ребенке это будет выглядеть вульгарно, а значит, такие действия совсем неуместны. Допускается только расчесать бровки щеточкой и закрепить их форму с помощью бесцветного геля.

Тон. Не применяйте при создании тональные основы либо очень много консилера. Использование корректора допустимо, но только для того, чтобы спрятать минусы и несовершенства (если, к примеру, у дочери уже возник подростковый период со всеми сопутствующими проблемами с кожей). Этого будет предостаточно для того, чтобы сделать красивый макияж для детей.

Ресницы. Их можно слегка подкрасить, лучше делать акцент на длине, а не пышности. Просто нанесите немного туши на кончики ресниц. Чрезмерное использование туши сделает взгляд неестественным, а ребенку это совсем не нужно.

Веки. Нанесите немножко серебристых теней с блестками. Не увлекайтесь и не используйте Старайтесь, чтобы образ соответствовал возрасту малышки и не делал ее старше своих лет.

Губы. Помада не является обязательной составляющей при создании детского макияжа. Нанесите лучше на губки юной леди чуточку еле заметного блеска. Можно использовать блеск с шиммером. В плане цветовой гаммы лучше отдать предпочтение таким оттенкам как розоватый, коралловый или бежевый. А вот от красного цвета стоит отказаться, ведь макияж на Новый год для детей не должен быть очень ярким.

Макияж для художественной гимнастики должен быть ярким, эффектным, соответствовать образу и возрасту спортсменки, подчеркивать естественную красоту. Как правило, такой мейк выполняется для соревнований, показательных номеров, съемок, где очень важно, чтобы гимнастки выглядели красиво и органично выбранному стилю.

Макияж для художественной гимнастики имеет ряд особенностей

1. не должен сковывать мимику;
2. обязан соответствовать возрасту спортсменки (как правило, возраст выступающих от 5 до 18 лет);
3. должен быть стойким, т. к. соревнования могут проводиться в жарком помещении, предполагают смену костюмов;
4. красивый и эффектный make up выделит гимнастку среди соперниц, придает ей уверенность в собственных силах;
5. должен способствовать тому, чтобы гимнастка «нравилась» видео- и фотокамере.

Негласное правило художественной гимнастики: у спортсменки должен быть универсальный «базовый» грим, который она можно адаптировать под определенные образы и стили выступлений. Так поступали Алина Кабаева, Ирина Чащина, Ляйсан Утяшева и многие другие звезды художественной гимнастики.

Пошаговая инструкция по выполнению макияжа художественной гимнастки

1. Основа и тональный крем

Лицо девушки должно быть идеально ровным и свежим. Правильно подобранная база поможет сгладить дефекты. Тональный крем выбирается на два тона темнее естественного, приветствуются натуральные оттенки загара, с добавлением мерцающих частичек. Профессионально распределить тон поможет . Скорректировать поры можно специальной благодаря которой лицо будет идеально гладким. Зафиксировать тон должна продукты с мерцающими частичками – только приветствуются!

1. Выделяем глаза

Глаза должны быть выделены более всего, так как на них особенно акцентируется внимание. Не стоит бояться яркого макияжа, так как видео- и фотокамеры «съедают» часть красок. Следует избегать розоватых оттенков теней, чтобы не получить эффект «заплаканных» глаз. Оптимальный вариант – серые, фиолетовые или коричневые «smoky eyes» или смешение экзотических оттенков (лимонного, фиолетового, коричневого). Лучшим «другом» в данном случае будет 120 цветов, позволяющая выполнить макияж глаз в любом цвете или смешении оттенков.

Тушь и должны быть обязательно водостойкими. Приветствуются , которые придадут взгляду невероятный магнетизм.

1. Скульптурируем лицо

Скульптурирование лица часто используется при нанесении макияжа гимнасткам, за счет чего внешность становится практически безупречной. Палетка румян и сухих позволит выделить скулы, «сузить» нос, сделать овал лица безупречным.

1. Акцент на губах

Губы непременно стоит выделять! Из последних ноу-хау в области макияжа губ отметим стойкий , который не смывается и не съедается, и может быть базой для дальнейшего макияжа губ. Для придания блеска выберите один или микс тонов из универсальной

Художественная Гимнастика – не только яркий, выразительный вид спорта, но и захватывающее воображение искусство. Девушки по очереди выходят на ковер, и каждая показывает свое маленькое театральное представление. Наряду с обязательными гимнастическими элементами в нем задействованы внешние атрибуты и внутренние душевные порывы спортсменки, ее способности к перевоплощению в выбранный сценический образ.

Получению хороших оценок способствуют не только высокая техничность и набор сложных, красивых элементов, движений, связок, но и правильно подобранная музыка, красивый внешний вид гимнастки, владение эмоциями, мимикой, жестами, умение передать глубокие чувственные переживания.

Невозможно переоценить роль костюма, макияжа, прически, предмета в создании красивого, продуманного образа художницы. Все эти элементы являются важными составными частями победы в спортивных состязаниях. В гармоничном единстве они рождают зрительные и чувственные переживания, разжигают зрительский интерес, увлекают действом, происходящем на ковре, доставляют приятное эмоциональное насыщение.

Над каждой частью своего образа девушки работают в тесной взаимосвязи с тренером, хореографом и самостоятельно. За некорректный внешний вид, нарушение эстетического впечатления, например, несоответствие между цветами купальника и предмета, а также музыкой, судьи могут наказать спортсменку, сняв баллы.

Купальник

История формы для гимнастических выступлений претерпела огромные изменения – от одноцветных купальников и комбинезонов до современных многоцветных купальников с юбочками и даже коротеньких платьиц.

Сегодня купальник – яркий и выразительный элемент соревновательной программы. Смелые и эффектные цветовые решения, замысловатые принты, эластичные материалы, вставки из сеточки, особенности кроя дают возможность выгодно подчеркивать индивидуальность гимнастки, создавать нужное настроение у девушки и зрителей.

Цвет и вид купальника должен нравиться самой гимнастке, тем самым улучшая ее эмоциональное и психическое состояние, повышая тонус и уверенность в себе. Чтобы не получилось досадного эффекта сливания спортсменки с интерьером, подбирая купальник для выступления необходимо учитывать цвет ковра и стен в зале, проявлять мудрость, находить компромиссы при разногласиях.

Выбору модели купальника следует уделять не меньшее внимание. Желательно, чтобы она соответствовала последним модным тенденциям, а крой купальника скрывал недостатки и подчеркивал достоинства фигуры. Это достигается с помощью вырезов, воротников, длины рукавов, рисунков, цветовых комбинаций. Рукава с петелькой на пальце, вырез в виде капельки на спине или искусно скомбинированные цвета способны придать выступлению особый шарм и очарование.

Современный купальник с юбочкой, скромно прилегающей к бедрам, вошел в гимнастическую моду не так давно. Алина Кабаева произвела фурор, первой выйдя в юбке на ковер, после чего новая форма начала быстро обретать популярность. Если аккуратно прихватить юбочку к купальнику по линии бедер, внешний вид спортсменки только выиграет, так как при движениях, прыжках, переворотах она будет максимально сохранять свое первоначальное положение.

Купальники изготавливаются из современных мягких, удобных, эластичных материалов, которые в сочетании с кроем должны быть на теле как вторая кожа – практически не ощущаться, сохранять форму, оставляя состояние комфорта. Размер формы должен быть точно подобран, иначе достичь безупречного вида не удастся, а общее впечатление будет испорчено.

Асимметричные украшения вышивкой, аппликацией, стразами, росписью способны создать не просто эстетически продуманный наряд, а настоящее произведение искусства. Такой уникальный, совершенный костюм по достоинству оценят зрители и судьи, а у гимнастки он вызовет особое состояние собственной неповторимости, настроит на победу и успех.

Купальник разрешается надевать с лосинами телесного цвета однотонными или с рисунком, дополняющим костюм. Они не только скроют синяки, но и придадут ногам красивый ровный цвет. Упражнения выполняются в гимнастических тапочках или босиком.

Чтобы не заработать штраф, купальник должен соответствовать основным требованиям: плотно облегать фигуру, давая возможность судьям наблюдать за правильным положением тела во время выступления; под кружевами в зоне груди иметь подкладку; не превышать допустимые размеры вырезов на груди и спине; не заходить за паховую складку; не должно быть тонких бретелек; допускается юбочка поверх купальника, прикрывающая таз, прилегающая к бедрам или коротенькое платье; в групповых упражнениях форма у всех спортсменок должна быть одинаковой, как и макияж.

Макияж

Не менее весомую роль в мини-представлениях художниц играет макияж. Он волшебным образом превращает девушек в принцесс. Как правило, гимнастки красятся сами, а самым маленьким помогают мамы или тренер. Можно рассуждать о пользе и вреде детской косметики, а можно относиться с пониманием, что гимнастика похожа на театр и здесь важны мимика и взгляд девочек, а они, безусловно, выиграют, если умело использовать грим. Даже самые маленькие художницы, подкрасив глаза, слегка тронув губы нежной помадой, почувствуют себя смелее, увереннее и прекраснее. А это большой шаг к желанной победе.

Лучше подберите наиболее безопасные, не вызывающие аллергии средства для грима и легкого удаления косметики с лица, например косметическое молочко или пенку. Маленьких гимнасток нужно научить дозировано пользоваться этим арсеналом, а также вовремя объяснить различия между гримом для выступлений и повседневным макияжем. Девушки должны понимать, что сценический грим, который они используют на соревнованиях, должен быть яркий, выразительный, эффектный, но не «кричащий» или вызывающий. Умеренный макияж должен лишь подчеркнуть красоту лица, привлечь внимание судей и зрителей к глазам.

В зависимости от особенностей цвета кожи лица, грим может ограничиться тональным кремом и подводкой для век. Черная, темно-коричневая или темно-синяя подводка подчеркнет контур глаз, сделает их более яркими, заметными и выразительными. Для усиления эффекта подойдет тушь, лучше водостойкая, чтобы от жары или неожиданных слез она не потекла. Румяна и тени также корректируют и подчеркивают черты лица. Но у вас не должно получиться два ужасных черных пятна вместо глаз. На веки или виски можно нанести немного блесток, предварительно увлажнив кожу небольшим количеством крема, и следя, чтобы они не попали в глаза и не утяжелили веки.

Подкрашивая губы нужно учитывать, что помада может потечь или размазаться по лицу, особенно у самых маленьких гимнасток, а после выступления предмет, например лента, может оказаться в помаде. Чем меньше ребенок, тем нежнее цвет помады нужно выбирать, а от яркого и красного лучше вовсе отказаться.
Можно найти универсальный грим для девочки, но со сменой костюма, возможно, его придется подкорректировать. В любом случае, эксперименты на тренировках и перед выступлениями помогут решить эту задачу.

Что касается лака на ногтях, пирсинга, ювелирных украшений – они категорически исключены.

Прическа

Неотъемлемой частью облика художницы является прическа. Однако больших экспериментов здесь не получится. Наиболее аккуратно и стильно выглядят волосы, собранные в гульку, смазанные гелем, сбрызнутые лаком и спрятанные под сеточку. Небольшой высокий хвост, прическа из косичек, особенно у самых маленьких художниц, также смотрятся эстетично. Небольшие украшающие элементы – заколки, резинки с рюшами, бусинками, цветочками могут использоваться, если этого требует костюм. Аккуратно уложенные волосы усиливают эффект сложных движений, не мешают судьям и самой гимнастке, позволяют зрителям в должной мере насладиться мастерством спортсменки. Такие прически без челки великолепно смотрятся на девочках разного возраста.

Предмет

Предмет для упражнения выбирают в таком цвете, который контрастирует либо гармонично сочетается с купальником. Красиво, когда цвета купальника и предмета отличаются на несколько тонов. В любом случае предмет должен быть заметным и привлекательным в выступлении художницы. Для этого девочки обклеивают обручи цветным скотчем, создают желаемый орнамент. Мяч смотрится хорошо, когда он яркий одноцветный или с блестками. Лента, булавы, скакалка могут быть выполнены в любой цветовой гамме.
Желательно, чтобы для каждого предмета у девушек был отдельный купальник, гармонично сочетающийся с музыкой, композицией и цветом самого предмета.

Эмоции

Едва выйдя на ковер, гимнастка создает зрительный образ, который в дальнейшем будет обыгрываться, раскрываться с помощью музыки, хореографической постановки, эффектных элементов и комбинаций. Однако для запоминающегося выступления этого недостаточно. Искренняя улыбка, хорошее настроение, умение держать себя и скрывать волнение покорят зрителей и украсят композицию не меньше, чем умело подобранный купальник и макияж.