Даже самые легкие и красивые сапожки, босоножки или туфли быстро обернутся для того, кто их носит, тяжелыми кандалами, если их подошва будет слишком жесткой или неудобной. Исправить ситуацию несложно: просто приобретите для обуви дополнительные стельки.
От нынешнего разнообразия стелек легко растеряться: универсальные для повседневной носки, согревающие, гелевые, силиконовые, для модельной обуви, ортопедические… Как правильно подобрать стельки?
Стельки, подходящие для ежедневного ношения, должны обеспечивать ноге комфорт и вентиляцию, нейтрализовать неприятный запах, впитывать влагу, образующуюся на стопе.
Устройте стелькам тест: если капля воды быстро проникает внутрь, оставляя небольшое пятнышко, а не скатывается по поверхности, - значит, изделие хорошо впитывает влагу.
Если вы не страдаете ортопедическими заболеваниями и ведете активный образ жизни, для повседневной носки покупайте самый распространенный вариант универсальных стелек - текстильные. Их изготавливают из натуральной хлопчатобумажной, махровой или льняной ткани (иногда ее обрабатывают бактерицидным составом).
Удобны и прочны многослойные стельки из натуральной кожи или замши. У добротных изделий верх выполнен из кожи высокого качества, а второй слой, благодаря которому стелька становится более мягкой и комфортной, - из латекса (этот полимерный материал обладает высокими амортизационными свойствами). Кстати, из него же производят и недорогие однослойные стельки. Выбирая такой вкладыш, стоит знать: качественный латекс не разрушается", не крошится и не деформируется даже при сильном надавливании и растягивании.
С комфортом пережить холода помогут стельки, изготовленные из натуральных материалов, например овечьей шерсти.
Если в сравнительно теплые дни еще можно будет обойтись легкими однослойными утеплителями, то для сильного мороза придется обзавестись стельками, похожими на трехслойный сэндвич. Верх изделий должен быть меховым или войлочным, хорошо согревающим и впитывающим излишки влаги. Промежуточный слой, сделанный из вспененных полимерных материалов, играет роль воздушной подушки - обеспечивает термоизоляцию и иногда обладает амортизирующими свойствами. Низ зимней стельки - это покрытие из натуральной пробки или алюминиевой фольги. Морозоустойчивость таких вкладышей - минус 20°С.
Новинка последних лет - зимние стельки-грелки, которые работают от встроенной батарейки, нагревая ступни до +37 градусов. Эту температуру они сохраняют до 6-8 часов.
Облегчить боли в ногах, испытывающих большую нагрузку в связи с ортопедическими проблемами, помогут специальные профилактические стельки. Жесткие вкладыши с фиксированным пластиковым каркасом, который хорошо держит заданную форму, рекомендуются при длительной ходьбе или работе «на ногах». А вот мягкие двухслойные бескаркасные стельки подходят для спортивной обуви. Встречаются и удобные лечебные вкладыши из ультралона - материала нового поколения, который адаптируется к форме стопы без дополнительных приспособлений.
Стельки из силикона
- практичные и комфортные, очень мягкие на ощупь. По мнению специалистов, лучшего материала для контакта с человеческой кожей еще не придумали: силикон не вызывает аллергии, препятствует развитию грибковых заболеваний, позволяет стопам пружинить при ходьбе. В результате мышцы и сухожилия расслабляются, циркуляция крови улучшается, ноги меньше устают и не скользят по подошве.
Помимо прочего, силиконовые стельки обладают еще и целебным эффектом: их рекомендовано носить для профилактики и лечения плоскостопия, при синдроме диабетической стопы начальной степени, дерматите, псориазе, экземе, пяточной шпоре, ревматоидном артрите, в период реабилитации после травм, при трещинах и сухости кожи.
Помимо обычных стелек, из силикона производят множество дополнительных изделий-вкладышей для стоп. Разгрузить свод проблемной стопы поможет специальный клин. Силиконовая манжетка и вставка под плюсну снимут боли в передней части ноги, а межпальцевые перегородки и напалтники предохранят от натирания. Избежать образования болезненных мозолей на пятке помогут наклейки-протекторы с тканевым покрытием для задника, усиленные подпяточники и вставки под подъем стопы.
Специальный вкладыш под подъем свода стопы со съемной подушечкой придуман для поклонниц обуви на высоком каблуке. Толщина подушечки - не более 2 мм, но даже такая тонкая прокладочка прекрасно выполняет свою работу, «разгружая» стопы и облегчая боль от натоптышей. Уберечь пятки от ударов и трещин при ношении открытой обуви поможет специальная силиконовая вставка.
Силиконовые изделия рекомендуется использовать не дольше 10-12 часов в сутки и совсем не носить при минусовой температуре, открытых или кровоточащих ранах. Поначалу ношение таких стелек может вызывать дискомфорт, поэтому начинайте их эксплуатацию с одного часа, постепенно увеличивая время ношения.
Не допускайте контакта силикона и хлора.
Ежедневно мойте изделия в теплой мыльной воде.
Сушите силиконовые стельки и вкладыши вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей.
Удачной вам покупки!
Если вы еще не пользуетесь стельками для обуви, то мы идем к вам! то я настоятельно рекомендую вам попробовать, и больше вы уже не наденете сапожки или ботинки без стелек. Главное - выбрать качественные стельки.
Этот отзыв посвящен зимним стелькам для обуви с натуральной шерстью фирмы Salton.
Покупала я их примерно год назад, и вот настал момент утеплять зимние сапожки.
Купить можно в супермаркете в отделе со средствами по уходу за обувью. Цена на зимние стельки обычно около 30-40 грн. / около 2-3 долл. Свои я купила за 22,70 грн. (по тогдашнему курсу доллара - 2,8 долл. )
Производитель: Испания.
Упакованы стельки в удобный кулечек, который можно закрывать и открывать. И в нем можно хранить стельки, пока их не носишь.
Сзади на упаковке исчерпывающая информация о стельках:
Обычно все стельки идут 45 размера. С нижней стороны на них есть разметка по размерам обуви и линии, по которым нужно вырезать подходящий вам размер.
Стелька в профиль (снизу латексная основа, сверху слой шерсти примерно 1 см):
Как я вырезаю стельку : размер обуви у меня 36-36,5. На зиму беру обувь 37 размера, чтобы можно было одеть носок потолще и также чтобы поместилась теплая стелька. Вырезать обычно начинаю хотя бы на один размер больше, чем мне нужно (потому что часто разметка на стельке "маломерит"). Потом пробую засунуть черновой вариант в обувь, и пальцами щупаю, что и где надо еще подрезать. Примеряю обувь, чтобы нигде не давило. Подрезаю лишнее совсем по чуть-чуть. Как говорится, семь раз отмерь, один - отрежь. Так и тут.
Вот, первая стелька готова:
Прикладываю ее ко второй и так вырезаю.
Эти стельки как раз подойдут для самой холодной погоды. За счет специального латексного дна они не скользят в обуви, не деформируются. И также добавляют упругости. Ну и само собой, шерсть согревает ножки. Муж предпочитает стельки с дном из фольги - говорит, они вообще супер теплые. Но мне и в этих очень тепло и комфортно.
Кстати, стельки рекомендуется каждый день вытаскивать и просушивать. Но у меня стельки и так сухие, так что я этого не делаю, и ничего с ними не случилось. Обычно одной пары стелек мне хватает на два сезона. Потом они все-таки приминаются, и лучше купить новые.
Вот и пришла зимушка-зима и именно сейчас становится очень актуальным вопрос выбрать самые теплые стельки и теплые стельки с фольгой как носить.
По большому счету, видов теплых зимних стелек не так уж и много. Это:
Остановимся подробнее на войлочных стельках.
Войлочные стельки, заслужили свою популярность хорошо сберегать тепло ног в холодное время года и при этом очень доступной ценой. Эти стельки известны с давних времен, служат долго, сохраняя форму и тепловые свойства, а не так давно появились в продаже войлочные стельки с фольгой, которые теплее обычных.
В связи с этим у многих возникает следующий вопрос:
Мнения по этому поводу разделяются. Некоторые производители уверяют, что якобы фольга может отражать как тепло, так и холод и рекомендуют носить стельки фольгированным слоем вниз.
А так ли это на самом деле?
Если начать вникать в физику данного процесса то, как известно, тепло передается следующим образом:
— контактом или теплопроводностью;
— конвекцией;
— излучением.
В результате этого, зная, что фольга обладает способностью отражать излучение (а не просто тепло или холод), приходим к выводу, что фольга защищает от передачи тепла излучением. А, учитывая ее высокую теплопроводность, напрашивается вывод, что сама по себе фольга работать не будет. А вот если вокруг фольги будет прослойка из материала имеющего маленькую теплопроводность (войлок, картон и другие), то такие стельки будут самыми теплыми и очень эффективными.
О чем это говорит?
Это говорит о том, что в идеале войлочная стелька с фольгой должна быть трехслойной. Сначала слой войлока или картона, затем слой фольги и снова слой войлока. (Это на заметку тем, кто хочет сделать теплые стельки своими руками).
Поэтому между обычной войлочной стелькой и войлочной стелькой с фольгой в том варианте, в котором она сейчас представлена в продаже, на мой взгляд, сильно ощутимой разницы нет.
Итак,
Войлочные стельки с фольгой лучше вставлять в обувь фольгированным слоем вниз, к земле. В этом случае теплый войлок будет греть стопу, а фольга распределит тепло по всему войлоку равномерно.
Недостаток любых войлочных стелек в том, что когда ноги потеют, то от войлока начинает исходить не очень приятный запах. В этом я убедился лично.
Что же тогда делать?
Возможно, если надевать носки из натуральных материалов, то ноги будут дышать, меньше потеть, соответственно и стельки дольше будут оставаться сухими. А дома класть войлочные стельки на просушивание.
Так же для просушивания существуют специальные сушилки для обуви и некоторые модели даже с ультрафиолетовым излучением для антибактериальной обработки. Вот некоторые модели Российского производства:
Ультрафиолетовая сушилка для обуви «Timson» |
Улучшить параметры обычной обуви помогут зимние ортопедические стельки. Какие варианты готовы предложить производители? В чем особенность вкладышей для зимней обуви? И как их правильно выбрать?
Следует отличать профилактические модели от лечебных. Первые используются для предотвращения развития различных деформаций стопы, в том числе плоскостопия. Вторые предназначены для лечения заболеваний в комплексе с другими видами терапевтического воздействия (массажем, приемом медикаментов, гимнастикой и др.).
Характерные приметы лечебных стелек для зимней обуви:
Важным параметром становится амортизация – при ходьбе вкладыши должны смягчать ударные нагрузки. Особенно это значимо для людей с заболеваниями суставов и позвоночника.
Все ортопедические стельки многослойные, и если для летних используются материалы на основе хлопка, то для зимних выбираются те, которые способны оказать согревающий эффект
.
Ортопедические стельки для зимы изготавливаются из материалов, которые способны подстраиваться под анатомию стопы.
В качестве верхнего, примыкающего к стопе слоя зимних ортопедических стелек используются следующие материалы:
Некоторые материалы, например, натуральная шерсть, могут вызывать аллергию, поэтому к подбору изделий следует подойти особенно внимательно аллергикам.
Вы можете приобрести готовые ортопедические супинаторы для зимней обуви или заказать их изготовление в ортопедическом салоне. Если вы решили купить зимние ортопедические стельки, то обратите внимание на следующие моменты:
Если вы покупаете стельки при плоскостопии, важно, чтобы пелот размещался в нужном месте, иначе вкладыш не поможет исправить деформацию стопы . Придется измерить расстояние от пятки до начала пелота (от носка), а затем сопоставить полученные размеры с параметрами своей ступни.
Таблица соответствия размеров обуви и расстояний от пятки до пелота в сантиметрах выглядит следующим образом:
В продаже можно найти немалого зимних стелек для профилактики и коррекции патологий стопы, но признанными авторитетами данного сегмента считаются следующие производители: «GRISON», «COCCINE», «TARRAGO».
При наличии заболеваний стопы подобрать идеальные стельки для вас должен ортопед . Только его рекомендации помогут купить правильное ортопедическое изделие, которое не нанесет вред здоровью.
При заказе стелек в ортопедическом салоне вам не придется подбирать размер или учитывать особенности развития стопы. На основе полученного у доктора рецепта по вашим размерам и с учетом особенностей заболевания для вас будут изготовлены идеальные зимние стельки.
Фабричные стельки, приклеенные или вложенные в зимнюю обувь, зачастую не приспособлены к защите ног от холода и кладутся при пошиве обуви как стандартное покрытие подошвы изнутри.
Стельки из синтетических материалов
Флисовые стельки защищают от холода и нейтрализуют неприятный запах.
Такие изделия бывают четырехслойными и состоят из двух слоев алюминиевой фольги.
Если нужен вариант для нейтрализации неприятного запаха, следует выбирать вариант с активированным углем.
Качества стелек
Важно, чтобы зимняя стелька была еще влаго- и изностойкой.
Самые прочные варианты - флисовые и войлочные стельки. Благодаря своей плотной текстуре, они не распадаются и не пропускают воду.
Стельки-супинаторы
Если состояние здоровья или вес требуют особого комфорта при ходьбе, можно смело выбирать теплые стельки-супинаторы. Это отдельный подвид стелек, среди которых также есть и натуральные (из овечьей шерсти, войлока), и синтетические.
Это ортопедические стельки, нижний слой которых изготовлен из пенообразного латекса, фольги и водоотталкивающей пропитки, защищающей от промокания.