Калькулятор зачатия мальчиков и девочек поможет определить наиболее подходящее время для зачатия ребенка желаемого пола на основании даты наступления овуляции.

Беременность, будущее материнство и отцовство являются одними из самых важных событий в жизни. После получения новости о скором пополнении родителей всегда мучает вопрос: кто же родится? Девочка или мальчик? С древних времен существует множество методик и примет по определению пола, но ни одна из них не гарантирует стопроцентный результат.

Как зачать мальчика или девочку?

Доказано наукой, что пол малыша программируется в момент зачатия. Дело в том, что и у мужчин, и у женщин есть по две хромосомы. У мужчин это Y-хромосома и X-хромосома, у женщин – 2 Х-хромосомы. Именно от хромосомы мужчины, от того, Х или Y произведет оплодотворение, зависит пол ребенка. Хотя организм мужчины производит примерно одинаковое количество X и Y-хромосом, шансы зачать ребенка желаемого пола все же есть.

Организм любой здоровой женщины устроен так, что зачатие может произойти только в определенные дни месяца. Как известно, менструальный цикл у женщины имеет строго индивидуальный период, он составляет от 25 до 35 дней. Примерно в середине цикла наступает овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника. Беременность состоится, если в период овуляции произойдет встреча с мужской клеткой-сперматозоидом.

Пол ребенка по дате зачатия, день овуляции и зачатие

У женщины менструальный цикл составляет 28 дней, дата начала последней менструации 31 мая. Таким образом, ее цикл в текущем месяце от 31 мая до 27 июня. Предполагаемая дата овуляции в этом случае – 13 июня. Шансы забеременеть высоки, если заниматься любовью в период 4 дней до овуляции и 2 дней после, то есть в период с 9 по 15 июня.

Уже доказано наукой, что сперматозоиды с Y-хромосомой (так называемые мужские) двигаются быстрее сперматозоидов с Х-хромосомой (женские). Хотя мужские клетки и быстрее достигают цели (яйцеклетки), они и погибают быстрее. Женские клетки в этом отношении медлительнее, но живучее.

Как зачать мальчика? Чтобы забеременеть мальчиком, половой акт надо устраивать точно в день овуляции или в течение нескольких часов после нее.

Как зачать девочку? Чтобы забеременеть девочкой, лучше всего устроить половой акт за день до овуляции.

Пример расчета для этой же женщины:

При овуляции 13 июня для увеличения шансов родить мальчика секс должен быть непосредственно в день овуляции и чуть позже, то есть 13 и 14 июня. Для того чтобы забеременеть девочкой, секс должен быть 11 или 12 июня.

Важно понимать, что данный расчет хоть и научно доказан, но гарантировать точный результат нельзя, ведь любой женский организм уникален.

Чтобы приступить к расчету определения пола будущего малыша, нужно заполнить форму калькулятора.

Современные репродуктивные технологии могут помочь женщине не просто забеременеть, но и с высокой долей вероятности зачать девочку . И если пара готова выложить десятки тысяч долларов - то вопрос "как забеременеть девочкой " проблем не создает. Однако не спешите в клинику. Искусственное оплодотворение – дело серьёзное, дорогостоящее и довольно болезненное.

Особенности сперматозоидов, которые помогут зачать девочку

Один из самых важных принципов в естественном планировании пола - понимание того, что сперматозоиды X и сперматозоиды Y ведут себя совершенно по-разному.

Сперматозоиды Y, которые помогут зачать мальчика, хотя и вырабатываются в и большем количестве, чем сперматозоиды Y, отличаются большей скоростью движения, меньшей продолжительностью жизни, большей хрупкостью. И, как правило, их разрушение и вымирание во влагалищном канале происходит через 1-2 дня. Этот срок еще меньше, если кислотность влагалищного тракта повышена.

Сперматозоиды Х, которые приведут к тому, что Вы забеременеете девочкой, отличаются меньшей скоростью движения, большей продолжительностью жизни, большей силой. И их вырабатывается меньшее количество. Они могут ожидать яйцеклетку в течение 4 дней, не теряя способности к оплодотворению.

Как забеременеть девочкой по времени овуляции

Поскольку Сперматозоиды Х довольно выносливы и долгое ожидание яйцеклетки ничем им не угрожает (как Сперматозоидам Y), Вы можете зачать девочку приблизительно за три дня до овуляции. Это значит, что выживут в основном сперматозоиды Х и они же оплодотворят яйцеклетку через 3 дня. А сперматозоиды Y ко времени овуляции будут уже мертвы.

Но Вы должны будете прекратить предпринимать попытки зачатия после третьего дня, который предшествует овуляции. Если Вы этого не сделаете, то позволите быстрым сперматозоидам - мальчикам присутствовать в борьбе за яйцеклетку. Борьбе, которую сперматозоиды-девочки, скорее всего, проиграли бы из-за своей медлительности.

Да, при этом вы тратите впустую много дней в Вашем “окне фертильности”. Но если Вы действительно хотите точно зачать девочку - это именно то, что Вам необходимо делать для увеличения шансов.

Как забеременеть девочкой с использованием поз

Имея в виду, что сперматозоиды-мальчики настолько слабы и уязвимы, имеет смысл делать зачатие в такой позе, когда их путь к яйцеклетке будет очень длинным и поэтому непреодолимым. Единственный и самый простой способ сделать это - использовать позы, которые отдаляют сперматозоиды как можно дальше от шейки матки и яйцеклетки. Для для большинства это неглубокое проникновение. Одна из лучших поз в данном случае «лицом к лицу».

Как забеременеть девочкой по оптимальной кислотности.

Наличие нужной кислотности влагалища очень важно для осуществления зачатия девочки, так как достаточно кислая среда дает сперматозоидам Х некоторые преимущества, а для сперматозоидов Y, как правило, является слишком жесткой и губительной.

Начальный шаг в этой процедуре - это еще до планирования беременности определить обычный уровень рH с помощью специальных тестовых полосок. Как только Вы определили, свой уровень PH, можно повышать кислотность влагалища различными способами.

Первый путь - за 1-2 недели до того, как зачать девочку , начать употреблять в пищу определенные продукты, повышающие кислотность и избегать щелочной еды. К таким продуктам традиционно относятся все цитрусовые, а также кислые огурцы и другие соленья.

Другим широко приемлемым и эффективным способом существенно увеличить Вашу и в итоге решить вопрос "как забеременеть девочкой" являются спринцевания с различными специальными веществами, которые может посоветовать только врач-гинеколог. В домашних условиях для спринцевания можно приготовить такой раствор - 2 столовые ложки белого уксуса растворить в 1,14 л воды.

Совместное использование этих двух методов сделает достаточно высокий уровень кислотности, и шансы зачать девочку значительно вырастут.

При этом надо учитывать, что на рН влагалища может повлиять оргазм женщины, который создает щелочную среду. Это уже является благоприятным для планирования мальчика.

Следуя этим советам, вы можете существенно увеличить вероятность зачать девочку . Тем не менее, самое главное это не пол будущего ребенка, а рождение здорового малыша.

Кстати, если Вы хотите быстрее забеременеть - прочтите эту книгу "56 советов как быстро забеременеть" . Здесь собраны и систематизированы рекомендации, которые повышают вероятность забеременеть, в том числе из методов нетрадиционной медицины. Выполнение некоторых из этих советов совершенно необходимо, другие кажутся не такими очевидными. Но все вместе они обязательно приведут Вас к заветной цели.

Важным условием быстрого зачатия является выбор благоприятных дней. И измерение базальной температуры, как многие считают, не есть единственным и самым точным способом. Узнать все о том, как определить благоприятные для зачатия, и самое главное - почему это так, Вы можете из практического пособия "Как определить благоприятные для зачатия дни ". Получить его Вы можете, заполнив форму справа-вверху сайта.

Все больше современных семейных пар планируют не только время появления ребенка, но и какой пол будет у будущего младенца. Способов прогнозирования пола малыша достаточно много – от народных до подтвержденных наукой.

В этой статье собрана информация о том, как можно рассчитать рождение девочки с использованием самых известных методик.

Мнение официальной медицины

На сегодняшний день мнение большинства представителей официальной медицины звучит следующим образом: определить пол будущего малыша можно только после зачатия. Это всем известная процедура УЗИ, которая проводится на 13-й неделе. Точность этого исследования на таком сроке ровна 50%. Ультразвуковое исследование на 22-24 неделе значительно выше – 90%.

Существует еще инвазивный метод определения пола ребенка. Он очень точен, но связан с риском выкидыша и проводится только по медицинским показаниям.

Как вы понимаете, эти исследования не позволяют планировать пол ребенка.

Только при экстракорпоральном оплодотворении возможно спрогнозировать пол ребенка. Выполняется генетическая диагностика, которая позволяет определить пол эмбриона еще до перенесения его в матку. Таким образом, родители могут оставить только будущую дочку. Однако процедура ЭКО проводится по медицинским показаниям, довольно дорогостоящая и связана с непростым нравственным решением. Такой способ зачатия девочки доступен далеко не всем.

В то же время существуют данные исследований, основанных на физиологии человека, которые выявили некоторые закономерности, влияющие на зачатие ребенка определенного пола.

Как рассчитать рождение девочки: популярные методы

Известно, что зачатие девочки зависит от наличия в сперматозоиде Х-хромосом. Чем больше Х-хромосом, тем больше вероятность появления девочки. Наоборот: большое количество У-хромосом способствует зачатию мальчика. Многие методы основаны на том, чтобы дать возможность сперматозоидам с Х-хромосомой добраться до яйцеклетки и оплодотворить ее.

Количество сперматозоидов с Х-хромосомой всегда меньше, они менее подвижны, но живут дольше.

Для того чтобы зачать девочку, необходимо обеспечить им доступ к яйцеклетке и устранить сперматозоиды с У-хромосомой.

1. По дню овуляции. Этот способ базируется на разнице в сроках жизни и подвижности сперматозоидов с Х и У хромосомами. Зная день овуляции, супруги планируют занятия сексом с целью зачатия ребенка. Для того чтобы получилась девочка, нужно вступить в близость за несколько дней до овуляции. К моменту выхода яйцеклетки менее жизнестойкие У-сперматозоиды погибнут, в то время как у сперматозоидов с Х-хромосомой появится реальный шанс к оплодотворению яйцеклетки. Рассчитать правильно рождение девочки по овуляции несложно. Для этого нужно знать точную дату созревания яйцеклетки. Вычислить ее можно с помощью специального теста на овуляцию, который легко купить в аптеке;
2. По обновлению крови. Считается, что частота обновления крови у женщин – каждые 3 года, а у мужчин – 4. Для применения этого способа нужно знать точные даты рождения супругов. Остальное – дело математических расчетов. Нужно разделить возраст женщины на 3, а возраст мужчины на 4. У кого из родителей кровь окажется моложе, того пола и будет ребенок. Следовательно, если у мамы кровь свежее, то родится малышка. Обратите внимание, что перед тем, как приступать к расчетам рождения девочки по обновлению крови, нужно вспомнить все крупные кровопотери партнеров. Учитывается переливание, донорская сдача крови, роды, хирургические вмешательства, ранения и так далее;
3. С помощью таблиц. В последнее время вновь стали популярными таблицы, объясняющие, как можно рассчитать рождение дочки или сына. Существует множество различных таблиц, позволяющих рассчитать пол будущего ребенка. Наиболее проста таблица, состоящая из двух частей. В одной из них учитываются группы крови родителей. В другой – резус-фактор.

Вычислите пол малыша по обеим таблицам и сравните результаты.

Если они совпадают, то шансы родить дочь или сына, если вы желаете мальчика, более 70%.

Следующая таблица получила название китайской. Считается, что она содержит многовековой опыт врачей и мудрецов из Страны Восходящего Солнца. Возможность родить сына или дочку в ней взаимосвязана с возрастом женщины. Считается, что в определенном возрасте можно зачать девочку или мальчика в определенный месяц года. Для того чтобы воспользоваться этой таблицей нужно провести линию от возраста матери до пересечения с линией месяца планируемого зачатия. В клеточке пересечения вы увидите ожидаемый результат.

Еще одна таблица, японская, подскажет, как правильно рассчитать зачатие девочки по месяцу рождения отца и матери. Она состоит из двух частей. 1 часть содержит сведения о месяцах рождения супругов. Пересечение месяцев появления на свет папы и мамы дает цифру от 1 до 12. Ее нужно запомнить.

Затем во второй части таблицы отыскиваем запомненную ранее цифру и проводим линию до месяца предполагаемого зачатия. Вероятность будущего пола ребенка вы увидите в столбцах. Чем больше крестиков, тем больше возможность рождения малыша того или иного пола;

1. Как по возрасту женщины рассчитать рождение девочки? Существует множество формул, с помощью которых можно рассчитать пол будущего ребенка даже по возрасту мамы. В том числе такие, которые рассчитывают возможность зачатия девочки по дате рождения матери. Для того чтобы воспользоваться ими нужны следующие данные: дата рождения и возраст женщины на момент зачатия.

Приведем некоторые из них:

• Мр – месяц рождения женщины;
• Мз – месяц зачатия;
• Л+Мр+Мз+3, если результат четный, то родится мальчик, нечетный – девочка;
• Л – возраст женщины, количество полных лет;
• Мз – месяц зачатия;
• Л+Мз+1, если в ответе вы получите четное число, то ожидается рождение дочки.

Существует еще множество способов узнать и даже спрогнозировать рождение девочки.

Многие пары при планировании беременности интересуются вопросом, что нужно делать, чтобы зачать девочку. Существует несколько методик, которые с высокой долей вероятности помогут ответить на этот вопрос. О них мы и поговорим в статье.

Лучшие способы зачать дочку

Многие семейные пары хотят спланировать зачатие девочки по разным причинам: например, у кого-то уже подрастают сыновья, а кто-то хочет вырастить маленькую помощницу и хозяйку. Важно то, что с развитием науки появился реальный шанс повлиять на выбор пола ребёнка еще на этапе его планирования. В мире существует несколько методик, которые помогают спланировать пол будущего ребёнка с высокой долей вероятности. Следование им уже помогло многим родителям зачать девочку естественным путем.

Однако стоит оговориться, что 100-процентной гарантии эти методы не дают. Женский организм индивидуален, и даже расчёт овуляции порой может быть неточен. Но если вы будете следовать инструкциям, как правильно зачать девочку, то ваши шансы на успех значительно вырастут. Итак, основные методы, которые помогут вам, - это метод расчета овуляции и зачатие по обновлению крови.

1. Как зачать девочку по овуляции

Зачатие девочки по циклу овуляции является одним из самых действенных методов. Сперматозоиды, содержащие хромосому X, отвечающую за зачатие девочки, более медлительны, поэтому они не могут обогнать быстрые сперматозоиды с хромосомой Y, отвечающие за зачатие мальчика. Однако первый тип сперматозоидов живет на 1-2 дня дольше (а именно 3-4 дня), чем второй. Это и позволяет ответить на вопрос, как зачать девочку по овуляции.

В первую очередь необходимо точно рассчитать свой цикл и дату овуляции. Для этого лучше воспользоваться специальным калькулятором или вести свой календарь. Чтобы зачать девочку, последний половой акт должен быть за 3-4 дня до наступления овуляции. В этом случае сперматозоиды с хромосомами Y погибнут к дню овуляции, а сперматозоиды с хромосомами X будут иметь реальный шанс достичь яйцеклетки, так как они способны «ждать» в маточной трубе.

Многие пары интересуются, как можно забеременеть девочкой после овуляции? В том случае, если половой акт произошел в день овуляции или после нее, с большой долей вероятности будет зачат мальчик. Поэтому к дню овуляции вам следует предохраняться или на время прекратить половую жизнь. Данные рекомендации, как зачать девочку по овуляции, действуют не на 100 процентов. Вероятность того, что метод овуляции поможет вам, - около 80 процентов. Однако этот показатель достаточно велик, поэтому и заслуживает первостепенной роли при планировании пола малыша.

2. Как рассчитать зачатие девочки по обновлению крови

Следующий способ спланировать пол вашего ребёнка - это рассчитать зачатие девочки по обновлению крови родителей. Организм человека постоянно обновляется, соответственно, обновляется и кровеносная система мужчин и женщин. А кровяные клетки несут в себе генетическую информацию, в том числе ту, которая передаётся зародышу и определяет его пол.

Кровь женщины обновляется раз в три года, кровь мужчины реже - раз в 4 года. Метод обновления крови действует следующим образом: пол ребенка определит тот родитель, чья кровь на данный момент моложе, т.е. недавно обновилась. Однако необходимо учитывать не только день рождения каждого из родителей, но и операции, переливание крови, донорскую сдачу у обоих партнеров, а также роды, выкидыши и аборты у женщины. В этом случае момент обновления крови рассчитывается с этого дня кровопотери.

Чтобы зачать девочку по крови, мы предлагаем вам специальный калькулятор. Возьмите количество полных лет матери и разделите их на 3, а возраст отца разделите на 4. Если у кого-то из родителей получится целое число, значит его кровь обновилась недавно и его пол с большой долей вероятности унаследует ребёнок. Если целых чисел не получилось, то необходимо сравнить остатки: чей остаток при делении меньше, пол того из родителей унаследует малыш. Чтобы зачать девочку, подгадайте, чтобы кровь матери обновилась недавно, это повысит ваши шансы на успех.

Используя этот метод, обратите внимание: чтобы зачать девочку при отрицательном резусе матери, результаты метода надо интерпретировать наоборот, т.е. кровь отца должна быть моложе.

Существует также таблица зачатия девочки по группе крови родителей. Однако её данные вызывают сомнения, ведь у одних и тех же родителей рождаются и сыновья, и дочери. Поэтому, если вы думаете, как зачать девочку по группе крови, можете ознакомиться с представленной таблицей. Но мы рекомендуем вам следовать методу обновления крови или методу овуляции.

3. Как точно зачать девочку с первого раза

Мы уже писали, как забеременеть девочкой с первого раза, используя методы расчета овуляции и обновления крови родителей. Исследователи считают, что первый метод даёт вероятность планирования пола ребёнка в пределах 80 процентов. Поэтому ни один из специалистов не гарантирует на 100 процентов, как зачать девочку или мальчика, ведь женский организм изменчив и овуляция может наступить не точно в срок. Метод обновления крови, по определенным подсчетам, действует в 50 - 60 процентах случаев при планировании пола ребенка. Причина здесь в том, что будущие родители могут не учесть один из случаев обновления крови, а их, как мы уже писали, множество.

Поэтому, если вы ищете 100-процентный способ, как зачать девочку с первого раза, и не хотите ошибиться, то остается воспользоваться методом искусственного оплодотворения, только профессионалы смогут помочь вам в этом.

4. Позы для зачатия девочки

Если вы уже рассчитали свою овуляцию или решили действовать по методу обновления крови, не лишним будет узнать, какая поза лучше для зачатия девочки. Неудивительно, что даже этот момент играет важную роль при планировании пола будущего ребенка. В первую очередь, надо выбирать те позы, которые позволят сперме в полном объеме проникнуть во влагалище женщины. Это в целом повышает шанс забеременеть.

Второе правило при выборе позы в сексе для зачатия девочки - отказаться от экспериментов и отдать предпочтение классике. В этом случае следует избегать глубокого проникновения полового члена. Объясняется это тем, что чем более «неглубокой» будет поза, тем дольше сперматозоиды будут добираться к яйцеклетке. А, как мы уже выяснили, именно сперматозоиды с женской хромосомой X более медлительны и живучи. Кроме того, женщине не рекомендуется испытывать оргазм, так как это повышает активность хромосом Y. Как часто заниматься сексом, чтобы зачать девочку? Напомним, делать это надо за 3 - 4 дня до овуляции, ежедневно, возможно, несколько раз в день. Главное правило - это предохранение или воздержание за 2 дня до, во время и после овуляции.

Итак, рассмотрим подробно, в каких позах можно забеременеть девочкой.

Миссионерская поза для зачатия девочки

Лучшая поза для зачатия девочки - миссионерская. Это классическая поза при занятиях сексом, наиболее эффективная и при этом не подразумевающая глубокого проникновения. Считается, что именно в этой позе выделяется максимальный объем спермы, которая беспрепятственно попадает в матку. При этой позе девушка лежит на спине, мужчина находится сверху. После окончания полового акта девушке рекомендуется спокойно полежать, прижимая колени к груди, либо поднять ноги вверх.

Поза «ложки»

Еще один ответ на вопрос, в какой позе зачать девочку, - горизонтальная поза под названием «ложки». При этой позиции женщина лежит на боку, мужчина на боку сзади неё, тесно прижимаясь. Таким образом мужчина может максимально приблизиться к шейке матки, а сперма дольше останется в её полости.

Поза «мужчина сзади сверху»

Третий вариант, как заниматься сексом, чтобы зачать девочку, -- выбрать позу, при которой женщина ложится на живот, а мужчина садится сверху. Так проникновение остается неглубоким, а у сперматозоидов с хромосомой Х остается множество возможностей достигнуть яйцеклетки и дать начало жизни девочке.

Как зачать девочек-близняшек

Многие храбрые родители задаются вопросом, как зачать двойню, ведь это очень удобно: одна беременность, одни роды и двое деток сразу. При ответе на этот вопрос, стоит отметить, что наибольшая вероятность зачать близнецов существует при выборе метода ЭКО. Если же вы размышляете, как зачать девочек-близняшек естественным путем, мы дадим вам несколько советов:

1. Самый действенный способ - метод резкого прекращения приёма противозачаточных средств. После длительного приёма гормональных препаратов (более года) и резкого его прекращения шанс забеременеть двумя и более плодами значительно возрастает. Это связано с тем, что гормоны, которые ранее блокировались, начинают усиленно вырабатываться, что может привести к образованию сразу нескольких яйцеклеток и многоплодной беременности. Однако есть у метода и существенный минус: после отмены гормональных препаратов выработка яйцеклеток может прекратиться на несколько месяцев.

Сейчас очень модно планировать пол ребенка с помощью диетического питания, народных примет, поз и т. д. Французы исследовали семьи, которые планировали детей с помощью специальных диет, и нашли взаимосвязь между употребляемыми родителями продуктами и полом будущего ребенка. На основе результатов их исследований продукты можно разделить на 2 категории – и способствующие зачатию девочки.

Прежде всего, какого бы пола ребенка вы ни желали родить, организм следует подготовить. За 3 месяца до зачатия ребенка обоим родителям следует употреблять следующие продукты/препараты:

1. Свежие овощи, зелень и фрукты, особенно те, которые . Он очистит организм родителей, зарядит энергией, придаст сил.
2. Таблетки фолиевой кислоты (). Фолиевая кислота – очень важный элемент при планировании беременности, она предотвращает развитие врожденных пороков нервной трубки, обеспечивает правильное формирование плаценты. Употребляйте продукты, богатые фолиевой кислотой, – молоко, мясо, зелень и зеленые овощи.
3. Препарат, содержащий , чаще это Йодомарин, и , грецкие орехи, которые служат источником йода. Дефицит йода может послужить причиной выкидыша на ранних сроках, негативно повлиять на умственные способности ребенка.

Женщинам советуют нормализовать свой вес, немного похудеть. Доказано, что легче забеременеть девочкой могут женщины стройные или худенькие. Кстати, женщины, сидевшие на низкокалорийной строгой диете, девочек рождают чаще.

Что есть для зачатия девочки

Овощной салат без добавления соли удачно дополнит рацион женщины, желающей забеременеть девочкой.

Для того чтобы яйцеклетка привлекла сперматозоид с Х-хромосомой, нужно есть пищу, богатую и , избегать соленого. Будет просто замечательно, если перейдете на молочно-яичное питание с добавлением отварного мяса, свежих овощей и обязательно сладеньких десертов.

• Девочками беременеют сладкоежки. Обратите внимание, что большинство ваших подруг-сладкоежек рожают девочек. Поэтому шоколад, конфеты, мармелад – это все сейчас пойдет вам на пользу.
• Как было написано выше – молочная диета. Это значит, что молоко должно присутствовать в составе крупяных каш и пюре из , добавляться в горячие напитки (чай, кофе, какао), можно просто пить молоко с печеньем. К оладьям и блинам выбирайте начинку из сыра и творога, подавайте это блюдо со сметаной. Балуйте себя и любимого супруга глазированными сырками, йогуртами и творожками.
• . Обязательно готовьте блюда из яиц – яичницы-глазуньи, суфле, омлеты. Добавляйте яйца в тесто для блинов, выпечки, пельменей и т. д.
• Хлеб и выпечка. В этой диете хлебобулочные изделия приветствуются в изобилии. Если вы печете самостоятельно, то добавляйте в тесто молоко и яйца, а вот соль и дрожжи брать не стоит.
• Из овощей можно практически все – баклажаны, болгарский перец, горошек зеленый, фасоль, лук, салат и другая зелень. Овощи лучше есть в сыром или вареном виде, маринованные овощи содержат большое количество соли.
• Из фруктов отдайте предпочтение яблокам, грушам, винограду, цитрусовым, можно есть ягоды – малина, вишня, клубника.
• Из напитков уделите пристальное внимание кальцинированным водам и напиткам на основе молока, молочной сыворотки.
• Для родителей, желающих родить девочку, из отдела сухофруктов лучше взять изюм и орехи (кешью, миндаль, арахис, фундук). Богаты магнием тыквенные семечки, кунжут и отруби.

Что нежелательно есть, если хочется родить девочку

Соль и все соленые продукты. Кроме содержащегося натрия, который препятствует зачатию плода женского пола, соль препятствует усвоению необходимого для девочки кальция.

Жиры животного происхождения – это сало, жирное мясо и даже в больших количествах сливочное масло.

Из молочной продукции: соленые сыры, подсоленное сливочное масло, растительно-сливочный спред.

Готовые мясные продукты с содержанием соли – копченые, сырокопченые колбасы, ветчина, мясные рулеты, паштеты, мясные консервы.

Пореже нужно есть рыбу. Отказаться от вяленой красной рыбы, любых видов соленой, копченой и сушеной рыбы. Под строгим запретом консервированная рыба.

Из овощей: не стоит есть маринованные овощи, следует ограничить количество картофеля, и тыквы. Не ешьте грибы. Ну если уж очень захотелось, то приготовьте свежие малосоленые шампиньоны.

Фрукты и ягоды: ограничьте употребление косточковых (абрикосы, вишня, слива, персик, нектарин), бананов, авокадо, дыни и ананаса.

Мясо. Конечно же, мясо есть надо, но не более полагаемой суточной нормы, т. е. на двоих в день 220 г будет достаточно. Лучше есть малосоленое отварное мясо или приготовленное на пару.

Рыба. Рыбу лучше есть не чаще 1–2 раз в неделю, а лучше заменить ее креветками, кальмарами, крабами и икрой.

Ограничить следует и употребление продуктов, замедляющих всасывание кальция: газированные напитки (особенно кока-кола), крепкий черный чай и кофе, мешает всасываться кальцию также щавелевая кислота из щавеля, и шпината.

После зачатия диету стоит бросить и есть все что захочется, пока не наступил токсикоз, который при беременности девочкой встречается гораздо чаще и гораздо сильнее, чем при вынашивании мальчика. Организм женщины должен получить то, чего ему не хватало во время диеты, обычно это те продукты, которые запрещались, и отказываются от сладкого и молока ради рыбки и колбаски с кусочком хлеба и помидором.

Помните, что диеты не дают стопроцентной гарантии, но позволяют приблизить заветную мечту.