Большинство женщин во время беременности наряду с радостным предвкушением будущего материнства испытывают немало сложностей. Из-за того, что растет живот и увеличивается масса тела, постепенно начинает растягиваться кожа. К сожалению, это не проходит незаметно, о чем свидетельствуют розоватые, а иногда бордовые полоски на разных частях тела, в основном на бедрах, животе, груди и ягодицах. Для того чтобы этого не произошло, нужно вовремя уделить внимание подготовке кожи, но если стрии (растяжки) уже появились, следует предпринять все возможные меры для избавления от них. Один из таких способов - это крем от растяжек.

Особенности крема от растяжек

Зачем нужен крем от растяжек?

Крем для тела от растяжек - это доступный способ не только избавиться от несовершенств кожи после родов, но и предотвратить их появление. Для его использования вам не понадобится посещать салоны и проводить дорогостоящие процедуры, все можно сделать, не выходя из дома, в пределах ванной комнаты.

В некоторых случаях можно при помощи крема убрать дефекты кожи, появившиеся после беременности и родов. Но если стрии образовались давно, или рубцы очень глубокие, то необходимо прибегнуть к более радикальным методам. Крем против растяжек поможет только уменьшить их.

Особое внимание необходимо обратить на профилактику появления растяжек при помощи крема тем женщинам, которые имеют к этому генетическую предрасположенность. Для них вопрос о том, когда начинать пользоваться кремом, должен иметь однозначный ответ - перед тем, как начнутся изменения тела, связанные с беременностью.

Критерии выбора крема от растяжек

Для того чтобы выбрать действенное эффективное средство от растяжек, вам необходимо обратить внимание на следующие критерии:

1. наличие эластина и коллагена в составе крема, причем в перечне ингредиентов они должны занимать не последние места;
2. отсутствие побочных эффектов;
3. производитель - бренд с положительной репутацией и рекомендациями;
4. наличие минимума отдушек и красителей, идеален прозрачный крем без запаха или с ароматом натуральных экстрактов;
5. гипоаллергенность.

Обязательно пользуйтесь возможностью попробовать крем из пробника, так вы убедитесь в том, что у вас не будет аллергии.

Состав крема от растяжек

При выборе крема от растяжек важно, чтобы состав его помимо эластина и коллагена включал в себя и другие полезные для кожи вещества, например:

1. ненасыщенные жирные кислоты;
2. витамины группы В и витамин А;
3. вещества, стимулирующие обновление клеток;
4. активаторы кровообращения;
5. антиоксиданты.

Как и когда пользоваться кремом от растяжек?

Крем от растяжек, как правило, имеет инструкцию, где прописаны основы и правила его применения. Важно прочитать эту информацию, чтобы достичь желаемого эффекта, поскольку разные средства могут наноситься с отличной друг от друга частотой.

Преимущественно правила их использования похожи:

1. средство наносится тонким слоем на грудь, живот, бедра, а также на попу и предплечья;
2. наносить средства нужно массажными движениями;
3. курс применения - 2 месяца в среднем;
4. применяется после душа или принятия ванны.

Обратите внимание, что с осторожностью используют средство для того, чтобы уменьшить рубец после кесарева. Послеоперационный шрам должен зажить.

Лучше всего начинать пользоваться кремом против растяжек до их появления в начале беременности или даже до наступления таковой, если вы знаете, что имеете к этому предрасположенность. Эффективно его применение и для только что появившихся свежих стрий.

Обзор магазинных кремов от растяжек

Maternea Anti-Stretch Marks Body Cream

Крем Maternea Anti-Stretch Marks Body Cream (Матерниа анти сретч макс боди крим) имеет нежную тающую консистенцию и легкий аромат. Масло жожоба, миндальное масло, витамины А и С, комплекс Regestril не просто восстанавливают кожу, а делают это изнутри, проникая в глубокие слои дермы. Кроме того, применяя этот крем можно активизировать естественную выработку коллагена и эластина, что очень важно для коррекции растяжек и профилактики.

Клинически доказанная эффективность комплекса Regestril позволяет крему Materneа возглавить топ кремов, позволяющих избавиться от стрий. При беременности его можно использовать с первых месяцев, потому что состав абсолютно безопасен для ребенка.

Примерная цена - 700 руб. за 150 мл продукта.

Mama Comfort

Крем от растяжек Mama Comfort (Мама Комфорт) от отечественного производителя «Наша мама», который выпускает товары для детской гигиены, создан для беременных женщин и тех, кто придерживается грудного вскармливания после родов.

Он имеет уникальный состав, который не просто позволяет коже восстанавливаться и приобретать эластичность, но еще и заботиться о чувствительной коже в период после рождения ребенка. Среди основных ингредиентов:

1. экстракт каштана конского;
2. экстракты натуральных масел;
3. специальная формула для повышения способности кожи к растяжению.

Примерная цена - 300 руб. за 100 мл продукта.

Бепантен

Бепантен-крем - это продукт немецкой компании. Активный компонент в его составе - это декспантенол, который проникает в клетки кожи и превращается в пантотеновую кислоту. Вместе с ланолином она ускоряет регенерацию клеток, способствует их обновлению и повышению эластичности кожи.

Примерная цена - 750 руб. за 100 г продукта.

Sanosan

Продукция немецкой компании Sanosan (Саносан) предназначена не только для беременных, но и для кормящих мам. Крем от растяжек разработан на основе натуральных компонентов, в числе которых масло жожоба, экстракт цветков гибискуса и хитозан, и имеет густую притяную консистенцию. Такой состав делает крем эффективным средством для избавления от несовершенств кожи.

Примерная цена - 360 руб. за 100 мл продукта.

Mustela

Французский крем против растяжек Мустела (Мустела) помимо растительных экстрактов масла ши, авокадо протеинов сои, содержит в себе инновационную разработку «эласторегулятор».

Примерная цена - 2000 руб. за 150 мл продукта.

9 месяцев

Кремом от растяжек 9 месяцев можно пользоваться при беременности и кормлении грудью. Растительные активные компоненты представлены маслами ши, жожоба, эхинацеи, грейпфрута и пр.

Крем особенно эффективен в качестве профилактического средства, потому что хорошо воздействует на эпидермис, но не проникает в дерму, что необходимо при появлении стрий.

Примерная цена - 350 руб. за 150 мл продукта.

Avent

Крем от растяжек Авент (Авент), как и остальную косметическую продукцию для мам и малышей бренда PHIILIPS, можно найти в любой аптеке. В его составе есть и натуральные масла, и экстракты морских водорослей, которые хорошо ухаживают за кожей.

На многих форумах, которые имеют косметологическую направленность, можно увидеть разнообразные отзывы от использования данного продукта. Большинство тех, кто применял его для борьбы с уже имеющимися растяжками, отметили неэффективность средства для этих целей.

Кроме того, в составе крема можно найти минеральное масло, которое, как известно, разрушает растительные масла, являясь продуктом нефтепереработки. Поэтому, прежде чем купить данное средство, обратите внимание на аналоги с лучшим составом, который будет более эффективным и безопасным для беременных и кормящих мам.

Примерная цена - от 600 руб. за 200 мл продукта.

Weleda

Немецкое масло Weleda (Веледа) имеет исключительно натуральный состав.

Оно обладает очень приятным ароматом и высокой эффективностью. Применяют масло для выполнения массажа от растяжек на груди, на животе, ягодицах, бедрах и других проблемных местах. Большая концентрация витамина Е благотворно влияет на кожу, в совокупности с другими компонентами она делает ее упругой и эластичной.

Возможность применения масла для массажа позволяет улучшить кровообращение.

Примерная цена - от 1300 руб. за 100 мл продукта.

Клирвин

Клирвин представляет собой крем, который сам производитель называет аюрведическим препаратом. В его основе есть компоненты растительного происхождения - масло кунжута, витамин Е и др. Однако, он включает в себя и продукты химической промышленности. Некоторые из них способны вызвать кожные раздражения, и рекомендованы к использованию только после первого триместра беременности.

Примерная цена - 100 руб. за 25 г продукта.

Mamma Donna

Крем Mama Donna (Мама Донна) от Chiccо является безопасным продуктом для профилактики и устранения растяжек на коже. В составе его нет красителей и отдушек, а рисовое масли и пшеничное обладают восстанавливающим действием.

Примерная цена - 750 руб. за 200 мл продукта.

Elancyl (Элансиль)

Французский крем-гель Elancyl Gel Correcеteur (гель корректор) способен проникать в глубокие слои дермы, что позволяет не только осветлить стрии, но и восстановить целостность кожи в местах ее сильного растяжения.

В составе геля есть фибриллин, соединения цинка и витамин С. При всей своей эффективности крем нельзя применять в период вынашивания ребенка и кормлении. Можно воспользоваться Elancyl Crème prévention vergetures, который хорош как для предупреждения растяжек, так и для их лечения с 4 месяца беременности по 2-ой месяц после родов. Он содержит в себе сафлоровое масло и экстракты морского происхождения.

Примерная цена Elancyl Gel Correcеteur - 1300 руб. за 75 мл продукта.

Примерная цена Elancyl Crème prévention vergetures - 1400 за 150 мл продукта.

Lierac Phytolastil Stretch mark prevention gel

Флавоноиды в составе растительных компонентов, входящих в состав крема Лиерак Phytolastil Stretch mark prevention gel (Лиерак фитоластил стретч мак превеншион гель), способствуют активному обновлению клеток, повышая способность кожи растягиваться без повреждений.

Примерная цена - 1700 руб. за 100 мл продукта.

Другие марки кремов от растяжек

Помимо перечисленных продуктов вы можете обратить внимание на:

1. Opsiderm (Опсидерм);
2. Софья;
3. Bubchen (Бюбхен);
4. Bio-oil (Био Ойл);
5. Clarins (Кларанс);
6. Babycoccole (Бэбикокол);
7. Mothercare (Мазеркеа);
8. Nivea (Нивея);
9. Galenic (Галеник);
10. Green mama (Грин мама);
11. Babyline (Бэбилайн);
12. Pregnacare (Прегнакеа);
13. Venus (Винус);
14. Thalion (Тальон);
15. Guam (Гуам);
16. Collistar (Коллистар).

Как приготовить крем от растяжек дома?

Рецепт с мумие и детским кремом

Мумие - это средство органического происхождения, богатое минералами и витаминами. Оно абсолютно безопасно для женщин в период беременности и грудного вскармливания и продается в аптеках в виде таблеток.

Для рецепта домашнего крема от растяжек понадобится:

1. мумие - 2 таблетки;
2. крем детский;
3. вода чистая - 1 ч. л.

Мумие в таблетках растворяют в воде, затем смешивают все с детским кремом до получения желаемой консистенции. Можно переложить получившуюся массу в баночку и хранить в холодильнике.

Применяют средство с мумие и детским кремом от растяжек ежедневно на проблемных участках (в том числе на груди) 3 - 4 месяца, нанося тонким слоем и втирая.

Рецепт крема от растяжек с мумие и маслами

Для того чтобы приготовить средств на основе масел в домашних условиях необходимо:

1. мумие - 1 г;
2. чистая вода - 1 ч. л.;
3. масло мяты или розовое - 1 ч. л.

Мумие растворяют в воде, а затем добавляют масло. Такое средство не рекомендуется использовать каждый день, потому что велик риск аллергических реакций.

Рецепт с соком алоэ

Смесь из алоэ, оливкового масла и витаминов красоты А и Е помогает не только уменьшить растяжки, но и привести кожу в порядок. Сделать крем просто:

1. 1 столовую ложку алоэ смешайте с 1 столовой ложкой масла;
2. добавьте 10 капель витаминов (из капсул).

Крем нужно немного погреть и втирать 2 раза в день.

Для того чтобы избежать появления стрий на коже, необходимо принять все возможные меры для их профилактики. Посоветовать крем от растяжек вам могут многочисленные посетительницы форумов, посвященных соответствующему обсуждению. Очень часто там можно увидеть и фото до и после применения того или иного продукта. При этом задумываясь над тем, какой выбрать крем (или крем-масло, крем-гель и т.д.), обращайте пристальное внимание на состав. Он должен быть безопасен для ребенка и для вас.

Женщина в положении рано или поздно всегда начинает задумываться над тем, как избежать такого неприятного и неэстетичного последствия беременности, как , в медицине — стрии. Ведь во время вынашивания малыша организм полностью перестраивается: помимо того, что по мере роста ребеночка у будущей мамы увеличивается живот, на состояние кожи огромное влияние оказывают еще и гормональные изменения, происходящие в организме. Безусловно, появление или не появление растяжек на коже во время беременности во многом зависит от наследственности, и все же профилактическими мерами во избежание растяжек все же пренебрегать не стоит. Неприятность появления растяжек состоит в том, что в будущем с ними нет никакой возможности бороться, они не загорают на солнце и напоминают маленькие шрамы, что многими женщинами квалифицируется как дефект кожи. И для того, чтобы избежать или хотя бы уменьшить риск появления растяжек при беременности, сегодня многими компаниями разработаны специальные увлажняющие и питательные крема.

Кремом от растяжек будущим мамам рекомендуется начинать пользоваться уже с конца третьего месяца беременности. Сегодня на рынке представлены различные средства такой направленности разной ценовой категории — как дорогие брендовые, так и более дешевые. В независимости от цены, главное, чтобы в состав крема обязательно входили натуральные компоненты — следует исключить любой риск попадания в организм каких-либо вредных для малыша веществ. Как правило, на тюбике или баночке с кремом обязательно должно быть указано, можно ли использовать его во время вынашивания ребеночка. Если такие «пометки» на упаковке средства отсутствуют, лучше отдать предпочтение какому-то другому крему.

Чтобы не дать растяжкам возможности облюбовать кожу, кремом придется пользоваться регулярно — по 2 раза в день утром и вечером, желательно после душа. Крем должен быстро впитываться и не иметь отдушек; втирать его в кожу на проблемных зонах (грудь, живот, бедра) нужно легкими массажными движениями. Как правило, крема от растяжек при беременности содержат витамины и ненасыщенные жирные кислоты, разнообразные масла, экстракт ростков пшеницы, морские водоросли. В комплексе компоненты крема повышают эластичность кожи, смягчают ее, питают и увлажняют. А это, в свою очередь, позволяет избежать чрезмерного растягивания кожи и, соответственно, растяжек.

Кремы от растяжек могут подразделятся и в зависимости от предназначения. Например, для предотвращения растяжек на животе и на груди используются разные крема. Так, для избегания рубцов на животе производятся крема, имеющие в составе специальные растительные масла, естественные компоненты, растительный белок. Крема от растяжек при беременности для груди характеризуются повышенным количеством гипоаллергенных веществ, которые входят в состав таких кремов. Необходимость таких компонентов объясняется тем, что кожа в области груди более чувствительная и нежная.

К счастью, современная женщина имеет возможность выбора нужного и подходящего крема от растяжек при беременности. Если ей по каким-то причинам (не устраивает текстура, запах, цвет, влияние на кожу) не понравится один, она всегда может отдать предпочтение какому-либо другому средству аналогичного действия. Это могут быть и дорогие французские Vichy или Lierac, а может быть и крем средней ценовой категории, например, английский Avent, немецкий Sanosan и даже российский крем Mama Comfort от торговой марки «Наша мама».

Специально для - Татьяна Аргамакова

От Гость

Когда ходила беременная, как-то не задумывалась о том, что могут появиться растяжки. Я была молода и неопытна. Больше уделяла внимания правильному питанию и здоровому образу жизни. А зря, после рождения детеныша на животе остались растяжечки. Сначала не обращала внимания на них, а когда привела себя в форму, они начали мне "мулять" взгляд. Сразу говорю: народные средства не помогли, а под нож пластического хирурга не хотелось идти. Пошла в ближайшую аптеку и купила Ферменкол. Прошла два курса этого препарата. Помогло) Сейчас вынашиваю второго ребеночка, и уже не брезгую средствами для предотвращения растяжек))

От Гость

Девчонки, у меня после беременности остались жуткие растяжки. Сначала пыталась избавиться от них народными средствами, но они не помогли. Затем начала рассматривать вариант избавления от растяжек с помощью лазера либо операции, но было страшновато. Напоследок решила сходить к косметологу. Он мне посоветовал Ферменкол. Нашла его быстро, почти рядом с домой. Начала использовать по инструкции. И ура, первые результаты появились почти сразу. После курса мои растяжки почти ушли. А сейчас вообще забыла о них:)

Мария Соколова

Время на чтение: 16 минут

А А

Одной из самых «популярных» причин образования стрий у женщин является, как известно, беременность. Обычно растяжки появляются на втором триместре беременности (у большинства будущих мам или же после родов из-за сильного растяжения кожи.

Однако стоит понимать, что появление стрий чаще всего связано с генетическими особенностями (к растяжкам склонны далеко не все будущие мамы), а при должном уходе за собой этих некрасивых «шрамов» и вовсе можно избежать.

Как выбрать крем от растяжек при беременности правильно?

В процессе вынашивания ребенка с маминым организмом происходят существенные изменения, многие из которых создают почву для возникновения «шрамов».

Растяжки — или, как их называют в медицине, стрии — по сути своей, это разрывы тканей (а именно – волокон коллагена с эластином), возникающие в форме полос на коже. Они могут разной длины, глубины и ширины, обладать розовым или красным цветом.

С течением времени стрии приобретают синий оттенок, потом белеют, а потом остаются в виде шрамов — или, при малых размерах, становятся практически незаметными.

Основные зоны проявления стрий – это живот, грудь и бедра с ягодицами.

Причин для появления растяжек немало, но основной из них остается генетическая расположенность.

Кроме того, на образование стрий влияют следующие факторы:

• Высокая сухость кожи.
• Быстрый набор веса или, наоборот, быстрое похудение.
• Гормональные «скачки».
• Длительное растяжение кожи.
• Малое количество волокон эластина с коллагеном. Чем старше будущая мама – тем выше риск появления стрий.
• Уровень увлажненности. Чем интенсивнее гидратированы коллагеновые волокна, тем выше их эластичность и тем ниже риск появления растяжек.
• Принимаемые лекарственные препараты.
• Возраст будущей мамы.

Многие производители обещают наивным мамочкам 100% результат после применения крема от растяжек. Но следует понимать, что ни один крем не дает таких гарантий, если вы генетически расположены к появлению стрий.

Однако понизить риск их появления, или же хотя бы уменьшить интенсивность, женщине вполне по силам.

Крем от растяжек – как он действует?

При длительном растяжении кожи крайне важна степень увлажненности дермального слоя кожи . Ведь именно от наличия влаги в дерме будет зависеть полноценность гидратации коллагеновых волокон и, конечно же, эластина. Минимальная гидратация ведет к потере эластичности и, как следствие, к риску разрыва волокон.

Задача средства от растяжек – это…

1. Интенсивное увлажнение кожи.
2. Ускорение обменных процессов и кровообращения.
3. Сохранение влаги в коже.
4. Повышение эластичности, мягкости и упругости кожи.

Состав крема от растяжек – каким он должен быть?

Естественно, в первую очередь, в него должны входить компоненты, задача которых – интенсивное увлажнение кожи , глубокое ее насыщение влагой и удержание этой влаги в дерме.

• Натуральные масла – один из самых популярных компонентов крема. Масла отлично проникают сквозь межклеточное вещество, но исключительно на глубину эпидермиса(прим. – через воду у базального слоя они проникнуть не могут, не имея способности к растворению). Масла увеличивают гидрофобный слой, защищают от испарения влаги, удерживают воду в дерме, способствуют увеличению числа клеток в эпидермисе.
• Глицерин и силиконы. Компоненты, обладающие схожими с маслами свойствами, правда, не способные питать кожу. Кроме того, длительное применение крема с силиконами может привести к определенным неприятным последствиям.
• Витамины. Они необходимы в кремах для стимуляции обменных процессов в коже, ускорения созревания новых клеток, повышения гидрофобных свойств эпидермиса за счет его утолщения.
• Гиалуроновая кислота. Компонент, работающий на повышение увлажнения.
• Гидролизованные протеины. Работают также в эпидермисе на удержание влаги.
• Ретинол *** . Нужен для стимуляции регенерации кожи, оздоровления ослабленного эпидермиса, активизации синтеза компонентов, что отвечают за улучшение упругости кожи.
• Экстракты растений. Безопасные и эффективные компоненты с различными свойствами.
• Эфирные масла. Нужны для повышения эластичности кожи и обмена веществ, питания, ухода. Например, масло жожоба или карите, масло зародышей пшеницы либо абрикосовых косточек.
• Эластин с коллагеном. Одни из самых главных компонентов, отвечающих за эластичность тканей.
• Экстракты водорослей. Нужны для усиления регенерации ослабленных или поврежденных участков кожи, для ее питания, для ускорения обменных процессов.
• Антиоксиданты.

*** Стоит отметить, что существует два вида ретинола: жирорастворимый витамин А — и водорастворимый провитамин А, каротиноид .

Если жирорастворимый витамин человек получает с продуктами животного происхождения, из которых он сразу же усваивается организмом, то каротиноид, поступающий с овощами, фруктами и зеленью, усваивается только после его переработки в ЖКТ человека и превращении в готовый витамин А.

Следовательно, передозировка витамином А возможна только при употреблении его в жирорастворимом варианте, а в случае с каротиноидом передозировка практически невозможна — организм усваивает его столько, сколько требуется, и не больше.

Особенно вероятна передозировка этого витамина в случае употребления беременной женщиной его в виде аптечного масляного раствора — или при использовании косметических средств с содержанием чистого витамина А, ретинола, в течение длительного времени.

Чем опасен ретинол во время беременности?

1. Тератогенное влияние на внутренние органы плода — почки, печень, сердце. Ребенок может родиться с патологией развития этих органов.
2. Негативное влияние на ЦНС и головной мозг плода.
3. Вызывает патологии развития конечностей ребенка.
4. Избыток витамина А приводит к неправильному развитию половых органов будущего ребенка.
5. Хроническая передозировка витамина А вызывает дефицит витамина Д.

Но стоит также понимать, что опасения передозировать витамин А не должны приводить к другой крайности — полному исключению его из рациона беременной женщины. Недостаток этого витамина влечет даже более тяжкие последствия для матери и будущего ребенка.

Выход один — принимать витамин А только с продуктами питания, делая упор на свежеприготовленные и сырые овощи и фрукты. Любые приемы витаминов должны согласовываться с врачом. На время беременности лучше не пользоваться косметическими средствами, содержащими ретинол в чистом виде — ищите на этикетках косметических средств для беременных каротиноиды, но не ретинол . Доверяйте только средствам, прошедшим сертификацию, покупая их в специализированных магазинах или аптеках.

Стоит помнить, что суточная норма витамина А для беременной женщины – 2500-3200 МЕ. Именно на эту норму необходимо опираться при выборе меню и витаминных комплексов для беременных.

Крем от растяжек – правила грамотного выбора:

• Гипоаллергенный состав! Одно из самых важных правил выбора – отсутствие «вредной химии» в вашем креме. То есть, отсутствие парабенов, отдушек и красителей, а также, желательно, силиконов. Помните, что компоненты средства могут проникать в кровь и передаваться малышу.
• Крем для использования после родов или при беременности? Это 2 разных группы средств с разным составом – предупреждающие стрии или же маскирующие их. Первые средства используют при беременности, чтобы существенно повысить эластичность кожи и предупредить появление стрий. После родов кожа должна вернуться в свое исходное состояние. А второй вариант средств должен поспособствовать снижению интенсивности возникших после родов растяжек, сделать их менее заметными, осветлить. Кроме того, есть универсальные средства, используемые в обоих периодах.
• Тест на аллергию. Это обязательное мероприятие, чтобы избежать неприятных последствий, связанных с индивидуальной непереносимостью компонентов. Сначала понюхайте крем и нанесите каплю средства на чувствительный участок коже. При отсутствии отрицательной реакции – используйте.
• Срок годности. Естественно, он не должен быть нарушен.
• Период использования. Внимательно читайте инструкцию! Если крем предназначен для использования после родов, то применять его в процессе беременности не имеет смысла (и наоборот). Также важен конкретный период использования – например, « только со 2-го триместра и до родов».
• Вред компонентов крема для плода. Все знают, что органы крохи в утробе формируются в разные периоды беременности. И действие конкретных компонентов косметических средств может стать опасным для здоровья малыша и его развития. В частности, некоторые эфирные масла могут спровоцировать серьезные проблемы при постоянном их применении (это касается кремов, массажа, ванн и обертываний). Читайте состав и не пренебрегайте инструкциями. Кроме того, важно своевременно проконсультироваться у своего врача на предмет использования того или иного средства.
• Обычный крем при беременности или специальное средство от растяжек? Традиционный увлажняющий крем для будущей мамы – это, конечно, лучше чем ничего (если у него безопасный состав). Но крем от растяжек не просто увлажняет кожу – он способствует повышению ее эластичности и защищает от ослабления коллагеновых волокон. Выбор очевиден.

10 лучших кремов для профилактики растяжек у беременных женщин

Средствами, созданными для профилактики стрий, сегодня практически завалены полки косметических магазинов.

Как выбрать «то самое», свое средство, которое действительно поможет?

1. Учитывайте состояние своей кожи, возраст, наличие аллергии на конкретные компоненты.
2. Изучите состав крем – наличие полезных компонентов (их порядок в списке состава; чем ближе к началу списка – тем больше процент компонента в составе), наличие вредных компонентов, наличие компонентов, отвечающих за прочность коллагеновых волокон.
3. Изучите отзывы будущих мам на выбранный крем.
4. Найдите пробник средства – проведите тест на аллергию.
5. Оцените запах крема. Он может оказаться слишком интенсивным, а вам им пользоваться ежедневно всю беременность.
6. Читайте инструкцию! Если вы беременны – ищите крем, используемый именно при беременности, а не после родов, иначе его эффективность вы оценить просто не сможете.

И, естественно, советуйтесь с врачом!

Вашему вниманию – самые эффективные средства от стрий по мнению будущих и уже состоявшихся мамочек:

Крем Sanosan

Крем Мама комфорт

Гранатовая эмульсия Hendel`s Garden

Крем Avent

Крем Vichy

Крем Клирвин

Безусловно, список средств в данном ТОП-10 не является исчерпывающим – есть и другие эффективные кремы.

Выбирая, руководствуйтесь нашими подсказками — и, конечно же, советами вашего врача.

Ориентироваться по составу следует, исходя из отсутствия вредных компонентов и наличия коллагена с эластином либо стимуляторов их естественной выработки.

Сайт сайт благодарит вас за внимание к статье! Нам будет очень приятно, если вы поделитесь своими отзывами и советами в комментариях ниже.

В настоящее время существует огромный выбор различных кремов, которые, по словам производителя, могут эффективно и навсегда как устранить растяжки (стрии) на коже, так и быть мощным средством для профилактики их появления.

Для того чтобы разобраться в том, как правильно выбрать крем и нужен ли он вообще, необходимо задаться вопросом: Почему собственно растяжки появились? И вообще, что это такое?

Каждому известно, что от появления не застрахован никто. Они могут появиться буквально за одну ночь (как часто бывает у беременных женщин) даже на фоне использования различных масел и кремов. В то же время, некоторые люди вообще не знают о них, не смотря на, например, быстрый набор веса или многоплодную беременность.

Что же это такое?

Стрии – это маленькие шрамики, которые появляются на местах истончения кожи, или там, где кожа потеряла эластичность и растяжимость. В таких местах кожа действительно имеет микроразрыв, который замещается соединительной тканью.

Причины появления растяжек

Существует несколько причин, по которым кожа может терять свою эластичность:

1. Наследственная предрасположенность (самая ведущая причина);
2. Резкие колебания уровня гормонов в крови (в особенности глюкокортикоидов), которые происходят во время полового созревания, беременности;
3. Резкое снижение или набор веса.

Следует помнить, что – использование различных косметических средств (в т.ч. кремов) малоэффективно. Ведь шрамик уже есть, и убрать его косметикой не удастся. В таких случаях наибольший эффект достигается различными косметическими процедурами (озонотерапия, лазерная терапия, масляные обёртывания и обёртывания с морскими водорослями и др.).

Информация Значит, крем от растяжек – это, прежде всего, средство профилактики, которое наиболее эффективно в комплексе с другими методами (контролем веса, корсета, использование специальных бюстгальтеров для беременных, массажем).

Во-первых , обеспокоиться о появлении растяжек необходимо заранее. Многие производители рекомендуют использовать крем на 2-ом или 3-ем месяце беременности. В то же время, которое требуется для предотвращения появление стрий и насыщения кожи необходимыми веществами, которые будут препятствовать их появлению, надо много. Лучше всего начать использовать крем заранее или с первого дня, когда Вы узнали о беременности.

Во-вторых , надо знать некоторые активные вещества, которые стимулируют восстановительные процессы в коже:

1. Витамин С;
2. Ретиноиды;
3. Коллаген (основной компонент здоровой кожи) и эластан;
4. Витамины Е и РР, которые являются катализаторами (ускорителями) большинства обменных процессов в коже.

Перед покупкой крема стоит потратить минуту для изучения состава крема для того, чтобы найти эти вещества.

В-третьих , хороший крем от растяжек должен содержать большое количество увлажнителей, которые будут препятствовать излишней ломкости кожи. Чаще всего в составе крема необходимо найти гиалуронувую кислоту, хитозан или алоэ вера. В некоторых кремах можно найти и их комбинации.

В-четвёртых , огромное значение в профилактике растяжек имеет использование масел растительного происхождения. Благодаря сложному специфическому составу, такие обладают увлажняющим, стимулирующим, восстанавливающим и противовоспалительными эффектами. Наиболее часто используют масло облепихи, авокадо, миндаля, семян винограда, зародышей пшеницы. Не следует забывать и про обычное, но не менее от этого эффективное, или льняное масла, мумиё.

Один из страхов, которые испытывают женщины во время беременности – боязнь потери прежней красоты и привлекательности. Одним из поводов беспокойства у будущих мамочек являются растяжки на теле: животе, груди, бедрах и ягодицах. Растяжки (стрии) представляют собой рубцы или полоски на коже, которые возникают в местах ее сильного растяжения, например при быстром наборе веса. Первые признаки появления растяжек в виде розовых полосок будущие мамы могут заметить уже в 1 триместре, когда начинает расти и округляться животик. Как избежать растяжек во время беременности, и какие существуют методы борьбы с ними, если они уже появились?

Появление растяжек связано с натяжением верхнего слоя эпидермиса кожи, который истончается, в результате чего и происходит микроразрыв коллагеновых волокон. Стрии на теле выглядят как шрамы или рубцы красноватого или багрового оттенка за счет просвечивания через них кровеносных сосудов. Со временем, если не предпринимать никаких мер борьбы с ними, рубцы становятся белыми и грубоватыми на ощупь. Растяжки во время беременности, как правило, появляются на животике, так как кожа живота наиболее подвержена растяжению за счет быстрого увеличения матки. Также им подвержены нежная кожа груди, которая во время беременности значительно увеличивается в размере, а также бедра и ягодицы в результате набора веса.

Растяжки при беременности, фото

Растяжки на животе при беременности

Растяжки на груди при беременности

Стоит отметить, что натяжение кожи не является основной причиной появления стрий на теле у будущих мамочек. Кроме того, у беременных, в связи с гормональными перестройками организма, снижается эластичность и увлажненность кожного покрова, и кожа становится более восприимчивой к травматизации и микроповреждениям при натяжении. За счет стремительного изменения уровня прогестерона снижается выработка коллагена в клетках кожи, который отвечает за их упругость и эластичность.

Еще одна существенная причина растяжек во время беременности — генетическая предрасположенность. В большинстве случаев, если мать или бабушка имели этот косметический дефект во время вынашивания ребенка, то существует большая вероятность их появления во время беременности у вас. При этом, набор лишнего веса или размер живота не будут иметь значения. Бывали случаи появления растяжек у худеньких женщин с небольшим животиком и полное их отсутствие после рождения малыша у женщины с животом очень большого размера.

Также на растяжки при беременности оказывают следующие факторы:

• неправильное питание, избыточная масса тела при быстром наборе веса;
• недостаточная двигательная активность;
• при нарушении обмена веществ (сахарном диабете или ожирении);
• если у женщины наблюдается многоводие, а также крупный плод, многоплодная беременность. Мышцы брюшного пресса не успевают приспособиться к быстро растущему животику;
• слабость мышц брюшного пресса;
• курение производит к кислородному голоданию клеток кожи, в них замедляется выработка коллагена и эластина;
• к появлению стрий предрасположены женщины более зрелого возраста, так как с возрастом кожа теряет свою эластичность и упругость.

Профилактика растяжек при беременности: как предотвратить их появление

Методов и средств, кроме хирургического вмешательства, которые бы полностью избавили от растяжек, к сожалению, не существует. Поэтому так важно соблюдать профилактические меры и предотвратить вероятность их появления на теле.

Корректировка питания от растяжек при беременности

Контроль набираемого за беременность веса – очень важен для предотвращения стрий. Врачи не рекомендуют набирать более 10-11 кг за всю беременность, и этой рекомендации необходимо придерживаться. Следует помнить, что чем быстрее будет увеличиваться ваш вес, тем больше вероятность возникновения не эстетичных полосочек на теле. Не ешьте за двоих, как советуют многие заботливые мамы и любящие бабушки, занимайтесь легкой физической нагрузкой и пересмотрите свой рацион в пользу здорового питания.

1. Беременная должна изменить свой рацион питания и включить в него большое количество белковой пищи. Именно белок участвует в синтезе выработки в клетках кожи коллагена и эластина. Белок содержится в белом мясе птицы: индейки, курицы.
2. Употребляйте рыбу жирных сортов, такую как лосось, форель, богатую не только белком, но и омега кислотами, отвечающими за эластичность кожи.
3. Для повышения упругости кожи полезны свежие фрукты и свежевыжатые соки, богатые витамином С, а также овощи в сочетании с растительным маслом: оливковым, кунжутным, кукурузным. Включайте в свое питание орехи, бобовые, цельные зерновые крупы, в них содержатся витамины группы В и витамин Е.
4. Кроме того, важно выпивать достаточное количество жидкости, так как именно влаги не хватает коже. Единственное, что беременным нужно контролировать — количество потребляемой жидкости, особенно в 3 триместре, чтобы избежать отеков.
5. Если вы хотите избежать стрий при беременности – ограничьте потребление сахара и мучного.
6. Не обойтись и без кисломолочных продуктов, богатых кальцием.

Косметические и натуральные средства для профилактики растяжек при беременности

Очень важно начинать пользоваться косметическими и натуральными средствами для предотвращения появления стрий с самых первых дней долгожданной беременности, а еще лучше – до нее. Самое эффективное натуральное средство — оливковое масло от растяжек при беременности, которое ежедневно наносится на увлажненную кожу, уделяйте особое внимание участкам, подверженным стриям: животику, груди и бедрам. Можно добавить в него жидкий витамин Е, тем самым увеличив эффект увлажнения и питания кожи полезными витаминами.

Кроме оливкового масла можно воспользоваться миндальным или персиковым маслом. Перед нанесением на кожу масла, рекомендуется очистить кожу с помощью скраба, чтобы удалить верхний слой кожи и активизировать процессы ее обновления и выработки коллагеновых волокон, благодаря им увеличивается упругость и эластичность кожи. Пилинг можно приготовить из натуральных продуктов, которые имеются у вас дома. Главное требование к натуральному пилингу – отсутствие крупных частичек, чтобы не травмировать нежную кожу. Отличный пилинг – скраб на основе натурального кофе в зернах. Зерна кофе необходимо перемолоть в кофемолке и смешать со сметаной или любым растительным маслом. Кофейный скраб замечательно очистит кожу и подготовит ее для более эффективно нанесения масла. Кофе можно заменить сахаром или солью (только не крупного помола).

Для профилактики растяжек можно сделать домашний профилактический крем от растяжек. Для его изготовления понадобится около стакана сметаны, нежирного йогурта, в который добавляется 1 ст.л масла (оливкового, миндального, персикового) и тертая цедра лимона. Втирайте домашний крем в увлажненную кожу после принятия душа.

Контрастный душ – отличный способ профилактики растяжек при беременности

Всем известна польза контрастного душа для кожи – повышается ее эластичность. Смена температуры воды от комфортной до холодной в течение 30 секунд – укрепляет кожу, стимулируют работу клеток, придает ей эластичности. Эффективно сочетать контрастный душ с массажем грубой мочалкой или специальной жесткой щеткой для тела. Прежде чем применять контрастный душ, посоветуйтесь с гинекологом, ведь данная процедура разрешена только при нормально протекающей беременности.

Бандаж и дородовый бюстгальтер от растяжек при беременности

Отличное профилактическое средство от растяжек на животе – ношение специального поддерживающего белья или бандажа в виде пояса для беременных, начиная с 22 недели беременности, когда животик заметно увеличивается в размерах. Их основная функция – предотвратить обвисание кожи на животе, поддержать ее тонус и эластичность.
Ту же функцию выполняет дородовый бюстгальтер с широкими бретелями без косточек, который обеспечивает поддержку увеличивающихся молочных желез.

Не стоит забывать о легкой гимнастике и физических упражнениях, направленных на поддержку мышц в тонусе в проблемных зонах. Если мышцы имеют хорошую растяжку, вероятность появления на теле стрий значительно снижается. Выполняйте несложные упражнения для ягодиц, бедер и ног. Существуют специальные занятия для беременных, с минимальной, но очень эффективной нагрузкой на мышцы: йога, аквааэробика, занятия на фитболе, плавание.

Как убрать растяжки, если они уже появились: методы борьбы

К сожалению, после рождения малыша, стрии, которые появились при беременности, не исчезают полностью. Со временем они становятся бледнее, но хорошо заметны на коже, особенно после загара. Под воздействием УФ лучей кожа загорает, и белые рубцы становятся хорошо заметными. Чтобы убрать свежие растяжки и сделать их менее заметными необходимо пользоваться специальными коррекционными кремами от растяжек, которые содержат активные компоненты, способствующие регенерации кожи, восстановлению клеток эпидермиса в местах, где появились стрии. Средства против растяжек при беременности помогут коже восстановиться.

Пользоваться кремами, мазями можно, начиная с 3-4 месяца беременности, втирая в проблемные места, совмещая с самомассажем. В состав средств от растяжек, предназначенные будущим мам, как правило, входят натуральные компоненты и активные вещества, разрешенные беременным. Но, не стоит забывать об индивидуальной непереносимости какого-либо вещества, входящего в состав крема. Перед нанесением средства, следует обязательно проверить его на аллергическую реакцию. Нанесите немного крема на внутреннюю часть руки, оставьте на 20 минут. Если кожа не покраснела – вы смело можете применять данный крем от растяжек на теле.

Чем мазать растяжки при беременности?

Среди самых популярных и эффективных коррекционных средств против растяжек, предназначенных для будущих мам, можно выделить следующие инновационные ухаживающие средства:

1. Avent – один из лучших кремов от растяжек при беременности отзывы о котором только положительные. Его богатый витаминный состав, включающий в себя минералы, аминокислоты, натуральные экстракты и масла восстанавливает и регенерирует кожу. Крем имеет приятный аромат цитрусов, его можно использовать для массажа.
2. Clarins Stretch Mark Control – натуральный крем от растяжек при беременности, стимулирующий синтез белков и регенерацию клеток. В его состав входят экстракты эфирных, натуральных растительных масел, вытяжка ягод водянки, азиатской центеллы – компоненты, увлажняющие и питающие дерму. Видимость рубцов визуально снижается.
3. Pregnacare cream – крем содержит натуральные компоненты, питающие эпидермис и ускоряющие деление клеток. Календула и соевый глицин выводят токсины. Крем стимулирует выработку коллагена и активно убирает стрии, предупреждая их новое появление.
4. Mama Comfort – косметическая серия действенных и недорогих средств для борьбы со стриями. Подходит для чувствительной кожи, крема данной серии питаю кожу, предохраняют ее от порывов.
5. Mustella –крем, обладающий двойным эффектом, его действие направлено как на коррекцию стрий, так и на предотвращение их повторного появления. Содержит натуральные компоненты (масло ши, масло авокадо), которые питают дерму.

Кроме косметических ухаживающих средств, которые можно приобрести в косметических магазинах, можно применять для борьбы со стриями аптечные мази для лечения шрамов и рубцов.

1. Mederma – гель, в состав которого входит луковый экстракт, практически не имеет противопоказаний, разрешен будущим мамочкам.
2. Мазь Контрактубекс . Гепарин-активное вещество, которое входит в состав мази, действенное средство для устранения выпуклых рубцов и шрамов.
3. Гель Phytolastil – отлично борется со свежими и зрелыми рубцами, курс лечения до 2 месяцев.

Как приготовить крем для борьбы с растяжками самостоятельно

Домашние кремы из натуральных компонентов – прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим средствам, на них очень в редких случаях бывают аллергические реакции.

• Крем с мумие.

Мумие – горная смола, добываемая в горах Азии, которая обладает целебными свойствами заживлять раны, регенерировать ткани, рассасывать рубцы и шрамы. Купить мумие можно в аптеке. Чтобы приготовить крем понадобится 2-3 грамма горной смолы, ее необходимо растворить в воде (1 ч.л) и смешать с любым детским кремом. Первый эффект применения можно увидеть уже через неделю, не рекомендуется в период лактации.

• Натуральное средство от растяжек с алоэ.

Для приготовления домашнего крема необходимо выдавить сок алоэ в количестве 0,5 стакана, вы можете перекрутить лист через мясорубку или мелко порезать, а затем отжать сок через марлю. В сок алоэ добавьте 0,5 стакана оливкового масла, 15 капелек витамина Е и 5 капель витамина А, размешать. Наносить средство раз в день, хранить в холодильнике.

• Фруктовый пилинг.

Возьмите натуральный йогурт, добавьте в него цедру лимона и 1 ст. ложку миндального масла. Наносить средство на проблемные зоны на 20 минут, а затем смывать под теплым душем, после процедуры обязательно увлажняйте кожу кремом или лосьоном для тела.

• Пилинг из белой глины.

Для изготовления пилинга понадобится авокадо, его мякоть сбейте в блендере, добавьте в смесь масло зародышей пшеницы, 3 ст.л белой глины, 1 ст. л оливкового масла. Наносите средство на кожу на 15 минут, смыть теплой водой.

• Эфирные масла.

В борьбе с растяжками хорошо справляются эфирные масла:

• масло жожоба придает коже эластичности;
• масло розового дерева рассасывает рубцы, заметно подтягивает кожу;
• миндальное масло – обеспечивает коже упругость, повышает ее тонус;
• масло виноградных косточек, обладая регенерирующими свойствами, заживляет рубцы, повышает упругость.

Физические упражнения против растяжек при беременности

Для придания коже эластичности и упругости беременные не должны забывать о физических упражнениях, если они не противопоказаны им. Стрейчинг, занятия на фитболе укрепят мышцы пресса, бедер и спины, повысят тонус мышц. Полезны все виды занятий, связанных с водой: плавание, упражнения в воде. Кроме физической нагрузки, вода способствует упругости и эластичности кожи. Выполняйте упражнения и после рождения малыша.

Косметологические процедуры от растяжек

Если растяжек во время беременности не удалось избежать, после рождения малыша вы можете удалить их в косметическом салоне, где предлагаются услуги по устранению нежелательных рубцов на теле. Вам могут предложить такие процедуры, как:

1. Мезотерапия. Для удаления растяжек в средний слой кожи (непосредственно в дерму) вводится лекарственный препарат, действие которого направлено на стимуляцию выработки коллагена и эластина. Эпидермис восстанавливается и стрии исчезают или становятся практически незаметными.
2. Химический пилинг. С помощью активных компонентов проводится пилинг старых слоев кожи. Происходит стимуляция выработки коллагена. Кожа становится упругой и восстановленной.
3. Шлифовка лазером . Лазерный луч убирает старые поврежденные клетки кожи стимулирует рост новых гладких клеток эпидермиса. Шлифовка лазером запрещена при лактации, после процедуры около полугода нельзя загорать на пляже или посещать солярий.
4. Абдоминопластика . Удалить растяжки навсегда возможно с помощью хирургического вмешательства. Абдоминопластика поможет избавиться от глубоких растяжек на видимых участках тела, подтянуть кожу и вернуть ей красоту.

Какой метод борьбы с растяжками выбрать, зависит от будущей мамы. Следует помнить, что легче предупредить их появление, чем потом избавляться от не эстетического дефекта кожи. Стрии у беременных – не болезнь, а естественное явление. При их появлении не стоит тревожиться и впадать в панику, пользуйтесь нашими советами и будьте всегда красивы!