Большая пышная грудь всегда считалась символом женственности и сексуальности. Каждая обладательница скромных размеров хоть раз задумывалась над тем, как увеличить бюст. Современная пластическая хирургия дает нам эту возможность. Кстати, увеличение груди – это самая распространенная операция у пластических хирургов. Но не каждая женщина решится лечь под нож. Ведь это не только риск ассиметричного результата, но и серьезные последствия для здоровья. Силикон в груди лишает женщину в будущем кормить ребенка грудным молоком. К тому же, операция по увеличению груди – не из дешевых.
Можно ли увеличит грудь в домашних условиях? Возможно ли это? Как известно, грудь состоит из мышц, молочной железы и жировой ткани. Если наращивать грудь при помощи увеличения мышц – нужно прокачивать все грудные мышцы. Это не только слегка увеличит размер, но и оформит и подтянет бюст. Увеличить саму молочную железу достаточно сложно. Это можно сделать при помощи приема гормональных препаратов. Грудь увеличивается естественным образом при беременности и грудном вскармливания – за счет наполнения железы молоком. Можно увеличить грудь за счет жировой ткани, но в этом случае придется поправиться полностью – такой способ вряд ли вам понравится.
Есть еще один эффективный способ увеличения груди — это массаж. Здесь увеличение бюста происходит за счет улучшения кровообращения в тканях. Когда мы делаем массаж, мы разминаем все кровотоки и сосуды, которые получают дополнительное питание в виде кислорода и витаминов. При достаточном питании грудь начинает расти и увеличивается в среднем на полразмера. Лучше совмещать массаж с упражнениями для грудных мышц, чтобы получить более явный результат.
Это прекрасный вид массажа, который не только увеличивает грудь, но делает ее более подтянутой, упругой и плотной. Гидромассаж можно делать каждый вечер под душем – для его проведения не требуется каких-то дополнительных приспособлений. Итак, приступим.
Это еще один популярный вид массажа. Его можно делать самостоятельно или подключить к процессу супруга (он будет в восторге). Перед выполнением массажа очень важно сходить к гинекологу, сделать УЗИ молочной железы и проконсультироваться с маммологом. Ведь если в груди есть опухоль, своими манипуляциями вы можете спровоцировать ее увеличение. Массаж груди можно делать как сидя, так и лежа.
Помните, что все движения должны быть максимально деликатными и осторожными. После массажа не должно оставаться синяков и, не дай Бог, кровоподтеков. Если выполнять массаж со всей силы, грудь не увеличится на три размера. Чтобы добиться результата, нужна дисциплина и постоянство. Уже через пару недель регулярных упражнений вам может понадобиться новое белье на полразмера больше.
Принцип этого массажа заключается в следующем. С помощью вакуумной емкости стимулируется приток крови к груди, за счет чего она увеличивается. Специальный прибор действует как «фул липс» для увеличения губ.
Бюст смазывается жирным кремом или другим косметическим средством. Прибор надевается на грудь и с помощью помпы отсасывается воздух. Благодаря вакууму, в грудь приливает больше крови и она становится пышной. За счет прилива крови также увеличивается и чувствительность сосков, что не может не радовать.
Среди недостатков этой процедуры можно отметить краткосрочность полученного эффекта. Кровь через несколько часов отливает обратно, и грудь приходит в прежнюю форму. Этот способ отлично подходит для экстренного увеличения груди – перед вечеринкой или другим важным мероприятием. К тому же, сильное и резкое увеличение груди на целый размер может способствовать образованию растяжек на коже.
Пользоваться вакуумным прибором постоянно не рекомендуется. От частого использования в районе груди могут образовываться гематомы и внутренние кровоподтеки.
Иногда, чтобы почувствовать себя великолепной, достаточно найти своего человека, который скажет, что ваша миниатюрная и упругая грудь намного красивее огромных, неоформленных размеров. Будьте собой и любите себя в любом состоянии!
Во все времена грудь женщины притягивала к себе взгляды мужчин. Но известно, что многие представительницы прекрасного пола не удовлетворены размером своей груди и всячески пытаются ее увеличить. Самым безопасным и экономически выгодным способом достигнуть результата, является массаж для роста груди. Его можно делать в домашних условиях, самостоятельно.
Массаж женской груди направлен на улучшение кровоснабжения молочных желез и повышения их тонуса. В результате грудь увеличивается в размерах, состояние кожи улучшается. Но важно помнить, что упражнения следует проводить регулярно. Все движения должны быть мягкими, по окончании массажа ни в коем случае не должно ощущаться боли. При массаже следует избегать области сосков.
Проводится под душем со слегка прохладной температурой воды. Струей большого напора производятся движения по кругу (сначала по правой, затем по левой груди). Выполнять массаж для каждого органа следует по 2-3 минуты.
Затем можно сделать контрастный душ. Сначала повышают температуру воды, потом ее понижают. Задержка на каждом из видов воды до 10 секунд. Процедуру заканчивают прохладной водой.
Плюсами водного массажа является возможность проведения в любое время, было бы желание. Но запрещено использование слишком горячей воды, так как она может дать обратный эффект и спровоцировать обвисание груди.
Для получения лучшего эффекта, проводя упражнения для увеличения грудных желез, рекомендуется комбинировать несколько типов массажа.
Он пришел к нам из восточной медицины и направлен на точечное воздействие на биологически активные точки, стимулирующие выработку эстрогенов, лактацию и улучшающие кровообращение. Перед началом выполнения данного вида массажа нужно четко определиться с точками воздействия.
Места нахождения точек акупунктуры:
Для проведения массажа по точкам, расположенным на шее и плечах, необходимо надавливать на каждую из точек большими пальцами рук. Задержка на несколько секунд, потом отпускать. На каждую активную точку воздействие производить по три раза с промежутком в 20-25 секунд.
Точки в районе солнечного сплетения, на руках и подошвах ног удобнее массажировать, используя маленький шарик, например, теннисный. Указанные точки массируют, катая по ним шарик, в течение 25-30 секунд. Далее перерыв, такой же продолжительности, и повторение упражнения с увеличением времени воздействия до минуты.
Чтобы произвести массаж точек, расположенных на подошвах ног, шарик опускают на пол и катают его поочередно каждой из ног.
Непременного успеха, выполняя массаж для роста груди, вы достигнете при соблюдении простых правил. Уже через небольшой промежуток времени вы заметите положительные сдвиги в размерах вашего бюста.
Для наглядности предлагается небольшое видео с комплексом упражнений для увеличения бюста.
Результатом выполняемых вами регулярных упражнений станет видимое, не только вам, увеличение размера груди, произойдет оздоровление всего организма, улучшится состояние кожи и настроение. И главное, массаж – гораздо безопаснее всех новомодных процедур, проводимых в клиниках.
Оля Лихачева
Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)
Содержание
Массаж груди рекомендуют делать для увеличения и упругости молочных желез, при беременности и для полноценного кормления ребенка после родов. Такая процедура помогает решить не только эстетические проблемы, она также входит в комплекс лечения заболеваний груди, например, мастопатии, мастита или лактостаза. Массаж способствует появлению молока в молочных железах, облегчает кормление малыша и сцеживание.
Данная процедура мало чем отличается от обычного массажа, однако выполняется мягче и нежнее. Он заключается в поглаживании ладонями, надавливании пальцами и других похожих приемах. Его можно проводить по классической методике или следовать аюрведической технике с применением акупунктуры – все зависит от личных предпочтений. Плюс такого массажа: процедуру девушки и женщины могут осуществлять самостоятельно в домашних условиях, так как она не требует особых навыков.
Грудь состоит из жировой ткани и молочной железы, она не имеет мышц. Это затрудняет придание ей желаемой формы и объема. Тем не менее, массаж творит настоящие чудеса, он способен улучшать еще и общее состояние здоровья. Польза от него неоценима:
Каждая девушка мечтает иметь красивую форму бюста. Грудь страдает при диете, уменьшаясь в объеме, не говоря уже про роды и лактацию. В результате, она провисает и теряет упругость, одним словом, уже не выглядит так привлекательно, как раньше. Массаж способствует сохранению или возвращению формы молочных желез, главное – проводить его по правилам и регулярно.
Какие же правила надо соблюдать в столь деликатном деле? Как разминать грудь правильно и без вреда? Массаж бюста – это очень нежный процесс, который необходимо выполнять аккуратно и по всем правилам. Это поможет избежать нежелательных последствий. Особое внимание уделяется молочным железам во время кормления малыша. Таких правил немного, но от них зависит результат процедуры. К ним относят:
Увеличить размер бюста можно при помощи специального вакуумного массажера. Эффект будет заметен уже после первой процедуры. Для этого нанесите на молочные железы крем и, следуя инструкции прибора, приложите вакуумную помпу. Прежде чем освоить этот метод, желательно проконсультироваться с врачом на случай выявления противопоказаний. Если такая процедура не подошла или вы не хотите использовать вакуум, можно воспользоваться другими видами массажа, которые дополнительно увеличивают грудные железы.
Процедура подтяжки груди осуществляется с кремом, желательно для этих целей использовать специальное косметическое средство, но, в крайнем случае, подойдет и обычное оливковое масло. Три минуты уделите круговым движениям по часовой стрелке с небольшим нажимом. Далее произведите поглаживания по линии от сосков вверх к ключице, потом пилящими движениями ладонью массажируйте в течение двух минут от сосков к наружной части груди. В конце процедуры сделайте легкие массажные похлопывания.
Эффективной техникой массажа для упругости бюста является процедура под душем. Ее можно проводить каждый день, не тратя на это много времени. Помните, что сначала надо легонько размять железы. Далее включите душ и направьте теплую струю себе на грудину. В это время следует аккуратно делать круговые движения сложенными вместе тремя пальцами, обходя стороной соски. Через пять минут приступить к завершающей фазе – контрастному душу, при котором температуру воды необходимо менять каждые пять секунд.
Грудное вскармливание способствует здоровому росту и развитию малыша. Чтобы лактация была приятна и не вызывала дискомфорта, специалисты советуют молодой маме разрабатывать молочные железы и производить растирания. Благодаря простым движениям, молоко не будет застаиваться – это поможет избежать мастита и других неприятных моментов. Дополнительно массаж «разгоняет» кровь, а это способствует хорошей лактации. Учтите, что в правилах о том, как массировать грудь кормящим матерям, указано о запрете использования крема.
Рождение ребенка – это самый волнительный момент в жизни каждой женщины, который может испортить отсутствие молока. Для того чтобы появилось молозиво, роженице нельзя терять ни минуты, мать должна сразу же после рождения приложить малыша к груди. Если этого по какой-либо причине не получилось сделать, нужно провести массаж груди, который поможет исправить ситуацию.
Сначала нужно приложить к молочным железам смоченную в теплой воде пеленку, после накрыть их тонкой хлопковой тканью, предварительно нагретой на батарее или утюгом, через которую и будет исполняться процедура. Сдавите аккуратно пальцами грудь у основания и проведите до сосков легкими вытягивающими движениями. Не используйте никакие кремы и масла. Повторить по 5-10 раз для каждой груди. В конце, по возможности, приложите ребенка.
Процедура осуществляется и перед каждым кормлением. Это способствует быстрому и качественному притоку молока. Погладьте молочные железы по часовой стрелке от основания к ореолу соска, при этом не бойтесь надавливать на нее ладонями и пальцами. Осуществите легкие сжимания. Наклонитесь вниз и помассируйте от основания до сосков – это стимулирует выработку молока. Окажитесь от выполнения этой процедуры, если на сосках есть трещины.
Процесс расцеживания по своему принципу напоминает стимуляцию кормления, поэтому перед ним нужно сделать небольшой массаж. Сядьте поудобнее, слегка наклонив корпус вниз, разотрите железы теплым чистым полотенцем. Плавно надавите на грудь от основания до соска при помощи пальцев или костяшек рук. Не забывайте задействовать всю площадь молочной железы, иначе через время можно получить застой. Далее помните сосок между пальцев выдавливающими движениями. Через несколько минут появится молоко.
Каждая вторая женщина во время лактации сталкивается с таким понятием как застой молока или лактостаз или мастит. Это очень болезненно, неприятно. Избавиться от застоя можно несколькими способами, например, почаще прикладывая ребенка к груди. В те моменты, когда малыш спит или накормлен, мама может улучшить свое состояние при помощи самомассажа против лактостаза. Не забудьте тщательно вымыть руки перед процедурой.
Начните с поглаживания от периферии к соскам, уделяя при этом особое внимание уплотнению. Далее произведите круговые движения по часовой стрелке. Следующим упражнением будет скручивание. Положите грудь на ладонь, а другой начните делать круговые движения в разные направления. Чтобы уменьшить болевые ощущения, массаж рекомендуется осуществлять под теплым душем. Через некоторое время наступит улучшение.
Мастопатия – это патология груди, которая опасна осложнениями. При обнаружении в молочной железе опухоли, нужно обратиться за помощью к врачу, который назначит лечение, одним из пунктов которого может быть массаж для груди. Процедуру следует начинать с нежного поглаживания ореолы соска, далее давящими движениями нужно пройтись по всей груди. Не путайте массаж груди с пальпацией, здесь движения должны быть более плавными и мягкими. Время процедуры составляет 10 минут.
Лимфодренажный массаж направлен на профилактику здоровья молочной железы. Если осуществлять такую процедуру регулярно, то это даст возможность крови и лимфе беспрепятственно циркулировать по всей молочной железе, насыщая ее необходимыми микроэлементами и веществами. Результат лимфодренажного массажа – красивая, здоровая грудь без риска получения мастопатии или онкологии. Такая процедура часто используется в качестве разминки перед другими видами массажа.
Японская техника основана на надавливании активных точек на теле в течение 20 секунд. Процедура не занимает много времени, однако без сторонней помощи не обойтись. Прежде чем приступить к процессу, внимательно изучите расположение точек на теле, к слову, их всего 10. Результатом японского массажа станет.
Кожа груди и жировая ткань утрачивают свою эластичность не только с возрастом: могут быть изменения при беременности, после приема гормональных препаратов, после резкого похудения или набора веса. Вернуть утраченные формы или увеличить объем груди можно при помощи установления имплантатов, хирургических подтяжек и даже подкожных инъекций. Однако все эти методы имеют побочные эффекты и множество противопоказаний. Для упругости и эластичности кожи груди без риска для здоровья врачи рекомендуют сеансы специального массажа.
Самые популярные способы увеличения груди — это операции, лазерная коррекция, прием гормональных препаратов и витаминов. Специальная гимнастика и массаж также эффективны, но имеют меньше ограничений и больше пользы для всего организма.
Массаж для улучшения упругости и увеличения размера груди стал набирать популярность в последние 10-15 лет, и вокруг него возникает немало споров.
Можно ли увеличить грудь массированием: да, но для этого нужно проявить терпение, соблюдать диету и заниматься регулярно.
Массирование бюста в домашних условиях полезно еще и потому, что:
Перед проведением курса массажа необходимо обратиться к маммологу и сделать УЗИ молочных желез. Эффект от процедуры будет больше, если сочетать массаж с контрастным душем и комплексом упражнений для увеличения груди.
Как и любой другой массаж, этот вид воздействия имеет и пользу, и вред. Если имеются фиброзы или кисты, опухоли или уплотнения, массаж молочных желез может спровоцировать их развитие. Сильные и грубые движения могут деформировать кожу, привести к появлению синяков, отеков, микротравм и растяжек. Поэтому во время проработки движения должны быть мягкими и плавными, а если выполняется надавливание, то без болевых ощущений.
Противопоказаний у массажа немного:
Во время беременности и периода лактации от массажных процедур также стоит отказаться. А если во время воздействия появились неприятные или болезненные ощущения, то массаж прекращают.
Только массируя, увеличивать объем груди — процесс долгий, а длительность его зависит от особенностей организма каждой женщины. Врачи рекомендуют дополнять массажную практику продуктами, содержащими эстроген:
Советы как правильно делать массаж груди:
При проведении массажа для бюста в домашних условиях рекомендуется использовать сертифицированные кремы или мази для увеличения молочных грудных желез. Можно также применять натуральные масла и крема для ухода за кожей лица и шеи: масло виноградных косточек, миндальное, кокосовое, ши, жожоба и т.д.
Начинают с круговых поглаживаний по часовой стрелке. Если массировать в обратном направлении — можно спровоцировать растяжение эпителия. Легкие движения без нажима, направленные от соска, совершают около 1-2 минут. Круговое растирание производят подушечками пальцев: оно увеличивает прилив крови к тканям. При правильном выполнение кожа легко смещается, но под пальцами не образуется складок.
Затем кожу активно растирают ладонью или кулаками, двигаясь от верхней части груди к нижней. Сразу после них — вибрационное постукивание. Оно представляет собой чередование надавливаний и ослаблений. Завершают сеанс мягкими поглаживаниями.
Для проведения этого массажа необходим специальный прибор — вакуумная помпа «Браво». Эта американская разработка внешне напоминает силиконовый бюстгальтер и состоит из пары мягких чаш. Их накладывают на грудь и через шланги подают воздух.
Прибор выпускается в двух вариантах: механический и электрический. Первый подходит для домашнего применения, второй — используется в салонах красоты и специализированных клиниках.
Вакуумный массаж груди можно также делать при помощи обычных массажеров с маленькими насадками, но эффективность его будет ниже. Нужно массировать круговыми движениями от внутренней стороны к внешней, и от соска к шее.
Аппаратный массаж увеличивает грудь за счет стимуляции кровообращения и выработки эстрогена, а также прямого воздействия сжатым воздухом на кожу. Недостаток этой процедуры: необходимость проведения регулярных поддерживающих сеансов и большая вероятность получения растяжек из-за агрессивного воздействия на кожу.
Восточный массаж основан на давлении и активации акупунктурных точек на груди. Выполнять надавливания нужно по следующей схеме: надавить, выдержать несколько секунд, медленно ослабить давление. Повторить до 10 раз. Если точки симметричны, то необходимо надавливать синхронно.
Расположение точек:
Дополнительный эффект от массажа: нормализация гормонального фона, улучшение кровообращения, активация процессов восстановления тканей, улучшение состояния кожи и улучшение общего самочувствия.
Массаж Ци также представляет собой воздействие на определенные точки. Начинается он с разогрева рук энергичными растираниями. Во время растирания необходимо визуализировать, как руки наполняются светлой и теплой целительной энергией. Широко расставленные пальцы кладут на грудь и начинают медленные массажные круговые движения.
Техника Ци способствует усилению выработки пролактина, который отвечает за развитие молочных желез. Число повторений движений должно быть кратным 36, но не более 360 за сеанс. В день можно делать по 2 практики: утром и вечером.
Этот метод массажа позволяет укрепить мышечную ткань груди, улучшить состояние кожи и кровообращение в подкожных тканях. Начинают сеанс с легких поглаживаний пальцами по коже вокруг сосков. Затем их растирают и разминают подушечками пальцев. По и против часовой стрелки. Во время упражнения недопустимо появление болевых ощущений.
Для проведения сеанса в аптеке необходимо купить массажную рукавичку. Материал подбирают, исходя из чувствительности кожи: это может быть махровая или хлопковая рукавица, или сделанная из натуральной люфы. Эффект от массажа — в усилении кровотока и очищении кожи от отмерших клеток. Проводят процедуру по сухой коже от соска к подмышкам и от подмышек к ключицам. Время сеанса — от 5 до 10 минут.
Лучшее время для этого массажа — после вечернего душа. Чистую и сухую кожу смазывают натуральным маслом: облепиховым, кокосовым или абрикосовым. Начинают сеанс с мягких поглаживаний, после чего переходят к круговым растираниям. Направление движения рук — от сосков к периферии. Следующая практика — вибрационные движения. Одна рука поддерживает грудь снизу, вторая — создает энергичные колебания по поверхности. Разминание заменяется на легкое пощипывание. Завершают сеанс глубокими поглаживаниями.
Эта практика эффективна при растяжках, обвисании и дефектах кожи. Перед сеансом область проработки необходимо обильно смазать кремом для груди или натуральным массажным маслом. Начинают с круговых энергичных движений по часовой, а затем против часов стрелки. Затем переходят к активным похлопываниям раскрытой ладонью: от области сосков в боковые стороны, вверх и вниз. Сеанс заканчивают глубокими и медленными поглаживаниями одной рукой. Вторая — поддерживает грудь снизу.
Для увеличения объема груди и улучшения ее состояния есть две водные массажные техники. Первая — использование струи среднего напора, которую направляют круговыми движениями от области сосков. Для каждой груди время проработки — 2-4 минуты. Эффективнее использовать рассеянную струю: она затрагивает большую поверхность кожу, активирует работу мышц, но не приводит к синякам. Вода не должна быть горячей. Если проводить процедуру регулярно, то первые положительные изменения можно заметить уже через 2 недели.
Вторая техника — контрастный душ без резких перепадов температуры. Струя воды направляется сначала в район плеча над ключицей и далее вниз, к ребрам и груди по кругу. Время проработки — от 10 до 15 минут. Процедуру заканчивают всегда прохладной водой, а после на кожу наносят увлажняющий крем. Если практика проводится во время грудного вскармливания, то рекомендуется проводить сеанс утром и вечером после кормления.
Дополнить массажные процедуры можно выполнением упражнений. Самое простое и эффективное — поза молитвы. Выполняется из положения сидя. Спина — прямая, лопатки сведены вместе. Ладони сложить на уровне груди так, чтобы пальцы были направлены вверх. Локти держат параллельно полу. Далее руки напрягают так, чтобы основание ладоней с силой давило друг на друга. Выдерживают от 5 до 25 секунд. Повторяют упражнение за один подход до 30 раз. В день же можно проводить по 2-3 сеанса.
Во время массажной проработки важно намерение и уверенность в положительном результате.
Улучшить состояние кожи и повысить эффективность массажных проработок можно правильным питанием, продолжительным сном, регулярными прогулками на свежем воздухе и плаванием. Стоит также исключить горячий душ и отказаться от длительных горячих ванн: они приводят к растяжению кожного покрова, что негативно скажется на внешнем виде груди.
Различные техники массажа применяются по всему миру для решения многих задач, в том числе увеличения груди. В статье будет рассказано, возможно ли добиться поставленной цели при помощи него, какие техники допускается использовать.
Эксперты считают, что массаж является безопасным способом решения этой женской задачи, в отличие от операционных вмешательств и применения гормональных препаратов.
Воздействуя на определенные участки груди, можно добиться увеличения ее размера, что подтверждено клиническими исследованиями.
Есть большое количество мануальных методик, но применять их рекомендуется только после консультации со специалистами и прохождения комплексного обследования на предмет возможных противопоказаний.
Можно осуществлять процедуру в домашних условиях или обратиться к массажисту. Последний вариант считается более безопасным, поскольку стимуляция роста осуществляется за счет правильной техники движений.
На дому каждая женщина может воспользоваться одним из вариантов массажа:
Важно принять во внимание, что ни одна из перечисленных практик не обещает чудодейственного увеличения груди на два размера через неделю.
В комплексе со специализированными кремами, уходом за кожей можно добиться положительных результатов. Однако если прекратить это делать, в скором времени все вернется к исходной точке.
О пользе массажных практик говорят не только медицинские специалисты, сей факт был зафиксирован еще в древних трудах врачевателей. К положительным сторонам массажа груди можно отнести следующее:
При постоянном применении массажа в женском организме происходят следующие положительные изменения:
Вреда от процедуры не будет, если соблюсти все правила ее выполнения и учесть противопоказания.
Как уже было сказано, ни одна массажная техника не поможет увеличить грудь за короткий промежуток времени на несколько размеров. В домашних условиях при правильном выполнении процедуры максимум можно получить плюс несколько миллиметров.
Многие специалисты также рекомендует в дополнение к особым техникам увеличения груди использовать специальные кремы и лосьоны. Посредством массажа удалить растяжки груди, добиться ее большей плотности. При постоянном его применении внешний вид бюста становится намного лучше.
Независимо от того, какая техника будет использована, важно помнить, что все действия совершаются поверхностно и без сильного нажима. Грубое выполнение массажа в области груди недопустимо, в противном случае появятся новые растяжки или серьезные механические повреждения.
Известны десятки техник массажа для увеличения груди. Среди этого изобилия стоит рассмотреть одни из самых популярных и эффективных.
Рекомендуется использовать его перед сном в вечернее время, после принятия душа. Чтобы движения стали более легкими и приятными, в качестве вспомогательного средства можно использовать масло (абрикосовое, оливковое или персиковое). Для тонизирования кожи можно смешать в соотношении 1:1 подсолнечное и оливковое масло.
В данном случае используют сразу несколько приемов:
Разминать грудь нужно очень аккуратно, не нанося механических повреждений. Допустимо использовать только пощипывания.
Метод считается одним из самых востребованных. Его воздействие вызывает увеличение выброса женских гормонов, а также способствует коррекции и подтяжке кожи в области груди. Отличительной чертой шиацу является работа с определенными точками посредством большого пальца. Не рекомендуется без определенных знаний проводить его самостоятельно. Лучше всего обратиться к знающему специалисту.
Рефлексогенные точки у каждого человека могут быть расположены по-своему, и чтобы не навредить организму, с ними должен работать только опытный профессионал. Общие правила:
Стоит принять во внимание, что неправильное выполнение техники в лучшем случае не даст никакого эффекта, а в худшем может принести серьезный вред организму.
Он преследует ту же самую цель, что и другие виды массажа: активная выработка женских гормонов за счёт воздействия на определенные точки. Профессионалы обращают внимание женщин на то, что видимого результата можно добиться только в том случае, если прибегать к данной технике постоянно.
Принципы:
Все движения должны быть направлены внутрь. Выполнять движения можно только определенное количество раз, кратное 36. Можно делать это днем и перед сном.
Специалисты, работающие в восточной технике, утверждают, что неправильные движения могут уменьшить объем бюста.
Производители этих устройств в основу их работы закладывают те же самые принципы, что применяются при использовании массажных техник. Происходит воздействие на определенные группы точек, что стимулирует рост молочных желез.
Если женщина приняла решение приобрести такой аппарат, то самостоятельно выбрать лучший будет затруднительно. Рекомендуется отправиться на консультацию к грамотному врачу. Стоит отметить, что часть профессионалов считает оптимальным воздействие только ручного массажа, другие все же больше ценят современные технические приспособления.
По мнению многих экспертов, для подростков подходит даосская техника. Помимо стимуляции роста, она поможет прекратить преждевременную обвислость.
>Суть техники простая и заключается в следующем: девять раз производить вращение каждой груди, далее сконцентрировать внимание на сосках, вдавливание происходит на вдохе. Более девяти раз выполнять не стоит.
Массаж считается одним из самых древних лекарств, поэтому будет полезен каждому человеку. По завершении курса отмечается улучшение работы иммунной системы, некоторые органы начинают активизироваться и функционировать правильнее, хронические заболевания отступают.
В зависимости от техники можно улучшить состояние позвоночника, нормализовать работу ЖКТ или сердечно-сосудистой системы.
Проводить эксперименты над собственным телом не рекомендуется, поэтому массаж лучше всего доверить профессионалам своего дела. Среди противопоказаний можно выделить следующие:
Некоторые заболевания могут допускать массаж, но при определенных условиях, поэтому не стоит заниматься самолечением. Лучше предварительно отправиться на консультацию к специалисту. При помощи массажных техник действительно можно достичь увеличения груди, однако мечтать о том, что в скором времени с первого размера она вырастет до третьего, бессмысленно.
В среднем прибавляется в объеме не более пары миллиметров, а вот добиться улучшения формы и избавиться от провисания все же возможно. Главное – выполнять все процедуры каждый день и использовать в дополнение к ним специальные кремы и масла. В противном случае все вернется к прежнему виду.