О красоте ног женщины обычно вспоминают в теплое время года, когда наступает пора носить открытую обувь. Однако чаще всего уход за ногтями на ногах ограничивается косметическими манипуляциями.

А ведь хороший педикюр – это целый комплекс процедур, среди которых нанесение цветного покрытия имеет наименьшее значение.

Почему это так важно

Пальцы ног обычно скрыты одеждой или обувью, однако это не значит, что ухаживать за ними нужно меньше, чем за руками и другими частями тела.

Гигиенический педикюр, процедура которого должна выполняться периодически, ставит своей целью поддержание здоровья ногтя, ведь на ногах они более уязвимы.

Из-за постоянного пребывания в не самых комфортных условиях ногти на ногах могут деформироваться, отслаиваться, врастать.

Кроме механических повреждений также многие люди сталкиваются с грибком, который в некоторых случаях приводит к полному разрушению ногтя.

Все эти проблемы неприятны не только с эстетической точки зрения:

• вросший ноготь может стать причиной боли при ходьбе;
• грибок поражает не только ногтевую пластину, но и кожу, что приводит к постоянному зуду и жжению.
• неправильно остриженная пластина может травмировать кожу соседних пальцев.

Найти можно и множество других примеров, которые подтверждают необходимость постоянного и правильного ухода за ногтями на ногах. Кроме того, педикюр обычно не ограничивается одними только ногтями, так как одновременно положительный эффект заметен и на стопе.

В чем отличие от ногтевых пластин на руках

Строение ногтей на руках и ногах практически одинаковое, так как роговой отросток состоит из нескольких частей:

• корень, который находится под кожей и представляет собой живые клетки;
• ложе, к которому крепится ногтевая пластина;
• свободный край.

Сама ногтевая пластина представляет собой уже мертвые клетки, поэтому она не может болеть. Болевые ощущения – это следствие травмы тканей ложа, в котором расположено очень много кровеносных сосудов.

Свободный край – это выступ, который необходимо обрезать. Разница между ногтями на руках и на ногах связана с особенностями организма.

К примеру, на пальцах ног ногти растут намного медленнее, на что влияет недостаток кровоснабжения.

Толщина пластины больше на ногах из-за большой нагрузки на нижние конечности. Особенно это заметно у людей, которым часто приходится ходить или стоять.

Как ухаживать за ногтями на ногах

Рекомендуется делать гигиенический педикюр на протяжении всего года не реже, чем раз в месяц. Однако этого недостаточно, чтобы поддерживать ногти в хорошем состоянии, поэтому требуется и ежедневные процедуры в виде ванночек и удаления грязи под свободным концом деревянной палочкой. Проводить удаление грязи необходимо максимально осторожно, чтобы не задеть мягкие ткани.

Какими средствами пользоваться

В салоне красоты мастер ногтевого сервиса во время педикюра пользуется целым набором различных средств и инструментов.

Не все они используются постоянно, однако в маникюрном пенале должны присутствовать:

• ножницы;
• щипчики для ногтей;
• пилочки;
• апельсиновая палочка.

Пилочку для ног можно использовать одноразовую, особенно если уже есть поражение грибком. Это позволяет избежать заражения других пальцев.

Сам пораженный ноготь отрезают параллельно корню щипчиками, так как он имеет уплотненную структуру, и ножницы не могут справиться с ним.

Апельсиновые палочки относятся к одноразовым инструментами и используются для удаления грязи под ногтями ног, а также для отодвигания кутикулы.

Удаление кутикулы на ногах желательно не делать, либо срезать ее не полностью. Проблему кутикулы на ногах хорошо решает масло, которое втирается вокруг ногтевой пластины и размягчает кожу.

Однако обычно такой же эффект получается после горячей ванночки для ног с добавлением соли, растительных или эфирных масле, а также лекарственных трав.

Масла и гели

Во время педикюра можно использовать растительные масла, к примеру, оливковое. Оно хорошо смягчает и питает кожу, поэтому отодвинуть проще, а удаление заусениц становится менее опасным.

Кроме натуральных масел можно покупать специальные наборы для ухода за ногами — масла и гели.

Они продаются в специализированных магазинах и предназначены для решения конкретной проблемы:

• ускорение роста;
• осветление пластины;
• укрепление пластины;
• против отслаивания;
• для кутикулы.

Данные средства могут выпускать в виде покрытий. К примеру, гели для осветления или корректоры для ухода за ногтями на ногах. Другие же используются только для втираний в проблемную зону вокруг ногтя, поэтому продаются в форме «карандаша».

Что лучше делать после удаления ногтя

После операции по удалению ногтя заживление происходит довольно медленно, поэтому примерно месяц необходимо проводить перевязки.

Уход за ногтями на ногах после снятия ногтя заключается в промывании оперированного места антисептиком и смазывании антибактериальной мазью.

Видео: как сделать ПЕДИКЮР в домашних условиях

Данные средства используются, чтобы избежать заражения незащищенной области. В первые дни запрещено мочить ногу, поэтому стоит отказаться от привычных ванночек для ног.

На оперированном ногте до полного выздоровления не проводится никаких процедур кроме указанных врачом.

В случае если ноготь отрастает слишком медленно или его рост остановился на половине ложа, необходимо проконсультировать с врачом.

Чаще всего это связано с недостатком и минералов в рационе, поэтому необходимо пересмотреть меню и продолжать использовать антибактериальные мази.

Сразу после удаления необходимо носить носки только из натуральных тканей и просторную обувь. После полного выздоровления ногтя можно приступать к обычным процедурам по уходу.

Уход за ногтями на ногах в домашних условиях

В первую очередь необходимо приготовить горячую ванночку для ног. Она размягчит ноготь и кутикулу. В воду необходимо добавить немного морской соли, однако это не единственный компонент, который можно использовать.

Ванночка принимается 15-20 минут. Сразу после водной процедуры необходимо использовать крем или масло, которые дополнительно смягчат область вокруг ногтевой пластины.

Кроме того массажные движения улучшат кровообращения в пальцах нижних конечностей. Втирать необходимо последовательно в каждый палец.

После нанесения масла для кутикулы с помощью апельсиновой палочки необходимо максимально отодвинуть ее в сторону. Так как кожа размягчена, то сделать это будет довольно просто. После чего можно дополнительно промассажировать пальцы ног.

Стричь ногти на ногах необходимо по прямой линии. Не нужно пытаться закруглить ложе за счет обрезания уголков, так как это часто приводит к врастанию.

Обрезать нужно максимально коротко, но на большом пальце оставляют свободный край в несколько миллиметров. После ножниц можно использовать пилочку.

Работать ею нужно только в направлении от края к центру. Ноготь обрабатывается таким образом до 3 раз.

После основной процедуры ухода, можно нанести масло для укрепления ногтя или покрытие, к примеру, от грибка, если в ближайшее время намечается прогулка в общественном месте в открытой обуви.

Люди, которые правильно и постоянно ухаживают за ногтями на ногах, не только могут похвастаться красивыми ногами в любое время года.

Они намного реже сталкиваются с проблемами ног, такими как трещины в пятках, сухость подошвы и так далее.

Следует помнить, что уход за ногтями на ногах – это необходимая процедура не только для женщин, но и мужчин.

Уход за ногами в домашних условиях

Уход за ногтями на ногах в домашних условиях

Хотя бы один раз в месяц необходимо делать педикюр. Вначале следует уделить внимание ногтям на ногах. Если обрезать их после того, как вы сделаете ванночку для ног, ногтевая платина напитается жидкостью, после чего размякнет. В результате ногти не получится правильно подпилить, что может повлечь за собой их ломкость, а также расслаивание.

Из-за неправильного питания и частого использования лаков ногти на ногах могут пожелтеть. Для их отбеливания вы можете воспользоваться соком лимона, втирая его в ногтевые пластины

Чтобы правильно обрезать ногти на ногах, придерживайтесь следующих рекомендаций:

• аккуратно обрежьте ногти ножницами или щипчиками перпендикулярно ногтевой пластине, не слишком близко к коже пальцев на ногах;
• длину ногтей лучше делать такую, чтобы ноготь слегка не доходил до края пальца ноги;
• скребком или лопаточкой удалите накопившуюся грязь, а также роговые клетки из-под ногтей;
• края ногтевой пластины мягко округлите пилочкой во избежание врастания;
• по окончании процедуры обрезания ногтей отшлифуйте и отполируйте их. Это позволит отбелить желтоватые ногти на ногах. При этом, постарайтесь не переусердствовать с абразивом, чтобы не повредить ногтевую пластину. После этого приема вам не понадобится дополнительное наложение лака, поскольку ногти будут выглядеть и так достаточно ухоженными;
• теперь нанесите и вотрите средство для размягчения и удаления кутикулы. После этого можно опускать ноги в теплую ванночку.

На том стоим: пять топ-процедур для ухода за ногами

• Подробнее

Как ухаживать за ногами в домашних условиях

Чтобы сделать ванночку для ног, наберите горячей воды в таз, добавьте туда горсть морской соли и жидкое мыло. Затем капните в воду 5–10 капель эфирного масла. Это может быть масло мяты, лаванды, эвкалипта, розмарина, чайного дерева или лимона. На дно положите свернутое махровое полотенце, после чего поставьте на него ноги . Принимать такую ванночку нужно минут 30. Когда кожа распарится, можно приступать к уходу за ступнями .

Если ваши ноги сильно отекают, следует принимать контрастные ванночки. Избавиться от потливости ног помогут ванночки с отваром листьев мяты или с лимонным соком

После ванночки нужно сделать кожу ступней мягкой и гладкой. Для этого вам понадобится пемза или станок. С силой потрите пемзой загрубевшие места на подошвах ступней, а очень толстые натоптыши счистите станком. При этом нельзя давить на станок слишком сильно, чтобы избежать порезов.

Следующий шаг на пути к красивым ножкам – пилинг кожи ступней. Эта процедура делается достаточно просто. Нанесите на влажную кожу ног отшелушивающее средство и с некоторым усилием протирайте им кожу в течение 5 минут. В качестве отшелушивающего средства вы можете использовать молотый кофе, оливковое масло и сахар, измельченную в порошок овсянку или молотые корочки лимона.

Чтобы кожа ваших ступней стала бархатистой и нежной , сделайте также маску для ног. Вы можете приобрести готовую маску в магазине или приготовить ее самостоятельно из теплой овсяной каши или смеси творога, сметаны и желтка. Нанесите маску на сухую чистую кожу ног и держите 20–30 минут, после чего смойте ее теплой водой, высушите ноги полотенцем и нанесите на ступни крем массажными движениями.

Трещины между пальцами ног: лечение

Нередко встречается такая проблема, как трещины между пальцами ног, сопровождающиеся опрелостью или зудом, болезненными ощущениями при ходьбе. Вдобавок кожа между пальцами ног периодически слезает, а ноги могут неприятно пахнуть. Причиной возникновения трещин может быть грибок между пальцами ног. В этом случае необходимо проводить комплексное лечение с использованием противогрибковых препаратов. Лечение нужно продолжать даже после того, как трещины исчезнут.

Домашний уход за ногами: нежные, мягкие пятки

• Подробнее

Существует достаточно много различных народных способов, которые помогают убрать трещины между пальцами ног. Но применять эти способы следует после консультации с врачом-дерматологом. Для лечения трещин можно сделать ванночку для ног, добавив в горячеватую воду 2 ч.л. ложками соды. После ванночки нанесите на ноги на ночь компресс из из измельченного репчатого лука. Утром ноги тщательно вымойте, натрите пемзой и смажьте кожу увлажняющим кремом. Лечение трещин между пальцами ног также требует тщательного соблюдения правил личной гигиены. Важно следить, чтобы обувь и носки всегда были сухими и чистыми.

Ежедневный уход за ногами в домашних условиях

Ухаживать за ногами следует ежедневно. Хотя бы раз в день мойте их с гелем или с мягким мылом. После мытья ног не забывайте тщательно вытереть ступни полотенцем, особенно участки кожи между пальцев ног. Перед сном массажными движениями наносите на кожу ступней питательный крем. Если кожа на ногах очень грубая, на ночь можно нанести на ступни толстый слой крема, а поверх надеть х/б носки.

– должны стать ежедневными (а если быть точнее, то – ежевечерними). Мыть желательно в отваре трав (чабрец, чистотел, ромашка, мята) или коры дуба. Но если нет охоты тратить на это время, сгодится и помывка под проточной водой с мылом. Грязь из-под ногтей следует удалять специальной костяной или деревянной лопаточкой, чтобы не повредить естественную жировую прокладку внутренней поверхности ногтя.
Ногти на ногах следует состригать не так, как вы привыкли делать это на пальцах рук. Ноготь на пальце ноги должен иметь на месте сострига прямую линию. Обрабатывать пилкой следует только в направлении от краев к центру, т.к. при подпиливании в разных направлениях разрушается роговое вещество ногтя, и он начнет крошиться. Точно также внимательно надо относиться к шлифованию ногтей на ногах (если они шероховатые и требуют шлифовки). Ни в коем случае не использовать металлическую пилку, лучше – специальную универсальную полировальную пилку для ногтей. Обычно на ней присутствует несколько абразивных полотен – от щадящей до относительно жесткой. Какая необходима вашим ноготкам, вы определите без труда в процессе проб.
Довольно часто встречающаяся неприятность – расслоение ногтевой пластины. Справиться с этой бедой поможет йод. Каждый вечер перед сном смазывайте ноготь йодом. Йод можно чередовать со специальным лечебным маслом, которое продаётся в аптеке или в магазине косметики, или приготовить самим из смеси масел (например, смешать гвоздичное, туевое и подсолнечное в равных пропорциях). Один вечер – йод, следующий вечер – и т.д. На день можно наносить бесцветный лак для защиты ногтевой эмали. Эти процедуры помогут восстановлению структуры ногтей.
Иногда йод помогает и при грибковом заболевании ногтей. Только раствор йода должен быть более концентрированным, а после его нанесения надо ногтевую пластину смазать сливочным маслом или детским кремом и забинтовать. Повторять каждый вечер, пока не избавитесь от грибка. Но, вообще-то, – это сложное , лечение при котором должен назначить врач-миколог или дерматолог. Как правило, это процесс длительный и он не ограничивается нанесением мазей и растворов, нередко доктора прописывают и препараты внутреннего применения.
Если вам не нравится желтоватый или темный цвет ногтей на ногах, смачивайте их время от времени лимонным соком или устраивайте ногам ванночки – 2 ст. ложки лимонного сока на 1 литр воды. Весьма полезны солевые ванночки для ног (100 г крупной соли на 1 л воды, можно каменную соль заменить морской), после них становятся крепкими и ровными. Питают и укрепляют ногтевые пластины ванночки следующего состава: в отвар дубовой коры, коры калины и ромашки капнуть несколько капель любого растительного и подержать ступни ног в таком растворе 15-20 минут, затем ополоснуть чистой водой и смазать кремом для ног. Такие ванночки можно устраивать ногам 1-2 раза в неделю.
Внимание! – все ваши усилия по уходу за ногтями ног могут оказаться безрезультатными, если вы носите тесную и неудобную обувь, в которой ногти деформируются со всеми вытекающими отсюда последствиями. Следите за тем, чтобы вашим ногам было всегда комфортно.

Наши стопы, пятки нуждаются в любви и уходе не меньше других частей тела. Зная некоторые хитрости можно оздоровить, разгрузить, увлажнить и побаловать ноги, потратив минимум времени и денежных средств.

1. Регулярно, т.е. ежедневно уделяйте несколько минут стопам и ногам (наносите питательный крем, массажируйте их);
2. Носите удобную обувь, избегайте больших каблуков;
3. Чаще ходите босиком на траве, песке, гальке;
4. Раз в неделю удаляйте огрубевший слой кожи на стопах, делайте педикюр;
5. Периодически посещайте косметолога или мастера по педикюру, который будет производить профессиональный, комплексный уход за ножками;
6. При возникновении проблем связанных с грибковой инфекцией не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к врачу.
7. В саунах, бассейнах, душевых кабинках гостиниц и т.д. не ходите босиком, чтобы не «подхватить» грибок или что-то в этом роде.

Девушке, женщине, которая всерьез решила заняться своими ногами следует знать и иметь представление обо всех процедурах, которые призваны подарить вторую молодость ножкам. Это:

• Ванночки с травами и аромомаслами;
• Маски для ног;
• Массаж нижних конечностей;
• Педикюр;
• Пиллинг стоп, пяток, голеней.

Регулярный уход – залог здоровья ног

Все процедуры по уходу за ножками можно разделить на ежедневные и еженедельные процедуры.

Каждый день можно баловать ножки:

• Массажем – он отлично снимает напряжение, усталость нижних конечностей. Противопоказан для людей, страдающих болезнью варикозного расширения вен.
• Ванночками – в зависимости от наполнения ванны для ног она может тонизировать, расслаблять, снимать отеки, усталость и даже производить лечебный эффект.
• Очистительными процедурами – принимая душ, потрите стопы, ноги жесткой щеткой. Так вы очистите кожу и активизируете кровообращение.
• Питательными, увлажняющими кремами .

Не чаще чем раз в неделю, но регулярно следует очищать стопы от огрубевшей кожи. Для этого нужно распарить стопы в течение 15-20 минут в теплой воде, после чего пемзой или специальным скребком удалить ороговевший слой.

После очищения можно нанести маску для ног, которая увлажнит кожу и поможет избавиться от трещин, мозолей и натоптышей.

Раз в 7-14 дней не забывайте о педикюре, где особое внимание уделяйте ногтям.

Причины дискомфорта ног

Причин дискомфорта может быть много. На здоровье ножек влияют как внутренние, так и внешние факторы.

Во-первых, это малоподвижный образ жизни, избыточный вес. Из-за сидячей работы нарушается кровообращение нижних конечностей, вследствие чего появляется отечность, сухость стоп.

Во-вторых, неправильно подобранная обувь. Это может стать причиной появления мозолей, натоптышей.

В-третьих, пренебрежение правилами личной гигиены, может стать причиной различных грибковых инфекций.

В-четвертых, неумело сделанный педикюр приведет к врастанию ногтей и инфицированию кожных покровов.

Забота о ногтях

Не менее важно ухаживать и за ногтями на ногах. Их следует регулярно подстригать, особое внимание, обращая на технику данной процедуры. Неправильно срезанный ноготь становится причиной врастания ногтевой пластины в кожу. Иногда это может привести к оперативному вмешательству. Поэтому придерживайтесь следующих правил:

• Срезайте ноготь прямо, не закругляя его;
• Подпиливайте плавными движениями справа налево, или наоборот. Такая техника минимизирует негативное воздействие пилки на ноготь и предотвращает его расслаивание;
• Ноготь на большом пальце не срезайте «под корень», он должен быть немного длиннее остальных.
• Кутикулу на пальцах ног срезать не нужно, достаточно ее просто отодвинуть апельсиновой палочкой, или другим инструментом.

Придерживаясь этих простых правил, можно не беспокоиться о состоянии ногтей, т. к. они всегда будут здоровыми.

Какие проблемы таит в себе неправильно подобранная обувь

На первый взгляд ноги – это не самая важная часть нашего организма. Большую часть года они скрыты под обувью, а некоторые проблемы (трещины на пятках, грибковую инфекцию ногтей) можно «замаскировать», надев закрытую обувь. Но пренебрежение здоровьем ног может привести к более серьезным проблемам, которые коснутся всех органов. Например, надев неудобную обувь, женщина рискует натереть мозоль, вследствие дискомфорта стопа принимает неправильное положение, нагрузка на позвоночник распределяется неравномерно, происходит его деформация, а это влечет за собой проблемы, связанные с нормальной работой органов брюшной полости. Это немного утрированная ситуация, но вполне реальная.

Помимо высоких каблуков, негативное воздействие на ноги оказывает тесная или слишком свободная обувь. Из-за таких сапог, туфлей, кроссовок стопа принимает неправильное положение, постепенно деформируется. Помимо этого никто не застрахован от появления мозолей.

Обувь должна быть удобной, комфортной, из натуральных материалов, с нормальной высотой каблука (он не должен чувствоваться).

Средства по уходу за ножками

Индустрия красоты предлагает огромный ассортимент товаров по уходу за кожей ног. Их довольно много, каждое выполняет свою функцию. Они подразделяются на следующие группы:

1. Скрабы, пиллинг – средства, предназначенные для удаления ороговевших клеток. Наносятся на мягкие участки кожи с колен и до стоп. Рекомендуется использовать скрабы перед процедурой депиляции, чтобы предотвратить врастание волос. Достаточно проводить пиллинг раз в 7-10 дней.
2. Маски – косметические средства, которые увлажняют, питают и насыщают кожу полезными веществами. Баловать стопы масками следует раз в неделю после принятия ванны, когда кожа распарена. Данное средство можно купить в магазине, или сделать самостоятельно из имеющихся продуктов.
3. Средства для ножных ванн – вещество, которое добавляется в воду, куда впоследствии помещают стопы. В зависимости от наполнения они способны расслабить, уменьшить отечность стоп, оздоровить кожу, и даже способствуют выздоровлению при простуде. Их можно применять как ежедневно, так и с коротким промежутком времени (от нескольких дней до недели). Ножные ванночки можно делать с добавлением:

• лекарственных трав (ромашки, зверобоя, календулы и т. д.),
• эфирных масел (например, чайного дерева, мелисы, мяты),
• других природных компонентов (соды, морской соли),
• покупных средств.

Массаж и гимнастика для ног

Уход за кожей стоп и ног в целом предполагает такую приятную процедуру как массаж и гимнастика. Учеными доказано, что на стопах сконцентрировано огромное количество нервных окончаний, массажируя которые вы улучшаете работу всех внутренних органов. Помимо этого массаж улучшает кровообращение и активизирует внутреннюю силу организма.

Ежедневно надавливающими и растирающими движениями проходитесь по всей стопе, начиная с носков, двигаясь к пятке. Особое внимание уделите каждому пальчику.

Помимо массажа, ножки требуют специальной оздоровительной гимнастики. Она совсем не сложная и занимает минимум времени и сил, а эффект чувствуется моментально.

• Стоя в вертикальном положении, поднимайтесь на носочки и опускайтесь. Упражнение повторяйте 5 раз.
• Пройдитесь на носочках по периметру комнаты пару минут.
• Станьте на внутреннюю часть стопы и пройдитесь так несколько кругов по комнате, потом поменяйте положение стоп, став на внешний край стопы.
• В положении сидя сожмите пальцы ног с силой, а потом резко разожмите. Повторяйте упражнение по 5 раз для каждой ноги.
• Поднимите с пола какой-либо предмет пальцами ног.
• Пока сидите за столом — катайте мячик стопой, для улучшения кровообращени.

Эти несколько упражнений помогут вернуть бодрость всему организму и снять напряжение после тяжелого рабочего дня.

Никогда не упускайте возможность походить босиком по траве, песку, гальке. Даже если вы пройдетесь по разбросанному детскому конструктору на ковре, то непроизвольно осуществите массаж стоп.

Уход за стопами в домашних условиях. Народные средства

Уход за стопами в домашних условиях не требует большого количества специальных знаний и умений. Делая ванночки, маски, скрабы из имеющихся продуктов, вы не только наполняете ножки жизнью, энергией, но и практически не тратите денег.

Ванночка с морской солью

Такую ванночку можно делать ежедневно. В таз с теплой водой насыпьте горсть морской соли (или обычной поваренной) и поместите туда усталые ноги. Через 15-20 минут от усталости не останется и следа.

Контрастные ножные ванны

Берете 2 емкости, в одну наливаете теплую воду, а в другую прохладную. Поочередно окунаете стопы в холодную и теплую ванночки. Такая процедура отлично снимает отечность, но противопоказана при варикозном расширении вен.

Ванночки с добавлением зверобоя

Отлично заживляют трещины на пятках. Для такой процедуры необходимо 2 столовые ложки зверобоя залить 1 л кипятка.

Яичная маска

За 3 дня такая маска устранит неприятный запах пота ног. Вам потребуются 1 сырое яйцо, 1 ст.л. уксуса и 1 ст.л. растительного масла. Яйцо взбиваем и смешиваем с остальными ингредиентами. Полученную смесь наносим на стопы, после чего надеваем носки и ложимся спать. Утром смываем маску.

Пиллинг апельсиновыми корочками

Мягко очищает кожу и придает ей здоровый вид. Высушенные апельсиновые корки измельчите, добавьте оливковое масло и нанесите полученную массу на кожу массажными движениями от колен до кончиков пальцев. После чего смойте теплой водой.

Красивые, здоровые стопы и пятки это не миф, а реальность. Ухаживать за своими ножками должна каждая уважающая себя женщина, девушка ведь это совсем не сложно, не требует много времени и денег. Регулярно очищая кожу, используя маски, массажируя стопы можно преобразить любые ножки до неузнаваемости. Радуйте себя приятными процедурами, и тогда проблемы, связанные с ногами вам не страшны.

В борьбе за красивые ножки вам также может помочь новая электрическая пилка , которую уже испытали миллионы женщин.

В ожидании лета любая женщина стремится выглядеть идеально. Прическа, макияж, фигура, одежда – учитываются все нюансы, даже самые мелкие. И, конечно же, ни в коем случае нельзя обходить вниманием ноги. Ведь потрескавшиеся пятки и желтые ногти в открытых босоножках способны испортить общее впечатление от самого совершенного образа. Регулярный уход за ногтями на ногах и кожей стоп поможет вам стать обладательницей самых красивых ножек в мире.

В арсенале современных красавиц есть самые разнообразные средства по уходу за ногами – от недорогих до элитных серий. Кроме того, не стоит забывать о том, что существует большое количество различных народных средств по уходу за ногами, которые зачастую действуют гораздо эффективнее уже готовых средств.

Наверняка каждая из нас хоть раз в жизни видела ножки маленького ребенка – нежные и мягонькие. Так куда же исчезает эта мягкость и нежность у взрослого человека? По мере роста человека нагрузка на ноги значительно возрастает. Кроме того, немалую роль играет и обувь. Среднестатическая современная женщина проводит в обуви около 11 часов в сутки. Зачастую ради красоты женщины жертвуют удобством и нога оказывается зажатой в узкой обуви, в результате чего нарушается кровообращение, повреждаются кожные покровы.

Если уход за ступнями ног недостаточно тщателен, их состояние стремительно ухудшается:

• Из-за того, что обувь зачастую неудобна, нарушается кровоснабжение, в результате чего повышается потливость – кожа использует пот, как смазку. Пытаясь тем самым компенсировать свое положение.
• Из-за механического трения мокрой от пота кожи об обувь возникают мозоли. Все мозоли могут проходить через три стадии – краснота и припухлость кожных покровов в области контакта, возникновение пузырей с жидким подкожным содержимым. После этого кожа на месте возникновения мозоли значительно грубеет и становится шершавой. Если на этой стадии не предпринять необходимых мер, кожа огрубеет очень сильно, покрываясь толстым роговым слоем. В особо тяжелых случаях именно под этим ороговевшим слоем кожи и находятся пузыри с водяным содержимым. Однако не стоит доводить до таких крайностей.
• Зачастую женщина сталкивает с такой проблемой, как растрескивание кожи на пальцах и пятах ног. Это практически всегда происходит из-за зажатости стопы в обуви, неправильном питании и несвоевременном удалении ороговевшего слоя кожи.
• Кроме того, женщина, которая недостаточно тщательно и систематически ухаживает за своими ногами, намного сильнее подвергается риску заражения грибковыми заболеваниями кожи и ногтей.

Разумеется, проблему гораздо проще предотвратить, чем бороться с её последствиями. Именно поэтому в данной статье максимально доступно и подробно описан уход за стопами ног. Если вы потратите совсем немного своего времени, то будете с гордостью демонстрировать свои красивые и ухоженные ножки. Правильный уход за ногами помогает сохранить не только красоту, но и здоровье.

Ногти на ногах нуждаются в постоянном уходе не меньше, чем кожа ног. Педикюр вы можете сделать практически в любом салоне. Однако его можно сделать и в домашних условиях. Все, что вам понадобится – это:

• Горячая вода
• Маникюрные ножнички
• Пилочка для ногтей
• Пемза

Тщательно распарьте ноги, после чего обрежьте ногти, не упуская из виду уголки. После этого обработайте ногти пилочкой, не обходя вниманием уголки. Высушите ноги и покройте ногти цветным или прозрачным лаком.

Уход за пятками

Если вы почувствовали, что при ходьбе у вас дискомфортные ощущения – боль, жжение в области стоп, особенно пяток, скорее всего, у вас имеется на них повреждение кожных покровов – трещины. Трещины способны доставить массу весьма неприятных минут, а также привести к достаточно серьезным последствиям. Меры необходимо принимать незамедлительно. При первых же симптомах дискомфорта тщательно осмотрите подошву ног и при обнаружении даже самых незначительных трещин немедленно начинать лечение.

Важно! В том случае, если с момента возникновения трещин прошло достаточно много времени, а вокруг трещин появилась краснота, припухлость или гнойники, либо же если при трещинах пяток у вас без видимых причин повышается температура тела, не предпринимайте никаких самостоятельных действий и немедленно обратитесь к врачу.

Начиная лечение, будьте готовы к тому, что до достижения конечного результата – идеально гладких и красивых ступней ног, пройдет не менее месяца, поэтому начинать необходимо уже сейчас. Как уже говорилось выше, для этого вы можете использовать самые различные средства – как покупные, так и приготовленные в домашних условиях. Ниже описан уход за ногами народными средствами с применением доступных подручных средств.

1. Замечательно способствует увлажнению кожи и смягчению трещин обыкновенный чистый вазелин, который можно купить в обычной аптеке. Также приобретите борную кислоту. Перед сном сделайте горячую ножную ванночку с борной кислотой из расчета 1 столовая ложка на один литр воды. Продолжительность ванночки должна составлять около 20 минут, после чего ноги необходимо ополоснуть чистой водой и высушить. После этого на имеющиеся трещины нанести толстый слой вазелина и наложить поверх него сложенный бинт, зафиксировав его бинтом. Оставить повязку на всю ночь, на следующий день повторить. Процедуры необходимо повторять до тех пор, пока трещины не заживут полностью.
2. Если трещины очень глубокие и начинают появляться признаки воспалительной реакции, их необходимо обрабатывать мазями, в которых содержаться антибиотики. Мазь необходимо наносить на трещины круговыми движениями, достаточно толстым слоем. Повязку накладывать нет никакой необходимости. Часто встречается мнение. Что для лечения трещин на пятках наиболее хорошо подходят стероидные мази. Доля истины в этом есть – содержащиеся в мази стероиды создают мощный барьер, который не позволяет микробам проникнуть еще глубже в трещину кожи. Однако нельзя забывать о том, что подобные мази зачастую могут вызывать различные нежелательные реакции, поэтому применять их можно только с разрешения врача – дерматолога.
3. Кроме пяток, зачастую трещины возникают также между пальцев ног. При этом человек испытывает мучительные болезненные ощущения. Кроме дискомфорта, трещины между пальцев очень быстро способствуют развитию грибковых заболеваний. Именно поэтому лечение трещин между пальцами надо сразу начинать с применением антигрибковых препаратов. Наиболее оптимальный препарат вам поможет подобрать врач – дерматолог. Обрабатывать им ноги необходимо не менее трех раз в сутки, предварительно вымыв ноги с мылом и высушив их. Не забывайте о том, что вытирание ног может привести к повреждению целостности кожных покровов и возникновению трещин. Ни в коем случае трите кожу полотенцем, а аккуратно промакивайте воду.

Народные способы ухода за ногами

Природа уже не одну сотню лет всегда с готовностью приходит на помощь к человеку. Уход за ногами также не стал исключением. Существует огромное количество народных рецептов. Однако, подбирая для себя подходящий, учитывайте особенности своего организма и индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, входящих в состав компонентов. Природные компоненты ускоряют заживление трещин и микротрещин, хорошо увлажняют кожу и оказывают общее оздоравливающее действие на ноги.

1. Если у вас на пятках имеются трещины, значительно облегчить ваше состояние вам помогут обыкновенные яблоки. Натрите яблоко вместе с кожурой на мелкой терке. Получившееся пюре необходимо наложить на слой плотной ткани и приложить к имеющимся повреждениям кожных покровов. Тканевую повязку необходимо плотно зафиксировать при помощи бинта. Оставить такой компресс желательно на всю ночь, утром обработав ноги любым увлажняющим средством. Как правило, для полного исчезновения всех маленьких трещин необходимо 5 – 7 процедур.
2. Не менее эффективно заживляет трещины сок свежего огурца. Если трещины кожи относительно небольшие, вы можете просто смазывать их срезом свежего огурца. Если же трещины глубокие, вам необходимо приготовить следующие компоненты: Два свежих огурца средних размеров. Желательно отдать предпочтение тем сортам огурцов, которые выращиваются у нас в России. Три столовых ложки любого натурального меда, и 5 ложек измельченных до пюреобразного состояния листьев древовидного алоэ. Обратите внимание на то, что растение должно быть не моложе трёхлетнего возраста. Все компоненты тщательно смешайте, поместите в стеклянную емкость и поставьте в прохладное и темное место на неделю. После этого на ночь делайте компресс – на марлевую ткань нанесите толстый слой смеси, приложите на поврежденное место, зафиксируйте бинтом. Уже через 10 дней заживут самые глубокие трещины. Будьте аккуратны с этим рецептом в том случае, если у вас ранее были случаи аллергических реакций на мед и иные продукты пчеловодства.
3. Мелкие и неглубокие трещинки замечательно вылечит обыкновенный свежий помидор. Просто после каждого мытья ног протирайте ступни свежим срезом помидора. Если трещины более глубокие, смочите ватный тампон или марлевую салфетку в томатном соке и приложите их к трещине на 15 – 20 минут. Продолжительность курса лечения – не менее одного месяца. Ни в коем случае не повторяйте ошибки большого количества женщин и не используйте для компрессов кетчуп – вы получите абсолютно противоположный эффект.
4. Еще один верный помощник в борьбе с трещинами и потертостями – это широко распространенная трава «высокий девясил». Сушеный девясил можно купить в аптеке. Его полезные свойства были известны с давних пор – наши предки его специально выращивали и с успехом применяли для лечения многих заболеваний. Для лечения трещин на коже подошв приготовьте следующее средство: измельчите на кусочки свежую траву высокого девясила, поместите ее в мешочек из марли и поместите в кипящую воду на одну – две минуты. После этого дайте высохнуть, не отжимая мешочек. Не давая компрессу остыть, приложите его на трещины. Также это средство просто замечательно помогает при натоптышах и застарелых мозолях. Лечение необходимо продолжать до тех пор, пока не наступит полное выздоровление.
5. Достаточно быстро и эффективно заживляет трещины и мозоли свежий капустный лист. Лечение происходит следующим образом – возьмите свежий капустный лист, ошпарьте его крутым кипятком, после чего иссеките его ножом в различных направлениях. Это необходимо сделать для того, чтобы капуста пустила свой сок. После этого приложите лист к пострадавшему месту и зафиксируйте его бинтом либо любой повязкой. Оставьте компресс на 5 – 6 часов. После этого нанесите на кожу ступней любой увлажняющий крем для ног. Для лечения не рекомендуется использовать верхние листы капусты, так как их действие не настолько эффективно.
6. Следующий рецепт предлагает лечение трещин, используя при этом картофель. Для этого вам необходимо ежедневно перед сном парить ноги в картофельном отваре. Для его приготовления тщательно вымойте 5 средних клубней картофеля, отварите их, предварительно не очищая. После того, как картофель будет готов, очистите его от кожуры и разомните его до состояния пюре. Пюре добавить в 3 литра горячей воды, в которой и варился этот картофель. Держать ноги в отваре необходимо держать до тех пор, пока он не остынет. После этого ополосните ноги теплой чистой водой и промокните полотенцем и обработайте любым жирным кремом. Крем необходимо нанести достаточно толстым слоем, после чего не забудьте надеть хлопчатобумажные носочки.
7. В том случае, если вышеописанные способы вам не помогли вовсе или же не в полной мере, попробуйте более сильное средство. Для его приготовления вам понадобится: один стакан молока, две столовые ложи любого натурального меда, и две столовые ложки листьев мать - и – мачехи. Листья тщательно промойте и измельчите. Обратите внимание на небольшой нюанс – листья нельзя измельчать с помощью ножа, так как при контакте с металлом они теряют все полезные вещества. Поэтому наиболее оптимальным вариантом будет измельчение листьев руками. После этого доведите молоко до кипения на водяной бане. После того, как оно закипит, всыпьте в молоко измельченные листья и кипятите в течение получаса, непрерывно помешивая. После этого выключите огонь и добавьте в получившуюся кашицу мед, тщательно перемешав все ингредиенты. Смесь необходимо наносить на марлевую салфетку, которую вы и будете накладывать на трещинки кожи. Компресс желательно делать на ночь, а утром, сполоснув ноги чистой водой, обрабатывать их увлажняющим кремом. Даже самые застарелые и глубокие трещинки заживают в кратчайшие сроки.
8. Практически все люди знают об удивительном воздействии меда на организм. Однако очень мало кому известен тот факт, что мед не только снимает воспалительные реакции, но и обладает сильным ранозаживляющим действием. И с трещинками на пятках мед справится достаточно быстро. Нанесите толстый слой меда на плотную ткань, наложите на трещины и зафиксируйте при помощи повязки. Желательно эту процедуру также делать перед сном, оставляя повязку на всю ночь. Утром ноги необходимо ополоснуть чистой водой и смазать трещинки обыкновенным детским маслом, после чего наклеить лейкопластырь. Это необходимо для того, чтобы кожа не теряла свою влагу. Однако будьте внимательны при нанесении масло – наносите его только на трещину, не пачкая кожу вокруг. В противном случае вы не сможете наклеить лейкопластырь на жирную кожу. Кроме того, еще раз обращаем ваше внимание, что этот метод ни в коем случае нельзя использовать людям, склонным к аллергическим реакциям.
9. Еще один способ избавления от трещин используется многими женщинами уже не одно десятилетие. Для приготовления этого средства вам понадобится: одно сырое куриное яйцо, 200 грамм уксусной эссенции, и 200 грамм сливочного масла. Поместите яйцо в скорлупе в небольшую стеклянную емкость и залейте её уксусной эссенцией так, чтобы она полностью покрывала яйцо. Оставьте яйцо на двое – трое суток – за это время уксусная эссенция полностью растворит яичную скорлупу, оставив лишь тоненькую пленочную оболочку. Слейте уксусную эссенцию, добавьте к яйцу сливочное масло и тщательно разотрите. Получившуюся смесь заверните в марлевую ткань, приложите к трещинам и сверху наденьте носки. Такой компресс оставьте на 2 – 3 часа, после этого необходимо сделать горячую ножную ванночку с добавлением соды из расчета 3 столовые ложки соды на литр воды. Ноги надо парить в течение минимум получаса, после чего очень аккуратно снять ороговевший слой кожи с помощью пемзы или специально предназначенной для этих целей педикюрной пилочкой. После этого промокните ноги полотенцем, дайте им слегка обсохнуть и нанесите любой питательный крем для ног. Процедуры необходимо повторять каждый день до полного заживления трещин, которое, как правило, наступает уже через 5 дней.
10. Не менее эффективно заживляет трещины свиной нутряной жир. Для устранения трещин перед сном нанесите свиной жир на трещины очень густым слоем, после чего оберните ступни полиэтиленовой пленкой и наденьте поверх теплые шерстяные носки. Утром жир полностью впитается. Повторять процедуры необходимо каждый день до полного заживления трещин. А в том случае, если после того, как трещины исчезнут, вы будете продолжать делать эту процедуру один раз в неделю, вы будете надежно защищены от повторного возникновения растрескивания кожи.

Красивые ноги – это просто

Однако уход за пятками ног – это не единственное слагаемое успеха. Не менее важен ухоженный и здоровый вид всей стопы в целом. Для этого в арсенале у женщин также есть несколько замечательных средств.

1. Народная медицина предлагает вниманию современных женщин один очень старый, но весьма действенный рецепт придания ножкам здорового и ухоженного вида. Для этого вам необходимо взбить в емкости 100 грамм сливочного масла, влить в него половину стакана простокваши и перемешать все. Сделайте горячую ножную ванночку с добавлением пищевой соды, попарьте ноги полчаса, промойте чистой водой и обсушите. После этого нанесите смесь простокваши и масла, оберните полиэтиленовой пленкой и наденьте носочки, оставьте на ночь. Через неделю ваши ножки преобразятся до неузнаваемости.
2. Пропарьте ноги в горячем содовом растворе, ополосните проточной водой и обильно смажьте любым растительным маслом. Оберните ноги полиэтиленовой пленкой и оставьте на ночь.

Есть несколько простых правил, соблюдение которых позволит сохранить кожу ваших ног здоровой и красивой. Во первых, не злоупотребляйте принятием ванной – длительное воздействие (более 30 минут) горячей воды очень сильно сушит кожу. Во вторых, если у вас сухая кожа ног, старайтесь не использовать для мытья обычное мыло. Для вас наиболее оптимальным вариантом будет мыло с содержанием ланолина или обыкновенное детское мыло.

Несмотря на то, что хождение босиком оказывает благотворное влияние на общее состояние организма, ходить босиком по горячим поверхностям, например, по горячему песку или камням, не рекомендуется, так как может привести к возникновению повреждений кожных покровов стопы.

Помните о том, что, если вы не можете самостоятельно справиться с проблемой, обязательно обратитесь к врачу - лечение и уход за ногами под контролем врача помогут достичь желаемого результата гораздо быстрее. И после того, как вы избавитесь от проблем, обязательно уделяйте внимание предупреждению и профилактике повторного возникновения заболеваний ног.

Красивые ступни ног – это результат систематического и тщательного ухода за кожей. Траченное на это, обязательно окупится с лихвой – вы будите ловить восхищенные взгляды и чувствовать себя самой-самой! Ведь это именно то, чего хочет любая женщина!

Обсуждение 1